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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 191件

どのように償えば良いか

私は独身ですが、彼女がいます。ある時、ダメだと知っていながら他の女性と関係を持ちました。浮気相手の女性は、本心で私を好きだと言ってくれていたのですが、わたしはそれに煩わしさと後ろめたさ感じて一方的に酷いことをメールで言い放ち、ブロックして逃げました。相当心を痛めたと思います。最低なことをしてしまったのだと、後悔しています。自分は何がしたかったのか、性的快楽だけ味わって、平気で嘘をつき、挙句見捨てました。自分の未熟さを思い知ったと同時に、人を傷つけてしまったことへの申し訳なさを感じています。そもそも初めから浮気などするべきではありませんでした。2人の女性の心を踏みにじる、人としてやってはならないことをしてしまったのだと、反省しています。 2人に対して罪を償いたいです。彼女に対しては黙って身を引くとか、浮気相手に対しては謝罪をし、最後の言い分を全て受け止めようなど、自分にどんな贖罪ができるか考えました。しかし、今後の2人の幸せな人生を考えたとき、私が今できることはただ2人の幸せな人生を祈り、自分が犯した罪の意識を持ち続けていくではないかと思いました。 2人の人生が幸せになれば良いです、心の傷を癒す助けができれば良いです、なんでもする覚悟はできています。どうか叱って下さい。

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どうしてなのでしょう

この人と決めて一緒になったのに何年かすると他の人によそ見をして浮気をする。相手がどんなに傷ついて苦しんでても何とも思わないのでしょうか？夫婦って何なのでしょうか。私を裏切り、反省所か　それを繰り返す。憎しみが募り苦しくて仕方ありません。離婚は簡単ですが思うように動けない義母を見捨てる事もできず私はどうすればいいですか？

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夫の嘘がしんどいです

結婚して2年、子供が生まれてもうすぐ1年になります。最近2人目を授かりました。夫は1人目妊娠中から産後まで、SNSや配信アプリにハマり浮気を繰り返してきました。複数の女性にお金を送金していたこともあります。浮気中は何を話しても、聞いても逆切れし怒鳴っては出ていき数日無視をするといった感じです。それだけでもしんどかったのですが、最近はそれに加えて嘘をついて他県に出掛けたり嘘をついてお金をせびったりするようになりました。ネットで知り合った人に会いに行っているようです。正直うちは子供を育てること、生活費でいっぱいいっぱいでお金にはあまり余裕がありません。夫もその事を分かっているはずなのですが、なかなかやめてくれません。お金の使い道を聞いても逆切れして怒鳴られます。先日はついに身内が亡くなったという最低の嘘をついて、仕事を休み他県に1週間遊びに行っていました。 (会社からの連絡で知りました) 義母にも嘘をついてお金をせびっているようで、もう限界です。話し合おうにも強く怒鳴られたり、暴力のようなことをされたりしてしまうのでどう伝えればいいのかも分かりません。もう別れてしまった方がいいのでしょうか。それとも、こんな夫でもまだ変われるでしょうか。もう何が正しいのかも分かりません、御指導御鞭撻の程よろしくお願いいたします。

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変わりたい

何年もお付き合いしている方が居ますですが、その間に何度も浮気をしてしまいましたバレたのは1度だけですバレた時からは、自分も変わろうと思い、自分なりに努力してきましたもうこんなことはダメだと思い、連絡を消したり異性と遊ぶのを辞めたりその結果2年半程は、浮気をしませんでしたでも、また最近浮気をしてしまいましたそのたび、後悔して、罪悪感がうまれ、もう二度としないと心に何度も誓ってきたはずなのに、寂しかったりすると男の人との触れ合いで心を満たそうとしてしまいますでも、もうほんとにしません結婚を約束しています同棲もします変わりたいです変われるでしょうか彼は本当に優しく私の事を愛してくれているのが伝わります結婚したら、彼だけを見て、幸せな家庭を築いていきたいです浮気の事は墓場まで持っていきますこんな私ですが本気で変わりたいと思っていますこれから前だけを向いて彼に尽くし、彼との時間を大切にしていきます彼と幸せになっていくために、なにか言葉を頂きたいです

