問答一覧

検索結果: 350件

2023/04/10

罪悪感をどう整理したら良いか知りたい

夫が仕事用のスマホを、お風呂に入る時も手放さないようになったことに気づいてから数週間。夫の行動一つ一つに疑念を持つようになり、夫が飲み会と言って出かけるたび、夫がスマホを触るたびに不安に駆られてしまい、いけないことだとわかっているのに、とうとう自分を抑えきれずスマホをチェックしてしまいました。人生経験上、スマホを見ても絶対に良いことはないし、余計に苦しくなる行動だと前々からわかっていました。でも、もし何かやましいことがあるのであれば真実を知りたい、なんとかしなくてはいけないと思いました。見てしまった今は、真実の一部を知ったものの、自分自身の行動をとても後悔しています。自業自得ですが苦しいです。この罪悪感を自分の中でどう整理すべきなのかわからず、アドバイスをいただけないでしょうか。

有り難し 24

回答 1

卑しい行為をしてしまった自分が許せないです

お弁当を廃棄する途中、殆ど手をつけられてないお弁当を見つけました。私は給料が高くない為日々節約節約で過ごしています。そのお弁当のお店は、自分の給料では食べに行くのは躊躇してしまう所でした。どんな味なのかとても気になって我慢できず隠れて、摘んでみた所を会社の人に見られてしまいました。廃棄に手を出す卑しさと、情けなさと、それを見られてしまった事に対する恥ずかしさと自己嫌悪と、これからの会社の人の目を思うと、今家から出る勇気が持てずにいます。情けない話で誰にも言うことは出来ず。自業自得だし、それでも仕事をしに会社に出なくてはと思っているのですが、恐ろしくて出ることが出来ません。どうしたらいいのか分からなくてなっています。

有り難し 27

回答 2

好きな人に嫌われたかもしれません。

同じ職場に気になる人がいます。その人とは前に一緒に飲みに行ったりホテルに泊まったりしました。(なにもしていません) ラインもボチボチしていました。しかし中々うまく発展しませんでした。この間、友達と飲みに行って好きな人とうまくいかないことを吐き出したりして酔った勢いで○○(好きな人)ないわ ○○にいくー(他に紹介された人)と言ってしまいました。その時、実は好きな人も私が飲んでいた場所付近にいました。たぶん○○(好きな人)ないわと酒の勢いで言ってしまったことをきかれました。今日仕事で会いましたが明らかに避けているように感じました。ラインで怒ってますよねと送っても既読無視されています。酒の勢いで言ってしまったことを後悔しています。自業自得ではありますがこの先どうしたらいいでしょうか。相手は女性、私は男です。

有り難し 13

回答 1

人生終わりにしたい

ふとした時私の人生一体何なんだろうと思います。容姿、家庭環境、学歴、人格どれも取り柄などないのに平然と生きてきた自分が恥ずかしいです。当たり前のように親に恵まれ仕事も順調で恋人や家庭をもつ人がいる現状を見てると自分はゴミみたいで虚しいです。親は無関心で自分を優先する人でした。愛情をもつこと、人を思いやること自分を大切にすることが理解できないままでずっと苦しいです。そのため幼少期から他人を傷つけ嫌な思いをさせてきました。 (ここには書けないようなことです) 知らないところで他人に馬鹿にされ笑われ恨まれていると思います。自業自得、因果応報でしょうが現在病んでしまいまともな生活ができていません。苦しみながら生きるのが唯一の償いになるのでしょうが毎日死ねないかと思うばかりです。私はなんのためにいるんでしょうか。

