問答一覧

検索結果: 1813件

老化ですか？

社会人もうすぐ10年目になりますが、最近物事に興味がわきません。私は小さい頃からアニメやゲームが好きで、学生時代は寝食を忘れるほど熱中していました。また、なんでもない景色や人の発言から空想したり、イラストを描くことも好きでした。自分が空想の世界に惹かれ、世間知らずなところがあると思っていたので、就職が決まったときは「これからは地に足をつけた社会人になりたい」という気持ちがありました。今の仕事は感情労働特有のしんどさこそありますが、ブラックな労働環境でもなく人間関係も悪くありません。楽しいこともあるし、勉強になることもあります。ただ、社会に出る前に感じていたような好奇心とかワクワク感とか想像力とか、そういう生きてる感覚が最近あまり感じられません。好きだったゲームやアニメにも惰性的に触れている状態になってしまっています。仕事や生活といった現実的なことで頭がいっぱいで、空想する元気がありません。かといって新しい趣味も見付からず、最近は何を食べたいのかもよく分からなくなってきました。時折無性に寂しさや焦りのようなものを感じます。これらの気持ちとの付き合い方のようなものがあれば、ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 35

回答 3

マイナス思考を止めたい

マイナス思考が、自分の考えの基本になってしまってると思います。無理にプラス思考はできないけど、いつも暗い気分がベースでしんどい。改善できないものでしょうか。過去の質問で悩んでいた、就職時の問題点が（身元保証人がいない）解決し社員として働けています。自分の運の悪さを考えると、、、びっくりしています。でも心はいつも人生すべての失敗を覚悟していて、餓死か自殺する羽目になると決めつけています。何かを買いにいく、売り切れてるだろうなとか店混んでるだろうとかささいなこともいつも悪く思っている。たいてい取り越し苦労になります。だけど前向きでいてたら必ず上手くいきません。絶対です。うじうじして消耗して、死なれたらつまらないから生かすためのえさをもらってるような感じです。（運の悪すぎる時に起こることです。第三者がいて自分の気持ちをからかわれてるような現象が起こります。努力が報われる、運が欠落します。多分誰かに悩みを相談しても解決しない時でもあります。）質問したら、きついこといわれると思ってはすのはさんにも質問できなかったし。もう少し荷物が軽くなってほしい、私は何を背負っているのやら。皆様の考えをお聞かせ下されば幸いです。

有り難し 7

回答 1

2022/09/27

アドバイスお願いします　気持ちの切り替え

わたしはこの春から福祉業界で就職の支援員をしています。今月、先々月と利用者の方より言い方が高圧的、関わりを少なくしてほしいと言う旨のクレームを受けました。自分の関わりで利用者の方に辛い思いをさせてしまったと思うと胸が引きちぎれそうです。その利用者の方を心から応援しており、一生懸命支援しただけに、今まで自分が行動してきたものが利用者の方にとっては逆効果だったのではないかと悲しくて悔しい気持ちです。また二十数年生きてきて高圧的とは真逆の印象と家族や友人、同僚には言われてきました。自分の理想の姿ともかけ離れており、衝撃的でショックを受けました。他のスタッフからは客観的に見てあなたの対応に間違いはなかった、そのような印象は受けないとフィードバックをもらっていますが、また誰かを傷つけやしないか、他の利用者に対してもこんな自分に支援されるのがかわいそうだと思ってしまい、なかなか気持ちの切り替えができません。くよくよしてても仕方がない、冷静に分析して改善してかねばと思いますが… 現在自信をかなりなくしており、こんな未熟な私ですが、気持ちの切り替え方、明日からの頑張り方についてアドバイスいただきたいです。

