問答一覧

検索結果: 466件

離婚について

私は42歳の会社員です。小学3年の娘と、2歳になる娘がいます。先日、主人から些細な事から暴力を振るわれ警察に保護して貰いました。前にも、同じような事があり警察から指導して貰いました。私は警察に保護して貰った日はビジネスホテルに子供たちと宿泊しその後、区役所でシェルターの説明を受けました。しかし、今の生活を捨てる事ができず断念し、しばらく別居する方向にしようかと考えました。区役所の方から生活の援助の説明を受けたり児童相談所から子供たちの保護の説明を受けました。自宅に帰ってくると離婚届に記名捺印してあり、話合いにも応じてくれません。私は区役所の方からアドバイスを貰って別居する為に、物件を、見に行きそこにしばらくは住む事で冷却時間を持ちたい事と、離婚は離れても考えが変わらなければする方向で話合いあいたいと思っていました。私は、主人と離婚するのかどうかと言われると正直迷います。良いと思って結婚し２人の子供もいて離婚は考えにくいです。暴力の部分を取り除けば、下の子も可愛がりますし、家事も分担でやってくれるので助かっています。特に下の子は家族皆んなでいるのが好きです。主人は警察から注意を受けて私とは暮らせないそうです。普段から些細な事で喧嘩が絶えず、また、暴力を振るう事で刑事的処罰が自分につくのが嫌だそうです。あくまで自分中心な考えな事に唖然としました。主人が私を嫌い離婚したい理由を次にあげます。・自分が声を掛けた時に返答がない時がある・料理がマンネリ化で食べられた物ではないなので、主人がいる時は、主人が料理の本を見ながら夕食は作ります。・掃除が雑で平日はやらない・子供たちだけで普段から一緒にいる事が多いのでストレスからイライラしている子供が多く、そのせいで衝突する〈主人は24時間勤務ですれ違いが多い〉私が主人と離婚をするとしてその理由をあげます。・普段からキレやすい・子供の事に無関心過ぎる〈もっと関わって欲しい〉・神経質なので気を使う事が多くストレスを感じる・子供がやった事でも許せなく怒号したり、叩いたりする。・ルールが沢山あり、その通りにいかないと怒り、私が反発すると、胸ぐらを掴んだり力で抑制しようとします。そうした事を踏まえてもやはり離婚しかないのでしょうか？妥協策や主人に考えなおして貰う事や話合いに応じて貰いたいです。

有り難し 10

回答 1

娘に泣かれるのが苦痛です。母親としてひどいですよね？

生後９ヶ月の娘を保育園や同居の義両親に預けて仕事をしています。仕事が終わった後や休みの時、娘とできるだけ遊びたいのですが、娘が泣くとその泣き声を苦痛に感じます。抱っこであやそうとしても腕の中でばたばた暴れて落としそうになります。落とさないように頑張るのですが、すごく暴れます。見かねて夫や義両親が代わるのですが、夫や義両親の抱っこは泣いていても落ちそうなほど暴れることは少ない気がします。私は娘に嫌われているのでしょうか？娘のことを大好きなのですが泣き声を苦痛に感じるということは娘の全てを愛せていないということですよね？それが娘には分かるのでしょうか？今後娘とどんな風に向き合っていったら良いのでしょうか？

有り難し 16

回答 1

自己表現とわがまま

私には「良い人」を演じる癖があります。幼い頃いじめられた経験があり、嫌われないように本音を言わずに生きてきました。現在もそれは続いており、「職場ではニコニコと元気の良い自分」を無意識に演じてしまい、帰宅してからぐったりと疲れてしまいます。喜怒哀楽を表現することは「悪」でしょうか？自分を出すことなく生きていくよりないのでしょうか？自分に自信がなく、素の自分で付き合える人は一人もいません。しかし友人から頼られると、無理をしてでも期待に添えるように行動してしまいます。これも性分と諦めて、このまま生きていくしかないのでしょうか？自分を大切にするということは、わがままでしょうか？また、自己愛はどこまでなら許されるのでしょうか？人のために尽くすことが、尊いことであるのは理解しておりますが、その影で押し殺した自分をどうしたら良いのでしょう？ご回答いただけましたら、幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 32

