問答一覧

検索結果: 1693件

仕事中や出勤前に緊張してしまいます。

社会人5年目です。私は1年ほど前から、出勤する前日の夜や当日の朝、仕事中に緊張し過ぎてしまうようになりました。ドキドキしてしまい、夜も熟睡出来ず、仕事中も自分がどう思われているか周りの目が気になり疲れてしまいます。仕事が合っていないと思い、これまで何度か転職し現在5社目ですが、治りません。また、朝から身体が動かず何度も会社を休み、有給がマイナスになっています。職場の目の前まで行って、出勤せず帰ったことも何度かあります。心療内科に行ったときは、不安障害だと診断されました。学生の頃は友達が多く、毎日でも学校に行きたいと思っていたほど活発で、周りの目などあまり気にしないタイプでした。毎日過度の緊張で身体も心も疲れます。職場の人とは、緊張して業務上の必要最低限のことしか話せません。また、何度も休むので、周りの人に迷惑をかけているし、家族にも心配をかけています。こんな自分が今本当に嫌いです。前は自分が好きだったのに。苦しくて仕方ありません。消えてなくなりたくなる時も多々あります。毎日出勤することが当たり前の生活にしたいのですが、毎朝「今日は出勤できるかな」とドキドキしながら考えてしまいます。どのような心持ちでいれば、穏やかに仕事の日を過ごせるでしょうか。本当に悩んでいます。

有り難し 31

回答 2

最大級の台風、弟は実家の事心配してない？

こんばんは！度々、お世話になっています。ありがとうございます。今、私は凄く腹が立っています。今夜、今までにない最大級の台風が来ます。数日前から、スーパーのペットボトルの水、パン類など空っぽです。家の補強のためのテープなども何も品切れです。腹が立っているのは、こんなに酷い台風が来るのに…実家は高齢の母と精神疾患の弟がいてこんな時に大丈夫だろうかと弟は思わないのでしょうか？離れた所に住んでると言っても、車で1時間ほどです。土日は仕事も休みのはずなのに、家を見に来るとか来ないにしても大丈夫？の電話くらいしてもよさそうだと思うのですが。もしもに備えて、食品や水など私が持って行きましたが。弟だけではなく、お嫁さんも少しは気がけてくれてもよさそうなのに。私が近くにいるからと思ってるかもしれませんが、せめて一言くらい声かけがほしいと思います。それを考えてると腹が立ってきて、一言弟に言いたいと思いますがなんか遠慮してしまう気持ちもあります。思い切って、弟にメールしてもいいのでしょうか？

有り難し 19

回答 1

仕事と自分の目指す生き方がうまく合わない

4月から社会人になり、5ヶ月がたちました。私の仕事は全国転勤があり、現在生まれ育った東海を離れ、中四国で一人暮らしをしています。私は特に向上心があるわけではないので、仕事について生きてければ内容にはさしてこだわりはなく、お給料や人間関係が程々であればよいと考えています。それよりむしろ、趣味の追っかけや、友人や家族、恋人と過ごす時間をとりたい。それが満足にできないなら働く意味はないとすら思います。ところが現在、中四国から東海・関東があまりに遠く、思うように余暇を楽しめていません。休日も不定休のため、友人とも時間が合わず、知り合いのいない土地で1人で過ごす休日になっています。会社自体はまったく不満はありません。お給料も同じくらいの学歴の新卒と比べて良い方ですし、残業が多いということもない。反りの合わない上司はいますが、心をやられるほどではないので、ただの相性と割り切っています。年間の休日も、他社と比べて多い方です。ただ、連休が取れないために、趣味や会いたい人に会う時間だけが作れないのです。今ではふと転職の二文字が頭をよぎります。しかし、私の経歴では十分すぎるほどの会社に勤められているし、今が社宅住まいなので転職するなら家探しからになる。親も心配するだろうし、何より入社前から予想できたはずのことで何をへこんでいるんだとも思います。それでも、今後こんな状態が何年も続いていくのかと思うと、私は何のために働いているのかと感じてしまいます。私はどうしたらいいんでしょうか。せめて心持ちだけでも変えられたらと思います。

