問答一覧

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学校に行きたくなさすぎて辛いです。

高校2年の女です。年齢的には3年なのですが休学してたのでもう一回2年生をやっています。 9月の始め頃、友達からかなりショックな事を言われてから関係がギクシャクして以前までは学校で会ったら必ず挨拶とか喋ったりとかしてたのに今はこちらから挨拶してもそっけない返事であちらから話しかけてくることはなくなりました。その子とはとても仲良くなっていた分、今回のことはとても心に堪えました。私は元々友達が少ない方で喧嘩をした子以外に話せるといったらせいぜい二人くらいです。でもそのうちの一人の子は他にも友達がたくさんいて私が喋りたくてもいつも人に囲まれているので喋れません。　もう一人の子は話しかけやすいんですけど会話の受け答えが単調な感じで喋ってても全然楽しくありません。そんな感じで教室には私の居場所がない気がして疎外感も感じるしクラスメイトの喋り声、笑い声など耳障りでイライラしてしまいます。それからは週に1、2回は休むようになってしまい、早退はもう毎日のようにしています。そろそろ先生から単位を気にしたほうがいいと言われて余計に焦ってしまって行かなきゃ、行かなきゃと思い学校になんとか行こうと思うのですがもう辛すぎて、行きたくなさすぎて、もう嫌です。学費を払ってくれている親はもうそろそろ定年だしこのまま行き続けて卒業すればいいのですが、今がこんな状態じゃあ卒業なんてできるのかと思っています。でもまた休学したら今まで以上に親に負担をかけさせてしまうのでそれだけは嫌です。でも行きたくありません。未来に希望が持てません。終いにはもう私の人生ここで終わりでいいんじゃないかと思ってしまいます。死ぬ勇気もないし生きる勇気もありません。私が死んだほうが親に負担かけさせずに済むのかなと考えてしまいます。どうしたら学校に行けるのでしょうか。この辛い気持ちはどうすればいいのでしょうか。もう嫌です。助けてください。

有り難し 47

回答 3

こどもの意見をなるべくきくこと

年少の男の子を育てています。本人が～したい、と言ったことは危なくてやってはいけないことや、時間がない時以外は聞いてあげようとしています。ただ、親からしたらやらなくていい、やったらめんどくさいとかが多々あるわけで、イライラしますが、こちらのそういった理由でこっちの意見に合わせるのはよくないと思うのです。たとえば、ズボンは汚れてないから着替えなくてもいいのに、着替えるというからそうさせる。晴れてるけど、靴じゃなくて長靴を履いて行きたいと言うから、幼稚園にそれで行かせたなど。この草をとって持ち帰って玄関に置ておきたいというから、それをオッケーする。おままごとに、塩ｺｼｮｳを入れたいからというから、少しお皿に入れて渡した。あげればキリがないですが、子供のやりたいはだいたいやらせられるものです。でも、旦那に話したら、テキトーにめんどくさいなってこっちが思ったらダメと言ってやらせなきゃいいと言うので、それでいいのかな？と疑問に思ったのです。こどもの話はよく聞いてあげて、やりたいことは極力やらせてあげた方がいいと私は思うので考えがズレています。ただ、こどもの言いなり？になっていたらわがままになりそうで…私はダメと言わなすぎで甘やかしていることになりますか？こどもが何か言う前に手をださないようにしています。こどもから何か言われない限り口も出さないようにもしていす。育児って本当に何が正しくて間違いかわからなくて、よく考えていると疲れます。正解はないとは言いますが、毎日のこどもとの接し方どれかを選択してるわけですから、いい方法でやりたいのです。しっかりこどもに向き合いたいと頑張っているのですが、真面目に考えすぎてからまわりしているようにも感じます。でもテキトーにもできず。なるべくこどもに出来る限り色々ダメと禁止せず、また、やりなさいとか支持しないで育児したいけど難しく、モヤモヤ悩みながらです。わがままではなく、でもちゃんと自分の意志で言うところは言えて、やっていけるこどもになってほしい。

