お坊さんが回答「嫉妬・蔑み」の相談861件

妬みを消化するにはどうすれば良いでしょうか

この度、7つ上の兄が結婚をしますお相手の方は私と同じ年で、母いわく外見も似たような派手ではない人だそうですその相手の方の家はいわゆる金持ちです。相手の方も親御さんのお仕事の系列でよい地位についてお仕事をされている、教養豊かな人です。私はまだお会いしていませんが、手塩にかけて大切に育てられたことがよくわかると母が言っていました私の家の背景になりますが、私は両親が40を過ぎてからの子になります両親とも忙しく、また両親とも戦時中生まれのせいか子供に時間を割くことも少なく、今でいえばネグレクト気味でしょうか。三食食事はなく、服も下着以外は繰り返し、風呂も週1、2回の有り様でした髪をとかす、風呂にこまめにはいる、衣服を毎日変える..人並みの価値観を持つのに、ずいぶん大変な思いをしましたまた私が高校生のころから金銭的に苦しくなり、自分の進学費用、衣服や交際などはアルバイトなどでまかなってきました生まれつき腎臓を悪くしており、今も虚弱で、体調を崩しがちです兄の交際相手の方はそんな私とは真逆、恵まれた環境、教育、若い両親、健康、仕事、私の憧れそのものの存在ですなぜそんなよい方が兄と..と思いましたどうやら相手の方のご両親が私の父方の家柄を気にいっているとのことでした話もすすみ、縁談は6月に結納を予定していますその話になったとたん、自分の気持ちが不安定になりはじめました。最初は兄をとられたみたいな子どもじみた寂しさかと思いました。しかし、日を追うごとに亡父への憎しみ、高齢で産んだ母への怒り、がんばって生きてきた自分が馬鹿らしい惨めだ、と考えるようになりましたいままで一般的な家庭をもつ友人に対して似た感情をもったことはありますそれらをうまくかくして生きてきた自信もありますその隠してきた感情が何倍何倍もあふれて、ひとりになると苦しくて涙が止まりません兄の幸せを願いたい、交際相手の方はなにも非がないのだから憎みたくない..でも憎いのです他人と自分を比べたくない、でも比べてしまいますこのままでは惨めでも必死に生きてきた自分すら憎み苦しいですよい方向に向かうにはどうすればよいか、どうかご助言お願いいたします結納の際には晴れ晴れと二人の門出を祝えるようになりたいです

有り難し 13

私だけですか？

私の友達や知り合いの人時にはまったく知らない方でさえも言葉ではすごいね！とかよかったね！と言っているけど、私の心の中ではまったく幸せを喜べなない、嫉妬、ひがんでしまうんです。こんなふうに思ってしまうのは私だけなのでしょうか？友人の幸せを心から喜べるようになるにはどうしたらいいのですか？

おめでとう、と素直に言えない

私は友達が何か成し遂げたときに素直におめでとう、と言えません。理由はわかっています。その成し遂げたものの多くが私自身も努力したものなので、悔しい気持ちがあるんです。例えばテストや部活。相手の成績がいいときです。おめでとうと言いますが、心の底からは言えてません。相手にもそれが伝わってる気がします。逆に私が全然かかわってないもののときは素直に言えます。どうすれば素直になれるでしょうか。来年は受験です。推薦や私立で早くに合格発表がでる友達に心からおめでとうと言いたいです。

私だけ

アルバイトでの話です。私はアルバイトをしています。アルバイトの時間がよく被り、歳も近くて仲のいい仲間が３人います。1人は同い年で昔からそこそこ仲が良く、あとの2人はアルバイトで知り合った年下の子です。バイトが一緒の日はよく話して、毎度楽しいです。ですが、最近ある1人の子のSNSで私だけで仲間はずれで3人でご飯を食べに行ったのを知ってしまいました。それを見た時とても悲しかったです。4人で仲良しと思っていたのは私だけかなと思ってしまいました。アルバイトのシフトを出す時も知らない間に3人で同じ休みをとって、そのことを話していたと思うと寂しいです。また、私もいるSNSで平気で投稿しているのをみて嫌になりました。今後も普通に接しますが、その事が頭をよぎり1人で嫌になってしまうと思うと怖いです。私のこの思いはどうしたら収まるのでしょうか

