問答一覧

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子猫を手放すかどうか

はじめまして。 2週間前にペットショップから生後3ヶ月の子猫をお迎えしました。私には1人娘がいて２０歳です。私は幼少期から猫を飼ってました。子育てもひと段落したし、一人っ子でかねてからペットが欲しいと言っていたので、思い切って飼い始めました。猫はとてもいい子で夜泣きなどもないにも関わらず、私の不安がどんどん大きくなり、食欲不振、寝てもすぐドキドキして目が覚めてしまいます。 1週間が過ぎた頃からパニック状態になり、なんで飼ってしまったのか？この先ちゃんと育てれるのか？などの不安が押し寄せてきます。昔飼ってた、数匹の猫たちの嫌な事が蘇ってきたりします。娘は猫が可愛いらしく、私のようになぜなるのか理解できず、私を見るとストレス感じるみたいです。気を取り直して、明るく考えても、少ししか食べれず、娘が嫌そうです。少ししんどいから、実家に預けてもいいか聞いたら、もう手放したいと言われました。なぜ、ここまで猫に対して不安でしんどいのか自分でもわからないです。私の精神的な弱さが原因だと思いますが今は正直に申しますと手放したいと思ってます。こんな私は最低でしょうか？考えて行動したつもりでしたが、自己嫌悪でいっぱいで反省しかないです。

有り難し 5

回答 1

会社に行っても仕事がない。続き

先日、会社に行っても仕事がない。と相談させて頂きました、その節は有難うございました。何度も直属の上司に言ってもその後、状況はかわりません。実は私の行く会社は倒産した会社を受入れ、直属の上司というのはその会社から来た人です。同じグループ内にいる倒産した自分と同じ会社から来た人ばかりに声をかけ、仕事の話しをします。ですが、もともとその会社にいる私の仕事に関しては全く無関心。もう私も我慢できず、その上の上司に全て話しました。すると、今度の3月の人事異動の際に私を別のグループに異動させる、そこでスキルアップすればいいと言われました。部下に対して無関心な上司と離れられるのはスッキリなのですが、また別な場所で一から仕事を覚え、人間関係を築いて行くという事やその場所が私にとって楽しく仕事を出来る所かどうかわからないし、不安です。わがままとは承知の上ですが、そもそも、何で私が異動させられないといけないのか、倒産した会社から人が来たばっかりに、今の場所で長年築いてきた私のこれまでの努力、何のために頑張ってきたんだろうと思うと正直、腹が立って怒りの頂点、ストレス満載です。私は昔からうまくいっていても、いつもいつもいつも最後は誰かに邪魔されます。そういうのって何なんでしょう。必ずそうなります。何かの因縁としか思えないくらい。今は今度行く場所が私にとって楽しく仕事ができる環境かどうかが気になって仕方ありません。

有り難し 36

回答 1

もうすぐ別居する予定なのですが、義母の対応に限界です。

以前質問させていたただきました。去年の9月、義父が酒乱で暴れ、警察を呼んで以降家の中に居場所が無くなり、２階の２部屋のみが生活空間となりました。子供もそろそろ2歳になり、10月に新しい家族が産まれるよていなのでこのままではいけないと別居を決め、家も着工手前まで来ました。それで、義母は焦ったのか前以上に干渉し始めました。ＧＷに実家に帰省したのですが、帰ってくると２階の部屋が居ない間に掃除されていました。妊娠中であり、プライベートの無い家で、ストレスが溜まり鬱になる手前と言われていました。やる気が起きないのも仕方がないから、自分のペースでのんびりやりなさいと言われていたので、今から引っ越しの準備をしようと始めた所でした。しかし、この行為で感情のコントロールが出来なくなってしまいました。段ボールにしまおうと準備をしようとしていた旦那の冬物の服も全て1階に持っていかれてまた１から始めないといけません。帰省前は毎晩吐いており、実家では一度も吐かなかったのに、家に帰って以来、やっぱり毎晩吐いてしまいます。旦那は義母に『子供じゃないんだから、ほっとけ。もともとプライベート空間が無いんだから、勝手に2階にまで上がってくるな』と言ってくれましたが…。お腹の子供の為にも落ち着かないといけないと思ってはいるのですが、難しいです。どうすれば良いのかわからなくなりました。下手に『鬱』という言葉を義母に言えば、更に干渉されるのが目に見えてるのでそれは避けたいです。どうしたら良いでしょうか。

