お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

家族再編の葛藤

私には，バツイチの彼女がいて子供は，5歳の男の子と14歳の女の子2人居て，彼女は5歳の男の子と2人で暮らしており14歳の女の子は，父親と2人で暮らしています。で最近女の子からママは弟とばっかり暮らして私の事捨てたやろって拗ねておばあちゃんの家から出ようとせず困った彼女から、それやったら元旦那とよりを戻した方が良いのではと相談されたのですが私もどうしたら良いかわかりませんが彼女に元旦那とより戻したいなら，戻すのが，良いし　お母さんだから娘の為に自分が犠牲にならないとあかんねんとかそんな気持ちでより戻すなら，子供にも　元旦那にも失礼やし辞めとけと言ったのですがやっぱり子供の事考えると元旦那とよりを戻すように言った方がいいのかどうしたらいいのか、わからなくて相談しました

妊娠出産報告に喜べません

最近第一子を出産して、少し落ち着いたので友人に出産報告をしました。  普段はあまり連絡は取らないのですが、結婚式にも参加したりしてもらった仲なので、一応しました。  すると、数人に実は私も妊娠してて…や、2人目妊娠中で…と伝えられました。とても喜ばしいことなのに、自分も出産しているのに、なぜかとても精神的に元気がなくなってしまいました。話題の中心に自分がいなくなったから？なのか…とても複雑な感情でよく分からないですが、辛いです。  別に2人目が欲しいとかではないです。

有り難し 21

毎日同じ会話をしている

失恋してから、毎日母と同じような会話をしています。つらいね、残念だったね、好きじゃなかったのかな、などと。傷ついたこと、残念だったことばかりをひたすら話す毎日。夜寝る前に泣いてしまうこともあります。仕事をしていても、友達と遊んでいても彼のことを思い出します。いつまで、そんな毎日が続くのでしょうか？新しい出会いなんてそんなないですし。沢山の人と楽しく笑い合って幸せにしあっていても、毎日辛い記憶は消えてくれません。なにか、他に話せる話題はないでしょうか。新しい未来の彼の話でもしたらいいんでしょうか？

報われない人生に疲れました

以前にも2度相談させて頂いた者です。その都度ありがたいお話を頂き、お言葉を信じて前向きに頑張って生きてきました。ですが、それとは真逆に全てが悪い方向にしか進まず、先日極度の疲労感から受診したところ、鬱が再発し、仕事も1ヶ月の休職となりました。周りでは、我が物顔で、自己顕示欲が強い人間が好きなように生き生きとし、私の様な人間は世間からは必要とされていない様です。家族からも「またか」と言う扱い、職場でも「皆んな、お前より悪い状況だ。顔や態度に出すな。体調も心理も苦しいのはお前だけじゃない。」と、他者がいない所で言いつけられ、その上司と気の合うもう一人の上司からも「お前みたいに体調が悪くなれればいいよな。俺は身体が丈夫で何も症状が出ない。」と言われ、休職後も状況は何一つ変わりません。むしろ酷くなる一方です。この世は魂の修行の場で、苦しみもその一環だと思っていますが、、幼い頃から辛くても善行を選んで、例え一人で、後ろ指を刺されても泥沼の様な苦境を選んできました。「いつか報われて幸せになれる」と信じて。ですが、今回の事で正直疲れ果てた思いです。まるで目に見えない何かに弄ばれている様です。堪えても踠いても全てが悪い方向にしか向きません。くどくどと愚痴ばかり申し訳ありません。過去に自殺未遂もありましたが、その都度見つかり、止められ、死ぬ自由も選べない様です。このまま生きることは、謂れのない「罰」を受け続ける様です。生きて幸せになる事は私は生涯許されない様です。理由も知らず、周りの人の罪をなすりつけられて、また謂れのない罰を受けて生きる人生しか無いと思うしか有りません。お釈迦さまの教えや、仏教の事で教えられてきた事と真逆に、「正しい事」をする程に悪くなる人生を指して「修行」とされる理由を考える事も疲れました。どうすれば良いのかを誰か教えて頂きたいです。

有り難し 14

病気への不安

こんにちは。病気への不安が異常です。必ず病院に行き検査してもらいますが、例えばしばらく様子をみましょうとか半年後にまた検査しましょうとか曖昧な事を言われると違う病院でみてもらおうとすぐ思い診察に行きます。今の私の生活は仕事と病院通いの毎日です。人間はいつか死ぬのだから、病気は医師に任せ自分の人生を楽しまないとと頭ではわかりますが、心がついていきません。皆は自身の身体が気にならないのかなと思います。他に目を向けるにはどうすればよいでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 22