有り難し 4

回答 1

追突事故で仕事も何もかも狂ってしまいました

はじめましてこのようなサイトがあるのを知りアドバイスをしていただけたらと思いました何卒よろしくお願いします飲食業を20歳から今まで約30年近くしてきました。地位的にもレストランのアシスタントマネージャー職として地位を築き上げてきました。趣味とスポーツもゴルフが大好きで楽しく過ごしておりましたが、 2013年の1月15日に降った大雪の次の日会社からの帰り道信号待ちをしていた私の車に後ろから追突されてしまいましたその追突事故で首と腰の怪我をおい仕事も出来なくなり退職せざるをえなくなってしまいました地位も仕事もゴルフも出来なくなってしまいやっと仕事もパートの仕事を出来るようにはなりましたがそれでも体の痛みと戦って楽しい事幸せ感が薄れてしまって何をどうしたらいいのかわからなくなってしまい希望が持てません気がついたら50歳　ファミリーも娘が成人するまで後3年体が続くのか心配です何を目標にしたら楽しく幸せに過ごしてゆけるのか人生の先のゴールイメージがありませんどうしたら楽しく幸せな日々と人間関係を築けるでしょうか？よろしくお願いいたします

有り難し 8

回答 1

精神的考えが違いすぎる家族において魂の学びを教えてほしいです

私は20歳前半で結婚しました。育ってきた家庭環境が複雑だった事もあり、温かい平和な家庭を夢見ていましたが、5年で破綻。結婚後、夫のギャンブル癖、借金癖、浮気癖が次々と発覚。子供が2人いた為、何度もやり直そうと試みましたが、もうしないと約束してもすぐに裏切られ、同じ事を繰り返す夫に愛想つかし離婚。夫に対して理屈では考えられない病的な怖ささえ感じました。（今になって考えてみると夫は発達障害だったと思います。その後元夫とは友人として何かあった時に相談しあう関係になりました。）離婚後の私は1人で仕事家事育児をこなすも全く苦と感じず、家族楽しく平和に暮らしていました。ですが、長女が思春期に入った頃から問題行動（利己的な欲求を満たす為の手段を選ばない非常識な行動）が増え、反省をせず同じ事を繰り返す、自己欲求が強く理性が効かない等、別れた夫に似ている娘に愕然としました。また年齢を重ねるごとに精神遅滞が目立ってきました。ネットや本等調べ、最終的に医療機関を受診。発達障害（注意欠陥症）と診断。（精神障害手帳1級。学力知的障害は無。）私は自己欲求的に行動し周りの人を傷つけ、迷惑をかける人間が大嫌いで許せない性格です。たとえ娘でもです。（障害があるとはいえ、それでは納得しきれません。）何故、真面目に正直に生きている人間が悩み苦しみ、好き勝手に利己的に生きている人間に振り回されないといけないのか？そんなクズ人間は早く死んでしまえばいいのにと本気で念じてしまうことさえあります。今後、長女とは別居を考えています。心配ですが、一緒に暮らしていれば私の心身が病んでしまいます。以前読んだ本に、近い身内、家族は複雑に影響しあい、各々の魂の成長に関わっているとありました。到底許せない理解できない発達障害の元夫と娘は、私にとって魂の学びに必要なのですか？何を学べばいいのですか？また、反対に元夫や娘にとって、私の存在は魂の成長に必要なのですか？そのあたりを教えて頂けたら幸いです。

有り難し 57

回答 2

残業150時間の父に何ができるか

私は人生が辛いです。今までたくさんこのサイトで相談させていただきました。家族にも当たり散らしました。しかし父だけは比較的優しかったです。そんな父が残業を150時間やっていることを知り心配でたまりません。小さな頃から夜遅くまで働いていたのでそれが普通だと思っていたので一般的には過労死ラインである150時間も働いているとは思っていませんでした。ここ数年で親会社から子会社を任され社長をしてるので上司に振り回されているわけではないのが唯一の救いですがとにかく心配です。今まで父には苦労ばかりかけていて学費などのお金には困ったこともありません。過去相談に書いた様に恨みもありますが過労死して欲しくないです。私は父のために何が出来ますか？