有り難し 8

回答 1

生きなければいけない理由は何でしょうか？

私はずっと誰かにとってのかけがえのない存在になれることに憧れていました。それは親友、恋人、家族、どの枠でも構いません。他の誰かじゃなく、あなただからと必要とされたかった。きっと私も臨んでくれたら精一杯答えたと思います。私なんかに向けてくれた思いに、報いたいからです。でも現実は全くの逆で、いてもいなくてもいいという立場はもちろん、嫌われ容姿のことで陰口を言われ、シカトや物を取られたりすることもありました。それでも明るく振る舞い、やっと仲良くなれたグループは万引きの常習。グループから外れたくないがために、自分も万引きに加担した経験があります。見つからないかが本当に心配で、しつこく｢大丈夫かな？見つからない？｣と毎回のように口を挟んだ結果、疎ましく思われてまたグループから省かれたわけですが･･･仲間間でもこんな感じなのに祖母からは4人の孫のうち私だけのけ者。母からは父親からのストレスの捌け口として叩かれたり。街中を歩いていると、すれ違った同級生の弟や下級生が容姿を見て笑います。加え、私には秀でた才能もありません。期待もされず、相手にされず、比べられては貶される日常に正直生きる意味は微塵も見つかりません。最初に言った、誰かから必要とされたいと思うことは、そんなに過ぎた願いでしょうか？醜いとそれだけで損をする。私には縁ない話なのですか？人生は不公平とはよく言ったものですよね。本当にその通りだと思います。笑って生きていける自信もない。私には何ができますか？どうしたらいいのですか？誰に助けを求めたらいいのですか？助けを求めていいのですか？もうわかりません。

有り難し 28

回答 1

不登校

高校生になる一人娘は中学３年生から突然不登校になってしまいました。初めは何がなんだかわからない状態で、ただ娘がどんどん落ち込んで行く姿にどうにかして心を元気にする事だけを考えて前以上に話し合って手探りで頑張っていきました主人は子供にも、私にも無関心で、自分勝手の旦那さんでした、結婚してからお前はネガティブ過ぎる、家庭環境が変だからそんな考えなんだと上から責めてばかりで、子供に対しても無関心のわりに上から押さえつけて、勉強やらないと人間のグズになるなとかそんなことばかり言っていました会話もなく、喧嘩も絶えない夫婦でした。私と娘は会話をしたりとても仲良く過ごしていましたでも主人とそんな関係だったので、娘に対して私は超過保護に育ててしまいました、前から心配症だったので先々手を出してしまい自立させて育てる事をしませんでした、今考えるとずれた愛情だったと思います。どんなに悔やんでも過去は変えられないので、主人はようやく子供の余りの姿に反省してくれて子供にも対して父親になってくれました変ってくれたので娘も前よりも元気取り戻して少し前進する努力もしています本当に良かったと思いますしかし通信制高校でもまだ通えてません、私も主人のｽﾄﾚｽや色んな事があって精神的に病気がありなかなかスムーズに動けません本当に情けないですこんな母親ですがどうやっていけばいいのかアドバイスよろしくお願いします。

有り難し 38

回答 2

親の不仲子供が対処

大学2年生女です父 45歳母 44歳私 20歳弟 18歳の4人家族です。昔から両親不仲で私が喧嘩の仲裁をしたりしてます。それが本当に本当に嫌です。父は土日休みでずっと家にいるのでそれが嫌で母私弟はバイトにしてます。最近は、喧嘩も減り仲良くはしてないですが休日の夜はまた喧嘩するのではないかと鼓動がし落ち着きません。バイトから帰ってきてご飯を食べる時母が他人のたとえ話をするのですが、明らか父に対しての嫌味なんです。それをきいて父が怒るのではないかとヒヤヒヤしながらご飯を食べている状態で最近ではそれが嫌で父が寝た後に夕飯を食べたりしています。昔から内情を知ってる人は父は変わってる人おかしな人と思っています。だから母がかなりストレスが溜まってるのはわかります。だけど私に話を振って欲しくないと思ってしまいます。普段から父の愚痴は聞いてますが、聞きたくないと思うこともあって聞かないとのちのち罪悪感がでてきます。内情を知ってるひとが私にママのこと頼んだよとかママの助けになってあげてねなど言ったことがフラッシュバックしちゃうんです。みんな口ばっかりで助けてくれなくて。全部私に押し付けてっておもいます。小学生くらいからの悩みでずっと解決できずにいます。やっぱり時間の問題かなと(＞＜)

