お坊さんが回答「自分罪わからない」の相談1515件

2022/04/20

どこに行ってもすぐいじめられる

小中いじめに遭うことが多かった、知らない人に悪口を言われることがある、バイト先でもいじめに遭ったりしたことがありますどうすれば何も言われなくなりますか？何も喋ってもないのに舐められたり攻撃の対象にされます

有り難し 42

団地に住んで一年以上たちますが、何ヶ月かに一回は新興宗教の勧誘が回ってきます。毎回居るときは丁寧に「申し訳ありませんが、旦那が僧侶なので…お話もチラシもいただけません」とお断りしています。それでも、「奥さんは僧侶じゃないでしょ、なら平気よ。それとも、仏教徒？」と聞かれ「はい、仏教徒です。すみません、忙しいので」とお断りしてます。本当にしつこくて困ってます。ああいう宗教はすぐお金の話をするし、最初は優しくても、すぐ信者の勧誘をせがむし、ろくなもんではありません。どうしてそんな変なもんに入ってしまうのか、人間弱ってる時に優しくされると弱いのはわかりますが、私からすれば行く所が間違ってると思います。お寺さんや教会に足を運んで少し話を聞いてもらうなり、お参りに行くなりの方向になぜ行かないのかな？と思います。私は精神的につかれた時にお参りに行って、空間と香りに癒され、開放された気分になるし、好きですけどね。そのうち私も寺婦になりますが、誰でも気軽にあがれるアットホームな空間作りが出来たらと思います。たまに物貰いもきます（笑）そういう方はお断りしますが、若い人も気軽に来れるようになればと思います。

有り難し 25

2023/12/19

昔の彼に対する罪悪感

今年に入ってから、度々昔の彼を思い出させるようなことがあり、私自身も何故か気になり、何気なく彼の名前をネット検索してみたら、いきなり彼の写真がでてきて、非常に驚きました。(SNSとかではなく、仕事関係の写真が４、5枚くらい) 今から３０年近く前の彼で、私もすっかり忘れていたのですが、奇遇にもネットで検索したら今現在の彼を見ることができました。しかし何故かとても気になり、「この人となんかあったっけ？」ととても気になったので、この昔の彼と過去に何かあったか、自分の覚えている限りのことを何日もかけて、思い出せる限り細かい所まで、思い出してみたのです。思い出したことをメモに書き出してみました。そしたら、私が過去にこの彼に対してかなり酷いことをしていたこと、また私がすっかり誤解をしていて、３０年間謝りもせずに、音信不通にしていたこと等に気づきました。よくやった方は忘れるけどやられたほうは忘れないと聞いたことがあります。それ以来、彼に対しての罪悪感にさいなまれ続けています。私もまだ若く、若気の至りで、過去に彼にしてしまったことの罪悪感で、毎日辛く、苦しく、彼の写真を見て泣きながら謝る日々です。彼はとても真面目でちゃんとした本当にいい人だったので、そのような人の気持ちを裏切り、悲しい目にあわせて、酷いことをしてしまった当時の自分がなんて未熟で非常識で至らない人間だったか、思い出す度に自己嫌悪に陥ります。幸い、彼はネット上で見た限りでは仕事も上手くいっているようで、表情も穏やかで今現在は上手くいっているように見られました。この彼に対しての罪悪感に対してどう対処すればいいかどうかご教示願えれば幸いです。彼の住所と電話番号は既に処分してあり、今現在の会社の住所と電話番号はネット上に書いてありました。私も彼も既婚者で、私は子供がおり、彼も多分子供がいると思います。ちなみに、今は朝と寝る前に彼に対して、心の中で謝って、応援していること、彼の幸せを祈っていること、自分自身もちゃんと真面目に生きていくことなどを唱えています。また、時間のある時は、スマホに保存してある彼の写真を見ながら謝っています。何卒宜しくお願い申し上げます。

