問答一覧

検索結果: 293件

姉が憎い

姉が憎くて仕方ありません。私の姉は、医科大学に現役合格して、勉強の傍らアルバイトや部活動をばりばりこなし、今は外科医として働いています。年収は29歳で1300万円ほどです。比べて私は、中学で受けたいじめから精心疾患にかかり、不眠や拒食・過食や慢性的な疲労感などから普通の人の風邪を引いたような体調でここ8年を過ごしています。授業を受けるだけで精一杯でアルバイトも部活も諦めて、身体を優先しようと歯を喰いしばって大学生活を過ごしました。現在就職活動中で、姉の年収には及びませんが30歳で1000万円以上の年収が見込める職に就くチャンスを頂きました。しかし、その職は非常にハードで、両親は身体を優先してお断りし、負担が少なく年収も少ない職にするよう私に勧めます。姉が居なければ、身体を優先してハードな仕事をお断りしても諦めがつくと思います。しかし、いじめ等の不幸に遭わなかっただけでも憎く（うらやましく）思うのに、年収の面でも姉に決定的に負けてしまうこと、特に健康という努力で補うのに限界がある部分が原因で負けてしまうことが辛く感じます。姉にも苦労や努力があったとはもちろん思っていますが、いざ年収という明確なもので差がついてしまうと、「姉には許されたことが何故私には許されないのか」という思いで一杯になります。いじめとそれを原因とした精心疾患から立ち直り、上述した職の紹介があるような大学に合格するまで、私も努力をしています。努力の面で彼女に及ばなかったというのは（多少はあるかもしれませんが）考えにくいのです。私が病気でヒイヒイ言いながら勉強してなお身体は治らず、職を諦めなければならないのに、なぜ彼女は成功しているのでしょうか？

有り難し 77

回答 2

思考回路が私は人と違うのですか？

初めまして私は20代契約社員です。読んで頂きありがとうございます。自分の思考回路がおかしいのか… 質問させて頂きます。何かお言葉を頂けたら嬉しいです。高校までは、ごく普通に特に大きな悩みもなく友達もいて人よりも勉強はできていました。これからもこんな風に問題なく大人になると思いました。大学では専門的な分野に進みました。その分野は特に好きではありませんでした。親親戚の勧めです。入学して勉強すればそれ相応になると思いました。しかし、その分野は自分の性格と全く合いませんでした。勉強すれば何かしら適応できる人が多かったのですが… 2年生のときに分野を変えたいと思いました。親に打ち明けました。聞き入れてもらえませんでした。合わない専門的な分野を4年勉強し辛く苦しい時もありましたが卒業しました。私は就職先にその分野は選ばない事を決めました。しかし、この分野から他分野の就職先に行くことは難しく、結局、勉強した分野の就職先で働き始めました。無理矢理自分を作って頑張りましたがやはり合わず苦しい日々でした。仕事が合わないと職場の方ともうまくいかず申し訳なかったですが半年で退職させて頂きました。その後は、契約社員として他分野の会社で働いています。この分野はとても合っていてこれからも頑張りたいです。それから2年半経ち今になります。私は復讐を考えています。もう既に実行したものもあります。復讐といっても法に触れることや人を傷つける事は絶対にしません。それは人としてどうかと思います… 相手は前の職場です。自分が合わなかった事も要因ですが職場の方達の考えがおかしすぎます。今になって冷静に考えると新卒に対してあの関わりはひどいです。私以外の人グルでした。陰口がひどい。最高責任者まで、味方になってくれず囲まれてひとり一人私に対して冷たい事を言ってきました。当時は私は考えも若く、周りがそう言うならそうだと自分ばかり責めました。しかし別の職場で色んな事を知って学んだ今、おかしいと思います。今の会社では絶対にそんなことはしません。復讐したいです。 1つは実行しました。もう止められません。思考回路がおかしいですか？けれど、私が経験した痛みをどうしてくれるのですか。お願いします。

