お坊さんが回答「嫉妬・蔑み」の相談862件

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「嫉妬・蔑み」を含む問答(Q&A)一覧

現実逃避癖があります

仕事で周りが人だらけになると、ありもしない未来や、非現実的な妄想で頭かいっぱいになります、とてもつらいです。また自分と向き合うのも怖いです僕は一体どうなるのでしょうか

有り難し 11

回答 1

人は働かなくては生きてはいけないと思ってましたが、違いました。世の中には裕福な親や配偶者に恵まれて、働かなくても悠々と生きていける精神障害者がいます。精神科のデイケアや訓練の寮で、将来も家族に守られながら生きていける人を見ました。恵まれた環境で有意義に暮らせる彼ら、一方なんのフォローも準備もなくバイトするしかなかった自分とのあまりの差に、これまでの辛さ惨めさがないまぜになり苦しいです。高校卒業後、発達障害に気がつかず、(何かの脳の障害だとは思っていたけど)健常者枠で長い間奮闘してきました。頑張れば頑張るほど周囲の人は遠ざかりました。こういう話は健常者には笑い話にしかならないようで、それも実際は傷つきます。 30も半ばで、私の社会人としての努力は結局意味が無かったことに気づき、健常者と同じ土俵の上で働ける可能性は低く、実家に居る為食事や居室は最低限ありますが、もう長い間新しい服も買えない暮らしに疲れ、何もする気になりません。体調も四年前からおかしく、仕事を選ぼうにも本来得意な分野に近づけません。それでも働かなくてはならないので、処方薬を飲んでなんとか清掃のパートをしています。馬鹿みたいです。私がどんなに苦しんで努力しても無駄で自分に絶望してても、悠々自適で暮らせる精神障害者はそんな私の必死さを嘲笑うのでしょう。上記の理由でデイケアも寮も離れましたが、自分がしんどい時には嫉妬が燃え上がります。自分の家はそう余裕がある訳でもない。そんなの知ってるし仕方のないことだけど、世の中お金さえあれば解決できることばかりで、お金のこと以外に一体何が大事なことがあるのか、正直分かりません。

有り難し 51

回答 2

人との関わりが怖くて仕方ありません

幼い頃から母親の虐待に悩み、お前には何の価値もない死ねと言われて育ちました。学校でも上手く行かず、いい歳になっても連絡をとりたい友人は2人程、それすら嫉妬や恐怖を感じて辛くなる事があります。結婚出来たのは奇跡だと何時も思います。主人とは遠距離でしたから、結婚後は実家から遠い場所に住んでいます。実家から離れる方が良いと思ったのですが人との関わりが怖いため10年経っても新しい場所と人に慣れません。せめて少しでも友人の居た地元の方が気が楽だったかも知れません。主人の友人は皆さん良い人だとは思います、でも裏ではどうか知りません、嫌な事を話しているかもしれないし、そんな事分かりません。怖いです。誰と会っても怖くて仕方ありません‥人なんて何処で何を話しているか知れません、信用出来きないし、そう思っている事を知られたくないので、誰かと会う時には無理をして、明るく楽しそうにしてしまい後で疲れ果てて益々人に会うのが嫌になります。思い切って人に相談した事もありますが、貴方は良い人だから自信を持って良いと言われたものの、それは私が人前で良い人を演じてるからに過ぎないと思いました。電話に出るのすら恐怖で酷く汗が出てパニックになり終わった後何を話したか全く思い出せない事も‥ 誰からも連絡が無い、1人で居る事が恥ずかしい事だと思っています。でもこの先も人と関わるのが楽しいとは思えない気がしています。どっちも辛くてどうして良いのか分かりません。

