お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

友達や仲間が受け入れられない気がする

はじめまして^_^ ご相談よろしくお願いします。私は、統合失調症［障害者手帳2級］です。人間関係で頑張りすぎて空回りしてしまうのが悩みです。勝手に人のことを邪推して、頭に言葉を溜め込みすぎて、その反動で他人に対して、正直にズバッとつい言ってしまうことがあります。薬も症状が邪魔して、飲めなくなってしまうことや、金銭面の自己管理ができなくなってしまうことがあり、医師に相談もなかなかできないことがあります。もし親や兄弟も亡くなった後、どうしようと不安と寂しさが募ります。悩んでも仕方のない悩みばかりです。自分には、贅沢にも悩むだけの猶予があり、何故そんな世界に1人ぽつんといるのかさえわかりません。神やお坊さんは、答えを持っているのではなく自分で見つけるしかないことは、わかりきっています。見守ってくれている人の大切さを忘れかけてから、気付きました。その人々との関係を必死に取り戻すことが、そもそも間違いかもしれません。とにかく、今の人間関係に自信がありません。頭の中が、とっちらかってしまいます。今の人間関係を大切にしたいです。よろしくお願い致します。

生きていて虚しい

失業してから、５ヶ月がたちます。自分の今までの生き方を考えたときに、あのときこうでなければちがった人生を生きれたのにと思ったり、人との交流を絶って我慢して行った学生時代が普通ではないことを知り、どうして自分は内に籠って人との交流を拒んできたのだろうと疑問に思います。周りを見ると、人と付き合ったり、結婚したり、楽しそうに生きてる人ばかりで自分のしてきたことが価値がなく、惨めな気分になり、ますます引きこもりたくなります。学生時代から友達との交流に問題を抱えて、別室登校をしたり、特別に対応していただいて進学しました。人に対して苦手意識が強く、自分がその場にいるだけでよく思ってない人には目障りだと思われてて、早くいなくなればいいと思われてると思ってしまい、その通りにしてしまいます。仕事も続かず、最初は頑張れるのですが次第に気力が続かなかったり、自分の悪口が言われてると思うとその職場全員の人がそう思ってると思ってしまい、話したくなくなって孤立して、やめることの繰り返しです。好きだった人にもブロックされて、なにも残っていません。いなくなりたいです。

有り難し 14

もしブッダがナイフで刺されたら【他2点】

仏教の初学者です。何卒よろしくお願い致します。　 ①ブッダがナイフで刺されたら、どう反応されたでしょうか。　慈悲で相手を許されるかと思いますが、止血しようとしますか？　「生への執着」すら持たないのでしょうか。（想像で構いません）　 ②より良い生のため、「知足」と「向上心」をどう両立させるか？以下の4パターンを考えてみました。　【良さそうな例】 A「相手のため」×「向上心」　（例）より喜ばれる仕事をしたい B「自分のため」×「知　足」　（例）菜食で十分　【悪そうな例】 C「相手のため」×「知　足」　（例）今の仕事の質で十分 D「自分のため」×「向上心」　（例）より美味しい食事をしたい　しかし、諸法無我を考えると混乱します。異なる線引きが適切でしょうか？　　　　また、向上心は往々にして執着/煩悩に変わりそうですね。。　 ③人間は「感覚」に「反応」して、喜んだり悲しんだりするかと。　 A 感覚「喉が渇いた」etc. B 反応「不快だ」etc. 　瞑想や修行で、A⇒Bの繋がりを弱めることは可能だと思います。悟りとは、A⇒Bの繋がりが無くなる（＝涅槃）との認識です。そこで質問。悟ったら、生きてて楽しいのでしょうか？（批判する意図は全くありません）　一切皆苦を前提とした上で、喜んだり悲しんだり「いま」を味わうのが「生きる」とすると、悟ってどんな「いいこと」があるのでしょうか？（メタに考えると、一切皆苦から逃げたいという煩悩がある？）　或いは、煩悩と悟りの間でどうバランスを取られているのでしょうか？　長文失礼いたしました。ピントがずれているかもですが、何卒宜しくお願い致します。　