有り難し 15

回答 2

いじめた人に対しての気持ちの整理の仕方。

私は高校生のとき、同じクラスの同級生数名と、同じ部活のメンバーからいじめられていました。具体的には、無視、私の悪いところを周りの男子に言いふらす、ということをされました。とくに部活のメンバーのD子からのいじめはひどかったです。SNSに私の悪口を頻繁に書き、罵倒し、無視され、とても辛かったです。 1回、部活の先輩にD子のことを相談し、その先輩が注意したにも関わらず、いじめを続けてきました。幸い、私の叔母や友人が助けてくれたりアドバイスをくれたので、学校を休むことにはなりませんでした。私も私なりにいじめられる原因があるのだと思い、思い当たる点を自分なりに直したり、辛くても毎日笑顔でいました。いじめがエスカレートしてきたとき、部活の先輩が先生に相談してくれて、緊急で話し合いの場などが設けられ、とりあえずいじめはなくなりました。しかし、部活のメンバーから「嫌な思いをさせてごめん。でも先輩に言う前に直接言ってほしかった。」と言われたり、陰で「実際部活で気に入らない点があったんじゃなくて、クラスでいじめがあったから部活でもいじめた。」と言っていたのを聞きました。また、「D子が文句を言っていた。」ということも聞き、この人たちは本当はいじめたことを反省していないんだろうなと思いました。案の定、D子は別の同級生にいじめを始めました。私はこの間まで、いじめた人(特にD子)を許すことができませんでした。でもある日、①いじめた人に対して憎い感情を持っていると自分の表情が怖くなる②そんな人のことを考える時間がもったいない、と思うようになり、許そうと考えるようになりました。また、いじめを経験したことで、人には優しくしようだとか、私もいじめてしまった経験があるので、もうこんなことはしないだとか、自分を助けてくれる人を大切にしようとか、この経験をバネにして成長しようとか、そういったことを強く思えるようになりました。しかし、たまに私をいじめた人のSNSを見て、いじめた人の幸せそうな様子を見ると、とても複雑な気持ちになります。許そうと思ったのに、まだ複雑な気持ちになってしまうことにイライラしてしまいます。私にひどいいじめをした人を完全に許すには、どうすればいいでしょうか？それと、また複雑な気持ちになったときにはどう自分の気持ちを落ち着かせればいいですか？

有り難し 101

回答 4

苛立ち

苛立ちしてます。職場の上司が、上司のいうことを聞かない社員にいてとパートの私に話をされました。給料もいきなりさげられるし。私はどうすべきでしょうか？

有り難し 7

回答 1

心優しい彼と結婚すべきか、せざるべきか。

心がとても優しく、とても純粋な彼（30代半ば海外在住日本人）を友人から紹介され、会ったその日に結婚前提にと言われ付き合い始め、10ヶ月になります。互いの両親への報告も済ませ、式場を決める段階にきています。彼は全ての事を私に合わせてくれ、尽くしてくれる優しい男性で、結婚相手として幸せになれる事は頭でわかっています。しかし言動がまるで中学生の様に幼稚で、頭が良くありません。優しいところ以外は全てが私の理想とは程遠く、そのせいで私がイライラしてしまう事が多々あり、理解出来ない事が多く、口論になる事も多く、また、彼の事が好きではないのかもしれないと私自身が感じており、心が付いていけていません。疲れました。このまま結婚の話を進めて良いものか悩んでいます。何か一言でもいただけないでしょうか。

