お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

生きるのが怖い

こんにちは｡自殺を考えています｡今の職場に高校時代にいじめてきた人と何かある度に私のせいにする人がいて､それに耐えれないので自殺を考えています(何度か未遂で終わりました)｡家でも母に鬱のある兄と比べられ(私も鬱はあります)､｢お兄ちゃんはできるのに｣｢お兄ちゃんは鬱でも頑張ってる｣｢お前(私)は甘えすぎ｣など言われ､居場所がありません｡ GPSなどがある限り(過去にGPSが切れていた事があり､それでかなり怒られました｡)一人暮らしや逃げる(?)のは難しく出来ません(私は､もう少しで成人します)｡相談できる人がいなく(過去に相談したら他SNSで晒されました)､誰も信用出来ません｡信用できる人に話したら周りを気にしなければいい､好きな事して生きれば？など言われます｡ですが私の性格上､かなり周りを気にしてしまう為､周りを気にせず生きるのは難しいです… 自殺は悪いとこですか？

不倫相手を忘れられない

つい先日まで既婚者同士でW不倫の関係にありました。もともとは同じ趣味をまた友達同志でした。不倫といってもお互いに割り切った関係で、そういうことをする日もあれば、趣味の話をしながら食事をするだけの日もありました。ただ、彼のコミュニケーションが日に日に雑になっていくように感じて、私からお別れを告げました。最後に電話で彼から「そんな意図はなかったから、申し訳ない。でも趣味の友達ではい続けて欲しい」と言われて友達に戻ることにしました。私から別れを告げたはずなのに、今では彼との仲が忘れられず、不倫関係を戻したくて仕方ないです。わたしには夫がいて、夫が一番大切なのに彼を忘れられないんです。別れたいと言った時にかなりきつい言葉で彼にラインしてしまったこともものすごく悔いてます。今本当に気持ちが辛いです。理性では忘れた方がいい、夫を裏切ったことを理解して夫に誠心誠意償うべきだと思うのに、不倫相手の彼を失ったことがつらくて心が痛いんです。この気持ちはいつになったら、どうしたら晴れるんでしょうか…？

自分の気持ちのやり場がわからないです

こんにちは、いつもお世話になっております。姉のことで相談させてください。今回出産後の里帰りで姉が帰って来ているのですが、元々姉から苦手に思われている節があり、何かすると嫌な顔をされるため、どう接すれば良いのかわかりませんでした。姉としては私に対して癇癪持ちな部分があると感じていて、今回育児のこともあるため殊更私を避けている状態だったと言う事でした。それがわかったのも、その避けられていることで今回諍いがあったためです。確かに私も気にしすぎる部分と、そのことで辛くなり癇癪を起こしてしまう部分があることは自覚しています。そのためなるべく姉を気にしない、見ない、と言うのを心掛けています。ただ、探しものなどを何回も同じように探していたりして、それを姉も見ていたのに、ここにいるよ（探しているのはうちのネコです）とも言ってもらえないと、なぜと言う辛い気持ちになってしまい、今回そのことで諍いになってしまいました。我ながら大人気ないとは感じますし、そのことで姉に辛い思いをさせた部分も申し訳ないとは思います。今回家族で話し合いを持とうとしたところ、姉としては育児の部分でしんどいため、話し合いたくないし、自分としては諍いを起こさないよう努力はしていくと言うことでした。育児でしんどいのは理解できます。1人の命を背負う責任は計り知れませんし。ただ、正直に言うと自分としても仕事の部分や人間関係で極度のストレスを感じている面もありしんどいのが現状です。それでも姉も何が何でも避けて、完全無視という態度ではないため、私としては自分のしんどさをぶつけてはいけないと感じています。この自分もしんどい現状で、相手のしんどさ故の態度を受けとめ切る余裕がなく、どうしてもスルーしきれず、言うことも憚られるため、自分のしんどい気持ちのやり場がわかりません。長くなってしまいましたが、どうとらえて行くのが良いのでしょうか。宜しくお願い致します。

