問答一覧

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まだ

うつ病と診断されて、通院、服薬中です。実は良くなって行かなくなり、また病んでというのを繰り返してます。仕事パート中もひどい時は、どうしようとか独り言言ったりして、休職になりました。半年の期限で、だいぶ良くなってきたので、戻るつもりでいます。今日、時給が変わったので雇用契約書をもらいに行ってきて、社員にも元気そうと言われました。同じ病気にまたなったら、休めなくて辞めなくてはならないです。主治医には今の職場にこだわらなくても、他の仕事も考えたらと言われました。でも年齢もいっていて、何もできない私は、今の職場も大量採用でやっと決まりました。とりあえず戻るつもりでいる。夫は単身赴任、病気も理解して話を聞いてくれる。前は怒って別れも考えたみたい。高3の息子は、私がひどくて叫んだりしていて、勉強にも集中できないということで夫と話して、夫父母が受け入れてくれて、そちらに下宿状態。食事もこちらの方がいいとか、お前とかテメーとかLINEで来たり、憎まれ口ばかりで悲しい。小6の次男と二人暮らし。私の状態を冷静に見ていて、不調でどもったりすると、またおかしいよと言う。でも毎日甘えてきて、それは感謝。病んでひどくなると、家事、特に炊事や買い物もできなくなる。高齢の親(特に母)が1時間余りかけて来てやってくれる。でもすごく説教もされる。主治医やカウンセラーには、自分を責めない、否定しない、親に責められたら逃げたりして聞かない、少しでもできたら自分を誉める、できなくても大丈夫と思う、とか良くなる方法を言われました。やってみているけれど。どうも長男の大学受験のこと、次男の進学準備、仕事も何とか戻るやれるかな、とか、いろいろ不安でぐるぐるして、不安定になります。大分良くなってきたのに、まだ不安でいっぱいです。良くなるのか、不安大きすぎて怖いくらい。前のように、くたらないテレビを見て笑ったりできるようには、なってきた。でも、意欲なくてやる気起きなくて、すぐに横になってしまう。眠れず不安がぐるぐるしていたり。(夜は眠っているみたい。睡眠薬は飲んでいない) 働かないと家計もきついので、戻るつもりでいます。でもまだ不安が大きくて気晴らしも効果なくて。どうしたらいいか悲しくて涙出ています。何か抽象的で申し訳ないです。

有り難し 18

回答 1

子供を残して自殺することについて

もうすぐ2歳になる男の子と主人の3人暮らしです。夫婦仲は良く、子供のことは誰よりも大切で愛しています。経済的な不安等、特段思い詰めるような原因はありません。普通の幸せな家族です。その状況で私は死にたいという思いが強くなる一方で、これが鬱病なのか気質なのか、そのどちらであっても私の死にたいという気持ちを消してくれる可能性があるなら教えて頂きたく存じます。私はその気持ちを消したいのです。私は物心ついた頃から死にたい・消えたいという願望が常に頭の片隅に張り付いています。楽しい時や悲しい時など、その時の状況・感情に応じて出るものではなく、常にです。死にたいというより、最初から自分の存在をなかったものにしたい。それと同時にこの世の全てが自分の夢の中なのではないかと思います。私は人に全て話せるような普通の家庭環境ではありませんでした。それでも誰よりも辛く苦しい悲惨なものでもきっとありません。ただ、子供がしなくても良い経験を色々としてしまったのだと思います。それが恐らく私の感覚を普通とは変えてしまった要因の一つだと感じています。恐らく普通の人より常に悲しく存在意義がなく、生きてる実感が鈍いです。みんなが抱えるような悩み云々ではなく、悩みなどなくてもひたすら暗いのです。家庭環境に恵まれなかったので、私はサザエさんのような幸せな家庭に強い憧れがあり、それを今手に入れることが叶っています。それでも私の気持ちは明るくならず辛く重い一方で、もう限界なのかなと思っています。今まで必死に前向きに、この暗い気持ちを消したくて頑張ってきたつもりですが、はたから見たら実に幸せな家庭を手に入れましたが、それでも私の気持ちは変わらないのです。もう頑張れる目標・気力が見つからないのです。今、子供を残して死ぬのか、子供と一緒に死ぬのか、その選択で迷っています。親を失う子供の気持ちは痛いほどわかっています。だから一緒に連れて行きたい。でもこの子の人生を私が奪ってしまっていいわけがない。それでも私は死にたい。その繰り返しで後は勢いで判断するしかないのかなという状況です。死ぬのはいけない、というのはわかっています。死に方に悩むなら生き方に悩めと自分でもわかっています。だから、そもそものこの死にたい気持ちを消したいんです。助けて下さい。お願いします。

