お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11035件

「自分の心・体」を含む問答(Q&A)一覧

暗示

いろいろなものを見たり聞いたりする度に不安にかられる私は、何とか不安を無くそうと、そんなものは見てない、聞いてない！など、よく暗示をかけることがあります。自分自身の行動に関しては、しっかり現実を見るようにしているのですが、まったく自分とは関係ないこと、例えば好きなものにケチが着き、それにショックを受けたなどという時に不安にかられるので、よくこのような暗示をかけています。すると、少し安心することもあります。もっと効果的な暗示、もしくはその他の方法ってありますか？方法は難しいかもしれしれませんが、何かご意見がありましたら、聞きたいと思い、投稿しました。長文で申し訳ございません。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

人からしてもらえるのは当たり前

私は、どうやら心の奥底に「人から何かをしてもらえるのは当たり前」という意識がへばりついているようです。世話してもらえるのは当たり前。相談にのってもらえるのは当たり前。助けてもらえるのは当たり前。　などなどしかし、見えている意識では「してもらえるのは当たり前などということはない。ありがたいことなのだ。」と思っています。ところがこれが厄介で、何かを思い通りにしてもらえなかったりすると、心の奥底で生じる不満を、見えている意識の方で「思い通りにしてもらえないのは仕方ないのだ」と、表に出さずに中に封じ込めてしまう。これが積もり積もってくると、人に対してプイッとなってしまったり、親しい人には酒に酔ったときなどに暴言となって出てしまうようです。またこのような「してもらって当たり前」意識が、人に対して心から感謝することができなかったり、人を喜ばせようという気持ちが希薄になってしまっているようです。このような心の奥底にあるものを変えたいと思っています。先述のように見えている意識では反対のことを思っています。こんな状態で、心の奥底を変えるにはどのようにしたらよろしいのでしょうか。まとまりのない文面になってしまいましたが、ご回答いただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 58

回答 4

悔い改める方法

はじめまして。ご指導を頂けたらと思っております。学生時代の友人が先日急逝しました。当時、その友人に対して酷い扱いをしてしまったことがあります。それでもずっと仲良くしてくれていました。また会えるだろうと当たり前のように思っていたので、お詫びをしよう等と考えたこともなかったのですが、もう会えない今となって、ものすごく後悔しています。また、全般的に自分の薄情な性格、軽率な言動が多々思い出され、本当に恥ずかしいです。今できることといえば、夫、子供、親族、友人を大切にし、軽率な言動を慎むことだと思うのですが、それを実際にどのように実践したらよいか、教えて頂けないでしょうか。今この瞬間は、大切にしよう、言動を慎もうと思っているのですが、今後、それを継続していく方法を知りたいです。座禅などは役に立ちますでしょうか。友人を思って祈ることでしょうか。（それとも、簡単に悔い改めようと思うこの言動が軽率なのでしょうか。文字にすると、とても軽薄な感じがして、上記のような反省でよいのかすら、よく分からなくなります。）なにかヒントを頂けたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 2

人に知られたくない

私はずっーと苦しかったのですが、ここ5年くらいはとても苦しく、自業自得ですが人にわかってもらえる気がしません。でも人と話してるときに、何してたの？とか自分の過去について聞かれるのがすごく嫌ですいやというか、恥ずかしいです。それが億劫で人に会うのを避けてしまいますこんな人は人と良好な関係を築くのはむずかしいでしょうか。どうしたら良いでしょう

有り難し 7

回答 2

彼の「嘘」。自分の苦しみのやりば。

現在はメールのみのやり取りの彼氏がいます。 1年同棲し、彼の態度や発言からも結婚するものと思っていました。もともと彼は自分に自信が無いという発言をするのでその度に励ましていたのですが私が「こうしたらいいよ」と言うたびに「別れるしかない」「必要ないならいなくなる」と言って、謝りも、努力の意志も示さないのです。彼の都合で遠距離になりました。（彼の都合が事実であることは知っています転居先で仕事が軌道に乗ったらまた一緒に暮らそうと言われて信じていました。）都合良く別れに持ち込んだ、という印象より結婚する気がない、という様子で、周囲の誰に相談しても、私と同じ意見なのですが私からの話ではそう言わざるを得ないのかとも思い私が必死で彼を信じたいのだと思います。そして先ごろ、結婚を先延ばしにしていた最大の理由が「言い逃れ」だったことが分かりました。私と、家族に言っていることが違ったのです。私の気持ちは、先ず謝って欲しいのです。それで私の気持ちが戻るかはわからないのですが。あのままかもしくは、もっと信じていたかった。壊したのは私ということでしょうか？自分の気持ちばかり取り戻したがっているとは思います。彼はいつも貧乏だとか家庭環境を理由にしています。私にはわからない苦労があったとは思います。私には彼を幸せにできなさそうだという事実が苦しく 2ヶ月間毎日仕事が終わるとそのことに捉えられています。彼は「拗ねる」ような返事しかしません。家族には「別れた」と言い私には「終わりにしたくない」と言っていて、もうどこからどこまでが彼の意志なのかわからないのです。私は何故まだ彼にメールをするのでしょうか。私が正しいと示したいからなのでしょうか？私が彼にできることはもうないような気はしています。この苦しみを手放すにはどう考えればよいのでしょうか。教えていただきたいのです。

