お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

第三子を2年前中絶。新たな命を迎えたい…

2年前、第四子を妊娠しましたが、借金、預金もなく、上の子に発達障害の病気もあり『産みたい…でも障害があったら…怖い』この繰り返しで中絶日まで悩み、結果中絶しました。言い訳と分かっています。上2人は健常です。健常な子を育ててきたから余計に障害の子を育てる辛さ同学年との差、本人の苦しみも実感していて、また障害があったら…という気持ちが離れなく中絶しました。旦那は一回り位年齢が違います。ですが、借金も落ち着き、障害児の子供も小学校に上がり、落ち着きそうです。気持ちに余裕が出ているのか、はやり主人との子供は4人欲しい、中絶はしたけど産まないと絶対後悔するなと自分で分かっています。自分勝手な母親、中絶したのにまた赤ちゃんが欲しいなんて最低だと分かっています、赤ちゃんも自分の事を中絶しておいてと思うはず、ですがやはり後悔すると思うんです。今も生まれてれば同じ歳位の子を見ると、あの子を産んでいたら…とか赤ちゃんの声や赤ちゃんを見ると、あっ…と心に来るものがあり泣きそうになります。子供が大好きなので落ち着いたら保育士の資格も取って働きたいとも考えていますが今のままでは無理でしょう。中絶した子には、命日にお寺で夫婦で毎年供養しています。来年3回忌です。位牌も作りました。この私達夫婦の考え、どうなのでしょうか。中絶した子は怒りますか。中絶したくせにまた赤ちゃんを望んでいるなんて…あの時産んであげれば良かった。後悔とあれで良かったんだよねという気持ちが紙一重です。今でももし次に妊娠した子に障害があったらどうしようと考えています。とても悩んでいます。助けて下さい。よろしくお願いします。

有り難し 19

今まで誰とも付き合ったこと無く35歳

私は今まで誰とも付き合ったことが無くもうじき女性が結婚できなくなると言われる35歳になります。今まで１人行動が気楽で特別付き合いたいともあまり思わず33歳くらいからやっぱり子供欲しいと思い始め職場に気になる人も出来ましたがデートする事すらできず私が会社をやめました。さすがに今のままではまずいと最近は街コンや習い事を始めました。ネットみたら35歳以上は結婚出来ないとよく見かけプレッシャーというか悲しくなってしまいます。街コン参加は始めましたがLINE交換してもデートに繋がらずフェードアウトになるしかと言ってアプリは写真載せるのに抵抗があります。まだ街コンなら顔合わせて話すからいいかと思ってやっていますがデートすら出来ません。結婚相談所も考えています。ただ男って彼女がいなくても相談所入るひとって周りで聞きません。相談所高いし、いないなら独身でいいって考える男性が多いんじゃないかって思いました。相談所はやっぱり高くて迷っていますが子供希望が多いから入会するならなるべく早いほうがいいとネットとかで急かされます。私も子供欲しいし早く結婚したいのに全く上手くいきません。結婚するなら早い方がいいのはわかってます。私も早く結婚したいし。だけど全く上手くいかないのに歳が迫ってきて精神的にキツイです。どうやったら結婚できるかホントわからなくてレストランとか男女で来てるひとらを見たら羨ましくて仕方ありません。深夜などにこれからもずっと一人なのかと不安になってしまいます。早く結婚しなきゃ早く結婚しなきゃって焦って不安になって仕方ありません。もう恐れてた35だよ時間ないよ、タイムアウトだよって焦って焦ります。早くしなきゃどんどん選ばれなくなってくるから早くしなきゃって。なんで彼氏すらいないでこの歳なっちゃったんだろうって悲しくて仕方なくなります。どうやったら縁に恵まれるか全くわからないんです。今のままで上手くいったタメシないし。だけど結婚したいし子供ほしいし温かい家庭築きたい。早く良縁に結ばれるコツはあるのでしょうか？もう悲しいぐらい時間がありませんよろしくお願いしますこの先ひとりなのかと考えて悲しくなります