有り難し 5

回答 1

旦那の合コンについて

結婚して2年、子どもが1人います。旦那は転職してまだ3カ月です。転職した先の会社の上司が既婚者なのですが、合コンが好きで月1〜2回飲み会という名の合コンがあります。その会社は上司に気に入られないと昇進できないと旦那は言っていて、ノリがいい旦那は昇進のために、その合コンに何度も行っています。合コンでは結婚指輪を外して未婚て言えと言われているそうです。合コン行かないでと言ったのですが、昇進できなくていいならと言われて… 私はどうしたらいいのかわからなくなってしまいました。旦那は以前一度だけ浮気をしたことがあります。それ以来、もうしないし家族のために転職までしてくれました。もう浮気しないと思ってはいますが、合コンに参加してると思うとモヤモヤが晴れません。そして飲み会に行って終電がなくなると朝まで帰って来ないので正直、浮気をしていてもわかりません。そうやって信じてあげられない自分も嫌で仕方ないです。私はどうしたらいいのでしょう？昇進はいいから合コンに行かないでと言っていいのか、昇進のために我慢した方がいいのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 1

でき婚する子が羨ましい

適齢期だからか、周囲が結婚＆妊娠ラッシュです。先月もでき婚した同僚が辞めることになりました。正直、人手が減って忙しくなるのであまり良い気分はしないのですが、周囲の祝福ムードに仕方なく表面上はお祝いしています。その同僚と私を比べて、周りが「あなたは結婚する気ないの？」「行き遅れるぞ(笑)」と茶化されるのがとても不愉快です。たまたまでしょうが、私の周囲の女性は結婚や出産を機に全員仕事を辞めています。元々仕事に意欲がある人は少なくて「早く辞めたいから結婚した」と公言している子もいます（もちろんそれだけで結婚したわけではないでしょうが）よく「仕事から逃げて結婚しても上手くいかない」と言いますが、少なくとも私の見る限りでは皆上手くいっており、羨ましいです。仕事をしていた時はずっとイライラしていて愚痴が多かったのに、今は穏やかな生活を送っている様子を見ると「いいなぁ」と思ってしまいます。だんだん両親も口煩くなっています。昔はでき婚を散々批判していたのに、「××ちゃん（でき婚した友達）は結婚して子どもも産んで偉い！」「いつまでも家にいるアンタは親不孝だ！」と言ってきます。これまで一度も非行に走らず、親に迷惑をかけないように努めてきたのに、結婚していないだけで「親不孝者」呼ばわり…泣きたくなります。私だって早く家庭に入りたいです。ずっと婚活しています。転職すれば？と思われるかもしれませんが、今の仕事が嫌とかではなくて、家庭に入ることに憧れているんです（パートもしたくないというわけではなく、家庭を中心とした生活を送りたい）最近は相手もいないのに「でき婚する方法」ばかり考えています。手っ取り早く結婚するために。馬鹿なのも、そんなものが上手くいかないのは重々承知です。ですが度重なる結婚＆妊娠報告。独身であるだけで人間性すら疑われ、笑いのネタにされ、両親からは責められ、そして仕事の責任と業務量ばかりが増える…。既婚者からのマウンティングも日常茶飯事です。もう疲れました。友達ばかりが結婚して家庭に入ってしまうこの現実に。どれだけ頑張っても報われない現状に。先の事ばかり考えては、言いようのない不安に襲われます。怖くて何もかも捨てて逃げだしたくなります。