回答 2

恋したいのに恋するのが怖い

私は、ストレス性皮膚炎を患っています。小学校6年生の頃から治療しており、人間関係や勉強で悩む度に悪化し、ステロイド治療を繰り返してきました。そのため、腰や足などに皮膚炎の跡が残っています。背中にも跡があったのですが、年数が経ってようやく跡形もなく消えました。しかし、腰と足の跡はまだ消えていません。1年中長袖長ズボンです。現在大学4年生ですが、いまだにスカートを履いて登校したことは1度もありません。また、皮膚がもともと弱く、むだ毛の処理をするのにもすぐ皮膚が荒れてしまいます。自宅でレーザー脱毛ができる機械をバイトで貯めたお金で買いました。皮膚を強くしてから使おうと思っています。今は皮膚を強くするという意味でも、跡を消すという意味でも、肌のケアを頑張っています。お風呂上がりに全身にボディクリームを塗り、保湿しています。そのおかげで、少しずつ肌質が変わってきていて前より荒れにくくなり跡も本当に少しずつですが薄くなってきています。でも、ふとした時に掻いてしまう癖は治そうと思ってもなかなか治りません。前ほどではないですが、無意識に掻いてしまう自分が嫌になります。胸も小さく、先天的に左右の胸の大きさに差があるのもコンプレックスです。以上のことが理由で、私は体に自信がありません。人は外見だけではなく内面だとよくききますが、やはり私のこの事実を知ると引いてしまう人がほとんどだと思います。男性に相談したことがあるのですが、「そんなことで嫌いにならないよ。もし、君の好きな人に傷や跡があったとして、それが理由で嫌いになるの？ならないよね？」と言われました。その言葉は理解しているつもりですが、やっぱり、将来好きな人ができたときに体のことが原因で嫌われるのではないかと不安で仕方ありません。デートする時に、長袖長ズボンや全く肌を見せない服装ばかりだと何故だろうと思われるだろうし、可愛い服装をしたいです。いつか本当に好きになれる人ができたとしても、体のことを打ち明けるのが怖いです。恋をしたい気持ちはあるのに、自分のことを知られすぎるのが怖くて恋ができません。恋をするのが怖いです。大学4年生になった今でも、デートをしたこともありませんし、付き合ったこともありません。克服する努力はこれからも続けますが、不安は無くならない気がします。どうしたらいいですか？

有り難し 5

回答 1

2023/11/20

隣人との関係について

我が家は焚き火が好きでよく庭で焚き火をしていました。周りのお宅は全然大丈夫というのに、一軒だけ煙が臭いと言ってきます。その上、夜6時には静かにしろ、と言われたりしています。その家の人が一度うるさいと怒鳴り込んで来たことがあったのですが、次の日近所を回ったところ、他のお宅は音なんて全くしなかったそうです。我が家はその怒鳴り込んで来た隣人の室外機の音に丸２シーズン耐えていました。その音は他のご近所さんも迷惑するほどだったので、室外機が壊れてるかもしれませんよ、と声がけしたのですが、そんなことはないと言われました。後々、他のお宅がその隣人に注意して調べたところ、室外機が故障していました。私はそれ以来家にいることがとてもストレスで心が苦しいです。いつまでも気持ちを切り替えることができません。どうすれば良いでしょうか？追記市の条例で庭での焚き火は認められており、他のご近所さんもやっています。

