2021/12/27ヨガをするとイライラしてきます。
はじめまして。
初めての質問で少し緊張していますが、勇気を出して書いてみたいと思います。
最近、体力づくりにと、ヨガをはじめました。
しかし、そこで問題が起きてしまいました。
ヨガをしていると、なぜかとってもイライラしてくるんです。
具体的には、怒りがわー！っと湧いてきて、泣きたくなったり、感情がすごいことになります。
これって一体なんなのでしょうか。
ちなみに、私は精神的な病気を持っているので、それもあるのかなあと思っていますが、「なぜヨガでこんなに感情が振り回されるのかな」となんなのかが分からずすごく気になっています。
ヨガとお坊さんが関係あると聞いたので、お聞きしたいと思います。
もしも、関係なかったらごめんなさい。
有り難し 34
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