有り難し 8

回答 1

自分の信念が嫉妬で揺らぎます・・・

私とAさんは2人ともフルタイムで働いている正社員のワーキングマザーです。保育園の送迎の関係で社員の中でも私とAさんだけが 2時間程早く出社をして、その分早く帰る契約になっています。そのAさんがこの1年ほど、朝の出勤時間を守らず1日数時間しか働いていない事に気づきました。ただ勤務体系が特殊な会社なので、勤務時間を証明できるようなものが一切ありません（タイムカードも全て自己申告です）私以外の社員は朝早くないので、絶対にバレたりしません。「労働基準法違反だ！」と法律面から憤る気持ちもありますが告げ口するのも証拠を集めるのも、自分がちっちゃい人間な気がしてならず、しかし、その気持ちとは裏腹に私の心は毎日もやもやしています。。私が毎日眠い目をこすって朝早く出勤してるのがバカらしくいっそ私も勤務時間を遅らせてしまおうか・・・とも思うのですが自分の性格上、そんなことできません・・・法律違反を犯すのも上司を裏切るのも絶対に嫌です。時に、自分がひどく滑稽に思えてきます。信念が揺らいでしまっているのでしょうか。嫉妬なのでしょうか。心の持ちようをご指導いただきたいです。

有り難し 11

回答 1

周りを羨ましく思います

会社に入ってから周りの方に彼氏はできないのかとか、どんな男性が好みなのかなど良く言われます。結婚願望も交際したい気持ちもないわけではありませんが、人と付き合っても共有できない部分（哲学的に考えてしまう、自己批判がある、おどけられない、など）が多くあるように感じ、そうしたい意欲があまり湧いてはきません。またそうした人間がいると思わない口振りに少なからず怒りを感じます。交際の話やどこに行った、何を買ったなど自分のことを話せる人を少し羨ましく思いますし、そうじゃない自分が惨めに思います。人生に目的もありません。自由に生き、綺麗な景色だけ見たい。夢の中（作り話）の中に生きたいなどとも感じます。なのでしっかり現実に生きる方が本当に羨ましいです。どうしたらこういった自分と折り合いをつけ、しっかりと自分の人生を歩いていけると思いますか？支離滅裂で申し訳ありません。アドバイス、よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 2

まわりと比べてしまう癖

度々の質問をよろしくお願い致します。事あるごとにまわりと比べてしまう癖をなおしたいです。どうしたら他人の成功や不幸に一喜一憂しなくなりますか。くだらない事だとはわかっていても常に比べてしまいます。他人としか自分の価値をはかれなくなってしまい本当に辛いです。

有り難し 12

回答 1

職場での劣等感

正社員で看護助手をしています。最近新しく来たパートの看護士の方がブランクがあったからか、仕事が全くできていないらしく、その他の若い看護士さんや先生にすごく怒られたり煙たがられたりしています。私は看護助手として、自分のやれることはやっていますが、物を置く場所や片付け方が違うことをそのパートの看護士さんに伝えたら、すごく軽くあしらわれムカッときました。他の看護士さんや先生には、すいませんみたいな態度なのに、私にはタメ口で雑務などよろしく～と言う感じです。しかし、最近思ったのは本当にその人の態度が私を馬鹿にしているのか、パートだけど看護士として処置をたくさんできる彼女に対して、正社員なのに看護助手の為補助しかできない自分に劣等感を感じ、馬鹿にされているように勝手に感じているだけなのでは、と気付きました。劣等感からくる妬みなのだと思います。すごく自分が嫌です。なので、自分に自信をつけるため医療事務の資格を今勉強しています。そのパートの看護士さんに対するイライラする気持ちは「仕事できないくせに私よりたくさんの仕事があたえられてる。悔しい。私より後から入ったくせに私よりレベルの高い仕事をしている。悔しい。」と言う劣等感なんだと自覚しています。劣等感。自分の心にどう対応すべきでしょう。教えていただけますか？

