人と接する時気疲れしない方法を教えてください
お世話になっております。タイトルの件でご相談したいことがあります。
私は仕事や人付き合いで気を使いすぎる癖があります。
特に、上司や重要な取引先の方々と会うと、色々気にしてしまって疲れます(失礼な事言ってないか、変に見られてないか等)。
結局、逆効果になってしまったり、空回りしてしまうこともあります。
元々人付き合いも話すのも苦手なので普通に接したら失礼なことをしてしまう気がして、気を使ってしまいます。
また、内勤でも短時間で集中して仕事する、疲れを癒す方法を考えてこなかった、等も気疲れの原因かと思っています。
ここ数年でそれがで体調不良が続き、そのためにも人への接し方を変えなければと思っています。
もしよろしければ、人と接する時に気疲れしにくい方法、心がまえについてご教示いただけませんでしょうか。
お手数ですがよろしくお願い致します。
有り難し 47
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