完璧でなければ意味はないのか?
現在うつ病で休職中です。
うつ病のきっかけは完璧主義的な考えから来る対人関係(お客様への接客)、仕事のミスの増加による心身への負担が増えたことによるものでした。
元々全てのことに対して完璧でなければならない、という考えが強く、また曲がったことが嫌いな性格のため敵を作りやすく、学生時代はいじめにあうこともありました。
そのため完璧にこなせない自分が嫌でうつ病になってしまいました。
うつ病と診断されてからは事あるごとに「他の人は完璧にこなせるのに何故自分は出来ないのか」、「自分みたいに何一つ完璧に出来ないやつは生きていても仕方ない」と考えてしまいます。
また、両親は私がテレビをみている際に何か文句を言うのが嫌らしく、何か言うとすぐに「完璧な奴なんかいないんだから文句ばかり言うな!」と怒鳴り付けてきます。
世の中完璧な人間などいないと言いますが、果たしてそうなのでしょうか?
やはり人間完璧でなければいけないのでしょうか?
完璧でも無いくせに人様に文句を言ってはいけないのでしょうか?
そういう風に育ってしまったので、私は完璧な人間以外生きている意味はないと思っています。
だから自分も完璧ではないので死んだ方が良い、と考えてしまいます。
これから私はどうしたら良いのでしょうか?
有り難し 34
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