有り難し 22

回答 3

2021/08/21

怠け者の私

皆様の有難いお返事を支えに生きています。私は両親と兄弟と同居しています｡しかし、家族との関係が上手く築けず悪化しています。母は私の心配していますが､有難い半目その事で喧嘩をする事があり辛いです。その事で妹もストレスの様で、妹から疎まれており辛いです。仕事も休職し最近復帰しましたが、休んでしまう事もあり、更に甘えて迷惑をかけてばかりいます。家族を含め周りの人に迷惑をかけてばかりの自分が情けなくて、毎日生きる事さえ辛くなっています。

有り難し 6

回答 1

将来の不安

初めての相談になります。私は今年で25歳の社会人3年目になります。家族構成は母、弟、そして私の3人です。私には4年ほどの付き合いがある彼女がいて、早めの結婚を考えていたため1年ほど前に実家を出て同棲を始めました。同棲生活はとても充実しており、仕事の方も上手くいっています。しかし、実家に残した家族が心配でいつもそのことばかり考えてしまいます。母はあと5年ほどで定年を迎え、弟は現在高校生です。弟は中学で不登校、高校の初めの頃も通えていませんでした。今ではアルバイトに部活、学校も通えているようですがまたいつ行かなくなるかわからない状況です。不登校の頃は精神科に通ったりもしていました。実家は30分ほどの場所にあるのですが、このご時世でもあり、私の仕事が忙しいのもあり2ヶ月に1回実家に帰るようなペースです。このような先が見えない状況でまず私は実家を出て2人を置いたまま同棲してもよかったのか、またこのまま結婚して子供ができたとして私だけ幸せになっても良いのか、いつもそんなことばかり考えています。私はもともと心配性なところがあり、上記以外のことで小さなことでも常に悩んでしまうような性格です。母と弟の将来、心配性な自分の解決方法をお聞きしたいです。長くなりましたが、よろしくお願いいたします。

有り難し 17

回答 1

"休むこと"に対する罪悪感

わたしは精神疾患です。社会生活を休んで、今年で3年目になります。「病気が治るまで休んでいいんだよ」「のんびりやっていこう」と言われるたびに、罪悪感で心が潰れそうになります。わたしがのんびり休んでいるうちに母は亡くなり、父も年を取りました。わたしが病気にならなかったら、父も母もわたしの心配をしなくてすんだろうに。わたしがちゃんと元気にしていたら、今頃両親は第二の人生を楽しく過ごしていただろうに。家族に申し訳ない。友人知人、会社の人たちにも申し訳ない。休んでしまってごめんなさい。休んでいるのに元気になれなくてごめんなさい。みんなは頑張っているのに、わたしは頑張れなくてごめんなさい。ちゃんと休まなければいけないことはわかっています。でも、休めば休むほど焦りと罪悪感で胸が苦しくなります。休んでいるのにちっとも良くならない自分に苛立ち、心配してくれているみんなに対しても申し訳ないです。

有り難し 23

回答 1

私からのお願いです。

こんばんは。妻子ある方なのですが、変な意味ではなく大切なひとが急病で入院しています。数ヶ月は仕事復帰もできないようです。とても心配です。その方は今も一生懸命に病と闘っています。ですので、お願いです。元気になってもらえるように、一緒に仏様にお願いしていただけませんか？どうか、お願い致します。

有り難し 10

回答 2

金銭問題、出征困難、将来性

よろしくお願いします。 6年以上前から、今の会社に入社しました。当時は給料はそこそこだったのですが、好きな仕事でもあり、希望していた労働環境も一致してたので迷いもありませんでした。今でも同僚に恵まれており、仕事も好きな分野でもありますし、労働環境も特に大きな不満はありません。しかし、給料もここ5年は上がっておらず、子供達二人の生活を支えるため、頑張ってるのですが貯えも底をつく間際です。給料の値上げ交渉も行ってますが、成果が得られるのかしんぱいです。また、仕事は好きなのですが出征する余地もないため、仕事を変えるべきなのか、転職も考えておりますが・・・、今の仕事を離れることに対しても少々気がすすまないのが正直なところです。しかし今のままでは、家族を支えることもできない。子供達に肉を食べさせられないし、嫁を温泉に連れて行くことすらできない状態です。一方で会社を変えて給料が良くなったとしても、今の仕事環境を無くすことにもなることが心配です。努力して、勉強もしてるのですが成果に繋がらない。正直、ここから先が心細くて、頼りどころが無く困ってます。