有り難し 51

回答 4

許したいけれど。葛藤とはどう向き合えば？

優しかった夫と義父母は、結婚後に豹変しました。義父母から金銭要求をされたり暴言を吐かれたりと辛い同居生活を強いられ、毎日自殺を考えるほどでした。夫は途中まで味方でいてくれましたが、私が出産のため里帰りし離れている間に義父母に説得され態度が一変しました。一方的に連絡を絶たれるとと同時に私が悪いからだと罵られるようになり、結果的に一度もまともに話し合いもしてもらえないまま弁護士を通して離婚することになりました。色々な事情を省いているので分かりづらいかと思いますが、二つとても心に引っ掛かることがあります。１つは息子に対してです。もし無理して義父母のもとへ帰っていれば、私と同様に激しく苛められていたことが容易に想像できますので(妊娠時からお金がかかるからいらないと言われていた)、そのような場所で育つよりは今の実家の方が間違いなく皆に愛されていて幸せだと思っています。私なりに息子の幸せを一番に考えた結果でしたが、一人よがりなのでしょうか。父親のいない状況は本当は彼のためではないのかといつも自問自答し苦しいです。いなくても頑張ってその分以上の愛情を注ごう！とは思うのですが。二つ目は元夫に対してです。離れるまでは本当に優しく自慢のいい主人だったのに、といまだにどこかで信じられないところがあります。離れたあとの数少ないメールの文や電話での会話を思い出すと離婚も納得なのですが。本当に好きだったし大切にしてもらっていたと思っているので、【幸せになってほしい】と思います。ですが、職場の同僚に嘘の離婚理由を好き勝手に流し全責任を私に転嫁したり、弁護士を通した書類のなかで付き合っている(幸せだと感じていた期間)のことまで私を罵り否定してくるようになり、素直に幸せになってほしいと思えなくなったり、その反対のことまで頭をよぎってしまったりして、自己嫌悪します。また、自分でそういったことを言う人ではなかったので義父母の差し金だなと感じ、怒りを覚えてしまいます。こういった心の葛藤とはどう向き合えばいいのでしょうか。時間が解決してくれるのでしょうか。許す心が大切だと思ってもまだ苦しい時があります。どうぞ教えてください。　

有り難し 48

回答 4

なぜこんなにも、悩むのでしょうか

現在28才で、４ヶ月の子供をもつ新米ママです。出産後、中学時代の人間関係を思い出しては後悔を、繰り返し前に進めません。不登校に、なってしまった友人の事です。その友人を含め何人かで仲が良かったのですが、その内の一人が転校したことをきっかけにグループが分かれてしまいました。その友人は悪口を言うことが多く私も苦手だったのです。学年が変わりその友人と同じクラスになったのですが、私は冷たい態度をとってしまっていたと思います。表面上は付き合っていましたが心の仲ではあまりよく思っていませんでした。その友人は私以外にも友達を作り学生生活を送っていましたが、部活（違う部活です）を辞めいつしか不登校になってしまいました。当時その友人と一番仲の良かった友人も不登校になった理由は知らないといいますし、当時のクラスメイトに聞いても、いじめはなかったしその子にしか分からない理由があった、私のせいではないといってくれます。それなのに、私のせいではないか、私が当時広い心でその友人と仲良くしていれば、不登校にならずに済んだのではないか、と思えて仕方ないのです。しかも、当時不登校になった時には心配もあまりしていませんでした。むしろ、ふんっとそっぽを向いていたと思います。 SNSで検索しても出てきませんし、今元気で、やっているのかも不安なってしまいます。その友人が、いまどうなっているかを知る共通の友人がいないため、余計不安なのです。誰に相談しても、考えすぎと言われ頭では分かっているのですが気持ちがついていきません。どうすれば前にすすめるのでしょうか。心に錆び付いて常に考えてしまい苦しいです。

