問答一覧

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先の見えない不妊、妬んでしまう心が辛い

初めまして。同じような質問は山程受けていらっしゃるとは思いますが、お願いします。 2年程妊活していますが、全く妊娠できません。病院に行ったり、食事や運動とできる範囲で頑張っているのですが、結果は出ません。この２年で周囲の妊娠出産がラッシュで、聞くたびに胸が痛み、激しく落ち込みます。お願いだから報告はしないで…と思ってしまいます。(自分で嫌になります) 何をしても常に涙が出て来る状態で、幸せそうな親子連れを見るだけで辛いです。特に、大親友に一番嫉妬しています。その子は結婚・妊娠・出産・子育て全てが順調で、つわりも軽く、育てやすい子供のようです。妊娠中に生牡蠣など食べても問題なしでした。なんと第2子も計画通り出来たとのこと。勿論喜ばしいことではあるのですが、1人目の妊娠に対する嫉妬がやっと自分の中で消化できた頃に第2子の報告を受け、ショックすぎて、「おめでとう。」と言うのが精一杯でした。ちなみに私の夫も子供を望んでいますが、100%協力的ではありません。思いきって自分の思いを伝えましたが、ぎくしゃくしてしまい、余計にタイミングを取りにくくなりました。子を産みたい、仲良く暮らしたい、夫と両親を喜ばせたい。そう思って努力しているのに、苦労をせずにあっさり妊娠する人もいるし、望まぬ妊娠で子を捨てる人もいる。すぐ妊娠できた人は、不妊で泣き暮らす日々もなく、妊活で夫と喧嘩することも、病院でお金と時間と体力を使うこともなかったんだと思うと、不公平だと嘆きたくなります。子は授かり物ということも、順調そうにみえる方々も辛い思いをしたかもしれないことも、悩みすぎはよくないともわかってはいるつもりです。子のいない人生だって幸せであることも。人を羨むような醜い心でいては、子は来てくれないことも。もっと辛い思いをしている方がいることも。悩んだこの期間も大切だったということも。すべて頭では理解しているのです。けれど、先の見えない不妊に悩み落ち込み、人を妬み、赤ちゃんや妊婦さんを見るだけで辛い思いをしてしまうこの生活が耐えがたいです。おかしくなってしまいそうです。妬んでしまう自分は許されますか。この苦しみはいつか報われるのでしょうか。どうすれば楽になりますか。乱文申し訳ありません。どうかご教授よろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

不倫相手を忘れたい

会社の部下と5年に渡って不倫をしていました。 3年前には妻にバレてしまい、その時は家庭を元に戻す事に必死で、何とか妻にも許してもらいました。そこで私の馬鹿なところなのですが、それで関係を終わらせれば良いものを、性懲りもなく不倫相手に連絡をとりました。相手も当然相当落ち込んでいたのですが、結果的にまた関係を続けています。このままではいけないと、「もう終わりにしよう」と何度か言ったのですが、結果的に私が欲望に負けてしまい、まだ関係を続けています。自然消滅させる事が一番良いと思うのですが、相手を好きな気持ちが相当にあります。その間、相手に彼氏ができたこともあったのですが、私たちの関係は続いたままです。しかも彼氏とあっている時など、嫉妬心でいっぱいになりながら、自分は幸せな家庭で過ごしています。妻を再び裏切っている事と、20代という彼女の大切な時間を勝手に奪ってしまっています。私がしっかりすれば良いだけの話なのですが、どうすれば良いか分からず悩んでいましたが、相手の連絡も無視する事を続けていると、相手からも連絡はこなくなりました。結果的にこれで良かったと頭では分かっているのですが、どうしても気持ちの整理がつかず、「今何をしているのか？」と気になる日々を過ごしています。このままではまた連絡を取ってしまい、元の関係に戻してしまいそうな自分が情けなくなります。どうかご指導いただければと、お願い申し上げます。