有り難し 9

回答 1

自分の感情がわからない、そして色々ショックです…

すみません。ついさっきも相談し、回答も頂いたのですが、その回答を読む直前またモヤモヤするきっかけのものを見てしまいました… それは、夏休み一緒にディズニー行こう！と前に言ってくれていた友達が他の友達と○日ディズニー行きます！という写真を見てしまいました。その友達とは先日喧嘩をし、仲直りしましたが距離を置いている友達です。距離を置いているためディズニーも無しかな？と思っていたのですが、この写真を見た時はショックでした。なんでショックなんだろう仕方ないのに距離を置いているんだから、無くなるに決まってるのにって思いますが、ショックでした。そして、その友達とディズニーに行くことになった友達Bからも、わたしは前にディズニー行こう！と誘われてました。あー、この子はみんなに誘ってるんだ。そんな気持ちが出てきました。私と行きたいから誘ってくれたんじゃなくて、手当たりしだい誘ってるのかなって。そんなの、その人の勝手なのにそのこともショックです。この感情どうすればいいかわかりません。なんだか泣きそうです。なんで泣きそうなのかわからないけど泣きそうです。これからバイトで、その、あとから出てきた子に会います。ただでさえ憂鬱なのに、余計憂鬱になってしまいました。でもだからといって休むわけにはいかないので頑張りますが、とても辛いです…

有り難し 11

回答 1

関わりたくないはずなのに嫉妬します

私は前に喧嘩をして一度仲直りはしましたが距離を置くことにした友人がいます。その友人とは今までとても仲が良かったのですが、その子の性格、行動についていけず距離をおいています。しかしその子が幸せそうだったり楽しそうだったりするとモヤモヤします。私の友人と遊んでいると余計モヤモヤします。その子の幸せそうなツイートや写真に嫉妬しているのか、とても気が重いです。なんでこんなことにもやもやしているのかわかりません。他の友人に相談すると、その子にはその子の友達関係があって、自分には自分の友達関係があるでしょ、と言われました。相談に乗ってくれた子はとても男らしい性格で嫉妬などしたことないと言います。嫉妬する意味がわからないと言います。それくらいになりたい。自分が今幸せだと思えてないからでしょうか。あー、今日遊んだんだぁとだけで特に何もモヤモヤしたりしなくなりたいです… それにもう前ほど親密にはなりたくないのに、なんでこんなにモヤモヤしているのか、もしかしてまた仲良くなりたい、頭ではそうおもっているのかもしれないけど、気持ちや身体は受け付けていません… どうしたらいいでしょうか…

有り難し 37

回答 1

悪態を吐く事。

最近、憎たらしい相手、理不尽な言葉や態度を取る相手に対して、心の中で、あるいは誰もいない時は声に出して、「どっか行け」とか「帰って来るな」とか「死んでしまえ」などと言ったり思ったりします。その相手は、最近体調が思わしくなく、食べられなかったり戻したりとしているようですが、内心ザマアミロと思います。別の相手は、仕事の電話を取らないので、強制的にデスクに電話を設置されることとなり、モタモタと電話を取る様を見て、やはりザマアミロと思います。特に前者に対しては、誰かに背後から刺されればいいのにと思います。以前はこういった考え方はしてはいけないと、自らを律して来たつもりです。だけどそれに何の意味があるのでしょう。いくらこっちが死ねだの何だの思っても、相手は痛くも痒くもありません。やりたいことだけやって、やりたくない事からは逃げ回るような人間のために、自分の心を抑圧して来ましたが、やめてもいいですよね。