有り難し 15

回答 1

弟の嫁さんに疑問。

旦那の弟のお嫁さんの事で義実家が揺れてます。弟の家族は弟、嫁、小学二年生の女の子です。弟は夜トラックの運転の仕事をしていて昼間は寝ています。奥さんは仕事を始めたらしいですが時間がまばらです。夜中のこともあり小学二年が家で一人で夜を過ごすことも義母がお嫁さんの仕事を女の子に聞くとラブホで働いているようです。どんな仕事をしているか知りませんが体を売ってるかもしれません。夜中に仕事に行ったり、女の子を寝かしつけてから男の人と遊びに行って朝帰りしたり、女の子を夜中じゅう連れ回し男の人遊んだりしています。最近はお嫁さんがヒステリックで女の子が失敗したりすると物凄く怒ったりするそうです。そのお嫁さんのご両親は他界しているので義母が女の子から聞いて可哀想に思いお嫁さんにいろいろ話しているようですが聞く耳を持たず、女の子も家に居たがらず義実家にしょっちゅうとまってます。最近はお嫁さんの親戚のおじさんが酩酊して家がわからないと飲酒運転て弟宅の鍵を使い女の子しかいないのに泊まって帰ったそうです。その鍵を渡したのもお嫁さんです。普通女の子一人で夜中に置いて出かけないし、親戚のおじさんに鍵を渡してとまらせません。得に贅沢しなければ生活できないわけでもありません。同じ子供を持つ親として子供を悲しませる様な事をする事がよくできるなーと感心してしまいます。同じ仕事をするなら、お金を払った人なら誰にでも足を広げているようなみだらな仕事ではなく普通のスーパーのレジ打ちでもすればいいのに。と思います。夜中に家に一人にしたり、つれまわしたり、叔父さんをとつぜんとめたり…最近は義母とやりあったので、女の子を預けるにも顔出しせずうちの旦那に女の子を迎えに来るように義母にたのんだり、女の子に留守番させておいて迎えに越させてぜったいに顔を合わせません。送っていく時もそうです。私達も会えば遊んであげたり、宿題をみてあげてます。家の旦那も何かあれば電話しておいで泊まってもいいよ。と言ってます。なにより、夜中に娘さんだけでお留守番をさせる事に疑問に思いますし、最近子供だけで留守番し家事になったニュースをよく見るので心配です。我が家にも子供が二人いますので、しょ本当に可哀想でなりません。

有り難し 19

回答 3

自分が嫌い

こんにちは、私は今年で23歳になるフリーターです、アルバイトをしているのですが、どこに行っても仕事が遅くバイト先の皆様に迷惑をかけ、結局長続きしないことが多く、バイト先を転々とするばかりです自分も早く仕事をしようとするのですが、うまくいきません、仕事と向き合ってるはずなのに・・・そして今やってるバイトもそんな自分の自業自得なミスで辞めざるおえない状況ですこんなことでは社会はおろか自分がやりたい仕事なんか見つかりません、家族にも苦労や心配、さらには迷惑をかけてしまいます・・・僕はそんな自分を嫌いで、ミスや迷惑かけるばかりの自分なんて壊れてもいい、どうなってもいいと思ってばかりいますどうすればミスなく完璧に、早く仕事ができる自分になれるのでしょうか？