有り難し 14

観光地での椅子について

しょうもない話なのですがモヤモヤと鬱蒼とした心でいます。先日、遊園地へ行き、子供と旦那がアトラクションをしている待ち時間にイスへ座りました。そのイスにはキャラクターがついていて、どこかの家族が寄って来ました。『写真撮るでー』と父親が言い、子供達が私の横に座り、なんだか私にどいてほしそうでした。『座れないじゃん』とか、『せっかく・・』とか『あとにしよう』とか聞こえてきました。私は聞こえないふりで座り続けました。私は臨月近い妊婦で腰が痛く、周りの椅子は埋まっていたためイスとして利用してました。旦那には『ありえない』と呆れた感じで言われました。私はわがままなのでしょうか？キャラクターがつくだけで普通にイスに座れず邪魔物扱いされるものなのでしょうか、どけてあげた方が良かったのでしょうか・・

仕事が怖いです、でも辞めたくないです

仕事が怖いです。一方で、そのように思う自分が情けなく思いますし、今までの努力を思うと簡単に手放せません。どうか活力を下さい。リーマンショックの時の就活で100社くらい落ち、新卒派遣からここまで這い上がってきました。正社員になり、資格を取り、10年かけてやっとそこそこの年収まで頂けるようになりました。現在の仕事は営業のサポートです。一緒にお客様への商品提案をしたり、事務作業をしたり、お客様からいただく質問や課題を専門家の先生と一緒に解決する仕事です。そして毎日毎日、ものすごい量の仕事がきます。3歳の子供がいますが、最近は時短が使えずお迎えが19時ごろになり、保育園で最後の一人になることもよくあります。私の仕事は営業からの信頼がないと成り立ちません。営業からお客様を任せてもらえないと、仕事がなくなってしまいます。以前、ちょっとしたミスでお客様を怒らせてしまいました。その後、営業から全額出金されたらどうしてくれるの！？と激しく怒られました。自分が抱えているお客様ならまだしも、営業が頑張って開拓したお客様を、私のせいで迷惑をかけるのが耐えられませんでした。それからというものの、帰宅してからも、休日も、今日、今週、対応したお客様の対応は大丈夫だったか、間違った事は言っていないかずっと考えるようになりました。大丈夫なはずでも、粗探しをずっとしてしまいます。明後日も大事な提案があります。私が提案する案がお客様に受け入れられなかったら、大口の出金されてしまうかもしれません。すごく不安です。私は元々営業じゃないのに、どうしてここまで商品提案を営業の代わりにやらなきゃならないんだろうとも思います。肩荷がとても重たいです。でも営業に頼ってもらわないと、私の仕事がなくなってしまう。ダメなやつだと思われるのが一番辛いです。毎日が怖いです。本当は辞めてしまいたい、休みたい、でもせっかくここまで頑張ってきたから、辞めたくない。主人からは、仕事は辛いものだからしょうがない、俺だって辛いんだと言われます。こんなことで弱音を吐く自分が嫌いです。みんな頑張ってるのに、私だけ折れそうになるのが悔しいし情けないです。

有り難し 15

囚われてる

嫌な思い、悲しい思いをした過去ほど。前の相談内容でも書きましたが、いじめを受け、友人にも裏切られたこと。好きでもない人にかなり強引に迫られたこと。なんとか勇気を出して身近な人に話しても「気のせい」「大したことじゃない」など、自分がどう思っているかを理解してもらえなかったこと。忘れて前に進みたいという気持ちはあるのに、忘れられなくて動けない。いつまでも動くことができない自分が情けない。どうしたら忘れられるのでしょうか？どうしたら一歩踏み出せるのでしょうか？

