お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

だれも信用できません

私は祖父母に育てられその息子(叔父)とも長く暮らしました。祖父の在宅介護は祖母と施設の手続きは 1人で私が動きまわり、叔父は以前からギャンブル好きで、祖父が亡くなると無職10年祖母は心臓も悪くまだら認知症です。お金は叔父がほとんど食い尽くし、最近では脅したのか、お金の事を聞き出し。息子の自分と姉(私の産みの母)とお金は分ける。孫には関係ないと言われました。私の産みの母は精神疾患がありながら男性と遊びまわり、祖父の介護も逃げていました。祖母の心配も一切していません。妹とは仲がよく私の悪口大会。娘とも思っていません。祖母は我慢強くはっきり言わないので自分の子供にも気を使ってます。無職の叔父のお金の必死さ祖母もマインドコントロールのようになってしまいました。面倒なことは逃げ押し付け…最近では叔父のお金を取る事しか考えていない人格が恐ろしくなりました。日常でも悩みやすく旦那さんも親身な返答は無く面倒に返されます。知らない土地知らない人ばかりの環境に住んでいるのもありますがだいぶ精神的に参っております。今後の生き方などアドバイス頂けましたら幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 10

頭のゴチャゴチャを吐き出したい

お世話になります。今の自分の心の状態を言葉で表すのが難しく、まとまりの無い文章で読み難いかと思いますが、頭のゴチャゴチャを外に出させてください。すみません。数ヶ月前から世界で起こっている事とこれからの日本について考える事がとても増えました。学生時代に勉強から逃げ、これまで政治に向き合ってこなかったので、今になって言葉自体を知らなかったものや言葉は知っていても中身を知らなかった情報を一気に見聞きする状態になり、理解が追いつかないのですが、そのままは良くないと思い色々調べています。正解などないですが、自分の感覚での守られ方とは違う方向に国が進んでいるように思えるニュースや記事を見ると気にしなくても無意識にショックを受けてるんだろうなという感覚があります。個人としてできる事が今のところ選挙に行くしかないのが本当にもどかしいです。不安になってもどうも出来ない事というのも分かってるんですが色んな「不安」と「大丈夫」が交互に回って、その流れで常に何かを考えている状態で、日中仕事に集中出来ない時もあり、自分の心や思考をコントロール出来ず、仕事に集中できないのは良くないと思いつつ、集中できないから気になって調べる→調べて少し落ち着くが頭がその事でいっぱいになるというループになります。マインドフルネスや瞑想で「今を生きる」心得を少しは理解してるつもりなので、しんどいと思った時は深呼吸を心がけて自分自身に向けて「大丈夫。そんなに不安にならなくていいよ」と言い聞かせ落ち着かせています。ここで他の方の相談を読むと、大切な人やペットが亡くなったり、病気が見つかるなど色んな状況で踏ん張っている人達がいる中、毎日健康的に過ごしている私はとても幸せな立場だと心底実感しています。と同時に大変な毎日を過ごしてるわけでもない自分が弱音を吐く事を情けなく感じます。どうしたら良いですかという内容ではないのですが、不安を溜めたくなく自分の頭を少しでもすっきりさせる為に投稿させてもらいました。まとまってない上、長文失礼しました。

有り難し 17

家族に役立たずと言われる

毎日ではないですが、兄と父の思ったとおりに私が動けないと「本当に役に立たないね」「ちゃんとやれよ」「暇なんだからそれぐらいやれよ」などと言われます。兄と父は、家族に貢献する行動（家事などの家の手伝い）を私に求めてきます。兄と父はそれほど家事をやっているわけではなく、ほぼ100%母が家のことを一人でやっています。私を責めるより、自分が動けばいいのではないか？と二人に言ったことはあるのですが、「何もしてない暇なお前がやれ」と学生の私に押し付けてきます。兄は働いていますが、学生の頃に家事を手伝ったことはほぼないのにも関わらずです。私としては納得がいかないし、役立たずと言われると本当に傷つきます。命令されるのも本当に嫌です。私に言うより自分で動いてほしいのですが、私の気持ちは伝わりません。私も何もしていないわけではないですが、二人に何かをしていないと価値がないというように言われてしまうため、精神的にしんどいです。来年には家を出て一人暮らしするのですが、今の環境はストレスが多く、何か、心を切り替えられる方法などあれば教えてほしいです。