有り難し 11

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2022/07/18

転職後3ヶ月半、適応障害で辛いです

約3年働いた職場から違う県の新しい職場に転職し、3ヶ月半が経ちましたが、仕事の内容や量や忙しさ、職場内の人間関係全てになじめず、すごく辛く感じています。特に人間関係が一番つらく、前職経験があるせいか、自分自身の人見知りや受け身に回りやすい性格が災いしているのか、自分の所属している課内・係内での自分に対する当たりがきつく、雑談のような会話はおろか、正直仕事の相談もしづらいので仕事に支障が出ています。特に仕事を教えてもらう機会がある先輩には、自分の仕事や対応を問い詰められたりしたこともあり、恐怖感がぬぐえなくなっています。その先輩に聞かなければ進まない仕事もあるのですが、自分が尋ねると常に不機嫌そうな対応をされるので怖くなってしまい、職場の席に居て先輩の顔を見るのもストレスになってしまいます。また、そもそも仕事自体については、前職に大きな不満があったわけではないのですが、より専門性などが生かせる場所を探してステップアップのつもりで転職の道を選びました。しかし、実際に任されている仕事は自分の専門性などが生きる場所でもなく、上司には今後のための経験になる！と言われてはいますが、やりがいもなく手探りが続き、仕事量も対応が十分できないレベルに多く、不安しかありません。これでは前職のほうがよほど自分の適性や関心にあったことが出来ていたな…仲のいい先輩たちもいて、居心地も悪くなかったのにな…なんで転職なんかしてしまったのかな…あまりにも軽率だったんじゃないか…と後悔してしまいます。ストレスのあまり精神科を受診し、適応障害と診断を受けたものの、急ぎの仕事があるなら診断書は一旦保留として少し様子を見る方針としていますが…休みの日までも全然心が休まらない状態なので、もう一度受診して診断書を受け取り、しばらく休職のうえ辞職を考えようかとも思っています。自業自得でもあるのですが、以上のような職場の人間関係の恐怖と不安、仕事の不安や後悔、今後への不安、いろんな不安要素が尽きず、疲れてしまいました。抜け道が見えない中、何か助言をいただけませんでしょうか。色々仕事を抱えた中ではあるのですが、やはり思い切って休んでしまってもよいのでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 24

回答 1

逃げ癖を治したい、強くなりたい

先日、夜勤を仮病を使って休んでしまいました。原因は、先輩との人間関係です。私は今年の4月から保育士として福祉施設で働き始めました。職場環境は決して悪くなく、やりがいもあり、仕事自体は楽しくもあります。ただ、1人だけ、とても苦手な先輩がおり、その方と勤務が被ってしまうと憂鬱です。その方は10年以上のベテランで、かつ自分なりの仕事の段取りがあり、それを乱されることを一番嫌います。一方の私はあまり要領が良くなく、気遣いも足りていないので、いつも怒らせてしまいます。また、気をつけているつもりなのですがその方にだけ、敬語の使い方を指摘される事も多く、顔を合わせるのがいつも怖いです。私はその方の仕事への向き合い方や子どもとの関わり方は本当に尊敬しているのですが、注意される時の口調や表情、イジり方のキツさが苦手で、その方の前に出ると今日は何を言われるのかと萎縮してしまい、上手く話せず、余計にミスをしてまた怒らせてしまいます。先日の夜勤はその方とペアだったのですが、夜勤は責任も重く、仕事量も多く、精神的にも肉体的にもきつい仕事です。以前ペアになった時にも何度もキツく注意されていました。その時のことを思い出すと怖くてその日の朝、上司に熱があるので休みたいと連絡を入れてしまいました。これは自業自得なのですが夜勤は交代の人を探すのも大変で、ただでさえ今日は人が少ないのにと、職場に迷惑をかけていることが本当に苦しかったです。一方で、3カ月程前にも同じようなことが原因で仮病で休んでおり、今度こそバレるのではとの不安もありました。そんな自分勝手な考えが過ったことに自己嫌悪しています。また、その当時は新人なのに情けない、もっとしっかりしなくてはと思っていたのに、また繰り返してしまったことにも後悔しています。こんな逃げ癖を治したいです。そして、先輩と向き合う強さが欲しいです。自分の心が弱過ぎて本当に嫌気がさします。どうすれば強い人になれますか。長文、失礼いたしました。