有り難し 4

回答 1

情けない自分について

突然ですが現在180万円の借金があります。始めは50万円程度の借金でした。原因は現在お付き合いさせて頂いてる彼女との交際費でした。自分なんかに彼女がいるのは今だけだろうと思い身の丈にあわない遊び方をしていたのが原因です。同棲を始め頻繁に遊ぶことがなくなりそれ以上は増えなくなってから早く返済したいと転職を決め退社しました。しかしその後仕事をすることなくアルバイトを転々としていると次第に生活が苦しくなり、再び少しづつ借金を重ね現在では180万円まで膨れ上がってしまい、返済も滞り催促状が届くようになりました。こんなどうしようもない自分を責めることなく彼女は側にいてくれます。次第にそんな彼女と結婚したいと思うようになりましたが、現状では無職で債務持ちの自分ではとても結婚などできません。なんとかしようと弁護士の方に借金の相談をし正社員の面接もいくつか受ける予定ですが、意思薄弱で怠惰な自分ではとても上手くいくとは思えません。こんな情けない自分を変えるにはどのように心がけて日々生きて行けば良いのでしょうか。

有り難し 20

回答 2

教えてもらえない。

最近、とあることを試みて、全く効果を実感できなかったので、わたしは向いてないのかも…。と諦めました。しかし、同じように試みた人はその試みを教えてくれた先生みたいな方がいるのですが、その人に一回では効果はわからないからくじけないで何度もするようにと言われたと言われました。また、くじけないで何度もやってて良い効果が出たと喜んでいました。一緒ではなかったですが、同じ人に教わったのに、なぜ、自分にその重要な言葉をかけてくれなかったんだろうと考えてしまいます。わたしも聞けば良かったのですが、確か自分がいろいろ聞いたときは、人それぞれです。と冷たくあしらわれた感じに言われただけでした。今回の件が一度あっただけなら、スルーできるのですが、昔から、大事な心構えとか、大事な連絡とか、重要なポイントとかわたしだけがいつも教えてもらえていないような事が多く損してばかりでとても落ち込んでしまい。考えてしまいます。なぜでしょうか。悩んでしまいます

有り難し 19

回答 1

このカウンセリングはおかしくないですか。

カウンセリングに通ってた今はもういってないのですが。その時を思い出すとイライラします。わたしは一言一言話すのが、必死で話しているのにただ紙を必死にメモってわたしと目を合わせないで、黙ると威圧をかける感じの空気で、嫌になってもう帰るというと、今日はここであなたと話す時間と決めてるんです。といってきて、出させてくれないし、悩みを相談して時間になって、また来週にしましょう。といわれ、来週にきて、この前の続き話そうとすると、、今週はどんな感じだったのと話を逸らされてイライラします。そんなの別に話すことはないというと、なんで、話せないの？と聞いてきます。わたしは自分の悩みをきいてほしいのに、いつもずれていきます。やっと悩みをうちあけられてこういうことが真面目になってしまって辛いというと、はぁ〜、あなたは真面目なのね。私なんか〜休日は好きなことして〜要領よく過ごして〜、周りと遊んで〜この仕事も契約がいつ切られるかわからないけど〜ここで来年あるかわからないけど〜、気楽に生きてますよ的な、ウルトラどうでもいいことを話されます。わたしはなんでも悩むこの生真面目さをどうしたらいいのか悩んで聞いているんです！というと私に聞いたらなんでも答えが返って来るなんて思わないでください！！どんだけ毎日いろんな人と話して、あなたと話すのに私はどんだけのエネルギーが使うと思ってるんですか！嫌だったらこなくてといいんですよ。と逆ギレされました！わたしが間違ってましたか？？直後黙って部屋を出ました。もう行きませんでした。メールがきて、なぜあなたはそんな態度だったのでしょうか。私はあなたときちんと話し合いたいと思っているのに…。また連絡くださいね。的なことを書いてきてイライラマックスでした！今でも腹が立ってます。あのとき私もキレて怒鳴って近くにあったティッシュ箱や、本でも投げつけて、テーブルを蹴っ飛ばして何かめちゃくちゃにしてやればよかった！！と今でも本気で思っています。ご意見を聞きたいです。カウンセリングってこんな感じでしょうか。これはちょっと前の出来事ですがこのことを思い出すともう疲れ果てて、なんもできないです。私はむかついたのでものすごく謝って欲しい気持ちがあります。

