お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談18185件

2025/01/09

新しい歳を迎えました。

今日、新しい歳を迎えることが出来まして51年目の人生が始まりました。好奇心が旺盛な子供、自転車で隣町に出かけたり川べりで遊び、自宅の庭に捕まえて来たカエルを離し両親や家族から怒られたこともありました。色々な出来事や思い出が過ります。昨夜、母から明日は誕生日だね、、その日も今日と同じように寒かった。と言ってました。私は無意識に朝、昼、夜のいつ生まれたの？と人生で初めて聞いたように思います、父が昼だったよ、、と。生まれて来て嬉しかった時の様子が目に浮かびました。これまで生活、健康、仕事のことで数多く心配をかけ、近況を伝えたりしたことも思い出してきます。両親が暮らす街は遠く、なかなか帰省が出来ないので毎朝、電話をして天気やご飯について話をしたりしています、僅か数分ですが両親も声を聞くと安心してると良く口にしていますが私も安心しています。今日は私自身の誕生日ですが両親、ご先祖さまに感謝をしたいと思います。

有り難し 5

2025/01/09

自分は存在してはいけない存在

世の中には必要ない命などない真理があります。この真理は絶対的な物だと私は今まで思ってました。ですがある事に気づきました。それは実は我々全生物の記憶、歴史、森羅万象から消された存在が居るという事実です。存在そのものを無かった事にされてしまったので全生物はその事実に気づかない。だから当然、生まれてきて良い生き物しかこの世の中に存在しないという錯覚に陥ってしまう。私は今まで何で俺みたいなゴミが生きてるのか分からなかった。クズなりに一生懸命考えた結果、何故全ての命は平等なのか？という原点に戻った甲斐もあり真理の裏側を悟るまでに至ったのだ。私は森羅万象の真理の一つである平等な命という絶対的な物にこんな裏側があったのかと心底絶望しました。私はいつになるか分かりませんが恐らく森羅万象から存在ごと消される人間です。無駄な足掻きですが感謝の言葉を言わせて頂きます。お坊さんの方々ありがとうございました。

有り難し 4

2025/01/08

どこへ行ってもナメられる

一年以上ぶりの相談です。あれから色々あって、現在はボランティアに参加しています。困っている人の相談を聞き、福祉に繋げたり自分の家に泊めたりするボランティアです。しかし、とにかくナメられます他のメンバーには普通の態度なのに、私には蹴ってきたりするのです。家に泊めたら好き勝手し始めたりする人もいて、一度警察沙汰になりました。メンバーたちに相談しても、そんな目にあったこと一度もないと言われ、私に非があるかの様なことを言われました。しかも他メンバーたちの間で、私に厄介な人を押し付け、自分たちは扱いやすい人の相談に乗って実績をあげようという話もあるようです。私は生まれてこのかたこういった目にあうことが多いです。私だけ厄介ごとを押し付けられたり、キツく当たられたり、筋違いな説教をされたり、馴れ馴れしい態度で接されたり、暴力をふるわれたり、お金を他より多くとられたり、兎に角ナメられます。実際ボランティアメンバー内で月賦を払っているのは私だけです。どうして私はどこへ行ってもナメられる、というか軽んじられるのでしょうか？気にするなという意見は不要です。

