お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17660件

苦しいです

親と電話したあと恥ずかしながら久しぶりに大号泣しました。自分の親はマイペースなのかななんて思っておりましたが、そんなことはなく、ただ単に性格上の問題なんだと高校生のときに気づいて以来、親に苦しめられる度、親としてではなく人間として親を見るようなってしまい、なんでこの人は人の気持ちに気づけないのか...など他人のように客観視するようになりました。ああ、親はこういう人間だったんだ、親子といえど他人、そんな親を持つ子供として恥ずかしくなる時もあります。確実に自分のせいではないのに謝れと言われ、親を客観視するようになった高校生の頃、なんで私なんだろう、と反省するところも見つからず、私何もしてないのにと説得しても聞いて貰えず、悔しくなって号泣しながら泣く泣く謝りました。今になってもあのとき何もしていないのに、なんで私が謝らなくてはいけなかったんだろう、と思い、当時の自分を思い出して胸が苦しくなります。約束したことでも先延ばしに、先延ばしにの繰り返しで、どうしたらいいんだろうと訳も分からずイライラしてしまいます。さっき、電話したときも同じで、訳分からず、電話の後に大号泣してしまいました。本当に久しぶりの涙だったため、こんなに胸が苦しかったっけ？と久しぶりの苦しさに余計泣けてきました。自分がおかしいんですかね。苦しめられるけど、やっぱり親だからか、たまに甘えたくなるんです。でも苦しめられる。本当にわけが分からないです。日本から出て、遠く離れたところに行きたいです。そしてもっと健康に生まれたかった、産んでくれた親には本当に感謝しています、でも、こんな自分の体にも腹が立ちます。苦しいです、どこかに消えたいです

有り難し 11

加害者の未来

いじめや、人を殺した人は天国に行くのでしょうか。死んだらどんな人でも、誰もが極楽浄土に行けると聞きます。最近、いじめで自殺した人達のニュースなどをよく見ます。加害者達はのうのうと生きていたり、家族を作ったり、被害者の人生を狂わせた張本人なのに、幸せになっていいわけがないと思います。神様は悪い事を行った人でも天国に連れていくのでしょうか。自殺を測った人間が地獄に行き、加害者は、天国に行けるのかと思うと、世の中は、不平等だと思います。お坊様はどう思いますでしょうか。

有り難し 9

職場での異動による変化に不安

はじめまして、私は40代の会社員です。今の会社には勤続20年で製造業のライン作業者です。先日職場内での班異動の話があり、私が対象になりました。勤続年数が長いのにライン作業しかできていないので、職場全体のサポートができるように、いまの班では役目が固まっているので異動するとのことでした。私に指導する予定の班長が以前から相性が悪く、以前は無視されていて、その人が班長になってから仕事に関する最低限の会話はできるようになりました。自分は人間関係でトラブルが起こると、ショックを受け引きずりやすいので集団での作業、修理・メンテナンスなどは誰かに指示をされて行動するという消極的な姿勢をしてきました。今回の異動で苦手な班長に指導されることと、他の作業員のフォロー・サポートをする立場になること、他人からキツイ言葉を言われるのが怖くて仕方ないのです。人事の面談では「自分は人間関係に弱いので上の立場になるのは無理、心療内科に通院している」と毎回言っていますが、この先どうなるのかわかりません。今回のような事は仕事をしていれば大なり小なりあることで、みんな受け入れていることだと理解していますが、不安で頭がいっぱいです。いい歳して自分が弱くて情けないと思います。一人では覚悟が決まらないのでどうかアドバイスお願いします。

有り難し 18

生きる意味

私は自分が無価値だと思います。友達は価値があると思います。親になり子を持つ存在だから？好きなことをしているから？生き生きしているというか、生きなきゃいけない誰かのために必死で生きてるのです。私はどうでしょう。誰のために生きてるのかわかりません。自分のためだけに生きてます。それは誰かのためには生きられないからです。誰も私が生きることを望んでません。といったら言い過ぎだけど誰も本音は興味がありません。一応主治医やグループホームの人、支援者の人、友達は死なないで欲しいと思ってるのかもしれません。でも、私は本当にそう思われているかわかりません。何もできないし、病気(精神疾患)だからです。いっそこの世からいなくなればいいと思うけれど死ねません。なんのために生きていけばいいのでしょうか？生きる意味はどうしたら待てますか？私は自分に芯がありません。ブレブレです。退院する。入院したいとか今年受験する今年は働いてお金を貯めてからにする。決めてはやめて流されて意見をコロコロ変えます。呆れてます。自分も周りも。どうしたら芯がある人間になれますか？

