お坊さんが回答「老病死」の相談2085件 - hasunoha[ハスノハ]

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「老病死」を含む問答(Q&A)一覧

母の死

毎回同じような相談をしてすみません。母が亡くなり２年が経とうとしています。詳しくは言えないですが、私が、母を殺したようなものです。３０代にもなって母に何一つ親孝行もせず、反抗ばかりしてきました。そんな私を母は全て受け入れてくれていました。母の死を無駄にしないためにも前向きに生きなければいけないのに、何をやっても上手くいかず続きません。私が、きちんと生きなければ母に償えないのにこのままでは、生きているだけで、私は何の役にも立たない迷惑な人間です。死にたくても死んだら死んだで周りに迷惑です。母へ償いもできず周りには、迷惑ばかりかけています。こんな私が、生きていていいんでしょうか、母に謝りたくても突然亡くなったので母の最期にも会えませんでした。もう２年も経つのに自分が情けないです。いつまでもいつまでも前向きに努力できない。消えてなくなりたいです。長い文章すみません。

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平常心を保ち、今この瞬間に向き合う方法

初めまして、どうぞよろしくお願いします。 7歳の飼い猫が末期の癌と診断され、手の施しようがないと言われ現在自宅療養をしています。すごく悲しい言い方ですが、自宅で緩和ケアをしながら最後の時間を私たちと過ごしてくれています。今一緒にいられる時間の大切さを噛み締めて毎日を過ごしていますが、つい過去を振り返って後悔したり、いなくなってしまった後のことを考えて泣いてしまいます。また、食欲が落ちて大好きなごはんを食べたがらない姿を見て落ち込んだり、歩くときにふらふらする姿や薬の副作用で苦しむ姿を見て悲しくなったりしてしまいます。そこで、厚かましいですが以下3つの質問をさせてください。 1. この子が今まさに生きてくれているこの瞬間に感謝し、今一緒にいられる時間にきちんと向き合って悔いなく過ごすために、過去や未来に行きがちな意識を「いま、ここ」に集中させるにはどうしたら良いでしょうか？ 2. 私が悲しんだり落ち込んだりすると、優しいこの子にも伝わって、きっと心配をかけてしまったり悲しませてしまうと思います。小さなことに一喜一憂せず、できるだけ平常心を保って穏やかで幸せな気持ちで接するためにはどうしたら良いでしょうか？ 3. 猫は亡くなったあと生まれ変わりますか？それとも死後の世界（虹の橋？）で私を待っていてくれるでしょうか？生まれ変わりでも死後の世界でも、どんな形でも何年かかってもいいので、宝物のこの子にいつか必ずまた会いたいと思っています。長くなってしまい大変恐縮ですが、ご回答をお待ちしております。どうぞよろしくお願いします。

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愛犬の死が忘れられない

8年前に亡くした愛犬の死を忘れられません。わたしの物心がつく頃に飼い始め約13歳まで生きて老衰で亡くなりました。彼が亡くなった日のことを今でも後悔しています。その日わたしは学校が終わり家族の中で一番に帰宅したにも関わらず、愛犬が亡くなってるのを発見したのは次に帰って来た父でした。偶然その日嫌なことがあったわたしはその事で頭がいっぱいで、老衰で弱っていた彼のことを気にも留めず放置してしまっていたのです。もしかしたら私が帰った時点ではまだ生きていたかもしれないのに、家族が大好きだった彼を最期に独りにしてしまったことが悔しいです。 8年たった今でも、頻度は少しずつ減りましたが、たまに思い出しては涙が止まらなくなります。これからも後悔し続けることになると思います。できることなら、せめてその日に戻って私だけでも看取ってあげたい。とても寒い日だったので暖かくしてあげたいと願ってばかりです。彼にずっと大好きだと遺骨の前で言ってみても私自身への気休めにしか感じません。ちゃんと気持ちは伝わっているでしょうか。私がいつか死んだ後また会えるでしょうか。

