お坊さんが回答「私別れたどうしたらいい」の相談2453件

自分の生き方が許せないし不安に感じます。

何社か転職し、その間MBAを取得し、現在上場企業で経理職に就いています。今年で三年目ですが、全く仕事に面白味を感じず、毎日やめたいと思っていたことから、昨年夏より働きながら社労士の勉強を始めました。でも、その勉強もきつくて先月から途中土でやめてしまいました。そんな自分に失望するし、なぜ自分で決めたことを頑張れないのかと悲しく感じます。今の自分は過去の自分が作った訳で、何も言い訳は出来ませんが、自分を許せないし、この先大丈夫か、とても不安です。お坊様皆様ご多忙のことと思いますが、一言でも助言等頂ければ、有り難く思います。宜しくお願い申し上げます。

有り難し 31

2023/08/26

神を信じられなくなって辛い。

カトリックですが、神父さんに相談しても解決しないので、こちらにおすがりしています。数年前、ヒルティと言う偉人の書いた幸福論3部作に心酔しました。良い事も書かれていて非常に感銘を受けました。只、迷信も結構書かれていて、、書物や場合によっては人との出会いは導き、とか。人との出会いは導き、と言う事を信じてしまい、当時出会った人と結婚しましたが、タイプの方では無かったのですぐに苦しくなり、、やむ無く離婚を申し出て相手を非常に傷付けました。私もそんなひどい事を自分がした事に傷付きました。以来6年半経ちますが、神は何故こんな事をしたんだろうと、考えています。答えは勿論ありません。神を信じられなくなってしまいました。辛いです。神父さんとかは、その出会いにも別れにも意味があると言いますが、彼女の嘆きを見た私には、意味があったとは思えません。何でこんなひどい事を神はしたんだろうと悩み苦しんでいます。神は予定はしない、と神父は言うのですが、納得いきません。ヒルティが迷信を書いていたのを信じたのが悪かったと思っていますが、抜け出せません。どうしたらいいのかなぁ、、何卒宜しくお願い申し上げます。

有り難し 38

2022/02/23

泣いてはダメなんですか？

私はかなりストレスが溜まりやすい方です。なので、怒られた時や追い詰められたときにすぐ泣いてしまいます。母は私が泣いたときすごく迷惑そうにしてくるので泣いてはいけないと思うようにしたのですが、どんなに堪えようとしても泣きなくなると泣いてしまいます。本当に泣いてはダメなんですか？別に大勢の人が見ている前で子供のように泣いているのではありません。家です。これから社会に出るときの事も考えて堪えられるようにしたほうがいいのでしょうか

有り難し 17

飲み会

3ヶ月前から同棲をしています。彼は前からお酒には弱く、2次会くらいまでいると連絡がとれなくなり、電車なども乗り過ごしてしまうほどです。家で飲む分には、そこまで酔いません。昨日、わたしの体調が悪く、はやく帰ってきてほしいと連絡したにも関わらず帰ってきたのは深夜2:00。それも酔っ払いの後輩をつれて。わたしはあまりに自分勝手な行動に家には入れませんでした。いつもは優しく、楽しい彼ですが、飲み会の帰りや飲み会になると本当に困ったことになります。彼が連絡をくれたり、しっかり家に帰ってこれるようにするにはどうしたらいいでしょうか？こんなしょうがない質問で申し訳ございません。彼の飲み会について本当に悩んでいます。よろしくお願いいたします。