有り難し 6

何かと法律を持ち出して脅してくいる人間にうんざりしています。

自分も疲れているとうまく反論できずとても悔しい思いをしています。(重要) また、こちらが怯むと埋め合わせや謝罪を要求したり、大した反論ができないとくだらない下ネタや冗談、ノリで押し切られたりします。周りも事なかれ主義で役に立ちそうにありません。本音を言うとぶち殺したいのですが、私はどうすればいいでしょうか？関わらない系の回答は無しでお願いします。それは最後の手段です。

有り難し 10

お金に欲深い性格で、毎日お金のことで悩んでいます。

結婚して5年目。年金収入の少ない両親と同居です。生活費は折半してます。私はうつ病があり、短時間しか働けません。調子が悪くなると仕事をやめて、家に引きこもります。婿に入ってもらった旦那は土木作業員で、重労働のなのに、お給料は初任給のような金額です。ブラック企業のような会社で、40も後半なので、転職は無理です。私には一人妹がいます。子供も一人いて、旦那さんはそこそこのお給料です。妹も半日仕事しています。ただ、子供が知的障害と身体障害のある子供なので、育てるのは苦労しているのですが、国から障害給付金が5万円も入るのです、月に。それがうらやましくて、うらやましくて、気がおかしくなりそうです。好き勝手に家を出て、親の面倒も見ずにお金に苦労していない妹を見ると、悔しくなります。どうして自分はここまでお金に執着心が強くて、妹やほかの家庭と収入を比べてしまうのでしょうか。うちは貯金すらできず、赤字ぎりぎりの生活です。隣の芝生は青く見えるといいますが、私からすると「本当に青いのだろうな」と思って、焦ってしまいます。お金があるのが幸せだと思っています。でもこんな考え方はおかしいのだということはわかっているのです。お金がなくても笑って過ごせれば、それが一番なんだと、言い聞かせても、自分はうつ病でどうしても不安感がすごくて、焦燥感や被害妄想が正しい考えを否定してしまいます。うちには子供はいません。いたら、生活保護でも受けないと、とても生活はできないので作りませんでした。私は本当に金の亡者なのかもしれません。できればこの世の中から隔離されて、ひっそり生活したいです、人の情報が入らないように。自分のこの欲深さをかえる何かお言葉をいただけたら、幸いです。こんなに汚い心の大人になるなんて、思ってもいませんでした。

有り難し 14

他人に子どもができるといちいちショックを受ける。

モラハラの父と、苦しめられる母という家庭に育ち、自分は絶対すばらしい家族を作るんだと誓いました。子どもは不妊治療の末、一人しか授かりませんでした。それでも仲良し家族を作ることができ、一人娘はもう20代後半で独立しています。最近、若い後輩たちがおめでたラッシュです。不意にその報にふれるとき、とても落ち込んでしまうのです。ああ、なんてみんな健康なんだろう、子どもができなければいいのにと。皆からは良い人だと慕われていて、我ながらとんでもないやつだなと思います。先日は大好きなラジオ番組のパーソナリティの方の妊娠が発表されました。その話が出てきたら嫌なので、その番組を聴くこともできなくなりました。一生、人の妊娠、出産に怯えなければいけないのかと思うと、あきれるし、情けないです。

有り難し 19

持つ者と持たざる者

こんばんは、いつもお世話になってます。唐突ですが、私は、世の中には二通りの人間がいる事に気がつきました。それは、持つ者と持たざる者です。例えば、裕福な者と貧しき者屈強な者と病弱な者容姿端麗な者と醜い容姿の者才能のある者と凡人勝つ者と負ける者運の良い者と運の悪い者上に立つ者と下で支配される者好かれるもと嫌われる者これらは、全て持つ者と持たざる者です。そして持たざる者が持つ者と同じ土俵に上がった時持たざる者は持つ者の倍努力しなければならない私は、そこらへんの図式に気がつきました。仏教においては、この図式とどう向き合うのでしょうか？智慧をお貸しください。

