お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

旦那への執着

1年もたたずに妊娠して最近結婚をしました。まだ信頼関係も自分自身の自立も何も出来てないまま妊娠して、不安からかこの４ヶ月毎日旦那に小さいことでいらいらして喧嘩をしてしまいます。一度嘘をつかれてから旦那への異常な執着から抜け出せなくなってしまいました。悪循環の繰り返しで本当に辛いです。このままだとお互いが限界です。毎日が不安でたまらないです。この執着から抜け出す方法はありますか。産まれてから子供のためにまた仲良く過ごせるように頑張っていきたいです。少しでも気持ちが楽になって安心して過ごせるようになりたいです。

有り難し 3

親孝行をしたけど何をしたらいい？？

こんにちは。私は23歳の男です。両親とは実家に一緒に住んでます。私は今まで散々親に迷惑をかけてきました。転職回数も多く、結婚もして子供もできましたが離婚してしまい… メンタルを崩して心療内科に行ったら軽度知的障害と言われ近いうちに障害者手帳を貰ってまた転職を考えてます…（次は障害者枠で）両親も共に50代で仕事の事などでかなりストレスを溜め込んでる感じがして私に出来ることはないかな？と思って親孝行をしよう！と思ったのですが具体的に親孝行とは何をすればいいのでしょうか？プレゼントを送る？旅行に連れてく？こうゆう物質的な事が親孝行なのですか？文章が下手ですいません。回答よろしくお願いします。

有り難し 5

生きてるのが辛く苦しい。

中学生と小学生の子を持つシングルマザーです。訳が有り地元から離れ周りに身内も頼る場所もない所で一からのスタートと思い心入れ替え家族3人で暮らしていました。 2年程苦労しましたが仕事も順調にいきフルタイム日曜日だけ休みと体は辛いですがやっと今までの努力が報われたと思い幸せな日々を送って居た矢先親の借金の連帯保証人になっている事がわかり差押えもされ、月々少しずつ子供の万が一の為にと貯金していたお金も残高0円に……。すぐに弁護士さんにお願いし、弁護士費用の為に今の生活を苦しくしたくないので夜間のバイトもはじめました。日中が建設業なので朝は早く力仕事夜間のバイトは終わると0時過ぎ。けど、弁護士費用も高く弁護士費用を払うと生活が苦しい日々でそろそろ半年になります。なんの為に働いてるのか？わからなくなりました。この事で体調を崩し病院に行ったりもしました。ハッキリ言えば子供が居なければもうこの世には居ないと思います。が、子供を置いて自分だけとはどーしても出来ません。いつもの私と違う事に気付きはじめてた中学生の子供がボソッとまだ死にたくないからね??と言った言葉がわすれられません。どーしても1人になりたくなり駐車場で過ごしてた時も子供が心配して連絡して来たりしてくれます。死んでしまいたい思いとこの子達を置いて死ねない思いで毎日苦しくやり切れない思いで生きています。生活も今日食べるのがやっとくらいの生活になってしまっています。なんとか頑張って行こうと思うのですが正直いっぱいいっぱいで年内持つのかな？と思っています。少しでも前向きになれる言葉頂けると有難いです。

有り難し 5

苦しい、辛い、死にたい

苦しい、辛い、死にたい前に進めない自分が嫌いだいつまでも病気が治らない自分が嫌いだいつまでも死ねずに生きてる自分が嫌いだ贅沢なんて言わないただ、人並みの幸せを感じてみたかったただ、人並みの人生を歩いてみたかった

有り難し 10

生きてる意味が分かりません

32歳独身子供なし生きてる意味が分かりません。昔から結婚して家庭を持って子供を産むことが夢でした。しかし、1年前に職場いじめに遭い精神を病んで退職しました。精神的に不安定になって、その時お付き合いしていた人と別れました。兄弟や親戚もおらず、心を許せる友人も居ません。前の職場に対する恨みを毎日毎日考えて憂鬱になります。どこにも居場所が無く、将来のことを考えると孤独と不安でいっぱいです。何のために生きてるんだろうと虚しくなります。前の職場のいじめがフラッシュバックして辛いです。新しい出会いを探そうという気持ちにも全くなりません。この先の人生何も無い気がします。悲観的になって毎日のように泣いてしまいます。

