問答一覧

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阿弥陀様にお任せします。

いつもありがとうございます。亡くなった愛猫の冥福と極楽浄土での再会を思い、先日からふと思い出した時に「南無阿弥陀仏」を称え始めました。過去の様々な質問回答を拝見して、「南無阿弥陀仏」には、「阿弥陀様にお任せします」という意味もあると知りました。「私にはどうしようもできないけれど、阿弥陀様が良いようにしてくださる、お任せしよう」という気持ちでお称えするという事でしょうか。「良いように」というのは、「自分の望み通り」という意味ではなく、「あるべき姿、自然な形に」という意味です。お任せした結果が、望むようなものではなかったとしても、その結果が一番良い結果だったのだと、自然な流れだったのだと、そのような感覚です。自分自身の事はもちろんですが、離れて暮らす家族の平穏無事な毎日だったり、友人の抱える苦しみなど、私がどうにかしてあげたくてもできない、コントロールできない事がたくさんあります。その様な事に対して、どのようにお任せしたらよいでしょうか。「阿弥陀様を思いながら家族の平穏無事な毎日を祈る」と言うより、「家族の毎日を阿弥陀様にお任せします」という感じでしょうか。焦りや悲しみ、怒りの感情を鎮めたい時なども、お念仏は効くような気がします。似たような質問が過去にもありますが、よろしければ、お話を聞かせください。

有り難し 29

回答 2

トラウマになりそうです

この間、月イチの歯科医院に行き、歯の掃除をしてもらいました。いつも助手の人にお掃除してもらうのですが、やり方が強引な感じで、いつか歯がポロっと取れてしまうのでは…と心配していたのですが…その心配が的中してしまいました。前歯のブリッジが外れてしまったのです。グラグラもしていなかったのに何故…？と何度聞こうかと思いました。助手の方は謝罪もせず、レントゲンだけ撮り、あとは歯医者の先生に任せ、逃げるように違う患者さんの元へ行ってしまいました… 土台からやり直ししなきゃいけないみたいでまた週1で歯科医院に通う事になってしました。タダでさえ生活が苦しいのにまたお金がかかってしまうのかと思ったのですが、その前にどうして助手の方は謝罪もしてくれないんだろうと怒りがおさまりません。前に違う歯科医院でトラウマになるような事が起きたので、今回もトラウマになって行くのが怖くなってしまいそうです…

有り難し 8

回答 1

本当の優しさを持てない自分が嫌い

またまた相談失礼いたします。私は、優しい、気遣いが出来るね、とよく言われます。確かに、他の人よりもそういう考え方や行動が多いかも、と自分でも思います。でも私は、本当の優しさを持っていないんです。本当の優しさってたぶん、見返りを求めず100%相手のことを考えるものですよね？(それだとただの自己満足？) でも私はやっぱり、見返りを求めてしまうんです。その見返りというのは、その人の笑顔や、その人の幸せです。誰かの笑った顔を見るだけで私は嬉しくなるので、みんなに笑っていて欲しいんです。だから結局は、自分のためになってしまっていて、ただ自分勝手なだけなのでは？と...。そんな自分勝手な自分が、最近ほんとうに嫌で嫌で、自分の中のちょっとした優しさを見つけるたびに嫌いになっていき、怒りさえこみ上げてきます。本当の優しさって何だと思いますか？どうすれば本当の優しさを持った人になれるのでしょうか？

有り難し 23

回答 2

元夫への執着

初めまして。昨年、夫から急に冷たくされ離婚を迫られ、とりつく島もなかったので諦めて１月に離婚しました。子供はこの春から三年生です。お世話になっているお寺さんでは、どうやら前世で似たような事があったみたいで、そのやり直しだったそうです。最近はブッダの教えという本や、法華経の現代語の本などを読んでいますが、まだまだ元夫への執着がこころにあるのが感じられます。色々な視点から今回の事は仕方がなかったと分かっても、離婚により私も子供も成長した部分を感じられても、子供はとてものびのびとしていても、なかなか気持ちが消えません。空や諸行無常と思っても、元夫への気持ちが消えません。気持ちとは、憎しみや怒り悲しみはなくなりましたが、元気にしてるだろうか。大丈夫だろうか。寂しくないだろうか。という多分愛情があるので、これも執着なんだろうなと思っています。どのように手放していけばよいのか、アドバイスがあればお願い致します。たくさんのお坊さんのお話を聞いて勉強したいです。