生き霊

こんにちは。前回、前々回とご回答いただきありがとうございました。先日、あるお寺をお訪ねさせていただきました。お焼香をあげた時にご住職からご指摘をいただきました。私には生き霊が付いていると仰いました。あの人だろうなという心当たりはあります。原因も成行も合っていると思います。その方を思い浮かべて、これまでの行為をとても反省しております。私が謝罪と感謝をその方に祈っても何か効果はあると思いますか？それとあと一つ、お尋ねしたいことがあります。会ったこともないけど逢いたかった方とあの世で逢えますか？

有り難し 35

夢は見つかりましたが今の生活が辛いです。

自分は性的違和（性同一性障害）のFTMで（女から男）と軽度の知的障害を持ってます。小さい頃から持っていた夢は全て公務員でしたが、疾患は軽い方でも夢は諦めました。そして最近、勤めていたパートの主に正社員の方との人間関係が上手くいかず、また家も性同一性障害だからという理由で追い出され、退社と家を出るという不幸に見舞われ、とある仕事の方が見つけてくださったグループホームと仕事先を見つけてくれた施設で約4ヶ月目でもバリバリ働いてます。そして、ようやく新たな夢を見つけました。それが僧侶になるという夢です。（大学に入ったりして夢が叶うかは分かりません）ですので、お金が貯まったら専門学校か大学へ勉強をしに行こうと思ってますが、今はお金がなくて、今ある趣味を捨てて貯金を頑張ろうと思ってます。（それぐらいのやる気はあります）ですが、一つ問題がありました。それは会社よりもグループホームの方と上手くいってなくて辛いです。仕事は辛い事がありますが、頑張って続けて仕事場の方から褒めてくださるほどだんだんと自分も成長を感じてる部分はたくさんあります。しかし、グループホームの方の当たりが強くて、どうしても飲み物がない時に、「最近、贅沢してないし少しだけ」と飲み物を買っただけでスタッフとか総出で「金ないのに贅沢すな」とか「欲しいのが我慢できないのは病気だ」って言ってきたり、だんだんと最近素が出てきたり、通帳や郵便物を見られるのも苦でしかたがなく、本当にそれが罰ゲームみたいで辛いです。だからストレスが溜まり、少し暴飲暴食気味です。だから、普通でも理解してくれるはずの環境でも同じなら、俺はどちらかといえば普通を選びたいと思ってます。そこで質問です。俺は、今後どうゆう対応を取ればいいのでしょうか？回答よろしくお願いしますちなみに、夢については誰にも話してません。

売るべきなのか、そうでないのか

ちょっとしたことに悩んでいます。仲の良かった友達と共有していたものを売るかどうか、です。個人的にはいわくつきだと思っています。具体的な品名は伏せますが、仲の良かった頃半分こでお金を出し合って買って、一緒に使おうと言ってたものがありました。購入権利は私にありました。ですが、不和になり、最初は私がその物の購入権利を手放そうと思っていましたが、相手からはどうしても欲しい、それを使いたい、と言われ、仲が悪くなってからも相手からお金を出して欲しいというようなアピールをされ、つい私が15万位出して買ってしまいました。元に戻らないのはわかってましたが、いつかはまた仲の良い友達に戻れるんじゃないか、という未練が捨てきれず、私が全額払ってしまいました。約束通り半額出してくれるかな、とも思いましたが、当然なく、「こんなクズのためになるようなことをしちゃダメだ」とよくわからない一言を貰いました。それでも約束を守ってくれたら、私としたら諦められた気がしましたが、共有物を使うにあたってのルールも守ってもらえず(不和を感じてから、何回も約束は破られてました)、お礼に私のした欲しい事(ここも伏せますが、一回料理を作ってもらう、とか、そんなレベルのほんと些細な事です。)をする、という約束も私とは果たされることはありませんでした。そして、ふとある日思い立って全ての縁を切って、その共有物も取り返しました。なにをどう思っても、ここまで捻れて拗らせものは元に戻らないし、お互いにとって良くないと思ったので。そして手元に金品だけが残りました。なんとなく、これのせいで関係が拗れてしまった気もします。これがなかったら、お互い変に執着しあわず、自然と疎遠になってたのかなって。だから、手放したいし、大分お金をかけてしまったので売って取り戻したいと思いましたが、こんな縁起が悪いものを売るのも申し訳ない気もするな、と思ったりもします。思い出にとっておくという事はできません。未練の元になるのと、売るなら今時期に売らないと資産価値がなくなるものなのです。私にとって、お金は大事だけど、人の縁の方が大事で、相手にだまし取られるなら、それでよかったと思えた筈なのに、と寂しい気持ちがまだあります。決めるのは自分だとは思いますが、ご意見賜われたら幸甚です。よろしくお願いします。