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本気とは

男の言う、本気とはどこまででしょうか？不倫や浮気に対して、罪悪感をもたないのでしょうか？そして、やっぱり不倫はいけない事なのでしょうか？恋愛は、もっと自由なものだと思っていました。私は今までつらい恋愛ばかりしていました。幸せになるとは、愛されるとはどういうことでしょうか？いつも私はうまく恋愛ができず、わがままで自分勝手になります。相手を愛したい、大切にしたいのに、うまくできません。死にたくなる時もあります。不器用なので、うまく言葉にできませんが、宜しくお願いします。

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ご住職様たちのご意見お聞かせください

いつも有難うございます。私も一心になってお参りしようか、と思っていますが名前は晒せませんが（プロフィール欄ご覧いただけますと幸いです）ある新宗教の信者になろうか悩んでおります。でも菩提寺とそこで行われる法要には顔を出さず（供養はお布施を必ずお渡しして、毎月の命日も欠かしません）別のお寺に熱心にお参りする事に罪悪感で一杯になりすごく悩んでいます。回答しずらい内容で申し訳ありません。一般人ではなく、お坊様方のご意見を頂きたく質問させて頂きました。

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許せないことがあります

どうしても元彼と大親友が許せないし、幸せそうに笑っているのも腹が立ちます。この許せない気持ち、怒りをどうにかしたいです。 3年くらい前、私の元彼と大親友と浮気をしていました。しかも私と大親友の彼氏や、ほかの友達が寝ている横で。大親友は泣きながら謝りましたが到底許せませんし、元彼には逆ギレされ即別れました。私もその時期はかなり心を病みました。その後大親友は「私だって彼氏と別れそうで死ぬほど苦しい」と沢山の味方をつけて周りの友達を使い「浮気されたくらいで笑」と言ってきました。死ぬほど悔しかったです。ずっと大親友だと思ってたのに「浮気している事に対しての私への罪悪感は一切ないと」言ってたらしいし、元彼に関しては「私のことは好きじゃなくて、大親友が好きだ」といってきたようです。後に2人ともその言動については否定をしていますか、周りの友達が何人もそう言ってるために恐らく嘘です。更に、元彼と大親友は「お願いだから広めないで」と言ってる癖に周りには悲劇のヒロインのように「喧嘩をして私が全く許してくれない。苦しい思いをしているのは私たち」と何も知らない人に言っていました。この言動が更に私の怒りを爆発させました。その騒動から3年以上経ち、私も素敵な彼氏に巡り会いとても幸せを感じています。しかしどうしても立場上、顔を合わせてしまう元彼と大親友を見ると腹が立ちます。元彼も新しい彼女が出来ました。しかし元彼は「俺の今カノはめんどくさくて、ウザイ」など友達にこぼしているのに、それを他の友達に指摘されると「それはあいつ(私)が俺たちを別れさせるための嘘だ。あの女は俺の彼女のある事ない事をいっている。あいつ(私)の彼氏もしょうもない奴で·····」と周りに広めています。もちろん私はそんなことを言っていません。それに同調する大親友も正直何を考えているのかわからず怒りが増していく一方です。この3年間で私はこの2人が本当に不幸になり墜ちる所まで堕ちればいいとまで思うようになりました。しかし、それは良くないことだと分かっています。それにこんなに心無い人達が私の周りに沢山いたこともすごく悲しかったです。こんなに許せない気持ちで苦しいのに相手側はヘラヘラしているので悔しいです。考えたくないのに1人になると思い出してイライラします。許せないこの気持ちをきっぱり捨ててしまいたいです。

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ウソをつく夫との接し方がわかりません

結婚12年目40代です。半年前に会社の同僚と浮気していることがわかり、大ケンカ、本気で離婚を考えました。夫に裏切られたことがショックで、重度のうつ病になってしまいました。現在は通常の半分ぐらいのエネルギーしか出ませんが、関係を修復したいと思って何とかやっていました。夫も優しくしてくれるようになり、平穏に生活をおくれていた矢先、また浮気相手と会っていることがわかりました。夫は友人に戻っただけで、関係はないし、私と離婚しないと相手に伝えたと言っています。ただ、他の人と仕事と偽って出かけたり、連絡なくいつも帰宅しないので、夫の言い分を信じることができません。夫を許して、やり直していたのに、また平気でウソを繰り返す夫に呆れ、自分の気持ちを踏みつけにされることに疲れました。また、夫を許して前に進むしかないのでしょうか？今後どう気持ちに折り合いをつけて、生きていけばいいのかわかりません。