有り難し 13

回答 1

ものがありあまる、ものが購入できない

ふと疑問に思ったことがどれだけ考えても答えが見つからないので質問させてもらいたいと思います。私は既に持っているものを購入する必要がないのに何個も購入してしまいます。例えば、シャーペンを5本持っていて、壊れてもなく、まだ全然使えるのにお店で新しいもので気に入ったものがあったら購入してしまいます。勿論、交代で使っていますが、必要最低限でなく、ものがありあまっているなぁ、と感じてしまいます。かといって気に入っているので売ること、ましてや捨てることができず、お店へ行ったら行ったで購入してきてしまう… 悪循環が治りません。また、何かを購入するときも、もっと良いものがあるのでは、と悩み、結局購入できずに終わってしまったり、ネットショッピングの場合はあ、これいいかも、と思ったら取り敢えずお気に入りに登録のみし、しらみ潰しに欲しいもののキーワードを検索してからではないと購入しなかったり、例えば今使っているシャンプーに特に不満があるわけでもないのに他にいいシャンプーはないか、と考えてしまったり、今使っているものよりもいいものがあったら購入したくなる、もしくは購入したりしてしまいます。たぶん、自分にとって一番良いものを使いたい、という欲求が強すぎるのかな、と思います。なんとなく、とか、そのお店で気に入ったから購入する、ということができません。なぜか納得できないからです。購入に至るまでが凄く長く、即決できず、即決したらしたで後悔をしてしまい、結局買い直してしまいます。私のこの考え方を治すにはどうしたらいいのでしょうか。自分でもなかなか思ったようにお伝えすることができず長文になってしまいすみません。ここまで長いのに読んでくださりありがとうございました。分かりづらいかもしれませんが、自分だけでは考えても答えや改善策が見つからず本当に悩んでいます。どうぞアドバイスなどよろしくお願いします。

有り難し 30

回答 3

2021/11/05

自殺したい受験生

高３受験生です。あと入試まで一ヶ月もないのにメンタルが限界で泣きながら書いています。もう受験に疲れました。もうつらいんです。志願者数、倍率、私の受ける大学が頭のいい人たちが滑り止めで受けるところだと聞いて絶望しています。わたしはバカだからそんなの受からないじゃないかと思っています。諦めムードです。もう落ちたようなものじゃないですか。初めからこんなバカが大学目指そうなんてこと思ったのが間違いでした。私の人生失敗と間違いばかりです。親にも散々迷惑かけて大学にも落ちたら親不孝ですよね、早く死にたいです。最近私が尊敬していた方が突然死しました。その日から毎日なんで亡くなったんだろう。あの人がいないなら生きてても仕方ない。私も死にたいと思って泣いています。特にメンタルが落ち込んでいるときにいつも思い出してしまいつらいです。元々生きたい理由もなかったんです。あの人の死が追い討ちをかけるようです。早く死にたいです。もう受験とかどうでもいいから死にたいです。毎日不慮の事故で死ねないか考えています。すべて終わりにしたいです。どうしたらいいですか。こんなグチグチいってないで勉強しなきゃいけないのはわかってますが泣いて手につきません。死ぬことしか考えられません。助けてください。支離滅裂な文章でごめんなさい。わたしはどうしたらいいですか。

有り難し 64

回答 2

2022/02/10

高校中退同年代への嫉妬で死にそう

現在17歳の高校2年です。私は1年の夏に高校を中退しました。それ以来、バイトに励んだり大学に行くために勉強したりの日々を送っていますが、どうしても将来への不安、同年代への嫉妬や劣等感が抑えきれないです僕と同い年のやつはみんな、高校で制服を着て、学校行事を楽しんだり彼女を作ったりして青春を楽しんでいるのに、そういうものに全く縁のない自分が嫌でしょうがないです。少し調べると青春コンプレックスという言葉が出てきました。学生時代に青春できなかった人の多くはそのコンプレックスを引きずり続け、辛い人生を送るそうです。ちなみに僕は生まれてから彼女ができたことがありません。同級生たちはもう恋愛を経験しているのに、僕だけ置いてけぼりです。嫉妬と劣等感と不安で、自傷行為やオーバードーズがやめられません。男のくせにこんなことしてるのは僕だけです。情けなくて涙が出ます。勉強もあまり捗らず、ますます自分が嫌になり手首に刃を滑らせます。ここ1年くらいで、まったく自分が嫌いになりました。自尊心や自己肯定感が欠片もありません。容姿も声も性格も学力もクソ以下と断ずるにふさわしいと思います。僕が社会になにか貢献できることがあるとしたらそれは死ぬことでしょう。もうどうしたらいいのかわかりません。親に精神科に行けと言われてキレそうになりました。僕はどうすれば前を向けるのでしょうか？