有り難し 40

回答 2

何もかも逃げたい

家事も育児も全てが億劫。毎日がだるく無気力。子供がいるのに　子供より自分の事で精一杯。親なら、子供の初節句や祝い事なら、料理を奮発したり子供のためってなるのだろが、自分は料理が大嫌い。親戚呼んでのおもてなしを考えただけで涙が出そう。部屋も散らかり放題。片付けなきゃと思ってもやる気がだせない。子供を育ててるという責任がない。大事な話をするのもちゃんと向き合えず、こっちの用をやりながらなーなーになってしまう。毎日不安とイライラで、アドバイスもらった解消法も中途半端、こんなだから子供もだんだん、6歳で人のことをクソといい、何かやっても謝ることをせず、友達と遊んでも、人のことを「～ちゃんは入ってこないで！」とか、ただそばにいるだけなのに「邪魔だからどいて！」と　ひどい言葉を投げ掛けて　相手の親に訴えられる。ぜんぶ自分の鏡とわかってる。自分が変わらなきゃ　じゃなくて　何もかもから　もう逃げ出したい

有り難し 37

回答 1

大人っていいことありますか

こんにちは。私は今大学3年生で、就活や大学院入試が迫ってきている時期です。そのため、将来のことを考えることが増えてきました。主にインターネットなどで、社会人とはどういうものなのか、学生とどう違うのかなどを調べました。そのなかで多く書いてあったのは、社会人はつらい、楽しくない、ストレスばかりだ、などとネガティブなことでした。私も今年で21歳になりましたが、年をとるごとになんだか楽しくないなと思うことが増えたように感じます。中学・高校までは友人関係などに特になにか難しいと感じることはあまりなかったのですが、大学生になったとたんに｢人と仲良くなるのってこんなに難しかったっけな・・・｣と思うようになりました。また、高校生までは勉強が1番大事だと思っていてずっと勉強をしていました。しかし、大学生になり自由な時間が増えると、なにをすればいいかわからず、サークルやアルバイトもいろいろしてみましたが充実感を感じられず、｢俺なにやってんだろうな・・・｣となぜか鬱っぽい感情になってしまいます。そんななかで、将来の目標が見つからずもやもやしながら毎日過ごしています。もう成人し、だんだん大人になるってこういうことなのかなと思うこともあるのですが、インターネット上の書き込みのようなことしか感じられない大人にはなりたくないし、大人だからこそ楽しいこともきっとあると思うんです。なのでぜひ、大人だからこそ楽しいことや、大人になってよかったことがあれば教えてください。乱文、乱筆失礼いたしました。よろしくお願いいたします。

有り難し 15

回答 2

就職１年めの我が子が心配

２回目の質問です。よろしくお願いいたします。私は長男を自死で失っております。就職１年めでした。遺書はなく、自死の理由はわかりませんが、仕事や職場での人間関係も一因かもしれません。実際、嫌な上司がいると言っていました。それを聞いても深く悩んでいるとは思わず、私は適当なことしか言えませんでした。「まぁ、いろんな人がいるよ。どんな仕事でも理不尽なことはあるよ」と。後悔はしていますが、なにを言ってあげれば、あの子が思いとどまってくれたのかは今もわかりません。仕事が原因ではなかったかもしれませんし、どうすればよかったのか、まったくわかりません。私にはもうひとり息子がおります。いま、就職１年めです。亡くなった子と同様、家を出てひとり暮らしをして働いています。簡単には帰省できない距離です。特殊な仕事で、人手不足でもあり、１年めからかなりの重責をおっていて、休みもなかなかとれない忙しさのようです。その子が久しぶりに帰ってきました。どう？と聞くと、仕事の不満を言っていました。かなりストレスがたまってるように感じました。この子も自死してしまうのではないかと怖くてたまりません。私はこの子に何を言ってあげればよいのでしょうか。厳しいのは承知で希望して入った職場です。他の仕事は考えられないと言い、就職浪人までして入りました。「辛いなら帰っておいで」と言ってよいのでしょうか。とっくに成人している息子に余計な口出しはすべきでないと思っています。けれど、死なれるのはもう嫌です。仕事をやめたらやめたで、人生の目標を見失って死んでしまうのではないか、とも思います。私は息子にどのような姿勢で接し、何を言ってあげれば、何をしてあげればよいのでしょうか。アドバイス、よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 2