有り難し 14

回答 1

2022/06/02

社内不倫をしてしまいました

私は独身、相手は既婚者で、不倫をしてしまいました。将来の事、相手の家族、私の家族、沢山の事を考え、自ら関係を断ちました。この関係は当事者以外は誰にも発覚せず終わりました。今回の事は自分の甘さや自分勝手さが原因だと理解しています。思い出す度、自己嫌悪と後悔、「もし誰かが知ったら」という恐怖に襲われる毎日です。苦しいのは自業自得だし、「生きてていいのか」と自問自答する事もあります。しかし死ぬ事も出来ません。二度としないと誓ってますし、自分の周りの人に少しでも良い行いをしようと、毎日を暮らしています。相手とは職場も同じで、仕事上話す事もありますが、それ以上はありません。自分の中で、この事を考える度同じ職場に居てよいのか等、自分を責め続ける日々です。職場は良い人たちばかりで、ワガママかもしれないですが、仕事は辞めたくないです。二度と同じことはしないし、墓場まで持って行くつもりです。私は今のまま仕事して生きていく道を歩んで良いのでしょうか。私のような、道を外れた人間でも、自分の家族や職場で、許されるなら生活していっても良いのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

失恋…生きてる意味がわからない

現在30代です。二十代で結婚し子供も3人おりましたが3年前にあるバツイチ女性と出会い、不倫関係にありましたが、その方と一緒になりたく離婚をしました。ですが、その方とも今から半年程前にお互い上手くいかずお別れしました。色々考え忘れる努力などもしましたが、どうしてもその方を忘れる事が出来ず、つい先程「悪いところは全部直すので、もう一度やり直してください」と復縁のお願いしました。が…やり直す事は出来ないとの返事をもらいました。家族を捨てた自業自得な事は重々承知しております。ですがもぅ生きてる意味がわからなくなってしまい、正直死にたいです…こんな人間でも立ち直れるでしょうか？

有り難し 4

回答 1

2022/12/05

父親の不倫、父親との関係

私の父親は10年前、職場の女と不倫し大学生だった私を残し相手の女の元へ行きました。母は身寄りがなく、私たち親子はそのまま父方の家に残り、父方の家族・親戚にお世話になりました。10年後父から突然連絡。父は身体障害を持っており、独立のため仕事を手伝ってほしいと頼んできました。悩んだ末、手伝う事にしました。後々独立前の父の仕事相手は不倫相手だったと発覚。売り上げの取り分で揉めた末破局したようです。その女と私を会わせる訳にいかず、引き継ぎ等は一切なく仕事スタート。不倫をして出て行った父親への嫌悪感が凄まじい事に、仕事が始まってから気づきました。更に父は約束の私の給料を支払わず。でも障害を負った父を見捨てられない。親戚に顔向けできない。どうして私だけがこんな思いを。思考がどつぼにはまり、毎日パニック状態に陥っていましたが父は知らないふり。ついに今日、仕事を放棄しました。このような人間を親に持ったことに絶望します。それを分かりながらも仕事を続けられなかった私も弱くてどうしようもないと思います。親を捨てたいです。死にたいとさえ思います。

有り難し 6

回答 1

2021/10/04

人として終わっている

身長にコンプレックスがあります 18過ぎてからきにしはじめて外出るときは常に厚底の靴で生活していますそれでも高くならず小学生に抜かれたときは本気でへこみました親に相談しても我慢しろといわれ逆ギレして会社や他人に八つ当たりをしましたわざとミスしたら本数を減らしたりしてバレたらｸﾋﾞになると思います精神科に通って安定剤を飲んでましたが効き目がなくそれっきりでいってません今はお金がないのでいけません誰にも相談できず頭のなかが身長ていっぱいで仕事も趣味をなにもできなく自分より身長の高い人間と関わるのもむりになりました悩みを解決しないと別の場所にいっても八つ当たりするとおもいますさんざん人に迷惑をかけてきたから死んだら地獄にいくのかなと思いつつ今日も八つ当たりをしました身長を伸ばす努力をしなかった僕の自業自得なのですが小学生から運動すればよかったな身長高かったらいまより楽しいだろうなとか仕事中もずっと考えてます結局僕は何しに生まれたんですか