有り難し 26

回答 2

自傷行為をやめたい

日々、ストレスが私を苦しめます。その対処法として手首を切るようになりました。自分でばかなことをしているのは理解しています。やめなきゃとも思います。でも行き場のない怒りや悲しみや辛さのはけ口が、自分の身体を傷つけることで少し和らぐ気がするのです。私は今、就活中で、選考に落ちるたび自分を全否定されたような気分になります。また、留学をした関係で、4年間で卒業できないかもしれないと大学側に言われ、必死で頑張った一年間を否定された気分です。留年でもしたら家族からもダメな子だと思われます。就活においても、留学においても、きちんと向き合って努力してきました。成績もトップクラスでしたし手は抜いていません。手首は痛いですが、心の方がよっぽど痛いです。その他にも細かいストレスが重なり続け、自分ではどうしようもない状況です。茶色く変色した手首をバイトの接客中によく見られ、お客様からも変な目で見られます。悔しいし恥ずかしい。もう、どうしたらよいのでしょうか。助けてください。

有り難し 9

回答 2

情緒不安定な母

わたしの母は50台前半で、ここ数年思ってたのですが少し情緒不安定みたいです。わたしのちょっとしたひと言で急に機嫌が悪くなったり、責めないでよ！！と怒り出したり、、、しまいには私なんてと言いながら泣き出したりします。更年期障害の年齢なんだろうなと思い、我慢はしてきましたがどこでスイッチが入るか分からないので疲れてしまいます。わたしは大人なので母の機嫌が悪くなっても、わたしが悪いわけではない。ほっておこう。と思えますが、年の離れた弟はまだ小学生で母の機嫌が悪くなると自分が何かしてしまったんじゃないかとよく気にしています。母の見えないとこで、弟のフォローはしてますがやっぱり傷ついてると思いますし、トラウマとかにならないか心配です。母にはもう少し落ち着いてという話を、優しくいったり、お願いしたり、真剣に言い合いになりながらも言ったりしましたが効果は見られません。弟は特に母を傷つける言葉を言ったりするような子ではありません。なので弟に注意を促すような方法はできればしたくありません。母になんとか落ち着いてもらう方法はあるでしょうか？？

有り難し 4

回答 1

夫との喧嘩について

一児の母です。夫と喧嘩をしました。原因は子供の育て方について、夫の言うとおりにしなかったことです。今二人目を妊娠中です。夫からは、怒りのメールが一通届いただけ。一切無視です。お腹の子のことを考えると、喧嘩はしたくないということと、不本意ながら謝罪のメールを送りましたが、返事はありません。私もそれほど悪いことをしたという気はなく、妊娠中の母や子供まで無視する夫が信じられず、腹がたってやるせない気持ちです。子供にもお腹の子にも良くないので、いっそ実家に帰ろうかと思いますが、親に迷惑をかけるし、離婚となっては子供が可哀想なので、踏みとどまっています。夫と話し合うべきだと分かっていますが、離婚を切り出されたらと思うと怖くてできません。結婚しなければよかった、子供がいなかったら、妊娠してなかったら、などと考えてしまい、最低の母親です。どうすればいいでしょうか。

有り難し 4

回答 1

夫と離婚したい

先日、夫に離婚をもちかけられました。原因は、子供の教育方針の違いなどです。二歳の子供がおり、現在第二子を妊娠中なので、その場は離婚しないという結論に至りましたが、怒りと悲しみがおさまりません。妊娠中であるにもかかわらず安易に離婚する、ともちかけられた上、私の性格が嫌だ、私とは喧嘩ばかりで楽しくない、などと言われたからです。こちらこそ、夫と結婚してから、泣いて苦労することばかりで、度々苦しい思いをしてきました。子供がいなければ離婚したいところですが、子供のために我慢しているのに、夫は簡単にもう我慢の限界だ、などと簡単に言えることに腹がたちます。専業主婦のため、経済的な面での弱さもあります。お金をためて、将来的に子供が自立したら離婚することを考え始めました。私の両親は仲が良く、幸せな家庭で育ちました。私も結婚したらそんな家庭を築きたいと思っていました。ですが、夫とではその自信がありません。相性の不一致というのは、努力ではどうにもならないのでしょうか。このような理由で離婚、というのは良くないことでしょうか。