有り難し 27

回答 3

わかってもらえない

私はバツイチです。以前姉に『あんたは離婚して実家で楽できていいよな』と言われました。それから、多分子どもの時からかもしれませんが年子で周りからもずっと姉の名前だけ呼ばれ私はあまり呼ばれたこともなくわだかまり、うまくいえませんが好きになれません。離婚は旦那の浮気、借金でしましたが、好きで離婚せず、私は捨てられるかたちになりました。離婚してすぐに楽しみに戻りたいと言われ遊んでました。今は戻れないのにまたしても悪いので完全に切りました。最近ずっと夢にでます。無意識に悩んでるんだと思います。戻れない理由はお互いの両親、回りが反対すること、借金など生活を考え娘を思うと今の実家にいるのがいいと思います。実家はよく両親がケンカをして仲裁します。父親が私のパンツ、母のパンツを履いて夜中に一人でしたりしてました。よく下ネタ言われるのも苦痛です。色々我慢してますが私は離婚してよかったと言われるのがきついです。旦那のいる人に、離婚したときに自殺未遂した私の気持ちのなにがわかるのといいたい。よく実家に子どもを預けて昼間遊びに行く姉が嫌いです。それを注意してとお願いしてもなにも言わない両親を嫌いです。結局実家に住んでる私がみるのに。これは全部私が悪い、ワガママでしょうか？ちなみに妹は『お姉ちゃんいつめ家をありがとう』『お姉ちゃんが家をみるって決まってないからなんかあったらいいや、ごめんね』と言ってくれます。それが嬉しいです。

有り難し 9

自身の嫌いな自分とのつきあい方。

私は自分のことが嫌いです。私は今２３なのですがリアルの関係で３年以上続いた友人がいません。（ネットには４年位遊んでる人たちがいます。このグループをTとします。しかしそろそろ離れたいと思っていました。）リズムよい生活というものが出来ず、寝坊が原因で大学の留年、職の喪失をしました。いつも自分を特別視して、他人を下にみることが多くありました。そして自分より上の人を見ると（自分のコンプレックスの反対の性質を持っている）頭から食べて自分のものにしようと（この間振られたNさん曰く）してしまいます。向上心の塊ですが、努力はしないのです。ないものねだり激しいのです。１４年間の学生生活の中でスクールカーストのほぼすべてを経験しました。いじめっこ、いじめられっこ、クラスのリーダー、ぼっち、普通、しかしこの人という友人ができず、グループ分けではいつも余ってました。それで笑いを取る余裕もありました。高校１年の時にデビューに成功し、初めて仲の良い男女のグループというものができ、そのリーダー格でしたが、何故か自分を卑下し、なぜこの人達は俺なんかと遊んでいるんだろうと思い、２年からは絶交し、急にどうしたんだろうと噂になってました。大学へは受験に失敗し、滑り止めのところだったので、こんなとこにいるはずじゃないのにと自分を特別視し、他人を見下していたので馴染めずにいました。私はずっとゲームが好きで生まれてから今までゲームより面白いことはないと思っていまいた。ゲームが楽しめて、うまくなることができれば他は何もいらないと思っていましたが、最近人の愛を求めるようになりました。私は初めて女性を好きになりました。Nさんという人でした。（ネット恋愛です）Nさんは間違いなく１００％理想の人でした。Nさんとなら自分を変えられるかもしれないと勝手に思ってました。しかし、Nさんは私ではなくTの中にいるKを好きだと言いました。明暗を分けた理由は性質によるものでした。私はKを下に見ていたので嫉妬が激しいです。グループの居場所も失いました。自分の性質のせいで幸せになれそうにもないのが辛いです。自分が感じた幸せを性質により放棄しようとするので辛いものだけが残ります。人間関係を維持するのが苦手なのです。嫉妬、怠惰、自己矛盾。支離滅裂ですいません。３千字ほしいです。