有り難し 262

回答 5

2023/06/24

仏教ではこれをどう答えますか？

例えば目の前で罪のない大切な人がナイフや銃をつきつけられ殺されようとするときどうしたらいいのですか？自分や大切な人の命を守るため対象を殺すことは正当化できるものなのですか？そのようなことが起きてしまうこと自体悲しいことですが、仏教ではどのように落とし所をつけていますか。自分がどうあるかを決めることが答えでしょうか。それを乗り越えるためのなにかが仏教にあるのでしょうか。これという回答がなければそのヒントになる本などあれば教えて欲しいです。

有り難し 28

回答 3

どうして仲間はずれにされるかわかりません

初めまして、のあです最近、仲間はずれにされてますぼくは、野球部に入ってます前は、みんなと一緒に部室で昼食を食べていましたでも、ぼくが真面目にトレーニングに打ち込む姿が周りから見て気に入らなかったのか、メンバーの1人にお前嫌いと面と向かって言われてから一緒に昼食を食べなくなりましたとても悲しい気持ちになりましたスポーツで高校に入学したからいまのクラブを諦めたくありませんどうすればいいでしょうか

有り難し 43

回答 2

好きなのかわからない

彼氏が好きなのかわかりません。私はアラサーなのですが、異性とは一人しか付き合ったことがなく恋愛経験も乏しいため、正直自分に自信がありません。今の彼氏は友人から紹介され、LINEのやり取りを5か月位して最近やっと会った人です。 2回くらい会って、告白されて、嫌いではないし、いい人だから…とOKして付き合いました。彼とは、一緒にいれば楽しいです。楽しいのですが、こんないい人が大して可愛くもない私と付き合ってていいのだろうか？と疑問に思います。もっと私より相応しい人がいるのではないかと。また、毎日会いたいとか会えなくて悲しいとか特に思わないのです。一人に慣れてしまったせいなのか、一人でいても平気なのです。好きならちょっとしたことでもドキドキしたりしますよね？毎日会いたいと思いますよね？そんな風に思えないのです。彼の仕事が忙しいため月一回くらいしか会ってません。 LINEは毎日してますが。私は彼を異性として好きなのか…。人として好きなのか…。それとも私が女性として何かおかしいのか…。このまま中途半端なまま付き合ってもいいのでしょうか？まとまりのない文章ですが、回答お願いいたします。

有り難し 6

回答 1

2023/01/15

今後どのようにしたらいいのか？

私は、人生にも、かかわる、やってはいけない事をすごく後悔してます。なぜ、あの時にあんな事を。。。と被害者さんとは、きちんと示談にはなりましたが、その事件の事で、友達関係が、崩れました。親友だった友には、私が起こした行動で、かなりのショックだった。しばらくは、一緒には仕事も行けない。と言われました。私も友達に、したくて、やったのではない。と説明したのですが、いい訳にしか、聞こえず、この様になって、本当にごめん。とは、言いました。仕事の方も、別々で行っても現地で会った時の冷たい態度が、私は辛いし、悲しいです。何であの時、悪質な行動をしたのかと、後悔と、ため息ばかりで、事件の事を思い出してしまいます。この事を私は、一生背負って、前向きに行こうと思うのですが、その友達とは、極力、距離をあけた方がいいのかと。。思うのですが、その考え方は、間違っているのでしょうか。。。？長文になりましたが、また、お返事お待ちしてます。

有り難し 3

回答 1

他人に馬鹿にされた時の対処法

私は国家公務員や地方公務員になることを目標に勉強する専門学校に通っています。私は今月3日に第一志望の海上自衛隊一般曹候補生の採用試験に合格することが出来ました。高３の時に受験し不合格で悔しい思いをしていたので本当に心の底から嬉しかったのに、クラスのある男子の「自衛隊なんか誰でも受かるよな」「自衛官になるくらいなら民間就職のがいい」「自衛隊第一志望の奴なんかいねえだろ」という発言が聞こえてきてとても不愉快でした。確かに自衛隊の採用試験は他の公務員試験に比べたら難易度は低いかもしれません。私は試験結果を教室では一言も口にしなかったし、その男子と普段会話をしたことも無いので私に向けて言った言葉ではないと思いますが、私が勝手に自分に向けられた言葉として捉えてしまい勝手に怒っているだけです。でもそんな事、大声で言わなくてもいいじゃんって思います。ずっと憧れてた職業なのになぜ馬鹿にされるのか分かりません。すごく嫌だし悲しいし腹が立ちます。自分がこんなに根に持つとは思わなくてこの怒りをどこにぶつければ良いのか分からないしその本人に直接文句を言う勇気もない。最近はその人が視界に入るのが嫌です。初めてこんなに人を嫌いになりました。