有り難し 4

回答 2

対人関係の距離感が下手です

必要以上に相手に合わせてしまってストレスを溜めてしまいます。人に嫌われたくないという気持ちが強くて、NOという意思表示が苦手です。程々の距離の友人とは長くうまくいきます。しかし、仲良くなって打ち解けていくにつれ、友人から頼まれ事を繰り返されたり、甘えられくるようになる事が増えると疲れてきてしまい、イライラして決壊して爆発してしまいます。これまでの不満を含めて、厳しく注意しすぎてしまいます。相手が怖がったり、嫌われてしまい、度々友人関係がだめになってしまいます。また、私自身も、一度苦手になってしまった人がどうしても苦手なままで、地雷を踏まれると不信感が消えなくなり、すぐその友人を避けてしまいます。誰かと親密になりたい、愛されたいという気持ちが強いようで、よせばいいのに、つい必要以上に相手に近づきすぎてしまいます。蜜月のうちはいいのですが・・・相手が甘えて依存してくるようになると急に重たく感じます。私に依存してきた友人が、拒否されたことでメンタルを壊してしまうことも何度もありました。私自身も、特定の相手に依存するとそれが友人でものめり込んでしまいます。もっともっと！と近づきすぎて、迷惑かも？と萎縮して避けるようになったり、喧嘩になったり、私が濃密になりすぎた関係性の重さに耐えきれなくなって逃げて終わります。甘えられるのが嫌で、やめてほしいと厳しく言い過ぎると、その友人は二度と私には近寄ってこなくなります。ずっとそういう対人関係を繰り返しています。上手く感情をコントロールしてNOを言えないせいでこじれがちです。また、親友のような存在がほしいという憧れが強すぎて、気に入った人が現れると、距離を詰めることを求めてしまいます。ストレスに弱い八方美人の寂しがり屋なんだと思います。なかなかそういう自分が変えられません。どうしたら人と上手に付き合っていけるでしょうか。

有り難し 22

回答 1

2024/04/25

職場での言動を後悔し、自己嫌悪

新しい部署で積極的に仕事をしすぎてしまい、周りの方にうざい、うるさいと思われたのではないかと後悔し、きっと嫌われて陰口を言われているんだろうなと想像して落ち込みました。その後、出しゃばらないように気を使ったつもりが、他の職員の態度で、今のは私がやるべき仕事だったと気付き、行動しなかった恥ずかしさと自己嫌悪でいっぱいになりました。また嫌われたのでは、陰口を言われるのではと思い、ひどく落ち込みました。周りは楽しげに会話していますが、私は特に誰とも話さず浮いているような気がします。自宅に帰ってからも自分を責め続けてしまい、仕事が終わっても気が休まりません。周りからどう思われているか気にしすぎて疲れてしまいました。何かアドバイスをいただけましたら幸いです。

有り難し 6

回答 1

母と同居の長男家族との関係について

私は三人兄弟の長女で弟が二人います。父は23年前に他界した後、長男は結婚して子供が出来たのをきっかけに、嫁が心配なので実家で同居させて欲しいと18年前に同居を申し出、母は同居は望んでいませんでいたが、孫のが大きくなるまでと同意しました。初めはうまく過ごしていたのですが、長男は小さい頃から病気持ちで、同居して数年後、さらに複数の病気を発症しました（普通に生活はできます）。長男は子供も小さかったので未来に絶望し、母にひどく当たるようになりました。こんな身体に産んだ母が憎いと罵倒するばかりで、誰の言葉も聞きません。長男は仕事はしています。その後苦しい年金暮らしの母の家に住んでいるのに、お金を入れない長男家族にとうとう母は光熱費くらいは払って欲しいと伝えました。過去に嫁の借金も肩代わりしています。そう話すと嫁がキレて、家族なのになんで払わなくてはならないんだと。確かに長男の給料は少ないかも知れませんが、お嫁さんも働いていて贅沢しなければ自立は可能です。私も長男と話をし、世話になっている母のことをあまりにも悪く言うので実家を出て行くことを提案しましたが長男は泣きながら、病気の自分は不幸だから母が自分を助けるのは当たり前だと訴えるのです。さらに昨年から嫁がもっと母に冷たくなり、無視されて孤立して暮らすことにとてもストレスを感じ、母は一人で暮らしたいと強く思うようになりました。同居してから、食事も別々で会話もなくだんだん心が疲れていったようです。先日、母がとうとう我慢できなくなり、一人で暮らしたいから出て行って欲しい、必要なものは全部持って行っていいからと長男に話しました。そうしたら、長男がキレて母を呆け老人扱いし、俺が面倒見てる。お金も返すなんて一言も言ってない。そもそも、ばあちゃんが（母のこと）こっち家族に合わせて生活するのが本当だろ！昼間仕事や学校で誰も居ないんだから、一人だろ！好きなことすればいいだろ！みんなばあちゃんを嫌っている。孫だって、次男だってばあちゃんが嫌いだから寄り付かない。貴重な休みにこんなくだらない話で時間を潰させるな！と捲し立てたようです。長男が自立するのが1番の解決だと思うのですが、出て行かすのは容易ではありません。母をいいように利用しているだけに感じます。75歳で元気な母に残り少ない人生、好きなように暮らさせてあげたいと悩む毎日です。