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死についてのさまざま

先日、祖父を亡くしました。半年前には祖母を亡くしました。 2人とも僕にとても尽くしてくれて、人間としても素晴らしい方々でした。祖父の最後は僕のために洗ってくれたお風呂の中でした。少し発見が遅れてしまい、1人にさせてしまったことが今でも悔しいです。祖父が使って、洗うために台所に置いてあった食器を供養の気持ちを込めて洗っていた時に、ふと、もうこの食器を使っている姿を見れないんだなと思う気持ちと、生前に食器を使っていた場面が鮮明に思い出されて、保っていた涙腺が崩壊してしまいました。その後もただ、祖父母のいなくなった部屋を呆然と眺めているだけで、喪失感、自分と2人との部屋での日々を思い出し、涙が出ます。祖父は祖母が亡くなったのとほぼ同時に進行したがんの発見や老いによる身体の不自由。さらに仕事という生きがいを無くし、僕たちに生活の迷惑をかけていると思っていることや祖母の死になにもできなかったと悔やむ姿。とても辛そうでした。亡くなってしまったことはとても残念ですが、夫婦一緒に納骨できること、辛そうな祖父が解放されたような気がして、これでよかったのかもしれないと。こう思ってしまう、僕は間違っているでしょうか？そして、祖父母を亡くしたことで自分や家族、友人、大切な人が次にまた無事に会えるのか毎日怖くなってしまいました。些細な不調なんかでも最悪のケースを常に先に考えてしまい、不安で無気力になってしまうこともあります。寝てしまって、そのまま自分に何かあったら、それ以外の人もそのまま永眠してしまったらと自分が寝るのも家族などが寝るのを見るのも怖くて、あまり寝れません。死とは突然で世界を一変させてしまうものだと祖父母に気付かされました。誰かに聞いて欲しい。それだけを思って書いてしまった部分もありましたが、お許しください。そして、どうかお言葉、知恵を与えてください。お願いします。

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母に感謝を伝えられなかった

今月の12日に母を末期癌で亡くしました。ステージⅣで抗がん剤も効かず６月の段階で余命１ヶ月の宣告を受けていました。母には癌の事は知らせましたが、余命の事は知らせませんでした。母は自宅で死にたいと希望しており、7月に退院してからは在宅医療を受けていました。私は母に心配ばかりさせていた親不幸娘だったので、母のサポートを通して、親孝行しよう！と思っていました。母は亡くなる直前までトイレは自分でやりたいと強く思っていました。胸膜へ転移していた事もあり、動くと辛そうでしたが、私は母の思いを尊重しトイレ介助をしました。容態が急変する前日もトイレ介助したのですが、母はもう呼吸が荒々しく本当に辛そうでした。その翌日容態が急変し、夜中に母は眠る様に息を引き取りました。最期を私が看取りました。耳は最期まで聞こえていると教えてもらったので、私は母に「ありがとう」と伝えるつもりでした。しかし、「お母さん…」としか話しかけられませんでした。息を引き取る時に何故、感謝を伝える事が出来なかったのか強く後悔しています。これからもっともっと親孝行したかったのに何も出来なかった後悔もあります。私が母に出来た事はシャワー浴をして全身を洗ってあげた事くらいです。本当はもっと親孝行したかったのに…。私は最期に親孝行出来たのでしょうか？母は喜んでくれたのでしょうか？毎日そればかり考えています。

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夫が急死し心身共に辛いです

2回目の書き込みです。夫が急死してから2週間が経ちました。私自身元々不整脈があり、発作不安から心療内科でお薬をもらっているのですが、夫の死後その薬が効かないくらい身体の辛さ、夫のいない寂しさ、将来への不安、心配で心がつぶれそうです。毎日辛い時間を耐えるだけの日々に心が折れそうです。　時間が経てば心が穏やかに辛くなくなる日がくるのでしょうか。夫は近くで見守ってくれているのでしょうか。不安、心配はどうすれば和らぐでしょうか。　辛くて辛くてどうしようもないので何かお言葉がいただけましたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

