糖尿病と過食
また相談したいことがあり書きます。長くなるかもしれません。
私は去年10月に1型糖尿病になってしまいました。体重も10kgへってしまいました、
それまでお菓子や甘いものをたくさん食べまくっていたので、バチが当たったのかもしれません。
病気になってからは、甘いものやお菓子を我慢して、野菜中心の弁当をつくり、時間に余裕があるときはウォーキングにいってます。
たまにお菓子がほしくなりますが、一度食べたらもう止まらなくなってしまいます。
コンビニでスイーツやお菓子、菓子パンをたくさん買って一気に食べてしまうのです。
いろいろ対策を考えたりするのですが、それをすり抜けようとするもう一人の自分がいます。
こんなことを言ってはいけないのかもしれないけど、本当は毎日お菓子や甘いものをたくさん食べまくりたいんです。でも病気だから我慢するしかない。
食事もゆっくりよく噛んで食べるっていうけど、ゆっくりよくかんでたべても全然満足できません。
月に1回病院で検査をします
が、それがプレッシャーみたいになってます。先月より数値がよくなってないとダメみたいな思いがあります。
ここ最近は、血糖値コントロールもあまりうまくいってなくて、先生にこいつは、全然努力してないと思われてるかもしれません。
まわりの人は好きなもの食べてるのに私は食べられない、皆がうらやましくてしかたないです。
私はこれから、この病気とどうやってつきあっていけばいいのでしょうか？
有り難し 9
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