有り難し 52

回答 2

プレッシャーに弱く焦りが酷い自分をどうにかしたいです

初めて質問します。自分は色々ダメな部分があるのですが、特にここ数年はプレッシャーやストレスに心がどんどん弱くなってどうしたらいいのかと悩んでいます。それらを改善するために考え方を改めたり、周りの方にアドバイスをいただいて実行したり、本を読んだりしましたがなかなかうまくいきません。プレッシャーやストレス、締め切り、期限、結果を出す事など追い込まれると頭が真っ白になり、焦り、何をしてよいのかわからなくなり、体が動かなくなり挙げ句の果てに体調を崩し寝込んでしまいます。嫌な事に限らず、自分がやりたいと願って始めた道でもすぐに上記の状態になります。こんな自分が弱くって、情けなくて、応援してくれている家族や周りの方にも迷惑をかけ申し訳なく思います。そしてもう何年もこんな状態なので、生き辛くて笑顔になれないし最近では家から出たり人と会うのが段々嫌になってきています。考え方や心の持ちようだとよく言われますし、自分もそう思うのですがなかなかポジティブな考えにたどり着きません。どのように対処すればよいでしょうか？アドバイスをいただけたらと思います。

有り難し 39

回答 3

自分の知らないこと

友達は知っている、経験したことがあるのに自分が知らなくて経験のないことがあると、羨ましくてすごく悔しい気持ちになります。なんでも知っているなんてありえないはずなのにこの劣等感はなぜ生まれるんでしょうか。どうしたらこの悔しさを抑えられるんでしょう？

有り難し 26

回答 2

抜け出したい

今悩んでいます。どうやったら抜け出せるのか考えてますが、もうとことん嫌だ！抜け出したいとほんと～に心底思っている人は状況を抜け出せると言われましたわたしは何十年もくるしくてもうたちなおれないくらいメタメタになってしまい、やり直したくてももうもう立ち直れないと思って毎日泣いてます。自分が許せないのでほんとうに死んだほうが楽だと思って、毎日寝込んでいます抜け出したのに、ウジウジ寝込んでやることをやっていないわたしは変わりたくないのでしょうか。自分のことがわからなくて困ってます。わたしは24歳ですが。今まで生きているのが楽しいなんて思ったことないです。いつも人の目が全てで、いまさらになって、こんなの楽しいわけないと気づきました。自分のハートに傾けてなかったのに、今さら生きる気持ちが湧いてこないです。これは甘えでしょうか。

有り難し 31

回答 3

卒業制作の発表の場でシステムを教授に笑われました

私は卒業を控える大学生です。本日卒業制作の発表を行いました。私はパソコンでシステムを作り発表し、その欠点も発表しました。システムは海外のデータベースです。そして総評の場で「とるとさんのそれは検索システムとして成り立っていない」といきなり皆の前で言われました。さらに「必修とかで習ったよね？」「ソフトの特性を生かし切れていない」「ただのホームページのコピペ」と言われました。確かに何も相談せずにシステムを作ったのならこう言われても仕方ないと思います。でも私は三年の定期発表からこのシステムを作りたいと全体発表をして制作にこぎつけて提出しました。それを最終報告の場で、しかも全体に対して名指しで言われました。いきなり言われ、思わず涙も出ました。今も涙が止まりません。私が二年かけて作ったシステムをフォローもナシに言われたこと、皆の前で貶したこと、データベースではなく検索システムと言い切ったこと、製作の前に何も言ってくれなかったことに対して怒りと悲しみが止まりません。知識不足で間違いに気付けなかった私が全て悪いのでしょうか。それでも最後に、そして皆の前で言われたことに対し悲しみと怒り満ちています。