有り難し 13

回答 2

恋愛で嫉妬してしまいとても辛い

好きな人と同じ職場なのですが、気を引きたいのか、近くの席の女性と仲良いところを見せつけてきます。2人とも既婚子持ちで私は独身。私は彼と不倫とまでは行かないまでも、過去に何度も恋愛関係でもめて、いつも上手くいかず別れていますが、話は普通にするくらいの関係です。もう諦めていて忘れたいのですが、向かいの席の女性に話に来るので忘れられずヤキモキします。彼が話しかけているのを見ていると嫉妬で狂いそうになります。裏切られた様で悔しくてトイレに行って、一人で泣いています。近くの席の女性は男性がよく絡みに来る理由がわからず戸惑い、少し警戒しているようです。私は彼が大好きで、結ばれないならせめて仲良くしたいという気持ちがあるのですが、こうも他の人と仲良いアピールが続くとしんどいです。あれだけ色んな話して、仲良くした時期があったのに、私との信頼関係が何もないのが虚しい。またその女性はとくに顔が良いわけでもなく、鈍くて気が利かず、コミュニケーションも下手で仕事でも的外れな事があり、そもそもがイライラします。私は容姿が良く、スタイルもいいタイプなので、わざわざそういった女性に彼が絡みに行くのが余計にムカつきます。もし自分よりも美しくて仕事ができ、性格もいい人なら人なら、あの人ならしょうがないなと納得できるか、私も負けずに頑張ろう！と思って自分磨きできるのですが、こうなると頑張りようがなくて、どうしていいかわかりません。彼は性格が悪く、彼女の様に真面目で騙しやすく、コントロールし易い女性を好みます。彼の腹の中はわかっていても、自分の女の部分が嫉妬して、体が引き裂かれそうな思いです。できるだけ無視していますが、彼が来るたび動悸がして辛くなってトイレで泣き、ストレスがかかり嫌になります。いっそ彼を刺してしまえば楽になるかな？と思い詰めることも多いです。毎回、生き地獄とはこの事なんだと身に染みています。苦しみから解き放たれる良い方法はないでしょうか？

有り難し 4

回答 1

亡くなった父の夢を見る

私の父は20年近く前にガンで亡くなりました。娘の私が言うのもあれですけど本当に酷い父でした。アルコール依存でいつも昼間からお酒を飲み、仕事にはたまにしか行かずよく家族に暴力を振るう人でした。警察沙汰になった事もあり、正直トラウマです。私はそんな父が大嫌いで、何度殺してやろうと思ったかわかりません。今でも当時の事がフラッシュバックするように思い出す時があり、その時の姉妹の泣き声や叫び声、自分を殴る時の父の表情等をリアルに思い出して辛くなります。そんな父の夢を大人になった今もよく見ます。夢の中の父は大体いつも闘病している時の弱った父ですが、私は夢の中でも心底父を嫌っていて関わりたくないと思っています。頼むからどこかに行って！と言っている時もあります。そして夜中や朝方に目が覚めて、また嫌な夢を見てしまったなと感じるのです。頻繁に父の夢を見るので最近は寝るのが少し怖いです。父が亡くなって20年近くも経つのに、何故まだこんなに頻繁に夢を見てしまうのか。私自信がまだ実は父の死を乗り越えられていないのかな？と色々考えますが、よくわからなくて辛いです。正直夢ですらもう会いたくない。こんな内容ですみませんが、私はどうしたら良いのかお言葉頂けないでしょうか？宜しくお願いします。

有り難し 6

回答 1

離婚調停

こんにちは私は今、離婚調停を申し立てられています今年の9月28日に妻が子供2人を連れて家を出ていたきました私はいつも通り、会社にいましたので最後に3人の姿を見たのは当日の朝です通院の為外出していた同居している私の母が帰宅した際台所に書き置きがあるのを発見したそうです内容は言葉の暴力とかで、辛いので家を出ますと書いてありましたそれから現在まで安否、行方不明です警察は本人の意思なので家出人捜索は受理できない子供についても母親が連れているのなら同様であり警察としては何の捜査もしないし責任もおわない、何度来ても同じです、お引き取りくださいと門前払いに近い方で追い返されました児童相談所に子供の安否確認と捜索を依頼しましたが行方不明の子供には対応できませんと拒否されました児童相談所の職員さんは警察に行ってくださいとの事でした警察行っても協力してくれない旨は伝えましたしそろそろ冬ですから子供が冬服等の準備をしているのか非常に心配ですだから児童相談所には子供の保護を優先的にしてくださいとお願いしましたがあまり期待しないでくださいと言われました唯一、接点があるのは妻がつけたのかはわかりませんが京都第一法律事務所所属弁護士の大島さんです自称代理人弁護士の大島さんは妻と子供の居場所を知っているようですもちろん教えてはくれないので嘘の可能性もありますが信じる要素がありませんとりあえず、代理人弁護士には家族と再会したい妻と話をしたい子供を抱かせてくれと書面で2回、電話で2回お願いはしましたが拒否されています現在の状況では仕事も手につかず、ミスをしたり常にイライラしたり物に当たったり正常な心ではいられそうにありません憎悪と殺意と自殺が頭の中に出て来ました仕事も体調悪く、頭痛、吐き気、腹痛、倦怠感などで休みがちです家でも両親とは毎日、この件についての意見の擦り合わせを行なっていますが 3人いれば3通りの考え方がありなかなか上手く纏まらず感情的になってしまいますいかがすればよろしいですかお知恵をお貸しください