有り難し 91

回答 4

2024/02/24

死に目に会うのが怖い

遠方の家族が危篤状態です。会いにいった方がいいのかもしれませんが、死が目前の人と会うのが怖く、また帰省して沈んでいる他の家族と過ごすのも辛いと思ってしまいます。自分の心を守るためには遠くから安らかに過ごせることを祈っていた方がいいと思います。こんなことを考える自分が最低だと思いながら、かなり気持ちが滅入っています。どうしたらいいのかわかりません。

有り難し 30

回答 2

生きるために

はじめまして。私は、どうも精神病のせいか、元々かはわかりませんが、すごく馬鹿です。簡単な算数ができない。容量が悪い。教えてもらったことはすぐに忘れる。ちょっと前の事を忘れるのは当たり前。信じられないくらい不器用。そんな私を、ある人は助けてくれています。私が一人前になれるように、今まで生きてきた環境や、親、親族の正体を教えてくれました。さて、それから私は一人前になるために頑張っているのですが、自分なりに考えて頑張っても、「本当に馬鹿だねえ」「つくづく馬鹿だね」と言われます。わかってても、言われるたびに悲しくなります。生きて、楽しいことなんざ１つもない。友達なんてものもいない。辛くて苦しくて、本当に、死にたいくらい辛い。けど、死なない。この世界に、魂が修行に来たって思っているから。ここで死んだら、修行を途中で投げ出すことって感じがして。あと、ちょっとの意地で。どうしたら、生きることが楽しくなるでしょうか。名言や格言を調べながら、いつも考えています。どうしたら、辛くても生きていきたいと強く思えるでしょうか。まだ、私は楽しいと思えることを見つけられない…

有り難し 36

回答 3

再就職で新たにスタートしたい

35歳、看護師です。今年度より、5年勤めていた病院内で検査室から病棟への移動がありストレスから適応障害となり休職中です。休んで2ヶ月、自分なりに自分を見つめ直しておりました。周りの目を気にしてしまう自分、周りに上手に助けを求める事ができなかった事(一度で理解できないと怒られるという経験があり聞けなかった、また数年看護師をしていく中でプライドもでていたのだと思います)、失敗した時に周りに責められる以上に自分でも自分を攻めていた事、自分への理想が高く仕事ができないというありのままの自分を受け入れられなかった事、色々な事が見えてきました。一時は、精一杯頑張ったのに体調も心も崩して乗り越えきれなかった自分が悔しくて悲しくて恥ずかしくて、自分が価値のないものにしか感じられず世の中から自分を抹消したい気持ちに支配されていましたが、最近ようやく前を向いて進もうという心が芽生えてきました。しかし、環境を変えて新しく就職するにあたり迷っています。 ①急性期今まで勤めていたところは超急性期なので、前に比べれば少しは患者さんの病状が落ち着いていることが予測されますが、それでも急性期。予断を許さない方もおられるので精神的なストレスは慢性期に比べて大きいです。一方で、勉強にはなるのでこのスキルを身につければ今後看護をしていくなかでの対応力も身に付き、今後の看護に生かされると考えています。 ②慢性期状態が落ち着いている患者さん。医療処置よりも日常のケアがメインです。性格的にはこちらの看護の方が向いているのではないかと思いますが、看護師としてのスキルアップはあまり期待できません。現在、就職活動を焦ってして急性期の病院へ合格したのですが、病棟経験が浅く、ストレスに耐えきれるのが不安があります。また以前みたいに心身疲れて毎日が灰色になったら、、まだお断りができる状態なので断ってしまおうか。でも35歳、ここを逃せば今後チャレンジは難しい。そもそも看護師は引く手あまたで選べるから迷っているけど、せっかくご縁があったのに選ぶなんて贅沢なのか。いや、もうストレスの少ない慢性期にしようか、性格的にも向いていそうだし。と、頭の中で堂々巡り、決めきれません。こんな私にアドバイス、仕事とは、生きていくこととは、喝！何でもいいのでお言葉をいただけないでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 9