有り難し 25

回答 1

2022/02/21

ラインの失敗。二度と会うことは叶わない。

ある訓練校に通っております。数少ない20代半ばの女の子と縁があって仲良くなれ、笑ってる顔がとても可愛いのと単純に見た目が好みなので容姿を褒めつつ、（喫煙所で声を自分から掛けライン交換）単調な学校が毎日楽しいものへと変わり充実した日々を過ごしておりました。毎日夜中までラインでのやり取り、顔を合わせて雑談をするなど。彼氏がいるという話は耳にしていましたが自分のあわよくばとの下心もあり（おそらく向こうも多少なりとも）とにかく時間を掛けずに必死にアピールし雪の降った日の夕方にカラオケに誘いムードが出てきてそのままほぼ性行為に近い関係までに。いけないとは思いつつも心をこちらに振り向かせたい、彼女の普段見たことの無いほどの喜んだ顔を自分に見せてくれ最高の気分でその日は嬉しくて幸せで、余韻に浸っておりました。思えばここらで彼氏気取りの毎日毎日可愛い、好き、とのライン、想いはとまらなくなり、学校内でも周囲に人が居ても大げさに話しかけたりまた出かけよう等しつこく誘うことが多くなったと思います。ラインや口では喜んでいましたがもしかしたら内心は嫌だなと思っていたのかもしれません。ラインは普段通りでしたが、校内でだんだんと自分が直に話しかけようとすると取り巻きの女子が無理やり話に割り込んできて彼女と避けさせようとしたりいない所で自分の良からぬ噂しているなと感じることが多くなりました。その後、彼氏がいるからもう男女としては厳しいから友達でいようと提案されましたが嫉妬心と悔しさ、焦りでそれを反故にするような態度と配慮のないラインの連続送信をしてしまった。この後返信が来なくなり校内でも明らかに以前と比べて避けられるように。謝り通し一応許してはくれましたが。そこで一度冷静になれば良かったものの、心配であったのも事実だがどうしても前の様に楽しく（独りよがりの）幸せを感じたく、ラインの異常な連続送信、気づいてほしいとストーリー更新がやめられず最後はストーカー扱いで変質者に。自分の事を好き、ドキドキする！嬉しいといってくれた彼女の文章が犯罪者に送るような文章にかわり我に帰った時は既に遅し。絶交となり気まずく顔を合わすことなく自分が退校。もう二度と自分に見せてくれる事のない笑顔と大切な友達を失ってしまった後悔が涙とともに深い傷を与えてしまったことへの後悔が消えません…。

有り難し 8

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妹と比較してしまい苦しいです

私には歳の離れた妹がいます。両親は妹には甘く、わたしには何かと厳しかった印象があります。(大人になってから、母にこの事を指摘したことがあります。第一子だからつい厳しくしてしまった、と自覚はあったようです。) ですが、決して愛情を感じていなかったわけではなく、不自由なく育ててもらい感謝しています。妹は近々結婚する予定なのですが、嬉しい反面、なんだか今までのことが渦巻いて素直に喜べない気持ちもあります。大人になってからもほぼ家事をせず母に頼りきりなところ、妹に関しては生活におけるすべてのことが甘く、文句を言いながらも何だかんだ世話を焼いてあげる母に、やっぱり私の時とは違う、そして結婚しても甘えさせ続けるんだろうな、そしたらもう本当に、わたしの拠り所がなくなってしまう(妹の彼もよく実家に来ているようなので)。と、悲しい気持ちになります。ここには書ききれないので割愛しますが、結局は自分がしたかったこと、してほしかったことを妹が難なくやっていることに嫉妬しているのに他ならないのかもしれません。いろいろな本を読んで、他人と比較しても意味がない、幸せは自分が決めること、というのは嫌というほどわかっているつもりです。今の生活は、自分が選択した結果。妹の行いも、母の行いも、それそれが決めたことで私が文句を言うのはお門違いなこと。でも、そう思えない。文章にするとなんだか子供じみたくだらない内容ですが、このモヤモヤした気持ちに押しつぶされそうだし、嫉妬という呪縛から逃れたいです。今自分は結婚して、子供に恵まれ、平凡ではありますが幸せなはずです。それなのに、なんでこんな気持ちになるのか。こんなに文句を言っても、妹のことは大好きです。たった一人の妹。大人になっていく妹に寂しい気持ちもあるのかもしれません。素直に妹のことを認め、喜んであげられるようにするにはどういう気持ちで接していけばよいでしょうか。まとまりのない文章で申し訳ありません。