有り難し 35

親友と縁を切りました

周りの人間をみんな大事にしたいと言うのは、欲張りな事なのでしょうか。一年前、親友と縁を切ってしまいました。理由は、私の彼が、彼の幼馴染であり、親友の恋人を裏切り警察沙汰になった事からです。親友からあなたが彼とつきあっていくなら私はあなたと縁を切るからどちらか選んで、、、という選択を受けました。私なり考え、彼もとても後悔氏、反省しているし、1人になる彼をほっとく事ができず親友とは、さよならしました。今、彼と一緒にいることに後悔はしていません。ですが、親友を傷つけてしまったことを今でも後悔しています。そして時折思ってしまうのです。どうして、大事な者を私が選択しなければならなかったのか。どうして私がどちらかを失わせければならなかったのか。そう思うと、彼や、選択させた親友を時折心の中で責めてしまいます。そんな風に思ってしまう自分が醜くて嫌になりそうです。どうしたらそんな風に思わなくなるのでしょうか

有り難し 22

高校時代の先生が未だに好きです

こんにちは。初めて質問させていただきます、大学1年女です。受験生の時、ふた回り年上の先生が好きになり、頻繁に質問にいっては勉強の相談に乗ってもらっていました。在学中は、あくまで先生と生徒としての立場をわきまえた関係を心掛けていましたが、進学が決まり、ばくばくしながら連絡先を聞いたところ、意外なほどあっさりと教えてくださり、現在に至っています。その先生と、この前、初めて2人でお出かけにいきました。先生は、今までに私が話した事や、当時の様子を覚えてくださっているようでした。一緒に喫茶店でお茶をし、初めて色々な話をしましたが、お互いかなり踏み込んだ話題にもなり、何となく私が好意を持っていることは伝わっているのかな、と感じました。大変楽しく、今思い出しても素敵な思い出なのですが、その時に先生が独身だとお聞きして、身を引かなくて良いことが分かると、今まで以上に親密になりたい気持ちが増してきてしまいました。まだその日から全然経っていないのに、もう既にお会いしたいなと考えてしまいますし、普段は自粛して全く連絡をしていないので、もっと頻繁にやりとりできる関係になりたいと考えてしまいます。(恐らく、送ったら返してくださるとは思うのですが…) 先生は、そこまで女慣れはしていなさそうな、まっすぐな方に思えます。同時に、几帳面で礼儀正しい方でもあり、子供っぽい性格の父を持つ(失礼ですが)私は、先生が醸し出す素敵な大人の雰囲気に惹かれたように思います。しかし、その分、私がほのかにアプローチしても大人の対応をされるばかりで、距離の詰め方が分かりません。卒業生と会うこと自体には肯定的なようなのですが、お出かけも、会っている時は、次回以降もあるような事を仰っていたのに、2回目の約束も社交辞令のようなもので終わっていて、この煮え切らない感じがすごくもどかしいです。この状況で、私からもっと連絡をしたり、お出かけに誘ってみたりというのは、果たしてありなのでしょうか。私自身、先生はお忙しいのではないか、ご迷惑になるのではないかと思うと、接触をためらってしまっています。こういう事は初めてで、加減も分からないので、アドバイスがあればぜひ教えてください。また、私の文章を読んでいて感じたことなども、教えていただければ幸いです。どうぞ、よろしくお願いします。