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関係を壊さずにいたい

私は4年間片想いしてる人がいます。その人は10歳年上で付き合って2年経つ彼女が居ます。彼が独り身の時は、毎日連絡をとったり週末にお出かけしたり友達以上恋人未満のような関係でした。彼女が出来てからは全く連絡を取らなくなりもちろん会うことも無くなりました。彼女と交際を始めて1年が過ぎた位に愚痴を聞いてくれと言われました。そこからたまに夜会って話すようになりました。私は今年就職なので就職の話など教えてくれます。この間会った時に相手にバレなきゃ浮気してもいいと思うっと言い出してびっくりしました。最近は彼女と県外にデートしに行った時に頼んで無いのにお土産を買って来てくれました。 3ヶ月位前から1週間に1回は連絡を取るようになりました。私の家に来て私の母と彼と3人で話たり母と彼は晩酌したりしました。この間母が社員旅行で家に私しか居ない時に彼が来てくれました。でもすごい酔っていたらしく私の部屋で寝てました。時間も遅かったので帰ってもらおうと思い、起こしに行ったら寝ぼけてなのか布団の中に連れ込まれそのまま添い寝の様な形でいました。でもそのままじゃなく、キスしたり前戯をしたりしてしまいました。頭の中では、浮気になっちゃうし彼女への罪悪感もありましたが舞い上がっていたのも正直な所です…。相手は酔っていて記憶が無いのかは分からないんですが… この事があった後から次の日に連絡がありそれからは一度も連絡をしていません。考え過ぎかもしれませんが避けられているような気もして…。叶うはずがないのに少し期待したり… 結ばれなくてもいいから会ったり話たりできる関係は壊したくないと思いますこれからどう関わればいいのかわかりません。

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周りに迷惑をかける生き方をやめたいです。

私はこれまで迷惑のかける生き方をしてきました。反省や罪悪感に囚われるだけで、また同じ様な失敗を繰り返してしまいます。そんな私が変わるためにはどうすればいいでしょうか。私が周りに迷惑をかけたことは以下の様なことです。・小学生の時に友達と万引きをした。今はしていません。・高校や大学のクラブ活動で無断欠勤をしてしまったり、提出物を遅れさせて職員さんや先生に毎度電話をかけてもらっていたもののそれを蔑ろにしてしまった。・部活を辞めるときに引き継ぎをせず、先輩に引き継ぎをなすりつけました。・元彼と付き合っている時に浮気をした。今は反省して今の彼氏とちゃんと付き合っています。・元々逃げ癖があり、何事も続かせることが困難です。迷惑をかける生き方を変えたいと思うんですけど、毎度繰り返しては罪悪感に駆られます。こんな私じゃ駄目だ、と思って毎度家では泣いていて精神的に辛いです。ちゃんと自分のしてきたことと逃げないで向き合っていきたいです。どうすればいいか教えていただきたいです。

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離婚すべきでしょうか。旦那は戻ってきませんか？

去年旦那の浮気がわかり、一旦はやり直そうとしたんですが、色々あって現在別居中です。浮気相手は同じ職場で、旦那がリーダー、浮気相手が部下でした。やり直すといっても、2人はいつも一緒、飲み会にも一緒に参加で見た目何も変わっていませんでした。やり直すことを決めても、旦那に触れることを拒否され、元に戻るには時間がかかるといわれ、寝室も別、信じたくても不安で、彼女に慰謝料請求しました。私の中で踏ん切りをつけたいのと、旦那がどうでるか知りたかったのです。彼女から慰謝料のことを聞かされた旦那は、別居だ離婚だと騒ぎ、私のことは元々嫌になっていた。結局、金がほしいんだ、金の亡者だと、誠意のない言葉を並べました。俺も弁護士に依頼してやり返す、無理なら命を狙うとも言っていました。私が別居も離婚も拒んだら、旦那が実家に戻り別居が始まりました。音信不通です。メールも無視です。旦那の考えは3月までに私が仕事やアパートを探し自立して、それから離婚だと勝手に決めています。どうしたらいいかわかりません。私は15年以上一緒にいた旦那をすぐに嫌いになれないし、やっぱりやり直したいです。ただ、私の実家も回りの人も、旦那はもう、以前のようにならない、離婚して新しい人生を歩めと言います。慰謝料の件は、まだ時間がかかりそうですが、私は旦那を待ってるだけ無駄なんでしょうか？私たち夫婦には子供はおりません。共に３９才です。年齢的にも、今から一人になるのは怖いです。慰謝料請求はやりすぎだったんでしょうか？でも、2人が一緒にいるのを黙って見ている自信はありませんでした。