有り難し 24

回答 1

直接言うor陰で悪口を言う

私は、悪口が嫌いです。学校でも、悪口はいけないと習ってきました。陰で悪口を叩くくらいなら、直接本人に言いなさいと教わってきました。そして私自身も、悪口を言われるくらいなら直接言ってほしいと思っているタイプの人間です。しかし、大人になると事情は変わってくるようです。波風立てないように、大人に振る舞うのが正解だと感じます。しかし、悪口も言わない、直接言うのもしない、それだとただただストレスを溜め込むだけになってしまいます。私は一体どうしたらいいのでしょうか？最近、職業訓練先で嫌いな人ができて困っています。私は、別に悪口を言いたい人は悪口を言ってもいいと思っています。仕事の愚痴は家庭で、家庭の愚痴は職場の休憩時間に、みんな発散しているのかなと思います。でも私はそれが嫌いなんです。嫌い嫌いと言わずに、そういうことができるようにならないといけないのでしょうか…？お坊さんたちのご意見が聞きたいです。

有り難し 19

回答 2

友達いなくて不安で押し潰されそうです

はじめまして。唐突ですが、私は友達が1人もいません。 30年近く生きてきましたが自分らしく話が出来るのは家族と彼氏以外いません。世間話をしたり、下らないことを一緒にしたり、相談し合ったりお互いを尊重し合えるような波長の合う人を探してきましたが中々親しいと言える関係を築くのは難しく、心に穴が空いているように感じ、今とても苦しいです。原因は恐らく秘密主義ではないけれど自分の事を話すのがあまり得意ではないこと気を遣ってしまい良い人を演じてしまうなど思い当たる節は色々ありますが基本的に人に遠慮してしまうところにあると思います。もう少し気楽に自然体で人と付き合えるようになろうとしても嫌われたくないという気持ちが強いので自分が出せません。これから先ずっと、交友関係を広げることも出来ないのでは？と不安に襲われて余計に塞ぎ込んでしまっています。素の自分で付き合うってどうやったらいいんでしょうか？