有り難し 26

両親ともになくなり寂しい

母が8年前に父も先日亡くなりました。親はいつか亡くなるし誰もが通る道と分かっていても悲しくて寂しいです。自分自身、離婚歴がありパートナーや子どももいません。ひとりでいるのにはある程度慣れてはいるのですが、仕事もパートで時給も安くやりがいがないのに忙しく辞める方向で考えています。最近は自身の体調も不安なことが増え、何のために生きているんだろうと思ってしまいます。夢中になれることをみつけて楽しく生きていくためのヒントをもらえたら嬉しいです。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 23

人を傷つけた罪悪感の苦しみ

はじめまして、リョウといいます。相談というのは今から5年前に起こしてしまった自転車同士の衝突で人を傷つけた罪悪感についてです。当時僕は統合失調症で苦しんでいました。自分の中に頼れるものがなにもない不安で仕方なかったときです。現在27歳なのですが22のときアルバイトをしてました。朝から出勤だったのですがその日は辛くてしょうがなく行きたくないなと思いながらも服用していた精神薬を飲み、そして強いお酒飲み出勤してしまいました。その出勤途中、女性と自転車同士で衝突してしまいました。すぐに謝ればよかったと今では思いますが、そのときは酒と薬でまともな考えができず、女性に何も言わないでその場を立ち去ってしまいました。それから5年が経ち調子が良くなってきた時を境に時々そのことを思い出すようになりました。そのことで罪悪感で苦しくなり、人を傷つけたと思うと人の道を踏み外したんじゃないかと思い、明るく人と接することが難しくなってつらいです。親にも相談しましたが「いまさら何いってんだと思われると思うよ、生真面目すぎるよ、こうあるべきだという形に囚われ過ぎてると思うよ」など言われ、そうなのかなと思いながら、それで大丈夫なのかと不安になります。衝突した人のことは顔も分からないし名前も聞いていなく謝りようがありません。警察署に行って被害届が出てたら謝れるかもしれませんが。この罪悪感の苦しみとどう向き合ったらいいのでしょうか？謝りに行ったほうがいいのでしょうか? よろしくお願いします。

有り難し 22

お守りの紐を乱してしまいました。

私は受験生で太宰府天満宮のお守りを貰ってカバンに付けていたのですが、お財布のチャックに絡まって紐が緩くなってしまいました。どうしたらいいのか分からず、ネットで調べてみると「自分で結びなおしても問題ない」という記事があったので自分で二重叶結びに挑戦しました。しかし上手くいかず、更にぐちゃぐちゃになってしまいました。このままにしておくのもお守りに申し訳ないし、かといってこれ以上触るのも余計悪化してしまう気がして今はそのままにしています。太宰府天満宮に持っていくのが良いのだとは思いますが距離がとても遠いため行けません。私に何かお守りに対してできることはあるでしょうか。また、ばちが当たってしまったりしますか。へたくそな文章ですが、相談に乗ってもらえたらうれしいです。