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過去に不倫。幸せになる資格。

過去に不倫経験があります。不倫相手とは交際はしていません。恋愛感情はお互いに無く体だけの関係です。私には不倫中に交際している人がいました。遠距離でしたが、その人の事は大好きでした。ですが私に相談もなくいきなり仕事を変え、もっともっと遠くに行ってしまいました。1年に１回会えるかどうかです。私は交際しているにも関わらず既婚者と不倫関係になってしまいました。今はとても反省しています。相手の家族にも自分の交際相手にもとても悪いことをしたと思っています。今は不倫していた方とは完全に縁を切りました。もう会うこともありません。まだ遠距離の方と交際を続けています。近々、交際している方と同棲をする話になりました。ですが、過去に不倫をしていた事なんて相手はしりません。自分と交際している間、浮気、不倫していたなんて知ったらとてもショックを受けると思います。正直今は幸せを感じる事が多くなりました。ですが、汚い過去がある自分がこの人と幸せになって良いのか。幸せになる資格があるのか。一生罪人として自分を戒めながら生きていた方が良いのではないかと思うようになりました。今の方とは別れ、一人で生きていた方が相手も幸せなのではないかと思います。誰にも何も言わずに死んでしまえたら楽なのではないかとも思った事もありましたが、そんなの無責任なのかとも思います。交際相手と一緒に暮らす、結婚など子供を授かるなど、本当の幸せが訪れてしまう前に…。この汚い過去や自分をどうにかしなくてはいけないと思っています。毎日が罪悪感でいっぱいです。苦しいけど生きていなければなりません。今後どう生きていけば良いのか分かりません。このまま幸せになっても良いのか、幸せになれるのか。アドバイスを頂きたいです。よろしくお願い致します。

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相談する相手も居らずうつ状態

こんにちは。あまりに苦しく書き込みました。宜しくお願いします。最近旦那が浮気をしているようです。あまりにこそこそとメールをするのが気になり見てしまいました。肉体関係もあるようです。見てしまった罪悪感でなかなか言えません。また男友達も多くしょっちゅう飲み会にもいきます。その事をわたしが怒るのですが、心の中で旦那もストレスが溜まっているんだから男友達と位良いだろう。と思う気持ちと嘘をついて浮気をしに行くんだろう？と言う気持ちで心の中で矛盾し更に落ち込みます。最近は子供もいやいや期に入り言うことを聞かず余計ストレスが溜まります。私も友達に相談したり遊びに行ったりしたいのですが心から信頼していた友達が男友達だったので今は疎遠になってしまいました。今は自殺も考え初めていますが、大事な愛する息子の成長を、息子の今後を考えるとなかなか死ねず辛いです。どうか・・・どうか、助けてください。