有り難し 62

ペットのハムスターを殺してしまった

5ヶ月と一日前にペットのハムスターを殺しました可哀想な方法で寒くて苦しくて辛い冷たい方法で殺してしまいました水で濡れて世話をしていなくお腹も空いていただろうに世話を見ず殺しましたどうすればその子のためになるのでしょうかまだ一年は生きたのに殺してから火葬をしてから毎日水を変えてますどうすればいいのでしょうかごめんなさい

有り難し 18

大きな壁にぶつかって身動きがとれません。

　仕事で壁にぶつかってしまいました。その壁が大きくて、怖くて立ち止まってしまいます。越えれそうにありません。　それに伴って仕事全体がうまくいかなくなってしまいました。毎日辛くてしんどいです。　どうすればいいのでしょうか？お助けください。

夫の暴力

　現在、主人と二人暮らしで子供はいません。　そして私は２.３年前より、強迫性障害で心療内科に通っています。けれど、症状改善どころか酷くなり、現在はクリニックどころか外出もほとんどできていません。そんな中、以前にも増して主人との口論がすごく増えてしまい、日頃の疲れが溜まってか、ついに先日、主人に手を上げられました。　口論の前後も、殴られた瞬間も、主人がそうなってしまった態度や気持ちなど頭では理解しているのですが、どうしても『暴力に発展すると早い和解は無理。とか、一度ではなく３度殴った。』などの考えがチラついて主人と上手く向き合えません。それでも暴力から数日後、少しだけまともに会話ができました。しかしそこでも、『俺はよくやっている。いつもお前が原因。お前も手を上げたことあるから今回のこと７０％くらいしか悪いと思っていない。』など自分を正当化していました。そして、私の話しが気に入らないと暴力のことなどすぐに忘れ、声色は度々低くなりました。　いろいろ主人の悪い所ばかり書きましたが、暴力があっても完全に嫌いではなく、確かに私も数々のいたらなさがあるので、家をすぐに出る感じではありません。しかし、やっぱり【一回でなく、３度殴った】がしつこく頭に残り、笑えないのです。一回でも三回でも同じでしょうか？女性の暴力と男性の暴力も同じでしょうか？私も手を上げた経験があるのなら早く許すべきでしょうか？

自己中の息子に怒りを感じ苦しいです。

高校1年生の息子を持つ母です。息子は幼い頃からゲームが大好きでした。中学生になりレベルの高い高校に行きたいと言うようになり、嬉しく応援していましたが、口ばかり達者でゲームばかりで勉強は私が言わない限りしませんでした。応援したいあまりに勉強しなさいと言う自分が嫌いでした。ある時ゲームばかりの息子に勉強は？と言うと、お母さんは俺を縛りつけるのを楽しんでると言われ、そんな風に思っていたのかと腹が立ち一度だけ叩いてしまいました。その事に反省し、もうこの子に勉強やれと言うことはやめようと思いました。応援しても裏目にでるからです。高校生になり、夏休みもコロナで長引き、息子は永遠とスマホ、ゲームで部屋に引きこもっていました。家事を手伝ってもらおうと呼んだのですが降りてこず、頭にきてWi-Fiを抜きました。それに腹をたてた息子が児童相談所に通報してしまいました。私はそれだけで？と怒りが酷いです。そして中学生の時に一度叩いてしまった事を児童相談所の方に息子は言っていました。私はその時の事は反省し、それから一度も叩いていませんし、息子はゲーム依存を邪魔されただけで通報し、ほんとに腹立たしく嫌いになるくらいになってしまいました。息子にはもう何も言えません。また通報されてしまうと思うので。このやりきれない思いがとても苦しく、息子との関わり方がわからず相談しました。高校生になったら家を出ると言っていて、早く出ていってほしいとまで思います。こんな自分が苦しいです。息子にはもう何も言わなくていいのでしょうか？