有り難し 9

回答 1

2022/10/09

自分の事について

いつもありがとうございます。私は色々な事を考えてしまい、心配になる時が良くあります。それは自分の事、家族の事が多いです。大丈夫なのに何で？って思ってしまいます。あと、私は急に寂しい気持ちになったりします。家族が近くにいるのに会いたい、と言うような感じです。独り言も多いです。仕事も嫌いではないですが私の事を避けている人がいて悩みもあります。めちゃくちゃですみません。心配な事も仕事の人間関係も気にしなきゃいい、考えないようにとは思いますが、毎日ドキドキしています。

有り難し 2

回答 1

2023/08/18

全然大丈夫じゃない

先日、母の月命日でした。私は依然として落ち込みっぱなしになっています。胃が痛かったり、頭が痛かったり、涙が止まらなかったりで、仕事もまともにこなせていません。こんなことでは周りに迷惑しかかけられません。父は自分なりに切り替えをしているようなので、私の相談事で落ち込ませて手間をかけさせるわけにはいきませんし、姉は不安障害の気がある(頓服薬を貰っている)ので、私についての心配事を増やしたら姉にどれだけの負担になるか分かりません。元々形が出来上がっていただろう家族に、「年の離れた妹」として後ろからくっついていただけの私ですから、私のことで心配をかけたくないのです。早く大丈夫になりたいのです。でも、全然大丈夫じゃないのです。大丈夫じゃない私を誰も求めていないのに……。このままでは会社からも三行半を突きつけられるかもしれません。役立たずでとても申し訳ないです。本当にこれから大丈夫になっていくのでしょうか。とても不安です。

有り難し 20

回答 2

2023/10/12

実家に帰りたいです

先月帰省した時から実家に帰りたくて仕方がないです。理由は・家族と過ごせる時間が限られていること、そしてそれが少ないことを自覚したから（僕が帰京したあと、家族が体調を崩し老いを感じたこと）・仕事も上手くいかず、逃げたいという気持ち（多分、少しだけ。でも心の奥には多分ある）の２つです。特に先々月、親の健康診断依頼ほぼ毎日神社に行くようになり毎日電話をするようになりました。最近は上記２つの理由が辛くて自宅で泣いています。消えてなくなってしまいたいけれど、仕事を変われば家族も心配します。両親が幸せを願って生んでくれたのに、いま常に藻掻き苦しむのも辛いです。無気力から人とも関われなくなり、毎日が淡々と過ぎていくのを待つだけです。

有り難し 5

回答 1

2023/03/08

私の不調に同調する夫

夫について。。結婚してから何度となく気になっていた事。私の不調の訴えをなんとなくうまくスルーして、同じ様に自分も不調を訴えてくる事。本当に体調不良になると助けを求めるのではなく怒り出す事。今まで気にはなっていましたが、私には扱いきれないので、放っておく様にしていました。しかし、今回は私にとっては耐えがたい状況です。半月ほど前、娘が体調を崩し、体は回復したのですが、その後心の不調も加わり学校は行けていません。突然の事で私自身もパニック状態で、黙ったまま塞ぎ込み涙を流す娘の姿を見ていて辛くもなってしまい、数日間は自分の情緒を保つのも精一杯でした。もちろん夫には全て話し、出張が多く家にいない事も多いのですが、父親だし、家族だし、一緒に悩みを共有できるものと思っていました。出張から戻り娘の姿を見て、ただならぬ様子の娘に驚き心配していましたが、1週間経ち、2週間経ち、時間と共に少しずつほぐれてゆく娘の様子にある程度大丈夫そうだと私には言ってきます。もちろんそうではありますが、娘とずっと向き合い、時間をかけてタイミングを待ち、ケアを側でしているのは私で、夫はその話を聞いてあれはよかった、これは良くないと上からです。そして、ついに自分の仕事が終わらないと精神的に参っていると言い出しました。正直心配したり、労う気持ちには全くなれません。私が娘の辛そうな姿に涙していた時にも、何がそんなに悲しいの？と言っていた人です。出張から戻り、リモートで家で仕事をしていた時も、朝すごくゆっくり起床していた事も見てますし、土日もほとんど寝て過ごしていた事も家にいれば知っています。私が1人で頑張るのはしんどいと話してもその状況だった事は事実です。仕事が次から次へとと言っていたので、そっか、急に増えちゃったの？大変だね。と話したら、いや前から決まってたんだけどと言われ、ますますえ？となりました。じゃーあんなに寝てないで少し進めておけばよかったんじゃないの？と思ってしまいますし、夫自身、そんな話を私に話して、労ってもらえると思ったのでしょうか？他人の感覚なんて分からないのでもしかしたら娘にかかりっきりの私へのあてつけなのか。わざとではないでしょうが、自然とそういう事をしてしまう夫に何も言える気がせず、娘の事もある中、お願いだからこれ以上ストレスをかけてほしくありません。