あいさつが苦手

自分の勤めているお店に、僕が入社後、あいさつをしましょう、という趣旨の貼り紙が貼られたりしました。僕は昔からあまりあいさつをしない人間でした。というより、今の時代、あいさつをあまりしない人の方が多いと思っています。それがいいとか悪いとかではなく、それが割と普通になってると思います。僕は現在、生まれ育った県ではない他県で働いてます。今住んでる県の人はあいさつする人が多いと思います。土地柄だと思います。実は私も、10年位前にきっかけがあり、何年かの間、あいさつを積極的にするようになりました。しかし、今の私はあいさつで悩みを抱えております。つまんないことで悩んでると思われるかもしれません。私自身、なんであいさつで何年もの間、悩んでいるのか、嫌なのですがクヨクヨといつまでも悩んでおります。でも、あいさつで言い争いって起きやすいですよね。だから、あまり、あいさつをしない人が多いんだと思います。今の職場では、私があいさつを積極的にしない事でケチをつける人がいるんです。強制というか、押し付けられているような感じがします。私は、あいさつをするとしたって、その人を喜ばせるためにあいさつをするわけではないです。私は私のためにあいさつをするというのが、まず第一にあると思います。私にケチをつける人は、年上ですが、管理職ではないし、基本的に接する機会がない事務所にいる年配の女性です。私にだけ、干渉してきていているようです。平等に他人にあいさつを要求してない事を問題だと思ってないようですし、自分自身のやってる事に自覚がなく、他人に要求してきていて、教養がない、おバカな人だと思います。事務員と一緒になって、あいさつを強いるような雰囲気を作っている店長や上司の、店の運営の仕方も、ただ単に下手だと思います。40歳の雇われ店長です。社長は店に滅多に来ません。あいさつは他人に言ってないで、自分だけやればいいと思います。あいさつの事で、気に病んでしまいます。自分にも課題はありましょうが、店側のやり方も疑問です。

有り難し 41

上司との関係に悩んでいます

こんにちは。今働いている職場の上司(男性)との関係について、ご相談させてください。都合のいい女になってしまい、気持ちを無くしたいのにずっとその人が頭から離れません。以前約3年に渡り、その上司と体の関係がありました。その時から私は上司に対して恋愛感情を抱いておりましたが、その期間中、上司には彼女がいました。彼女がいない時期は私の体を求め、彼女がいるときは彼女を大事にする(でも電話やちょっと体を触ったりはしてくる)、といった感じです。関係を持った時点で、てっきり上司も私を好んでいるものと勘違いしてしまったので、彼女がいたと知ったときはかなりショックでした。さすがに都合のいい女になってるなぁと自覚し身を引こうと、毎日届いていたLINEも返す頻度を減らしました。するとその上司からLINEが途絶え、代わりに他の同僚たち(女性)と連絡をとっているようでした。仕事は自分の事に集中して問題なくできていますし、仕事上必要なコミュニケーションはちゃんと取れています。しかしその上司が女性と楽しそうに話してるだけで悲しくなり、上司ともその女性たちともうまく話せません。連絡が来なくなってこの都合のいい関係を終わらせられるかなという気持ちと、他の女性たちへ連絡をとっているという嫉妬心や怒りと、それでも連絡が来るのを期待しているような、嫌な執着心とで心の中がぐるぐるしています。簡単に体を許してしまった私にも問題はありますが、どうやったら楽になれるでしょうか。こんな都合よく扱われるだけの存在は嫌なのに、それでも彼を求めてしまうのは何故なのでしょうか。長文大変失礼いたしました。

有り難し 13

仕事に自信がなくなりました

前にも、決断力がないという事で相談させてもらいました。部下との人間関係がうまくいっておりません。私は、消防署に勤めておりまして、中途で25歳の時に入庁しました。職場は、ゴリゴリの体育会系の職場です。人をまとめる統率力が私には不足していて、部下をまとめる事ができません。キャリア的にも救急救命士として、10年以上仕事をしていて、現在は救急の仕事から離れ消防隊の隊長をしています。消防隊のキャリアが不足して、技量がなく、部下にナメられ、文句を言われて、言い返そうと思っても、パワハラというコンプライアンスの事を思うと、言い返すのが躊躇してしまい黙ってしまうことがしばしばあります。部下達は、たぶん私を値踏みして、これが通るなら、これも大丈夫という感じで、接して来てナメられています。 24時間勤務のためあまり事をあらだてたくありません。強い信念、強い気持ちを持つには、どのような心構えを持てばよろしいのでしょうか? 仕事が向いていないので、辞めてしまおうか最近はしばしば考えるのですが、この年で家族がいて、ローンの支払い等々を考えると、しがみつくしかありません。