有り難し 55

回答 3

同居している人間との接し方

私は20人ほどが同居するシェアハウスに住んでいます。（テレビで流行ったテラスハウスのイメージです）そのシェアハウスで、昨年より仲良くしていた女性がいて、私はその方に好意を持っています。二人で遊びに行く機会も多く、周囲からも私がその方に好意を持っていることは丸わかりだと言われるほどでした。機会があれば、しっかりと思いを伝えようと思っていました。しかし、昨年末に新しく入居された男性が、その方とあっという間に親しくなり、共同スペースでは常に二人でいるような状態が続き、まったく話しかけられない雰囲気もあり、嫉妬や虚しさから沈んだ気持ちが続いています。ふと、好意を持っています女性の方から話しかけられることもあるのですが、上手くいかない怒りからなのか、つっけんどんな対応をしてしまい、さらに自己嫌悪に陥ってしまいます。その二人がお付き合いすることになり、幸せになれるのであれば、それに越したことはないと頭では考えているのですが、これまで私はその女性と仲良く過ごしていたのに、急に離れてしまったことへの焦燥や嫉妬から離れることができません。また、早く思いを伝えることができなかった自分の意気地のなさにも落ち込んでいます。同じ住環境にいるため、物理的に距離をとることはできません。それであれば、しっかりと受け止めて乗り越えていくしかない思っているのですが、心に整理がつきません。どのように受け止め、どのように考えるとよろしいのか、まるでわかりません。これからの気持ちの持ち方と、その人たちとの接し方についてご助言いただけたら幸いです。

有り難し 15

回答 1

身体の痛み

こんにちは。いまはまあまあ元気なのですか、わたしはたまにとつぜんに身体がズキズキ全身痛みだします。立ってられないくらい、関節が痛くて誰かが背中に乗ってるんじゃないかというくらい重くてふらふらします。唸る感じです。今までたくさん無理してきたので、それが祟ったのでしょう。痛みは精神的なものからと。原因もわかってるし、そのときに休めばいいのですが、休めない時なんか最悪です。どう、心を保てばいいのかわからなくなるときがあります。痛すぎて、痛すぎて、叫ぶくらいで、病みまくります。この痛みは昔のあのときこういうことがあってたくさん無理したから今こうなんだ。自分はなんて愚かなんだろう。とかなり思いつめてしまいます。今ここに生きようなんて思えないのです。あの時の仇が今わたしを苦しめているので、だからとてもくるしいです。またいつあの痛みが来るのか、、、と毎日考えて、また今日はとても体が痛くて仕方ありませんでした。怖くて死んじゃったほうがマシなんじゃないかと思うのですが。わたしは絶対死のうと1年前に思っていたのですが、ほんとうにできなかった。わたしは死ねないのです。。でも、こんなに痛いのはうんざりです。もうどう保っていけばいいのかわからないです。誰かに話すとキチガイ扱いです。誰にも話せないです。とりあえずここに書かせてもらいましたどうしたら前向きに生きれますか。

有り難し 33

回答 4

社会復帰するのが怖いです。

ミソといいます。仕事について悩んでいます。前働いていた会社で上司に嫌がらせを受けていました。でも、会社は働く所なので気にしちゃダメだと思い半年ほど耐えていましたが最後はうつ病の様な感じになり、退職してしまいました。今は精神科に通って、薬などで治療しています。会社を辞めたことで、前と比べて楽にはなりました。そろそろ働きたいと、転職活動をしているのですが、せっかく内定をもらっても上手くやっていける自信がなくて、社会に出て働く事が怖くて、会社に行くことができませんでした…。働きたいのに怖くて会社に行けないなんて、自分でも意味がわかりません。こんな自分がとても嫌でもうどうすればいいかわからないです。今は夫の収入で生活してますが、夫の収入にだけ頼ることはしたくないです。夫は、無理して働いても何も良くならないから今は会社行かなくていいよ。やりたい事みつかったら働こうよ。と言ってくれますが、それじゃただ甘えてるだけな気がしてダメだと思うのです。

有り難し 28

回答 2

逃げ癖の治し方逃げたことへの謝罪

あまりに罪悪感が募り、周囲の方へも相談できずこちらに来ました。よろしくお願い致します。私は昔から逃げ癖が抜けず、大人になった今でも逃げてばかりいます。仲良くなった相手でさえ、嫌なところが目についてこちらの都合で関係を絶ってしまいました。自分で望んでついた仕事のプロジェクトも、もう一歩で完成というところで逃げ、処理も同僚に任せて連絡を絶ってしまいました。評価してくれた先輩、協力してくれた知人、信頼してくれた同僚にも面目無いばかりです。今年の春から新しいスタートを切ることになっており、変わらねばと思う一方で自分勝手に逃げてきた過去が重くのしかかります。相手の皆さんに謝りたいと思ったのですが、インターネットの質問掲示板を見れば今更迷惑、どうしようもないという回答が並んでおり悩みます。こんな自分はもうやめたいのです。真っ当な大人になりたい。自分を変えるにはどうしたらよいのでしょうか。また、相手の方に謝罪はしてもよいのでしょうか。