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求められないことが辛いです。

　ありきたりなお話ですが、よろしくお願いいたします。　今の彼とは、お付き合いと同時に同棲を始めて3年経ちます。彼の持病のこともあり、レス期間のほうが長い付き合いになりますが、私なりに愛情を持って暮らしてきました。　ですが、そんな彼の浮気が発覚しました。浮気相手は、私と同じ職場だった40代の既婚者でした。 theおばさんが性対象になるのかと驚きました。彼と彼女のやりとりを見て、ショックでした。私には持病の症状で行為ができないと言っていたのに、浮気相手との卑猥なやり取り、彼の積極的な誘い文句のやり取り等、知りたくなかったことも知ってしまいました。私はホテルに誘ってもらったこともありません。情熱的に求められたこともありません。愛情を感じたいと泣いてお願いをしても、応えてもらったこともありません。また、浮気相手の彼女と話をしたかったのですが、すべて無視され、拒否されてしまいました。相手にする人間じゃないと自分に言い聞かせても、悔しさなのか嫉妬なのか、よく分からない感情で頭も胸もいっぱいで苦しいです。彼女に似た、40代で140cm台の女性を見ると、私もああなれば求められるのかなと、劣等感で苦しいです。彼女ようにならないと、求められることはないんだと、毎日絶望感でいっぱいです。私は、旦那さんも小さいお子さんもいるのに、他の男に抱かれたがるような不道徳な女性になりたくないです。でも、そんな女性のほうが求められることが悔しいです。そんな女性を求める彼に、情を捨てられない自分が情けないです。そんな彼に抱かれたい、求められたいと願っている自分が惨めです。　そんな彼と再構築を選びましたが、時折、求められないなら死にたいと思ってしまいます。　長々と読んでいただいてありがとうございます。お答えいただきたいのは、今、私が抱えている負の感情をどう扱っていけばいいのでしょうか。すっぱり忘れられたらいいのですが、難しいです。今後もこの負の感情とうまく付き合っていける心持ちのようなものがあれば、ご教示いただければ幸いです。　もっとドス黒く、汚い言葉を平気で吐き出してしまいそうですが、吐き出したところで満たされないので、この辺で失礼します。お付き合いいただき、ありがとうございます。

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彼の携帯を見てしまいました。

初めまして！私には付き合って3年になる彼氏がいます。出会いが出会い系(アプリ)だったのですがたくさんの男性の中でも、とても優しく思いやりがあり、なりよりも彼の愛が伝わってきて、付き合うことになりました。 (付き合ったことがあるのは彼だけです。) 出会い系で出会いましたが、驚くほど価値観が似ており付き合って本当に良かったと思っています。付き合って3年経ち、結婚の話、将来の話を最近するようになったのですが、先日旅行に行った時、彼の携帯をみてしまいました。人の携帯を見るのは初めてですし、なんでみてしまったのか本当に後悔しております。 (浮気を疑っていたわけではなく、本当になんとなくみてしまいました。) 携帯をみたら、私たちが出会ったアプリで女の子に、連絡していることがわかりました。旅行中だったので台無しにしたくなかったので、そのまま何事もなかったかのように過ごしました。しかし家に帰ってから、携帯を勝手にみてしまった罪悪感。後悔。でいっぱいになり、彼が女の子とやりとりしていたことにたいして、全くふれずに、 (携帯を勝手にみてしまった私が女の子とのやりとりにとやかく言える権利はないと思い、言いませんでした。) 携帯をみてしまったことを LINEであやまりました。そして、これからも付き合って行きたいと言うこともLINEでつたえました。私は彼のことが大好きなのでこのまま付き合った行きたいし、結婚もしたいです。しかし既読にはなるものの、返信が返ってきません。こんな大切なことを、LINEで伝えてしまったことに後悔しております。せめて、電話で話せばよかったです。ここで、相談なのですが、彼からの信頼を取り戻して、前のような関係に戻りたいです。私が全て悪いと言うことは重々承知です。アドバイスよろしくお願いします。

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彼と彼

はじめまして。 20歳女です。私には彼氏がいます。悲しい時は悲しみ、嬉しい時には喜び、逆に機嫌の悪い時はすぐ顔に出して怒る人です。悪く言えば『分かりやすい』性格の彼といるのは、とっても楽でした。そんな彼との間に子供ができました。私は産むつもりで、彼も『結婚して生んでくれ』と言ってくれましたが、私の両親の反対や彼の経済的な面で不安定な事を理由に赤ちゃんを諦めることになり、先月手術を終えました。赤ちゃんに会いたい気持ちでいっぱいの中、彼が言葉足らずで心のケアをあまりしてくれませんでした。もちろん、彼は彼なりに頑張っていたのでしょう。彼も、辛かった事でしょう。それなのに、わたしは彼の優しさに気づけませんでした。赤ちゃんの事で泣く毎日でしたが、やっと落ち着いてきた最近、彼以外の男性に惹かれ、浮気をしてしまいました。罪悪感で、いっぱいです。彼は学校の先生なのですが、毎晩電話をかけてくれて、わたしの辛い過去や、誰にも言ってこなかった過去も全て温かい言葉で包んでくれる男性でした。その彼に、『君のことが好きだ、結婚を前提にお付き合いしてください』と言われ、今の彼氏と別れようと決心しました。それでも、私と彼氏にはたくさんの歴史があって、一緒に困難を乗り越えてきました。きっと彼と結婚すれば、困難にあっても手を取り合っていけると確信しています。そんな彼を、他の男性に心奪われたことを理由に、手放すことが申し訳ないのです。もちろん、彼を傷つけないために浮気をしてしまったことは墓場まで持っていくつもりですが、時には戦友のように、そしていつか、結婚しようと約束した彼を、簡単に捨てていいものなのでしょうか。愛情を注いでる、今の彼氏、恋心を抱いている、先生の彼。迷っていると言うと失礼ですが、浮気をしてしまったことが1番の罪悪感です。もし今の彼を選ぶとなると、浮気をしたダメな人間が、このまま彼と幸せになってもいいのでしょうか。