有り難し 11

どうしてあの人は良いことが続くのか

友達は私より先に結婚し出産しましたが最近離婚しました。離婚してすぐに彼氏ができてすぐに再婚しプラス仕事も安定した所に勤め始めました。私は独身で彼氏もいなく職も安定してない。なぜ彼女はこうも上手くいくのでしょうか？私に彼氏ができないのは私の頑張りが足りないからだと自覚はしていますが… なんだか彼女に嫉妬してしまいます… 私だって幸せになりたいのに… 私は幸せとは縁遠い人間なのかな？と思ってしまいます。努力すれば私も幸せになれるはずだと心の中で踏ん張っていますがやっぱり虚しい気持ちになってしまいます。

婚約指輪を買ってもらえませんでした

プロポーズは手紙で最後に「一緒に旅行に行く券」というのが手書きでありました。指輪も何もなく。最初は何かの冗談かと思い、スルーしていましたが後から「あれが本気のつもりだった」と聞かされ号泣しました。指輪もなく、旅行の件もお絵かきしただけでどこに行くか、いつ行くかは一切考えてない。結局１円もかけずテキトーに済まされました。それ以来毎日泣いています。テレビやSNSでちゃんと指輪をもらっている人を見ると惨めな気持ちが蘇ります。見かねた彼が「指輪を買ってあげる」と言いましたが、素直に喜べません。あのとき、指輪が欲しかったのに。私が泣いているから買ってあげるなんて憐れみのようで。こんな大事なことを何も用意せず、何も考えず、何も調べず私を喜ばせようという気持ちが一切見えなかったことに深く傷ついています。

有り難し 10

人と比べてしまう

どうしても他人と自分を比べてしまいます。自分にないもの(物や趣味、特技、経験、交友関係など)を羨ましく思いがちです。別に欲しいと思っているわけでもないし、自分に全く関係のないものなのに、持っている人とない自分と比べて考えてしまいます。自分ならそれらをその人より、もっと上手くできるのではと優位にもの考えたり、私にはそれがないからなぁと劣等感を感じたりします。そんなことを考えてる自分自身を、虚しく感じます。人は人、自分は自分と分かっているのに・・・どこか割りきれないような感じです。比べてしまう自分から変わるにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 28

同年代の可愛い子への嫉妬

私にはどうしても好きになれない、同学年の女の子(Aさん)がいます。 Aさんとは直接話したことは数回だけで階も違うので週に数回会うだけですが、私はAさんを好きになれないのです。何故好きになれないのか、自分で考えて出てきた理由が3つあります。 ①可愛い ②自信ありげな仕草 ③私と顔と性格以外が似ているです。妬んでいる自分が恥ずかしく、今すぐにでも妬むことをやめたいのですができません。 ①と③ 私は女の子の割には高身長で、細身、髪は胸まであり、顔は人によって判断が異なるくらいの顔立ちです。外見は喋らなければ暗いです。私は緩い文化部に入っていますが半分帰宅部みたいな感じです。性格は普段は大人しいですが、いざという時は社交的で周りに比べて先生方と仲が良いです。一方でAさんは可愛い顔立ちで、私と同じ身長と体型と髪の長さです。服装は制服で女の子らしいです。声は小さく高い声であり、私の低い声とは正反対です。部活は面倒と帰宅部であまり外に出たがらないらしいです。性格は根暗と友人から聞きましたが、本当にそうなのかわかりません(文化祭では化粧をしていた)。私とAさんは趣味も似ています。特徴を上げた通り顔と性格以外はそっくりです。 ②自信ありげな仕草私がAさんのことが好きになれない理由は可愛いからだけでなく、仕草にもあります。髪をかきあげたり脚を組んだり、ポケットに手を入れて自信ありげに歩く姿には「自分が可愛いということを知っていてやっている仕草」と捉えてしまい、どうも目を向けられません。実際に思っていることを書き出すと、本当に妬みからきているのだなと感じました。私は昔から可愛い子が嫌いで、勝手にライバル視してしまいます。正直〔話したことも数回程度で、全く性格等を知らない〕Aさんとの差に私は何故コンプレックスを抱いているのか、自分自身でも謎です。なのに何故かAさんとは会いたくない、むしろ見たくないと思ってしまいます。そのため最寄り駅が同じなのですが行きと帰り、両方の電車を1本後のものに乗ったりしていますが、こんな変な思いを持つことに疲れています。それにクラス替えもAさんと同じにならないか不安で、怖くて夜も眠れません。どうしたらAさんを苦手と思う気持ちがなくなるのか、苦手と思う本当の原因も知りたいです。よろしくお願いします。