回答 2

2022/02/25

旅行に行くことを強要されています

医療機関に勤務しております。彼氏と同棲中で母とは離れて暮らしています。 3月に親戚10人ほど集まって旅行に行く計画が出ています。コロナウイルスの感染者数がまだ多く、私は医療機関勤務のため断りました。すると母から「スーパーや電車でも感染者が出ているのにあなたは利用しているでしょう？旅行に行くことも変わらない。毎日無菌室で暮らしているわけでもあるまいし神経質になりすぎだ。彼氏に洗脳されている」と言われとてもショックでした。彼氏のことを悪く言われて「そんな言い方しないで。傷ついた。」と泣きながら怒ってしまいました。翌日、母から「ストレスが溜まっているみたいだから実家に帰って来なさい」と連絡がありました。私の考えを理解してくれない事が悲しかったです。旅行にはどんなに言われても行かないつもりですが母は過ぎたことにいつまでも嫌味を言う人なので今からとても憂鬱です。

有り難し 7

回答 2

感情よりも思考に走ってしまいます。

私は自分の気持ちがないのではなく、わからないのだと思います。凄く辛い気分はあっても、その時にすぐ｢何がどうして｣という感情に至りにくいと思います。カウンセリングの先生のお話ですと子供の頃から私の全てを否定されて育ってきたため、自分の気持ちを出そうとして、間違いだと思い自分を否定して自分の気持ちを中に閉じ込めてしまってわからなくなっているそうです。こちらでも色々なアドバイスを頂き、一時よりはわかるようになったのではないかと思いますが、自分自身を否定しすぎるクセがまだまだ残っているように思います。また、感情になるのに、後で思い出して腹が立ったり悲しかったり悔しかったりとすぐには出てこず時間がかかります。感情よりもまず頭で考えるクセがついている気がします。これは雑念に入るのでしょうか。よくないでしょうか。それとも雑念だ、と気にしすぎない方がいいでしょうか。ここの問答を見ていてもたまに自分自身の状況と似ているものを見ると、ずきっとしますが感情で気持ちが出るよりズキッとした気持ちを和らげたいために色々頭の中で考え込んでいる自分がいます。ここの問答に限らずそういうことが多いです。

有り難し 48

回答 2

自分でありたい。

以前、自分が男なのか女なのかと質問をしました。男とか女とか、関係なく、自分らしくあればいい。そう言い聞かせ、それからも生きてきました。でも、社会に出れば男女で別けられることが多く、その度に悲しくなります。公的な書類も、ちょっとしたアンケートも性別を書かなければなりません。避けて通れるものなら、避けて通ります。しかし、避けたくても避けれないものでこの世は溢れています。自分は自分。そう思っていても、世間はそう思わせてくれない。女じゃないんです。男でもないんです。性的な様々な病気もありますが、知っている限りでは自分に当てはまるものもありません。何かいい方向に考えられるようにアドバイスをお願いします。

有り難し 13

回答 4

切ない

仲の良い異性がいます。でも、どんなに頑張っても届かない感じがします。どんなに頑張っても近いようで遠いです。どんなに頑張ってもつかまえられません。一度、その人に、「お前はいい加減俺から離れろ！」と言われたことがあります。仲が良すぎていつも一緒にいたので、その人の前では素の自分でいれます。しかしそれが、親しき仲にも礼儀あり、と、その人は思ったのかもしれません。それからは迷惑ばかりかけないように連絡するのを我慢したり、言いたいことを言わなくなったりしました。そしたらどんどん離れていくような気がして、そう考えてるだけで心が悲しくなります。切なくなります。涙が出てきます。それでも、私はわがままなので、その人を振り回すこともよくあります。でも、なんだか満たされないこの気持ちはなんなんでしょう。友人としての好きなのか、異性としての好きなのかはよく分かりませんが、私はとにかくその人が好きで、相手も私と同じような気持ちになったらなあ、と思うのですが、なかなか…。どうしたら前向きに考えられるのでしょうか。

有り難し 2

回答 1

わざわざ嫌いなものを描く人について

再び愚痴みたいな内容ですが失礼します。先日、某サイトで推しのイラストを見ていました。私はインターネットではもう何も発信していないので見るだけです。みんんさ上手だなぁ、綺麗だなぁと思いながら見ていました。そして色々なイラストを巡っていたら、私の推しに対して暴言を吐いたイラストが目に入ってきました。人物への愛も何もなく、ヘイト感情しか見受けられませんでした。さらに作者の推しと比較しながら貶されていたので、作者の推しまで嫌いになりそうです。当人に罪はないのに悲しいです。ヘイト創作は明らかにサイトの規約違反なので即通報しましたが、モヤモヤしています。私にだって殺してやりたいくらい嫌いな人間はいます。しかし、何故わざわざそいつのことを絵にしなければいけないんでしょうか。ストレスの吐き出し口は確かに必要ですが、それが愛あるイラストを投稿する場に置かれていなければいけないのでしょうか。これは今の自分にも返ってくる言葉ですが、なんでわざわざ嫌な奴のことを考えなければいけないのでしょうか。そんなこと考えるよりは自分の推しだけ見て推しだけ語ればいいのではないでしょうか。