有り難し 1

2024/06/08

部屋が片付かないことに悩んでいます

家がゴミ屋敷に近い状態になっていることに悩んでいます。もともと家族全員片付けが苦手で、散らかり気味でしたがコロナ禍の頃から人が家に入る機会がなくなって拍車がかかり、業者さんを頼むしかないのか？と思うレベルになってしまっています。でも大規模な業者さんに頼む勇気はなくて、小規模な便利屋さんに相談したいと思っていますが、「この惨状を人に見せるのか」と思うと一歩前に進めません。すでに友人や親戚などに相談していて、具体的にこう進めていったらいいよというアドバイスをもらったり、手伝いに行くよとも言ってもらえていて、私ができる対策はもうひととおりできたと思っています。しかし、もう片付けを実際にはじめるだけの状態になっているのに、もう手遅れで片付かないのではないかという大きな不安がなくなってくれません。どうしたら安心して、集中して片付けができるでしょうか。

有り難し 22

一人でいるのが物理的に怖いです

ここ数日家族は旅行で家を空けていて、私一人で家にいることになってます。普段深夜に起きてることが多く家族はみんな寝てたりでひとりも慣れてるつもりでしたが、いざほんとに誰もいないってなると不安感というのが増します。家もどちらかというと古めなので風を通る音など聞こえることもたくさんあります。怖がりや、過度な不安性、被害妄想　などが日々絶えない私は今ひとりでいるのが怖いです。おばけとか、自然現象とか！何か物音なってる気も…！！でも風邪なのかな…？みたいな…心が落ち着きません。鍵も閉めたってけ…？など確認も疎かになってる気がします。ですので、ひとりでいる時の不安解消するような考え方や、何か打ち消すようなものを教えていただきたいです。

有り難し 1

高校に入ってから、いろいろ厳しいです

高校に入ってから、自分の価値が分からなくなってきました。高校2年生です。私は、勉強も運動もできないし、部活でも成果をあげられず、生徒会などに勤しんでいるわけでもない、言ってしまえばカスです。勉強は、常に平均点をきります。運動は、鈍臭いし置いてけぼりです。部活は、最近どんどん差がついています。高校に入ってから、化け物みたいな人がゴロゴロいることを知りました。ものすごく頭のいい人、ものすごく運動ができる人、優しい人、部活で成果をあげている人。どれも私にはありません。私ができるのは、それを妬むことだけです。努力もできない、能力もないのに一丁前にプライドと嫉妬心だけはある自分が嫌いです。みんなが、私よりもっと頑張っていることなんて、火を見るよりも明らかです。部活の友達も、めちゃくちゃに仲は良いけど、引け目を感じます。共に話し、笑うことに、罪悪感を感じます。こんな私が生きていていいのでしょうか。みんなと同じように関わって許されますか。

有り難し 2

怠け癖を治したいです

現在大学受験を控えている高校三年生の者です。最近怠け癖によって学校に行けていません。それも家族にも内緒で休んでいます。高二の頃から内緒で休むようになり、それがバレて勘当寸前までいきましたが、なんとか高三に進級できました。学校には連絡しているのですが、先生には頭痛や腹痛と行った嘘をつき、余計な心配を掛けてしまっています。（声掛けもしてもらっており、友達も心配してくれています）それなのに、今日も行きませんでした。今年度になってもう10日以上休んでいます。自業自得なのに、親にバレたら…と考えると怖いです。勉強も全くしていません。言い訳になるのですが、全く自分の明るい将来が想像できないんです。自分の人生なのに、どこか他人事のように考えてしまっている節があります。今こういう行動をしていたら確実にお先真っ暗な人生になるのは分かっているんですが、そしたら死ねばいいやと投げやりな考えなんです。親のお金をドブに捨て、周りに嘘をつき、物事がどんどん大きくなって自分のことが管理できなくなり、死ぬ。このままいけばそのような人生が待っていると思います。しかし、自分は自殺できるほど勇気があるような人間ではありません。考えを変えたいんです。行動だって、性格だって変えたいんです。周りの人に物凄く恵まれている人生だと思います。その人たちに甘えた結果が今だと思います。今変わらなかったら、絶対にもう変われないと思うんです。こんな自分は、これからどのような思考で生きていけば良いのでしょうか。自分を変えるためにアドバイスが頂きたいです。