有り難し 13

受験、うつ、心の姿勢をどうすれば良いか

私は、現在高校三年生なのですが、今までの中学校や高校での生活で思い通りにいかなかった事が多いように感じています。思い通りにいかないというよりかは自分では納得がいっていないとでも言うべきでしょうか。しかし、そこから思い通りにならない事が多かった自分の人生を自分の力で覆してやろうと、勉強に力を入れ、レベルの高い大学に入るのを目標に頑張り始めました。そこからある程度は順調だったものの、高校三年生になってからは受験鬱になってしまい、勉強ができなくなってしまいました。さらには通学も困難になり、通信制高校へと転校しました。うつ状態が長く続いたことで、高校三年生ながら、今年度の受験は諦め、浪人することにしました。現在は、心療内科に通っていて回復しつつあるのですが、自分の決めたことを達成出来ない自分に自信を失ってしまいました。そのせいもあって、順調にこれからの大学生活へ向けて進んでいる同級生のみならず、成功した人などを見るだけでも酷い気持ちになってしまうようになりました。その度に自己嫌悪を繰り返し、本当に辛いです。また、受験鬱になったことで、長い間家族には迷惑をかけていることも辛く感じています。家族はみんな私が頑張ろうとしているのを応援してくれます。しかし、今でも思い通りに努力する事ができません。心の燃料不足とでも言いましょうか、行動が出来ない事が多いのです。家族からの応援に応えられない自分が情けないです。そして、来年度もまた駄目だったらどうしようと考えてしまいます。目標を下げればいいのかもしれませんが、それをするとせっかくこれまでの努力したのを無為にすることになってしまうと感じてそれだけはしたくないと思ってしまいます。何より、成功する人がいるのに自分は駄目だった、という結果になるのにはどうしても受け入れられそうにありません。かといって、目標を下げずに受験に失敗してしまえば、二年も浪人。同い年からもさらに遅れ、家族にも迷惑をかけ、自信もさらに失ってしまうと思います。とにかく深くは考えずに、目の前のことに打ち込めばいいだけの話ですが、私はまだ若く未熟です。心の持ち方も未熟です。私にはそれがうまくする事ができません。自分の心の醜さ、自己嫌悪、焦り、自信の喪失感などどう向き合っていけば良いのでしょうか。

有り難し 4

生きるってこんなにも難しいのですか？

生きるって難しいのですか？ 20歳までは子供ですから親の庇護の元生きてこれましたが、大人になると自分の足で歩んでいかねばなりません。そして、ただ単に歩むことはできますが、様々なことを考えて生きていかねばならないことに恐怖を抱きました。いつ切られるか分からない雇用、スキルアップ、各種税金、保険、貯金、投資、老後の2000万問題などお金や生活に関する問題が山積みで、本当に私は生きていけるのでしょうか？もう、生きてこれた両親や社会人の皆さんがはるか遠くに見えます。そしてもはや考えすぎて国に殺されるんじゃないかとすら思えてきましたし、将来は生活保護か刑務所に行きたいって思っているくらいです。もっと気持ちを楽にして生きたいです。

有り難し 15

彼との今後について

運命の様に出会い付き合って5年程たつ年上の彼氏がいます（かなり年上です）幼い頃に親に捨てられ辛い生い立ちの彼と結婚しよう、何があっても支えていこうと決め、遠距離恋愛ですが、毎日のようにLINEや電話をして、「愛してる」と気持ちを伝え、頑張ってきました。付き合った当初から年に数回しか会えず、不満はありましたが会えるだけでも嬉しいし、電話も毎日できてるしと思い、寂しい気持ちは我慢してきました。会えなくてもイベントや誕生日プレゼントを送って幼少期から寂しい思いをしてきてるから、誰かと一緒に過ごす事、愛されることの喜びを感じてもらえたらいいなと思ってきました。彼はお金持ちですがお返しは今まで一度も貰ったことはなく、寂しいなとは思いましたが、それ以上に愛してくれてるからと思い、何かをおねだりしたり口に出したことはありません。しかし、ここ2、3年は、LINEもほとんどなく、電話もありません。愛してるとあんなに言ってくれていたのに、私が聞けば言ってくれますが、積極的には言ってくれません。もう1年会えていません。彼の心は私から離れてしまったのでしょうか？会いたいと言うと、体調が悪い、仕事が忙しい、これの繰り返しです。でも愛してると言います。最近は警察沙汰になるトラブルが起きてその対処で疲れてるから、何も考えたくないと言います。ハッキリと言ってくれれば私も諦めがつきますが、決定的に別れるとは言いません。私が口に出すと別れないと言います。もう無理矢理にでも終わりにした方がいいと思う反面、彼の気持ちを信じて、いつか会えるなら待った方がいいのかとも悩みます。会えない言い訳も嘘なのかもしれない、全てに疑ってしまう自分にも疲れてしまっています。彼が別れないのは何故でしょうか？今後私はどうしたらいいでしょうか？