有り難し 11

回答 1

子供たちが心配です。

前回も子供たちや私に対してご相談させて頂きました。私もそうですが、子供たちも主人とうまくいってなく、昨日も高校生の息子が部活から帰宅後、塾の時間まで寝てしまい、なかなか寝てしまうと起こすのが大変で、また旦那が怒鳴り始め息子に殴りはしませんが何度か寸止めで怒ってました。中学の息子が父親を止めてました。息子も旦那には手を出しませんが、物に当たります。また物にあたる息子を追いかけて、怒鳴り殴るようなマネをして、このままではそのうち大変な事になりそうです。旦那は自分で置いた物を『〇〇か？ここに置いたの😡』最近忘れてしまう事が多いのか、これもまた人のせいに。深夜遅くまで携帯をみていて睡眠時間も少ないような。私に対してのイライラかと思いますが、子供たちに対しての怒り方が異常に感じます。もしかして、病気なのかな？とも思ってしまうくらいです。毎日どう生活してたら良いのか、このような旦那に対してどうしたら良いのか、、、アドバイス宜しくお願いします。

有り難し 7

回答 1

友人との関係

つい最近背骨を骨折して入院しました。家族とは絶縁状態にあるため、頼み事を出来る人がおらず心細い気持ちでした。その際、親友と思っていた友人(同性です)に連絡をしたのですが、お見舞いに来てくれませんでした。私は心細いので、お見舞いに来て欲しかったのですが。退院した後メールをしたのですが、返事が返って来たのが1ヶ月後、内容も私に対するいたわりの言葉はありませんでした。友人にも都合や事情があるだろうと考え、直接話を聞こうと思い「久しぶりにご飯でも食べに行こう」とメールをしたのですが、返事は返ってきませんでした。この友人とは何度もご飯を食べに行ったり、私が病気を患っているということも打ち明けています。何故、急に態度が変わったのか心当たりがありません。もうこの友人とは、付き合いをやめるつもりです。親友と思って色々打ち明け話もしただけに、とても残念な気持ちです。親友に裏切られた(と思っています)、この怒りと悲しみの気持ちを静めるための心の持ちようをご教授下さい。

有り難し 8

回答 1

こどもがウソをつきます。

小学4年生の子供が、スラスラと真顔でウソをつきます。でも子供のウソなので話を聞いているうちにすぐばれます。正直に言いなさい、というと、さらにウソを重ねてきます。自分でもおかしいと気付いてさらにまたウソを重ねてくる場合もあります。重ねるたびに矛盾が生じるので、話を聞いていてだんだん情けなくなってきます。とっさにウソをつくのも本当はダメだけど、つい言ってしまったらその時点で、正直にごめんなさい、と言おうと話し合い、わかったと相手もいうのですが、すぐ忘れてまたウソをつきます。正直いって全く信用ができないのです。信用できないとだんだん過干渉になってきます。それもしんどいです。親が怒りすぎだから、怖いからウソをつく、という内容をよく見ます。でもやってはいけないこと、ウソをつくことによって人を傷つけているのに全く反省しない態度には叱らずにはいられません。どうしたらよいでしょうか。

有り難し 10

回答 1

生きるのが辛いです

生きるのが辛く、毎日死にたいと考えてしまいます。小さい時から、父に精神的虐待を受けていました。父は思い通りにならないと、急に怒鳴り物にあたり、ガラスを割ったりして、小さい時からかなり怖い思いをしてきました。母も暴れる父を何もできず、父の怒りがおさまるのを待ち、割れたガラスなどを片付けるだけでした。酒を飲むのもひどく、病気になって半身麻痺になっても、酒をやめず、暴れます。結婚して子供が生まれて幸せでしたが、子供が障害と言われ、しかも事故で亡くなってしまいました。子供が障害と言われてから、夫婦で悩みぶつかり合いも多く、主人も言葉の暴力がひどく辛いです。主人と父が重なって見えて、とても怖いです。もっと大変な人がいるのも分かっていても、周りと自分を比べてしまい落ち込んで辛いです。なぜ子供の頃から辛い思いばかりなのでしょうか、小さい時から怒鳴られるなら産まないで欲しかった、産まれてきたことが間違いだったと考えてしまいます。生きていても仕方ない、早く死にたいという考えが頭から離れず、辛いです。助けてください。