幸せになれるのか

相談失礼します。最近将来のことを考えるとすごく不安で、幸せになれる未来がどうしても想像できなくて毎日が憂鬱です。人は誰でも幸せになれるものですか？

有り難し 12

私って何なんだろう

好きな人がいました。お付き合いはしてませんでしたが、自分で言うのも恥ずかしいですが、当時はおそらく両思いで、どちらかというと相手の方の友人らがアシストしてくれて2人でいる機会が多かったです。そんな状態で私が春に転勤して会えなくなって1年近く経ってました。仕事関係での連絡は取ったこともありましたが、それ以外のきっかけもわからなくてそんなに連絡は取ってませんでした。前々から彼女がいるみたいだ、と周りの人から聞いたこともありましたが、本人がいないと言うのでそれを信じてました。そんな中、今朝SNS上の写真で旅行に行ったのかなと思われる写真を見てしまいました。その写真が誰か他人の撮った彼の後ろ姿だったのと、この時期なのでクリスマスとか年越しとかなんだろうなぁと思うと、おそらく彼女が撮ったものなんだろうなぁと思ってしまって朝から落ち込んでいます。そんなこと気にしても仕方ないのかもしれないし事実はわからないけど、なんだかもう全部ひっくるめて疲れてしまいました。何が本当なんだろう。聞く勇気もないけど、私がこの一年大事にしてた思い出とか、なんだかすべてが否定された気持ちになりました。こんな時、自分が何が好きなのか、どうすれば気が紛れるか、全然わかりません。苦しいです。泣きたいのに涙も出ない。眠いのに眠れない。お腹が空くのにご飯が食べられません。こんなつらいなら好きにならなきゃよかったのかなぁとか、あのときのあの言葉は何だったの？とか、色々考えてしまいます。気持ちが変わったのかな。そもそも最初からからかわれてただけかな。そんなことをぐるぐるぐるぐる考えてしまって。明日から仕事なのにつらくてたまらない。いい歳してばかみたいですかね。私ってなんなんだろう。

有り難し 22

彼氏と別れた方がいいのか分かりません

母子家庭です。子どもは2人(6歳7歳)今お付き合いしている彼は8歳年上で交際はもうすぐ2年になります。交際1年目から関係は不仲になっていき、今は落ち着いて一緒にいれますが、不仲になった理由(彼の交友関係が多くそちらを優先された。話し合いが出来ず、嫌なことを伝えると怒って出て行く。など)が今は改善されてるのですが、今後もまた同じことをするのでは無いかと不安です。今、彼に今後どうして行くかを聞かれています。今度結婚も考えていきたいと言われましたが、今までの事で信用出来ず厳しいかなあと思います。再婚は望んでいます。子どももいるので先を考えられる人と一緒にいたいと思っています。今の彼とは結婚したいと思えないので、一緒にいないほうがいいのかなとか、今後色んな面で改善される事を望みながら一緒にいたほうがいいのかとか、、、ダラダラと一緒にいるのが幸せなのか、見切りをつけて新しい道へ行くのが幸せなのか、、、母子家庭は想像以上に大変で、好き嫌いと言うよりかは側に話せる相手がいて欲しいと言う気持ちもあります。彼とこれからどうして行けばよいでしょうか。足らない文章で申し訳ありません。

有り難し 21

恵まれているのに消えたい気持ち

閲覧ありがとうございます。私の悩みについてご意見を賜れればと思い、質問させていただきます。まずこれまでの出来事を振り返りますと、・小学生の頃自宅で祖父を自死で亡くしその場面を見た、知らない人から軽い性犯罪にあった。・中学高校の頃はいじめではないにしろ、あまり友人から好かれず悲しい思いだった。・18の時に精神疾患を告げられた、そこから4年くらいは辛く苦しい日々だった。現在ですと、・親のありがたみに気がついた、周りの友人知人ともいい関係。・母へのわだかまりは解けたが、母に甘えている自分にモヤモヤする。・いい職場に恵まれた・いいパートナーと出会えた。・やりたいことはある。苦しんだ精神疾患は未だに残ってはいるものの、いい病院と出会え、だいぶ良くなりパートで働けるまで回復しました。祖父のことで苦しんだ実家からも出て暮らせていますし、周りの環境にも恵まれています。周りへの感謝や幸せも日々感じます。客観的に見ても主観的に見ても「恵まれている」と思っています。ですが、どうしても「消えたい」という思いが拭えずにいます。贅沢な悩みであることも重々承知なのです。友人には言いません。親にはこぼしてしまう時はありますが、「考えすぎ」と言われます。しかし、「消えたいなあ」という思いがずっと頭にあって苦しいです。「私なんかいない方が迷惑かからなくていいんじゃないか」「跡形もなく消えられたらいいのに。」そんなことを悶々と考えてしまいます。しかし、実行はできません。死後の世界を信じているからです。「ひどく苦しんだあの頃」に比べれば、今は平穏で満ち足りた日々だとは思っています。ですが、なかなか心は難しいのか、本当の平穏が訪れません。これらを踏まえ、質問の内容は「いくら恵まれている、幸せだとわかっていてもこの悩みからは逃れられないのでしょうか？」ということです。自分の弱さがこの悩みを生み出しているのだろうなとも思います。自信のなさも関係しているかもしれません。視野の広げ方がわからずにいます。拙い長文を失礼致しました。どうかお坊さん方がもつ見解でご教授いただけたら幸いです。