有り難し 5

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友人を妬んでしまう

こんにちはお坊さん方の知恵をお借りしたく、投稿しました。私は自分の顔にコンプレックスを抱いており、化粧をすることでそのコンプレックスを和らげています (古くからの友人からは化粧でからかわれるのはまた別の話です、、) コンプレックスを取り除くための化粧を続けていたところ、自分の中で「目鼻立ちが良くない自分が人前に出る＝化粧をする」の方程式が出来てしまいました。しかし、友人の中にはスッピンで学校に来る人もおり、なんだかなぁと思いながらも考えは人それぞれだからと流していました。するとその友人の一人に彼氏がいると判明しました。仲の良い相手ではあるのですが、内心(何の努力もしてないのに…)(私の苦労のやり場は…)と思ってしまいます。相手への嫉妬と自己否定感と同時に、友人さえ見下してしまう自分にもガッカリしてしまいます。自分の負の感情とどう向き合い、どう処理していけば良いでしょうか？

有り難し 19

回答 1

年齢と共に友達が減っていきます

小学校５年の時にイジメにあい、約半年間学校で一人ぼっちの辛い時期を経験しましたが、その時期以外は常に周りに友達がいて、家族との思い出が薄い代わりに友達と過ごした楽しい記憶が沢山あります。しかし、３５歳で結婚した頃から、他人の心の中が見えるようになり、（お陰で主人の浮気も直ぐに見抜けるようになりましたが）、妬みや嫉妬など、ダークな面が気になるようになりました。と同時に、自分にもダークな部分がある事に気づき、それが徐々に大きくなっている気がします。３０歳位の時、親友から「いつも頑張り過ぎだから、もっと力を抜いたら」と言われ、人間関係も頑張り過ぎないように行こうと決めました。今は、ダークな面の大きい人を避け、心の綺麗な人を友達にしようとしているのですが、自分も含めて心のピュアな人はなかなかいなく、気付いたら夫婦もしくは１人で過ごすことが多くなりました。ちなみに夫婦でテニスを趣味にしており、主人は常にテニス仲間と過ごしていますが、私は練習が終わったら、さっさと帰って来る事が多いです。主人から「一緒に飲み会に行こう」と言われるのですが、行くと心が疲れるので、誘いを避けるようになってしまいました。疲れるくらいなら付き合いたくないとは思いますが、あれだけ友達と仲良く遊んでいた私が、ここまで変わってしまって怖いです。今後、どのように生きていけば良いでしょうか。何か考え方を変えることが必要であれば、アドバイスをお願いします。

有り難し 14

回答 2

片思いがつらい

私は昔から人を好きになることが少なく、今回も数年ぶりに好きな人ができました。相手は同性です。彼女とは知人かそれ以下の関係で、深い関わりはもてていません。それでも優しくしてくれておもしろくて、最初は人として好きだったのがいつのまにか恋愛感情にシフトしてしまいました。私は嫉妬深くて、彼女が友達と仲良く遊んでいるのをSNSなどで知ると地獄のように嫉妬してしまい気が狂いそうになります。私以外と遊ばないで、というのも無くはないですがどちらかというと、私とも遊んでほしい、親しい関係になりたいという思いが強いです。私は元々男性より女性を好きになりがちなので、今回女性を好きになったこと自体には何の戸惑いもありません。彼女は普通の人(恋愛対象的に)なはずです。 SNSも見たら苦しいだけなのにストーカーのように何度も覗いてしまって自分が嫌になります。彼女とまずちゃんと友人になるとこからはじめなきゃと思いつつも、こんな気持ちになるならもう好きな気持ちをなくしてしまったほうが早く楽になれるかもしれないと毎日考えてます。でもその気持ちの無くし方をわたしは知りませんし、まだ好きでいたい気持ちもあって心の中が散らかっています。勝手にあれこれ考えて苦しんで泣くことも増えました。この片思いはどうすればいいのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