有り難し 25

回答 1

克服出来ない恐怖心に気づいた時。

私は前職で人間不信になるような扱いを上司に受け続け、退職を決意しました。十数年も勤務し続けた会社です。部署移動がきっかけで、会社の色んな人から嫌われている人の部下として着任。はじめは、癖が強い人だけど私がうまく立ち回り、歩み寄ればやっていけると思っていました。しかし、指示や命令が二転三転するのは当たり前で、対応に困ることがとても多く、能動的に行動すると否定やダメだしの嵐、受動的に構えると、能動的に動けと叱責される。自分の言った事も忘れ、指示に従っても「俺はそんなこと言ってない！言うわけない！」と、怒られます。ある日、会話の内容をメモにとり、上層部に相談しても対応してもらえず、一人で我慢するしかない状態が3年続きました。上司個人が社長から直々に依頼された仕事も、私に多方対応させて、自分があたかも対応した顔して社長室に提出するということも日常茶飯事。辞める直前に、私が対応したことをその業務の関係者に話したところ知らなかった様子で、ビックリしていました。会社に行こうとすると、心臓が痛くなること、呼吸が苦しくなることもありました。それでも、気持ちの持ちようだと言い聞かせて休まず会社にいきました。当時の私は平社員でしたが、３つの部署の仕事を兼務しており、簡単に休むわけにはいかない立場でした。部署移動願いも毎年提出するも「代わりがいないから」という理由で見送られ続けました。悩み抜いて出した退職願いもシュレッターされたり、無くしたと言われたり、３ヶ月かけてやっと受理されました。退職が叶っていざ、企業に応募するも、色んな過去の嫌な思い出が頭をよぎり、「怖い」と思ってしまいます。面接行く前も、ただの緊張ではなく、前職で味わった心臓が痛くなるような感じがまた襲ってきます。そうそう内定はもらえない年齢なのに1社だけもらった内定を、どうしても悪い思い出が頭をよぎり辞退してしまいました。これは病気なのかな？って思ったことあります。生活も切羽詰っています。とにかく会社に飛び込んで無理やりにでも馴染むしかないのか、もっとほかに良い解決方法はないのか、悩んでいます。求人サイトを見ながら、応募ボタンも押せずに、なぜか泣き出してしまうこともあります。生きていくことがこんなに辛いと思ったことはありません。どう自分と戦えばいいのかわからない状態です。

有り難し 14

回答 2

20歳弟の結婚を私ひとり受け入れられない…

弟は2年程前からほとんど家に帰ってこず、バイト(収入は全額遊び)と夜遊びに明け暮れていて、今、妊娠の相手は18才で付き合って3ヶ月の子です。２人は「ベビたん産むー(っ´ω`c)♪」←彼女「パパになりまーす(笑)学校辞めるっぽーい(*^o^*)」←弟と毎日SNSにアップしています。私には一言も報告がないです。父親と母親には「学校は辞めたくない。2年たったら就職するからそれまで支援してほしい。バイトはする。」と伝えたそうです。父親は「(うちの)実家のすぐそば(徒歩2分)に住めばいい！全面的に支援する(行動も金銭面も)！お前ら家族全員従え反抗するやつは家族じゃない！」母親は「今の家族が壊れるのが辛い…でも可愛い息子のやることだから助ける！」妹は「私の生活は壊されたくない支援はしない。でも生まれたらしょうがないから普通に付き合う。」と言っていました。相手のご両親は遠方にいて産む方で話はきまりそうです… 元々弟贔屓だった父親ですが産むと決めた弟は偉く、私や妹は薄情者で理解できないそうです。暴力を振るう(母と私と妹に)ような父親なので話し合ったりできません… 私はそれ以来父親と弟に会っていません。同じ家にはいます(弟は帰ってません)。これからも一生会いたくありません… 家族を大事に思っていない人を、どうして家族だからって理由で大事にしないといけないのか… 今まで家族を何より大切にしてきただけに、もう戻れそうにありません…二度と顔も見たくないです。でも、妹は独立していて、父親は4月から単身赴任で母親が心配です…家には3匹の犬がおり私しか世話をしていません… 独りぐらしも考えましたが現実的ではありません… 子供が生まれたら周りから「まだ拗ねてるの？」と言われるのが目に見えています… 受け入れなくてはいけないんですか？産んで欲しくないとかでは全くないです。でもなぜ私が責められるのかと… 軽率に生きてきて、結局最後も軽率な行動で一生を台無しにして、家族に迷惑をかけて…そんな人間がちやほやされ… 私はそれを受け入れられないから頑固者の薄情者なんでしょうか…？納得がいかないし…皆が受け入れていることが理解できず、自分が頭がおかしいのかと思います… ひとりぼっちで泣きそうで、心が痛いです…