有り難し 17

都合の良い関係から抜け出したい

恋愛をするとその人に執着してしまいます。一日中考えて何も手に付かなくなります。好きな相手とも恋人関係になれず、でも肉体関係はあります。もう会わない方が良いのでしょうが、勇気が出ません。人に愛されたいのに、どうしたらいいのか、自分の価値が分かりません。都合のいい女の立場からも、どうしたら抜け出せるのでしょうか。

有り難し 25

自分の存在意義がわかりません

私には６歳離れた弟がおり、その弟が今度結婚すると聞かされました。それからずっと気持ちが晴れず、それまでやっていたことも手につかなくなり気分が落ち込んでいます。弟とは不仲で連絡は取っていません。小さい頃は「お姉ちゃんだから」と言われ、何かと親の代わりに弟を見ていました。親は共働きなので平日は家に居らず、私が帰宅しても誰もいませんでした。更に親は常に疲れ切っており、私が話したいことがあってもまともに聞いてもらえませんでした。相談してもいつも怒ったように自分の解釈を押し付けてくるだけなので、相談もすることがなくなりました。弟は年が離れているため相談相手になれるはずもなく、小さいころから私は孤独でいつも不安で自信が持てずにいました。それでもしっかりしなくてはと、弟が公園でいじめられていたら助けたりもしました。弟との不仲が決定的になったのは高校生になって親の転勤で地方に引っ越してからです。私はその環境が合わず、中学まではできていた勉学も疎かになり不登校になりました。高校を卒業すると何の目的もなく逃げるように一人暮らしをしましたがうまくいかず、結局親元に戻っています。私はそんな状況なのに、弟は私がいなくなった家で家庭教師をつけてもらい、のびのびと中学～高校生活を送り、関東の大学に進学しました。そしてまともに就職し、今度結婚します。この差はいったいなんなのだろうと、心底空しくなります。面倒を見ていた私に対する感謝もないし、姉である私の辛い気持ちに寄り添うことも一切なく、自分一人だけ幸せを手に入れるこの男はなんと非情なのだろうと思います。式には出ないと決めたし、縁も切りたいです。弟など要らなかったし、親も末っ子なので長女である私の気持ちに寄り添うこともなかったため憎らしいです。ほとほと自分の生まれた環境に嫌気がさしました。お姉ちゃんと呼ばれ続けたため、弟よりもしっかりしなくてはと考える癖がついているため、何かを選択する度、脳裏によぎるのが不快です。こうやって恵まれた弟と自分を比較する癖をやめたいです。弟と自分は関係なく、自分の幸せを見つけるためにはどうしたらいいでしょうか。もうこれ以上この家族に私の気持ちと人生を振り回されたくありません。頭があまり働かず文がまとまりません、申し訳ありません。ご回答いただければ幸いに存じます。

有り難し 11

明けましておめでとうございます🎍

明けましておめでとうございます⛩️ 今年もよろしくお願い致します🙇 昨年 11月にパートですがとりあえず繋ぎのお仕事に就けることが出来ました。最低賃金で保険類は、一切つきませんがとりあえず今は、頑張って体を整えて正社員雇用を探してみます。六白金星で飛躍運らしいので自分らしく仕事も遊びも家事育児などをやってみます。妻に色々迷惑をかけてますが前を向いて頑張って行きます‼️