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子供の健康が不安

いつもありがとうございます。お坊様の皆様にはいつも心強いお言葉をかけていただき勇気づけられています。今回は子供の病気についてです。私は目が悪く眼病の気があります。また発症していませんがじきに緑内障が発生すること。網膜が破れそうなほど薄い事なので、医者から注意を受けています。それが理由で前職は眼鏡屋をしていました。それなりに眼についての知識はあるつもりです。本題ですが、私には７歳の、子供がいるのですが、その子に強めの近視が出てしまいました。まだ７歳なのに、小学校中学年ほどの同数です。コロナ渦で家に籠りっぱなしだったせいか、たった数カ月で、驚くほど数値が上がってしまいました。病院ではレンズをかければ視力が出るので病気ではないと言われましたが、酷く落ち込んでしまっています。近視が強くなると失明のリスクが上がります。私でさえメガネをかけたのは10歳だったのに、7歳でメガネになってしまって。これから成長期で度が上がると思うと、とても将来私以上に眼病にかかかりやすくなるので、不安になってしまいます。先生からは遺伝要素があるのである程度は仕方のないといわれましたが、コロナで一日中家にいたのが子供の目を悪くした可能性もあるんじゃないかと思っています。視力が遺伝することが、わかっていたのにコロナで子供の目の健康を気にかけてあげられなかったこと。これから、この子はいずれ眼病で失明してしまうんじゃないかと思うと悲しくて怖くてたまらなくなります。目を悪くさせたくない。私と同じように眼病にびくついてほしくない。なのに、こんな結果が出てしまって、子供に申し訳ないのです。もしかして、もっと見えてるんじゃないのか。希望が捨てきれず、小児眼科に行きセカンドオピニオンを受けるつもりでいます。小児近視治療も受けるつもりです。コロナ渦の生活を改め、外に行き、テレビを減らし、運動量を増やすつもりです。それでも、でも近視の進行がとまらなくて、私以上に目が悪くなってしまったとしたら。そう思うと怖くてたまらなくなってしまいます。子供にテレビを見ないで、本を離してみ見て。外で遊んで。色々言ってしまい子供を萎縮させてしまいそうです。まとまらない文章ですみません。ご助言をお願いします。

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夫の癌闘病

以前、超高齢の両親の面倒と、夫の癌のことでお世話になりました。あれから、夫は闘病を頑張っておりましたが、続けていた抗がん剤が効かなくなって癌が大きくなり、今回は、3日間4種類の抗がん剤を点滴し続けるという強い治療を受けました。わずかでも希望があるならと、本人も家族も力を合わせて頑張ってまいりましたが、今回の治療は心身に厳しく、昨晩夫と二人で話し合って、この治療をやめることを決心いたしました。もう骨と皮に痩せているのですが、抗がん剤が追い打ちをかけ、抗がん剤のメリットをデメリットが上回っていると判断しました。ほとんど食べられず、歩くことさえ困難になっています。ここまで心身を苦しめる意味を見出せません。この治療を受ける前は、一緒に散歩したりもできました。単なる延命でなく、なるべく生活の質を落とさずにやっていくことを二人とも希望しておりました。先生にお話しして、別の道を選択し、最後まで、在宅医療と在宅介護でやりたいことも相談いたします。これは諦めではなく、新しい選択で新しい道を精一杯歩いていくつもりです。しかし、しっかりと死を見つめ、覚悟しながらやっていくことは、とてつもなく辛いです。涙が止まりません。どうか、この覚悟を少しでも支えていただけるようなお言葉をお願いできますでしょうか。いつも本当にありがとうございます。

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コロナで行けませんでした。

以前はご回答頂きありがとうございました。今回は別件でご相談させていただきます。今年の4月に東北に住む祖父が闘病の末に亡くなりました。私は都内に住んでいるのですが、お正月は帰省し会うことが出来ました。その後新型コロナウイルスの感染が拡大しそれ以降は行くことが出来ませんでした。またお葬式なども、もしウイルス運んだら大変だということで今の今まで帰省出来ておらず、お墓などにも行けてない状態です。まだ亡くなったという実感が持てません。祖父は会いにこない私たち家族のことをどう思っているでしょうか。どうしたら祖父のためにしてあげれるでしょうか。また最後は家で過ごしたいと言っていた祖父の願いを叶えてあげることが出来なかったことについてどう祖父に謝ったらいいでしょうか。ご回答よろしくお願いします

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とにかく死が怖いです

初めて質問させて頂きます。幼い頃から【両親の死への恐怖】が止まらないです。最近さらに増したように思います。私は一人っ子のため、相談できる兄弟も居らず、今苦しい時間を過ごしています。両親とは離れて暮らしていますが、とても仲が良く、月に1度は長距離を移動して会っています。母とは毎日電話をするほどです。しかし、元気だった父の反応が最近鈍ってきたように思い、病気で逝ってしまったらどうしようと思い始めたのが死への恐怖が増したきっかけです。長年透析をしている母はいつまで元気で居てくれるのか。さらに今年出産をして、両親だけではなく、自分の家族への死の恐怖も覚えてしまいました。隣で寝息を立てている息子に何かあったらどうしよう。いつもしっぽを振って懐いてくれる犬はいつか居なくなってしまうのかと、そんなことを考えては涙が止まらないのです。夫は良い人で話を聞いてくれますが「悩んでも仕方ないんじゃ？」との答えばかりです。大好きな家族との別れを考えては涙し、不安になり、体調を崩しそうになります。先のことを考えてばかりではダメ、今を生きなければと分かっているのですが…。拙い文章で申し訳ございません。どうかよろしくお願い致します。