有り難し 4

2025/01/07

仕事を選ぶ上で重要なことが定まらない

私は10年以上、新卒から接客業で働いてきました。学生時代のバイトもずっと接客業で、本当は続けていきたかったのですが、子育てをするため、土日休みの職種にせざるを得なくなり、初めて歯科業界へ転職しました。そこで一年半勤めましたが、そこでの院長の周りへのパワハラを見ていられなくなり退職し、現職の事務の仕事に就きました。歯科の仕事も好きだったので、残念な気持ちもありましたが、現在の事務の仕事の人間関係がとても良く、居心地が良くなって安心しているところです。ところが、仕事内容は蓋を開けてみると全く興味がない内容でした。求人欄にはほぼ詳しい内容がなかったため、子育てする上での条件ありきで内定承諾しました。内容は金融系で、ビジネスモデルが独特なため営業する顧客に詐欺扱いされたり、不信感を持たれたりと、この先仕事する上で本当にこのまま続けていけるだろうかと一抹の不安を抱いています。誰かの役には立っているけれど、あってもなくてもいいような仕事、というような印象を私自身がすでに持ってしまっています。本当は接客業に戻りたい、でもまだ子供が小学生だし今のカレンダー通りの仕事で、内容は目を瞑るか‥と毎日モヤモヤしています。なにもかも満足する仕事なんてないのは分かっているし、働きやすい条件と人間関係が良好な職場などそうそうないから続けようと思ってるのですが、どうしても気がすすまない仕事内容なのです。どうせやるならば同じ会社で長く仕事を続けたいと思っているからこそ、このままでいいのかとても悩んでいます。自分で決めなければならないのは百も承知なのですが、アドバイスいただけたら幸いです。

有り難し 21

何故苦しい時期があるのですか？

苦しい時期って…良いことがあったと思った瞬間に「うわまたかぁ」と思わされる出来事が多いというか。ぬか喜びをさせられて、また地獄に突き落とされ、さまよっている感覚になります。昔はそんなことなかった気がするけど…これも思い込みでしょうか。過去は美化するといいますし。それとも過去の刺激に慣れてしまい、何も楽しめなくなってるのでしょうか。目の前の楽しいことを見たり、幸せを感じたりするのがいいと聞きますがたまに自分が酷く惨めに感じてしまうのです。心が折れそうになります…。けど誰もがそうなのですよね…？100人いたら100人中…。人間は苦しくても、もがいて生き延びるしかないのですか？どうやったって自分に自信は持てないです。

有り難し 10

2025/01/06

身近な人の死が怖い

私は20代前半です。先日同級生のお父様が亡くなられたと聞きました。前触れもなく突然の事だったといいます。私の両親は私を40代で産んだためほかのご両親よりも年齢が上で今は60代です。私は小さい頃から不安を抱えやすく、最近とくに家族がなくなったらどうしようなど悩んでいます。突然死となったらほんとうに怖いです。そのために恩返しを少しでもしようと感謝の気持ちやものを買ったりはしていますが、やはり怖く悲しいです。来る運命なのとわかっていますが本当に苦しいです。この不安をどうすれば少しでも和らげますか？

有り難し 3

2025/01/06

お酒の失敗

お世話になっております。先日、現在お付き合いしている方の実家でお酒を飲んでいました。当然ご実家ですので彼のご家族も同席で、楽しく夕食を共にし、飲酒をしていたのですが、緊張のせいかお酒をガブガブ飲んでしまい彼の実家で嘔吐してしまいました。幸い普通にお手洗いに行こうとした際に嘔吐してしまったため、変に汚すことはなかったと思うのですが、嫌な失敗をしてしまって、彼からも彼のご家族からも呆れられてしまったのではないかと不安で仕方ないです。その翌日、その場にいた全員にお詫びを入れたところ、気にしないで、またおいで、と仰ってくださったのですが、私が気にしてしまいずっと死にたい気持ちでいっぱいです。どうしたらこの気持ちが晴れるでしょうか。今は反省に反省を重ねて断酒しております。

有り難し 7

前が向ける様に喝・叱咤激励をください。

私は過去を思い出し、苦しんできました。私はもう負けたくない、過去を思い出して、泣きたくない。不安になんてなりたくない。もう、謝罪をした方にも許しをもらい、仲良くして貰っているのに、なぜ私は、また思い出し涙を流すのか。相談した方からは『相手が許してるからと言い聞かせる』や『過去を思い出すのは二度とやるなって事って学習してる』と言われ、私は目から鱗でした。相談した方の言葉を信じ実践すると良い方向に行っています。ですが、まだまだ思い出し苦しいこともあり、このまま、私は過去に縛られ、一生結婚もせず、一生を終えるかもしれないと考えることに不安を覚えました。今のままの私ではダメだと思います。完璧に不安や過去を振り返らない事は難しいかもしれませんが、私なりに頑張っています。前を向ける様な喝・叱咤激励を下さいますと幸いです。

