問答一覧

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スッキリした気持ちです

10月から、持病の発作が出てしまい現場が、完全に倒れなくなるまで出てこないでくれと言われその他にも、色々言われて精神的にも、パンク寸前でしたが 11月初めの診察で、所長と主治医の先生が話して僕のストレスが最大の原因と言う結果に、なりまして所長からは、進退を決めろと言われて色々自分なりに、考えて家族とも色々相談して今年いっぱいで退職する方向にしました。 16年勤めましたが、長年勤めた現場が閉鎖され 3年前に配属された所は、給与面も壊滅的に下がり人間関係も通勤もかなり悪化などで、体調にも影響が出てしまってました。今日今年いっぱいで、退職する事を所長に直接伝えました。現場のチーフリーダーには、電話で伝えましたがあっさりしてました。とりあえず 1月中旬に、離職表をハローワークの担当者様に持って行って新たな仕事に早く就けるように、色々相談しながら進めて行きます。主治医の先生も、僕の意見を尊重して文書類などを書いてくれるみたいです。今は、正式に退職を伝えたので精神的にスッキリしました。来年は、家族の為に焦らず早く仕事に就いて頑張って行きたいと思います。 16年勤めた所を辞めるのは、淋しい気持ちもありますが前を向いてやって行きたいと思います。

有り難し 10

回答 2

夫の信用を取り戻すには

いつも大変お世話になっております。過去に何回か夫婦関係について相談をさせていただきました。これまで夫と何回か喧嘩をしてしまい、信頼関係が薄れている中で、私が夫の信用を無くす行為を重ねてしまいました。飲み会がある際に、お互い帰りの時間を午後11:00くらいまでに連絡するという約束をしています。その日は2人とも別の飲み会を入れていました。私が友達との話に夢中になり、連絡をするのを忘れてしまっていたのですが、携帯を見たら夫の方が帰りが遅いとのことだったので、これから帰宅するのにもかかわらず「了解」と送ってしまいました。家に帰ると夫が既に帰宅しており、「やっぱり帰る時間を拘束するの辞めない？」と言われたので、明るく応じました。元々、私が連絡をしようと言い出したのに守らなかったこと、誤魔化そうとしたこと、まず最初に謝らなかった事で、彼を失望させてしまい、「人間として信頼できない。不倫や借金をする人並みにあり得ない」と言われてしまいました。それから、夜の関係も拒否され、いつこの状態を戻せるか分からないと言われました。とてもその言葉がショックだったのですが、それほどまでに彼を失望させ、傷つけてしまった事を思うと罪悪感でいっぱいになります。私の事が信頼できないと言いつつ、私が仕事で悩めば話を聞いてくれ、病気で苦しむ事が有れば助けてくれます。仕事に行くときは抱きしめて送り出してくれます。信頼できないが、一緒にいて楽しいと思う時もあると言ってくれています。彼のために自分を変えたいのですが、具体的にどういう努力をしたら、誤魔化したりずるいことをしない、信用してもらえる人間になれるのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

40代ニートの兄

最近本気で兄に死んで欲しいと思うようになりました。兄が家業を継ぐなどと言いださなければ、両親は家業にそれなりの対策をしたでしょう。私も以前の仕事を辞めなくて済んだと思います。兄が仕事がらみで迷惑をかけた方、またその家族など、数にすればかなりの方の人生を狂わせたと思います。なのに兄はその方たちへの反省もなくニートで遊び呆けてます。 SNSで知り合うのか、彼女らしき人も時々いるようです。バツイチとはいえ独身なので女性がいるのは問題ないのですが、、ニートのクセに何やってんの？って思ってしまいます。私も独身で私自身がモテないのは兄のせいではありませんが、ニートなんて恥を家族以外に知られたくないし、年齢的に交際するなら結婚ということになるので、他人をこんなお荷物のいる家庭に巻き込みたくない、特に好きな人なら幸せになって欲しいので私に関わらせてはいけないと思って、本当は恋愛したいのに周りには「結婚する気はない」と言っています。先ほども書いたように、兄はネットでの出会いも利用してるようなので、そのうち何か事件を起こされてさらに迷惑をかけられるんじゃないかと思っています。元義姉には離婚後ストーキングしてた時期があるらしいので…（遠方なので頻繁ではなかったようですが）。何か事件を起こすかもしれない、けど起こさない可能性の方が高いし信じてはいますが、起こされたらたまりません。兄が死ねばその理由で家業を畳めるし、全て丸く収まると考えるようになってしまいました。被害者として事件や事故に巻き込まれてくれないかな、なんて考えてしまう自分がいます。