有り難し 27

回答 2

人生初の苦手な人。

プロフィールのところにも書いたのですが、今の仕事が、3年ほど続いているので、できれば続けていたい、辞めたくありません。仕事場で苦手な人が、1人います。簡単に言うと、ずっとついてくるんです。私より5歳年上の女の人です。その人も障害者だと聞いたのですが、どの程度の障害を持っているのかはわかりません。その人は、悪気は無いと思います。前に、いじめられていたというのも聞きました。最初に私は普通に優しく接していたと思います。いじめたりしない、優しい人だと認識したのか、ずっとついてきます。私のトイレが長かった時も外で待っていたと他の人に聞きました。おかしいなと思ったのは、ズボンを脱いで着替えている時、イヤホンをしている時に話しかけてきた時です。仕事も、小学生でもできるような簡単なことができていなかったりしています。そして、何かと私を観察しているのでは？と感じることがあります。横目で見られていたりとかします。今日の夢にも出てきて、私についてまわってました。もうトラウマレベルです。休みの日にもその人のことを無意識に考えてしまっていてストレスになっています。私は今まで、身近な人に対して、苦手意識を持ったことはなく、嫌だなとか、嫌いだなと思ったことがありませんでした。人に対して嫌だと思ってしまっている自分も嫌なんです。上司には、相談しましたが、一般的な見方というか、一般論しか返ってきません。仲良くしたらどうなのと言われましたが、それをするのは正直辛いです。帰る時間も一緒なので、時間を変更してほしいとお願いをしました。帰る時間を変えても、お昼ご飯にもついてくるので、困っています。その人は何も悪いことはしていませんし、仲良くなろうとついてきているだけかもしれませんが、私には、それがどうしても苦痛になってしまいます。正直、仲良しこよしにはなれません。こういう時、どういう態度をとればいいのか、自分の気持ちを殺さずにできる、自分の気持ちの持ち方や、対応の仕方など教えていただきたいです。

有り難し 29

回答 1

周囲の目が気になり行動できない

私は、昔から家の外に出るのが苦痛です。実家にすんでいるとき、なぜか向かいの家のおばちゃんは、私が帰宅する度ドアをガラーッと開けてジーっと見たり、うちの家族がいると思うと大きな声でケータイ電話をかけながら玄関先に出て来てわざわざ外で話したりとか、なんか嫌な感じでした。私が出ると相手もドアを開けて見てくるので、こそこそ音を出さないように出たりしていましたそして、私が学校を辞めヤンキーぽくなってきた頃は、逆に口も悪いし言いたいことを言ってたので、隣の人が出て来る度、「うっとしー」とか「ばばあムカつく」とか聞こえるように言ってました。性格悪い私ですが、今は結婚し、子供もいるし、穏やかになりました。やはり隣近所とかはどうも関わるのが苦手で、良い人なんですが、出来るだけ居ないときに出たりとかしてます。でも最近仲良くなりたいとおもうようになりました。人ともっと話したいです。近所で。でももし話をして、私がたまたま変な言い方をしてしまったら、嫌がらせされたりしないか心配です。車のドアを閉めるときもめちゃくちゃ静かに閉めます。今の家は向かいに家がないし、空き地なので気楽です。とても向かい合う一軒家には住みたくないです。ストレスたまるんです。なぜ人にどう見られるかが気になるんでしょうかどう思えば気が楽になるんでしょうか…

有り難し 10

回答 1

生きている意味を知りたいです

こんばんは、私はこの春新卒で就職しました。会社の規模はそこまで大きくないのですが、地元では有名な企業に就職できた事で家族は喜んでくれました。しかし最近その仕事がストレスです。毎日同じことの繰り返しで変化がなく、更にあるパートの方に嫌われてしまったみたいなのです朝挨拶しても挨拶が返ってこない、私にだけあたりがきつい、休憩中にタバコを吸いに来たと思っても私の顔を見るとどこかへ行ってしまうなどです正直心労が溜まります。しかし上司に相談しようとしても上司は実に楽観的でまあ何とかなる位にしか答えてくれません。こんな日々の繰り返しで最近仕事を休みがちになってしまっています。親に仕事を辞めたいという思いを伝えても何も言ってくれません。何も言ってくれないのが、私には死ねと言っているようにしか思えないのです。正直もうしんどい、消えてしまいたいと毎日毎日思っています。こんなに苦しむならいっそ、、、どうしたらいいでしょう、私にはわかりません答えづらい質問で申し訳ありませんたかが仕事等と思われるかもしれませんが真剣に悩んでいます