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死んだ祖父が夢に出てくる

5月の末に祖父が急死しました。私は生粋のおじいちゃんっ子で、亡くなる3日前まで祖父と連絡を取り合っていたほどで、未だに信じれていません。祖父が亡くなってから、毎日毎日祖父のことばかり思い泣く日々です。49日も初盆も済みましたが未だに祖父の遺影を直視することができません。本題に入りますが、死んだ人が夢に出てくるのは私がその人のことを想っているからなのでしょうか？それとも、祖父が私に何かを伝えてきているのでしょうか？祖父が亡くなって2週間ほどは毎日のように夢に出てきました。ですが顔は見えません、声も聞けません。 2週間経ってから後は、1週間に1回くらいの頻度で夢に出てきます。状況はバラバラです。昔の思い出ばかりな気がします。今日見た夢では、唯一祖父が笑っていました。まだ生きているみたいで涙が止まりませんでした。長々と申し訳ありません。あまりにも夢に出てくるので何か意味があるのか気になってつらつらと書きました。お忙しい中申し訳ありませんが、教えて頂けると嬉しいです。よろしくお願い致します。

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母の死に対し、自分が憎い

母を亡くしました。癌でした。既に全身に転移をしており、長くはないとは言われていました。最期は転移した場所が悪く、発見が遅れたこともあり真面に話すこともできぬままの別れとなりました。感染症予防のため最期の入院の、約2ヶ月間は面会が制限され、非常に寂しい終末期を過ごさせてしまったと思っています。病院側ならびに看護師のお計らいにより、泊まり込みにて死目には立ち会うことができましたが、やはり、寂しい終末期には後悔の念しかありません。母にはもっと笑っていて欲しかった。非常に辛い結婚生活を送り続けた結果がこれでは浮かばれない。そう思ってしまいます。父と母とは所謂できちゃった結婚です。父は結婚後すぐに心を病みました。母に癌が見つかった後は病気を自己責任と突っ撥ね、治療費は出さぬの一点張り。買い物依存症になり、湯水の如く金を使い不要なものを買い続けました。治療費は母の貯金と私の貯金とを切り崩すことでどうにか繋いでおりましたが、十分なことは出来ずじまいでした。生前母が「もっと笑って生きていたかった」と言っているのを聞いたことがあります。少なくとも私が生まれなければ、父と一緒になることも強いられず、母はもっと笑顔でいられたでしょう。母の力にもなれず、癌を早くに見つけてあげられなかった私が伸う伸うと生きていることが憎い。恨めしい。もう母は美味しいものに感動もできません。綺麗な景色を目に焼き付けることもできません。もう笑顔にもなれません。自分の生きていく意味や、生きてきた意味のないことに震える私が、ただ憎く、ただ恨めしいだけです。

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後悔しかない父の死

突然、眠ったまま父が亡くなりました。お酒を飲みにでかけ、帰宅してソファーで寝てそのまま明け方に亡くなったそうです。私は父とはあまり会話をせず、母とばかり話していました。父は頑固で変わり者でした。実家から徒歩1分のところに私は子ども2人と住んでおり、子供を連れてよく母に会いに実家に行きます。亡くなった前夜も子供たちだけ母の実家に行って遊んでいて、あたしは迎えにだけ行きました。奥の部屋で寝てる父とは会話もしませんでした。そのまま眠って亡くなるとも知らずにです。次の日に父が亡くなったと出勤中に電話があり頭が真っ白になり整理できませんでした。いざ硬直している父を見ると心がポッカリ穴が開いた状態になりました。警察に連れて行かれ、自宅に帰ってきて父の遺体を横にして後悔の念が溢れてきました。もっと喋れば良かった。もっといっぱい一緒にいたかった。私は父ときちんと会話することさえしていませんでした。私の子供にチョコレートをあげようとしたりすると、まだ1歳だからあげないで！と怒ったりすることもよくありました。でも父は父なりに私の子供をとても可愛がってくれていました。私は父に［お母さんはどこ？あ、いないのか。それなら帰るわ。』という会話しかできていなかったと思います。今考えれば、母がいなくても父とももっと子供たちと遊ばせて私も会話したかった。突然逝ってしまった父の存在はじわじわと私の中で大きくなり、こんなに父の存在が私にとって大切なのかと今更気付かされたのです。私は父が嫌いだと思っていましたが、本当は大好きでした。好きで好きでたまらなく、いまも喋りたくてしょうがないです。明日お通夜です。父はもう起き上がりません。話すこともできません。私は後悔しかないです。もっと父と話したかった。ごめんね、ありがとうと言いたい。なんとかして想いだけでも面と向かって話したい。この一生分の後悔と父への思いはどうしたら良いのでしょうか。