有り難し 12

ワクワク出来なくなった趣味

はじめまして。私は20歳の頃から格闘技系の趣味をしています。試合なども出ておりプロを目指すために毎日練習漬けの日々を過ごしていました。ですが2年ほど前から急に趣味に興味がなくなってしまい、毎日ワクワクしていた気持ちがスッとなくなってしまいました。今は週1か2でぼちぼちやる程度です。元々、彼氏の勧めで始めました。その彼氏とは結婚を前提に同棲しています。彼氏も同じ趣味なのでやめたいなと思っても辞めづらいです。せっかくコツコツ続けてきたのでやめたらもったいないなと思う反面、ワクワク出来ないことに時間を費やすのもなぁと思ってしまいます。やめるべきかぼちぼちでも続けるべきなのか意見が聞きたく相談させていただきました。よろしくお願いします。

有り難し 9

不妊、PMSで苦しいです

不妊治療中です。子宮外妊娠を経験しています。毎月のPMSのたび、夫と喧嘩になります。私が些細なことでキレてしまうからです。子どもの頃から自分なんていない方が良いと思って育ちました。虐待を受けていました。父の母に対しての暴力も毎日のように見て、自分さえいなければ誰も苦しまないと思っていました。なので信頼している夫に、少しでも自分を突き放されるように自分が捉えると、想像が負の連鎖になりキレて自分でも止められなくなり、あとの祭りで後悔する、ということを繰り返しています。これではいけないと思い、イライラを抑える漢方薬を病院で処方してもらってはいますが、昨日、生理前ではないのに、自分を抑えられなくなりました。自分を否定されていると思うようなことが続けてあったからです。夫はそんなつもりはないと言っていました。最近気がついたのですが、何かいやなことがあると幼少期の嫌な記憶が蘇って、どうせ自分は、と思うクセがついてしまっています。そして必ず死にたくなります。不妊治療で、いくら頑張っても報われない経験を繰り返し、そのようなマイナスの考え方がひどくなってしまっているように、自分を俯瞰して見ると思います。夫には『疲れた』と言われ、その後ずっと話かけても無視されています。当然の結果です。自分の心の安定がいまは1番必要なのかなと思います。そして自分のいまの状況を受け入れること。心の安定はどうすれば保てるでしょうか。幼少期の頃の自分を助けに行く作業をしてみたり、マイナスな感情を紙に書き出してみたりと、いろいろ取り組んだことはあります。そして心の安定を持続することが自分にとってとても難しいのですが、何かいいアドバイスがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 27

子供の不登校　

夫からの子供への虐待で別居しています。別居に伴い安全の為半年前に転校しました。最初はがんばって通っていましたが先月より週の半分以下と体調不良を訴えて行けなくなってしまいました。親として無理にでも連れて行くべきか悩んでいます。

有り難し 23

地獄行きになります。

長年付き合ってた恋人に酷いことをし続けてしまいました。今は別れてしまい、友達と言ってくれているのですが、それも申し訳ない気持ちと、また、やり直したい気持ちとありますが、余命も長くはありません。今までの人生沢山の悪事をしてしまい、地獄行きが決まっております。良い行いと悪い行いのバランスで天国と地獄が分かれると言われておりますが、私の場合、彼女への行いで天地が決まるそうでした。その為彼女への行いが悪すぎるため、地獄行きになります。神様の御告げを聞いてくださる知人の方に見ていただき、よく占いにあるような概要的なことではなく、言われた通りの出来事と、私が思うことを事細かに的中しております。その鑑定をして頂いたのが約10年ほど前で覚えてなかったのですが、最近病気がわかったことがきっかけに事細かに思いだしました。余命も長くはないのと、このまま地獄行きになります。生前の心得を教えていただけましたら幸いです。