有り難し 23

仕事、頑張れません。

久しぶりに相談させていただきます。 11年、今の会社で働いてきました。上司や他の人から指示された仕事をこなしてきました。でも、仕事の任され方が変わりました。スケジュールをたて、計算書、資料作成、検討、図面作成、現場調査、すべて私が窓口で行わなければならなくなりました。なれなくてそれでも頑張って来たつもりでした。でもある人からは同じミスを何回もしてると図面のことで言われ、ある人からは、前に色々と注意したのに進歩するどころか退化してると言われました。この注意をしてきた先輩の物件に私も担当者として名前が入っていたのですが、私は打ち合わせにも呼ばれず、現地調査にも呼ばれなかったので、呼ばれるのを待っていました。それが、自分から仕事をしてないと取られてしまいました。私が今している仕事はその物件とは別のもので、2件あり締め切りも一緒で分量もかなりあるのでいつもいっぱいいっぱいでした。去年の年内の締め切りに間に合わせるためにアシスタントの人にお手伝いお願いしたら、いつも忙しかったら手伝うよ、と言ってくれていたその人から私が手伝うから大丈夫だって甘えてるんじゃないの？休日出勤してでもあなたがやるべきじゃないの？と言われました。その人は急ぎの仕事もないし良いよと引き受けてくれたのに、あとになってそう言われました。図面同士の整合性をとる打ち合わせも、本来音頭をとるところが、してくれないのでなんとか昨年12月にやったところ、出来てなさすぎると上司から言われました。今までチェックだってほとんどしてこなかった上司にです。要所では見てくれましたがほとんど私に丸投げだったのに。１月、2月と憂鬱でたまりません。締め切りの追い込みだからです。頭痛と胃痛がまたひどくなりそうです。去年の同じ時期もこんな風になりました。もう、やりたくない市役所の物件なのに前にやったからなれたでしょとやらされ、市の担当者も仕事せず、こちらに責任をつけてきます。休み明けが怖いです。失敗、失望、周りへの気づかい、どんなに気を付けてもミスをして、その度に死にたくなるくらい落ち込んでます。また、あの時間が来るのかと思うと全部投げ捨てたくなります。ただ、それは最悪の責任放棄なのでしないだけです。いわれた仕事だけこなしていたころはこんなふうになりませんでした。

別れるべきでしょうか。

拝見頂きありがとうございます。宜しければご教示下さい。宜しくお願い致します。私には付き合って1年未満の彼女がいますが、彼女には本命の彼氏がいます。（本命とは10年弱の付き合い）出会いは同じ職場で、上司の愚痴を話せる唯一の同僚で、話していくうちに彼氏の相談事や愚痴を話してくれるようになり、お互いの家庭環境が似ていることや価値観が似ていることから惹かれていきました。彼氏との関係は良好じゃなく、女性として見られていないと悩みを持っており、私はそこにつけこんで肉体関係を持ちました。そこから付き合うことになりましたが、本命の彼氏とは別れる気がないと言われており、ただ私と結婚する方が絶対に幸せになれると言われています。現在実家暮らし、フリーターの為、一人暮らしをし、その後就職活動を経て正社員になる予定です。彼女からはまずそこからがスタートラインだと言われている為、現在の目標はそこです。当初は本命と別れるつもりはなく、結婚もするつもりだと言っておりましたが、交際年月が経つと次第に、本命から結婚を申し込まれても考えると思う。先を考えていない相手なら本命との時間も削って一緒にいないとまで言われています。その言葉に期待して交際を続けておりますが、本命にバレないよう私との予定は当然後回しになりますし、一緒に居られる時間は少なく、ただSNSで本命とのデートや何が楽しかった等の内容が挙がっているのを見てその度に傷ついています。ただ依存症の為別れを決断することが出来ずどうすれば良いのか困っています。私はこのまま彼女が私に来てくれることを待っても良いと思いますか？それとも私はこの道を進んでも幸せには辿り着けませんか？別れるべきでしょうか。別れてから私は幸せな恋愛、結婚はできるのでしょうか？私は依存症で、非常に重く、また人よりも性欲は強いため、こんな私を愛してくれる女性がいるのかと不安で、別れる踏ん切りがつきません。愚かな私に何かアドバイス頂ければ幸いです。何卒宜しくお願い致します。

先祖院号

実家が永代院号というものをお寺からいただいていることを知りました。昔はお金持ちの家だったとは聞いていましたが、今現在は普通の一般家庭です。そして私は独身で、私の代で家系は途絶える事になる可能性大です。最近になって立派なご先祖さま達に申し訳ない、私で途絶えてもいいのだろうか、と悩んでいます。今は家系の存続のために結婚する時代でもないですし、両親も特に何も言わないので自由に生きていますが、本当にそれでいいのか、ご先祖さまが守ってきた家系かもしれないのに… とその事を考えると気持ちが不安定になります。何かお坊さま目線でアドバイスいただければ嬉しいです。