有り難し 16

2023/09/24

旦那が過去にセフレがいたことが許せません

旦那が過去にセフレやソフレを作って遊んでいたことが許せません。もうすぐ結婚して一年が経つ、20代の夫婦です。（妻27、夫22）旦那が私と付き合う前にセフレやソフレを作っていた時期があり、それが未だに許せません。旦那いわく、「その時は恋愛がうまくいかず彼女を作りたくなかった。遊びたかった。」とのことで、同じ田舎出身で上京してきた先輩や同期とセフレソフレになっていたそうです。今はその人たちと連絡取るどころか、連絡先も知らないくらい疎遠だそうです。今の旦那は私から見ても分かるくらい、私のことをとても好きでいてくれてますし、過去の自分の行いで私が傷ついてることを理解してくれていて、過去の行いを深く後悔し、一生かけて信頼してもらえるように誠実に行動してくれるそうです。実際にとても大切にしてもらっています。その気持ちは有難いですし、過去も受け入れて夫婦生活を送るべきだと思いますが、定期的に旦那の遊んでいた過去を考えると、旦那への失望感と怒りに襲われます。私は堅物かもしれませんが、今までの人生でセフレソフレを作るような遊びをしたことはありませんし、したいと思ったこともありません。お付き合いしていない人と性行為するなんて、そんな無責任な行動は有り得ないと考えています。旦那は避妊はしていたとは言っていますが、100％の避妊なんて有り得ないのに、お付き合いもしていない人とするなんて、浅はかで無責任で馬鹿な男だと思ってしまいます。たまに旦那としている時に、旦那の過去のことが過ぎって、旦那が汚らしく見えてしまうことがあり、申し訳ないと思う気持ちと、なんで過去にそんな馬鹿なことしたの？という怒りと悲しみを感じます。 1回こういう遊びをした人はたかが知れてるから、どうせまたセフレソフレを作るんだろうなぁと心のどこかで軽蔑している部分もあります。一度旦那に、無責任同士で結婚すれば良かったのにと傷つけてしまったこともあります。　心を許している友人に話すと、同じ立場になれば気持ちが分かるかもしれないから、バレないように試しに自分もセフレを作ってみたら？と言われましたが、もちろんそんな勇気も気持ちもありません... でも気持ちを理解できれば楽なんだろうなとは思います。どうしたらこの気持ちを割り切れるのでしょうか？

有り難し 29

最低な相談ですが･･･

はじめまして。私には結婚して3年の妻がおり、まだ子供はおりません。日頃の蓄積で夫婦仲が悪くなり、離婚寸前の状態がここ半年続いておりました。ダメなことだとは分かってますが、耐えきれなくなり不倫に走ってしまい、とても大事だといえる女性が出来てしまいました。その女性はとても明るく暗く朽ちてた私の心に日を照らしてくれた本当に尊敬出来る素晴らしい女性です。本気でその女性とお付き合いしようと妻に別れを切り出したところ、妻も思うことがあったのか妻の日頃の態度が変わり夫婦仲が回復してきてしまいました。私も妻を嫌いになった訳ではないですが、突然の夫婦仲の回復に正直戸惑い、不倫相手の女性か妻か選ぶに選べない状況に陥り、首が回らなくなっております。もちろんやってはいけないことをしたというのは重々承知してます。きっと地獄にも落ちるでしょう。でも当時は仕事も夫婦間も上手くいかず、死んでしまいたいくらい辛かったんです。私はどうしたら良いのでしょうか。何かアドバイスを頂けないでしょうか？

有り難し 117

家族の悲しみ

私は現在実家を離れ一人暮らしをしています。我が実家には家族とともに13年を過ごした大切なペットである愛猫がおりましたが、先日天寿を全うし旅立ってしまいました。家族の悲しみは深く、離れて暮らしながらもその悲しみがひしひしと伝わってきて心配であります。正直こんなに悲しみに暮れていたら猫も成仏できないのではと思うほどです。どうにか家族を元気づける方法はないでしょうか　よいお知恵をいただければと存じます。また、この件に関連してたまたま帰省した私を含む家族数人が、猫に関する不思議な体験をしています。例として就寝前に締めたはずの部屋の扉が、丑三つ時に起きた際に猫が通れる分だけ開いていた。就寝していると猫の気配を感じ、頬を撫でられた（猫のスリスリ）感覚があった　などです。家族としてはちっとも怖くないのですが、どのようなリアクションをとればよいのでしょうか？　併せてご教授いただければ幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 20

2021/07/18

婚活が不安

数年前から婚活をしており結婚が決まったのですが、徐々に性格が合わないと感じ、結婚を前に破談となりました。必ず添い遂げられる人と出会えると信じもう一度婚活を再開したのですが、年齢のこともあるのか中々思うようには出会えません。以前では楽しめていたことも全く楽しめず、不安だけの毎日で辛い日々です。不安ばかりに囚われて苦しみ続けてしまうだけで、コントロールする知恵がありません。どうすれば上手く心を安定させて前へ進んで行けるでしょうか。