上手な許し方

またご相談をさせてください。付き合って1年ほどの彼がいます。先日、私には内緒で2週間ほど彼がマッチングアプリをしていたことが発覚しました。これまで半年ほどは穏やかで、たまに軽い喧嘩はありましたが、順調に交際しており、同棲の話も少しずつ出ていました。彼曰く、少し疲れが溜まったことと、ストレスから息抜きでやってしまったと。すみませんでした、もうやらないと言ってくれてはいます。私もまだ初回であるということ、そして何より彼と過ごす時間が好きであることから、今回は一旦許すことにしました。しかし、どうしてもモヤモヤしてしまいます。私の何が足りなく、不満であったのか。結婚のプレッシャーをかけすぎたのか。私がわがままを言いすぎていたのか。私は彼のことを幸せにすることが出来ないのか。自分を責めてしまいます。彼のことを許して、また楽しく過ごしたいです。今だと、一緒にいる時に彼をちょっとしたことで責めてしまい、お互い辛く、このままだと別れるしかなくなってしまいます。もちろん別れればスッキリするのは理解しているんです。でもまだ好きで、後悔したくないんです…。どうやったら彼と幸せになれるんでしょうか。人を変えることは出来ないのは理解しています。自分の心の持ちようについて、お言葉をいただければ大変嬉しいです。ふがいなく申し訳ありません…。何卒よろしくお願いします。

有り難し 22

供養について

先日、友人の件で質問しました。最後に話をし、単身赴任先でのことのため会社に安否の確認をお願いしたのは私です。ですが私は家族ではなく、ご家族も私を知らないため、亡くなった事実を警察の方から聞かされあとは一切わかりません。お葬式も行けず最後に顔を見ることも触れることもできませんでした。事情があり、ご家族に申し出ることもご自宅を訪ねることもできません。直接手を合わせることができません。お墓に入られたら、お墓を探して訪ねます。今は毎日彼のいる方向に手を合わせるだけです。直接でなくても供養になりますか？本当は彼を知っている人と気持ちを話して、一緒に供養できればって思いますが、私の方は一人でしかできません。救われるように祈るしかできないですがそれでいいんでしょうか。

有り難し 20

自動車教習所多すぎて分からない

僕は原付免許取得しました。原付バイク（50cc）では物足りなさを感じてまだまだ行ける気がして普通免許や二輪免許を取得したいです。状況次第では通学免許になるかもしれませんが。やることが多いので2週間で自動車運転免許取得したいです。お坊さんからは地方で自動車運転免許取ったらいいと言われているのと自分の特性に合わせた自動車教習所に行ったらいいと言われています。つばさプランという特性に合わせた自動車教習所もありますが自動車教習所が多すぎて分からなくなります。迷うことがあります。大阪で運転するんだったら大阪の道慣れたほうがいいので大阪の自動車教習所で取得した方がいいかもしれないんでそこも考えています。あるお坊さんからは大阪の自動車教習所は乱暴な人多いと言われたんで地方にしようかなとも思いました。僕は学生ではないんで自動車教習所は大勢で学科教習を受け、一人一人に合わせた学科教習ではないんで理解できるかが不安になります。分からないところを解決できるのが不安になります。僕は原付免許持っているので自信はあります。それでも普通免許や二輪免許を取りたいです。普通免許や二輪免許を取れば田舎の道もあちこち行けるので便利なので取っときたいです。タクシーに乗りましたがやっぱり車って便利な道具だなと思います。僕にとっては普通免許や二輪免許は宝物です。しかし、就職まだしてないんで働いてから普通免許や二輪免許を取得したいです。普通免許や二輪免許があればかなり便利なんだなとも思いました。ヤエノサトドライビングスクールで高圧的なこと言われたんでお坊さんからは高圧的なこと言われたら聞き流せばいいと言われていますが自分には実際自分には出来るのかなと思うので不安になることがあります。高圧的なこと言われても聞き流せるメンタルがあるのかなと思うのが不安です。また、高圧的なこと言われるとパニックに陥ることがあります。高圧的なこと言われたら自動車教習所の受付の人に言えるかなとも思うことがあります。お坊さんからは自動車教習所は高圧的なこと言われるのは普通だとも言われました。僕は普通車と二輪車の同時教習を受けたいとも思っています。合宿免許で取ったらいいか通学免許で取ったらいいかが繰り返しになりますが自動車教習所があまりにも多すぎて分かりません。どこの自動車教習所がいいですか？