有り難し 10

回答 1

別れてしまう恋人への気持ちがまだ治りません。

三年近く付き合った恋人と別れてしまいそうです。学生時代からの付き合いで社会人になっても続いていました。一年目ぐらいから現在まで同棲しております。今までも別れの危機がありましたが治っており別れるには至っておりませんでしたが今回ばかりは別れてしまいそうで心苦しいです。別れる原因というのが自分にあります。彼女からここを治してと言われてもなかなか治すことが難しく、なかなか治せないでいましたそのことによって彼女の長年のイライラやすれ違いが今になって出てきたのだとおもいます。チャンスがあったのにそれを活かせなかった自分が憎いです。別れたらお互い一人暮らしです。彼女は神奈川に行くと言っています、神奈川に行くのも理由がありますつい先日探し物をしていた時に彼女のカバンに入っていると思い彼女のカバンの中を探していたところくしゃくしゃの手紙があったのです、自分への手紙だと思い嬉しくなり広げてみたら神奈川に住む別の男はあてて書いた手紙でした。内容もまるで遠距離の恋人同士の手紙のようでした。それをみた瞬間に体が硬くなり心臓が高鳴って思わず涙がでてきてしまいました。見て見ぬ振りをしようとしましたがどうしてもそれができずに寝ていた彼女に問いただしたところもっと感情や気持ちを伝えて欲しかったたくさん考えたけどやっぱり一緒にはいられないまだ君の方が好きで大切だけど別れたい今更治したってもう遅いんだよと言われました。自分は相手の男への憎しみと自分への憎しみと悲しい感情などが溢れて2人して泣いていました。彼女がこの男と連絡を取っているのは前から知っていました。SNSから知り合ったのだと思います。彼女から別れるのをこの男のせいにしないでと言われました、その通りですが神奈川に行くのに男が関係ないとはどうしても思えません来月の末には彼女は去っていってしまいます。手紙を見てからずっと心が苦しく、毎日毎日辛いです。今でも彼女のことを愛していますが別の男のところへ行ってしまうという未来がどうしても悲しくてやりきれません。あと1ヶ月半彼女と過ごしますがその間もずっと辛くて悲しくてどういう気持ちでいればいいのがわかりません。別れる原因が自分にあるので余計にやりきれない思いが強いです。どのような心持ちでいればいいでしょうか？解決策はありますでしょうか？

有り難し 7

回答 1

2023/02/03

今後の親との向き合い方

大人になってから、両親のことが嫌いになりました。私は幼少期から、あまり親に褒められたことがありません。｢あなたは人の3倍努力して1人前なんだ｣｢小学校のテストで100点は当たり前｣｢こんな成績でいい高校大学なんていけないでしょ｣そして、子供として、親に反抗したい時があると思います。その時に時より出てきたのが、｢誰のおかげで飯食えてると思ってるんだ！｣という言葉です。上記のようなことから、私は親が望む子供になれるように頑張りました。親が喜ぶよう、家の手伝いなども積極的にしました。結果、勉強は苦手だったので人並みになるので精一杯でしたが、家の手伝いなどをすることによって、家族の中の立ち位置を保っていたと思います。けれども、それも全てが上手くいく訳ではなく、上手くいかなった時、責められることが辛かったです。私は仕事ではなく、ただ家族のために頑張ったのに…やっぱり、使い物にならない私はここに必要ないのかな…と…… 私は、親が望む大人になれませんでした。親は、いい大学を出て、大手企業か公務員になって、家族を旅行に連れて行けるようなお父さんになって欲しいと言っていました。ところが、私は、性別適合手術を受けて女性となり、就活では上手くいかず普通の会社に、そして終いにはタイの会社に転職しました。性別適合手術、タイへの転職ともに、両親は大反対でした。しかし、誰にも私の人生を縛られたくないという反発心もあり、2つとも自分の意思で行いました。今、タイに来て約3ヶ月です。親元を離れ、冷静に考えた時、上記のことで悲しみや恨みを感じてしまいます。甘やかして欲しかった訳では無い、ただ、どんなにダメな私でも無条件に愛して欲しかった、私のやりたいことを応援して欲しかった、ハグしたり甘えたかった… タイに来て、実家に帰る夢を見ました。ケンカをして、タイに帰りたがっている私がいました。実家や両親の顔を思い出すと、1種の恐怖を覚えてしまいます。両親なりに一生懸命育ててきてくれたことは理解しています。でも、私はそれを受け止められなかった…。まとまりがない文章で恐縮です。今の気持ちを全て吐き出してみました。どうかよろしくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