有り難し 15

回答 1

2023/05/23

罪をたくさん犯しても、天国へ行けますか？

わたしは、たくさんの罪を犯してきました。保育園にいた時、虫が苦手で踏んでしまったりまっすぐ歩いたら、他の子に気づかず、ぶつかってしまったり、もしかしたらわざとぶつかったりしたかもしれません、小学校の時には、人とは違う行動をとりすぎて、股のところに、手を動かしたり、バケツの水のちょっと高いところに、やって、水を絞ってみんなから嫌な思いをさせてしまったり、嘘っていうのはどんなものかと、好奇心を持ってたくさん嘘をついたり、嫌われてしまったり、欲しいゲーム機やカセットを盗んだり、殴られた時に殴り返して、少し問題になったり、ストレス解消に友達の耳を近づけて大声を出したり、わざと帰りに友達とランドセルを突き飛ばして帰ったり、常識がなさすぎていじめられて嫌われて、中学生の時にはいじめに耐えられず机を投げたり、心の中で体罰されたのを恨んだり、物を隠したり、高校でも、自分の利益のために嘘をついたり、酷いこと言われて、クラスメートのパソコンのデータを消したり、専門学校に入っても怠惰でめんどくさがったり、彼氏ができても、不満があって、話し合いしても、ああ、うるさいと言われたり、ドタキャンされて我慢して、浮気したり、それが三股でやめられなくて、将来誰と結婚したらいいだろうと、3人ともキープして、そこから一人選んで、結婚して、浮気しないように努めようと思ってしまってます... こんなわたしでも、天国には行けるでしょうか...やっぱり地獄でしょうか...

有り難し 4

回答 1

定期的に届く愚痴LINEに疲れています

仕事のハードさ、人間関係、体調など理由がたくさん重なりこの春仕事を、辞めました。辞めたあとも同じ部署の後輩から定期的に連絡があり、上司や仲間、仕事の愚痴LINEが送られてきます。最初は、後半である彼女1人に任せて辞めてしまい申し訳ない気持ちと、慕ってくれる可愛さから丁寧に一生懸命返信していました。私はそれが辛いから辞めた訳だし、離れて忘れかけていたのに定期的に嫌な上司の言葉を思い出し、愚痴を見て嫌な気持ちになり、聞いて欲しいだけのLメールを見なくてはいけないという苦痛と、彼女は辞めたい訳ではないしストレスがたまるからメールで吐きだしている、共有共感してもらえるのは私しかいないから聞いて欲しいだけだそうです。一度飲みに行った時も、愚痴ばかりの話を聞くだけで、グッタリ疲れて帰りました。なので、飲みに行きましょうというお誘いは軽い返信に紛れてスルーしました。最近は、返す文章は内容に触れず前向きな言葉だけで、もらったほうはえっと思うほど減らしています。このまま疎遠になりたい、もう付き合いきれないという私は悪人のような罪悪感があります。これからまたメールが来たら、彼女を傷つけずにするにはどのように返信したらお互いにベストでしょうか？もう付き合いを辞めたいのですが、どうしたら自分も心が痛まずに済みますか？そう考えることは改めたほうが良い事でしょうか？ぜひご教授頂けたらと思います。よろしくお願い致します。

有り難し 51

回答 2

母親の愚痴

65歳の母親が、病気の姉と二人で暮らしています。父親は10年前に癌で他界しました。姉の病気は統合失調症です。他の兄弟や私は結婚して他県に住んでいます。母親とたまに話すと、悪口と愚痴が多く、嫌な気持ちになります。悪口や愚痴の対象は主に親戚に対してです。昔からですが、酷くなったのは父が死んでからです。妊娠中も聞かされ、ストレスでお腹の子に悪いと距離をとったら「嫌われている」と私の主人に言ったので、正直に「お母さんは悪口や愚痴が多過ぎる」とメールで伝えました。でも、今も変わらずに電話で話すと、悪口や愚痴を言います。親孝行の娘なら、そのような話しを聞いて、もしくは聞くふりでもするのでしょう。私はそれが出来なくイライラしてしまいます。器が小さいのでしょう。私も子供が出来て、「こうやって育てられたんだなあ」と少しずつ親の気持ちがわかってきて、感謝もしております。でも悪口や愚痴は聞きたくない。やはり我慢をして聞かなくてはいけないのでしょうか？