有り難し 23

2022/03/17

過去のこと、これから先のことが不安になる

今まで相談させて頂いたことや、それ以外の過去の自分の過ちを思い出してしまいます。自分の間違っていたと思う行動は大小問わず沢山あり、それを忘れてはいけないのでこうして苦しいと思うことも自業自得なのだと思います。考えても過去のことはどうにもならないので、前を向くために頑張るべきだと思いますが、持病で何も出来ない時間が多く没頭して忘れるということができず、考えてしまう時間の方が多いためまた苦しくなってしまったんだと思います。また、仕事等をするようになっても過去の過ちを言わないことは騙しているように感じられて本当に良いのかと考えてしまいます。もし過去の事を言われたとき、誤魔化してしまってもいいのか、否定していいのかと悩んでしまいます。言われた時は嘘をつかず否定しないで謝るべきでしょうか。ネットでも炎上などの騒動が多く、自分と重ねて見てしまい、これから仕事をしていきたいと考える上で炎上して叩かれている人を見ると自分もそうなるんだろうと考えてしまいます。叩かれることは仕方ないことだと思うのですが、応援してくれる人を傷つけることだと思うと自分のような人間が仕事をしてはいけないのではないかと思ってしまいます。好きなことを仕事にしたいと考えていますが、それは許されないのではないかと悩んでいます。生きていることも仕事をすることも、これから先のこと全て、普通に生活していって、普通に生きていて良いのか。死んで解決ではないので生きていかなければなりませんし、自立するためにも仕事をしないといけませんがマイナスに考えてしまいます。以前も書いたようなことを相談してしまい申し訳ありません。このような質問で申し訳なく思いますが、最近はこのことばかり考えてしまって悪循環になっていると思ったので悩みを吐き出させていただきました。いつもありがとうございます。ハスノハがあって本当に救われています。

有り難し 3

同級生が亡くなりました

前回もご回答をいただき本当にありがとうございました。タイトルの通りです。高校の同級生が亡くなったときき、信じられなかったのですがニュースで調べたら本当のことでした。またネット上では何も知らない人が悪口を書いていてとても悲しい気持ちになりました。その子は本当に心の優しい子で、明るくて、元気で、いつもパワーをもらっていました。悪口を書いている人は自分のことしか考えられないんだなって悲しくなりました。でもわたしも同じです。1番つらいのは本人やそのご家族の方なのに、自分の怖くて悲しい気持ちを優先してしまってご家族の方にかけてあげる言葉も寄り添ってあげることもなんにもできません嫌なことがあったらすぐ死にたいなんて思っていた自分がこわいです質問じゃなくてごめんなさい。こわくてかなしくてだれにも話せませんでしたでも、ここなら安心して話せる気がしました

有り難し 3

できることならば、許して欲しい。

先日、私たち夫婦で大切にしていた猫を安楽死させました。慢性腎不全の末期であり、発作を起こし苦しみもがいている状態が続いた為です(治る見込みは医学的にはありません)。勿論、獣医の先生から｢このような選択肢もあります｣とお話していただいたのですが、獣医の先生のご助言を盾に自分を守ることは間違いだと思います。私が安楽死を選んでも選ばなくても、猫は先に亡くなったと思います、けれど私の心には少なからず｢もう見ているのがつらい｣という弱い心があったことも分かっています。私は猫を胸に抱き、猫の心臓が止まる瞬間を感じました。｢許してね、許してね、お疲れ様｣と泣き叫びながらの瞬間でした。今回、私たちの大切な猫に、様々なことを教わりました。人間(特に私です)とは傲慢であり、なんと勝手な生き物であるか。それなのに、私たちの猫は怒ったりしないのです。生きている頃から、そうでした。私たちを頼ってくれていました。こちらでお坊さまに、聴いていただきたかったのだと思います。猫の心臓が止まった時、私は確かに｢救われたい｣と感じ、罪深いと痛感しました。心から懺悔し、猫の死を無駄にしないよう、私にお坊さまのお言葉をいただけませんでしょうか。できることならば、猫に許して欲しい。そしていつかまた、家族三人で暮らしたい。猫に苦しみの少ない場所でゆっくり休んでいて欲しい。毎日、お線香をお供えし、手を合わせています。どうか、喝も含め、お坊さまのお言葉をいただけたらと思っています。宜しくお願い致します。