2021/06/27

元同僚によるアポなし訪問＆言い掛かり。

上司・同僚の嫌がらせにより、二年前に退職しました。今日、いきなり元同僚（50代男性）が家を訪ねてきました。そして私の仕事に不正があっただろうと、揶揄うような口調で聞かれました。私は技術職で、ある商品の特許を持っています。上司は「女に金を払う必要はない」と言い、売上に対する報酬はずっと未払いでした。退職のときに初めて本社と話ができ、今は少しですが報酬を頂いています。その特許について、元同僚が「競合から盗んだデータで取ったものだろ？」と言ってきました。もちろん事実無根です。競合とは全く違う品質だと示した報告書も提出してありますが、彼は聞く耳を持ちません。私が退職した直後から噂が流れたとのこと。彼の話では『15年前（私が入社するより昔）に競合企業から転職してきた取締役がいて、手書きのデータを盗んで持ってきた。その取締役にお前（私）が甘えて、盗んだデータをプレゼントしてもらった。最近になって競合企業の研究員が、うちの営業に恨みを耳打ちしてきた』という噂です。詳細を尋ねても、取締役・営業・競合の研究員のどれも具体的な名前は不明。そのくせ「噂がある以上言い逃れはできないぞ」「バレるのを恐れて退職したんだろ」とバカにした口調で茶化されました。あまりに腹が立って、「自分達がした嫌がらせを忘れたんですか。どれだけ人を侮辱すれば気が済むんですか」と言い返しました。それで彼は帰りましたが、気持ち悪いです。せっかく忘れかけた悪夢が甦って、休日が台無しになりました。ちょうど親も在宅で一部始終を聞いており、「一体あいつは何なんだ！」と激怒。噂については、同僚本人か上司の自作自演の可能性もあると感じます。実は半月ほど前、元上司と路上で鉢合わせたのですが、彼は背を向けて猛ダッシュで逃げていきました。何らかの後ろめたさはあるのだと思います。今日が平日なら衝動的に本社に電話していたでしょうが、今は迷っています。元々ルーズ＆事なかれ主義の会社で、「パワハラ・セクハラは訴えた側に辞めてもらいます」と平気で言う社長です。上場企業と思えないくらい情報管理も甘いです。今回、教えてもいない私の家の住所を探して突撃してきました。工場の事務員が、元同僚に退職者名簿を見せたのだと思います。心底うんざりな元職場ですし、私に非が無いのですから、素知らぬ顔をするべきでしょうか？

有り難し 41

回答 2

2022/05/07

旦那と別居中ですがもうダメなのでしょうか

原因は私の借金です。使ったり返済したりを繰り返し、旦那に返していると嘘をつきました。それがばれて別居。旦那からは離婚すると言われました。私は、旦那に離婚すると言われた時に旦那責めてしまいました。旦那にはモラハラ気質があり、酷いことをたくさん言われました。そのうえ、私は身寄りもいなく、地元を捨て旦那の地元にきたので、友人もいませんでした。旦那は仕事が忙しくなるにつれ、モラハラが増え、私に対して冷たい態度をとるようになり、最終的には放置でした。スキンシップをしようとすれば、軽い暴力をされたので、最終的に私も旦那を避けました。結婚当時は、家族としての誓いや、話し合い、家計関連の話し合いはせず私も寂しさやストレスから元々少しだけやっていたパチンコスロットを頻繁にやるようになり、旦那との共通点もそれしかなかったので、私は多分感覚が麻痺してたのだと思います。精神的にもごちゃごちゃで、典型的な依存症でした。旦那は近くにある実家に荷物を少しまとめて出ていきましたが私は後悔と恨みで死にたくなり、死んでお前に復讐してやるともいい、旦那からは更に嫌われました。旦那との話し合いでは私への暴言等は冗談だと言われ、酷い言葉の数々は気をひくためと言われました旦那は家事等は手伝わないくせに、私は掃除や洗濯が苦手な事に対して、普通の暮らしは諦めていたといわれレス等は大事にされてないと感じたと言われました。その後は顔もみたくない、嫌いと言われ、存在の否定をされまくりです。割れたグラスは戻らないお前が壊したんだ、と言われましたでも、じゃあ私は大切にされていたのか私のグラスは壊れてなかったのか私は旦那の言い分は、私が確かに悪いといえど、自分勝手な言い分と感じましたが私だけが悪いのでしょうか、、、金をいれて生活費をおおめに負担してくれていれば、暴言も冗談も許されるのか私はまだ、好きという気持ちが少しあります旦那に連絡をしますが、返信はきませんですが、不便だから、家族カードを返して欲しい、と言ったら机においてありました。時間が解決してくれるのでしょうか別居から2ヶ月、

