自己愛が強くて困っています
私は性格が悪く、自己愛が強いです。
この前、10年以上ぶりに友人と会ったのですが、子供を2人も授かり、幸せそうで、こんな風になりたいと強く思いました。
私は独身ですが結婚を考えている彼氏がいるのですが、私は精神的な病も抱えているので、不安でいっぱいです。
どうしたらこの友人みたいになれるのかと考えたところ、今の友人との付き合い方を変えたほうがいいのではないのかと感じ、同じように精神の病を持つ友人を、気持ちの面で、遠ざけよう、あまり深く関わらないようにしよう、と、ひどい気持ちを持ってしまいました。その友人は、両親も亡くしていて、兄も結婚してひとりなのに、私は自分が幸せになるために、その友人にひどい心持ちで接してしまいました。
その友人に、ひどいことを言ったとか、態度で表したとか、そういうことは一切してません。
ただ、わたしの気持ちがひどかったのです。
そのあと精神科の症状が出て、悪いことをしたら、自分に返ってくるのだと思い知りました。
こういうことを思ったのは初めてじゃないのです。前にもあって、そのときも精神科の症状が出ました。
わたしは、自分が幸せになるためなら、友人や大切な人を裏切るような、ひどい人間だと思います。性格が悪く、自己愛が強いです。
結果、幸せになってないですが。
こういう自分の内面を変えるにはどうしたらいいでしょうか?
有り難し 20
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