体つきが男の子なだけなのに・・・。

僕は、女の子です。でも、病院でわかったんですけど、体つきが男の子っぽいんです。最近、肩幅広くなってきたり、体がごつごつしてきたり、学校じゃないときは、ふわふわした服で隠せるんですが、学校の時は、最近暑いので、夏服または半袖短パンにしなければいけません。それで、ずっといじめの波から抜け出せません。助けて、誰か、

有り難し 14

どうしてだろう

こんにちは。いつもいつも、話しを聞いて下さり、優しく答えてをくださってありがとうございます。お仏壇の義父義母、娘に毎日話しかけます。おはよう。おやすみ。ありがとう。見守っていて。って。私の勝手な思い込みだと思いますが、そうであって欲しいと言う願望かも知れませが。『大丈夫！大丈夫！笑って。泣かないでない。今日は大丈夫。明日は大丈夫。』って心に響くんです。そう思うのに、そうやって強く生きていかなきゃないのに。死にたい。消えたい。と言う思いが消えません。今日は、延長コードで首を吊ろうと真剣に思いました。ふっと、亡くなった父方の祖母が頭の中で。○◯、こっちに来たいのか？って聞いてきたので、うんと答えました。でも、まだね早いよ。その時が来たら、ちゃんと待ってるからと。頭の中で聞こえました。私は、亡くなったご先祖様達に見守られて生きている。だから、だから。泣いてはダメ。頑張って生きなきゃ。と、思いますが。死にたくて。消えたくて。心が辛くて。ごめんなさい。ごめんなさい。どうしたら、どうしたら、ご先祖様に感謝して生きる事が出来ますか？

既婚者なのに既婚男性に惹かれています。

僧侶の皆様お世話になります。いつもご回答ありがとうございます。私は再開したsnsで、ある男性と繋がりました。既婚者で、お子さんがいる方です。その方から個人的にメッセージが来て、スポーツの教室を開いているとのことでした。私の近所に似たようなスポーツの教室がありますが、上級者向けでかなり高度なようで、入会は諦めました。彼の教室は初心者でも入りやすいようで、話を聞くうちに興味が増して来ました。彼は親切な方です。ただ、会員を増やしたいから親切にしてくれているのだろうと思っていました。しかし、私の投稿は彼が一番早く見てハートマークを付けるようになりました。彼が出た試合で優勝した時も「勝ちました!」と個人的に報告が来ました。調べて見ると試合が終わった直後だったようです。 LINEをするようになりました。好きと言い合ったわけではありませんが、ある時彼が、「家族には楽させてやりたい」と言っていました。私はハッとしました。この人とご家族を傷つけてはいけない、そう思い、LINEをやめました。 SNSやLINEの個人的なやりとりはやめましたが、スポーツ教室は入会したいです。スポーツと書きましたがかなり特殊なものなので、近場にはありません。しかし想いがあるならば入会はやめるべきでしょうか？どうしたらいいか教えて下さい。

人生って仕方ないんですか？

なんとか生きてます...汗私の人生って仕方ないって生きてます... 住むところ、納得いかない会社のルール→仕方ない辞めれば、変えればいい→そう簡単にはいかない母親と上手くいってないです母親の性格難あり私が色々頑張っても上手くいかないものはいかない→仕方ない (おまけにいとことか母親とすごく仲良くて悩みなくて、羨ましい) 知人が彼氏いて幸せそう→私はいない仕方ない人生辛い→仕方ないです終着点は仕方ないです。人生我慢は必要ですが、全て仕方ないになってしまいます不満言ったって、解決はしなそうなので仕方ないです我慢するために生まれてきたみたいですいつも辛いです