有り難し 37

回答 1

無職です。道しるべお願いしたいです。

21歳、無職です。小学校でいじめられ中学では不登校になり美術系の高校も1ヶ月で中退、英語系の専門学校も卒業前に中退です。こんな学歴のため、自信が無いです。周りからは社交的に見えてるようで、この間もアパレルの方からスカウトをいただきました。ただ、私は何も出来ない。なんでも直ぐに辞めてしまう、辛くなってしまうのです。何故かを考えてもわからず、新しいことに挑戦しても必ず辛くなる。もう、人間関係が辛いです。私は才能がないから努力をしてきました。周りには絶対に負けない、そう思って頑張ります。なので学生のうちは真面目とか、いい子に見られます。友達ももちろんいます。ただ、何故か辛くなる時があって、辛くて辛くて学校へ行けなくなる。そんな生活が続いて、バイトだって高校の時に3ヶ月しかしていません。私は今無職で、一人暮らしです。母親はとても優しいです。ただ、今、とてもとても幸せです。けれど、働かなければ肩身が狭いです。周りからニートニート言われたり、母親にもお金の苦労をさせてます。感情表現だったり、生き方だったり全てが子供です。学校に行かなかったからでしょうか？もう、どうすればいいのかわからないです。何をするにも怖くて仕方ないです。今はフリーランスで絵の仕事をしたいと思っています。私には何が向いているんでしょうか？また、絵の仕事をしたいと、初めてもいいんでしょうか？失敗しそうで怖いです。こんなクズみたいな人間でも、まともになれるんでしょうか…

有り難し 30

回答 1

2023/08/08

異業種に転職してまだ慣れない

おはようございます！もう何度ご相談させていただいたかわかりませんが、前より少し前向きに物事を捉えられるようになりました。ここで救われている気がします^^ 本題ですが、先月今までとは全く別の業種で未経験、本当に0からのスタートで転職をしました。歯科助手ですが、覚えることが多く帰って復習をしたほうがいいのは分かってはいますが毎日くたくたで帰ってからはお風呂に入って寝てしまいます。まだ入社1ヶ月で慣れないのも当たり前ですが、教えられてもないことをいきなり指示されたり困惑することも多く、病んでいる訳ではありませんがまだまだストレスで朝から少しお腹の調子が悪くなります。最初の1週間は朝の吐き気がすごく病院に行き薬を貰いました。今のところ辞めたいとまでは思ってはいません。ですが、たまにこれは自分に合ってる仕事なんだろうかと考えてしまうことがあります。慣れるまでに3ヶ月と言いますが、個人差はあると思うので慣れるまで自分の精神が壊れないようにするにはどうしたらよいでしょうか。ありがたいことに職場の方たちはとても良い方ばかりでそこが救いではあります。ただ指導係の方が普段は優しいのですが、仕事となると上に記載してたとおり教えてもらってないことを指示してあとでいろいろ言われるっていうのがちょっとイラッとしてしまいます。入って１ヶ月ですが、こういった理不尽に注意されるのは何度かありそれが溜まりに溜まってしまわないか心配です。でもできるだけ今のところで頑張りたいと思っています。慣れてしまえばルーティン作業なのでそれまではきついと思います。折れないためにはどうしたら良いか参考までになにかご教示いただけないかと思い投稿しました。よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