有り難し 21

回答 2

2023/10/13

悪意を受け取らない

お世話になります。悪意ある噂話や悪口は受け取らなければ本人に返る。と言いますが、どうしても心が持って行かれてしまいます。わざと聞こえるように悪口を言われたりすると相手を見てしまったり、わさと目が合うように見つめてくる人には睨んだりしてしまいます。以前、南無阿弥陀仏と唱えなさい。とご指導頂き、嫌な相手の前では南無阿弥陀仏と唱えておりますが、心が弱く、気持ちが持って行かれてしまい、苦しくなったり、イライラしたり、いっそのこと、殺しに来い！と思ってしまいます。そんな時は負の自分に押しつぶされそうです。受け取るな。と自分に言い聞かせ南無阿弥陀仏と唱えるのですが、怒りと噂の恐怖とで押しつぶされそうです。心の中で、言っている相手に地獄に堕ちろ！とも思ってしまいます。こんな事を考えながら南無阿弥陀仏と唱えても救われるのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

2024/01/24

自分が小さくて嫌になる

ここ最近自分の気持ちがぐちゃぐちゃになることがあります。気をつけていないと泣きそうになります。横になると涙が出ます。ひとりになりたいです。思い当たる悩みといえば、些細なことですが一人で休んでいると、自宅でも夫からどうした？！と心配され、それが責められている気分になります。夫は毎晩ビールを沢山飲み、ソファで寝落ちします。独身時代からの癖だそうです。飲み残しのビールがテーブルに残っています。エアコン、照明、テレビはつけたままです。ソファは、私の貯金で買いました。ビールは私が買って段ボールを家まで運んでいます。光熱費は私が払っています。私は不公平感でいらいらしているのか、そんなことで嫌な気持ちになる自分も小さいと思います。お互い仕事で疲れてるし、夫もダラダラするのが癒しなのかもしれない。私も忙しくて余裕がなく余計にイライラするのかもしれない。後悔、消えたい、どこかへ居なくなりたい。マイナス思考でぐるぐるしています。

有り難し 22

回答 1

5ヶ月の間1日も思いださない日はないです。

はじめまして。年末に旦那の浮気が発覚しました。既婚女性とのお互い好きだなと思うメールがあったり。仕事で帰れないと言った日に会っていたり。ただ問い詰めると一度だけ酔っていて覚えてないが身体の関係が、あったかもしれないと言われました。その後はなんどか飲みに行ってるが、本当に何もない。との事です。旦那は浮気をした時もしてない時も普段と変わらず私を大切にしてくれます。優しいですし、愛情表現もしてくれます。だからこそ旦那が浮気なんて考えもしてなくてショックで今だに信じられません。嘘をついてまで会ってて彼女にも私にも好きと言っている旦那が信じられません。今は彼女とも会ってなく私と子供を愛してるからもう一度やり直して一緒に居たいと言っています。後悔はあるようです。ただ旦那への愛情はほとんどなく、優しくできない時やイライラしてしまう事が多々あります。愛情も尊敬も信頼もなくなった人と一緒に居るのは精神的につらいです。今はこの事をストレートに言うべきか迷っています。どうしたら穏やかな日々と気持ちが落ちたりしない日々をとりもどせますか？どうかアドレスよろしくお願いします。

有り難し 21

回答 2

子育てで悩んでいます

どうもこんにちわ！私は一児の子をもつ母親です。といっても先月生まれたばかりなんです。今2週間目なのですがもうずっと寝不足で辛いです。でもかわいい我が子をみると疲れはすぐ吹き飛ぶんですけども、やはり夜泣きは精神的にきます。。。旦那がいても時々1人で子育てしてる気分になるときがあるんです。子どものことを考えてくれる優しいパパなんですけど、なかなかあたしの思い通りにいかずイライラしてしまうことがあります。今も寝不足のなか大泣きの子どもを泣き止んで完全に寝るまで抱っこして2時間。旦那は携帯を平然といじって手伝おうともしてくれません。それどころか爆睡し始めました結婚する前もしたあともとても優しい旦那ってイメージは変わらないのですが子育てに対することはあまり協力的ではないように感じます。まだ新婚ってこともあり子どもより嫁の方が好きって気持ちが強く複雑な気持ちです。まだ20歳でパパとしての自覚がないのでしょうか？どうしたらもっと協力的になってくれますか？この1人で子育てしてる気分から解放されたいです。