有り難し 3

早く貝になりたい

同期の中で一人だけ昇進試験のメンバーから外されました。試験を受けて落ちるのも落ち込むと思うのですが、そもそも昇進する資格すら無いと暗に言われるのはこたえます…。資格を取ったのは自分だけなのに落とされたのは、よっぽど普段の仕事ぶりが駄目なんだと思いますし、会社の人たちにバカにされているような気がして仕事に行きたくないです。プライベートが充実しているかというと、友達は少ないし、恋人はいないし、唯一楽しいのは家にこもって趣味をしているときだけです。もうなんか最近社会に向いてないなあとつくづく思います…。どうして人間に生まれてきてしまったんでしょうか？来世は貝になりたいです…。

有り難し 7

周りは夢を叶えていて自分が虚しいから死にたい

高校(専門学校みたいな学校)の頃の友達四人が、自分が夢見た事をどんどん叶えていて、どんどん自分が虚しくなり生きていきたくなくなりました。昔から、絵描く仕事に就くのが夢だったのですが叶いませんでした。もう叶わないと思ってます。友達は数年前に、漫画家になりゲームのイラストをかいたり、そして人気になってランキング上位にいます。Twitterのフォロワーも凄いですし、ニュースになったりテレビに出ました。(三人とも全員そうです) 四人の中のその三人は、もう付き合ってるのが辛くて関係を切ってしまいました。最後の一人も、前に遊んだとき「ゲームの絵描くことになったよ！」ていってきて、もう関係を切りたくてしょうがないです。また、次も遊ぶ約束をしたのですがまた自慢話ばっかりで、どうせ今度も同じようにゲームイラスト描くだとか漫画描くことになったとか言ってくるんだろうなと思うと憂鬱です…。努力をしてるから叶ったんだなと思いつつ、自分も努力はしてたのに何でこんなに差ができるんだろうと思ってしまいます。 Twitterでも、皆は友達をできていて毎日楽しそうなのに比べて、自分は友達なんでできず、仕事も辞めたいと思いながら誰とも会話しないまま虚しく過ごしています。こんな人生だったら、もういっその事死んでしまいたいと思うのですが、昔自殺しようとした時に母に言われた「自殺したらまた同じ人生を辿ることになる」と言われて自殺しようにもできません。事故死や殺人を待つだけの毎日です。神社に願えば願うほど、周りに夢が叶っていて自分には一切何もありません。こんな惨めなのって絶対、世界で私だけですよね？早くこんな人生に幕を下ろしたくてしょうがないです。家もお金無くて大変そうなので、いっその事私がいなくなれば徐々にお金も貯まるはずです。もうどうすれば良いんでしょうか。。何度も質問してすみませんが、よろしくおねがいします…。