有り難し 23

回答 1

辛いのは罰なのでしょうか？不倫相手の彼が亡くなりました。

一月前に４年半お付き合いした彼が亡くなりました。癌が発覚してから7ヶ月という早さで、あっという間に逝ってしまい、気持ちがついていきません。遠距離でお付き合いしていたため、会えるのは年に数回でしたが、毎日電話やLINEで連絡を取り合い、本当に大切な人でした。ですが、私は主人と籍が抜けていません。彼と知り合った当初から主人とはもめており、彼と知り合い離婚を切り出しました。しかし、その後次男のてんかんが発病したり、長女の発達障害が発覚し療育に通ったりするなかで、なかなか離婚話も進まず、彼の「子供が成人するまで待っている」という言葉に甘えてしまいました。正直、病気の子供を二人抱えて経済的に自立する自信がなく主人の懐を頼ってしまったという打算です。彼は私より一回り以上若く、先に死ぬなら私の方だと思っていました。子供が成長するまで、ずっと待っていてくれると思っていました。こんなに早く逝ってしまうのなら、無理をしても離婚すればよかった、彼の側で支えてあげたかったと後悔ばかりしています。何のために彼と出会ったのだろう。彼は私を恨みながら亡くなったのではないか。もう一度会いたい。声が聞きたい。彼のために早く離婚すれば供養になるのでしょうか？次の世でまた彼と会うことはできるのでしょうか？それとも不倫という大罪を犯した二人はもう会えないのでしょうか？どうしたら心の穴は埋るのでしょうか？不倫の罪でずっと悲しく苦しい思いを抱えて生きていけばいいのでしょうか彼は優しい人でしたので、恨みがましいことは何ひとついいませんでしたが、主人と同じ屋根の下で暮らしている事を快く思っていたはずはありません。彼が苦しんだ分、私も苦しめば彼は成仏できるのですか？

有り難し 70

回答 2

自殺した主人

以前も相談させて頂いています。不倫発覚し離婚する話をしました。泣きながら子供たちの成長を近くで見守らせてくれませんかと言った主人の顔が忘れられません。不倫され自分だけが辛いと思っていました。自殺させてしまったのかと自分が最低な人間だと感じます。再構築を頑張りましたが不倫をした主人を許すことができず責めました。許せる人も再構築出来てる夫婦もいるのに出来なかった。泣いてる顔を思い出して自殺させてかわいそうなことをしたと落ち込みます。かわいそうで仕方ないです。いないから不倫された苦しみからは開放されつつあります。ですが義理の両親から主人を奪ってしまった、子供達からお父さんを奪ってしまった、いろいろな人に愛されてた、妻が私じゃなければ生きていたはず。かわいそう。死んでしまった主人がかわいそうで仕方ないんです。もう責めることも許すことも出来ません。意味がありません。許すと主人が自殺した意味もなくなる気がします。とにかく辛くしんどいです。頭から辛そうな主人の顔が離れません。不倫が発覚してから１年は喧嘩の日々で殴られたり私もすごい口調で責めたり死ぬと言って家を出ることも度々あり泣きながら探したり今までの結婚生活とは全然違う生活をしていました。楽しかった思い出もこの一年が苦しく思い出せません。我慢してきた日々しかなかったと思います。恨みもあります。でも泣いていた主人を何度も思い出してしまい、生きてて欲しかった。私もごめんねってちゃんと謝りたい。可哀想。私もこの苦しみから開放されたいです。無理ですがもう悩みや苦しみから逃れたい。とてもしんどい。主人の人生私の人生なんだったんだろう。わからなくなりました。生きている意味が。

有り難し 28

回答 2

罪悪感

初めましてあらたです。仕事を始めてから１年が経ちこれからも頑張れると思っていたらいきなりお前いつ辞めても良いとか新人パートさんには「こんな奴と喋るな」とパワハラをされていましたが周りの人たちからイジメをされてるの分かっているから頑張れと励まされ優しくされていました周りの人たちがパワハラ主任（60歳女性）に叱責したり無視したりすると私へのパワハラが凄くなりお前の顔見るとイライラするとまで言いだし私は、相手にしませんでした私が何を言っても難癖つけたり上司には私の悪口を言い上司から他への移動の話まで出て来て私は断りました。パワハラ主任は私のシフトを仕事が出来ないという理由で減らして来たのでその日で我慢の限界になり仕事を辞めてしまいました。パワハラ主任はサッサと明日からの予定を決めやっと辞めたかと清々したみたいな感じでした私は今まで励ましてくれた人達への感謝していたはずなのに短気な自分を許せない応援してくれた人達の顔が夢に出て来たり楽しかった日々を思い出し胸が痛いです