気持ちの整え方

いつもお世話になり、ありがとうございます。気持ちの整え方について、アドバイスを頂けないでしょうか。今のままでいいのかと不安になり、落ち着かなくなったとき。誰かの幸せな報告を聞いて、なぜだか気持ちが沈んでしまうとき。人とのコミュニケーションが上手くいかなくなってきたとき。最近では、何の前触れもなく、寂しい気持ちがドンとやって来ます。これまでも沢山のお言葉を頂いて、頭では分かっているはずなのに、小さなことが切欠で気持ちがぐちゃぐちゃになってしまいます。なんて小さい人間なんだろうと、結局自分が情けなくなります。もっと、おおらかで心の広い人間になりたいのですが…。不安定になってしまいがちな自分を正す方法が知りたいです。

有り難し 21

回答 1

やっぱり…

こんにちは。私は高校３年生です。私は今担任の先生に恋をしています。歳は44歳でかなり離れていて既婚者で奥さんも子どももいます。以前このサイトでも相談をし一度は諦めようと思ったものの毎日顔を合わす環境で諦めるということができません。それに先生は教え子と結婚したというのを聞きました。奥さんがすごく羨ましいと思いました。それに私は結構嫉妬深いので他の生徒と話している姿や自分よりも先生と仲の良い生徒にすごく嫉妬します。もうこんなの嫌です。

有り難し 2

回答 1

死にたい

こんにちは、私はいま中学生で、親や兄弟に毎日、死ね、うまなきゃよかった、社会のクズ、消えろなど言われて、たまに殴られることもあります。親は私がリストカットをしたときも、かまってちゃんきもい死ねと言ってきたり、風邪を引いても、狼少年と言われたりします言われるようになったのは、小学生からで、そろそろもう疲れてしまいました。最近は本当に辛くて毎日泣いてしまい、死にたいなと思うことが増えました。友達のいえにいったりすると、友達のお母さんたちが優しくて嫉妬してしまいます。こんな自分がいやですどうすればしょうか？

有り難し 40

回答 2

負けず嫌いです

お金持ちの人とか羨ましいし(これは普通ですよね誰だって贅沢な暮らししたいですよね) いとこは年収高いし、友達は有名企業に務めているし、多分ずっと自分が負けてるからです私は名誉が欲しいのかもしれません… 人とは違う何かが欲しいんですよね嫉妬深くてたぶんこのせいで幸せになれないです勝ち負けとか存在しないと仰るかもしれませんが、負けてないかもしれませんが有名企業、東大とかには入れた人は勝ちですよね私は東大なんて入れないし、入りたい訳では無いけどわかりやすい例として出しましたすみません

有り難し 17

回答 1

自己嫌悪

私は、最近30年近く付き合っていた友人がいたのですが、その友人は再婚したてで今の旦那さんとの間に子供が欲しく妊活して時折近況報告をメールでして来ました。私は子供は居るのですが、主人との関係が上手くいかず、更に仕事もしないと生活出来ない為に対人恐怖症なのに無理に仕事していてストレスMAXでいた処に友人から幸せそうなメールが届く度嫉妬して居ました。勿論ウザくも感じていたので、ある日私のそっけない一言で絶縁状態になりました。誰でも、悩みがあるのは解るのですが、自分の悩みに比べたら…と思ってしまいます。そして、他の人にも一度遊びを断れたりすると、自分から突き放す方向に持っていきます。結果１人孤独になってしまいました。職場でも仲良く話出来たりするとお互い吐け口を作る為に連絡先交換をしようと言って相手が良いよ！と言うと直ぐ連絡して返信がないと私とは近付きたくないんだと思い連絡先も消去して自分が馬鹿だと自己嫌悪に落ちます。友達は全く居ません。主人とも別居し離婚の決意もしました。子供は私が育てます。子供は知的障害です。仕事が嫌いな私ですが、子供の為にも仕事しざる負えません。でも仕事の人間関係や周りにいる知人と親しくならない方が今後良いのでしょうか？増々人間不振になりそうで恐いし仕事も続ける自信がなく心の闇を持ってます。私は独りで居るのがベストなんでしょうか？