有り難し 16

仕事が長続きしません

長らく精神病で働けなかったのですが、先一昨年から少しずつ働き始めました。しかし、働いて1ヶ月すると風邪症状が出て、もう1ヶ月すると精神状態が悪化して、入院になってしまうことを繰り返しています。仕事には恵まれて仕事は楽しいですし、人間関係にもめぐまれたんですが、自分の体を恨みます。今も昨日仕事辞めて入院待機中です。仕事ができるだけ、入院できるだけ、幸せと思わなければいけないのでしょうか？

有り難し 15

母が許せない

両親は熟年離婚しました。父の暴言や金遣いの荒さが原因ですが、母も趣味や宝飾品に自由にお金を使っていました。ボロボロの家で育ちました。共働きでしたが貧乏で、私は進学を諦めました。自分で学校に通い資格をとり就職、結婚して今に至ります。父とは疎遠、母は自分の実家で暮らしています。祖母が亡くなったら私達と同居と考えているようですが嫌です。計画性もなく生きてきて準備もなしに離婚。貯金もほぼありませんでした。今は少し働いて自由に買い物したりしています。まだ50代です。申し訳ないのですが、私にはのらりくらりと生きているように見えて仕方ありません。私達は家庭を守り毎日必死に生きています。旦那が汗水流して必死で手に入れた家です。同居する気にはなれません。どうしたら心のもやもやが晴れるのでしょう。

思い込みが強いと指摘されました

度々こちらでお世話になっております、高校三年生の庄子です。この前通っている通信制高校で『個人でアート作品を作る』というちょっとした行事がありました。私も作っていたのですが、終盤になって突然先生に声をかけられ、私が先生の説明を少し間違って解釈していたことが判明しました。（と言っても大きなミスではなく、間違ってるのを知らなくても普通に進められたものでした）その時先生はわざわざ他の生徒が正しく解釈していたことを確認した上で「庄子さんそういうところあるよ？」「決めつけたり思い込むとか」「庄子さんだから失敗したのかなって」「将来その性格が原因で苦労する」後輩とほか数人がいた前で言いました。私はその張りつめた空気と先生が怖くて半泣きになりながら何回も謝りました。「私だから失敗した」かどうかなんてわからないのに決めつけるようなことを言われ正直ショックだったし悲しかったです。始めに先生が説明を始めた時、私は手を止めしっかりと先生の方を見ながら話を聞いていました。説明を「そうなんだ」と素直に受け止め解釈したら間違えてしまった。間違うことってそんなに罪深いことでしょうか？結局残ったのは後輩の前で叱られた屈辱感と恥ずかしさ、深い悲しみだけでした。あの日以来先生の言葉が頭を離れないんです。何をしていても無意識になぜ私はみんなみたいにきちんと正しくできないのか考えて、最後には他人と自分を比較して自責の念に駆られます。確かに私には思い込みが激しい部分もあると思います。先生の言ったことは正しかったのかもしれません。ですがそれを「私だから失敗した」「将来苦労する」と後輩や同級生のいた前で言う必要はあったのでしょうか？こんな愚痴みたいな相談ですみません。お坊様方のご意見・お話が聴きたいです。よろしくお願いいたします。