有り難し 18

出産後が不安です。

臨月の妊婦です。すでにいつ生まれてもおかしく無い状況ですが、夫からの気遣いや心配などもなくずっと義理の母と比べられます。料理をすれば義母はもっとちゃんと作っていた、出汁から取った料理だった、上手く作れないなら別のもの作れ……など。挙句「面白いから写真撮って母さんに送るわ」と言われました。流石にそれは酷いのではと抗議しても全部「冗談に決まってるじゃん」と流されます。決まっているのでしょうか。私には本気にしか聞こえませんでした。しかし、何を言っても冗談を受け流さない私が悪いと言われます。面白くも無い冗談を言われ、ずっと義母と比べられ本当に辛いです。死にたくなります。産休で家にいれば家事を全て私がやるのも当然と言われ、料理も義母のように完璧に作れと言われても理解できません。生活費なども働いていた時同様の額を私は出していますし、産休に入れたのもその手当も全て私が労働者として得た権利だと思うので夫には無関係に思えます。なのにどうして私がここまで追い詰められなくてはいけないのか。あまりに理不尽で、全てがどうでも良くなります。「そこまで言うなら私ではまともに育てられないだろうから、あなたのお母さんに育てて貰えばいい」と言ったところ怒り出しました。意味がわかりません。欠陥品の私より完璧な大好きなママと子育てした方がきっと夫も楽しいはずです。正直、もはや夫にも酷いようですがお腹の子にも何も感情がありません。今の私をかろうじて生かしてくれるのは、泣いていた時もずっと側に居てくれたペット達です。彼らのために変な気を起こさずひとまず生活しています。ただ、今よりさらに不安なのは産後です。産前の今ですらこんな調子なのに、産後の余裕がない状況で私は耐えられるのか。本音を言えば私は死んでいいから後は夫に任せたい。でもペット達に会えなくなるのは寂しい。彼らのお世話だけしていたい。もうそんなことばかり考えています。母性なんて今のところ皆無です。愛しているのはペット達だけです。そんな家庭に生まれて赤ちゃんも不幸になってしまうのではないか、こんなこと考える時点で母親失格なのではと鬱々としています。私が死んだら楽になれるのでしょうか。生んだら、子供だけ無事に取り出して母体は気にしなくていいと伝えても許されるでしょうか。質問になっていなくてすみません

約束を破り、他人を傷つけました

端的にいうと、〇〇日に会いましょうかとマッチングアプリ上で言っていた人をブロックしてしまいました。【経緯】 ①先月に合う約束をするも、こちらの都合で一度約束を延期してもらう ②来週の合いましょうかと日程を再調整していて、今週の段階で、こちらから店を選ぶので2〜3日待っていてくださいと連絡。 ③仕事が立て込んでおり会う約束の3日前にも関わらず店を探すのと、連絡を失念。既に一度約束を延期して貰っていた事があり申し訳なく思ってしまってしまい、また気も動揺しておりその方へ、何も告げずアプリ上でブロックをしてしまいました。今考えると、素直に事情を伝えたうえで相手に判断を委ねるべきであり、普段ならそれが出来ていたハズなのに、今回はそれができませんでした。今回の件に対する後悔は勿論のコトですが、「多分ブロックをしてしまった人に恨まれてるだろうな」みたいな感じで不安と自責の念に駆られています。加えて、現在そのブロックをしてしまった方以外にもやり取りをさせて頂いている方はいるのですが、こんな自分だしマッチングアプリを辞めて、ブロックをした方意外との連絡も控えたほうが良いのかなと考えています。こんな失礼なコトをしてしまった自分への向き合い方を教えてください。 ※アプリの性質上、一度ブロックしてしまった人を再度ブロック解除はできず、その方に二度と謝ることはできません。