2023/10/31

自分がクズすぎて消えたいです

私は2023年の4月に飲食店にアルバイトとして入社しました。この飲食店は9月になったら正社員登用するという契約で最初はアルバイトという形態で働きました。しかし、売上悪化によりお店を閉める言われ、7月に会社都合退職しました。 2ヶ月の間違う仕事を探し、10月12日に電子部品を製造する会社から採用を頂き10月23日から働き始めました。ですが、2ヶ月離職していた為体が休まった後すぐに8時間働くのが体力的にきつく感じてしまい24日に体調不良（半分仮病）で休み、25日に即日退職しました。（会社の人はにこやかに退職手続きをしてくれました。）親や親しい人にも伝え、「体壊したら大変だからしょうがない」と言ってくれました。親しい人の1人は「自分が選んで面接行って採用をしてくれて、人を採用するのにお金がかかっているんだよ。君はそれを無くさせたんだ」と言われ、確かにそうだよなとも感じています。現在は短時間から体を慣らそうと思い、短時間可能のパート勤務の求人を探し、履歴書を書いています。ですが勢いで退職して良かったのかな、今思えばもう少し続けることが出来たのではないかという後悔のような気持ちが残り、お金をかけて採用していたのにそれを無駄にして終わらせてしまったという自己嫌悪の気持ちと、頭の中と気持ちがぐちゃぐちゃになっています。恩を仇で返す自分は人間が向いていないんじゃないかと思い、死にたいと言うよりいっそもう消えるようにいなくなりたいです。アドバイスがありましたら是非よろしくお願いします。

有り難し 14

回答 2

好きなこと(絵を描くこと)が辛い

はじめまして。タイトル通り、最近絵を描くことが辛くなってきました。本当は絵を描くことが大好きなのに。練習しても思い通りに絵が描けない。上手い人と自分の絵を比べては落ち込んでしまう。本当は絵の仕事がしたいのに、26歳になった今でもなれてない。そんな中昔関わった人はプロの漫画家になれた。嫉妬と悔しさがぐるぐるします。なら絵を描くことを辞めたらいいのではと思うかもしれませんが、絵を描かない自分は生きている意味がないと思うんです。絵の仕事につけないなら死んだ方がマシかなと思ったりします。　絵を描くことが生活の一部みたいなものだから。でも、描くのがしんどい。助けてください。私はどうしたらいいでしょうか。

有り難し 17

回答 1

罪悪感が消えません

はじめて質問します。20代学生です。彼氏を裏切ってしまった気持ちでいっぱいです。彼氏と旅行に行く予定が立ちましたが、金欠でどうしようもなく、複数バイトのかけもちに加えてチャットレディのお仕事をしました。見ず知らずの男性とエッチなお話をして、写真を送る等しました。やっぱり辞めよう、と思い3日程度でアカウントを消しました。その当時はチャットレディもれっきとした仕事だし、浮気したわけでもないから気にしなくていいと思っていましたが、日が経つにつれて罪悪感が湧き上がってきました。彼氏はとてもいい人です。こんな私が彼に愛される資格がないと思ってしまいます。彼の顔を見るたびに悲しくなってしまいます。私はどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

消えてしまいたい

この世界から消えてしまいたい。自分が存在している事が許せない。仕事も辞めてしまおうと考えており、再就職する気力もありません。どうしていいのか分からず、只々消えてしまいたい。仕事中も通勤時もその事が頭から離れません。子供の頃から誰かに必要とされる人間にはなれず、風邪をひいて熱を出しても看病される事もなく、放置されて生きてきました。今も苦しいという思いしか感じる事が出来ません。苦しさを乗り越える強さも、気力もなくなってしまいました。周りにそれとなく相談すると、耐えろ、頑張れと言われてしまいす。何を頑張るのか、どう耐えればいいのか私には分かりません。こんなに苦しい事しかないのに、まだ耐えなければいけないのでしょうか。まだ頑張り続けないといけないのでしょうか。

有り難し 51

回答 4

親不孝ばかり

私の旦那はアルコール依存症で、七月いっぱいで仕事を辞めました。私は仕事が原因だと思い会社が休職もあるよと勧めてくれたのに焦って退職させてしまいました。その後も誘ってくれた会社があったので大丈夫かなと、でもアルコール依存症は悪くなる一方、始めに実家に帰ったのは旦那が暴れて怪我をさせられたから、その後も暴力は無くても喧嘩になり実家へ、半年で４回実家に帰っては親を心配させてます。親は私が落ち込んで自殺でもし無いかと心配だから、旦那に話して仲良く出来るなら一緒に生活考えてとお願いしたり。でも本心は離婚を願ってるんだと思います。私も何度も同じ事を繰返しては駄目だと分かってはいるんだけど25年位一緒に居た旦那と別れる決心がつきません。