有り難し 17

回答 1

2022/04/12

心穏やかになる言葉を知りたい

最近心がすさんでいるためか、荒々しい言葉を使ってしまいます。これではいけないと穏やかな言葉を使おうと考えてみましたが、全くといってよい程浮かびません。心が穏やかになる言葉を教えていただけますでしょうか。子どもの頃からイライラと怒りっぽいのですが、外には出せず溜め込んでいました。ここ２～3年冒険小説にハマり、出てくる荒い言葉を一人のときに口に出すとスッキリしました。「クソいまいましい」「ど畜生！」「死ね！」。。。女性だから、下品だから、他人が不快になるからと決して口にしなかった言葉が新鮮でした。（小学生の様でお恥ずかしいです。）ただ、日常的に口をついて荒い言葉が出てくると心もすさんでいく気がしました。代わりに優しい言葉を使おうと思っても、上述の通りさっぱり浮かびません。本当は荒々しい言葉がしっくりくる心持ちに問題があるのでしょうが、差し当たって穏やかになれる一言を知りたいです。僧侶の皆様のお知恵をお貸しくださいませ。

有り難し 27

回答 1

日に日に性格が悪くなる私が嫌です

こんにちは。私は社会人3年目の社会人です。自分がなりたかった職業ではありませんが、自分が好きなものの近くで働くことが出来ました。接客業で、休みも不定休。月に7度程の休みがなく、また出勤時間は朝早かったり、お昼からだったりとバラバラで体調も崩しやすい仕事です。（私は無遅刻無欠席無早退です）本当に、なりたかった仕事ではないのでこの2年間繰り返し転職の為に採用試験を受けていますがどの会社も最終面接で落ちてしまうのです。直ぐにイライラしたり、心の中で目の前の人の悪口を考えたりしてしまいます。でも、周りにはそれが気付かれてはおらず明るくて頼れる存在として認識されています。この仕事を始めてから日に日に性格が悪くなっているのが自分でも分かります。このままだと本当になりたい仕事になれるどころか、こんな私を受け入れてくれる会社も見つからないかもしれません。どうしてこんなことを考えてしまうのか、悩んでいます。性格が悪くなっていく自分が嫌で仕方ありません。苦しいです。

有り難し 12

回答 1

2022/05/22

誰にでも優しすぎる彼氏

相談したいです。最近、彼氏ができました。友人の紹介で出会い告白されて付き合いました。まだ付き合って1週間なのですが優しすぎてつまらない。優しすぎて息が詰まる。状態が続いています。それに、男らしい部分があまりなく、予定を決めるのもデートプランも全部私任せです。(頼りにならないから私がなんでもやっちゃうのが悪いかもしれませんが) 付き合う前は、その優しさに惹かれていたのですがいざ彼氏になったらその優しさが仇となっている状態です。それに、彼氏のことをどうしても下に見ている自分がいて彼の頼りなさと自分の醜さにイライラしてしまいます。カッコいいエスコートまでを求めているわけじゃないのですが、私のことを好き。一緒にいると楽しいなど愛情表現してくれるわりに、行動に表れていない。(未熟なだけかと思いますが) 正直、合わないなと感じるので先は短いのかなと思います。完全に恋愛感情ではなく　情しかないというか。趣味も同じなので、友人の一人としてはとてもいい関係になれると思います。早い段階で別れを切り出してもいいのでしょうか？もう少し付き合いが長くなれば、私は好きになれるのでしょうか？また相手を傷つけないためにどのように断るのがベストでしょうか？このような経験が少ないためアドバイス頂きたいです。