有り難し 23

夫の過去の嘘が今発覚し受け入れられません

結婚したばかりの夫とのことです。 2年ほど前、お付き合いしている頃の夫の嘘・隠し事が今発覚し、つらいです。　夫は以前から小さい嘘から大きい嘘までとにかく嘘が多く一度それでお別れをしました。ついこの間入籍を機にもう嘘はつかないと約束し気持ち新たに頑張ろうと話し合いました。今回発覚したことの１つ目は以前夫がマッチングアプリをしていたことが発覚し喧嘩になった際、メッセージは送っていないと言っていたのにも関わらず「仲良くなったら会えると嬉しいです」等のメッセージを送っていたこと。２つ目は私が嫌がっているのを知っていながら元カノとバンドを組んでいたこと。少し詳しくお話します。夫は大学生時代、サークルでバンド活動をしており元カノも同じサークルにいたそうです。2年ほど前、元カノの最後の学祭にOBとして出てほしいとの依頼を受けたと私に報告がありました。以前から元カノと連絡を取らないでほしいと言っていたにも関わらず連絡を取っていたこと、元カノとは別れてからも私と付き合う直前まで肉体関係が続いていたこと、バンドを組むとなると会ったり話す機会が多くなることからやめてほしい、出演するなら別れると話しました。その時は泣いて「ごめん、断るから別れないで、連絡先も削除する」と言い目の前で削除したので信じたのですが、今日上記の話をしている際、もう隠してることはない？と聞くとスマホをいろいろ探し始め、「あ…実は学祭に出演していた」と。夫としては「嘘をついたつもりはなく隠し続けるうちに忘れていた」と言いました。人を傷つける行為をしておいて「忘れていた」？私は彼にとってなんなのか？もう嘘はつかない、今までとは違うところを見せる約束したのはついこの間です。今までも告白する機会はたくさんありました。夫が何を考えているのかわからないし、毎日疑いと不安で潰れそうです。最近は毎日泣いて夫を責めてしまいます。夫にも申し訳ないです。夫が過去を反省し、行動を改めようとしてくれているのは感じます。ただ、今になって知らなかった過去が発覚すること、またなにかあるんじゃないか…？と疑る気持ちがただただしんどく、大切な人に大切に思ってもらえない私の人生に価値はあるのか、とさえ考えてしまいます。なにか気持ちが楽になる方法や考え方をご教授いただけますでしょうか。長文、乱文で申し訳ございませんでした。

有り難し 30

改葬による閉眼供養　しなくてもよい？

現在の菩提寺から祖母の改葬をしている最中です。菩提寺の住職が改葬に応じなかったため、やむを得なく弁護士に依頼し、手続きを進めています。 2ヶ月かかり、ようやく遺骨引き取りの約束まで出来ました。あとは弁護士に引き取りに行ってもらうだけです。弁護士に依頼する前も、脅すようなことを言われたり、仏壇の前で亡くなった人の悪口を言ったり、お金の話ばかりしたりと散々で、今後、こんな人に法要をしてもらいたくなく、私の父の菩提寺に改葬しようと家族で決めました。このような経緯があり、元のお寺の住職にはもう二度と関わりたくありません。弁護士にも嘘をついてこちらが悪いから誤りに来いとも言っていたようです。遺骨引き取りの日が決まるや否や、今度は「閉眼供養はどうするんだ、しないのは冒涜にあたる」と弁護士を通じて脅してきました。こちらは弁護士に一任しているので会うつもりはありません。しかし、閉眼供養をせず、改葬をしてもよいのかと迷っています。父のお寺のお坊さんは、必ずしなければということはないと言っています。改葬後のお寺では、きちんと供養をしていただく予定です。このような事情がある場合、閉眼供養はしなくてもよいでしょうか？アドバイスなどありましたら、よろしくお願いいたします。

有り難し 10

穏やかな人になる方法

相談を聞いていただきありがとうございます。個人事業主をしております。一つは店舗経営、もう一つは作家です。今回の悩みは作家業についてです。クリエイター業は実力社会なのですが作家同士が集まるとどうしてもマウントの取り合いのようになってしまいます。私もそれを遠目で見ていると嫌だなと思うのについつい「こないだはこんな仕事をした」「こんな評価を受けた」と言ってしまう自分がいて、自己嫌悪してしまいます。本当にすごい人はそんなことを言わない、と思いますし事実、言わなくても余裕があるように見えます。そしてＳＮＳでもその傾向があり、「忙しくて大変」「締め切りに追われている」と投稿してしまいこれもマウントだな、と思って消すことがしょっちゅうです。でも、自分の生活のほとんどが仕事で、人と会っても話すことがほかに思いつきませんしＳＮＳで投稿することもありません。感情的なことを口にすると、病んだことを言ったり書き込んでしまいそうでいやです。人前でマウントしないようにするにはどうすればいいでしょうか？そしてＳＮＳで不快な投稿をしないようにするにはどうすればいいでしょうか？（不快なツイートをしたいわけではないのですが思い返すと、不要だったな、と思って消してしまいます）