嫌いに思う相手との付き合い方

もう悩んだり振り回されたくないのですが、人間関係と自分の事について相談しに来ました。余程、嫌いな相手がいて、そんな相手とどう頑張っても上手くやり過ごせない自分も含めてイライラしたり情けなく思ったりしてしまいます。もうこうならないためにもと昨日、心に留めておきたい言葉を整理して紙にまで書いて、自分のやる事だけを考えて前向きに頑張ろうと冷静になれたはずなのに、アルバイト先の社員はどうしても無理です。もう、3月には辞めようと思っているので、辞める以外でどうしていたら良いかなと思い相談しに来ました。今日も途中までは仕事含めて順調でした。しかし、私が良いと思ってやっただけの事をそれに対して言いたい事があるにしても「もう少しこうした方が良いよ」だけ言えば良いのに一言嫌味が多く、それでも一応、これはスルーしようと思ったらそこから崩れるように色々言われなんか上手く出来ず内心、やはりイライラしてしまいました(仕事はいつも通りちゃんとしてます)。工夫しても私が嫌いになるような人は相手から突っかかって来たり、嫌われてる事をわからないのか、その社員も周りに怒られたとしても単にそう言う日、みんな疲れてると言う認識で余計に「疲れたけど頑張って」みたいな事も言って来ます。何か言われる度にどうしてもこびりついて全てが嫌です。ここまで来ると本当に離れるしか方法が無いのでしょうか。疲れました。こちらも消えたくなります。自分ダメだと思い込んではいけないと言い聞かせたいけど、上手く出来ない自分も嫌です。

家族のことに関して過干渉すぎる

私の家族は両親、私、弟の4人家族です。もう6-７年前になりますが、弟があることで精神バランスを崩して、昼夜問わず攻撃の言葉のラインを送ってきたり(私や母に対して)、一度だけですが暴れたこともありました。(大事にはいたらずでした。) それから時間を経て、今は普通に仕事をしていて、周りの方とも上手くやっているようなのですが、、最近弟が力をいれていた仕事をとられたような状況になったらしく、そのことで悩んでいるようなのです。幸い上司に恵まれ、話を聞いてくださったりするみたいなのです。恵まれていると思います。ただ、度々弟におこるそういう少しのトラブルや悩みを聞くたびに、またあの時みたいになるんじゃないかと不安がつきません。弟は一人暮らしをしているのですが、実家が近いため割と頻繁に実家に帰ったり母と話したりしているようです。(私は既婚で離れて暮らしています) 今のところ弟から私に連絡はないので、母に弟の様子を聞いたりするのですが、 "心配してもしょうがないでしょ"と一括されます。その通りなのですが。母の言い方からして、私に弟のことをあれこれどうなのと聞かれることが面倒かもしくは鬱陶しいんだと思います。こころなしか母の態度もそっけないです。それも悲しいです。私は診断はされていませんが、アダルトチルドレンやHSP気質なのかな？と考えています。弟ももうすでに成人済みですし、過干渉すぎるかなとも自覚していますが、また何か自分に被害が来るかと思うと怖いです。弟の心配をしながら、結局は自分の保身をしていることにも嫌気がさします。そうやってどうしようもないときOD(抗不安薬などを多く摂取すること)などをしてしまいます。すぐ意識がなくなるように眠れるからです。他人は変えられないことはよくわかっています。私はどのように考えて生きていけば良いでしょうか。助けてください。

相続手続きで心が折れそうです。

亡くなった伯母の相続手続きで、家族はあてにならず、一人奔走していて、疲れました。自分には相続の権利はないのですが…。 ①約3年前に伯母（独身子なし）が亡くなり相続発生。長らく入院しており、遺言書もないので法定相続に。 ②金融資産の洗い出しなどが必要になり、父は銀行から法律事務所の紹介を受けるところまで行ったものの、そこで億劫になり放置 ③見かねた姉が手を出す ④遺産分割協議には入院中の叔母に後見人が必要と判明（裁判所へ後見人擁立の申立ててが必要に） ⑤姉が結果的に私に丸投げ ⑥私が法律事務所との折衝や専門職後見人の推薦依頼に奔走 ⑦この度、社会福祉士会から後見人候補者の推薦を受ける ⑧家族に進捗報告 ⑨姉も同じ県内の社会福祉業界にいるため、自分の名前を極力出さないでほしいと釘を刺される←イマココ何か寄り添うひとことをいただければ幸いです、