有り難し 5

回答 1

人間関係の不安

私は周りに嫌われやすく、学校が変わるたびに違う人に嫌われるので、今後会社などで新しい人間関係を築けてもすぐに悪くなってゴミ扱いされるのではと思ってしまいます。今までも人に言ってない自分の趣味が周りに広がっていてインターネット越しに携帯の画面を覗かれているのではと家族や病院に相談しても気のせいとか統合失調症などの病気ではと思われてしまっています。個人で稼ぐ手段として自宅でゲームやイラストなどの創作をして生きようとも考えていますがうまくいくのかわかりません。毎日色々な人間と関わっている社会人の方からは「わがまま言うな。甘えるなよ。」と思われそうですが、10数年も嫌われていると癖がついてしまっているのでどうしようもありません。外出した時に接客してもらっても「この人は自分を知っていて嫌いなのでは？」と思ってしまいます。現在は外出も億劫になっていて、将来が不安です。

有り難し 10

回答 1

家族間のトラブルに対しての怒り

私は以前会社を営んでおりました。（今も別の会社を経営してますが）その会社を兄に取られてしまった事に対して怒りが収まりません。兄は、元々父親の仕事に志を持ち（実際には努力してませんでした）資格を取る為に30歳まで父に小遣いをもらい学校に行かせてもらっておりましたが資格も取れず、当時付き合ってた方が妊娠したのを機に結婚しましたが浪費くせや遊びくせが治らず離婚に至りました。そこで父親の依頼で私が経営していた会社に入りましたが兄貴風を吹かせて非常にやりにくい環境になり、兄を辞めさせたのですがそれから父親との関係も悪くなり、私がおととし結婚を機に（嫁の妊娠）会社の株の持ち分を買い取る話をしましたが一方的に代表から解任されました。まず、第一にその会社は、母方のお父さん（私からみておじいさん）が始めており二男の私が母方の会社を兄が父親の会社を受ける予定でしたが、父親の会社は資格が必要な為、努力しない兄は当然継げない為に私が継いだ会社に手をつけました。結局は、裁判しようと考えましたが残りのお金を争いに使うのではなく私は新しい家族の為に使うことを選択しました。ただ母親が亡くなって10年弱その会社を経営してきたのでたまに怒りが出ますし、また、別の方から言われたのが先祖供養をした方が良いと言われました。はっきり言って新しい家族がいなければ親父と兄は殺してましたし、なかなか心にしまってもたまに怒りがこみ上げてきます。この先、どういう気持ちで人生を送ればよいですか？また心を整えるにはどうしたらよいですか？

有り難し 26

回答 3

復讐心が芽生えぬ方法

悩みがとても膨大なのですが、その中でも急速に解決したい問題のひとつである「復讐心」について相談させてください。複雑かつ長くなるので、経緯は省かせて頂きますが、元彼(今も連絡は取り合うけれど向こうに気持ちはなさそう)への復讐心が止められなくなりそうなときがあります。彼は悪い人ではありません。その復讐心はふとしたきっかけで起こります。例えば、スーツ姿の人を見かけたり、街中でカップルを見かけたり、1人でご飯を食べていて寂しさを感じたとき、幸せだった頃にふたりで行った場所へ行ったときなど、日常に転がっている小さな小さなきっかけが、大きな炎を燃やすんです。なんとかこの復讐心を抑えようと、臨床心理の本を読んだり、カウンセリングに通ったり、仕事以外のほぼすべての時間を費やして、努力しています。復讐心は他者に責任がある考えからくるものだということも学びました。これは紛れもなく自分自身の為の努力にも関わらず、怒りのスイッチが入ると、なぜわたしだけがこんなに苦しい思いをしているんだ！あいつは今頃のほほんと楽しんでいるのに…と湧き上がる怒りに心は汚染され、どうやって相手を苦しめようかばかり考えてしまいます。ささいなことから、犯罪に至ることまで頭の中は相手を苦めるアイデア、でいっぱいになります。この、「復讐心」が浮かばないようにすることは可能なのでしょうか？それとも、この復讐心とこの先ずっと付き合っていかなければならないのでしょうか？復讐心をありのまま受け入れて、流す。なども考えたのですが、自分がとても嫌な人間に思えて仕方ありません。わたしはよりよい人間でありたいです。どうか、『復讐心が一生芽生えぬ方法』を教えてください。下記実践済み・忙しくする・とにかく寝まくる・相手の幸せを考える・自己責任自己責任…と唱える

