やる気が起きません
どうしてもやる気が起きません。
やらないといけないことは山積みで明確になっているはずなのに体も気持ちも動かず、ただ時間だけを過ごしている日常が続いています。
仕事でも家事でも…障害をもつ子供達にも感情のアップダウンが激しくなって怒鳴り散らしてしまったりしてしまいます。
特に仕事では決められた最低限の仕事すら手につかず、ただなんとか出社しているだけです。
対お客様のお仕事なので、ご対応は山ほどあるのにお客様へのアクセスも出来ず、あまりの動けなさに自分が情けなくなるのです。
辞めてしまいたいと思いながらも、大病をした経験や家庭環境上辞めることもできずにいます。
自分自身でスイッチを入れなければならないことも十分にわかっていますが、出来ずにいます。
本当に生きている意味すらわからないなるほど何に対しても積極的に動けないのです。
部下を指導する立場なのに上席がその姿勢を見せられないことも情けなく、今までどのように仕事に取り組んでいたかすら見失っています。
どうにかして立ち上がらなければと思えば思うほどしんどいことを避け、心も体もミュート状態になる自分にイラつき、そのイライラは他人を批判することにも繋がり最悪です。
やる気スイッチというものがあれば押してしまいたいほどに…
何も出来ない自分も褒めることなど出来ず、しんどくなるほど追い込んでないのに体の辛さもあちらこちらに…
もうどうして立ち上がればいいのかわかりません。
何か少しでもきっかけや気付きなどでもご教授いただきたくご相談いたしました。
有り難し 10
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