有り難し 8

2024/06/14

婚活したくないです

年齢的に恋活、婚活をします。でも他人より家族といたくて、恋活か婚活をしても憂鬱になってしまいます。上向きな気持ちで人と向きあうには、どうすればよいですか？結婚などを諦めるのもいいかとも思いますが、最後一人なのもどうなんだろうと悩みます。それに年齢を重ねることに焦りもあります。

有り難し 26

毒家族たちとの付き合い方

20年以上前ですが、両親が離婚しました。両親は結婚当初からずっと、お互いを軽蔑しあっていたし、母は父との夫婦生活が耐えられないという理由で離婚しました。私も兄も、その騒動に巻き込まれ、新婚だった私は、とても子供をつくるどころではなく、不眠症を患い、兄はその後、統合失調症を患いました。私はほどなくして子供ができ、10歳になりました。両親は、孫ができたことを知っているのに、孫にお年玉、お小遣いをやるでもなく、おじいちゃんおばあちゃんらしいことをなにひとつしません。子供たちである私や兄をこのような病気にしておいて（私も不眠症から統合失調症になりました）孫に小遣いもやらず、親らしいこともせず、私や兄の嫌がる塾へ無理矢理行かせ、私がいじめに遭って自殺を考えていたときも、助けてくれず、お前が悪いと決めつけ、泣いて嫌がる私を引きずって学校へ連れていき、私も兄も、本当にやりたいことはなにひとつやらせてもらえないまま学生時代を終えました。やりたくないことをやらせ、やりたいことはやらせず、孫がいても知らん顔、子供たちが精神を患うほど傷ついても、その傷に目を向けず、ただ自分たちが生き延びることにだけは貪欲で、母は兄に縋って生き、父は独り暮らしです。兄もひどかったです。いつも私から小遣いをまきあげ、同じ中学だったのに、私が殴られているのを目撃しても知らん顔、こういう家族を持ってしまった我が身をたまに呪い、病気の相乗効果もあって、落ちるときは日がな一日、床に伏せて、起き上がれず、食事もできない日もあります。そんな私の唯一の楽しみであり生き甲斐、仕事は絵です。絵でお金をもらっています。母がいつか「あんた、まだ描いてたの？」と露骨に嫌な顔をしました。あの時の顔を一生忘れません。絵は私の誇り、生き甲斐であり、アイデンティティです。私はその絵で、栄誉ある賞をもらったこともありますし、お金も稼いでいます。それを傷つけた母も許せず、行きたかった絵の専門学校にも行かせてもらえず、何より死を考えるいじめに遭ったときも助けてくれなかった家族を恨み憎んでいます。こういう毒家族でも、介護してやり、葬式を出し、涙を流さなくてはならないでしょうか？ご回答お待ちしております。

有り難し 31

回答 3

『今』を大切にする方法が知りたいです。

こんにちは。『今』を大切にする方法が知りたいです。私は毎日のように死後のことを考えてしまいます。早く死にたいという気持ちで、早くあの世に行きたいから、がんばっているという感じで毎日を過ごしており、どこか苦しさを感じています。『今』という時間を大切にしたい。日頃から小さなことでも感謝できるようになりたい。亡くなったあとのことを心配をするよりも、『今』を大切にしたい、『今』という時間を大切に思いたいということは考えられるのですが、どのようにしたらいいのか分からないです。数日前に神社に行き、おみくじを引きました。おみくじの内容は『今を大切に』と記載されていました。二度とない『今』という瞬間を大切にすることで、人生はより実り多いものになると神様に教えていただきました。今、この瞬間、この時間を意識して生きる方法を探しています。死後のことばかり考えるのではなく、『今』という時間を楽しく過ごせるようになりたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 6