有り難し 50

回答 4

夫が急死しました。

夫婦破綻、家族としてももう一緒には生きていきたくないと思い別れを本気で考えていた夫が突然亡くなりました。不満ばかりを感じ、子供たちも私の味方につけるような形にしてしまい、夫対私と子供たち、という生活を当たり前のように送っていました。しかし、夫が亡くなった後に色々と分かることになり子供たちのことも、家族のことも全くかんがえていなかったわけではなく表現が下手だっただけで愛され守られていたことがわかりました。経済的な面でもとても苦しかったのですが、自営をしていたこともあり、家族には厳しくせざるを得なかったことも今となっては少し理解をすることもできてきたところです。しかし、私と夫との関係は完全に破綻していてまともな会話すら何年もない状態だったので、夫が私のことをどう思っていたのか、また自営の仕事も私が跡を引き継ぐ形に決めたことも、どう思っているのか、、色々なことを一人で背負って悩み苦しんでいた夫の気持ちに全く気付かず不満ばかりを口にして夫のもとから離れようとしていた私は今は亡くなってから知ることができた夫の気持ちに寄り添いながら申し訳なかったという謝罪の気持ちも含め、仕事も引き継ごうと思ったので、そのことも本当にどう思っているのか気持ちが落ちつかないでいます。全く会話すらない夫婦だったため、どんな顔でまたどんな気持ちで毎日遺影をみながらお線香をあげたらよいのか自分自身の気持ちがとても苦しいのです。このような気持ちを一生抱えながら生きていくしかないのか、それとも気持ちを整理するものがあるのか、今はまだ忙しさに流されている日々ですが時間がたつごとに辛い気持ちが大きくなります。生きているうちに夫婦として分かり合える、いろいろな物事を分かち合えることはできなかったけれど夫の思いが少しずつ分かり、逃げずに向き合うべきだったのかもしれないですがどうしても出来ませんでした。夫は今の私の気持ちを受け止めてくれていると思いますか？それとも夫ももうダメだと思っているのでしょうか、今の私を受け入れてくれてないでしょうか、

有り難し 29

回答 2

【我慢】恋愛ができない。【自制】

私は今恋愛を禁止しています。恋愛をすると全てを壊してしまうからです。執着にかられ、嫉妬に溺れ、少しの不安にも耐えられません。「好きな人が誰か見ていたら」と思うと外に出かける事もできないです。本当に自分が望む恋は随分していません。許容範囲の人ならいつでも好きになれるスイッチがあります。惚れっぽいのかもしれません。 100%成功しても結末は同じ。無意識にすぐ落ちそうな人を選んでる気がします。決定的にこうなったのは、男性から屈辱的な行為をされ、気付いたらいつの間にかこうなっていました。恋愛をすると仕事も手につかず、何もかも壊れてしまいます。別れた後は大体スッキリしています。普通逆だと思いますが、私は何かから解放された気分になります。始めは辛いですが、良かったと心底思えるのです。以前よりこのような症状は良くなりました。ですが、辛いです。本当は恋愛をしたい。何件も診断してもらいましたが「正常」と言われました。特に症状が現れるのは、同い年か年下の男性の時です。年上は少しだけ症状が軽くなります。安心の度合いかもしれません。男性と極力関わりを持たない。誘いがあっても全て断る。良いなと思った人にも近づかない。とにかく自分からアクションを起こさない。街行くカップルを見ると、「自分はこういうことはできない」と泣きたくなり、同時に「よかった」とも思うのです。相手が他の人を見て何か思うかもしれない。一緒にいてもずっと不安。それは嫌です。「愛はそういうものじゃない」「別に気にしない」という声を聞いても、自分には到底耐えられないのです。以前無理やり耐えたら、ばかばかしいですが、本当に貧血で倒れて救急車に運ばれました。自分でも重症すぎてもう無理なんだとその時思いました。不安が私を押し殺すのです。いつになったら私は安心をつかめる恋愛をできるのでしょうか。もう耐えに耐えて我慢の限界がいつか来ることを恐れています。今気になってる人がいて話しかけても無いですが、その方に抱きつきたい、これが本心です。でも今この状態だとまたボロボロになること間違いなしです。この症状で七年経っています。恋愛すると地獄に落ちるような気がします。アドバイスをいただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 26