有り難し 12

回答 2

しんどい

仕事も辞めたいし、引きこもりなって飢えて死ぬかウイルスにかかって死んでもいいかなーと思うほど疲れました。まさか自分がこんなにクズだったとは思ってもいませんでした。短大の時に戻れるなら戻って運転するの3時間後だし、カシオレ一杯なら大丈夫でしょーと言っていた自分を怒りたいです。今までの旅行や留学の経験、思い出は何だったんでしょうか。無気力になり仕事も行きたくないです。逃げだと分かっているのですが、、、後悔ばかりの人生です。芸能人のYOSHIKIや坂上忍も飲酒運転してたのに普通にテレビ出てることが許せないです。ただの妬みですが、、なぜ、何の為に生きてるのかわからなくなりました。こんな事家族にも相談できないし、どうすればいいですか。地獄に行く人はどんな人ですか。

有り難し 21

回答 2

恩人の死が乗り越えられません。

昨年の10月に私が小学２年生からお世話になって去年までずっと交流があった父のように慕っていた恩師が亡くなりました。亡くなって半年ほど経ちますが、今だに恩師を思い出しては涙がでてきます。意識しないように仕事をしようとしましたが、集中できなかったり、喪失感で以前のような踏ん張りややる気が無くなっており、最終的に仕事を辞めてしまいました。それからは、体調を崩していたのもあってしばらく休んでいるのですが、なにに対してもやる気が出せず、身体が動きません。無気力、喪失感で何もできません。涙もふとした時にでてきます。以前のように前向きになれるように立ち直りたいです。文章がまとまらず失礼しました。何かお言葉を頂けると有り難いです。

有り難し 23

回答 2

前職を恋しく思ってしまう

私は今年、9年勤めた会社を辞めました。仕事内容は好きでしたし、人間関係も良好。ただ役職がついたことにより、休日も仕事のことが頭から離れずゆっくり休めない日々を送っていました。意を決して転職をしたわけですが、私は前職しか社会経験がなかった為、転職して初めてどれだけ恵まれていたかということに気付いたのです。本当に大馬鹿野郎です。だからといって前職に戻りたいとかそういう甘ったれたことを言うつもりはありません。前を向いて、今の職をコツコツ頑張っていこうと思っています。しかし、たまに襲ってくるこの「前職恋しい」の感情の持っていき方が分からないのです。どうしようもない私に助言を頂ければ幸いです。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 38

回答 2

生きるのが辛いです。

自分より先に子どもが亡くなるなんて想像もしていませんでした。今まで生きてきた人生で１番辛いです。毎日生き地獄です。子どもが死ぬなんてあってはならないことで、死にたいと思うのですが、死にきれなかったら、、残された息子のことを考えると死ねません。生きることが辛いなんて、、ただ息をしているだけ。仕事も辞めてしまい、外に出れず引きこもった生活で外に出られません。でも息子がいるので、最低限の家事や、学校のこと、また仕事を見つけなければなりませんが働く気になれません。子どもが亡くなるなんてまれなことなので、息子は妹が亡くなったことで友達から色々言われていじめられているようです。学校に行きたくないといいます。それでも朝は来るのです。これでも生きていかなければだめでしょうか？

有り難し 6

回答 1

ひきこもり

ひきこもりで不登校の中学生の息子の事です。「他所の人と話したくない。外に出たくない」とひきこもって3ヶ月。お風呂も歯磨きもできず、成長期にして日に1食しか食事もできません。いろいろ作ってみるのですが、口にするのは好きな物を少しだけ。「別に生きていても死んでしまっても構わないから」というのが本人の言い分です。私はシングルマザーで生活のために仕事に出ていますが、仕事を辞めてずっとそばにいるべきなのか悩みます。心療内科に通わせていますが、その通院に外出するのが精一杯です。学校も外出も無理に勧めることはやめました。「生きていく事はそんなに悪くない」と実感させてやりたいのですが、どうすれば心に届くのでしょうか…。よろしくお願いします。