有り難し 48

回答 3

2022/01/21

いつまでも後悔を引きずってしまう

いつもお世話になっております。もう考えても仕方のないことを、どうすれば考えずに済むのでしょうか？他のことに熱中しようにも、身が入りません。寝る直前には考えることに疲れたのか、やっと他のことに集中して少しだけ気が楽になるのですが、寝て起きるとまたリセットされてしまい、朝が来るのがこわいです。過去の自分が子供すぎて、馬鹿すぎて、その後何年も後悔し続けることになってしまったことが悔しくて悔しくて、おかしくなりそうです。でももう、考えないようにするしか解決策がないんです。今更考えてもしょうがない失敗は、自分の中でとても大切なものでやってしまったことで、簡単に他のことに切り替えることが出来ません。関連する言葉とか、様々なことで思い出してしまうくらい、いま過敏になってしまって、心がボロボロです。仕事があり、家族も友達もいて、好きなことがあり、じゅうぶん恵まれているのに、絶望的な気分です。こだわりが強すぎたり、楽観的に考えられず、変なところで生真面目で、その性格が自分を苦しめているのは分かっているのですが、なかなか直りません。考えない、考えないと思っても考えてなくていいのかな？と考え始めてしまいます。おかしいですよね。この状況がトラウマになってしまっている気がします。また向き合えても、この絶望感を思い出して一生この状態が続いたらどうしようと不安です。この後悔や経験があって学んだこともあるとポジティブにとらえるのも難しいくらい悔しくて、辛いです。この先での過ちをなくすための経験だったと言われても、ここでこの苦しみは味わいたくなかった…って思ってしまうんです。自業自得ですが。乱文失礼いたしました。

有り難し 13

回答 1

2023/01/20

自分で関係を壊してばかりです

物凄く愚かで馬鹿馬鹿しい、自業自得な悩みです。現在付き合っている人がいます。夢の為に上京したいという無職になった彼を養いながら、今年二人で上京しました。転居先で彼の仕事も決まっていたので、同棲後は費用を折半するという約束の元、私は彼に着いていきました。二人でいるから二部屋ある物件、23区内じゃないと嫌だという彼の条件で厳しいながらも何とか家を借りたところ、やっぱり住みたくないと転居後は23区外どころか隣県にある彼の身内の所に住み始め、勿論同棲ではないので費用は出して貰えません。仕事は結局嫌だからと入社日すら行かず、時間がある内に免許を取りたいと言っていたのに結局取らずに上京し、免許代もない、嫌だけど夜の仕事をするしかない、将来の為にすぐにでも取りたい、という彼の話を聞いて、私はお金をあげました。それと同時にこの関係はもう終わったのだと思いました。もう二度とまともな関係を築ける事はできないでしょう。今まで約束を守ってくれなかった人です。これからも都合をつけてお金を無心されるでしょう。返金なんてされる筈がない。でも好きな彼に自分が出来ることは何かを考えると、結局お金しかありませんでした。彼にとって私の存在って何だろうと思うと、宿、金、都合がいい、の3つ以外思いつきません。それなのに別れる決心もつかないなんて、本当に馬鹿だと思います。もう30歳で若くない。こんな子供でもやらないような恋愛にすがって、執着して、なんて馬鹿なんだろう、と涙が止まりません。自業自得なのは分かっています。でも私には彼との縁を未だ切る勇気がないです。とは言っても、計画性のない彼との将来も考えられない。結局どうしたいのか、私でも自分の気持ちが分かりません。ただ話を聞いてほしいだけなのかもしれません。毎回こうして自分で破滅しています。もう繰り返さないと思っても、いざお金がない、困っているという相手から連絡を受けると、何もしないという選択肢を取る自分が鬼のように思えます。困っている人にこそお金は渡るべきで、でもお金をあげることが正解じゃない。その人の為にもならないのだと分かっているんです。私が嫌でも、私の存在は彼の為にならない。何なら私は毒です。もう二度と誰とも関係を結ぶ事のないよう、私の不幸を誰か願って下さい。どうか、お願い致します。