有り難し 5

回答 1

2021/07/26

烈火の如く怒る父。母がとても辛そうです。

初めてご相談させていただきます。40代の女性です。相談させていただきたいのは、実家の両親のことです。父は昔から些細なことでカッとなりやすく、本当にびっくりするようなことで怒り、大声を上げます。私は高校卒業してから大学、就職で県外に出ており、最近ではあまり普段の様子を垣間見ることはなかったのですが、先日母と話していて、相変わらずの状況であることに悲しくなった次第です。普段は冗談なども言い、ピリピリした雰囲気はないのですが、突然キレて大声を出すので、母は常に自分の言いたいことは言えない状況のようです。ずっと否定されてきているので、自己肯定感が低くなっているように思います。また、父は好き勝手出かけたり、自分の親戚周りの面倒ごとを母に押し付けるのですが、母が自由にするのはどうも気にくわないようですし、母方の親戚の行事などには参加もしていないようです。大切な話をしようとしても、完全に無視してテレビの方を向き、全く取り合いません。それなのに、勝手に物事を進めようものなら、烈火の如く怒るのです。母はとても優しいので、そんな父に対しても優しく対応しています。そこまでしなくても。。と思うくらいに気を利かせ、自分の体調が悪くても一生懸命に家族を優先していると思います。現在、母方の両親が住んでいた家（既に無人）の今後のことが、母を悩ませているようです。母は自分が動けるうちになんとかしたい、どうするのか方向性だけでも決めないと不安、管理も母が一人でしているので、肉体的な負担も大きいという状況のようなのですが、私から父に話をしようとしても、やはり無視をして、全く取り合ってくれません。ただただ悲しく、残念です。実家が面倒で、帰りたくないと思ってしまいます。普段遠く離れて住んでいることもあり、母のためにも父と話をしなくては、と思うのですが、心が鉛のように重く、口も利きたくないのが本音です。父個人として考えれば、さほど嫌な感情はありませんが、母に対する態度を見ていると、怒りすら湧いてきてしまいます。親も高齢になり、きちんと向き合わなくてはと思います。私は逃げてばかりで、子どもっぽいな、とも。今後どのような心持で両親と対峙していけば良いのか、どうかご指南ください。