過去の後悔ばかり。自分を肯定したい

毎日毎日、過去のことを思い返しては後悔ばかりして落ち込んでしまいます。私は大学卒業後に入った会社を辞めて療養し、実家に戻って再就職しましたがそこも何もかも合わず退職予定です。こうなったのは自己肯定感の不足による鬱と、自己分析の甘さ、情報調査や想像力の不足によるものと考えています。もう苦しむのは嫌です。自分に合う生き方を模索したい、幸せになりたい、自分らしく働きたいと思っています。そのためには過去の自分が感じたことや行動を思い返して、自分はどんなものが好きで、どういった働き方が合うのか合わないのか、その他もっと深く自己分析を行う必要があります。しかし過去を思い返すと同時に後悔が襲ってきます。いつも疲れていた大学時代、人付き合いに疲れてサークルもバイトも委員会も学科の友人付き合いも辞めて1人で過ごし、徐々に思考が歪み何の努力もせずただ生活するのと単位を取ることしかしなかったがもっと興味のあることを何でもやってみれば良かった、鬱になってまともに就活をしなかったこと、就職留年をせずに卒業してしまったこと、就職先では余暇に勉強できず戦力になれず辞めてしまったこと、適応障害になる前に辞めて別の仕事を探せばよかったのではないか等々、無数の後悔が浮かんできます。実家に戻ったことで、家族に自分の思いを吐露したり相談することで思考の歪みは徐々に直ってきました。その点については後悔はそこまでありません。周囲に私のことを責めたり馬鹿にする人は居ません。なのに、私だけが私のことを責めてきます。まだやり直せる、自分らしく生きられるはずなのに、頭の中がぐちゃぐちゃしてしまいます。どうすればよいでしょうか…。

生きる意味

今の会社に勤めて10数年、私の部署はやや特殊で常に気を配らないと後の作業に影響が出る、そんな仕事です。少人数でできてしまうため、部署は私一人と従業員数名だけ、会社全体で見れば裏方のような役割でした。ただ技術を求められる内容だったので、私は誇りをもって頑張ってきました。ある時、別支店への転勤が命じられ、同じ部署での仕事を任せられたのですが、ここの社員たちは、この部署への関心がとても薄く、必要な作業工程であると認識はしていても具体的に何をしているのかほとんど理解が無い状態でした。おまけに事務所や作業施設の管理もずぼらで、誰一人として片付けをしない、そんな環境になってしまっていました。誰もやらないならばしょうがないと、私は仕事をこなしつつ一人で片付けや整理を行い、残業しながら2年ほどでなんとかマシな状態になったある日、同僚が社内婚した女の子が転勤してきました。そして入れ替わる形で私の部署に配属、私は別部署に異動という形になりました。彼女は一応経験者ということで、私は了承し、新たな仕事をこなしながら彼女の様子をみていました。しかし、経験者というにはあまりにも手を抜いた仕事内容に、注意や取締役へ申告をしましたが、「問題ない」の一言で済まされ、周りの社員たちからも気にし過ぎだと言われてしまいました。 10年務めた仕事をあざ笑れたような感覚と、新たな部署では以前ほど片付け等をする時間がとれず、再び物が散乱していく職場の有様をみて、私は自分がやってきたことが全て無意味だったのでは、と思うようになりました。ある時から出勤しようとすると、体が動かなくなり、何もできなくなりました。医者からは鬱病であると診断され、今は療養としてお休みをいただいてます。 10年務めた故に、この会社での生き方しかしらず、病気が改善して復帰したとしても、待っているのは大量にため込まれたゴミの山の処理でしょう。仕事が全てだった私は、友人も恋人も作らずただ必死にやってきました。その全てが踏みにじられた思いです。何もかも馬鹿らしくなりました。碌な趣味がなく、守るべきものもない。もはや生きる意味を感じません。車のローンの支払いも終わりました。全てを終わらせるにはちょうど良いタイミングだと思っています。

死にたい気持ちがきえません

おはようございますここ何ヵ月かまた、死にたい気持ちが浮上してきました。多少コロナ禍の影響もあり、仕事がなくなり自宅待機になっています。最初は良かったのですが、時間が過ぎていくうちに、不安感がでてきました。昨年も同様に自宅待機期間があり、不安感がでてきましたが、その時は死にたい思いはありませんでした。今回は死にたい気持ちが消えません。仕事をしないと、仕事に復帰できるか仕事ができるかの不安が増しています。年齢もあり、新しい仕事も探していますが、上手くいっておりません。これからの事を考えると、お金仕事、健康、両親の介護といろいろ出てきて、絶望的になっています。自分の生き方が悪いのですが、今更ながら後悔しております。死にたい気持ちを消したいのと、将来やの希望をもてるアドバイスをお願い致します。訳のわからない事を書いていますが、生きる希望をもてるようになりたいので