有り難し 21

回答 1

結局すべてなくなった

二兎追うものは一兎をも得ずの事態になってしまい後悔と絶望が止まりません。仕事に不安があった私は副業禁止としている会社にダメだと思いつつも、1日働いたあとに前職を退職しようと考え、新しい会社に1日出勤したあとに前職へ退職する旨を伝えました。パートだったので2，3日でやめられると考えていましたが、前職から辞めるのを2週間伸ばされ即日退職るのは違反だと言われたので、正直に新しい会社に2週間待ってくれないかと交渉した所、辞めてから来るのが一般的なのに副業を結果的にしたということで、結局即日解雇となりました。自分の選択まちがいに後悔し、ちゃんと2週間前に前職を辞めるように連絡してたら…2週間待つよう正直に言わなければ…入社日を2週間後にしてもらえるよう交渉していたら…などと後悔しきりです。解雇された会社の人事の人に面接中やその後も良くしていただいただけに怒りようがショックで自分の行動に腹がたち、会社にきて退職する書類を提出しろといわれ恥ずかしい話行くのが憂鬱です。かなりのご立腹さにまた面と向かって言われるのかと思うとこの会社で働きたい気持ちが大きかっただけに、悔やんでもくやみ切れず自業自得なのですが涙が止まらず虚ろな日を過ごしています。この会社で働こう、ここならちゃんと働けると強く思った後だっただけにショックと後悔が襲ってきて…結局求めすぎて仕事を失いました。あれだけ苦労して前職はきついながらも頑張り、転職活動してやっと求める仕事に内定したと思ったらどちらもなくなって無職にまっさかさまでもう就活する気力もなくニートな日々を過ごしています。あんな自分にあった人も良くて条件のいい職場は、さんざん就活しただけあってもう無いと思い、自分のした行動に後悔と絶望が止まりません。しかも横のつながりが強い業界のため、あんなやめ方をした以上もうこの業界で就職するのは難しそうです。自業自得の後悔と絶望とこれからどうしようかと心が整わず、書類を提出しに行く日が近づくたびに死んだほうがマシなのではないかとふっと頭をよぎります。自分でもまたバカなことしようとしてるとは思っているんですが、日々苦しいです。

有り難し 25

回答 2

最良の選択がわからない。

仕事における人間関係の悩みです。オフィスワークと飲食業を営んでおりました。本業はオフィスワークです。本業を一緒にやっている仲間と、飲食業で関わる仲間との板挟みに悩んでいます。多くの資金を使って始めた飲食事業が、今回のコロナ騒ぎで大打撃を受けてしまい、本業の運転資金にも弊害が出るようになりました。本業の立て直しをするため、本来ならば心を鬼にして飲食店を今すぐ切り捨てるべきだと頭では理解していても、弱っている仲間を目の前にして、ついつい助ける選択をしてしまいました。危ない橋に自ら足を突っ込んでいる自覚もありましたし、後になって後悔もしました。私は優柔不断で、嫌われるのが怖いからか、ついつい目の前の人にいい顔をしてしまう悪いクセがあります。それが今の状況を招いたのだと感じています。結果として、本業の仲間からの強烈な突き上げがあり、立場を追われ、コロナ渦の最中に飲食店と借金のみが手元に残りました。自業自得です。飲食店の仲間たちからは感謝の言葉を頂くのですが、この先の不安が拭えません。また過去の仲間との関係性もギクシャクしたままで心が痛みます。私は、目の前にいる困っている人をおこがましくも助けたいなど思ってはいけなかったのか。助けられるほどの人間ではないのに、思い上がりで安易な行動に出てしまったのではないか、と、毎日を不安に過ごしています。誰からも嫌われたくないと思う気持ちは、悪い事ですか？どうすれば、前を向いて気持ちよく再スタートに踏み出せるのでしょうか？または今からでも遅くないと、過去の仲間の元へ立ち戻ったほうが良いのでしょうか？気持ちの整理がつきません。