有り難し 18

回答 1

続けるべきか辞めるべきか分かりません。

お世話になっております。社会人4年目、自宅から1時間半ほどの職場で介護職として働いています。持病の関係で就職以来ずっと親の送り迎えで通勤しています。近頃、休日になると特に「このまま働いていて本当に良いのか」と不安で仕方なくなり、延々とその事で頭が一杯です。考えて解決する事ではないと重々分かっているにも関わらず、何度も頭を過り気づけば考えています。職場ではどうって事ないのに、休みになるとは思い浮かび、正直家にいるのが辛いです。仕事は大変ですが、それ以上にやりがいも大きく楽しいです。人間関係にも比較的恵まれていると思います。サービス残業が少し多い点は持病のある自分にとってはややネックなものの、それは自分の能力や効率次第である程度改善できるものでもあるかと思っています。仕事中はバタバタしても何とか乗り切れています。気が張って業務に集中しているせいか、仕事以外の事はほぼ頭に浮かびません。休憩時間も食事以外の大半を仮眠に費やしているため同様です。しかし、終業し迎えの車に乗ったあたりから徐々に頭が重くなり「このまま仕事してて良いのかな、この状態が未だに続いてるのってどうなのかな」と浮かび出します。道中もそれがずっと脳内を渦巻いています。考えてもどうにもならないのに、気になって仕方がないです。挙げ句に、自宅に着いて自室へ戻ると同時に電源が切れたかの如く急に身体も重くなって布団に倒れ込み、動くのもやっとです。なんで職場ではあんなに動けるのに、帰った途端こうなるんだろうと悔しくて泣けてきます。それと同時に「こうなるから周りは心配で未だに一人で通勤もさせられないのかな、だったら辞める方が賢明なのかな」とまた思い始め混乱してきます。休日も同じような事ばかり考えてしまいます。自宅でのこんな自分が情けなくて悔しく、職場でその分を取り返そうと気を張るから余計なのでしょうか。これは悪循環ですか。仕事を続けたい、いずれは一人立ちもしたいというのが本音なのに、一方では辞めるべきかとひたすら過ります。自ら足枷を作ってばかりな気がします。自分の性格上、仮にここで辞めたらきっと後悔するのは目に見えていますが、こんな状態が続くのは周りにとっても良くないように思えます。いっそ勇気を出して踏ん切りを付けてしまうべきですか。ご意見をお聞かせ願えるとありがたいです。

有り難し 3

回答 1

転勤族の妻で、働く意欲がありません。

37歳で離婚し、介護士をしながら40歳で准看護師の資格を取りました。特養で准看護師として働き、1年後に再婚。その夫が関東から九州に転勤。半年ほど別居後、特養を年末付けで退職し夫の待つ九州へ。 1月3日に九州に辿り着き、引っ越し作業も済んだ矢先、夫が2月から滋賀県へ半年間の出張になり、知り合いもいない九州に置いていかれるのも嫌なので、九州の社宅はそのままに滋賀へ。半年過ぎ、また九州へ。その間、体調を崩し39度台の熱を2度も経験した上、九州へ戻り婦人科を受診すると子宮筋腫と極度の貧血が発覚。貧血は静脈内注射と内服で治療し、子宮筋腫は経過観察。ようやく落ち着いた10月下旬、就職活動を始めた矢先に、１１月から再度滋賀へ、今度は転勤とのこと。就職活動熱が冷めない内にと、引っ越し後直ぐに滋賀県で面接を受け12月下旬から働く事に。しかし、1月にインフルエンザで39度の熱発。その後、それまでのゴタゴタがたたったのか、不眠症になり心療内科を受診。眠剤を内服しても全く眠れず困り果てるが、3月末に風邪を引き、やっと睡魔が襲ってきたと思ったら明け方実家から電話。父が亡くなったとの知らせ。しかも自殺でした。法要で休みを取り、東京土産を会社の人に買って戻るが、同僚からは「ディズニーランドは楽しかったかい？」と嫌味を言われる始末。精神的に落ち込み8月に仕事を辞め、アパートで過ごす日々。そして年末、夫に再び九州へ転勤との辞令が。九州に越して体調も最悪で食欲もなく、一週間程カロリーメイトゼリーを一日一個で過ごすが、このままではいけないと分かるので何とか食欲を戻す。落ち着いてくると、父の自殺がゆっくりと私の精神を蝕み始める。それと同時に、夫が亡くなったらどうしようとの恐怖も襲ってくる。 4月になると、また謎の体調不良と熱発。命日反応だと後日知る。そうして、九州に戻ってきてから1年と数カ月が過ぎました。現在、特に用事がなければ出掛けない私に対して団地の住人が「男がまた泊まりに来てる〜」「男に飯食わせてもらって自分は働かないニート」「ひ！き！こ！も！り！」などと言ってきます。普通40代カップルが住んでいれば、夫婦と思うとは思うのですが、童顔で看護学校の同級生には、中学生に勘違いされた事も。恐らく、団地の住人も同様の勘違いをしているとは思うのですが、働きに出る事が出来ません。