有り難し 18

感性を磨く方法

明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。今年もよろしくお願いします。今年最初の相談ですが、私は感情が乏しく、心が動かされることが少ないです。本を読んでも、音楽を聞いても、映画を見ても感動することができず、お笑いを聞いても笑うことができません。頭では良い内容の本だ、良い曲だ、良い映画だとわかっていても、心で感じることができません。昔は、スポーツ観戦をしていると、心が熱くなることがありましたが、最近はめっきり関心が沸かなくなりました。決して情がないわけではなく、仕事で忙しい時は積極的に手伝おうとか、できる限り残業しようとか、そういう気持ちはありますが、創作物に感動するということがとにかくできないです。そのため、何をやっても虚しさしか感じられず、また、他人からは会話してもつまらないと言われることもあり、人間関係が深まりません。今年こそは、もう少し感性豊かな人間になりたいと思うのですが、感動とはどのようにしたらできるようになると思いますか？抽象的過ぎる質問で申し訳ございませんが、ご回答いただけると幸いです。

有り難し 12

回答 3

納得できたことを忘れてしまう

こんにちは。いつも回答していただきありがとうございます。今までいただいた回答を実践するにあたって疑問があったのでそれについて質問させていただきます。私は不安になるたびにハスノハで質問したり、本を読んだりすることでその時の不安を解決してくれる言葉や考え方と出会い心が軽くなります。しかし時間が経つと、以前には納得できたはずなのに、同じ考え方や言葉を見ても不安がなくならないことがあります。これは私が本当の意味で理解していないからなのでしょうか？

有り難し 5

2025/01/03

夫にあいたくてたまらない

何度か同じ内容で投稿しています昨年夫の3回忌をすませましたどんどん夫にあいたいという気持ちが増してどうしようもありません毎日毎日泣いて過ごしております遺影に向かって何故私を一人おいていったの？どうして一緒に連れて行ってくれなかったの？とずっと一緒にいたかったのに・・・と今もPC打ちながら涙で画面が見えずらいです先月も納骨堂へ逢いに行って来ましたそこでもいつも同じことを言ってきます夫の闘病中の事など思い出し一日中泣いてる毎日です夢でもいいから夫にあいたい夫のもとへ行きたい気持ちですこんな毎日をすごしておりますどうしたらいいものでしょう・・・お願いします

有り難し 17

回答 4

内向的で何が悪い

本年もよろしくお願いします。世の中では、積極的に人と関わったり、チャレンジをすることが素晴らしいと言われており、外向きの考え方をする人は、素晴らしい人であるかのような価値観が世の中にあると思います。私自身は、子供の頃からとても内向的で内弁慶な子供でした。人前では何も話せなくなってしまったり、自己表現ができなかったりするのですが、1人で本を読んだりする事はとても好きで、それを突き詰めていった結果、英語で小説を読むことが好きになり、そして今大学で英語を教えるまでになりました。大学で英語を教えるときに、英語は外国の人とコミュニケーションが取れるようになるとても有効なツールだからぜひマスターしてねと言って教えているのですが、考えてみれば、私自身が英語を学ぶようになったのは、ただ単に英語で小説を読んだりするのが好きだったからと言うだけであって、英語を話せはしますが、それを使って積極的に人とコミュニケーションを取ったりしたことがなく、留学もしたことないし、正直、こんな私が学生に対して、偉そうに、英語を使って海外に行けなどと言うのはとてもおかしいことだと思いながらいつも授業をしています。私は現在も定期的に引きこもりたくなることがあったり、正直人と会うよりは、部屋で1人で本を読んだりしている方がはるかに楽しいと思っている人間です。もちろんコミュニケーションを取らなくてはいけない場面では取りますし、人が集まる場所も苦手ではありますが、何とかその場にいる人と楽しく過ごせるように努力はしていますが、やはりそういう場所では疲れてしまうことが多いです。とりとめもない話になってしまったのですが、お坊さんはこのように特に積極的でもなく、海外志向でもない私が英語を教えたりしていることや、新しい人と出会うことなどよりも、1人で過ごすことの方が好きだと思っているような、こんな人間のことをどう思いますか？よろしくお願いします。