有り難し 29

回答 2

私に暴言を吐いた元彼を忘れられません

昨年度の冬まで付き合っていた人がいました。1年ほどの交際期間です。付き合っているときには｢君にはひとつも良いところがない｣｢君と付き合っていてもメリットがない｣と言われました(後から謝られましたが)。彼から別れを切り出された際、私がすがり付いた結果｢君の思想についていけない｣｢しつこい。殺すぞ｣｢金輪際僕に関わるな。気持ち悪い｣｢つらかったんだね。可哀想だね。君は悲劇のヒロインそのものだ｣など言われました。今思い返しても、厳しくつらい言葉が多いように思います。今の私には、素直で優しい彼氏がいます。それでも、元彼との思い出の地を通ると胸が痛くなります。元彼からは縁を切られましたし、一刻も早く忘れたいのです。私自身心残りなのは、彼が私の言い分をろくに聞いてくれず誤解で私に怒りを感じているところですが、今となっては伝えようもありません。どうすれば忘れられるのでしょう。

有り難し 11

回答 1

人間のクズが許せない

人間のクズが許せません。僕の言う人間のクズとは、平気で人が嫌がることをする人や悪いことをしても罪悪感のない人のことです。例えば、本人に聞こえるような声で人をバカにする人や、公共の場でのマナーを守らず周りに迷惑をかける人、人を陥れてお金を稼ぐ人（当たり屋や痴漢のでっち上げをする人等）等です。こういった人達には倫理観や人としてのプライドのようなものがないため、自分達さえ良ければ何をしてもいいと思っています。その結果周りが嫌な思いをしようがお構いなしです。例え自分と関係のないことでも、こういった話を見かけたり聞いたりするだけで僕まで嫌な気持ちになります。本当ならこういったクズは全員殺してやりたいくらいなのですが、それは現実的ではありません。彼らの行為に対する怒りと、それをどうすることもできないもどかしさでモヤモヤします。世の中からこのような行為をなくしたいです。こういった人を撲滅させるにはどうしたらいいと思いますか？また、クズを許せない気持ちと上手く付き合うにはどうしたらいいでしょうか？回答よろしくお願いします。

有り難し 107

回答 3

気持ちの切り替え

気持ちの切り替えが上手く出来ません。我が家には3歳(年少)と6歳(小1)の子供がいます。夫は平日は早朝から夜遅くまで仕事なので、ほぼ私一人で家事育児をおこなっていますので、私自身の心に余裕が無いことも自覚しています。が、それすら切り替えの出来ない言い訳なんじゃないかな、と自分を疑っています。先日、上の子が下の子を連れ、黙って外に出掛けた(近所の子と家の前で遊んでいただけですが…)ことを叱ったのですが、その後怒りはおさまっているのに笑顔になれず、半日鬱々とした気分で過ごしました。何もしたくなくなるのです。その前も、その前も、とにかく子供を叱った後はいつまでも嫌味を言いたい気持ちをぐっと抑えながら、鬱々としています。子供はわたしが怒っていない事が分かると何事も無かったかのように遊んでいるように見えますが、切り替えの出来ない私は、本当は子供も無理しているんじゃないか、無理に笑顔を作っているんじゃないか、と心配にもなります。叱り終わったあと、スパッと気持ちを切り替え子供らと遊ぶにはどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 26

回答 2

熟年離婚するべき？

今年結婚20年目で子供２人、パート主婦です。以下の問題で離婚すべき？か悩んでおります。ご指導よろしくお願い致します。 ①同居の自己中の実父と主人と喧嘩を境に無視険悪状態。 ②喧嘩以降、実父の事で私をなじるようになり夫婦喧嘩が絶えなくなった。 ③言葉でのモラハラが始まり精神的に追い詰められている状態。 ④子供に教育費がかかり別居出来ず、パート代しか稼げない私は黙っとけ!!と言われて続けいる ⑤話し合いをしようと思っても、感情的に怒鳴りこちらの話を聞こうとしない ⑥下の子供が主人の怒りの捌け口になり、トイレが長いだけで怒鳴られ、関係も悪くなり口も聞かない。親子関係も破綻してしまいそうで私が悪いのか、我慢するべきですか？

