2021/10/31自分を傷つけたい
昔に鬱の診断を受けました。当時付き合っていた人には心の持ちようだ、と言われ通院をやめてしまったので寛解したのか分かりません。
時々発作のようにリストカットやアームカットしていた時の気持ちが蘇ります。
切っている時は感情がスーッと落ち着くのですがただその場をやり過ごしていると今は分かっているので切ってしまおうとは思いません。
でも現在苦しい…何故苦しいのか?必要とされてないと思うから?やっぱり自分は生きる価値がないと実感したいから?
必要として欲しいと思っても現実世界では自分が必要とされるわけ無いと理解しているから余計苦しいです。
何の役にも立たない人間だから。
プライドは高いけど能力がないと自覚をしているだけに私にはピッタリな言葉が思いつきません。
イライラ感を爪で強く引っ掻いてしまいたい。
有り難し 4
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