有り難し 9

回答 1

それでも死にたくないと思ってしまう

仕事の面接に行っても受かりません。面接を受け続けて、もう今月で半年になります。あまり強くないので不採用のメールや履歴書の送り返しを見る度に落ち込んで、積極性もあまりなく声も元から小さいのでこんな人採りたくないかと思っています。それでも生活のために働かなきゃいけないし、でも働けないしでこのまま面接ばかり行って意味があるのかは私にはもうわかりません。ただ生活できなくなる危機感から思考がそうなるのでダメ元で行くばかりです。恋愛はしたいとかしたくないよりそんなとこまで頭が回らず、最近は恋愛感情の好きがよく分からなくなってしまいました。友達は少なからずいて、こんな私にも仲良くしてくれます。でも人はすぐ自分の周りからどこかへ行ってしまうので、どうしても平面上でしか仲良くできません。それを悟られないようにするので精一杯です。人を羨んでは自分に失望して、早めにいなくなったほうが後にも先にもいいことをわかっていながら、まだ死にたくありません。貧乏なのでご飯も満足に食べられない月もあるのに、貪欲に生きてしまいます。不幸になるために生きてるのではないのに、一日一日を過ごすたびに不幸になって生き地獄になって、これ以上どこに向かっているんだろうとよく思います。何をどう変えれば、少しでも楽になれるのでしょうか。

有り難し 40

回答 1

大学受験への不安

自分自身へ対する怒りはどのように抑えればよいでしょうか。私は今年で19歳、浪人生です。去年受けた大学を今年も受験する予定なのですが、最近成績に伸び悩んでいて、今年も無理なのではないかという不安でいっぱいです。それに、両親に、「大学の近くの○○で毎年やってるやつに来年は行こう」「最近成績が悪いって言ってたけど、大丈夫？」などと言われると、心配してくれていること、来年出来る楽しいことを想像させて元気付けようとしていることは十分わかっているのですが、現実をつきつけられているような、プレッシャーをかけられているような…、どうにも腹が立ってしまいます。すべては自分が浪人したこと、成績が伸びていないことへの不甲斐なさからなのです。直接やめてくれとも言えず、両親の言葉も関係ない時でも、ふいに、自分の部屋で思わず物を投げてしまったり、体中を殴ってみたりという行為を自分の意思と関係なしにやってしまいます。両親はおそらく気づいていないと思います。私も、こんなことをして何かが変わるわけではないとも、自分は悲劇のヒロインになりたいだけなのではないかとも思っています。でも、どうしても自分の感情を心の中頭の中でやり過ごすことができません。どうすればいいでしょうか。長くなりましたが、なにかアドバイスをいただけたら、と思います。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

有り難し 23

回答 1

どうすれば良いでしょう。

大学二年生の私は経済的に恵まれており、いままでの人生でなに１つお金で不自由したことがありません。海外にも親のお金でたくさん行かせてもらったし、大学のお金も払ってもらっています。そんなある日１つのことがおきました。私は二世帯で祖父、祖母と暮らしているのですが、この前お小遣いをくれるといい1万円を受け取りました。それを両親に報告したらこっぴどく怒られました。というのも、20歳にもなって自分でバイトで働けるようにもなって、なぜいままでたくさんのことをしてもらった祖父母から平気な顔して受け取れるのだと。本当に何気なく受け止っていた自分からしてみれば本当に一瞬なぜ怒られているのか理解に苦しみました。確かに社会人にもなって祖父母からお小遣いをもらうっていうのは恥ずかしいものだとは思います。しかし、私はまだ大学生でバイト代といってもたかがしれています。そんな中で、本当になにも考えずにお小遣いを受け取ってしまいました。僕は本当に親、祖父母はに感謝しています。普通の人じゃ経験できないこともたくさんさせてもらいました。私の親は、感謝の気持ちを持っていても、態度で示さなきゃなんも意味がないと言います。言ってることはすごくわかるのですが、思春期の私は、なにかを親や祖父母にしてあげることがすごく恥ずかしいです。人格を否定された感じがしてなにかすごく嫌な気分です。もちろん親も自分のために言ってくれていることは理解できるのですが、、、。僕はこの先どうしたらいいのでしょうか。アドバイスをください。