夫婦の温度差

今春から夫が県外へ単身赴任になりました。期間は2年です。夫婦で話し合い、離れて暮らすことを決意しましたが、今になって家族みんなで暮らした方が良かったのかなと感じるようになりました。コロナ禍でなかなか会えず、帰ってくるとなるとコロナのことばかり気になって帰ってくるのを喜ぶことができません。子供が今春に幼稚園に入園したので、順調に通わせてあげたいのです。しかし夫が帰ってくるたびに感染のことを考えてしまい、帰ってきたらしばらく休園するのがいいのかなと考えてしまいます。帰ってくるたびに休園すればほとんど幼稚園にも行けずとてもかわいそうです。幼稚園に行くのがまだ楽しくないようなので、休みばかり続くとまた行かなくなってしまうのも困ります。このような気持ちを夫に話すと、俺はバイ菌扱いか？!と怒りますし、帰ってこなくていいってことだなとも怒り出します。自分は気をつけているから、お前は気にしすぎだ！と常々言ってきます。離れて暮らす理由は持ち家があることと幼稚園入園です。しかし、2年の期間なら家はたまに掃除に来る感じで維持しておけば良かったし、幼稚園も転勤先で探せばよかったのではないかと思うようになりました。私の考えは間違っていたのでしょうか。

彼氏に距離を置かれてしまった

2年半付き合った彼に距離を置かれてしまいました。わたしは付き合う前に彼にお金を貸しており、その後貸すことはなくなったのですが、また色々あり貸すようになりました。私が貸した理由は、わたしは情緒不安定なのですが、いつもそばにいて支えてくれたその恩として助けてあげたいと思ったからです。なのに私は彼に色々文句を言ってしまいました。お金を貸し始めて半年は過ぎていて、未だにお金が落ち着かないことへの不満と不安です。毎回お金を貸す時に文句を言ってしまうのです。ですが距離を置く時に、嫌いになったわけじゃない。私のどこが嫌とかそういう事じゃない。これ以上迷惑をかけたくないからという気持ちがあり、冷めてしまったかもしれないから、自分の気持ちを確かめるために距離を置きたい。連絡はしてくれてもいいけど、何気ない会話で返事が遅いとか言わないで欲しいと言われました。わたしが連絡を我慢できないと知っているからそこの優しい彼の対応だと思いました。今はどうしたいか分からないけど、近くなったら来週の日曜会うか決めようと言われました。私は連絡はとらず、自分の反省点を直す努力をしていればいいのでしょうか？その間に気持ちが離れてしまうのではと不安で仕方がないです。

掃除ができない。

こんにちは、私は統合失調という精神疾患もちで、実家暮らししながら、ラーメン屋で清掃の仕事をしています。先日「ここが汚れてるじゃないか。俺が60のじじいになっても、こんな事言わないといけないのか。それって信用してないって事だろう。言われないように努力しろ。」と怒られましたが、元々ガサツな性格なため、どこが汚れてるかを毎日の作業しながら見つけるのか難しく、毎日掃除している以外で汚れてるところ見つける能力をつける。ということは、私の性格をガサツな性格から几帳面な性格に変えないといけないではないかと思うんです。しかし、窓一つ満足にふけない自分がいて、スクイジーなど購入するなど工夫するものの、窓が汚くて恥ずかしいと何度もおこられたりします。こんな私はどうしたら、汚れに気づいて掃除出来るようになるんでしょうか。過去に表にしてチェックしていくのは提案したんですが、それではダメだ自分で見つける能力が無ければ失格だ。と言われました。私はこのまま一生毎日怒られながら仕事しなければならないのでしょうか。性格ってどうやったらかわるんでしょうか。窓はどうしたら他の人と同じようにふけるんでしょうか。また、私は出来ない人間だからとこの仕事諦めて障害者施設で工賃をもらいながら障害年金もらうほうが、幸せなのでしょうか。家では、毎日箒とちりとりで掃除してますが、特に何もいわれません。また、わたしは、高校まで普通学級で育ちましたが、卒業後一年おきに仕事を解雇になり、離婚などを経験するなかでこの病気になり今の仕事は1番長くて5年目になりますが、2回入院しています。本心としては辞めたくないですが、怒られ続けるのは嫌なので自分を変えたいです。