有り難し 13

回答 1

恋愛、結婚てどうしたら出来ますか

私は今年で36歳になりました。今まで男性とお付き合いした事が一度もありません。 10代、20代の頃は「良いな」と思う人はいたのですが、相手の方にすでに彼女がいたりしてお付き合いには至りませんでした。また、私の事を好きになって下さる人も今までいませんでした。そのうち人を好きになることも無くなり、この歳まで来てしまいました。周りからは結婚の事も言われますし、出産するには年齢的に時間が無いこともわかっています。ですが、どうしても恋愛に気持ちが向きません。人を好きになれない私はやはり欠陥があるのではないかと悲しくなります。どうしたら良いのか分からず辛いです。こんな私でも人を好きになれるのでしょうか。また、私を好きになってくれる人はいるのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

出身地と偏見

私は京都出身です。現在は東京で暮らしているのですが、私が京都出身であることを知ると「京都の人は陰湿」だとか「京都の人は腹黒」などと言ってくる人がいます。その他にも、私が何かを褒めると「心の中では見下してるんでしょ」と言われたりすることもあります。私は出身地だけで人間性は決まらないと思いますし、京都出身なら褒めることすら許されないのかと思うととても悲しい気持ちになります。また、そういったことを言われるのが怖くて必要以上に明るく活発な人間を演じてしまい、精神的に参りそうになっています。どうすれば先程挙げたような人たちから出身地に対する偏見を無くせますか？それから私はどのような心持ちで生きていけば良いのでしょうか？

有り難し 12

回答 1

母の突然の死

　１年程前に、母が突然亡くなりました。それまでは、とても元気で病気をしたこともありませんでした。　私は、それまで母を困らせてばかりの娘でした。心配や苦労ばかりかけてきました。　また、母も頭が痛いと言っていたのに、元気に振る舞っていたので、病院につれていきませんでした。　そして、母にひどいことをしたり暴言を吐いたこともあります。私が、母を殺したようなものです。　毎日悲しく泣いてばかりいますが、それを相談する相手もいません。　今、思うことは、母にひどいことをした私が、生きていていいのか、また、何かこの先、天罰がくださらいかと考えてしまいます。私には、夫がいますが、夫の両親は、子供を望んでいます。しかし、私は、そんな気持ちにはなれず、夫と幸せになる権利もないように思います。このまま夫といても、夫を不幸にしてしまわないか不安です。本当は、何もかも投出したいです。毎日、生きるのが苦しいです。

有り難し 22

回答 1

ひがみ根性

最近よく相談させてもらっています。私は昔からひがみ根性の塊です。わかっていたけど認めたくない性格でした。人と自分を比べてばかり。私だって頑張っているのに。なんで私ばっかりキレられる？みんな好き勝手な事ばかり言って。なんで緩く生きてる人がチヤホヤされるの？毎日こんなことばかり考え、家事中等、急に涙が出て止まらなくなります。人を妬んだりひがんではいけないよ、亡くなった大好きな母によく注意されていました。私は「そんな性格じゃない」って言い返してましたが、母の言うとおりなんです。私はひがみ根性の塊・劣等感の塊の性格、認めたら悲しく辛くて…。治さないといけないのはわかっているのですが、もうどうしたらいいかわかりません。誰にも言えずここで相談ばかりですが、よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 1

結婚

家族構成は私、両親、弟の4人暮らしです。私には2年付き合っている彼氏がいます。同棲もしておりもちろん結婚も考えています。ですが、私には筋ジストロフィーという難病を持つ弟がいます。でも結婚となると遺伝のことはきになるところで彼も彼の両親も私自身も知っておきたいので検査も考えています。でももし、検査結果が残念な場合、障害を持って生まれてくる確率が、普通の人よりも高いので結婚は無理だと思います。ですが、お互い好きなまま別れるのは悲しくてたまりません。最終、親に自己談判もしてみようかと話もしていました。私たちはこれからどうしたらいいのか、教えてください。宜しくお願い致します。

有り難し 10

回答 1