有り難し 15

良くないことをしているのでしょうか？

私は現在医療職として働いている30代です。仕事自体は、本来やりたかった仕事ではないのが今も多少モヤモヤしていますが、なんとか毎日頑張ってます。そんな折、知り合いから全然違う仕事（医療系とは関係ない業種ですが、元々やりたかったことに少し近い内容の仕事）に誘われ来年辺りからそっちに転職することになりました。自分の中では当初納得して動いたのですが、ふと、家族のことを最近考えるようになりました。私は実家暮らしで、母と2人で住んでいます、近くには祖母も別で暮らしています。コロナが話題になる前（多分3年くらい前）に事故で嗅覚障害になってしまい今も色んな治療を、試しては戻らず、という日々を繰り返して今日に至ります。元気とはいえ、母のQOLが下がらないようにしないといけないと母が、治るまでは自分がちゃんとしないといけない、と多分知らない間に心の中でそういう地盤ができていてそれに気づいた時、それまでちゃんと納得して自分で動いていた転職のことが急に不安になってしまい、今になってこれでいいのかとまた悩み始めてしまいました。元々母は「若いうちにやるだけやってみたら？（国家資格持ってるんだから）失敗したらまた前の仕事に戻ればいいんだし」と言ってくれてはいたんですが、今の仕事より拘束時間は長くなったりとか、給料は少なくとも以前ほど貰えるわけではないであろうし、今程に母を支えられるか不安で、ホントは、まだ治らない嗅覚のことで不安であろう母のことを考えると、申し訳なくて。ちゃんとした人なら、そもそも最初の段階でそういう周りのことをふまえて判断に至るであろう事なのに、今更ながらに自分の行動は良くないのではないかと、自分がどうしたいのかよくわからなくなってしまいました。私の行動は良くないことなのでしょうか？長文、駄文で大変申し訳ないのですが、何かお言葉をいただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 15

相手の死を望むような弱い心から

1年ぶりに投稿させていただきます。心が弱く、ウジウジとした性格ゆえ離婚後親権を元旦那に移した者です。過去2回相談させていただき、心に寄り添っていただける返信をもらい前向きになり 1年穏便に過ごして参りました。ですが子供との関わりの中、また元旦那から深い話し合いの中でまたモラハラ、暴言、心を抉られるような発言をされせっかく強く穏やかに保てていた心が折れそうになりました。いつまで言われっぱなしのサンドバッグでいなければならないのか…。辛くて苦しい…。ですが、前回とも、たくさん寄り添って支えてくださる言葉をいただきその言葉を胸に生きてきた私は前のような強烈なダメージがありませんでした。前ならばクヨクヨしてウジウジして死にたいと思ったと思いますが今、一切死にたい気持ちはありません。今回、皆さまのお忙しい時間を取らせてしまい申し訳ないのですが「ハスノハのおかけで強くなれました」とお礼を言いたく、投稿させていただきました。過去こちらに相談し、返信をいただきもう嘘で取り繕うのはやめよう。と取り繕ったところで残るのは虚無でありそもそも取り繕わなければならないほどの高貴な人物でもないだろうと自分を受け入れる事ができました。嘘をついて逃げる方が後々つらいと。そうすると不思議なことに嘘をつかなかったからこその転機があったり偶然があったり幸運がありました。そして、正直に行動したからこその結果だと思えます。本当に心から感謝致します。途中から質問ではなくなってしまい申し訳ありません。辛い時もあります。前の弱い自分に引き込まれてしまいそうになる時もあります。ですがここは話しを聞いてくれる人がいる。と知っているので強くはなれないけど、弱さに負けないでいられます。めちゃくちゃな文章になってしまいましたが、読んで頂きありがとうございます。今、精神的に頑張れないけどなんとか踏ん張れています。