旦那の連れ子との生活

旦那の連れ子が小学5年生のときに旦那と結婚しました。私は初婚です。その前に1年7ヶ月おつきあいをし、結婚するまでの2ヶ月間同棲をしてました。子供は好きだったので、仲良くなれるだろうと思ってました。同棲中は仲良かったです。結婚してみたら、子供は何もできなかったのです。小学5年生にしては、とても幼く、お箸の持ち方、食べ方マナーがなっていなかった…。自分が親になったんだから将来困らないようにちゃんとしなきゃと思って厳しくしたりもしました。その態度が旦那は気に入らなかったみたいです。それが徐々につもり喧嘩するたびに別居しよー離婚しよーって言われるようになりました。そのたびにあたしはいらないんだつて思ってました。いらないなら消えてしまおうと本気で思いました。今年の初めにやはり大喧嘩をし、また別居しよーって言われ自殺未遂的なことをしてしまいました。それを見た旦那が自分の親を呼び、親に別居しろと言わせ、とうとう追い出されました。親に言わせれば出なきゃいけないですもんね。そこからもう3ヶ月です。離婚調停を申し込まれました。あたしは離婚する気はなく日々どうしたらいいのかわかりません。どうしたらいいでしょ？実子はいません

有り難し 10

罪悪感から自殺したいと思っています

仕事を辞めて、働いていない期間が長くなり、金銭面全般と将来の事で悩むようになり、今年に入り罪悪感から自殺したいと思うようになりました。仕事を辞めてからは親兄弟からお金を借り、もうすぐ仕事をしてお金を返すと言いましたが、仕事が決まらないために返金できない状態が続いています。過去に学校と職場で人間関係や作業時の差別などから揉めてしまい、警察沙汰になりかけた事もあり、すぐに働こうとしてもフラッシュバックが起きてしまい、就職活動が出来ません。また、働いていない期間が長くなり、就職出来るかどうかも分からないので不安です。今年に入り、自殺したいと思うようになってから、衝動的に買い物を繰り返してしまい、スマートフォンの利用料や国民年金を滞納してしまいました。親は定年退職者の為、これ以上の金銭的援助は本来は頼めないのですが、どうしても頼ってしまいます。現在は病院と公的機関を利用して今後のことを考えていますが、自殺したいという思いは消えません。長い期間働かなかった事と衝動買いして滞納してしまったことは後悔しています。今後どのように対処すれば宜しいでしょうか。何かアドバイスを宜しくお願いします。

刺激や欲との兼ね合い

いつもお世話になっております。私は最近なるべくスマホを見ないようにWiFiを解約したり、携帯のギガ数を1番低いものにしたりしております。使わない時はなるべく早く電源をオフにしたりなどです。しかし最近ゲームを買ってから刺激に慣れ、ゲームはするわアダルトビデオは見るわ、大食いするわ、風俗に行こうとするはで自分の欲に困ってます。私はテニスをやっていて、欲と怒りを抑え、集中力を高めることが最もパフォーマンスを上がると信じていて実際上がってます。実際人格向上もすると考えています。しかし私は欲があまりに強すぎるせいですぐ風俗行きたくなるし、怒りっぽくなり女性社員を睨んだり、まともにコミュニケーションも足らずで困ってます。上手く生きれません。刺激は欲は苦になりますよね刺激や欲をなるべく減らすと幸せになれますか？