有り難し 10

母への後悔

先月母が亡くなりました。母は私の自慢でした。いつも明るく少し派手で自由で…。でも子供をいつも優先。母と会話するのがとても大好きで…。でもいつの頃からか… 母が病を患い、年老いていく姿に私の心はついていけなくなってしまいました。ずっとそばにいて支えてくれた母を疎ましく思い、一緒に居て欲しかったであろう時ですら分かっていながら一緒にいてあげられませんでした。入院した母が我儘を言う姿に苛つき、どれだけお金をかけているんだと罵り、母にあたる事で、私は精一杯しているんだと納得させていました。優しさなんて１つもない、毎日嫌味しか言わない。それでも見舞いに行くといつも喜んでくれている母に苛つき、後悔しながらもその繰り返し。亡くなるなんて思ってもいなかった。急変し、最期ですら間に合わず。後悔でいっぱいで苦しいです。何故いつも見ていた母の様子が分からなかったのか、何故老いていく母を受け入れられなかったのか。母の笑顔を奪ってしまった。 1人で寂しく逝かせてしまった。私のために体を張ってくれる母だったのに何故私は突き放してしまったのかとても苦しいです。本当は変わらず大好きな母だったのに。母に私の声が届いて欲しいと願い、母への懺悔ばかりを書き続けてしまうのです。

有り難し 77

家族が死ぬのが怖い　もう死にたい

こんにちはこの頃私はすぐ泣いてしまいます母から買って貰った物や、家族とよく一緒に通る道やスーパーを一人で歩いたり、家族との思いでがある場所（家の中など）にいると、胸が苦しくなって、手が震えて涙がぼろぼろ落ちてくるんです。一人になるとすぐそんな事になってしまって辛いです。私は小学５年生ぐらいの時から、母のようなお母さんになりたいと思っていたのですが、今思うと母のような人になりたいのでは無く、母になりたいんです優しくて強い父と結婚して、私を生んで、数年したら妹を生んで、私と冗談を言い合って、父がゲームをしている所を私と一緒に見て、近所のスーパーに私と行って、今自分が住んでいる家で私と妹の子育てをしている母に憧れていたんです母のようなお母さんになって新しい家庭を作るのではなく　母自身になりたいんです　今住んでる家を出て、違う家で、違う場所で、家庭を作るんだと思うと　この先私は幸せになれるのか不安ですずっとこのままでいたいんです　ずっとこの家で母　父　妹　おじいちゃんおばあちゃんと暮らしたいんです　そんな事は出来ない事は分かっています　でも苦しいんです　怖いんですこれからそんな気持ちで生活するのは嫌です、でもすぐに悲しくなってしまいます　何か楽しい事をやっていると落ち着くのですが　それをやめると　どっとつらい気持ちになります　それがもう２週間も続いていますこんなネガティブで家族離れできていない自分が嫌ですどうしたら、そういう事を考えないように出来るでしょうか助けてください　死んじゃいたいです　

有り難し 103

元彼女の対応の仕方について

また、質問させていただきます。元彼女は未婚のシングルマザーです。病院の職場の同僚です。時々、連絡きます。この間「いいことないのよ」と連絡があったので何があったのかと聞いてみると子どもの父親に嫌な気持ちにさせられるということでした。「関わり合うことをこちらも願いもしておりませんが、いろいろ嫌味をいわれます子どもが成人するまでは嫌でも関わらんといけない。仕事がうまくいってないんじゃない。」わたしは「大丈夫？話聞くよ。」と言ったら「大丈夫ではない。あなたはいつも楽しそうだね。私は、がんばりたくはない。嫌な気持ちは一生続くんだろうし。」というので、私は「自暴自棄になったらだめだよ。」と答えました。すると「自暴自棄になっていません。そうゆう状態ではないです。自暴自棄になっても何も解決しませんので。解決方法は私が誰かと結婚することです。モラハラする人の気がしれない。そうゆうやつは後で後悔しよるわ。ごめんと言われても１度吐いた言葉は言われた方は消えんけん。そうゆうやつは直らんし。今はよくても、また時間経てば忘れてまたやる。直ってるわけではないから。あなたも、そうよ。」と言ってきました。元彼女は気の強い方です。私は彼女に対してモラルハラスメントのような言葉かけたことも対応したこともないですし、むしろ、元彼女の方から傷つけられたほうが多くて元彼女が怖いくらいなんです。どのような気持ちで対応したらよろしいんでしょうか。まとまりのない文章で申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