有り難し 118

2022/06/19

大切な人ほど側に居てあげられない

大好きな母方の祖父が去年、突然がんになってしまいました。元気で体力もあって、毎日畑仕事をこなす人だったので今でも信じられないくらいです。手術後は出来ていた会話も、今はほとんどできず目を開けることも難しいようです。入院を経て現在介護施設にいますが、先日やっと面会することができました。 1年前とは全く違う状況になってしまったのに、それでも必死で生きようとしている祖父の姿に家族で号泣してしまいました。反対に同居している父方の祖父は元気で、体の悪いところは何もないようです。嫁である私の母が食事の世話をしている以外は高齢になった今でも一人で自分のことはできます。しかし父方の祖父のことは家族みんな大嫌いです。理由は、昔私が子供だったころからいじわるをされてきたからです。いわゆる毒祖父です。孫である私や妹が幼いながらに駄々をこねたり、泣いてかんしゃくを起こすと機嫌が悪くなり、気に入らないことがあると怒鳴られました。そんな祖父にいつも怯えて生活していました。子供のころ辛かった経験は、大人になった今でも鮮明に覚えていて本当に苦しくなります。今は私と妹は離れて暮らしていますが、父と母は同居しています。その父と母が大切に育てていた花を勝手に刈り取ったり、干してある洗濯物で掃除をしたり考えられない嫌がらせのようなことを繰り返すようです。特に母は取り繕って祖父とコミュニケーションを取らなくてはならないのが本当に嫌で離れたいが、仕方なく一緒に暮らしているといった状況です。「こんなこと思っちゃいけないけどね」と本人は言いますが… 大好きでいつまでも元気でいてほしい人は病気になってしまい側にいてあげることができず、逆に家族であっても自分に辛い思いをさせた人は元気で近くにいることがどうしても受け入れられません。考えてもどうしようもない事なのに、辛くて涙が出ます。母も相当なストレスのようで心配になります。どのような心持ちで毎日を過ごしたら良いのでしょうか。

有り難し 30

輪廻転生なんて本当にあるの？

2日前に父がなくなりました。父が生前心配していた、母のことを姉と支えたかったのですが、やることなすこと母も姉も気にいらないらしく実家にいたのですが帰ってきました。姉は父の近くに住んでいたのにもかかわらず、自身がうつ病だうつ病だと言ってずっと父を心配させてきていました。そんな姉をみていたので、父は私に近くに住んでほしいとずっと願っていましたが離婚などをしてたためお金がなくなかなかすぐにはとはいきませんでした。結局心臓発作で倒れたときも母はパニック、姉は動揺してなにもできず、遠くにいる私が救急車をよびました。葬儀の手続きも私が行い、葬儀のお金も私がすべて支払いました。それにもかかわらず、母と姉は私の行動に批判をし、折り合いがつかず実家をでてきました。父がいれば、間をとりもってくれるのにとおもいます。会いたいのです。父がいたから私の家族はなんとかまとまっていましたいつ会えるのですか？本当に輪廻転生なんてあるのですか？科学的には人は死ぬと無になりますよね。輪廻転生は生きてる人間がそんな考えをしないと、辛いから考えられたお話なんじゃないかとおもいます。