有り難し 27

主人の家族との付き合い方

結婚して16年になります。主人は４人兄弟の長男です。（長男→長女→次女→次男）結婚して少ししたところ、長女が車を買うので保証人になって欲しいと言われ申込みをしましたが、ローンが組めず、結局主人の名義でローンを組み返済日の前日までに毎月お金を持ってくることになりました。車は私の姉夫婦の車屋さんで購入しました。（中古車です）最初の2〜3ヶ月は持ってきましたが、徐々に連絡なく遅れるようになり月をまたぐのが当たり前となってきて、遅れるなら一言連絡が欲しいと私が伝えました。何度も遅れるようになったころ、突然電話があり、車が止まって動かない。こんなボロを売りつけて。と言われ、私も腹が立ち中古車だからね。乗り方にもよるよ。というと、義母が出てきて、あんたなんじゃいよん！長女は頑張ってちゃんとしよろがね‼︎と凄い剣幕で怒鳴られ、その後私は付き合いをやめました。 2〜3年過ぎた頃、叔父が亡くなりお葬式に出席しました。その時に長女の体型を見て、私は主人に子供ができたん？と伝えると（長女はバツイチで実家に帰ってきていた）太ったらしい。と言いました。翌月、朝から主人が、長女が子供を産んだー。って慌てて帰ってきました。入籍もしていなく、病院にもかかってなく、夜中に陣痛が始まり出産となりました。何の準備もなく、私は私の子を出産して9ヶ月ほど過ぎていたので、使わなくなったものを持っていってあげたら？と主人に渡しました。それからも長女は母親と喧嘩して、家を出たり、仲良くなって母親に養ってもらったり。親のお金をことごとく使い、親もお金がなくなると、長男のところへ連絡。長女夫婦が車を新車で購入。ローンを払わず車を取られることになった時も、助けて欲しいと連絡。車を取られて困るから車を貸して欲しい。国保代を未納していて保険証がなく病院に行けないからお金を貸して欲しい。義母も、事故を起こして連絡が来たと思えば保険に入っていないからどうにかして欲しい。などお金に関することは必ず長男へ。私は、結局助けるから何度も同じことを繰り返すと思うのですが、私がブツブツいうと、主人の親兄弟は隠れてコソコソし始めます。この繰り返しが今度は中古住宅を購入し両親と長女夫婦が住むことになり、ローンが払えるのか税金が払えるのか、また困った時に連絡が来るのか不安です。

有り難し 25

今の趣味との付き合い方について。

客観的なご意見が頂きたく相談させていただきます。私は子供の頃から"物語”が大好きでした。絵本から始まり、児童書、小説、漫画、映画、アニメ、ゲーム。なんでもストーリーがあるものなら楽しめましたし、心からのめり込める物語からは沢山の宝物をもらってきました。どんなに辛いことがあっても「大好きな物語」から貰った宝物にふさわしい自分でありたいと思えていたのです。それが最近、某アプリゲームで物語を楽しんでいたところ。自分の中で辛い過去として記憶されている事と同じことが起きました。その時、他のユーザーの反応はあまり好ましいものではなく。まるで自分が責められている様な気持ちになり、どんどん人間不信に陥っていってしまいました。作者にそんな意図があったわけではないことは理解しています。けれどもそれ以来、少しずつ人間というものが嫌になってきてしまい。憎しみばかりが沸沸と煮えたぎる様に胸の中で渦巻く様になってしまいました。昔の様に物語を読んでも楽しくありません。物語の中で感じていた「世界のとの繋がり」を感じられる事も無くなってきてしまいました。私はどうしたらよろしいのでしょうか。そして未だに「もしかしたら、以前の苦しみを浄化してくれる様な展開を用意してくれるかもしれない」とゲームを続けてしまっているのですが。このゲームはもうプレイしない方が良いのでしょうか。このままですと、ますます人間や世の中に対しての不信感が募るばかりです。どうかご教授のほどよろしくお願いいたします。

将来についての意思があやふやです。

意思があやふやな事についての悩み私は大学受験をしているのですが、成績が伸びるどころか下がってしまっていて、やる気が失せてしまっています。過去に独学でなく予備校に行ってたらよかった。などたらればを考えてしまいます。自分としても、周りの色々な人に相談したりして、「過去は振り返らず前を向いて生きる」という結論に至ったのですが、今まで勉強の習慣化ができていたのに、この時期になって勉強できず、机に座ってボーッとしてしまっています。ここが踏ん張り所とは分かっているのですが、意思がついてきてくれません。しまいには、期間工に行って1年間働いて教科書レベルの内容を緩く勉強しつつ、お金を貯めて予備校に行けばいいやという考えになってしまいます。なんだか全てあやふやになってしまっています。冬に冬季講習の申し込みをしてしまい。親にも相談できません。甘ったるいことを言っているのは、分かっています。一体どうしたらいいのでしょうか？何かアドバイスをくれませんか？