もっとたくさん会えばよかった後悔の気持ち

先日、父方の祖父が亡くなりました。祖父は自宅から3時間ほど離れた場所に住んでいるということと、私の父と母の関係があまりうまくいっていないというのもあり、母と一緒にいることが多かった私は祖父になかなか会えず、生前最後に会ったのは3,4年も前です。そんな中でも、進学のお祝いや、毎年必ずクリスマスの時期になるとお菓子の詰め合わせを段ボールいっぱいにして送ってくれていました。そのたびに電話してはいましたが、年に数えるほどの回数ですし、時間もそう長くはありませんでした。亡くなった日も、私が大学受験に合格したお祝いにと年金生活で苦しい中、私の通帳にお金を振り込んでくれていました。その足で自宅に帰り、ほどなくして亡くなったそうです。進路が決まったことも私から言ったのではなく、父からです。直接会って伝えたかったし、お祝いのお金のお礼だって直接言いたかった。最後に祖父に会いに行ったとき、私の大好物でテーブルをいっぱいにしてニコニコの笑顔で迎え入れてくれました。そのことを思い出す度に胸が苦しくなります。私のためにこんなにたくさん色々な事をしてくれていたのに、何にもお返しすることができませんでした。行こうと思えば、一人でも行ける距離です。少し勇気を出して、母に「祖父に会いたいから一緒に来てほしい」と言っていれば、母も動いてくれていたかもしれない。父に対する気まずいとか気恥ずかしいという感情で止めずに、父が帰省するタイミングで私も一緒に行っていれば会えたし、直接話すことだってできました。私が、電話をかけただけでものすごく喜んでくれて、進路のことを楽しみにしていてくれて、家には私の写真を飾ってくれていた。そんな祖父に対する自分の行動が許せなくて許せなくて...。あの時ああしていれば、もっと会っていたらと後悔の気持ちでいっぱいです。これを書きながらも涙が止まりません。こんな私を祖父はどんな風に思っているでしょうか。もっと私に会いたかっただろうし、話したかったと思います。なんで会いに来てくれないんだろうと寂しく思うこともあったと思います。今更思ったって遅いのに毎日毎日毎日毎日後悔の気持ちでいっぱいです。

自分に自信が無いです。

小学生の頃からクラスの男の子にブス。顔が凄く気持ち悪い。不潔。近寄るなと席を離され酷いいじめを受けました。勉強も周りの子より遅れ子供を出産して子供に障害があると分かり私も大人になって検査をして、知的障害があると分かりました。今、障がい者雇用で働いていますが私と年齢が、同じぐらいの男の上司からあまり話しかけてほしくないとか溜め息をつくなと言われたり、事務の女性から挨拶しても無視されたり背を向けられ嫌われています。とても辛いです。子供の頃外見でいじめを受けたので、自分に自信が無く人と会話をするのが今でも、怖いです。普段は部屋はきちんと掃除もしていて、おしゃれをしたり清潔には、しています。近所でママ友が出来ても急に敬語になったりどこかで距離を置かれている気がします。私は、自慢話をしたりもしないしおとなしい性格で、人をいじめたり悪口を言うのもしないし、優しくて素直と言われます。いつも挨拶はしっかりしていて人には気を遣っているけど思い当たるのは、障害があり人の話を聞いてなかったり会話に入っていていけず、なぜか嫌われている気がします。やはり外見が悪いからか自分でも分かりません。孤独で生きている意味がない気がして、早くに消えたいと毎日思ってしまう。外見が悪くマスクをしないと電車にも乗れないし、外出出来ないです。今でも私の顔を見て、気持ち悪い！ブス。と思われている気がするからです。身長148センチで低い鼻。数年前に子宮内膜症を患い薬でだいぶ太ってしまいました。今、間食を減らしウオーキングをして痩せる努力をしています。自分に自信を持ち人に好かれるにはどうしたらいいでしょうか?普段は、独りで行動するが好きです。友達は、だいぶ減りました。学生時代の友人1〜2人と子供を通して知り合ったママ友とは今は、半年に一度ぐらいですが、たまに連絡が来てランチする程度ですが人付き合いは出来ています。