有り難し 25

2023/03/23

夫を許せない私は心が狭いのでしょうか…

夫と二人暮らし、結婚して3年ほど経ちました。新婚のころは喧嘩が多く、私も怒りっぽいところもあるのですが、夫は本当に些細なことで腹を立て、私の弱点を探して、責め立てる状況が続いておりました。もともと夫の主張してくる内容が筋が通っておらず支離滅裂であり、私も反論してしまうたちなので、反論することで追いつめられると急に話題を転換しまたほかの弱点を探して責めてくるという状況でした。一度、本当に情けなくなり、私は1週間ほど実家に家出したことがあり、その際には3日目に夫とそのご両親が実家に迎えに来て、私の実父が夫にかなり厳しい口調で説教しました。そのあとは半年ぐらい小競り合いはありましたが徐々に夫も落ち着いてきたので、私の両親も安心して夫を信頼し、良好な関係を築けたかのように思いました。その後、私の実父の末期癌が発覚し、1年ほどの闘病で亡くなりました。癌が発覚してからは夫は私と母親に協力的で、ほぼ喧嘩もなく穏やかに過ごしておりました。しかし、恐れていたことなのですが、父が亡くなった後また、気難しい夫に戻ってきている感じがあります。先日も些細なすれ違いから飛躍し私の落ち度を責め立て始めました。そして、あろうことか数か月前に亡くなった私の父のことまで愚弄しました。少し口が悪いところはありましたが、本当に温かい父親で、私と母のことを見守ってくれ、最期は改心したと思われる夫の姿に安心して、夫の手を力強く握って旅立っていきました。いくら頭に血が上ったとはいえ、亡くなった肉親を愚弄するようなことは決してあってはならないことであると思いますし、こんな人だったのか、と本当にがっかりし情けないです。私は夫のご両親を責めるようなことは絶対に言いません。また、夫が責めてくる弱点は、実はいつも私が夫に対して思っている内容であり、穏やかな家族生活を送るためにはあえて注意する必要がないので、黙認しているようなことばかりであり、まさに人のふり見て我が振り直せ、という言葉が当てはまります。私は自活する経済力もありますし、今回のことで非常に頭にきたので、別居を考えています。夫を許せないのは、私の心が狭いのでしょうか…。

有り難し 7

この質問は利用規約により修正しています

（編集部より。こちらの質問は利用規約により一部を削除しています）私は摂食障害と精神病で二浪、二年休学をして、昨年復学しました。父親から乳幼児のときから虐待を受けてきて、母親は目の前で黙ってるだけ、助けませんでした。暴力、目の前で私のものを壊して捨てていく、なぶることが何より幸せな父親です。「お前は欠陥人間だ。お前みたいなのは社会のゴミになるだけだ」目を見て言われました。母親は身の上可愛さに父親にいつも私と弟を差し出し、自分は見てるだけでした。止めたことはありません。それでも、私はあんなふうにならないようにしようと、一生懸命生きてきました。摂食障害で36キロまで痩せたため、まだ常人よりはるかに筋力がない。それでも何件も何件も病院を巡り、たくさんの薬を飲んでも生きようとしてきました。医者や心理士や行政窓口には怒鳴られたり、ヘドがでる綺麗ごと言われたり、まるで役に立たないことを言われてたくさん、さらに傷を負いました。私は基本的には真面目な優等生です。大学に復学してからは、心身ともに傷を抱えても、無いなりのコミュニケーションをして、がんばっています。教授には連絡をとり、全ての授業でA評価を目指して取り組みます。笑顔を絶やさないクセで、誰も私が虐待を受けていることには気づきません。大学と、戦場の家と、その中でこなす課題と。疲れました。でも弱者だから、普通を手に入れるのには何百倍の努力とエネルギーを費やさなければ。私は安全な家を知らない。安心できる食卓も経験したことがない。もう殺すと思う。部屋に勝手に入られたり、窓も自由に開けられない、買い物も安心してできない、日常の全てを監視されて、キレられて、父親は愉しそう。とりあえず殺さない応急処置があれば知りたいです。音楽聞くとか、深呼吸とか、身一つで家をでるしかないみたいな不可能なアドバイスはいらないです。うんざりです。健常者の妙に権力もったたわごとは聞き飽きました。とりあえず殺人と自殺を早急に防げればいいです。いつでも話聞いてくれて、逃げ込めるお寺とかあればいいのに。探し方がわからない。

有り難し 131

回答 5

2022/03/20

尊重するということにつきまして

こんにちは。はじめまして。私がよくぶち当たる道は『嫌いな思想の世界を尊重しないといけない状況に陥る』ということです。他の人は「Aの思想の道は私には合わないから嫌いで行かない」「Bの思想の道は私には合わないから嫌いで行かない」と言っても批判もされないでまかり通ります。でも、私の場合はダメで、怒られたり批判されたりして「A(あるいはBorC)の道を尊重したり尊敬しないといけない」という風になってしまいます。まかり通らないのです。 Aの道、Bの道、Cの道それぞれ全然違う道で、すべて尊重していったりしてみたら、Aの人には「あの人はBとかCの道が好きみたいだな」って言われて嫌われて、Bの人には「あの人はAとかCの道が好きみたいだな」ってけなされて、ってなってしまいました。すべて尊重するって、本当に素敵なことなのだなって思うのですが、だから、すべて尊重されるようになってしまう自分のほうがラッキーなのかなって思ったこともあるのですが、そういった壁にぶつかってしまったこともあります。どうすればいいでしょうか。お教えくださいませ。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 7