有り難し 15

回答 1

注意を受けるとイライラしてしまう。

昨日、一緒に住んでいる彼氏から自分が使用している「方言」で注意を受けてとてもイライラしてしまいました。どうすれば、人から注意を受けてもイライラせずに済むのかお聞きしたく相談させていただきたいと思いました。昨日、私が普段使っている「方言」のことで「その方言は、汚い言葉だから人前では使わない方がいいよ」と注意を受けてしまいました。私は、その方言が好きで使用していました。外で使用することはあまりないのですが、家の中では結構な頻度で使用していました。使用しているときも、彼は滅多にそんなことを言わず普通に聞いてくれていたのですが、昨日になり急に注意を受けてしまったことで、イライラしてしまったのです。その時は「別に自分の好きな方言を使ってもいいじゃないか！なんで、そんな事言われなきゃいけないの？八つ当たりしてくるなよ！」と腹が立ってしまいました。彼は、仕事が忙しくイライラすることが多くなり私が何かしてると、すぐに八つ当たりをしてくるようになりました。私は、きっと疲れていてイライラしてるんだから仕方ないと聞き流すようにはしていたのですが、ここ最近は些細なことで彼の言葉に対してイライラするようになってきました。でも、彼だけのせいではなく私自身、他の人に自分のミスや言動に対して注意を受けると「何でお前の言う事を聞かなきゃいけないんだ！」と腹が立ってイライラしてしまう自分にも原因があるように思えます。特に「～しろ、～しなさい」と言った命令口調のような注意に対しては、もう苛々が止らず言い返してしまう始末です。後になり、自分の行動に後悔し反省するのですがそれでも、人の言いなりになるのが嫌なんです。どうして、自分の好きなことをしてはいけないの？と注意をしてくる人に対して、怒りを感じてしまいます。こう書いていますが、全ての注意にイライラする訳ではなく自分が好きなことをしている時に、横から口をはさんでくる人や先程書いたように、理由などを一切聞かずに「～しろ、するべき」と言ったような命令調の注意に対して怒りを感じます。一体どうすれば、苛々することなく過ごすことができるのでしょうか。

有り難し 38

回答 2

拭えない虚無感

私の家庭は母子家庭で、母からネグレクト（育児放棄）を受けて育ちました。私には兄と弟がいるのですが、双方に軽い知能の発達障害があります。母は小さい頃から私にだけ塾に通わせ、あなたは良い学校へ行かないといけないんだと言い聞かせられ、「あなたがしっかりしないと、兄弟はどうなるの？」と、全ての責任は私にあるような口調で勉強を強要させられました。勉強は好きでした。しかし、掃除をしない家は小さい頃からゴミ屋敷で、ご飯も作れるような台所ではありません。小学校のころから学校が終わり、塾が終わり、帰ってくると夕ご飯はなく、コンビニでお弁当を買いますゴミ屋敷なので、ノートを広げられるような机も部屋もなく、勉強は図書館や、テスト期間は庭のコンクリートに下敷きを広げました。テストではそれなりに良い成績をとれていましたが、それでも母から認めて貰えることはなく凡ミスをしている箇所、足りない箇所を指摘されるだけでした。小学生のころから中学生までいじめを受けていましたが、母に心配をかけたくないと言うことは出来ませんでした。中学生の時、ふと自分はなんの為に勉強をしているのか分からなくなり、これまでの疲労感だけがどっとのし掛かった気持ちになりました。そう考えてから勉強ができなくなりました。学校に行けなくなってしまいました。母も、兄弟も、「クズ」「お前は勉強しないなら生きてる意味がない」と、毎日のように言われました。自分なりにこれではいけないと16歳の頃、助言をいただき、児童相談所に相談に行き、家を出ることにし、親戚は血がつながっていないので縁も薄くバイトをしながら寮にいますが、 5年経った今もずっと、期待に応えられなかった、私は何も出来ない、という罪悪感が襲ってきます中学の頃の友達と連絡をとると、行きたかった大学で楽しんでいたり、家族と仲良くしていたり、何とも言えない壁を感じてしまいます。お正月ですが、独りきりでいるとどうも暗くなってしまいます。本音で話せるような人もいず、楽しみもこの先の希望もありません。頑張ったって報われない、と思ってしまいます。それでも、生きていたいと思います。できれば明るく生きたいなと、漠然と思います毎日を少しだけでも明るくできる心がけを教えて頂けたら嬉しいです。

有り難し 19

回答 2