有り難し 13

回答 1

後輩のことが分からない

後輩の考えてることがわかりません。私は部活に入ってます。現在、試合のメンバーや作戦を決める立場となりました。大会の優勝に向けて一生懸命練習をしています。しかし、後輩は欠席する人が多く、とてもやる気があるようにはみえません。自分もそうであったようにやはり、試合経験が少ないからまだ本気にはなってないのかもしれないと理解しています。しかし、ある後輩が私の同期の部長に様々なこと(例えば、自分より下の後輩のことや試合のメンバーについてなど)をSNSで提案してくるのです。勝ちたいからという思いも分かりますが、その割には人のことばかり気にしすぎだと思います。欠席ばかりして、大事な試合も休んで、勝ちたいと言われてもむかつきます。私だってずっと勝ちたくて、悔しくてやってるのに後輩は何を考えてるのかわかりません。人のことを気にする前にまずは自分がやるべきことをしっかりやるべきだと私は考えています。多少は仕方がないとここ3ヶ月我慢していましたが、そろそろ怒りが爆発しそうです。私だって誰よりも勝ちたい思いであふれています。こんな風に考えてしまう私は心が狭いのでしょうか。後輩に求めすぎなのでしょうか。何かアドバイスがあればお願いします。

有り難し 10

回答 2

2023/09/19

過去への執着と罪悪感

相談失礼致します。私は過去にある人に執着し、傷つけてしまった事があります。最終的に謝罪はしましたが、受け入れては貰えませんでした。今は反省し、もう二度としないよう気をつけています。それからというもの、数年経った今でもその事を悔いて罪悪感に囚われ、執着してしまいます。相手に申し訳ない、自分を許せない、あんなことをしなければ、そんな事ばかりずっと考えてしまいます。酷い時は、その人の近況をSNSに見に行ってしまいます。ある時自分の事が書かれていたことがあり、それも頭にインプットされてしまいました。毎日過去の過ちへの罪悪感と自分への怒り、その人への執着心で苦しいです。仏教では「善因善果」「因果応報」という言葉があると知り、なるべく良い事をするように心がけています。神棚とお仏壇も毎日拝んでいます。しかし、良い事をしても過去の罪は許されない、自分は幸せになってはいけないとまで感じます。どうすれば過去の過ちへの罪悪感と執着心を捨て、新たに人生を歩んでいけるのでしょうか。お忙しいとは思いますが、お力添えの程宜しくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

父の死。これからの母との関係。

父の死から9年が経ちますが、まだ受けいることができてません。父の葬儀の途中で私は疲れなどが重なり倒れてしまいました。そして実の父の焼き終わった姿を見せてもらえませんでした。母は、また倒れられると周りの人にも迷惑だからという理由で私に声を掛けず、元夫が呼ばれ母と妹と3人で父の最期の姿に立会いました。元夫で今は離婚してます。その時も私は元夫とは離婚したくて、その気持ちは母も知ってました。なのに、どうして血の繋がりもない離婚を考えてる人を父の最期に立ち会わせたのか！？実の娘である私は声を掛けてもらえなかったのか？という母への恨みの気持ち。怒り。不信感。そして、その父の最期を見てないので、9年経っても、まだ受け入れられずに苦しみ、涙することがあります。母と妹ととは、表面的な付き合いだけとなりました。父の死に対して、どのように受け止めたら良いのでしょうか？そして、これからの母との関係、付き合い方をどのようにしたら良いのでしょうか？

有り難し 18

回答 1

怒鳴る人がきらい

こんばんは。また相談です。私はたとえ本人が悪くて怒ることはあったとしても大声で怒鳴ったりする人が苦手です。怒鳴ってくるやつなんて大嫌いだ！！！と怒っている人も苦手です。怒りは大事な感情かもしれないですが、すごくいい言葉を言っていても、怒鳴っていっていると押し付けがましくてなんか嫌いになります。それが愛とか言われても、納得ができないです。例えば人の気持ちを考えろ！！と怒鳴ったとしてこっちがわの気持ちは考えたの？とふざけているのではなくて本当に疑問が出てきてしまいます。しかも、大体怒鳴る人は決めつけたら、なかなか聞き入れないかんじがします。私の勘違いでしょうか。善悪がハッキリしている人が嫌いです。これはダメだ！！これは素晴らしい！！とハッキリしていう人が嫌いというより、正直とても怖いです。そういう人といると息が詰まりそうになります。怖い怖い。人と合わせられないわたしの僻みかもしれません。お坊さんは怒鳴る人はどう対応しますか？わたしは体育会系な根性はやったことないからそういう耐性がないだけでしょうか

有り難し 67

回答 2