有り難し 7

回答 1

昔のことを思い出しては落ち込みます

辛い思いをしました。子供の頃から、言っていいことと人が嫌がることの区別がつかず、褒めたつもりがけなしているように聞こえたり、冗談が通じなかったり、端からみていると、コミュニケーションが子供っぽかったようです。人の顔色が気になり、神経質な子供時代。人も傷つけましたが、いじめにも合いました。いじめられていることに、三年は気づかず、終わってから気づき、傷つく私。警戒心が強い割りに素直に人を信じてしまいます。恨まれるより恨んだほうがいい。そう思いながら、遅れていじめに気づき、傷つく自分が嫌。大人になり、警戒しても痴漢などの性犯罪に会い、利用されてると気づかず友達だと思い込んだり、そんなどんくさい自分が嫌。なにも変わっていない気がします。性犯罪者を恨み、かなり歪んだ顔で怒りっぽい日々をすごし、その間に人にも嫌われました。今では、恨んだ人のことは思い出しませんが、嫌われた過去が辛いです。パワハラセクハラにも合いました。ストレスで鬱っぽくなり、そのときの言動が勘違いされ、人と距離ができました。今、以前より気持ちも明るくなり、仕事も変わってからうまく行き、主人は、変わってきたしうまくやれているというけれど、疲れがたまると、辛かった日々のことが勝手に思い出され、暗くなります。何もかもうまくいかなかった日々や、傷ついた日々、傷つけた後悔など、それらで失った人や時間、ものをまた手にいれたい訳ではありません。傷つけておいて、嫌われることをして失って当たり前。楽しさに目が向くようになっても、よき理解者がいても、もう過去のことと思っても、勝手に思い出され、辛いです。人に怒りをむけたり、自分を責めたり。ほんの一時だけでも疲れます。このままでは、夫にも愛想をつかされます。でも、怖くて、知り合いの笑顔の裏に、嫌いが隠れていたらどうしようと不安で、友達もうまく作れません。ありのままの自分が好きです。嫌われてもいいと思いつつ、怖くて、心を開けません。過去を終わらせて、今、目の前にある笑顔を信じたいです、

有り難し 10

回答 1

白か黒。0か100か。正義か悪か。

私は幼い頃からとても極端な性格で、常に、白か黒、0か100、正義か悪か、で生きてきました。グレーな部分や50%を理解できず、生きにくさを感じます。例えば、嫌いな人がいるとします。そもそも目も合わせませんが、こういう原因で私はあなたが嫌いです。と相手に伝えたいのです。嘘をついたり、それを隠して付き合う方が私にはストレスです。それに、私もはっきりと言われたいです。それで切れるならそれまでの関係、不必要なものは切る。白か黒かつける必要がないのにつけてしまう。私にとっては正義でも相手からすれば悪ということもあります。でも、私の中の正義、自分が正しいと思えば 100％全力で相手が悪いのです。周りは上手く立ち回って自分が損をしない様に、相手も不快な気持ちにならない様な関係を嫌いな人とでも築いています。子育ても、どんなに大変でもやるかやらないかしかないのです。どんなに大変でもご飯を作るなら品数を減らさず完璧にする。できないなら最初から作らない。一品だけでも作ろう！は有り得ません。 100%できないなら意味がないのです。グレーな部分、50%にも意味があり大切なことはわかっています。そして、人を傷つけたとしてもはっきりさせたい白黒つけたい性格がいかに自己中心的で幼稚か。実際はっきりしない場合やできない場合、すごくストレスを感じます。そんなときはひたすら我慢です。ですがもう限界なのです。嫌いなものは嫌いと伝えて何が悪いのか。友達は、利用するとこは利用して嫌いな部分は出さずに自分が得をする関係を築いています。相手はそれに気づいてないので、思惑はどうであれお互いいい関係なのです。私も挑戦しましたが無理でした。やはり、嫌いなものは嫌い、そうまでして関係を続けたくないです。私が幼稚で自己中心的なのはわかっています。何も成長できていません。ですが、生きづらさも感じています。思い通りにならなくて当たり前だし、自分の意思とは関係ない人間関係も上手にやっていかなければなりません。このままだと自分のストレスにも耐えきれません。上手に生きる方法、ヒントをください。