有り難し 22

自分の過ちについて

自分の過ちについての相談です。私は幼い頃から人の目を気にして生きてきました。そして、様々なストレスを性的な方向にもっていってしまい、過ちや罪を大量に犯しました。ネットサービスを通じて、裏アカウントなどで卑猥な会話を他者と行ったり、卑猥な画像を保存したり、見たり、あろうことか恋人を裏切るような真似を行いかけました。このように身近な方々の期待や思いを裏切るようなことばかりしてきました。自身の回りの人達からはいい人間だとかしっかりしている、真面目などと言われますが、そんなことを言われる度に自分の隠している本性との乖離に苦しんでいます。本当は周囲の人々が期待しているような人間などではなく最低極まりなく、どうしようもない人間だということをずっと抱えてしまい、心から笑うことができなくなりました。また、それを家族にも言えず、友人にも言えず隠そうとしてしまう自分や許されようと思って良い行動をしようと思う自分にさらに嫌気がさします。そして、その罪をこのまま抱え込んでは押し潰されてしまいそうになりました。自分のしていることの腹黒さに後悔し、反省していますが、その反省すらどこか自分の中の甘えから来るものだと思ってしまいます。私はこの罪の意識を一生背負って生きていきます。いままでの行いが何があっても許されることだとも思っていません。自分で自分を許すこともできません。しかし、この自分の過ちや罪を誰かに打ち明け、厳しいお言葉を頂かなければ私は本当におかしくなりそうです。どんな叱責や非難でも構いません。何か意見を下さると有難いです。長文失礼しました。

有り難し 19

深く考えられるようになりたいです

私は深く考えるのが苦手です。何でもフィーリングで選んでしまいます。食器や家具などはともかく、問題は自分の進路もふわふわとした動機で選択してしまい、当然のように失敗や微妙な結果が返ってきて後悔を繰り返します。自然が好きだから環境系の学科を選び、楽しかったもののこれといった学びや実績は無いまま卒業。文系だけど営業は性格的に向いていないからプログラミングの基礎すら触ったことがないままIT系に行き1年で適応障害に。ほぼ無趣味だったのが山登りを始められるくらい元気になったものの仕事へのトラウマが抜けず、家族の勧めもあり易きに流され実家に戻る。求人が少ないこともあり、営業が苦手だと分かっていたのにルート営業なら大丈夫かと思い再就職するも業務も人間関係も耐えられず3ヶ月で退職。山登りがしたくて、どうせ移住するなら身軽な若いうちにと思い長野に移住。仕事を決めないまま(最終面接はリモート不可が多く遠方だったから面接の度に行くのも大変だからもう行っちゃえ的な…)、車も無し(一応都市部だから生活は出来るけど)、長野の冬は冷えると聞いていたのに真冬に訪問しないまま、と勢いだけで来て精神的に不安定に。第一志望の求人が全国転勤ありなのを何故か見落としていてそれだと移住した意味が無いので応募を取り止めに…。これまで大きな不運に見舞われたこともなく、大学にも行かせてもらえて、心はともかく身体は健康で、仲の良い家族がいて…と、私は幸運な人間だと思います。それなのに自分の考えがいつも信じられないくらい浅いせいで、地に足のつかない人生になっています。計画を立てたり長期的な目線を持つのが苦手で、ごく短期的な目線ばかり持ってしまいます。他の人達のように、深いところまで考えて人生設計をすることが出来るようになりたいです。ふわっとしていて捉えどころが無い文章ですが…、助言や喝など、何かお言葉を頂きたいです。