有り難し 26

回答 2

怒りと悲しみ

私たちは結婚して2年経ちませんがセックスレスです。それは結婚する前から少しずつ減っていて、その事で悲しくて辛くて何度も話し合いましたが、旦那さんがEDということもあり1カ月に1回あるかないかで私が我慢しています。そのこともあり、旦那さんの愛情が少し違うと感じ不安になり携帯を見てしまいました。前回も同じような内容で相談させて頂いたのですが、飲みに行った次の日のメールで、相手は男性に送っていたのですが、昨日の女の子に今日は行けないと断ってという内容でした。前回のように女の子にラブラブメールはしてないものの、相変わらずハートマークをつけたメールも見つけてしまいました。旦那さんにとってただのコミュニケーションでも、私にとっては他の女の子にハートマークは送って欲しくないと前からずっと言ってるのに… 携帯を見たことは内緒で、不安やから携帯を見せて欲しいとお願いしました。そしたら怒りだして、なんにもないのにそういうのがうざいと言われ、一応見せてくれたのですが見る前にいくつかメールを削除されました。削除したことが見えたのでその事を言うと、昨日飲みに行ったスナックの女の子とごはん食べに行く約束をしたようで、その断りのメールを消したけど、それを見たらまたうじゃうじゃ言われるのが鬱陶しから消したんや!!と怒鳴られました。その後もお前は俺の交友関係を絶ち切りたいんかとか、スナック行っても黙って飲んでたらいいんかとか、色々怒鳴られました。仕事のこともあって飲みに行ったりしてるねん!! ちょっとスナックの女の子におべんちゃら言ったことにイチイチ言われたらたまらんわ!! その後も仕事の大変さなど、怒鳴りながら色々言われました。私はごめんと言ってから何も言えなかったです。何もないよで済んでくれたらよかったのに、逆ギレされて涙が止まりませんでした。その後も旦那さんは謝ってくれていません。確かに携帯を見せてと言ったことは、信じてないと思われて怒られるのは分かります。でも、旦那さんも私に対して嫌なことをしてるのに、その事を言っても自分は悪いと思っていなくて、なんで逆に怒られないとあかんのやろ？と悲しくなります。旦那さんにとって浮気ではないですが、いい気はしないしヤキモチも焼いてしまうしすごく悲しくなります。私は我慢し続けたらいいのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

煩悩の消し方について

最近ことあるごとに怒りや傲慢さ、プライドの高さを感じうんざりしておりますこういうことがあるとまず頭の中に親だったり知人だったり他人の顔をした人間が私のとこにきて「あーしろこーしろ」「こうしなさいよー」「こんなことをするなんてなんてひどい奴だ」とかなんとか言ってきますそこで僕は「お前の悩みはお前のとこに帰れ。俺にふるな」と一喝したり蹴り飛ばしたりしております。こういう煩悩と付き合いかたは間違っていますか？

有り難し 30

回答 2

子供を連れていかれてしまう。。

長文失礼します。敷地内同居しています。家の隣に義実家があります。私には3人子供がおり、長女10歳、次女8歳、長男3歳です。前日に1番下の息子が熱を出し朝には熱が下がったものの病み上がりです。朝いきなり玄関のドアがあき、昨日の熱はどお？ゼリー持ってきたよ。と義母がきました。ここまでは私も心配してゼリーまで持ってきてくれてありがたい。息子も喜ぶな。と感じていました。しかし息子が隣の義実家に行きたいと言い出しました。しかし朝ごはんもまだ途中で、なんとかまだ行けないんだよ。と言いましたが、義母がちょっとだけだよーと言い出し連れて行きました。毎回なのですが、どうしても行ってしまったあと娘たちは学校にいっているのでいないですし、家で1人もんもんとしてしまい。このときの私の気持ちは拉致されたな。とゆう感情になってしまいます。。どーしたらいいかわかりません。拉致されたなど言い方をしてしまうから、気持ちのとらえ方が違うのでしょうか。預かってくれた。という気持ちでいてたらまだ気分も違うのでしょうが。。どーにもこーにも気持ちの整理がつきません。とらえ方次第で自分が楽になるのに、なんで連れて行ってしまったっとゆう気持ちが先行してしまうのか。。息子は年が離れた、しかも初めての長男なので義両親の扱いもかなり甘やかしています。何時に息子を引き取りにいこうかな。。そこで帰りたくないって言い出したら義両親がじゃーもーちょっといといていいよーと言うんだろうな。。などいろいろ考えてしまいます。もっと忙しい時間に預かってもらえてラッキーなんて思えたら楽なのになーこんな風に思えるようになるのはいつなんだろうか。もっと息子が大きくなってからなんだろうな。。など悩んでしまいます。旦那は子供預かってもらえてラッキーやん！程度しか思っていません。そりゃ自分の両親なので、そんな感情しかありません。つたない文章ですみません。こんな私に助言していだけたら嬉しいです。