有り難し 20

回答 2

逮捕されてから

覚醒剤を使い、こわくなり、自首しました。数年使っていたので時間の問題だったのでしょうが、自首した時は警察などにバレている気がしてこわくて仕方がなかったのですが、実際はバレたりしてませんでした。仕事がうまくいっていたのに解雇され、しかも職場の業績はコロナでもよいのを見るとショックです。自分が悪いのですが、自分に起きたことに思えないというか、なかなか認められなくて、現実を受け止められなくて、行かなきゃよかった、とか、自首しなきゃよかった、どうせクスリをやめることになるんだから、こわいの我慢したままやめてしまえばよかっあ、とか繰り返してはつらいです。友達も失ったし、仕事もなくなり、再就職も心配だし、海外にも行きづらくなるみたいだし、してしまったことにより、失ったものも大きくて。家族はもっとつらいと思いますが、どう考えたら乗り越えていけるのか、よくわかりません。

有り難し 36

回答 3

彼氏が先月自殺しました。

先月彼氏が首吊り自殺しました。私が発見しました。仕事の悩みは聞いていましたが、遺書も何もなく、携帯もパソコンも消してて、遺族は会社のこと、私の事、色々と調べてわかった事は、仕事でかなり追い詰められていた。いじめられていたようです。遺族に、私の事は、「本当に好きだったのか？好きだったら、彼女、置いて自殺しないんじゃないか？前日に喧嘩したんじゃないか？」等々、いつもいつも、沢山聞かれます。本当に私とは喧嘩していません。でも、彼が私に対しての本当の気持ちはわかりません。私には、愛してると言ってくれていました。お金も貸し借りはないです。私は借金がかなりあると聞いていたので、負担のないように、いつもデート代、食費、生活用品は、私が払っていました。でも、亡くなって、債務整理したところ、借金はなかったようです。なので、借金苦は、ないです。私が原因ではないと思っています。思いたいです。誠心誠意、純粋に愛情注いで付き合ってきました。愛していました。彼に恨まれることないと、思っています。私は、あの日から、体調がおかしく、頭がおかしく、通院して、薬を飲みながら、辛く悲しい、寂しい、怖い、孤独感、仕事もできずに廃人です。１人で居れないから、ずっと親が泊まりに来てくれています。私が死ぬのではないかと、高齢の親が心配してくれて...申し訳なく、情けなく、早く、仕事できて、眠れて、ご飯食べれてって乗り越えたいです。私は弱いです。長引けば長引くほど、皆に迷惑かけて、心配させて、結局、孤独になるんだと、ネガティブで不安ばかりです。私は、どうしたら良いのでしょうか？彼は、私にどうしてほしいのでしょうか？会社(苛めた人)を裁判おこすのは、遺族がすると思います。死ぬ勇気はないし、追いかけて、自殺しようとは、今は、思っていません。乗り越えて、仕事に戻りたいです。アドバイスいただきたいです。宜しくお願いします。

有り難し 54

回答 1

2024/04/02

悪い方に考えてしまう

最近、心配事や色々考えてしまう事が多いです。その事が悪い方に考えてしまい、もしこうなってしまったら…と言うのが良くあります。特に家族の心配や仕事の事で考えてしまいます。心配は何割かは起こらない、と言いますが、心配し過ぎてしまいます。少しでも考えないように落ち着いて生活出来たらいいな、と思うのですが、出来ずに困っています。

有り難し 3

回答 1