気持ちに折り合いをつけたい

過去に勤めていた職場で、経営者や上司からのパワハラを受けました。とにかく言われたことは出来ないと言わせないように指導し、毎日のように社員に対する愚痴を聞かされ、気に入らない従業員がミスをすれば一日中叱りつけていました。体と精神状態に支障をきたしたので退職をしましたが、今思えばとても異様な光景で、従業員のほとんどが恐怖で洗脳されていたように思います。私もその1人で、あるとき経営者から任された仕事に若干違和感はあったものの、目的が分からないのにハッキリ断ることが出来ず、いつもの流れで受けてしまいました。それが違法行為だったことを後から知りましたが、時すでに遅し。冷静に考えれば分かることだったのに、対処出来なかった無知で気弱な自分を責め、今も大変後悔し反省しています。自分が悪いことは重々承知ですが、正直会社の悪巧みに扱われたことへのショックも大きく、人への不信感が募り前に進むことが出来ません。そしていつか自分は捕まり、落ちるところまで落ちる未来が脳裏を過り、極度の恐怖に苛まれています。ようやく見つけた将来の目標を持ってからの出来事で、今後も同じ職を続けていくのは許されない気がしていますが、正直諦めたくない気持ちもあります。こんな自分にも、今後の行動や心持ち次第で、心穏やかに過ごせる時間は訪れるのでしょうか？まだ気持ちの整理が出来ておらず、しっかり折り合いをつけたいです。どうかアドバイスをいただけたら幸いです。

有り難し 5

2021/10/11

いじめの後悔

初めまして。ありがちな内容ですみません。過去にいじめを行ったことを後悔しています。相手を退学にまで追い込みました。人生をめちゃくちゃにしてしまったなと思っています。その事がきっかけで私はうつ病になりました。不登校にもなり精神科に入院もしました。現在も寛解せず結局7年も精神病と付き合っています。まともな友人は作れずにいます。こんなに苦しんでいるのにまだ過去に人をいじめた事実がフラッシュバックして辛いです。定期的にフラッシュバックをしては吐いています。まだ足りないのかな、と思います。まだ報いを受けなければいけないのか、一生苦しまなければいけないのかと目の前が真っ暗になります。もちろん人の人生をぶち壊したのだからこれくらいの報いはあって当然だと分かっていますがそれにしたってしんどいものはしんどいです。支離滅裂な文章で申し訳ありません。いじめはよくないという啓蒙番組や記事を見るだけで気が狂いそうになります。その度に生きている価値がないなと実感し自殺未遂を数回繰り返しています。人格異常者だと思われるのが嫌で親にも医者にもカウンセラーにも、もちろん知り合いにも話せていません、初めて暴露しました。私は不登校にはなりましたがストレートで中高を卒業し大学に入学もしてしまいました。一見は普通の人生を歩めていることがさらに心苦しいです。復讐を受けられるのなら復讐されたいです。状態の話ばかりで申し訳ありません。どうか心の負担が軽くなるようなアドバイスをしては頂けないでしょうか。

有り難し 36

それぞれの命の重さについて、閻魔大王様の見方。

当たり前ですが、人間から見て蚊やダニを1匹殺すのと、動物を1匹殺すのでは命の重さが違い過ぎます。動物1匹と人間1人を殺すには命の重さが違いすぎます。ここで質問です。では閻魔大王様や神様から見て、微生物や動物、人間の命の重さに違いはあるのでしょうか❓ 違いがあるのであれば、問題無いのですが、もしも平等であるのなら、家で布団干したり、バルサン焚いたりする行為は、人を千人殺した行為と代わりありません。そうすれば他界した後、人生で何万人の人を殺したと同じだけの償いをしなければいけないと言う事になります。閻魔大王様や、神様は、命は平等だと考えて、私達を制裁するでしょうか？