有り難し 8

回答 1

2022/06/11

どうしても返信したくない相手がいる

過去にラインでどうしても返信したくない相手がいる質問をした結果お坊さんからその方のメッセージを見たり返信する必要はありませんと答えられましたがこの場合は既読スルーか未読スルーどちらの方がいいと思いますか？個人的にはその人のメッセージをわざわざ見て既読するのボタンを押す作業すら嫌なのでもしメッセージが来たとしても何もしたくないです。ただ既読または未読スルーしたことで相手を傷つけたりイライラさせないかどうかが非常に不安です。時々その方に何らかの危害を加えられるのではないかと思い続けるくらい精神的に苦しんでます。もうラインを開くこと自体怖いです。その相手は何年も付き合っていた友人だったのですが私がどう気をつけても咎められたり非難されたり言いがかりをつけられたりなどのいたちごっこ状態であるため数年前に疎遠になりました。

有り難し 7

回答 1

2022/08/28

元カレが嫌いすぎる

数ヶ月前に別れた元カレの事が大嫌いで、毎日地獄に落ちてほしいと祈ってしまいます。その元カレと別れた理由は、私がやらないでほしいと言ったのにも関わらず、あるビジネスを始めたことがきっかけです。彼に私とそのビジネスどっちを取るのか、と聞いたところ、迷わずそのビジネスと言った彼がとても憎くて本当に本当に悲しかったです。謝れば済むと思ったのでしょうか、私が何でも受け入れてくれると勘違いしていたのでしょうか。私と過ごした日々はそのビジネスより価値がなかったんだねと思いました。そうやって私を裏切った元カレが本当に許せなくて、また付き合っていた当時に思っていた彼に対するイライラや不満が出てきてしまい、夜になると言葉が悪いのですが死んでほしい、不幸になってほしいと思ってしまいます。また、こんな風に考えている自分が最も嫌でしかたないです。辛くて涙が出てきてしまいます。どうしたら大嫌いな元カレを忘れて明るく笑顔で前を向けますか？

有り難し 15

回答 1

体に心がついてきません

自分で稼ぐ力をつけなきゃダメだ！と意気込んで、輸出ビジネスを始めて約一年、最初の3か月やって以降一切なにもしていない。怖がって何も出来ないのですコピー機購入、パソコン購入、会員サイトに登録して一万月払っていてなにやってんだろと思う。何でもどんどんやっていける人が羨ましいです。私は最初だけで途中でいつもブレーキがかかります。なんか、向いてない性格なんですかね…金持ちになれるような性格じゃないのか発送方法だとか、なんだとか調べて頭でっかちのゴミです　何もできずにイライラしっぱなしです私は人より劣っているので少しでも前に出ようと無理やり自営業をしていますしかし昔からの習慣、逃避癖で何も出来ないのです絵も上手くなりたいのに画材を揃えてもなんもしてない、やりたいことはたくさんあるのに　お金を稼いで時間をつくって収入源を増やしたいのに　考えすぎてうごけません八年前の高校時代でも勉強するする大学いくいくみかえしてやるとかいってなんもしてない　

有り難し 7

回答 1

親孝行とは…

県外で単身赴任をしていた父親が定年し家に戻って暮らすようになりました。父はとても年老いてまだ70代前半ですが、１日中ソファーに座り無言でテレビを観るだけの毎日。どこにも出かけず、会話もなく、飲食も自分からはせず、気力もなく感じ、父の考えている事がわかりません。そんな父に母は嫌気がさしているようで、「こんなにつまらない男だとは思わなかった・100歳の爺さんと暮らしているようだ・離婚したい」と父と私の前で不満をこぼします。近くに住む姉もいますが、忙しいのか実家に顔も出さず心配の連絡もしてきません。私も家庭・育児・家事と仕事の両立に悩みながらいましたが加えて両親の心配も増えてもうどうしていいかわかりません。何もしてくれない姉にも腹が立ってしまいます。無気力な父をそのままにしていいのか？毎日父にイライラしている母になんと声をかければいいのか？心配で週に1度は実家に顔を出すようにしているのですが年老いた父を見るのも、母の愚痴を延々と聞くのもうんざりです。