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仕事に趣味に恋愛に、人並みに生きたい

こんばんは以前御相談させていただいた時から、2年ほどが経ちます。とても心が救われたのですが、あれから広場恐怖症になりました。突然電車に乗るのが怖くなり、エレベーターが怖くなり、酷い時には閉められた車の中で人を待っているのが怖くなりました。すぐに出ることができない状況がどうしようもなく怖くなりました。そんな広場恐怖症が少し落ち着いてきた矢先に、次は体調の変化が急に怖くなり、病気や死に対する漠然とした恐怖で頭がいっぱいになりました。少しでもどこかが痛い、違和感があると病院に駆け込む日々でした。それもこの1年ほどは落ち着いていたのですが、また1週間前から再発です。きっかけは腕のしびれ、痛みが出たことから。1年前と同じく、インターネットで自分の症状を調べては怖いものばかり見て落ち着かなくなる一方で、今回も病院に駆け込みました。結果は心配しているものは特になかったです。ただ採血の結果で、｢少しこの数値が気になるかな。問題はないと思うけど。｣と言ったお医者様の言葉が次は頭から離れず。もともと私のやりたい放題の生活で、肥満になっており、このことがきっかけで生活習慣改めなきゃ。となりましたが、1つ解決したら次の病気を怖がり、自分自身とても疲れてきています。長くなってしまいましたが、アドバイスいただきたいことは1つ。どのような考え方を持てば、毎日を笑顔で過ごせるようになるでしょうか。私は27歳です。これからの人生、色々なことがあると思いますが、仕事に趣味に恋愛に、余計なことを考えずに一瞬一瞬を楽しみたいのです。確かに健康に対する注意は持ち続けなければいけないことは分かっています。でも今それが頭の中の全てを支配し、恋愛も仕事も手につかなくなっています。まだなにも分からないことに怯えて、不安な気持ちだけで1日を過ごしたくないのです。どのような考え方で生きれば、楽になるでしょうか。

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私はどのように死んでゆくのだろう

私は心疾患の他に持病がいくつかあります。医療のサポートで生かされていますが、歳を重ね年々体が辛くなってきました。特に今年のコロナ禍のストレスと猛暑は、体に大きなダメージを与え、寝込む日が多くなりました。調子の悪い日は、音や光や全ての刺激が苦痛で、薄暗い部屋でじっと耐えるしかありません。そんな時、私はどのように弱り，どのように死んでゆくのだろうと考えてしまいます。悲しくて怖くなります。長生きしたいとは思いませんが、せめて死ぬ前に一日でいいから、何でも出来る元気な時間が欲しいと願ったりします。体力の衰えに耐えながら人生の終盤を生きていくことは、修行のように思えてなりません。残された人生を、少しでも心穏やかに過ごせるよう教えてください。

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親友が自殺しました

ここ最近、大事な親友を亡くしました。自殺でした。親友は精神疾患を患っており私が死んだら、とかつらい、死にたい、などなどよく口にしていました。未遂もよくしていたので今回も周りは、またか、程度に思ったと思います。親友からはよく相談されましたがその度に、ごめんねありがとうと言われました。ごめんねと言われると何もしてあげられなくて申し訳ない気持ちになり胸が苦しくなりました。多分、一番近くにいた親友は私だと思います。だからこそ、救えなくて本当に後悔しています。訃報を知ったときはものすごくショックで悲しくて泣きました。毎日毎日、親友のことを想っては泣いてばかりいます。親友は苦しみから解散されたでしょうか。今は楽になったのでしょうか。それだけが気になります･･･。