母親が寂しがり屋です

わたしは現在大学４年生の女です。母親がかなり寂しがり屋＆癇癪持ちです。また、母親はわたしが高校生のときにうつ病を発症しています。昔から母親はずっとこんな感じなので、もともと精神があまり強くないほうなんだと自分では飲みこみ、がまんをしてきました。また、機嫌が悪くないときは優しい母親で、わたしが生まれてからから高校生までは一生懸命家事をしてくれたので、その恩もありますし、愛情も受けて育ちました。しかし、大学生になってくると私自身が社会の厳しさを知り、外でストレスを受けることが増えてきました。こんな時にうちに帰って、母親の機嫌がわるく、怒鳴られたり、お弁当を投げつけられたりすると、なんだか自分は生きていけないのではないかという気持ちに襲われることがあります。前にお弁当を投げられたときは｢すごく怖いな｣くらいで済んでいたのですが、最近そのようなことをされると、すごく心臓がドキドキして、上手く生きていけるのだろうか、という気持ちになります。怒鳴られることがほんとうに怖いです。母親のことは決して嫌いではありませんし、むしろ愛情をもって育ててくれたことに感謝しています。わたしが友人と出かけることが増え、母親が寂しいきもちもわかるし、わたしもなるべく母親との時間を作ろうと週末は必ず空けるようにしています。ですが、いままでない気持ちに襲われることが増えたので、自分が自分ではなくなってしまうんじゃないかと怖くなりました。こんなにわたしは母親を一生懸命理解しようとし、向き合っているのに、どうして母親はわたしは平気で傷つけるのだろうと虚しい気持ちにもなります。どうすればうまく母親と付き合っていけるでしょうか。付け加えると、母親は自分が良くない話をされると怒るので、話し合いでものごとを解決することは難しいです。いままで誰にも話したこともなく、バレないようにしてきたことですが、自分が壊れないようについにここで相談しようと決めました。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

2022/02/27

誰にも言えない過去。罪悪感で苦しいです。

誰にも言えず、ここで相談させていただきます。最近、初めて彼氏ができました。彼氏と付き合う前の話になるのですが、私はチャットアプリで知り合った男性と卑猥なやりとりや電話で一緒に自慰行為をした経験があります。今はその方たちとは全く連絡は取っておらずアプリも消しました。当時の私はストレスから性的な方へ走ってしまっていました。彼氏と真剣に交際しているのですが、過去にこのような事をした自分が情けなくて後ろめたい気持ちです。こんな彼女で申し訳ない気持ちでいっぱいなのと、罪悪感で苦しいです。考えすぎかもしれませんが、何かの拍子に私の過去がいつかバレてしまうんじゃないかと怖いです。その理由として、チャットアプリでは顔は写していなかったのですが、音声のみの電話で自慰行為をした時に声が録音されていて悪用などされていたらどうしようと思うととても怖くて、声で私だとバレないかなど考えてしまいます。また、もしもチャットや電話の相手が成人と偽り、未成年だった場合、私がやっていたことは犯罪になるかもしれないと思い、ネットで弁護士さんに相談した所大丈夫だと言われたのですが、本当に大丈夫なのかと正直まだ安心できずにいます。家に警察が来たらどうしようとか考えてしまいます。長々とお話してしまいすみません。まとめると、彼氏と付き合う前の過去(知らない人と卑猥なチャット、電話での自慰行為)への罪悪感でとても苦しく、彼への申し訳なさでいっぱいなのと、何かの拍子でその事がバレてしまうんじゃないかと怖いです。自業自得ですが、この苦しみから逃れたいと思ってしまいます。この先どういう気持ちで生きていけばいいのでしょうか。アドバイスがいただきたいです。