親の因果が来ているのでしょうか

　いつも丁寧なお言葉をいただき、ありがとうございます。以前も同様の質問をさせていただきました。申し訳ありません。　以前「自分が恋愛できないのは親の因果のせいなのか」と質問し、「そんなことはない」とおっしゃっていただき、そこから仕事も恋愛も努力を重ねてきました。いただいた励ましのおかげで、最近では様々な出会いに恵まれ、とうとう気の合う素敵な人とも出会えました。　ところが、やはりいつもの通り今回好きになった人とも結ばれることはなさそうなのです。お互いの相性というより、仕事や環境の問題でだめになりそうです。　ここまで来ると、やはり「親の因果は子に来る」という言葉がよぎってしまいます。実は父親に不倫癖があっただけでなく、父方の祖父は愛人と心中したという、酷く人々を不幸にした人物なのです。こんなに人を不幸にした男達の血を引くのですから、私が幸せになれなくても仕方ない気もします。人のせいにするのはよくないとわかっていながら、この人でなしの血が憎くてたまりません。私自身は誰にも恥ずかしくないくらい誠実に生きてきました。それなのに、父と祖父の因果のせいで幸せになれないのは納得できません。　どうか因果を乗り越える方法を教えてください。決して大それた幸福を望んでいるわけではありません。ただ、好きな人の側にいるというささやかな幸せを死ぬまでに味わってみたいだけなのです。長くなりましたが、どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 12

学校の課程終了後自害を考えています

今私は学生で、あと1年と少しで学校の課程を終了しますその後行きたかった場所へ訪れた後に適当な場所で(他人に迷惑をかけない場所を選ぶつもりです)自殺をしようと考えています自分はなににも執着した事がなく、すべてがどうでもよく感じています漠然とした虚無感ばかりが常にまとわりついていて自分が数年後に生きている姿が想像も出来ず、志望理由書などを書く際もなにも記入できませんでしたそこで自分の空虚さを再び知り自殺しようという意思が一層固まりました生きていく意味も目的は今通っている学校を卒業するだけで特に無いのです勉強も苦手で進路が選べるような程の知能も無いので進学などに希望を見いだせないこともあるかもしれません私がお聞きしたいことは全てにおいて『どうでもいい』が勝りなにもできない自分が変わることが出来るのかどうしたら変わることが出来るのかまた、自殺は悪いことなのか大きくこの3点ですぜひご意見をお聞かせいただければ幸いです多めに空行を挟んだのですが私の端末の影響かご覧になる時に空行がないかもしれません読みにくく申し訳ございません

有り難し 17

大学生活におけるアルバイトについて

こんにちは。大学1年生の男子です。最近、友人にアルバイトをする人が増えており、焦りを感じています。というのも、僕はまだアルバイトを始めていないからです。入学から1年が経とうとしているこの時期に、まだ「どの職種がいいか」などと悩んでいる自分にも軽く焦り始めています。今年の5月ごろに、近所のスーパーマーケットの品出しのアルバイトに応募し、働き始めたことがありましたが、自分の体がついていかず、先輩にもひどく叱られたこともあり、早々に辞めてしまいました。今思うととても情けないです。それが軽く自分の中ではトラウマのような感じになってしまい、この時期まで結局その次のアルバイトは何一つせずに過ごしてきてしまいました。大学は自宅通学なので、生活費の心配はしていませんが、家が貧乏なこともあり、親からも「時間あるんだからバイトぐらい何かしてほしいんだけどな」と言われています。ですが、後期に入り、大学の課題も前期より多くなってきている中で、大学の勉強と両立している人が多いのは事実ですが、働くことが決まったとして、果たして大学と両立できるか、といった心配もあります。自分は体力がない部類の人間だと割り切って、最近は飲食店やコンビニのスタッフなどは諦め、塾講師や家庭教師などのアルバイトが良いのではないかと思うようになりました。ですが、もともと初対面の人と喋るのが苦手な部分があり、しかもわかりやすく教えられなければならない、と考えると、自分には難しいのではないかと思い、「そう考えると自分に向いている仕事なんて、無いんじゃないのか」と思い、尻込みして結局前に進めません。アルバイトの身分なので、いざとなったら辞めれば良いこともわかっています。友人でも何人か塾講師のアルバイトをしている人がいるので、自分にもできるはずだと思うこともあります。ですが、いつも頭の中でぐちゃぐちゃとできない理由ばかり考え、言い訳してばかりです。不安や失敗に臆することなく、一歩前に踏み出す勇気が欲しいです。「厳しい環境で揉まれれば、嫌でも精神は強くなる」ということもよく耳にしますが、自分から厳しい環境に飛び込んでいく勇気がいつまでも持てません。真面目すぎる性格も自分でわかっています。周りの友達はもっと軽い気持ちで働いているのもわかっています。長文、駄文で申し訳ありません。僕はどうすれば良いでしょうか。