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自分の性欲を抑える方法

こんにちは。下品で拙い文章の質問に際して、まずは大変な無礼をお詫びいたします。内容といたしましては、表題のとおりです。これまで、好きな人の為に性欲を抑えて、もっと精神的に強くなりたいと思っていました。けれど、どうしても性的魅力を感じて、そのフラストレーションを発散させる為に自慰行為をしてしまいます。どうすれば、性欲をコントロールすることができますか？完全に無くすことは無理にしても、人間の本能は、然るべきときには自制心が必要だと考えております。そしてもっと好きな人を穢すようなことをせず、純粋に愛せるようにしたいです。それだけでなく、他の異性のことを考えて自慰行為をするという、浮気まがいのことは、もうしたくないです。ここで説明しますと、私の好きな人はアニメや漫画にいるような、いわゆるオタク用語としての二次元上の存在ですが、その人は人格ができていて、とても良い方なので、自慰行為をする度に安っぽい罪悪感に苛まれます。たとえそれが一方的な愛や思いやりだとしても、ぞんざいに扱うなど許しがたい行為と思っておりますので。ですから、一時の快楽を得るために、多大な時間とエネルギーの無駄をするよりも、持続的な自己成長に繋げたいのです。例えば、勉強や自分の容姿を整えることなど、それらで大好きな人に釣り合うようにしたい、あわよくばその好きな人を大切にしたいということです。その為に、自分の趣味も無くすように努めました。自分を磨くためには、それが必要だと思いましたから。お坊さんのあなた方なら、きっと煩悩の一つであるこの性欲についての知見があると存じて、今回の質問に至りました。さて、以上が内容になります。何卒、このような下品な質問に御回答なさる心優しいお坊さん方、よろしくお願いいたします。

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このまま旦那とやっていっていいのか。

私の妊娠がわかり旦那両親、私の両親との話し合いが終り今後入籍、出産をしがんばって行くと決めた矢先に、旦那の浮気が発覚しました。旦那は自分の両親、私の両親に反対され精神的にまいってたことからの逃げだったと言っていました。浮気相手は私の友人です。旦那と友人は私が妊娠する前から連絡をとっており、妊娠発覚後も知っておきながら体の関係を持っていました。その後私が友人と話し合い、旦那とは関係を終わると話をしてました。旦那も関係を終わるといっていました。その1ヶ月後に友人の妊娠が発覚。私の旦那との子だと告げられました。そのとき、私は旦那を受け入れ、がんばっていくときめ、入籍もしていました。その入籍直後の報告でした。友人は中絶する道を選択しました。私自身、浮気相手の子供とはいえ、何も罪のない子の小さい命を殺してしまうということにすごく胸が苦しくてたまらない日々でした。ですが、赤ちゃんが友人と旦那に「自分たちのしたことの罪の重さをわからせるため」に来てくれたんだと…友人は元々いろんな人と体の関係を持つ人だったため、友人に「大切にしてほしい」って子供が命がけで教えてきてくれたんだと、私自身言い聞かせてました。ですが、その中絶手術の直後、ずっと2人の体の関係が終わってなかったことを知りました。手術の2日前でも平気で2人で体の関係を持ってました。もぅ、そこからは旦那の親とお姉さんにお話をしました。旦那の家族は私の見方を全力でしてくれ、浮気相手の女と直接会って話したり、示談書を書いていただきました。ですが、その後旦那は自分の親にも兄妹にも知られ、もぉ、やっていけない。ここまでのことをしたから普通には戻れない。と言い出しました。そして示談書を書いてもらってから2週間経ちますが、友人との関係もまだ切れていないと思います。その後に朝まで帰ってこなかったり休日も夜中まで帰ってこなかったりなどあります。私は子供を2人で笑顔で受け入れてあげたい。旦那も自分の子供をみたら変わってくれるはず。という気持ちがあり、再構築を考えています。ですが、前向きではない旦那の態度に毎日、ほんとにここまでしてまで一緒にいることが正解だったのか。このまま旦那はずっと友人と関係を続けるのではないか。と思います。なにが正しいのか毎日考え苦しく、臨月になり出産も直前ですが今も毎日毎日苦しくて涙がとまりません。

