2022/07/24自己肯定感を上げたいです。
初めて相談させていただきます。
私は自己肯定感が低いです。見た目も中身も自信がなく、人より劣っていると感じます。要領も悪く、何事にも時間がかかるタイプです。
今年30歳になるのですが、交際経験がなく、このまま一生交際や結婚ができないのではないかと毎日悩んでいます。女性としての魅力もない、自分は存在価値がないと思うことが多いです。
私も周りの人と同じように、誰かと好き合ってお付き合いをしたり、結婚したりしたいです。恋愛的な意味で、誰かの大切な人になりたいです。
コロナ禍の前はいわゆる合コンも行っていましたし、コロナ禍になってからはアプリもしてみましたが、うまくいくことはありませんでした。
自分を好きになれない者が、他人から好かれることはないと思い、自分を好きになるために自己肯定感を上げたいと思いました。
周りの友人や家族には恵まれていると思うので、自己肯定感の低い原因ではないと思います。
毎日、ふとした瞬間に自分を惨めに感じてしまうし、そんなふうに自分を落としてばかりいること自体にも落ち込みます。産んでくれた親にも申し訳ない気持ちです。
私としては、自己肯定感が上がれば恋愛につながると思っているのですが、間違いでしょうか。
また、どうすれば自己肯定感は上がるのでしょうか。
内容が分かりづらくて申し訳ありませんが、よければ回答をお願いいたします。
有り難し 29
回答 3