有り難し 22

既婚男性が好きです。

親子ほど年の離れた妻帯者の男性に特別な感情を抱いています。 20代の新人社会人です。学生時代からお世話になっていた男性の事が好きです。私には父がおらず、幼い頃から親や周りの大人に甘えられた記憶がありません。理想の男性は自分よりずっと年上のお父さんのような人です。その男性は数年前から互いに良く知っていて、私が社会人になったのを機に2人だけで出かけるようにもなりました。私のことは娘のように大事に思ってくれていて、私もその人を大人として、1人の人として尊敬しています。ずっと探していたお父さんが出来たんだ。と、欲しかった父親からの愛情を初めて貰っているようで、一緒にいる時間はとても幸せで心の底から安心します。慣れない仕事で泣きたくなるような時もお父さんに会えるから頑張ろう。そう思って耐えてきました。ですが、会ってから家に帰ると寂しくてすぐにでも会いたくて仕方ありません。ずっと一緒に居たい。そう思ってしまいます。家に帰れば家族がいて、お父さんなことも、旦那さんなことも、奥さんとの間には私の知らない思い出が沢山あることも理解してるつもりです。ですが、その方と恋愛関係になりたいとか、相手の家族を壊してこれ以上の関係に陥りたいとも思いません。ずっとこのまま私のお父さんでいて欲しいのです。自分でもこの｢好き｣という気持ちと誰にも打ち明けられないこの関係が何なのか分からず辛いです。何かお言葉を頂ければ嬉しいです。

有り難し 16

彼とキスができなくなってしまった

同棲して３年程経つ彼氏がいます。出会ってからは、10年経っていてお互いの良いところも、悪いところも全て知りつくしている感じです。この人とずっと一緒にいたい、結婚したい。と思って同棲を始めました。ですが、私が会社で他の人を好きになってしまいました。彼のことを嫌いになったわけではありません。長い時間、一緒にいた情？のようなものもあるし、性格も合うので、結婚してこれから何十年も暮らしていくとなると、いい相手なのではないかと思います。ですが、私の恋愛感情は今職場で出会った人に向かっていて、その人に彼氏がいること、いるのにあなたの事を好きになってしまったことを伝えました。別れたら僕のところに来て欲しいと言われました。ですが、私は今回同棲した経験で、同じ相手に何年も、恋愛感情を持ち続けることができない人間なんじゃないかと思ったのです。職場の彼と付き合っても、何年かすると今と同じような状況になるのではないか、そうなると、今の恋愛感情を抜きにして、収入、生活、子育て、価値観で相手を選んだほうがいいのかなと悩んでいて、同棲する彼氏に別れを告げるのも、職場の彼ともう会わないというのもできずに、二股のような状況が続いています。同棲している彼氏と、他の人を好きになる前のように普通に暮らしているのですが、キスや手を繋ぐこと、体の接触が生理的に無理になってしまったのです。気持ち悪い！とかではなく、身内？に触られるような感覚。体が拒否してしまうのです。これはもう、彼とはお別れしたほうがいいということでしょうか？

有り難し 38

怒りが抑えられない

自分は文章を作るのが苦手なため読みにくかったらすいません。自分はいつも些細なことでイラついて怒ってしまいます。しかもたとえ自分が悪かったと後々怒りが収まってから感じることが多々あります。また何か上手くいかない時自分にいらいらしてむしゃくしゃするときもあります。怒りという感情を無くすことは出来ないのは当然なのでしょうけどお坊様は怒りの感情を上手くコントロール出来ている印象が自分の中であります。どうしたら怒りの感情を上手くコントロール出来ますか？またどうやったら怒りという感情に上手く付き合っていけるでしょうか？ご回答よろしくお願いいたします。合掌