有り難し 8

回答 1

自身の感情のコントロール

こんばんは。ご無沙汰しております。以前転職についてご相談させて頂きましたが、実はあれから月日が経ち、夢が叶い、希望の職種に就くことが出来ました。「喉から手が出るほど」という表現が相応しいぐらい、なりたかった職業でしたのに今度は別の悩みが出来てしまいました。それは【自身の感情のコントロール】です。社会人経験はあるものの新しい会社では年齢関係なく、新入社員として1からスタートし、謙虚に何事も受け入れなければならないと思っております。しかしながら、自身のプライドなのでしょうか。。。新卒入社の新入社員と同じような社会人としての基礎を指導されたり、経験や知識がある事に対しての指導をされると、どうしても落ち込んだり、時にイライラしてしまいます。ご指導下さった事なので感謝しなければならないのは理解しているのに、マイナスの感情が先に来てしまいます。お坊さんでしたら、このような状況の時はどのように自分自身をコントロールされますか。御多忙の中恐縮ですが、教えて頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 38

回答 1

家族について

妹家族が実家の隣に引っ越して来て1年がたちます。妹は1歳10ヵ月の子供がいて2人目を妊娠中、つわりが酷いです。そのため、安定期に入るまで実家で朝、昼、夜とご飯を皆で一緒に食べています。母は3度の食事の用意が大変だと言うので、なるべく出来る事は手伝うようにしてます。妹の旦那ですが、現在、有休消化中で年明けから新しい仕事を始めます。業種は前職と同じです。母は妹の旦那の事にイライラしているようです。理由は子供と話しをしない、洗濯をするだけで大変だ、と言っている事、旦那の性格上、新しい職場でやっていけるのか、クビになるのでは？と思っているようです。元々、妹の旦那は口数が少ないと言うのもあるし、最近、寝不足で疲れているようにも見えます。妹が安定期入るまでだと思いますが、子供の面倒など協力出来る事はしようと考えてます。妹や旦那の事も心配です。大丈夫だと思いたいです。

有り難し 5

回答 1

姉を殺すか自分が死ぬか

姉が憎くて憎くて堪りません。私には2歳年の離れた姉がいるのですが、幼い頃から姉には虐げられていじめられていました。そのせいか心が病み現在は精神科に通っています。姉は何か不満があると大きな物音を立て自分は不機嫌アピールをし、大声で死ね死ね言っている悪趣味な歌詞の曲を大音量で流しこちらに圧をかけてきます。私はもう極力関わりたくなく距離をとっていますが姉がこうして遠回しに嫌がらせをしてくる為毎日ストレスを感じては泣きたくもないのに涙が出る始末です。自殺未遂も何度かしました。本当に姉のいる世界で生きるのが辛く、姉を殺すか自分が死ぬかでしかこの辛さは無くならないと考えてしまいます。姉のいる家から出るということも考えていますが、何故私が出ていかなければならないのか？という不満や離れていても姉が存在しているというだけでイライラしてしまい根本的な解決には至らないのではないかという不安があります。毎日姉の足音やモノに当たる音に怯えビクビクするのも疲れました。どうかお助けください

有り難し 50

回答 2

地獄に行きたくない

私は今中学3年生でもうすぐ高校生になります。最近自分がしてきた事を考えると地獄行き確定だなぁと思うことがあり質問させていただきました。親に暴言、暴力をしてきました。その度に私が幼稚園から当たり前な事かもしれないけど叩かれながら教育をされてきた事に対しての復讐といいますかイライラから親にひどい事をしてきました。父には力でも叶わないので母に当たっていました。暴力をするたびに父に殴られそのやり返しをまた母にするその繰り返しでした。今は収まりました。まだ暴言は時々いいます。他にも理不尽な事で親にキレたり理不尽な事を押し付けたりまたネットなどで調べましたら虫などを殺したりした時点で地獄らしいですが子供の時虫を殺したりしてました。他にもいろいろありますが地獄に落ちて針地獄など色々な罰を受けるなら人生なんかどうでもいいような気がします。私は地獄に落ちることは間違いないと思いますが… どんな罰を受けますかね？教えてください

有り難し 231

回答 2