有り難し 21

回答 2

これからどういう気持ちですごしたらいいでしょうか

初めまして。私の旦那さんは3人兄弟の末っ子です。次男のお嫁さんが高学歴気が効く努力家物覚えが早い明るい多趣味ですごく尊敬しています。一方、私は気が利くほうではないし物覚えも悪いです。努力をしていることもありますが、義理姉さんに比べたらまだまだ努力しているうちには入らないと思います。旦那さんをはじめ旦那さんの両親、親戚の方々、私の両親、親戚中が義理姉さんのことを褒めまくりです。旦那さんの実家に行くと、こんな話をした。この前これをしてくれて助かった。これを頂いた。など嬉しそうに義理姉さんとのことを話すご両親… 私も出来ることはお手伝いしていますが、不器用さが目立ち役に立たないことのほうが多いです。そんな自分に嫌気が指します。実家に遊びに行っても、親戚の集まりに行っても少し孤独感があり寂しくなります。少しずつですが、憂鬱になってきました。何でも器用にこなす義理姉さんを尊敬している反面、羨ましく思い、嫉妬している自分も嫌になってきました。義理姉さんと仲が悪い訳ではありません。モヤモヤしている自分が嫌です。でも、どうしたらいいのか分からないです。

有り難し 9

回答 1

毎日が辛いです。

嫉妬と後悔と不安に潰されてしまいそうです。私は幼稚園生の頃からずっと看護師になることが夢でした。大学受験のとき、経済的に国公立の大学か専門学校しか学費が払えないと言われ、私立大学は受験すらできませんでした。しかし、どうしても大学に行きたかったので実家から通える国公立の看護学部を目指し必死に勉強しましたが、センター試験で失敗してしまい、大学に合格することできませんでした。現在私は学費の安い公立の看護学校に通っています。ものすごく悔しい気持ちでいっぱいなのに、高校の時から付き合ってる彼氏はこの春から、私がずっと目指していた国公立大学の看護学部に通っています。大学生活を楽しんでいる彼を見ると嫉妬と後悔で胸が苦しくなります。彼がその大学を受けた理由は『私と同じ大学に行きたいから』です。看護師になりたかったわけでもなんでもありません。もちろん、彼の気持ちはとても嬉しいです。彼のことが大好きで、これからもずっと一緒にいたいと思っています。彼も私のことをとても大切にしてくれています。しかし、一緒にいると時々悲しくなったり、苦しくなったりします。自分に自信がないです。彼と離れるのも一緒にいるのも辛いです。看護師になるための勉強ができて、いつも優しい彼がいて、それだけで幸せなはずなのに、彼に嫉妬してしまう自分が大嫌いです。どうしたら心が楽になりますか？助けてください。

有り難し 7

回答 1

2021/07/30

気力が湧かないです。

こんにちは。話を聞いていただけると幸いです。最近気力が湧きません。今月からずっと暗い気持ちです。仕事も楽しく通えていましたが、今は集中できません。きっかけは仕事の採用試験に落ちたことです。勉強してないので落ちることは分かっていましたが、チャレンジと思って受けました。今の仕事は、正社員ではなく、安定していません。また結婚式に数回参加し、友人の幸せな姿にうれしくなりました。しかし、しばらく経つとなぜだか悲しくなりました。自分はずっと脇役なのか、仕事ではキャリアもなく、恋人はできたこともない今の状況は思い描いていた人生と違いすぎて、ショックです。もう一度やりなおしたいと思ってしまいます。本などから、今からでもやりたいことをすれば良いという言葉を聞き、頑張ろうと思うのですが、次の瞬間にはやる気がなくなります。周りの子たちがキャリアをつかって転職したいや、結婚をし始め、変化についていけません。居場所がない気もします。誰かに相談したくても自分の気持ちは整理できてなくて、なにから話せばいいのかわかりません。どうしたら気分を切り替えられますか？

有り難し 18

回答 1

恋人が死んで友人に対する気持ちが変わってしまった

以前も相談させて頂きました彼が自殺してからもうすぐひと月が経とうとしています先日私の友人数名に彼の死を伝えました絶望感と孤独を感じていたので友人と話すことでちょっとでも癒されたいと思ったのですが、その時聞いた彼女達の人生は、とても幸せに満ちており話す前より落ち込んだ気持ちが酷くなるだけでした妊娠、出産、家の新築など幸せな未来が待っている友人と自分を比べ、惨めな嫉妬をし、それを恨んでしまっています人の人生と自分の人生を比べる意味が無い事は分かるのですが、それでもいずれ私も彼との幸せな話ができるはずだったと思うと、悲しくて辛くて堪らなくなる友人を心から祝えないおめでとうの言葉が言えないそもそも自分勝手に他人を頼ろうとした私がいけなかったのでしょうが、悲しみを少し共有して欲しかっただけなんです今、そんな事を考えたのが間違いだったと感じています独りでいる時、気持ちがとても不安定になりこのまま心が折れてしまうんじゃないかと不安です