有り難し 13

回答 1

友人のいない生き方について

20代前半の高卒会社員です。私は現在1人も友達がいません。休日は横になってダラダラしているだけの生活です。ここから抜け出したいです。高校1年の頃までは友達もそれなりにいたと思っています。中学2年の頃に付き合っていた女性から振られその頃から人間不信気味になってしまいました。人間関係が嫌になり高校では1年の後半からはなるべく友達を作らないようにして、中学までの交友関係は全て切りました。高校卒業と同時にそれまでの交友関係も切りました。その結果現在は1人も友達がいません。またいつからか他人の環境に嫉妬するようになってしまいました。同年代の大学生を見てると胸がモヤモヤします。社会人になってから正社員、ニート、バイトを経てまた正社員に戻ってきましたが、今でも凄く苦しい思いをしています。この苦しい思いをしている中で楽しそうにしている大学生を見るとどうしても嫉妬をしてしまいます。仕事も上手くいかない、交友関係もない、熱中できる趣味もない、今は死ぬのが怖いから生きているだけの状態です。段々精神的にも弱ってきて人の目が怖くて仕事でもそれ以外でも外に出るのが億劫になってしまいました。自分にとっては普通に生きるって難しい事なんだなって実感しています。こんな状況から脱出したいです。頭の中がぐちゃぐちゃで文章もメチャクチャですがどうやってここから脱出すればいいでしょうか？アドバイスの程よろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

2023/05/27

毎日苦しいです。

こんばんは。いつもお世話になります。最近、今まで感じなかった人間関係の辛さを感じるようになってきました。4月から新しい環境になり、新しいたくさんの出会いがありました。過去に人間関係にやられ、トラウマを抱えつつも、｢新しい友達を作るぞー！｣と前向きに友達作りを始めていきました。有難いことに一緒にいて楽しい人も出来、出会いに感謝しております。しかし、勢いで距離を詰めすぎてしまったせいか、一緒にいるとしんどく感じてしまったり、相手の嫌なところが見えると苦手になってしまいます。自分から仲良くしといて、しんどさを感じるなんて自分勝手な行動だと感じています。ある子は、最初、とてもいい子だなぁと思いながら、話すのも楽しくて出会えてよかったなぁと思っていました。しかし、その日提出の課題をかなり前から言われていたのにもかかわらず、協力してほしいとその日の深夜に連絡が来たり、自分がされて嫌なことをしてくるのに我慢出来なくなってしまいました。昔からなのですが、自分は毎回そういう場面になると、拒絶反応というか、苦手な相手といるとき無口になったり、少し冷たくなってしまいます。その場から逃げたくて毎回心の中で叫んでいます。苦手な人といても上手くコミュニケーションを取ったり、上手くその場を過ごす人を見ると｢大人だなぁ｣と思いますが、自分はまだ子供だなぁと感じます。大人になりたいのに、いつも人間関係で悩んで大人になれない。そんな自分に嫌になります。どうしたらいいのか、頭の中が混乱していると同時に、悩みを話すことができない辛さでいっぱいです。どうしたら心が楽になれますか。

有り難し 8

回答 1

死んだほうがいいのでしょうか？

僕はやりたいことも見つからずニート生活を送っているのですが、昨日の夜最近できた母の彼氏が僕に[お前なんて家畜と同じや］とか[死ね］とか[殺すぞ]とか言われました。本当の父とLINEが繋がっていて殺されるかもしれないと送っても[どうにもしてあげられへん］と帰ってきました、僕は死んだほうがいいのでしょうか？