有り難し 8

回答 1

死ぬんじゃなくて、消えてしまいたい

昨年の1月に通信制高校に転入しました。通信制高校ですごして一年が経ちました。もといた全日制の公立高校は第一志望でした。私は季節が嫌いです。大嫌いです。特に春が嫌いです。二年前の高校の入学式を思い出してしまいます。楽しかった最初の日々を思い出してしまいます。友達と過ごした楽しかった日々に戻りたくなってしまいます。同時に、私から高校生活を奪った女の子が憎くてたまらなくなります。それから、私の中にいる、前を向こうとしている私と、今のくよくよしている私がぶつかって、ひどくストレスです。それが原因なのか、変な夢ばかり見るようになりました。寝るのが嫌です。全日制の入学を喜んでくれたお母さんたちの気持ちを考えると、とても、生きているのが申し訳なく思います。通信制高校に移っても、前の学校の制服で通っていますが、前の学校の子達を見かけて苦しくなります。悔しくなります。同じ制服を着ていても、自分だけ違う制服を着ているように思います。中学卒業まで戻ってやり直したくなってしまいます。私は精神科医になるのが夢で、不登校だった時よりも何倍も勉強するようになりました。でも、こうやって心が固くて、立派な医師になれるか、不安です。素敵な大人になれるでしょうか。過去のことを思い出さず、幸せになることはできないのでしょうか、あの子より、上に行きたい、見返してやりたい、復讐したい、平手打ちしてやりたい。私の学校生活を返して欲しい。あの子が、苦しめばいいのに

有り難し 8

回答 1

短期な夫の対応

私の主人はとても気分屋です。機嫌のいい時はニコニコしていますが、自分の都合ですぐに怒鳴ったりイライラした態度で物を言ったりします。その事でこちらも言い方が悪くなったりすると怒鳴りが激しくなり最後までお前が悪い！と言い返してきます。途中で「わかったからごめんなさい。もう黙って欲しい！」と言っても自分が気がすむまで黙りません。言いたい事を言うだけ言って気が済めば次の瞬間から普通に喋ってきます。でも、言われた方はかなり気分が悪くて普通に喋る気分にはなれません。人間的には優しいとは思いますがたまに、なんて冷たい人？？？と思ってしまう事も度々あります。私は、納得もせず悪いと思って謝っていなくてその場を納めたいだけで謝っていたりするので後に残ってしまいます。かなり前の出来事でも思い出してしまい悔しくて涙が出てくる事もあります。本当は、終わった事はスッキリ忘れてイヤな事があっても一日寝たら忘れたいです。主人の機嫌も関係なくどうすればスッキリした毎日を過ごせるようになるでしょうか？

有り難し 18

回答 1

幸せを望んでいいのか

ご覧頂きありがとうございます。私は小中学校で色々な人に嫌な思いををさせてきました。自分の醜い欲を満たすだけのために嘘もつきましたし、私の言動で傷ついた人もいると思います。離れてからそのまま謝れていない人もいます。振り返れば、人は好きなのに表現が下手だったり、寂しさや人からの期待に応えられないことで見放されることへの恐怖感、家庭の状況など色々なストレスだったりを優しくしてくれる人に馬鹿な方法でぶつけていたなと思います。弱いくせにくだらない見栄もあり誰にも相談できず、自分で消化もできない結果人にぶつけていた最低な人だと思います。もうしないと決意をしていても思い出すと落ち込んで情けなくて、色々なことが手につかなくなります。まさに今です。もう毎年の恒例で、きっとこの先もずっとそうだろうと覚悟していますし、自業自得なので仕方の無いことだと思います。今私は医療職を目指しています。成人し色々な方と関わり人の優しさや幸せについてのこと、社会問題にも興味が湧いてどうすれば周りが幸せになれるのか考えたり人と話すようにもなりました。実際周りのために素直に頑張ることが今とても楽しいです。昔の自分に比べたら今の自分のほうがずっと好きです。人にも恵まれて幸せだと思います。今は驚くほど見栄もなくなった気がします。でもそう考えている自分が本当の自分なのかわからなくなる時があります。昔の自分と行動があまりにも今と違う気がして怖いんです。自分が今持っている考えや行動に賞賛や感謝をされたり、優しいね、強いねと言われる時、昔の自分はあんなだったくせに私は何言ってるんだろう、こんな充実してていいのかな、と思います。話をしているときは自分の考えとして話し、行動しているのに人を騙してるのではないかと感じるのです。いつかの先生が悪いことをしたらそれは心を黒く塗りつぶし消えないと言っていたことを度々思い出します。それでしたらきっと私はもう小中学校の時点で心は真っ黒です。そんな私が人の身体や心を支える仕事を目指したり、人の幸せについて考えて発言していいのかなと思います。嫌なことをされた人はしてきた人に見えないところで苦しんで欲しいと思うともよく聞きますし、今までしてきた過ちを考えるとそんな資格あるのかなという気持ちです。これ以上の幸せを望んで頑張ってもいいのですか？長文乱文申し訳ありません。