有り難し 62

罵倒をついてしまいました。

現在妊娠中のものです。会社帰りの電車で、優先席に座った所、携帯を触っていたら注意をされました。いつもなら、普通に電源を落としてスミマセンでしたと言えたのに、何故かすごく腹立たしい気持ちになってしまい、注意した方に大きな声で悪態をついてしまいました。疲れていたのもあると思います。ですが、最近ささいなことに苛立つ自分もいて、こんな自分が母親で赤ちゃんが可哀想だと思ってしまいました。また、こんな自分が母親になっていいのか不安です。同じように子供に怒鳴り散らして後悔したくないです。確かに、携帯触っていた自分が悪いと思います。ただ、自分の感情を、コントロール出来ていないことがすごく不安です。こんな私が、母親になって赤ちゃんは幸せになれるんでしょうか。

有り難し 32

いつまでも続くネットでの批難に熱が出ました。

前回、前々回とこちらでご相談させて頂きました。 SNSでの批難に悩まされています。遊びに誘わなかった事を根に持たれ、SNSでの批難が不定期で３ヶ月近く続いています。遊びに誘わなかった事だけでなく、趣味や価値観の批難、関係ない友人の批難……。こちらで相談をし、気持ちを切り替えていましたが、未だに批難は終わりません。彼女と仲の良い人も、一緒になって私の批難をしていたようで、距離を置いたのですが待ってましたとばかりに「距離を置くなんて最低」「世話になっておきながら何それ」と批難がはじまっています。一緒になって批難されていると知れば、誰だって距離を置くとは思うのですが…… もはや私が何をしても叩きたいようなのですが、私の心が耐えきれず、ストレスになって熱が出ました……。いつまでも批難は続いています……。話が進むにつれて、私が悪者のようにされるのも心外です。日々の私の行いが悪かったせいなのかと頭が痛くなります。日に日に熱や不眠に悩まされるようになっています。何度も何度も投稿して申し訳ありません。私とは距離を置き、味方になる友人もいるはずなのに、彼女は何がしたいのでしょう。いつまでも私の批難をするのが愉しいのでしょうか？

有り難し 35

2021/07/02

小学生3年生の頃にいじめてしまった罪悪感

小学生3年生の頃、とある女子の3人組グループで仲良くしていました。Aちゃん、Bちゃん、私です。でも、誰かがいない時には誰かの悪口を言っていた記憶があります。私がいない時も私の悪口を言われていたと思います。そんな中、Aちゃんに対してエスカレートしてしまい、私がBちゃんに対して「Aちゃんのことを無視しようよ」と言ってしまって無視してしまったり、仲間外れにしてしまいました。また、全く違う子たちの前で、Aちゃんを無視しようと誘ってしまいました。無視されたAちゃんの表情や、動揺した様子が忘れられず、自分のことがとてもとても情けなく感じます。そのことが原因か1日だけAちゃんは学校に来ませんでした。私は先生から軽く注意を受け、その後は仲直りという形で親友の仲になれました。お互いの家を行き来したり親を交えて公園に出掛けたのは本当に楽しかったし今でも大切な思い出です。 Aちゃんと遊んでいる時はBちゃんの話題は出てきませんでしたが、 Aちゃんから「どうしてあんな事したの？（無視など私がしてしまった事）」と聞かれ、私は怖くなり、半ば何も考えずに「Bちゃんがしよって言った」と嘘をついてしまいました。「ひどいよね」という話になりましたがそう答えた事にとても罪悪感があります。大人になってからいろいろと当時のことを振り返って後悔し反省する日々です。 Bちゃんはとてもいい子でした。Bちゃんは何も悪くないので、Bちゃんが当時のことを後悔していたら申し訳ないと考えています。また、小学校3年生の頃の私の行いは最低だしAちゃんが当時のことをフラッシュバックしてしまい、傷ついていたらどうしよう、と罪悪感でいっぱいです。自分はこの先幸せになってはいけない人間だと思います。自分を責める日々です。その後、私は全く知らない子（AちゃんやBちゃんとは関係ない子）たちから嫌がらせに合い、不登校になってしまいました。因果応報だと思います。私がやったことが返ってきたことで、家族に心配をかけてしまいました。そのこともごめんなさいの気持ちでいっぱいです。 Aちゃんは私を許してくれたのに、私は私をいじめてきた子たちを許せなかった事に情けなさと、罪悪感があります。 AちゃんやBちゃんとは疎遠になってしまい連絡もできず、どうしようもありません私はどうすればいいのでしょうか。