有り難し 23

初対面の人がいると疲れます

働いて3年目の漬物工場の職場でこの時期になると短期バイトで来てくれる方がいます。今年は4人ほど来てくれたのですが、包丁や計りが足りずやったことの無いことをやったり、新人さんに教えられることも少なく、たくさん気を使ってしまって、次の日には体調自体悪くなりダウンしてしまいました。多分原因は私の人見知りと教えられるほど仕事に慣れていないことです。でも対策方法が分かりません。

有り難し 4

今から言うべきか

車のローン、家の賃貸審査で勤続年数が短いため正しく書かなかった可能性があります。既に数年が経ってしまいました。今更、伝えなくても良いのでしょうか。深く反省しています。

有り難し 21

2025/01/03

顔認証システム

以前スーパーで万引きの疑いをかけられたことがあります。それ以来、その店だけでなく、複数の場所で要注意人物として警備の対象になってしまいました。万引きは一切していませんし、犯罪歴もありません。 5年以上経ちますが、警戒される範囲がどんどん広がっていて、程度も酷くなっています。顔認証システムに登録され、データが共有されているとしか考えられません。気にしないように努めてきましたが、もう限界です。死にたい気持ちです。

有り難し 23

2025/01/03

たまに起こる焦燥感への対処について

こんにちは。年末からインフルエンザに罹ってしまい、身体的・精神的にも少し弱った状態なので、相談させていただきます。タイトルにある通り、たまに起こる焦燥感に悩む事があります。普段は感じないのですが、最近では地元の友人が結婚&子供を授かった報告を聞いて、すごい良い事だなと思う気持ちと同時に、自分の状況と比較して、また置いてけぼりにされた感じがしました。周りと自分を比較したくはありませんが、こういう報告を聞くと、嫌でも比較をしてしまいモヤモヤした気持ちになります。地元の友人の集まりに行っても、自分以外は結婚して家庭を持つ友人が多いため、話にはついていけず、「何で彼女できないの？」と質問されるのが嫌です。質問がある度に「望んで今の状況になっている訳じゃないんだよ」と感じ腹が立つこともあり、疎外感を感じて余計に悲しくなるので、最近は集まりにも行ってないです。(多分、過去の自分の辛い経験から、結婚して家庭を持つ人にコンプレックスがあるのかもしれないですね) 仕事も昨年から部署異動し、初めての環境に慣れることや、最近は仕事量が多いため、余裕が無くなってきて疲れる事が多いです。以前は仕事・プライベートの事で不安で焦って行動して、結果的に空回りして上手く行かないことが多く、体調も崩したこともありました。結局自分の人生は自分のペースで歩いて行くしかないと考えるようにしていますが、このように、たまに起こる焦燥感にはどのように対処すれば良いでしょうか？

有り難し 14

2025/01/02

思い出してしまいました

以前に勤務している施設で亡くなられた方の相談をさせて頂いたものです今日、仕事始めでした。職員用の小さな部屋にご家族様からのお礼のお手紙がありました。読むのが始めは怖かったです。しかし内容は感謝の言葉が綴られていました。面会の度に「みんなやさしくしてくれているよ」「ご飯は美味しいから完食」「お風呂は極楽で殿様気分だよ」とお話しされていたようです。それを読んで涙をこらえるのが大変でした。本当にその方は感謝の言葉を当たり前のように伝えてくださる方でした。まだ信じたくないくらい存在が大きかったですそれに比べるのは良くないのですが両親が些細なことで言い争いをします私は抑うつ状態と発達障害もあり精神が不安定になっていましたそんな中で今回の手紙を読んで穏やかな父親だったらなと思ってしまいました母親は私の病気の事を分かっている部分と分からない部分もあり説明しますが高齢者なので分からないこともありますそれは私が理解して説明するしかないと思っています隣の芝生は青く見えるじゃないですがもっと分かり合える関係に憧れています少し前からミュージシャンの方の曲に励まされ何とか生きています何人かの方を見送りましたが今回のような出来事は初めてでした心が揺らいでいます落ち着いた頃に届いた手紙‥私の心は揺らいでいます死にたいと思っていた私を留まらせてくれたのでしょうかその方を忘れられずいる事は意味があるのでしょうか

有り難し 21