有り難し 10

回答 1

2022/03/04

会社に復帰しにくいです

はじめまして。私は会社員をしているものです。先日部署内の同僚宛のチャットに同じく部署内で苦手にしている女性に関する悪口を送りました。しかし、それが部署全体宛だった事に気付き、すぐ削除したのです。ところが、彼女はそれに気付いており、あれは何だったのと私に聞いて来ました。何か焦って取り繕ろおうとして、謝ったけれども、全く的外れな受け答えをした気もします。気が動転して、詳しく覚えていませんが…。すぐに彼女は電話を持ってしばらく席を外しました。きっと派遣元にこの部署から外すよう依頼したのかもしれません。その時に私は社会人にもなってテレビで見るようなイジメをしたんだと青ざめました。自分が逆の立場なら、即その部署から外してもらうよう、お願いすると思います。近頃私は仕事に対する鬱憤が溜まって、誰に対してもイライラしていました。業務内容を彼女に教える立場の人間でしたが、空回りする事も多く、そのはけ口を他の同僚とチャットする事に求めていました。何度も止めなくては思っていたのに…。今は有給を使い、数日のお休みを頂いています。昔から失敗するたびに死んでしまいたくなる事が多く、以前精神科の先生から頂いたお薬の残りを飲んで気を紛らわせていますが、夜は一人死にたい思いと、でも私を大事にしてくれるパートナーや家族への罪悪感とがぐちゃぐちゃになって分からなくなって涙が出てきます。ここに投稿されている自死家族の方々の投稿、その他の方の投稿も読んで、涙が出てくるけど、でも自分は最低だし本当に生きている意味は無い恥ずかしい者です。部署内ひいては会社と両者の派遣元全てを敵に回した今、会社にどのような顔をして復帰して良いのかもわかりません。もう彼女に会う勇気も無いし…。何故自分のようなゴミが今まで生きているのかも分かりません。乱文かつ長文で申し訳ございませんが、そうだねあんたみたいのは死ぬのが正解だねと言っていただければ幸いです。