有り難し 38

2021/11/17

不倫の罪悪感で押し潰されそうです

はじめまして。以前からこちらのサイトをよく拝見していて、今回初めてお世話になります。タイトルの通りですが、半年前に妻子がある男性と不倫関係にありました。元は職場の上司でしたが、私にとって初めてお付き合いする方でした。半年ほどお付き合いをしましたが、奥様に携帯を見られてしまい、２人の関係がバレたことで関係を終えることとなりました。別れてすぐは苦しくて辛かったですが、今は罪悪感と恐怖で押し潰されそうです。奥様からは慰謝料請求もされず、謝罪の要求もありません。もう関わるなとそういうことだと捉えています。職場も辞めよう、新しい恋愛も諦めようと思えば思うほど、なんて馬鹿なことをしたんだと後悔の念が襲ってきます。いっそのこと慰謝料も支払って土下座して謝りたいと思いますが、奥様はそれを望んでいないでしょうから出来ません。仕事辞めたくないな、いや人様の家庭を壊しておいてのうのうと前職にはとどまれない。新しい恋愛をしたいな、いや私にはそんな資格はない。と自分を毎日責めています。再構築をすると彼から聞きましたが、うまくいかず離婚になったら、それこそ罪悪感に耐えられないと思います。お付き合いしていたときは離婚したら一緒になりたいと思いましたが、もう復縁したいとは思いません。今は何より再就職なんて出来るのだろうか、この先新しい恋愛が出来るのだろうか、そもそも彼の家族と会う可能性がある場所(今いる県)にいていいのかと一日中ぐるぐると考えが巡って落ち込んでしまいます。新しい恋人もいないのに、新しい恋人に過去の不倫がバレたらどうなるか考えたりしてしまいます。そしてまた自分の身勝手さに嫌気が差します。乱文で申し訳ないですが、こんな私にお言葉を頂けないでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 33

2023/12/17

後悔

誰にも言えなかった自分の誤ちを相談させてください。今年の夏に留学先で既婚者の男性の方と不倫をしてしまいました。本当に相手の奥さん、お子さん、そして両親に申し訳ないという気持ちでいっぱいです。本当に償いきれないです。私は英語が全く話せない状態で海外に行きました。しかし不安の中唯一日本語が通じ、相談に乗ってくれた日本人の方に安心感を抱き仲良くなりました。その方は私が将来したいことを既にやっており、本当に尊敬できる人でした。しかし、ある日仲がいい人を集めてその方の部屋でお話をしていたのですが気づいたら私だけ寝てしまっていて起きたら私とその方だけでした。寝てしまったのはこの人なら大丈夫と安心しきっていたからだと思います。しかしそのまま抱きつかれて前戯だけ行ってしまいました。今思うと奥さん、お子さんがいると知っていながら承諾してしまった私は本当に本当に最低だと思います。そこで寝なければ...しっかり断ればよかった...とすごく後悔しています。私の友人はもうそういう行為を経験済みで私は遅れてるという焦りもあり一時の感情で行ってしまいました。慰謝料を請求されてもまだ働いてもない私が払えるはずも無いのに責任もなくこのような行動に出てしまった私を許せません。その後はその方のLINE、インスタグラムをけし、今は連絡を一切取っていません。若いうちから踏み外してしまった私をどうかお許しください。この後悔を死ぬまで忘れず二度とこのようなことをしないと誓います。いつもこのことを思い出すと罪悪感でいっぱいになります。このような行いをした私は将来幸せになってもよいのでしょうか。

有り難し 13