有り難し 18

退部したいのですができません。辛いです。

こんばんは。私はとある吹奏楽部に所属している者です。私は退部したいのですが顧問の先生に承諾していただけず、苦しい日々を過ごしています。主な退部理由は以下の通りです。・上手く吹けないと怒られる（場合によっては怒鳴られる）ことが恐怖で、校内ですれ違った時や話しかけられた時も内心ヒヤヒヤと恐れながら顧問と接しているから。・同級生と自分を比較したり、周りの人からのその同級生の評価と自分を比べて悲しい気分、辛い気持ちになるから。・部活より自分の学んでいることに集中したいが部活に時間を割かれてできていないから。今まで何度か退部について話し合ってきましたが、その中で、私が過ごしやすい部活にしていく、のようなことを何回か言われましたが何一つ変わっていません。（端から期待していませんでしたが。）今は冬の大会に向けて練習中です。そのため、土日は8:00～16:00までずっと部活漬けです。また、平日も毎日朝に約1時間、放課後に約2時間部活があり、精神的に参っています。今取り組んでいる大会が最長で3月に終わります。しかしそれまで耐える自信がありません。（自信があってもなくても続けさせられるのは明白ですが。）毎日毎日嫌な部活に付きまとわれ、しんどい、苦しい、憂鬱etc…とぶつぶつ呟いています。最終的には大会が終わり次第、退部の意志を揺るがさずに顧問の先生と接し、退部に漕ぎ着けようと考えています。それまでの期間、少しでも気が楽になる方法と、退部の話をする時に丸め込められぬよう、相手に流されないようにいられる気の持ち方を教えていただきたいです。

有り難し 25

喪主として、娘としての後悔

母が亡くなりました。私は喪主を勤めました。母の病気がわかってから３年程経つため、ある程度の話はしていたつもりでしたが、いざ葬儀の場面になると、小さくやってほしいという願い以外、母の望んだようにはできませんでした。例えば新聞のお悔やみ欄に載せるかどうかにしても、母は載せると言ったのに、私はその事を失念し載せませんでした。本当は途中で思い出したのですが、小さくやることばかりを優先し、今さらいいやと半ば意地になり載せたいと言いませんでした。言い訳をすれば、母は病気のことを誰にも知れたくないと言っていたので、亡くなったから発表しますというのもおかしな話だと思ったということもあります。親戚や葬儀屋さんは、あとから知ったら失礼になるし、お世話になった人も参列し、挨拶したいだろう。それに、あとから対応する方が大変なんだよと言っていました。今ならそうだと思えるし、すっきりしたのではないかと思います。実際、母の知り合いは二人しか参列せず、本当に寂しい思いをさせてしまったと後悔してもしきれません。夏から秋に掛けての１ヶ月半位、介護休業して自宅で介護しました。私は寿命の宣告をされ時間がないのがわかっていたのに、携帯ゲームをし、適当に相槌を打ち、ダラダラ過ごしました。本当はもっと心に刻んで、有意義に過ごすべきだったのに。でも私はその間、母に甘え心穏やかに楽しく過ごせたように思います。母はがっかりし、私の将来が心配になったかもしれませんが。葬儀は全てを１人でやりきることで精一杯でした。それは事実です。でも母の苦しみに比べたら、そんな事はどうということでもなかったようにも思えます。私が頑張れば良かったこと。なのにやらなかった。今まで二人でなんとかやってきたのに、最後の最後にそのことが帳消しになる位のことをしてしまった。自分のいい加減で適当ですぐ逃げるこの性格や生き方が本当に嫌です。絶望しています。母は優しいし、私の性格を承知の上でいいんだよって言ってくれるかもしれませんが、私の気持ちがどうしても収まりません。病気だけでも大変だったのに、ちゃんとしっかり送ってあげられなかった。このことが今後もずっと頭から離れず後悔していくのだと思います。これまでの行いを含め、いつか少しだけでも赦される日が来るのでしょうか？いつか自分の中で消化される日が来るのでしょうか？

有り難し 30