有り難し 24

回答 2

人の気持ちを共感できない時

5年前の話です。進学のために上京しました。私には、独身で娘のように仲の良くしてくれる叔母が2人います。叔母の1人が、食事に連れて行ってくれたり、学校や家族関係ついて話を聞いてくれたり、物をくれたりしていました。　ある時から、叔母は私に、叔母の姉である私の母や、他の兄妹、両親（私の祖父母）の悪口.....生い立ちや、これまでされて嫌だったこと、自分が家族に尽くしていることを話すようになりました。いきさつを思い出せませんが、断りきれず、呼び出される形で喫茶店で会いました。叔母は泣きながら、「うちの家族はおかしい」「自分は幼い頃から他の家族から蔑ろにされている」「うちの家族が仲良くなるように贈り物をしたり、努力しているのに誰も気持ちを返してくれない」話をしました。私は、家族の人格を否定している悪口のように聞こえました。私に対して「どうしてみんなの前で私をかばってくれないのか？」と言われました。　私は、泣きながら語られた驚きと、大好きで愛情をかけてくれる存在の自分の母や、今は丸くなった祖父母、もう1人の叔母に対して、悪く言うことができず、その場で思考停止してしまいました。　今で言うネグレクトである祖母の子育て、酒飲みで暴力的な祖父がいた幼い頃の叔母の環境は酷いと思いました。普段から、母の愚痴は叔母に言っていたので、私だけ叔母の辛さや悩みを聴かないのは失礼だなと言う気持ちもありました。　また、正直、耳が痛いというか、好きな人のことを悪く言われるのがつらかったです。どっちの味方についたらいいのかわかりませんでした。そのうち、「あなたって考えて言葉にするの遅いよね」と言われてしまい、とても困りました。私はその時どんな返答をして、その場が終わったのかもう思い出せませんが、別れ際「聞いてくれてありがとう」と言われ、ただ頭が真っ白になったのを覚えています。いろいろあって叔母とは絶縁状態です。が、今でも、自分がどう言葉をかけるべきだったのか、どう言う気持ちになるべきだったのかモヤモヤしています。最近、学校の人間関係でも、同じようなこと。好きな人、憎めない人のことを悪く言われてどうしていいのかわからなくなることがありました。自分の悩みや愚痴はいくらでも言えますが、人の辛さに対する共感力がないのか悩んでいます。私が愚痴を言うから、天罰ですね。

有り難し 9

回答 1

2022/11/15

何もする気が起きません

こんにちは。私は会社員として働いていて、今年で2年目です。仕事は嫌々ですが、なんとか続けてこれていました。ですが突然無気力になり、布団から起き上がれず一週間近く会社を休んでしまっています。お風呂にも入れず、一日中寝てばかりいます。もともと配属先に不満があったり、理不尽なクレームが多かったり、上司が仕事ができなくて何も教えてもらえなかったり、とストレスに感じることは多々あったのですが、休日を楽しみに頑張れていました。ですが最近は何をしても楽しくなく、仕事を頑張る意味が見いだせなくなってしまいました。友達と会っても自分と比べて落ち込んでしまうし、同期と会っても配属先が違うので、知らない人の話で盛り上がられて疎外感が増すばかりです。最近できた好きな人と会うのが唯一の楽しみですが、付き合ってはもらえず遊ばれているので、一人になると虚しくなります。でもこんな関係でも断ち切れないくらい、今の私には救いがないんです。毎日消えたい気持ちが増すばかりです。心療内科に行って薬をもらい、悲しい気持ちは落ち着きましたが、無気力は改善されません。どうしたらまた頑張れるようになるのでしょうか。

有り難し 6

回答 1

2022/03/18

鬱です、とうとう見放されてしまいました

先日も相談させていただきました。その節はありがとうございました。私は自営業をしています。半年ほど前に、鬱になってしまいました。鬱になったきっかけは、仕事仲間からの厳しい言葉。うまく消化できず、考え方がどんどん悪いほうに向かってしまいました。鬱の診断を受けたとき、仲間にだけは病気のことを伝えました。（家族には言えませんでした）理解がある人で、無理なく続けていこうと言ってくれました。ですが、精神的に不安定になったり、スピード感のある仕事ができなくなったり、散々迷惑をかけてきました。先日、とうとう仲間から「しばらく一緒に仕事するのやめさせてほしい」と言われてしまいました。話し合いの中で、相手の気持ちは聞きました。「ちょっとさすがに限界のところ」「やりとりしにくいのが、お互いに負担すぎる」「カッコ悪いとこ見せたくないとか、ダメと思われたくないとか、変なプライドが、何するにも一番邪魔だ。そのままでは向上できないから、一度自分が満足いくまでやっておいで」「難しいところやわからないことは手伝うから、言ってくれればいい」とのことでした。たしかに、言い方がキツイなと感じたときに、少し言い方を変えてほしいとお願いしたりしました。変なプライドも持っていました。ダメだと思われたくない、と必死だったので…。それでも最近は、間違えてても、恥ずかしくても、自分の考えを話すようにしていました。上記の私の気持ちも、言い訳がましくてゴメン、と言いつつ、伝えました。謝って、一緒に続けさせてほしい、とお願いしました。でも、余裕がないから今はもう無理と言われてしまいました。私はどうすれば良かったのでしょうか。これからどうしたらいいのでしょうか。趣味もありません仕事でやってみたいことも思いつきません家族にも、仲間にも、相談できません薬は効いているのかわかりません身体のあちこちもおかしくなってきましたもう早く死んでしまいたい手首を切ると気が楽になります昨日「来週の金曜日はあいてる？」と連絡がきました。何の話をするつもりなのか、怖いです。仲間に負担をかけたくありません。でも今の私には、相手を気遣う余裕などありません。どう接したら？私はどうしたら良いのでしょうか。どなたか教えてください