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親友の死

先日、長年の付き合いだった大切な親友の訃報をうけました。お互い小さな子どもがいて、遠距離の為、なかなか会えずでしたが、年に一度会うのが私と親友の楽しみでした。病気の事は２ヶ月前に聞き、きっと元気になると信じて、神様に平癒を祈りながら過ごしてきました。でも願いは叶わず親友は天国へいってしまいました。訃報を聞いてから、辛くて悲しくて苦しいです。亡くなった親友の事を思うと…幼い子どもと旦那さんを残していかなければならなかった親友の気持ちを思うと、いたたまれないです。　こんな状況下で泣くことしかできない無力な私ですが、何か親友の供養になること、天国へ旅立った親友にしてあげることはなんでしょうか。親友が安らかに天国で幸せになれるよう出来ることがあるなら、ご教授お願い致します。

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恋人の死にどう向き合えばいいのでしょうか

彼が亡くなり２週間経とうとしています。彼は同僚で、その仕事ぶり、人柄、こんなにも尊敬できる人に出会ったのは初めてでした。彼が異動をしてから、個人的な連絡先を交換する機会があり、別居が始まった日に気持ちを告白されました。順番が違ったことは重々承知しています。離婚するには第三者の問題もある複雑な背景がありました。彼はその問題が起きた頃から、鬱に近い状態にもなっていた様です。私との関係が始まってから、薬がなくても眠れるようになった。話を聞いてくれてありがとう。とよく言ってくれていました。私は彼の力になりたいと思っていました。それなのに、彼の話を聞くことで私が疲れてしまう様になりました。彼との関係を終わらせなくては、という思いが強くなっていたのも関係しているのかもしれません。亡くなる前々日、自殺に関するリンク先が送られ、その夜、明日離婚することになったと電話がありました。第三者との話が進んだ様ですが、彼にとっては納得できる物ではなかった様です。君を迎えに行ける様な男じゃない。関係が分かるものは全て消す様にと。私は彼の立場をこれ以上悪くしてはいけないという思いから何も言えませんでした。パニック様な口調、その日のメール、彼の性格から普通じゃないことは分かったはずです。翌日には今までありがとう。とメールが来ましたが、返事はしてはいけないと、我慢をしました。それが彼のためだと。離婚の話が落ち着き、しばらくした頃に連絡をしてみよう。と思っていました。彼はその翌日亡くなったそうです。どの様な亡くなり方をしたのかは分かりませんが、自死を選んだのではと思っています。あの時家に行っていれば、電話にちゃんと出ていれば、話を聞いていれば… なぜ彼に寄り添えなかったのだろう。自分の事しか考えていなかった自己嫌悪と後悔ばかりが湧き出てきます。寂しさから涙が止まらない時は、悲劇のヒロインになりたいだけなのでは、本当に彼の事を好きだったのか、と疑う気持ちも出てくる様になりました。大切な人が亡くならないと自分の愚かさに気付けない様な人間です。でも、彼にまた会いたいと思ってしまいます。この気持ちは、許されることなのでしょうか？彼がちゃんと供養をされていない場合、手を合わせる以外に私にできる事は何かあるのでしょうか？

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人生・生きる意味ってなんでしょうか？

知人のお子さんが病気になってしまいました。治療に5〜10年、手術も必要になるそうです。遺伝性の病気の可能性もあり、知人は自分のことも責め、落ち込んでいます。治療をする本人が1番大変ですが、支えることしかできない家族も辛くて仕方がないと思います。何も悪いことをしていないのにどうしてこんな試練を与えられる人がいるのでしょうか。人生って、生きる意味って一体なんなのでしょうか？

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体調不良、精神不安定

以前こちらでアドバイス頂いたのに、気持ちを上手く切り替えられず、耳や胃腸も良くならず、塞ぎこんでばかりです。なんとか仕事には行ってますが、元気がないと周囲から心配されていて、それがかえって申し訳ないです。また、日中一人で塞ぎこんで考え過ぎたせいか、最近は過去の嫌な記憶や自責の念が次から次へと湧いておかしくなりそうです。もう疲れてしまいました。どうしてこんな状態になってしまったのか自分でも分からず、苦しいです。こんな私は生きていて意味があるのだろうかとずっと考えてしまいます。本当に孤独にさいなまれています。混乱しており、まとまっておりませんが、せめて心を平穏にできるようになりたいのです。どうかよろしくお願いします。

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