有り難し 17

知人

私は、仕事うまく行かず、ダメになっても、自分で解決して、トラブルがあっても、一人で処理します。知人は、私に依存して、私が助けても、私が困ったときは、知らん顔です。お金困ったやわがままをいうので、私がイライラするので、その人がわがままをいっても、無視してます。私の対応は、変でしょうか？

有り難し 21

自ら命を絶たれた方の行く末

とても迷ったのですが、どうしてもお坊様方のご意見が聞きたく御相談をさせていただきます。近年より相次いでおります、自ら命を絶つ行為。学生時代の自分も、現世から逃れたくて何度も命を絶つ決意、そして行動を行っておりました。あれから時が経ち、大切な家族・神様、仏様方との出会いで改心し、今は大好きな神様・仏様方、家族と共に今を生きております。それはさておき、今は見なくなりましたがこのご時世の始まりの当初はよくニュースを見ていました。感染者数を知りたくテレビを付け、情報を収集していたのですが、それ以外である人が自らの命を絶たれたとのニュースを見ました。関連のニュースを見る度、ふと思いまして、亡くなられた方の魂が何処に向かわれるのか疑問になりました。ちなみに私の祖母は、輪廻の一番下に行くと話していました。ですが、仏教を勉強する内に祖母の話が本当なのか微妙です。数々の本にも触れられてなく、疑問が膨らむばかりです。そこで、各お坊様にお聞きしたいのですが、自ら命を絶たれた方の魂は、どちらへ向かわれるのでしょうか？命を絶たれる決意をされている方々に対して刺激が強い内容になってるのではと心配で、利用規約にも反していないか不安ですが、どうしても気になり質問させていただきました。

有り難し 22

自殺者の行方について

よく自殺者は地獄行きが決定してると聞きます。また他にも成仏ができず一生苦しむとも聞きます。この考え方は救いが無さすぎて辛いです。現世で苦しんで死んでからも苦しむとするとより逃げ道がなくなって辛いです。私は自殺者も同様天国に行けると思っています。他に自殺者の行方についてどのような考え方教えがあるのか知りたいです

有り難し 24

彼氏との別れ、受け止め方

長文失礼致します。私も元彼も大学3年生です。彼氏と「会う頻度が合わない」ということを話し合うために会いました。ですが、話を聞いていくと、もう私に対して恋愛感情がないということが分かったので、お別れすることになりました。彼氏は忙しい人でした。部活の幹事・バイト・外部団体の活動など…。もちろん日中は大学の講義を受けています。自由な時間は夜しかなかったみたいです。一方の私は実家暮らしなので、逆に夜出歩くことができませんでした。でも今思うと、夜ご飯くらいは一緒に食べたりしたらよかったな、と後悔しています。彼氏は同棲経験があると言っていました。「大学生の恋愛は同棲だと思っていた。同棲していたら毎日一緒にいるから、そもそも会う予定を立てる必要がなかった。だから、会う予定を立てるということがよく分かってなかった」と言われました。複雑な気持ちになりました。話をしていくうちに「人としては好きだけど、恋人として一緒にいたいわけではない」「嫌いになったわけじゃない」と言われました。なので、別れました。一つ、腑に落ちていないことがあります。お別れする直前、私が自分の親との関係性がうまくいっていないことを話す流れがありました。すると「お金貯めたりして準備ができたらさ…僕のところにおいでよ」と言われました。よく分からなかったです。心の中では「人としては好きだけど、恋人として一緒にいたいわけではない」と思っているのに、同棲しよう、みたいなことを言えるなんて…彼の考え方がよく分かりません。それに対しては「僕にとって大切な人だったら誰であってもそう言うと思う」「僕は人を内と外とで考えてて……」と説明されました。更に分からなくなりました。でも別れたいと思っている彼氏のことを縛りたくありません。未練がましい人間にはなりたくありません。早く彼氏のことを諦めたいです。復縁したいという気持ちを頭から消したいです。助けてください