有り難し 16

回答 2

男も結局感情の生き物では？

私は結婚する前に夫に条件を言い渡しました。「子どもを望まないこと(絶対に嫌だから)」「夫婦別姓にすること(私の仕事に支障が出るから)」「私の仕事を辞めさせようとしないこと(私の生き甲斐だから)」「住むところは別々にすること(離婚対策)」夫は構わないと言いました。書類にして印鑑も押させました。しかし現在夫は一緒に住みたい、子どもがほしいと言っています。私は絶対嫌ですし、なんなら離婚するかと言いうと、夫は泣きながら私を説得しようとしています。書面に判を押してまで約束させたことを涙ひとつでチャラにしようというその考えが気に入りません。男は勝手すぎます。よく「女は感情的」などと侮辱する男がいますが、結局男も感情の生き物ではないでしょうか？

有り難し 74

回答 4

後悔が次々に襲ってきます。

わたしは子供の頃から不安感が強く後悔しやすい性格でした。両親は子供のときになくなりました。ひとつのことになんとか折り合いをつけても、また違う後悔が襲ってきてわたしを苦しめます。少し前までは妊娠してから仕事を辞めたことを思い出して後悔していました。もう10年も前のことで、いまは再就職しているのにも関わらず。いまは子供か保育園のときに頼んだ写真の枚数が足らなかったのに遠慮してしまい言えなかっことと、保育園行事のときに仕事を休めたのに休まなかったことを思い出してパニック状態になり、泣き叫び過呼吸になりました。安定剤は時々内服していますが耐性ができつつあり、もう死にたくなるくらいの動悸がします。どのような心構えで過ごしたらいいのでしょうか、このままだと鬱に移行しそうです。助けて頂きたいです。

有り難し 33

回答 1

2022/12/14

ネットに振り回されています

先月仕事のパワハラで、退職しました。仕事を辞めた途端、何もかもやる気がなく、鬱の症状が出て通院しています。ところが、携帯を持ってネガティヴな情報ばかり見てしまいます。それが普通の人が書いた記事なら気にしませんが、通院している同じ精神科医のYouTubeだとかなり不安です。鬱になりやす人　鬱の薬だけでは治らないなど。今はどうしても外には怖くて行けません。少し前まではウォーキングを頑張っていましたが、もうやる気さえありません。また主治医を変えたら病気が良くなったという記事を見て、今の主治医に不信感を持ってしまっています。そういう記事を見なければいいのですが、何もやることが出来ないので、ついついみてしまいます。どうか治療に前向きになりますようにご指導ください

有り難し 25

回答 1

これからの人生が不安です

現在在宅介護中で仕事はしていません。仕事を辞めた理由は人間関係から心がコントロール出来なくなり、母親の介護も始まった事もあり決断しました。しかし家にいると、認知症の母親の相手などでイライラしたり他の家族との摩擦で自身が強い孤独感に襲われます。好きで独身で今迄生きて来ましたが、この年齢になって想定外の生活にこの先、生きて行く自信がありません。介護も辛いですがデイに週3回お世話になっていますから、息抜きは出来ます。生きる自信が無いのは介護が原因だけでは無いようです。この年齢でこんな子供じみた事を言ってるのが恥ずかしいです。誰でもが感じる思いでしょうか。

有り難し 12

回答 1

2021/06/28

夫の借金

夫の借金発覚のため自己破産手続き中です。私は食欲不振と不眠になり、診断では適応障害とのこと以前からパニック障害を患っており、ここ数年間は寛解していました。自己破産の事は子供は知りません。周りに知られないか？、自己破産後は生活出来るのか？不安でたまりません。１番は子供に迷惑がかからないかが心配です。毎日生きているのが辛く、夫に不安を吐露すると本人も余裕がないせいか、あからさまに苛ついて話になりません。夫は仕事のストレスもあるようで、自己破産後は仕事も辞めたいと思っているようです。離婚もよぎりましたが、私には経済力もないし、まずは子供のことを思うとできませんどうしたら良いのでしょうか？債務整理が終わり、落ち着けば、また笑い会える日はくるのでしょうか？

有り難し 20

回答 1