有り難し 16

回答 2

2022/08/22

後悔の念

私は昔友達を傷付けてしまいました。友達(Uさん)のおもちゃ(人形の髪を切ってしまったりおもちゃのファンデを削ってしまったり)を2回ばかり壊してしまいました，苦手な友達(Uさん)の対処が分からず数分程無視してしまいました，昔の私は自己中なとこがあり自分やりたいことを押し付けてしまいました。あれから時間は立ち私達は中学生になり友達(Uさん)は東京の方へと行ってしまいました。中学2年生の時唐突に昔の事を思い出し後悔と罪悪感で苦しく自分勝手ではあるのかもですが友達(Ｕさん)にメッセージアプリで謝りました。友達(Uさん)は過去の事は気にしていない私もごめんねこれからも関係を続けたいと言ってくれました。私は友達(Uさん)にあることで舌打ちをされたり記憶はおぼろげであまり覚えてないですが泣かされたり(ちょっとした意地悪，昔の私は泣き虫だったので)したことを謝ってくれました。正直私はそのことに関して恨んでもいませんし何なら今の今まで忘れていました。話しが脱線してしまいましたが，謝ってもう気にしてないといわれたのにも関わらずずっとそのことばかり気にしてしまいます。自業自得なのですが私は5年生くらいから精神を病んでいて将来はカウンセラー系のお仕事をやってみたいと思ってますがこんな過去がある私はなってはいけない幸せにもなれず周りの人から後ろ指立てられるとぐるぐる考えてしまいます。ぐちゃぐちゃなで文すみません…閲覧ありがとうございました。

有り難し 3

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友人を裏切った自分の生き方(29歳女)

入社当時から同じ職場で信頼し合い、仲良くしていた同期の友人(女性)がいました。2人とも恋人がいて、私は遠距離恋愛、彼女は職場恋愛でした。いつも互いを励まし合う仲でした。 2年後友人は転勤。その1年後。私は同じ職場にいた彼女の恋人と2人で長期間同じ仕事を担当することに。この時の仕事はとてもやりがいがあり、彼女の恋人を仕事仲間としてとても尊敬しました。性別に関係なく信頼のできる同志のような感覚でした。その仕事が終わり、彼女の恋人から慰労会をしようと誘われ、家に行きました。帰らないで欲しいと言われ、とても心細い様子で、朝まで一緒に過ごしました。翌日からお互いを異性として意識し始めました。それでも一番大切なのはお互い遠距離恋愛中の恋人。そんな前提を勝手におきながら、2人で会うことが増えていきました。ある日私の前で涙を流した友人の恋人「こんなに素直になれて落ち着く場所があるなんて」と言いました。実はその頃、私は遠距離恋愛中の彼とほとんど連絡を取っておらず、どこか自分が必要とされていないような感覚がありました。そんな中で、自分が誰かにとって涙を流すほど心安らかにいられる場所になれているということが、自分の存在を肯定できたようで嬉しかったんです。私は友人の恋人と半同棲の状態となりました。約1年後、私と彼女の恋人の関係が、私の恋人に知られました。私は恋人と数年ぶりに面と向かって話し合い、恋人は私を受け入れました。ただ、やり直すには条件がありました。友人に全てを打ち明け謝ること。騙し続けるのはダメだと。私は彼女に打ち明け謝りました。友人は冷静に聞いてくれて「あなただけのせいじゃないから大丈夫」と言い、それから連絡を取ることはありません。その後風の噂で彼女が彼と別れたことを知りました。寂しさや低くなっていく自己肯定感を埋めるのは、浮気なんかじゃなくて、友人への相談や、恋人に向き合う努力であるべきだったと深く後悔しています。この春、彼女の転勤が終わり、私は再び彼女と同じ職場で働きます。彼女に今後さらに精神的な負担をかけると思うと申し訳ないです。彼女はこんな私とは今後一切関わりを持ちたくないだろうから。春から、どうしたら彼女にとってマシな生活になるでしょうか。私が仕事をやめて彼女の前から姿を消すしかないでしょうか。自業自得なのに、相談してごめんなさい。

有り難し 6

回答 1

人生の基盤は15歳までで決まるそうですが・・・

森信三という教育者が昔いました、そのかたが人の一生は15できまると言うのですが、私は１５まで何もしてませんでした休みがちで授業でよく怒鳴られるほど勉強不足で今年23のニートになってしまいました。人間としての能力が低すぎるんです、この年まで能力を上げようとしてるところもありません。人生詰みました、若いうちに努力した人が今を生きることが出来るんです、あふれて来る自殺願望を抑える毎日に嫌気がさすのですが自業自得なので殺したくなります。６年前、学校を辞めて編入するまでの間いい大学に行って見返すとか言ってたのに何もしないまま社会に出ました。自分は失敗作なのですが自殺はいけないことでしょうか？