有り難し 14

離別の苦しみに向き合うには

こんにちは。初めて質問させていただきます。　以前までは人並みに幸せな人生を過ごしていたと思います。しかし、数年前に愛猫、祖父を亡くし、就職を機に実家を離れました。孤独や悲しみを背負いながら、日々を生きておりましたが、最近になり両親が大病を患ったという報告を受けました。余命宣告はまだ受けておりませんが、ネット情報の海を潜ると5年生存率が数％しかない現実を突きつけられました。数年前に愛猫を失った記憶がフラッシュバックし、不安に過ごす毎日です。人や動物はいつか死ぬものと知識としては理解しているのですが、見送るたびに胸が引き裂かれそうな悲しみに駆られます。もう何も失いたくないという思いの反面、また一つ私の大切なものが失われそうな現実を突きつけられ、自分の気持ちが整理できず、混乱しています。　いくつか質問させていただきます。 ①　迫りくる離別の恐怖に対して、これから私はどう向き合えば良いのでしょうか。世間の大人の方々は親を亡くしているにも関わらず気丈にふるまっていますが私にはその自信がありません。何か別れに対する心構えのようなものを頂けますでしょうか。　 ②　神様？はなぜ我々に離別の苦しみを与えるのでしょうか。出会って、愛をもらい、いつかは別れる。私も生を受け、たくさんの愛をもらい、最期には手放して旅立つと思います。法事やお坊さんのインタビューの中で「諸行無常」や「執着はいけない」といったキーワードをよく耳にします。そうであるならば、なぜ神様？は我々に「手放したくない」といった執着の思いをさせるのでしょうか。最初から出会わなければ、生まれなければ、我々は苦しみを感じずに済んでいると思います。　自分の気持ちの整理がついておらず、うまく文章化することができませんでした。抽象的な質問になりますが、ご意見やアドバイス等頂ければ幸いです。

有り難し 10

彼女が過去にパパ活をしていた

彼女が昔、アイドルのオタク活動の為にパパ活していたことが分かりました。それでも彼女のことは大好きで、お別れ等は今のところ考えていません。ですがショックなことに変わりはなく、体を売るという発想が過去にでもあった事、それを隠し通すという発想がない事、行為にこだわりが無いって言ってたのはそうゆう過去があるから？頭の中で色々な考えが回っています。過去の事だから、自分のほうが年上だから、気にならないようになるのが1番いいとは思いますが1人では抱え込めません。正直ショックを受けたということや、どんな人としてたのか、どんなことをしてたのか、今の自分の気持ちや気になる事を話すべきか、時間に頼って気にして無いふりを続けるかどうするべきでしょうか？

有り難し 20

退職を申し出るべきなのでしょうか

初めて質問をさせていただきます。お見苦しい点がありましたら申し訳ありません。今現在、人を助ける職業をしています。ところが、原因不明の体調不良に悩まされています。経緯としては、転職して3日目の昼、突然激しい胸痛と吐き気があり早退し、会社を4日半休んでしまいました。休んでいる間、嘔吐と胸痛と身体の動かしづらさと激しいむくみと物忘れ（自分の住所がわからなくなったり）が激しく救急車のお世話になりました。今現在は神経の興奮を抑える薬を飲んでいますが、会社を休んでしまったことの情けなさに落ち込み涙が出ています。明日は出社日ですが、考えると不安です。経験者採用なのに会社に貢献できず、自分が情けなく思います。退職を申し出るべきなのでしょうか。

有り難し 10

お仏像について

母がお仏壇をお祀りするにあたり、ご本尊は普通のお仏像ですが脇侍を見ていて可愛い童子型の地蔵菩薩様か観音菩薩様をお祀りしたいと考えているのですが一般的なお姿の普通のお仏像が良いのかアドバイスをよろしくお願い申し上げます。

1人でいたい時に限っている友達

こんにちは。いつもお世話になっております。私は、心の具合に応じて1人の時間が必要になるときがあります。苦手な人と離れられない場面になると、自分が拒絶してしまうのか、逃げ出したくてたまらなくなってしまったり、仲の良い子でも離れられないと涙がぼろぼろ出てきます。(本人には気づかれない程度で)自分の心の具合に応じて、一人の時間が必要かどうかが変わってくるのですが、いつも1人になりたい時に限って友達がいます。一緒にいて楽しいときもたくさんあります。ですが、ちょっと見たくなかったなって思うような態度があり、悪いところばかり見ないようにはしているのですが、1人になりたいと思った時に自分がされて嫌だったことを思い出してしまい、より辛くなります。案外、その気持ちのまま友達といて話すと、｢なんだ、楽しいじゃん｣ってなるときもたまにあります。ですが、それまでが辛いです。友達といると合わせなくてはいけないし、自分だけが行動する訳にもいかず、遠慮しないといけないところが出てきます。そのことばかり考えてしまい、しんどくなると同時に物事に集中できなくなります。友達の見たくなかった態度も今まで見逃してきました。この子ってこういう子だったんだっとがっくりくる時もあれば、話が合うこともたくさんあり、楽しく感じます。その楽しさでかき消してきました。自分の気持ちを伝えると相手が傷ついてしまうのではないかと思うばかりで余計に辛いです。自分が、相手に気持ちを素直に伝えることができないせいで、こんなことになっているのは理解しています。どうしたら楽になれますか。気持ちのギャップが辛いです。

有り難し 22