有り難し 22

回答 2

嫉妬してしまう気持ちのコントロール

私はよく嫉妬してしまいます。嫉妬してしまう背景には、羨ましい気持ちと夫のことが好きで不安になる気持ちがあるのだと思います。夫は仕事柄、芸能関係にも関わり、アイドルやメイドなど、若い女の子に関わるので、連絡のやりとりなど、仕事上あります。仕事だとわかっています。仕事してくれているし、食べさせてもらえています。感謝しています。しかし、若くてかわいい女の子ばかり関わるため、嫉妬心がでてきます。女友達だったり、仕事だし、なんとかコントロールしなければいけないのですが、なかなかうまくいかず、、。どうすれば、嫉妬心をコントロールできるのでしょうか？

有り難し 16

回答 1

　相談もなしでケアマネに相談

　私の親が、先日何の相談もなしに統合失調症の身内をサポートしているケアマネの人に、私の就労についてそうだんしてました。もう、生きてることがやめてもいいですか？３０か２７かで死のうと思ってます結果、通所に通うことになったのですが、これほどまでに人生最悪だと思ったことはありません。障碍者わぃの求人として採用されるならまだしも障碍者の通所です。母は、通所に通うことになった私に「あんたは、大学でとるのに障碍者通所はもったいない」と言ってましたが、原因は私にもありますが、母が相談しなければとおもいます。本当に、私のことは考えていないと思います、家族で3人精神病になってるので農業しようと思えば、「実家からかよえんじゃん」とか、せっかく決まりそうなカフエの仕事も馬鹿にして、実際に会社に電話をかけて内定取り消しさせました。おそらく、私はこの先いいことはないでしょう結婚はきっと親にされたことをするのだとおもうとぞっとしますし私の家系は、耐えたほうがいいと思います。

有り難し 11

回答 1

兄弟差別に悩んでいます

高校生2年生の女子です。私には妹がいます。そして小さい頃から親からの兄弟差別に悩んできました。特に母です。物(例えば洋服とか)では大した差はなかったのですが、妹には寝る前に毎日ぎゅっと抱きしめたりしていたのに、私には何もしてくれなかったり、妹のことを可愛い可愛い、と私の前で言ったり。最近では私が鬱を持っているので、どうして兄弟でこんなに差があるのかと言っています。確かに妹は人間的にも、頭も、優秀ですが。ですが、どうしても小さい頃からそれが原因で悲しい思いばかりしてきました。どうして、私は愛されないのだろうと。それが、鬱になったのをきっかけにより辛くなり、母の私に対する態度も、変わってしまいました。いつまでも親に愛されたいという気持ちだけが、頭に残っています。やはりもう親に愛されたいという気持ちを捨てた方が、いいのでしょうか。拙い文章ですみません。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 1

モヤモヤするのが嫌です

わたしの仲の良い友人AとBが最近仲良くなりました。本当は仲の良い友人同士が仲良くなって嬉しいと思うと思うのですが嫉妬してしまいます。わたしは独占欲が強い方ですが表に出すタイプではありません。でも嫉妬したくない。情けなく感じます。 AとBが遊んでいると、わたしのBをとられたくないと私のものではないのに仲の良いAに思ってしまいます。ですが、BがA以外の友人と遊んでいるときはなんとも思いません。しかしAと遊んでいると、私といるよりAと遊んでいた方が楽しいのかなと思ってしまいます。そしてAの場合は他の友人と遊んでいると少しモヤモヤしてしまいます。（Bと遊んでいるときは増々…）恐らくAに対して独占欲があると思うのですが、 Bと遊んでいると増々モヤモヤしてしまいます。どうすれば独占欲をなくすことができるでしょうか。

有り難し 15

回答 1