有り難し 71

回答 3

虚言癖

２度目の投稿です。私は幼い頃から、軽い嘘から始まり今では取り返しのつかない、いつの間にか他人を巻き込むような大嘘つきになってしまい、家族からの信用なんて０だと思います。これに加えて、仕事も長続きせず以前勤めていた正社員の仕事も半年で体力的にも精神的にもキツくなって辞めました。母との約束で、仕事を辞める時はまず先に新しい仕事を見つけてからという約束があるのですが、辞めるまでに見つけられずその職場で関わった別会社の責任者さんに、「辞めたらこっちおいでよー」という冗談を悪用して、母にその別会社で仕事するといつか必ずバレる嘘をついてしまいました。今は全く関係のないブライダル関係の事務の仕事をしているのですが母は未だその事を知らず、別会社さんで働いていると思っています。人に嘘をつくことが嫌で、治したいと思って嘘をつかないようにしていたのですが、再発したように、またどんどん自分を凄くみせるような嘘ばかり、口から出てきて言った後で自己嫌悪。その繰り返しです。もう24歳だし、「嘘でした。」では済まされるような事ではないのは分かっているし、母も私に虚言癖がある事は分かっていると思います。母にもこんな娘で申し訳ないと思っているのに、どうしても嘘ばかり。こんなに苦しむのは、自業自得だと思うのですが正直に話す事もできず、最近では自分自身の存在を否定する事でしか、自分を保てません。こんな私は、これからどう生きていけばいいのでしょうか？

有り難し 26

回答 1

2024/01/17

怠けからの長期鬱（引きこもり）

私は46歳男ですが、32歳から14年間、うつ病、双極性障害で5回目の休職中です。鬱の原因は、面倒な仕事から逃げて、怠けてしまったことだと思います。また、元気な躁の時も24時間ずっとお酒に酔って酩酊している感じで、真面目に仕事をせずに他人に迷惑をかけてばかりでした。家の手伝いもせずに、自分の好きなテニスや飲み会ばかりしました。グループLINEやFacebookでも無茶苦茶な投稿を何回もしてしまい、友達はいなくなりました。今は鬱で引きこもり、両親がいないと生きていけず、完全に両親に依存しています。そのくせ、両親には毎日、何回も何回も、「生まれてこなければ良かった。生きていても仕方がない。」と言って両親を悲しませています。本当に腐り切った自分が嫌いで仕方がありません。でも、腐り切った自分を変えることもできません。私のような人間は、早く死んでしまった方が世のためだと思います。でも怖くて自殺する勇気はありません。この先、私が生きていても、躁か鬱しか無く、躁でも鬱でも迷惑しかかけません。改心して、愛と感謝の心で生きたいですが、どうしても改心できません。真面目にしなかった自分が悪くて自業自得ですが、毎日が苦しくて仕方がありません。

有り難し 21

回答 2

愚痴です。ただの愚痴。笑い飛ばしてくださいね。

職場のリーダーに言われました。「お前が楽しそうに仕事をしていると腹がたつ。お前はただの駒だ。こっちの思うように動け」と、いうわけで前業と残業あわせて4時間です。とはいえ雑用です。誰もが嫌がる、しんどいだけの雑用でパソコン病になりました。最近、週に1人ずつ採用されている女のこ達は「あんまり仕事をやらせたらパソコン病になるとかわいそうだから定時で帰ってね」などなどです。おいおい…です。正直、「死にやがれ」と思います。 100歩譲って、こき使われたとして、駒として使いたいなら、うまくやれよ！です。リーダーならひとを私をうまく使え！です。言葉は不思議な力を持っていて、結果は「やれ！」なのですが、物の言いようによっては「しかたないなぁ。やるか…」と思うものなんです。専門の仕事を全て取り上げやがって！こっちは12時間労働じゃ。残業命令してお前、定時で帰るんじゃねぇ！本人に言えないので愚痴でした。正直、腹が立って「死にやがれ」

有り難し 9

回答 1