有り難し 12

回答 2

旦那が家族を捨てて

不倫に夢中です。別れてと言われています。ほとんど自宅に帰ってきません。私は別れたくありません。まだ愛情があります。子供も離婚には大反対で今の生活が変わるのも嫌です。でも狂いそうなほどの嫉妬や孤独感、不安、悔しさ色々な感情で自分が保てません。旦那と行ったお店やコンビニやレストランやホテルなど通ったり行くたび今は不倫相手と行ってるんだろうなと想像してしまい涙が出ます。どうしたらいいですか？どう考えれば楽になれますか？出来れば昔のように戻ってくれるのを待っていたいです。でも耐えられるか自信がありません。

有り難し 84

回答 2

2022/04/10

傷つけてくる友達にバチはあたらないの？

以前も質問させていただいた25年の友達についてです。私の不妊治療に対しても無知からか散々酷いことを言われ、また傷つけられました。前回、私の不妊治療をやめさせようとしたのは自分より先を越されたくないからだとわかり距離をおきましたが、共通の友達に頼まれて仲直り？をしました。それから半年くらいで、またもや傷つけられました。クリニックのカウンセラーからもストレスは良くないと言われ、距離を置いています。その友達は子供は嫌いで欲しくないのに避妊をしなかったから自然妊娠しました。「子供がいるのは本当の私の人生ではない。もっと稼いで遊びたかったのに。人生が狂った」と言っていましたが、生後半年の子供を親やご主人に預けて好きなことをやっているそうです。子供を育てられないと思ったら離婚して旦那に渡して、再婚する。だから私にも子供を育て上げるなんて思わなくていいんだよと言ってきました。無責任だと思わないでね！と言われましたが、無責任以外のなにものでもないと思います… 更に社宅の別の既婚男性に目をつけていて仲良くなるところだ、ダブル不倫したいと言っていて、ご主人が気の毒になりました。望んでいないとはいえ子供を産み、育児放棄気味、不倫願望あり。。こんな人にバチは当たらないのでしょうか？友達本人は自分のことを優しいと言っていました。もちろん良いところもありますが、他人を散々傷つけているのに幸せになれるのでしょうか？

有り難し 29

回答 2

惨めな気持ちになります。

好きだった人が一年前に結婚し、今年に子どもが生まれたとグループLINEで連絡が来ました。今は彼に対して未練はなく、生活しているつもりです。好きなことが自由にできる生活にとても幸せを感じています。でも、恋愛は人との向き合うことが出来なくなり、ずーっと、ひとりです。どんどん幸せになっていく彼に対して、憎いなとか悔しいという気持ちが沸いてきます。ぶつけても、いいことなんてないし、立ち直れてない自分が嫌いです。どうしたら、器の大きな人間になれるでしょうか？

有り難し 13

回答 1

私をいじめた人が楽しく生活しているのを聞いてから心が苦しい

　中学時代、私を「人間の失敗作」と呼び精神疾患になるまで追い込んだ彼らが楽しそうに生活しているの生活しているのを聞いてから心が苦しいです。　私は中学卒業後、病気の症状が重かったため通信高校に進み現在は一年遅れで大学に通っています。症状は相変わらず重いままですが、これから何とか就活しようと思った矢先人づてにこの話を聞きました。　その話では、彼らはそれなりの大学に入り内定も獲得したそうです。Facabookで確認したところその話は本当みたいで、大学の友達と楽しそうに写っている写真も投稿されていました。　それを見たときに嫉妬や妬みという感情はわきませんでした。それよりも悲しみが溢れてきました。私を病気になる原因を作った彼らが普通に暮らしていて、私は毎日薬を飲みながら必死に大学に通う。この不条理は心の中でどう整理したよいのでしょうか？読みづらい文章で申し訳ありません。

有り難し 113

回答 2