有り難し 39

回答 3

ポジティブになりたいです。

お世話になっております。私はHSPで、長時間人とコミュニケーションをとる事や、団体行動がすごく苦手なので、遊びの誘いなどをよく断ってしまいます。そんな中、先日友達と好きなアーティストのコンサートの話をしていたら、『○○(私)は一人でコンサートに行くでしょ？』と言われてしまいました。今まで、ほとんどの誘いを断って、一人でいる方が楽だと言っていたので、そう言われてもしょうがないのですが、その言葉が悲しくて、寂しくて、すごく刺さってしまいました。でも前にも言ったように、私はHSPで、もともと人一緒にいる事がストレスになって、すごく疲れてしまうので、遊びたいけれど、断った方が自分のためでした。また、この他にもHSPが原因で、他の人からどう思われているのか、嫌われていないか、などなど…。周りから見たら、本当に小さな事で、深く考える事でもないようですが、そんな事をいつまでも悩んでしまいます。 HSPは先天的なもので治す事は難しいらしいので、上手く付き合っていこうと思いますが、もう少し人の目を気にせず、ポジティブになりたいです。拙い文章ですみません。自分の言いたい事も少ししか言えませんでしたが、お坊さんの知恵をお貸しください。

有り難し 8

回答 1

一生、死ぬまで追いかけられるのか

初めてご相談させていただきます。10年ほど前に元夫からの経済的、精神的、性的虐待から逃れるため子供を連れ夜逃げしました。相手はとても執念深く自己愛性人格障害の様相があり、嘘をついて裁判も長引き、最近ようやく離婚しました。裁判中から付け回しをされ住まいがばれたり、子供の保育園や学校に押しかけたり、同じアパートに引っ越してきて監視されたり、私が子供を虐待していると嘘をついて通報されたりもしました。裁判で実家に戻ると約束しましたが結局近くにいて、私たちが新しく越した先にも現れました。このような環境で頼れる人がいない中3人の子を1人で育て、家事仕事をし、裁判対応もやってきました。子供たちも父親に待ち伏せされたり、追いかけられたりしていました。そのせいもあり情緒不安定になり1人は不登校になりました。日本の法律ではどんな親でも両親が揃っていることが子に望ましいという前提があるので、子供が怖がり嫌がっても相手が望めば面会をさせないといけません。警察や児相、女性支援、福祉事務所など本当に様々な場所に相談し、何とか子供を守り、元夫と縁を切りたいと思いましたが、相談のたらい回し、どうしようもできない、相手が落ち着くのを待つしかない、また逃げるしかない、など子供にとってもリスクのある回答しか得られず、長年に渡るストレスで私も心身に限界を感じています。最近うつ病から双極性障害の治療に切り替えたばかりで薬の副作用も強くてとても辛いです。相手は私の偽装dvで、本当はお互いに嫌いになんかなっていない、一緒に子育てしたいとのに恥ずかしくて言えないだけだ、と言っていたそうで、恐怖しかありません。子供が父親を怖がっている、と伝えても私がそう言わせている、と言われます。相手は法律を勉強して現行犯でなければ罪にならないことをしてきます。警察も注意の電話を掛けるだけで、それ以上のことはできないと言います。ストーカーにも当たらないそうです。最近子供も反抗期で私への当たりが強く、成長の過程とわかっていても辛いです。こんなに頑張ってきたのに、無駄なのでしょうか。おかしくなった元夫がそのうち殺しに来るのではないかという気持ちが消せません。心穏やかになる方法はありますか？諦めるしかないのでしょうか？お知恵をお貸し頂ければ幸いです。

有り難し 6

回答 1