有り難し 22

子どもを産み育てたいという欲が尽きない

父親の違う2人の子どもを育てているひとり親です。 10代の頃から子どもを産み育てたいという思いが人一倍強く、他人の妊娠出産を聞くと妬ましい気持ちが強くわき上がってしまいます。ですが、自身の父母が不仲であったことや、最初の結婚で『信頼することができない』と思う出来事があったこと、その思いを乗り越えて再度お付き合いした相手とは生理的な問題でやむを得ずお別れしており、結婚し家庭をもつという点についてまったく心が動かなくなってしまいました。子どもたちはとてもかわいく、父親が違うということもまったく気にならず、毎日笑顔で楽しく過ごしています。今後、子どもたちにルーツを話さなくてはならない日がくることも覚悟していて、嘘だけはつかないようにしようと準備しています。経済的にも大手企業の正社員として勤めていて、FPとの面談もおこない今後も私ひとりの収入で問題なく生活できそうです。外で稼ぐことも家事をすることもひとりでできてしまい、そこに他人の干渉を求めていない私ですが、どうしても妊娠出産への欲が止みません。最初の離婚を躊躇したのも次の子どもがほしい思いからでした。 2人目を出産した直後から「3人目を産み育てたい」と渇望している自分がいます。『子どもを作ることだけなら協力できる』と言ってくれる人がいて、その人に甘えたい気持ちもありますが、本当にそれでいいのか、これから先、自分も子どもたちも含めて大切にしてくれる相手と出会えるのではないか？と悩みます。もうそんな出会いはないのであれば、妊娠出産という年齢的なリミットをこえないうちに子どもだけでも授かり、残りの人生すべてを子どもたちに捧げて愛したい…とも思います。尽きることないこの欲とどう向き合っていくべきでしょうか。世間一般的な結婚という順序を経なければ、生まれてくる子どもは"不幸"なのでしょうか。私は父母そろった家に生まれ経済的にも不自由なく育ちましたが、それが"幸せ"だったかと問われると即答することができません…。支離滅裂になってしまい、申し訳ありません。心との向き合い方を、ご助言いただけると嬉しいです。

有り難し 24

自宅での坐禅について

自分は最近自宅で坐禅をしています。自分は最初曹洞宗のお寺様での坐禅をさせていただいて作法などを教えて頂きました。そのお寺のご住職様が自宅でも坐禅を少しの時間でも良いからやってみなさいと言われました。そこで最近家で坐禅しているのですがいつも雑念が湧いてしまいます。お寺様では警策を打って頂けますが自宅ではたとえ雑念などが出てきても警策は頂けません。そしてお寺様になかなか行けないため自宅での坐禅に励まざるを得ません。そこで質問なのですがどうやったら自宅で坐禅をするとき雑念を抑えることが出来ますか？またお寺様にある坐蒲が自宅にはありませんどうやって代用すれば良いですか？かなり読みずらい文章ですいません。ご回答よろしくお願いします。

有り難し 17

2021/12/05

賀茂祭でお供え物になりたかった鯉

鴨長明の『発心集』における仏教について質問です。聖人が死にかけている鯉を池に戻したところ、聖人の夢の中で鯉が「賀茂祭でお供え物になれば生まれ変わって苦しみから解放されるのに、聖人が余計なことをした（池に戻した）せいで台無しになった」と言って聖人に怒っている内容のものがありました平安時代の日本の仏教では殺生を受けてもお供え物にされることで畜生は生まれ変われるという考えがあるのでしょうか？

有り難し 4

誕生日が毎年嫌な日になる

毎年、これでもかというくらい誕生日が嫌な日になります。かと行って毎日が誕生日よりマシなのか？と言われたらそうでもないです。毎日何かあって消えたくなります。特に誕生日は自分が生まれた特別な日で、自分が生まれなかったら、自分がこんな自分じゃなければうまくいっていたかなとか、いろいろな考えが浮かんで落ち込みます。親に産んでくれてありがとうなんて思えません。なんで産んだのと思います。私のことが邪魔かのように思われていた時期もありました。敵対心持たれたり。生きている意味がわかりません。どこに行っても自分は自分に自信がない、情けない自分です。今日も誕生日だけど朝から次男が大泣きし、やっぱり今日もいい日ではないのかもしれないと思い始めました。生きていること、健康なこと、感謝すべきことはたくさんあるのに、そう思えないくらい感情が無、そして悲しいです。

有り難し 24

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