有り難し 5

愛犬が死んだあとの生きる意味

以前家庭の事で相談して頂き前向きに笑顔で過ごそうと思うようになりました。少しの間でしたが私の家庭環境も愛犬の事も理解して下さった方とお付き合いしていました。結婚も考えられるような方でした。ですが突然別れを告げられ理由を聞けば中身(性格や考え方)はとても良く23歳にしては落ち着いていていいと思うが外見が好きになれなかっただから最初から好きではなく性行為目当てでしか付き合っていなかった。と言われました。お付き合いしていた間そんな素振りも感じませんでしたし周りから見てもとてもいい恋人といった感じでしたがそのような事を言われ人を信じるのが怖くなってしまい今までは結婚もしたい、子供も欲しいとも思っていました。旦那さんや子供のために生きるのを目標にとも思っていました。ですが今は結婚もしたくない子供も欲しくないと思ってしまい。自分の生きる目標が無くなったように感じます。できれば早く死にたいです。今は愛犬がいるので愛犬が寿命を迎えたら後を追って死ぬのが目標です。それはいけないことでしょうか？もう誰かの為に生きるのは嫌です。裏切られてばかりなので死んだら周りが悲しむとかそのあとの葬儀や色々な面で面倒をかけるとか言われても死ぬ人間には知ったことではないと思ってもいます。愛犬が死んだらあとをおって死にたいただそれだけしか毎日考えていないです。かと言って愛犬には早く死んでほしいとは思わないので健康には気を使った食事や世話をしています。今2歳なのであと約10数年ってところでしょうか寿命で考えたら。 10年で私の気持ちは変わるのでしょうか？幼い頃から30代で死にたいと言い続けていました。それが変わっていない今きっと10年後も変わらず死を選んでいるような気がします。

有り難し 10

2023/03/13

不倫を打ち明けるべきか

1年間の同棲を経て2年程前に妻と結婚しました。あまり旅行やイベントに行くことはないですが、休日にランチしたり散歩したり夫婦間は大きな喧嘩もなく表向き良好といえる関係でした。しかし私には同棲中より浮気していた女性がおり、結婚後も不倫関係を続けていました。きっかけは相手からのアプローチで、妻を家族として認識してから女性として見られずにレスになっていたこともあり関係を持ちました。女性として相手をどんどん好きになっていき、妻が頻繁に帰省していて離れていたこともありしょっちゅうデートしてました。家庭のお金は妻が管理しており、小遣い制だったので内緒で借金したりしてまで一緒にいようとしました。どんどんのめり込んでいき、不倫相手と結婚したいとすら思いましたが、そのタイミングで向こうから結婚前提で付き合う相手ができたと振られ、約2年の不倫関係は終わりました。私はのめり込みすぎていたからか快く別れられず、不倫相手に対して不幸になってほしいと憎しみまで持ちました。不倫相手を失った喪失感と復讐する方法を探している中、レスが続いていた妻から子どもが欲しいと言われました。その時になって初めて心の底から妻に対して申し訳ないと思いました。どれだけ自分勝手な事をしてきたのだろう、今も不倫相手の事ばかり考えていて妻と向き合わずにいる自分がどれ程不誠実かと。不倫相手から振られてからずっと精神不調でしたが、そんな自分の事が嫌になり体調も一時的に崩してしまいました。それでも妻は献身的に看病をしてくれて、そんな姿を見てこれからは心を入れ替えて良き夫、良き親になれるように向き合って努力を積み重ねようと思いました。しかし不倫をしていたこと、そのために借金をしていた(返済中)ことは事実でありそれを隠して良いのかと不安になります。打ち明けることが妻を傷つけたり不幸にする選択なのはわかっています。しかし妊娠したり子どもが生まれた後に知る可能性が少しでもあるならば、子作りを始める前に妻が離婚や慰謝料請求を選べる状態にするべきなのではと思います。一方で打ち明けることで少しでも罪悪感から解放されたい、慰謝料請求で不倫相手にダメージを与えたい等という卑怯な自分がまだいるのではないかと思い実際に行動に移せていません。私はどうするべきなのか、ご教示お願いできますでしょうか。