職場への要望が出せない

青果店販売職で朝8時30分から始業。テイクアウトもあるため、レジに私1人、調理場に社員さん1人。ヘルプの人は基本いません。朝体調がしんどい時に休みづらい、生理が酷い時に交代もできず、とにかくまずは出勤して、と言われてしまいました。薬を飲みつつ出勤していますが、辛いです。お店の雰囲気はお客様第一のため明るくステキな環境です。でも、人手が少なすぎる、その上社長や先輩は新しいことにどんどん取り掛かる。狭小店舗ゆえに設備面を改善したり、発注ミスを防止したりなど、先に問題を解決しなければならないことがまだあるのにも関わらず。私は未経験入社でアルバイトで3ヶ月の新人。いろいろ挑戦できる環境と思い入りましたが、同期入社の人は調理担当の社員さんからハラスメントを受け精神的に体調不良を起こしてしまい、先月退職してしまいました。私なりに話を聞き、アドバイスするなど、できる限りのサポートはしたつもりです。調理担当の社員さんは、こちらがレジ対応をしていると「これ早く出して」「あれ先にやってって言ったじゃん」「あれまだ？」など、こちらの作業はお構い無しに冷たく指示や追い討ちをかけてきます。ボソボソ話すので聞き取りにくいし、語気はイライラが伝わってくるしで、気分の差が激しい。お客様からの要望を基本全て受け入れてしまうため、ひとりで抱え込んでしまうタイプの方です。最近はお客様も増えて調理場もレジも忙しくなり、雑談でコミュニケーションをする時間もなかなかありません。状況を改善すべく、勤務時間を10時頃からにし、退勤時間をその分遅らせるなど要望は伝えたいのですが、朝の開店時間にレジがいない状況はつくれない（調理はテイクアウト準備のため抜けられない）ため、要望を伝えられず、先送りになってしまっています。とにかく、人手が少なく、これ以上出勤日数を減らしてしまうと店が回らない今の状況、私自身朝に体調を崩しやすく遅刻や欠勤が起きてしまい迷惑をかけてしまっている状況を、なんとか打開したいのです。アドバイスいただけないでしょうか。ちなみに社長は体調不良で欠勤を伝えると、「出勤管理は△さんの担当だから、今度からそちらに伝えてよ」と返信が来ました。当日欠勤の私が悪いのは当たり前だし、「分かりました」と返信しましたが、お大事に、の一言もなく、悲しかったです。

有り難し 19

姉が許せない

3月に母が脳出血で倒れ、現在は右半身が動かない状態でリハビリ病院にいます。言葉もポツリポツリとしか話せない状況です。私は母が大好きで、結婚もしておらず母と同居していたため、母がいないことが寂しく毎日泣いていました。母が早く元の母に戻れるようお祈りをしたり、家中を断捨離したり、いくつもの病院に電話をして面会できる病院を探したりしました。現在入院している病院は事前に登録した1人のみ3日に1回、面会ができるのですが、姉と兄は結婚して家族があり、幸せに暮らしてるので、母と同居している私が面会者になりました。面会できるようになり1ヶ月が経った現在、姉が面会を代われと言ってきたのです。理由は姉が信頼している神様の声が聞こえるという人がそうした方がいいと言ったからと言うのです。初めに皆んな納得して面会者は私に決めましたし、病院探しや病院とのやりとり、市役所への申請など全て私がやっていたのに面会だけ代われと急に言われ心底腹が立ちました。姉とはその事で喧嘩になりました。姉には思うところが以前からあり、10年前に母が癌を患った時も何もしませんでした。私や兄は癌に効くというものや身体にいいものは購入し母に飲ませたり、病院にはいつも付き添いましたが姉は何もしませんでした。退院の際も母が時間を30分伝え間違えてしまったら、病気の母にぶつぶつ文句を言いました。姉の子供が産まれた際、母は毎日通ってクタクタになりながらも手伝いをしていました。その後も母と私で子育てを2年手伝いました。姉は感謝の気持ちもなく、母に恩返しもしない最低な人間だと思っています。私は姉が許せませんし、不幸になればいいと思ってしまいます。兄弟でこんなことはいけないとおもいますが、死ねばいいとさえ思うこともあります。元から性格が違い合わないので仕方ないのかもしれません。この怒りをどうしたらいいのでしょうか。母を悲しませない為に仲良くした方がいいとは頭ではわかっているのですが無理なんです。今後姉とどのように付き合っていけばいいでしょうか。支離滅裂ですがアドバイスを頂きたく投稿しました。よろしくお願い致します。

行動できない

　ここ数年、自分にとって辛い出来事が立て続けに起きていて、これからも自分には悪いことが起きるに違いないと思ってしまいます。そのため、恋人を作ることなどが怖くなりました。自分と居たら相手も不幸になるんじゃないか、不幸に巻き込まれるんじゃないかと思ってしまいます。自分が何か行動したら、また失敗するし、不幸が起きると思ってしまい、何も行動できません。そのような考えを持たずに、恋人を作れたり結婚できる人が羨ましいです。このような考えのため、20代後半ですが一度も異性と付き合ったことがありません。どうしたらこの暗い考えから抜け出せるのでしょうか。