会ってもらえません

もうすぐ50歳の女性です。家族は若い頃に授かった引きこもりの成人した娘がいます。最近、前の職場で知り合った同年代のバツイチ独身の方と付き合いはじめ 4ヶ月ほどです。自分としては真剣な気持ちでしたが… 付き合って4ヶ月…お会いできたのは 4回です。4回、食事と彼のお買い物に付き合っただけです。彼も自分も、無口な為、食事中も会話という会話もなく、完全なコミュニケーション不足ではあります。もう少し会話をして、お互いを知っていきたいのですが… 会ってもらえません。車で片道、2時間くらいの距離です。彼は、週６日早朝から夜まで勤務なので、お休みの日しか時間がないのですが… 会ってもらえない日々、会える時も急なお誘いで、前日の深夜や当日の今から会えるなど… とても急なのです。自分は、人と会う時は1週間前や数日前に予定をお互いあわせてスケジュールを組むタイプです。待ち合わせしても10分から30分くらいですが、毎回遅刻してきます。そんなことが続いた為、彼に会ってもらえないので、メールで急なお誘いは辞めてほしい、もう少し会う時間はないのかと注意をしてしまいました。それから２ヶ月間、連絡くれません。メールさえもくれません。今思えば、もっと優しく言えばよかったと反省していますが… もう言ってしまったので… 自分から、会えないかと数回お誘いしてみましたが、仕事や用事がある、身内に不幸があったなど、理由をつけて会ってもらえなくなってしまいました。やはり会って話し合いをしてもう少しコミュニケーションをとらなければ、メールなどでは誤解ができると思うのですが会ってもらえません。２ヶ月前に知ったのですが、彼は趣味で何かのスポーツのコーチをしているそうで、休日は全部スポーツにあてていると話していました。自分は、付き合いはじめたばかりなので、別れたくはないのですが… ２ヶ月も会えない、むこうからは連絡がこないところをみると彼の中では、もうお別れしているのでしょうか？もう２ヶ月、一方的なこちらからのメールのみの付き合いになっているので、、彼に直接、別れてるいるのか？聞いても大丈夫でしょうか？娘は、彼をへんに刺激しないほうがと言います。うやむやです。

有り難し 24

悪循環から抜け出せずにいます。

つまらないことかもしれませんが、相談させてください。私はアラフィフですが、勤務先では派遣社員という立場なので、常に若くても相手を立てるように行動し、間違いがないよう、他部署との対応も社員の方などに確認をするようにしてきましたが、立場上直ぐに回答が出せない事が多く、相手の怒りのぶつけ先になることが多いです。また同部署の社員の方に間違いをきつい口調で指摘され、同じようなことが起こった際に、緊張から同じようなミスをし、またきつい口調で指摘を受けるという悪循環が起こっています。特にコロナ関連で業務に支障が多かったこの一年で精神的に参ってしまいました。どれも相手は悪くないので、気持ちをどこに持っていけば良いのか分からず... 今は体にも不調が出てしまい、自分がダメな人間になったのか、壊れてしまったのかと思ったり、生きているのが辛く感じられることもありますが、老親に金銭支援をしていることもあり、死にも踏み出せないでいる有様です。こんな自分の心を立て直し、悪循環から抜け出すことが出来るでしょうか。ものの見方や考え方を変えるきっかけが掴めればと思っております。いい歳をしているにも関わらず、幼稚な悩みで申し訳ありません。

有り難し 35

お金を返してくれません

こんにちは。いつも相談に乗ってくださりありがとうございます。今回はお金を立て替えてあげたのに中々返してくれない人がいるのでどうしたらいいかのご相談です。 11月14日に知り合いにお金を立て替えてあげました。翌日には返す約束をしたのですが、結局翌日に返してくれませんでした。というか、、振り込んだと嘘をつかれました、、、。そして結局振り込んでない事がわかり、毎日お金返済を求めているのですが、今日までまだ返ってきてません。その間に振り込んだという嘘は5回くらいつかれ、今日中に返す！何日までには返す！と約束しても毎回約束を守ってくれませんでした。たぶん10回くらいは約束守ってくれてません。借用書記入も求めましたが書いてくれません。警察に相談しましたが事件じゃないので扱ってくれませんでした。私は今日まで毎日相手に連絡をしてますが、最近無視されています。困っていると思って助けた私が悪いのかもしれないですが、絶対に泣き寝入りはしたくないです。私も精神的に参ってしまい、持病のストレスからくる胃痛が再発してます、、、。また、弁護士立てるほど金銭的余裕はないです。色んな方のご意見が聞きたいです。よろしくお願い致します。