有り難し 43

2023/05/23

恋人を減点方式で見てしまいます

私は25歳女です。マッチングアプリで今まで何人かの方とお付き合いさせていただいたんですけど、最長で半年しか続かないんです… 最近思ったのが、私は人を減点方式で見てしまってるんじゃないか？っていうことです。人の嫌なところばっかり目についてしまうというか…そんな自分がとても嫌で加点方式に変えたり、もっと相手を褒めるように努力したいんですけど、難しいです。人の嫌な部分が見えると、これからもこの関係長く続けていけるのかな？って勝手に不安になります。全ては私が努力できてないせいだと自覚してるんですが、、長く関係を続けていく上で、減点方式をとってしまう私、どう努力すれば上手く関係は作っていけるんでしょうか。

有り難し 3

他の人の喜びをともに喜ぶことができません

私自身ではどうしようもできない家族の問題が何ヶ月も続き、私の負担が非常に大きかったため、私自身が落ち込み、鬱になってしまいました。よい精神科の先生と巡り会うことができ、健康上の問題はゆっくりではありますが、回復の傾向にあります。ただ、そんな辛いことがあるからか、友達や周りの人の幸せなことやよかったことを聞くと「よかったね」よりも「どうして私はそんな幸せになれないんだろう」と最近は思ってしまうことが辛いです。もちろん、口に出すことはありませんが、こんなこと思ってしまう自分にショックです。今まではそんな思いを抱いたこともなく、他の人の幸せは素直によかったね、と一緒に言えていたのにと思うと、更に辛くなります。どうしたら他の人のよかったことを素直によかったと思えるようになるでしょうか。家族の問題や鬱が治ってからでないと無理なのだとしたら辛いなぁと思います。

有り難し 16

嫌われてばかり

高校の頃からいじめられるようになりました。仲のよかった友達はいましたが、私のいじめの噂を聞くとコロッと態度を変えて、無視されるようになり誰もいなくなってしまいました。それから人と接するのが怖くて、自分から話しかけられなくなってしまいました。その後、職場や夫の家族、ママ友などトラブルばかりで人間関係をうまく築けません。私の性格に問題があると思うのですが、どのようにしたら仲良くできるのかがわかりません。この頃は落ち込むことが多く、よく眠れない日が続いて困っています。

有り難し 92

主人の供養

先日　主人を亡くしました。私は精神的に参っていたのと、義母との関係が悪く、義母のキツイ言葉に堪えられる状況ではなかったため、葬儀には出られませんでした。その後、主人の両親、兄弟からは、これ以上かかわらないで欲しいと絶縁されました。主人の両親・兄弟と話もできません。お墓も場所もわかりません。位牌もなければ、戒名もわかりません。ですが、主人の供養はしたいと思い、家に、遺影だけは飾りました。今後、どのように、供養したらいいのかわかりません。主人の実家から絶縁され、葬式にもでなかった私が、主人の事を思い続けていいのでしょうか？

有り難し 28