2024/06/12

進みたい

いつも、相談に乗って頂きましてありがとうございます。今まで相談していたように、私は経歴詐称を繰り返してしまいました。その事が頭から離れず、物事に集中できません。どうしたら、進むことができるでしょうか。転職を繰り返していたので、まとめてしまったり。同職種は、まとめてしまったり。期間を適当に書いてしまったり。中退をかいていなかったり。軽く考えてしまっていました。

有り難し 7

授業を休みがち

私は高校1年生の女の子です。私の高校は自由選択授業というものがあり、つうじょうは4年卒のところ自選を受けると3年卒ができる、というものです。私は3年卒を目指しているので自選を受けているのですが学校生活が嫌になってきたり、最近体調が悪いこともあり自選を休みがちです。友達や先生はたまには休むのもありだよ。って言ってくれますが、何回休んだらダメ。という制限があります。まだ制限の数まで休んでませんが、明日も休もうかなと考えています。私は怠け者でしょうか。

有り難し 20

仕事の前日心が疲れます。

決して嫌な職場他では無いのですが、仕事の前日になると寝れなくなったり気が重たくなります。もっと仕事のことを軽くというか楽に考えるにはどう気持ちを持っていけばいいのでしょうか？

有り難し 1

悔し涙について

こんにちは。 29歳、女。看護師8年目です。今月から新しい職場へ転職しました。手術室で働いているのですが、色々な症例に入りたい、もっと技術を高めたいと思っての転職です。新しい職場で働きはじめて、1週間経ちましたが、経験者ということもあり症例にどんどん入っているのですが。。。なかなか思うように動けず、先輩からは指摘を受け、自分でも言われたことができずに悔しく、今日の昼休みトイレでこっそり泣きました。もう30歳にもなるのに、今だに悔しくて涙が出るのをどうにかしたく今回メールを送りました。じゃあもっと努力しなさいという感じなのですが、悔し涙を出さないためにも心の強さの保ち方について教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 3

2024/06/10

死んだ人の魂

死んだ人、亡くなった祖父や祖母はは私のことを忘れてしまうのでしょうか。死んだ後のことを調べていると、亡くなった人は最後、今まで過ごしてきた、家族のことや自分のことを忘れると書いてありました。亡くなった祖父や祖母は私のことを見ていないのでしょうか。私の声は届いていないのでしょうか。私を忘れてしまうのでしょうか。それならば、凄く悲しく、私は死ぬのが怖いです。家族のことを忘れたくはありません。

有り難し 7

同窓会に行くのが不安

大学の有志で毎年同窓会をしていました。コロナでできなくなってしまい、今年久しぶりに開催が決まりました。大学の同級生で結婚しましたが昨年、コロナにより廃業。私の忠告も聞かず、、コロナ融資を受け続け、返済の目処もなく。銀行、税務署からの督促。結婚後すぐに老後のための積立型年金に入っていたのですが、主人は自分の保険を担保に借りてしまう。このままでは私の保険もなくなると忠告を保険会社の方からアドバイスを受け、離婚。しかし、世間体を重視する主人は周りからわからないようにして欲しいと、義父の持ち家の別の階に住んでおり、誰にも離婚をしたことも告げず、私は外で仕事をしています。大学の有志同窓会の仲間はもちろん離婚を知りません。同窓会のメンバーのやり取りをずっと無視し続けている旦那。同窓会に行くのが怖くなってきてしまいました。おそらく私は旦那のことを聞かれるでしょうから。ただ、私は心臓が悪く、いつポックリ行ってもおかしくない。仲間には会っておきたい。でも行くのが怖い