有り難し 24

回答 1

凛としていたい

何度も同じ様なご相談させていただいています。仕事場についてです。体調不良のため病気休暇をとる事が多いです。２～3年通して出勤日数の方が出勤日数より多いかもしれないです。理由は、持病と2度にわたる入院、あとは風邪のため熱や感染症で休んだことが多いです。繰り返すうちに、職場の人から嫌われました。常に悪くいわれたり、度が過ぎたこともいわれます。ストレスで体を壊したこともあります。しかし、周りは変わらないので私の考え方を変えるが必要と思います。よく、仕事は仕事をしにきているのだから、人間関係なんて気にしない方がいいと言われますが、分かっているのに中々できません。最近、自分より若い高校生くらいの子でも芸能界ではしっかりしていて、常に笑顔で過ごしていてすごいと思います。最近では、｢永野芽郁｣さんがいわれてましたが、いつも笑ってると周りにいわれるが、悩むこともある。しかし、周りにいつも楽しそうなんて思われていたら、それは私の勝ちかなと思う。といわれてました。私も学生の頃は同じでしたが二年前職場をかわって、いじめられてからは萎縮しています。常に萎縮しているから余計にいじめられますし、無視されます。集団で。しかし、今の職場は福利厚生のことも考えて、やめれません。なので、ここで頑張っていくために考え方をかえる方法を教えていただけると幸いです。気にしないで、堂々としている方法を教えてください。

有り難し 2

回答 1

非常識な大人が許せない。

世間には、何故あんなにも多く【初対面でタメ口を使う人】【通りすがりに暴言を吐く人】【一方的にキレる人】などなど、非常識な大人が多いのでしょうか。仕事柄、電話対応をする機会が有り、友達でも無いのにタメ口をきく人や、挨拶や返事をしない人、口頭一番にキレていてこちらの話を聞かない人、そもそも話が通じない人…と、上げたらキリが程の人の相手をしてきました。こちらも人間なので、そんな人の相手ばかりしていたら気が滅入ります。泣きながら上司に相談した事もあります。中には私が若いのが見てわかるからか、上司と私で態度を変える人もいました。また、駅や電車でも通りすがりに暴言や舌打ちしてくる人や、全くよけずに突進してくる人、故意に足を踏まれたり、力づくで押してくる人…たくさん非常識な【大人】がいます。私よりも歳上の【大人】なのに、何で赤の他人にこんな事が出来るのだろう。と思います。先日ヒールで足を思いっきり踏まれた時は何が起きたのか一瞬わからず、とても悲しくて泣きたくなりました。勿論、こちらは何もしていません。多くの人は｢気にしない方がいい｣｢相手にしない方がいい｣と言いますが、私は｢気にしない｣という事が苦手で、悔しい、悲しい、憎いという感情が強くなってしまいます。いくらストレスを抱えていても、何故赤の他人、見ず知らずの相手にあんな事ができるのでしょうか？また、挨拶や返事をしない人は何でですか？｢恥知らず｣とはよく言ったものだなぁと思います。この先、非常識な事の認識が変わり、恥を知らない人が増えるのが怖いです。そういう人達は自分がどれだけ滑稽で異常なのか、理解していないように見えます。また、どうしたら周りの言う｢気にしない｣ようになれるでしょうか？すぐに気持ちを切り替えられるでしょうか？｢そういう人もいる｣｢可哀想な人｣と思っても、なかなか流せません。消化出来ずに心が苦しくなります。一日中考えて、数日間気分が落ちることも多いです。どうかご意見、アドバイス下さい。

有り難し 33

回答 2