二股をして半年が経ちました

昨年夏、マッチングアプリを通して1人の男性に出会いました。2人ともお酒が好きで、会って2回目で情熱的な告白をしてくれました。付き合うことになりました。ちょうど時期を同じくして元彼とも連絡をとっていました。その元彼と復縁を決めたのはマッチングアプリで出会った彼と一回会ったあとでした。いけないことだと分かっています。だけどマッチングアプリで出会った彼はノリの良さや明るい人柄そして彼に抱かれるのはとても幸せです。復縁した彼はとても優しくて、だけど昔鬱病を経験していること、若干ADHDなことを考えると将来の子供を想いえがけない私がいます。だけど一緒にいると落ち着くし楽しいんです。彼とはセックスできずにいます。復縁した彼とデートしているときは不安になることは1ミリもありません。だけど将来彼との子どもは考えられないんです。マッチングアプリの彼とのデートも楽しいです。ノリもまるで大学生のときを彷彿とさせる感じ、だけど真面目な相談もちゃんと答えてくれる。しかし、どこが他にも女性がいるのではと不安になることがあるんです。この状況を冷静に考えると私は2人のことすきではないのかなと思います。別れたほうがいいのかもと思います。24歳ですが誰かとまた一から恋愛をする気力がありません。みなさんの経験がありましたら教えてください。

有り難し 20

懺悔で死にたい

自ら病気を繰り返します　癌の治療手術をし終えたばかりでまた身内の病気発覚　子供の病気も発覚しました　一つの壁を乗り越えても乗り越えても新たな壁が目の前に現れます　子供は早期発見してれば多少の望みがありました　おかしいと思いながら相談や受診しなかったこと　医者も手遅れ　命あるだけまし　自分の命よりこれほど辛いことはありません　身体容姿でこれから人生辛い日を送ります　わたしの一生の罪です　自分を殺したい　辛い日容姿でいじみ劣等感をいだきながら生きるくらいなら子供を連れて死んであげたいと夜中思う日ばかり　子供にもいつか恨まれてるでしょう　　神様にみはなされ私は努力しても報われない人間でしょうか　神様仏様を信じて幾度もお祓いお祈りしても辛い命の壁がやってきます　自分ならなおさら子供の一生の問題にいまぶち当たり正直人生でいちばん辛い苦しい　順風満帆まではいかなくとも　幼少期は家庭問題　成人は病気併発ばかり　出産は不妊に努力　産後は癌　乗り越えても次は子供の一生の病気　何も報われません死んだ方がましと思えて仕方ないのです夜中に死にたくなります　朝おきても辛い一日が始まると　子供を見るのも辛い　申し訳ない気持ちで母親失格と涙が出ます

有り難し 22

死への恐怖が強くて常に不安です。

タイトルの通り、私は死ぬ事への恐怖心が強いです。私は実家を離れ一人暮らししており、彼氏とも遠距離恋愛です。一人暮らしですから、もし自分の身に何か起こっても誰も助けてくれない。つまり、もし急に犯罪に巻き込まれたり、倒れてしまっても誰も助けに来てくれず、死んだ事にも気づいてくれない事への恐怖が常に私を支配しています。また、遠くにいる彼氏は結婚を前提にお付き合いしているような方で私にとってなくてはならない存在です。そのくらい大切な存在だからこそ、何かあってもすぐに駆けつけることが出来ない事への恐怖心がうまれてしまいます。実家にいる家族やペットに何かあったらどうしようとも考えてしまいます。このように死に対する恐怖心が大きいせいで夜は寝られずに、勝手に死ぬことを想像して泣いてしまうことがよくあります。私が死んだら大事に人と二度と会えなくなってしまう。誰かが死んでも二度と会えなくなってしまう。そればかり考えてしまいます。どうしたら死に対する恐怖心がなくなるでしょうか。ご回答よろしくお願い致します。