有り難し 56

猫を飼いたかったのです。執着する気持ちをどうしたら良いですか

去年の１１月に、家の近所で生まれた野良の子猫に餌付けして、庭で保護しました。私は猫が好きで子供のころ猫を飼ったらアレルギーになったので、就職と同時に実家を出たのです。実家の猫たちはその後寿命で死ぬまで実家で大事にされました。保護した子猫はかわいらしくて、わがままで凶暴な猫っぽくない、穏やかな子でした。私はその猫が欲しくて自分のものにしたくて仕方なかったのですが、同時にアレルギーも悪化していきました。我が家は両方の実家から遠方で、夫は海外に単身赴任で、子供と３人暮らしです。私が倒れたら子供たちの生活もままならなくなります。庭で餌だけあげている状態だと、どんどん病気をもらってくるし、交通事故にも遭います。結局、猫の譲渡会を開いている団体に子猫を預け、先日ちゃんとした里親に引き渡しました。暖かい家の中で飼ってもらえるんだ、交通事故に遭う危険性も減るんだ、ちゃんとした餌をもらって健康的に過ごせるんだと言い聞かせてますが、大好きな猫を、私になついた猫を、あともう少しで自分のものにできたのにという気持ちがあって、未練たらたらです。この執着する気持ちをなくすにはどうしたら良いですか？

やるせない気持ちをどうすればいいのか

私には子供が1人おります。できればもう1人…と思っているのですが、経済的な理由もあり、なかなか踏み切ることができません。しばらく前に、知人から4人目の子供ができたと聞き、私の心はそれから穏やかではありません。知人夫妻は、両親に養って貰っているような状態で、さらに車や持ち家まで手に入れました。 1人子宝に恵まれたことは、有難いことだと思っています。しかしこのような話を聞くと、心中まったく穏やかではありません。経済力の無い自分にも、恵まれた知人にも腹が立って仕方が無いです。頑張って働いているのに、子供を作ることもできない人間がいるのに、いたって健康なのにまともに働かず、沢山の子供を養える人間がいるという現実を、どのように受け止めればいいのでしょうか？お助けください

有り難し 22

もう無理

初めてこの様な場に投稿させて頂きます。相談する相手もなく、煮詰まってしまったので、恥ずかしい事ですが、書かせて貰います。何を書けば良いのか解りませんが自己紹介から、まず私は友達はいません、恋人がいたことはありません。中学の時は、友達と呼べる人もいたと思います。ただこの頃から人との距離を大きく取っていた気がします。高校では人の悪意と暴力、自分の弱さと言った現実に負け、3年間息を殺し耐えました。そして今現在、10年働いている会社でぼっちです。今自分は管理者をしています。管理者と言っても部下はおらず一人です。新しい部長は、他課の人間で、その課以外の事は、考えず、その課だけが忙しいと思っている人です。（自分感想）なので上司もいません。仕事じたい、たまにする事がないときがありますが、なにぶん一人なので、基本的に忙しく、気づくと会社に一人残っています。組織変更の際、違う部署が統合されましたがその管理者も部長には嫌気がさすようで、少し仲良くなり、いつの間にか好意を寄せていました、それもあり出来るだけ仕事を手伝い、気を引こうとしました。（浅はか）ただその人と仲の良い上司が部長との間に入り、声はかからなくなりました。それまでは、一人で残っていると声をかけてくれましたが、今では知らん顔されています、またいつの間にか、部長とも仲良くなったらしいです。（不満はあるようですが）私は裏切られたと思いました。今は、私が一人残業の時は皆知らん顔で、自分たちが忙しい時は、声をかけあっているのを見て、いたたまれない思いでいます。とにかく孤独感と疎外感で苦しいです。そんな状態でも、たまに仕事を手伝ってくれと頼まれると嬉しくて自分が忙しくても手伝いますが、そこでも一人になり、遠くから皆の笑い声が聞こえてきます。（皆仕事はしてます）気が狂いそうです。何が言いたいのか自分でも解りませんが、　とにかく孤独感と疎外感でいっぱいで苦しです。ただ今の状況は多分自分が作った物です。私は、誰の事も認められないのに、自分は認められたいと思い、他人に勝手に期待して勝手に裏切られて距離をとり、どんどん孤独になって。もう何が幸せか分からず、もう限界です。訳の分からない只の愚痴です、すみません。自分が作る苦しみから、自分から逃れる方法は、一つ思い付くのですが。

有り難し 19