有り難し 23

回答 2

悲しみが癒える日が来る気がしません。

現在1歳3ヶ月の子供がいます。出産1ヶ月前に夫の癌の再発がわかり、子供が8ヶ月の時に旅立ちました。夫とは5年間、交際をして心から「結婚をしたい」と思い結婚しました。交際中に癌が分かり、万が一の再発も覚悟の上で結婚しました。それくらい、彼を尊敬し大切に思っていました。しかし、実際には全く覚悟はできておらず、旅立って9ヶ月経った今も夜になると毎日涙が出ます。周りには「闘病中もあんなに頑張って支えて偉かった。この先、必ず良い事があるよ。見ててくれているよ。」と言ってくれます。とてもありがたいですが、「良い事って何だろう。とにかく夫に戻ってきてもらいたい」と思ってしまいます。また、優しい両親にも恵まれ夫の死後は実家で同居をさせてもらっています。しかし、私も含め家族全員フルタイムで働いており忙しさや実母だからこその育児や家事への甘えもあり、イライラが募り関係が悪くなりつつあります。私は就職してから約5年以上は別で暮らしていたので程よい距離感が良かったのかもしれません。これ以上関係悪化はしたくないので、実家を出る事も考えています。子供が唯一の生きがいです。子供の前では笑顔でいたいです。子供が結婚して自立したらすぐに夫に会いたいです。あと20数年、私には癒される日は来るのでしょうか？医療現場で働いていましたが、もうやりたくないとさえ思ってしまう自分がいます。

有り難し 54

回答 2

2022/01/26

子供を育てる自信がない

以前は大変お世話になりました。その後夫は無事に就職し，些細な事でも話し合う様になり，以前よりコミュニケーションが増えました。さて，今回の相談なのですが，タイトルに記載の通り「子供を育てる自信がありません」。互いに子供が欲しいという気持ちが芽生え，２人で話し合った結果，少しずつではありますが子供を産む計画をたて始め，まずは自身の精神的疾患で服用している薬を，主治医と相談しながら減薬・断薬をスタートさせています。特に夫は「１人でもいいから産めるなら産んで欲しい」と強く思ってる様子で，子供が産まれた時の妄想をポジティブにしています。私も子供が産まれたら～と考えるのですが，夫とは真逆でネガティブ思考です。「もし子供が障害を持って産まれてしまったら」「大きくなって人様に迷惑をかける様になったら」「人を傷つける人間になったら」など考えては落ち込みます。特に最近の傷害事件を見ると不安が強く，「このような子供にはなってほしくない！でもなってしまう可能性もある。ならない様に育てる事が私にできるの？もしなってしまったら？」と，自問自答しては不安になる…というループに陥ってます。又，１人の人間を育てる事は大きな責任が伴います。動物を飼う感覚では育てられませんし，産んだらその責任を一生背負います。そんなプレッシャーと自身の精神的疾患から「もし虐待をしてしまったら？」「もし育児放棄をしてしまったら？」とさえ考える様に。夫にもこの不安は話しており「結果論でしかない」「家庭内以外での悪影響もあるから，一概に自分達の育て方の問題でもない」「産んでみないと何も分からない」と，言われます。まだ産まれてさえもいないのに，既に不安でしかたがなく，こんなにも考えているのなら産まない方が子供の為でしょうか？考え過ぎて既にノイローゼになりそうです。

有り難し 6

回答 1

2022/03/28

取り返しが付かない、死にたいです

すみません、はじめてなので文章が支離滅裂かもしれませんが相談させていただきます。今年の3月に大学を卒業した者です。大学は卒業できたのですが、１年留年しており、いまだに就活中です。自動車教習所に通っているのですが車に乗るとパニック状態になってしまい今は通えていません。しかし、親にお金を出して貰ったため通わなきゃと思っています。ですが、常に死にたくて眠れてないのもあってかいざ教習所に行くと相応しくない行動を取ってしまい、変な生徒として怒られてしまいます。標識や人が認識できないことも多くあって恐怖で死にたくなります。親にも免許ぐらい早く取りなさいと言われます、そのたびに申し訳なくて死にたくなります。中高や大学の友人とは自ら疎遠になったため相談もできません。こんな自分で会うのは無理です。もう人生無理な気がしてならないです。就活でもいざ面接となると頭のなかがぐるぐるして行けなくなってしまいます。計画を立てることもできなくて、親に心配や注意を受けてばかりで、死にたいです。普段は明るい態度で振る舞っているため、ふざけた人間に他人からは見えてると思います。甘えなんだと思いますが常にこんな自分が嫌で死にたいです。未来のことを考えようとしても希望なんて浮かびません。消えてしまいたいです。

有り難し 48

回答 2