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怒った後に自己嫌悪します

初めまして。私は、一般的に正しいとされる当たり前のことしか言えない人間で、情に欠けています。浮気をした友人には「浮気をしたらクズだよ」と酷く怒りました。　また、会議を無断欠席した恋人には「報告連絡はちゃんとしようよ」と酷く怒りました。私は怒るとヒートアップしてしまい、ついキツイ言い方になってしまいます。実際にそのことも指摘されましたし、自分でもこれを抑えるのが非常に難しいです。言い方がキツくなる自分も嫌になる上に、この頃正しいことしか言ってない自分に疲れて、怒った後が非常に辛くなってくるのです。人を怒ることへの心の負担が強く、長い期間怒った相手との交流が出来なくなってしまいます。相手のSNSさえも見れなくなります。怒るなら怒るで、罪悪感のようなものを感じる必要はない。もしくは、怒ることもしないで心の負担を無くせば良い。自分なりに考えているのですが、どうしても身近な人が不当なことをしていたら怒ってしまうのです。そして怒った後は決まって自己嫌悪に陥ってしまいます。どうやったらこの弱さに打ち勝てますでしょうか。是非ご回答いただけますと幸いです。よろしくお願い致します。

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夫との関係再構築悩み

現在妊娠８か月、もうすぐ３歳になる子どもがいます。数か月前から夫の態度が何かおかしく、ずっと不安に思っていたところ２週間ほど前に私も限界が来て夫を問い詰めてしまいました。結果、職場に気になる女性がいるとのこと。でも何もしていないし、自分から求めたものではない。とそのことや、自分のキャリアに悩んでいることから私に対して”罪悪感”を感じるため愛情表現をしたくなくなったとのことです。これが一時的なものかわからないけれど、今はこの感情が色褪せていくのを待ちたいから今まで通りの生活を続けたい。けど愛情表現をすることは出来ないというのが彼の希望です。元々第２子の妊娠を彼は望んでいませんでしたが、一度避妊を失敗したことにより妊娠をしました。私の希望や周りの圧力などから彼は渋々産むことを認めたような形です。私の妊娠中に関しては全くの無関心であり、産まれてからはちゃんと父親としての責を果たすと言っていた中での今回の出来事です。結婚してから４年、４歳年下の彼に対し今まで妻として全力でサポートをしてきたつもりです。無職で仕事が見つからなかった時も、彼の不注意で事件に巻き込まれた時も私は自分自身を奮い立たせて彼を受け入れてきたつもりだったので今回のことが本当にショックで仕方ありません。仕事が決まってからも彼が集中できるよう共働きにも関わらず子育ての大半をカバーしてきました。収入も私の方が多く、家の家計についても切り盛りしています。彼と何度も話し合いをしましたが、私に悪いところはなく、彼が１００％悪い。申し訳ないと思っているとのことです。元々私自身が完璧主義であり、何か問題があればすぐに対処したいタイプなので今回の彼の言い分を受け入れられていません。何故一緒に解決に向かって動くのではなく、私が現状に我慢して彼にいつまで必要かわからない時間を与えなければならないのか…と思ってしまいます。ましてや後２か月で出産を控えているので、私自身余計に焦っているのだと思います。今までここまで落ち込むようなことはなかったのですが、かれこれ２週間子どもの前でさえも涙が止まらず、母親業もおろそかになってしまっており上の子の精神状態も心配です。出来る限りこのことを考えないように昔の趣味を引っ張り出してきて夜泣きそうなときにやってみたりするのですが、どうも上手くいかないです。

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