回答 2

死ぬまで苦しかった父を思うと胸が締め付けられます

父は糖尿病慢性腎不全による透析導入で退院後、命をもう一度もらったと喜んで母の作る透析食をよく食べ、散歩を楽しくしていました。しかし、専門医の受診を度々すすめたのに聞かず、透析導入と手遅れになったことを怒っていたのと、母がいかに父に尽くしているかよく聞かされていたので母の今後を心配するあまり私は優しい言葉をあまりかけませんでした。むしろ着替えなどは自分でするようになど発破をかけていました。透析も順調そうで安心していました。散歩でできた靴擦れが治らず菌が入り、足が切断になった上、看護師におむつを変えてもらわなくてはいけない、食事をしてはいけない、水も飲んではいけない、制限がありほとんど面会がかなわない状態で父は急変し死をむかえました。死に目にあえたものの、再入院後にかすれ声で聞いた最後の言葉は「ごめんな」で、むしろこちらが優しくしなかったことを今更謝りたくて叶わなくて日々苦しくて仕方がありません。死んでから、自分が愛されてきた軌跡の写真をたくさん見つけて、なんで忘れていたんだろうと涙がとまりません。死んでから、何年も前から少しでも歩くと疲れてしまっていたのが病気の症状だったこと、仕事がすごい大変なのに母と私に一切愚痴を言わなかったこと、調子がここ数年悪すぎて口数が減っていたことなど色々分かりました。足の色が変わりはじめた時に知り合いの忠告通り病院に電話していたら今も生きていたなどの後悔もとまりません。産後まもない孫との思い出も作りたかったです。生前父の身になって物事を考えることができなかった分今更苦しいのです。過去は変えられませんし、父にはもう未来がありませんが骨の前で謝る以外に赦しをこう方法はあるでしょうか。

有り難し 14

回答 1

2023/03/24

仕返ししたくなる気持ちを治したいです

男性の社員からモラハラ・オワハラをされると、度を越して怒りを覚え、時間・手段を問わず仕返しをしてやりたい気持ちになります。このような気持ちを無くしたいです。私は度を越して怒りっぽい性格で、漢方や心療内科で処方されるようなお薬を服用しています。しかし、最近、その怒りの対象が男性ばかりであることに気付きました。女性にも苦手な人はいますが、その場合は自分から距離を取り、もう関わらないようにしようと思えます。しかし、相手が男性になると、LINEやSNSの文章で傷つけたい気持ちや、電話で詰め寄りたい気持ちが湧き上がります。女性の愚痴を言う時は「正直、ああいうところが嫌で〜」と普通の口調で話せます。しかし、男性の陰口を言う時は、目上の人でも「あいつ」と呼び、「馬鹿」、「あんなやつだと思わなかった」と暴言が飛び出してしまいます。SNSではもっと酷いことを書いてしまいます。何回か、男性相手に実際に言葉で仕返ししかけたこともあります。今後も仕事などで男性と関わる機会はあると思いますが、どんどん許容範囲が狭くなっています。小学生、中学生までは同級生の男子から陰口を言われた際、嫌だと思う気持ちはあっても仕返ししようとは思いませんでした。しかし、高校から教師からの説教や同級生の言動に敏感になり、「〇〇先生が最悪」「〇〇君から悪口を言われてるかも」と女子の友達相手に騒ぐようになりました。現在はまわりに騒ぎ立てるようなことはしませんが、その分仕返ししたい欲求が強すぎます。バイト先の男性社員に退職の旨を伝えた際、ごく一般的なやり方で伝えたにも関わらず「あまりに一方的。ちゃらんぽらんだよ」と言われた時や、「え？うちに入社したいんですよね」と人事にオワハラされた時に、むしゃくしゃして暴言を吐きたくなり、最終的には「これから先こんな気持ちを繰り返すのは嫌だ、死にたい」と母親に泣きついていました。このままではいつか犯罪者になりそうな自分に困っており、生きづらいです。この男性に対する憎しみや仕返しをしたいという気持ちを無くしたいです。少ないですが男友達はいますので、結局のところ男性云々ではなく自分の傲慢な性格が原因なのかな、とも思います。先ず仕返しをしたい心を無くしたいです。どうかよろしくお願いします。

有り難し 7

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もう我慢も限界、でも

お世話になります仕事しながら91歳になる義母のお世話をしていますが不満があるようで私に聞こえているとも知らずに主人に私のことをうわべだけや！性根が悪い！みんな周りの人はわかっとる！と言っていました今までも何度も悪口を言われているのを聞きましたとても情けないですどんどん溝が深まり親身にお世話できなくなりますでも年寄りの言うことだと聞き流しもっともっと満足いくような介護をしないといけませんか？まだトイレ、食事、着替えなどは自分でできます汚れものの洗濯など嫌な顔もせずにさせてもらっていますそれでもいちいち文句を言われ、義母のことを思って言ったことも悪く取られどうしても少し距離をおかないと私も身がもたないんですどうして気持ちよくさせてもらえないのでしょうか？私がいけないのでしょうか？どう切り替えたらまた気持ちよくお世話できますか？ 3日前から熱があり寝ていても主人も義母も何の言葉もありません何も期待しないと思ってますが情けないです

有り難し 13

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