有り難し 4

2024/06/12

独り善がりの耳障りな話しを聞いて欲しい。

因果応報は本当に起こります。  依存する愛は盲目。私はずっとそれを利用されていました。 彼とは主人と出逢う前からお付き合いがありました。私には無いものを持っている 理想の彼でした。 付き合って2年程、私から結婚をしたいと話をしましたが、結婚したいなら誰とでもすればいいと、彼からの誠意のない言葉に距離を置いて曖昧なまま別れました。それから今の主人と付き合いを始め、一年半の同棲を経てお互いに年齢的な事と恩んもあり妥協という形での結婚をしました。ある日、元彼から近況報告の連絡が何度かあってメールを交換しているうちに、昔の懐かしさと思いを断ち切っていなかった私は言葉巧みに誘われ(これは言い訳ですね)肉体関係を持ってしまいました。  その一度限りが妊娠。主人と元彼の子どもか分からない。自分の保身の為に主人に真実を告げられず。知恵も無かった私は産めばどうにかるかなあ、ただ時が過ぎて出産。遺伝子検査無くとも明らかに主人の子でした。子どもは現在17歳になります。  最近、子どもが体育の授業で眼を負傷して眼科にお世話になったのですが、ケガは順調に回復していたのに別な病気が見つかりました。 詳しくは検査をしないと未だ分からないのですが、脳の病気の可能性もあり目の病気であれば何れは失明と先生に知らされました。  今年は大学受験を控えている大事な時期で、子どもは夢を叶えようと必死に勉強しているのにこんな仕打ち。17年経った今、私に降りかかってくるのならともかくなんの落ち度もない子どもに、、優しくて私が落ち込んでいる時は気遣い笑顔にさせてくれる思いやりがある子なのに、、  私は 貧困家庭で育ち小さ頃から自分では回避出来ない不幸なことばかり。悪いこともして来たけど、こんな天罰。でも天罰が下っても仕方のない事をしてた。またしても元彼からの言葉巧みな誘いと私の断ち切れない思いと期待で、一年程前から最近まで数回ほど不貞行為をしてしまいました。今、元彼は別れも告げず突如として消えました。ここまできてやっと利用されていたと気付き落ち込みもしたけど反省して立ち直りかけた矢先の出来事。 言い訳ばかりの愚かな私の罪を被り病気になった子ども。本当の愛だと私を騙した元彼を殺して私も死ぬ。怒りと憎悪ばかりが湧き出てくる。悪い悪い私が悪い。ごめんなさい過酷な運命を背負わせてしまって。

有り難し 8

2024/06/12

疲れました

25歳の息子は犯罪者。精神疾患もあり不安定な状態です。主人は無職で半年以上生活費をもらっていません。 3才と4才の子どもたちのためにと、ただただ頑張ってきました。死ぬなんて無責任なことは出来ません。ただもう疲れました張り詰めてきた糸が切れてしまいそうです

有り難し 22

2024/06/11

どうして皆そんなに頑張れるんでしょう？

ネットでも現実でも、社会で働いている方々を見るととても眩しく感じます。有名な成功者というわけではなく、ごく一般的に働いている方達です。みなさん様々な仕事を責任感をもって全うされています。毎日夜遅くまで働く方。責任の重い職務をこなす方。肉体的または精神的に負担の強い仕事をする方。フルタイムで働きながら資格の勉強をしたり、副業や転職活動、婚活、育児などもする方。お坊様でもそうです。睡眠時間を削って厳しい修行に耐えきるその強さ。ネットで記事を読んでいると留学や海外生活等をする方も普通に出てきますが、私にはそれにかかる努力労力ストレスなど想像すら出来ません。何故あんなにもエネルギッシュなのでしょう。どうして意欲的で勤勉な姿勢を保ち続けられるのでしょうか。生活のため？自分自身のため？他人のため？人によって異なるとは思いますが。それとも理由などなく単に人間として強く優れているだけ？私は暇があればすぐにダラダラして時間を無駄にします。働いていない期間でも有り余る時間が気付いたら過ぎています。最後に机で勉強をしたのはいつだったか思い出せません。下手をすれば大学受験の頃まで遡るかも。仕事も長続きしません。経済的にも社会的にも弱い立場なのに、そこから脱却しようという意欲やハングリー精神が乏しいです。私がエネルギッシュになれる瞬間といえば、趣味の山登りの時くらいです。その時だけは自分でも何故か頑張れるしフットワークも軽くなります。とはいえ、日本アルプスなどの高山や雪山や海外の山に登るすごい方々とは比べ物になりませんが。それにこれはあくまで趣味に過ぎず仕事ではないので…。それとも思い切って登山関連の仕事に就けば頑張れるのか…。話が逸れてしまいました。世の中の方々は何故そこまで頑張れるのか知りたいと思った所存でございます。

有り難し 9