問答一覧

検索結果: 792件

2024/01/12

私のことを嫌っている人との接し方

会社の同僚に異常に嫌われています。その子は気に入らない人のことは徹底的に無視するタイプで、こちらが用事があって話しかけても全て無視されます(一応、仕事の伝言などは聞いてくれます。それでも目を合わせたり話したりはしてくれません) 最初の頃は(そういうタイプの人なんだなぁ)と軽く受け止めていたのですが、だんだん辛くなってきて、最近はイライラまでするようになってしまいました。会社の人に相談しようにも、 ①仕事ができる子なので周囲の信頼も厚く、信じてもらえるかわからないこと、 ②私は一応会社の人に可愛がられているのですが、私がその人からの無視を訴えたことによって、その人がクビになってしまわないかなどが不安で誰にも相談できずにいます。諸事情により仕事も辞められません。小さな町で、家も近所にあるため休日も顔を合わせるかもしれないのが怖くて家から出られません。私はどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

2024/03/03

頑張ってるのに上手くいかない

前回ご回答ありがとうございました。 3年ぶりに質問、悩み書かせていただきます。鬱になって、まずは休みましょうとのことで休みました。ですが私には家族も頼れる親戚ももちろんパートナーもいません。一人で生きていくには働くしかないのです。しかし、どの職場でもうまくいきません。仕事内容が楽しいところでも、職場で男にセクハラされたり違うところでは主婦たちのいじめのターゲットになったり。はたまた人間関係いいところでは、業務が忙しすぎて倒れたり。友人関係や恋愛に関してもそうです。一途に片想いしてた相手は他の人と結婚するし、仲良くなった友達には金銭的に利用されるし。私なりに頑張ってます。迷惑をかけないように、嫌な思いさせないように。なのに空回りです。職場で常に不機嫌な人が何故か男から好かれまくってたり、人をいじめてる主婦がリーダーになって昇給したり私を利用した友達には、何故か友達たくさんいたり頑張れば頑張るほど上手く行きません。でも、頑張らなくて家にいたら生活できません。 0、100思考とか完璧思考なのはわかってます。何もうまく行かなくてここ最近全て投げ出して○にたい、と毎日思っています。鬱が悪化してるのもわかってます。でも、頑張らないといけないんです。どうしたらいいのでしょうかどうにもならないから、○んだ方が自分のためや周りのためになるのでしょうか。

有り難し 3

回答 1

旦那の仕事に対して

旦那へどう支えればいいのか分かりません。今の旦那の職場は個人企業のような部署集まり。各部署には数人。そんな所で毎日のように職場の上司から怒られ、旦那は精神的に参っています。ちょっとミスするだけで｢こんなものも分からないのか！｣と言われてるそうです。今回、6月に家族旅行のため、有給休暇を取ることになりました。するとその上司から、｢こんな忙しい時期にとるなんて非常識だ！｣｢社会人として失格だ！｣と言われたそうです。しかも他の人は何も言われず、休みをとっているそう。旦那のみ、毎日怒られる。他の人は見てみぬ振り。同じ会社の人に相談しても、曖昧にされ、助けてくれない。もうモラハラだ！いじめだ！と毎日のように私に愚痴っています。そして旦那は転職をしようか、考えています。ですが、旦那は転職すれば今回で4回目。今度は公務員を目指す！と言い出しています。今の会社は今年3年目。私的には小さな子どもや家のローンまであるので続けて欲しいのですが、でも今の状態のままその会社に勤めてもいつか鬱になるのでは？と心配になります。その双方の気持ちがあり、どう旦那へ支えていけばいいのか、分かりません。

有り難し 7

回答 1

好きな仕事をやめたくはないけれど。

この間、新しい職につきました。入社してすぐ私の部署は人気のためそのことで他の部署の同期の子に嫌味を言われました。全く関係のない部署の女のおばさんにとってつけたことで怒られたり私服のことにまでつっかかられたり着替えなくていいところで着替えさせられたり (男女が出入りできるところ、仕切りはある) この間初出勤。(研修) 専属の先輩はとてもいい方でした。ただテンションが高すぎていわゆる地元系のような感じでお酒大好き〜みたいな方で、ついていけないなと思っていたのですが、話を聞いてました。そしたらその部署皆さんそういう感じでフレンドリーをこえて先輩にもタメ口でお昼もみんなで一緒！みたいな感じで話したこともない方と毎回テーブルにつきお話しするような空気についていけないと感じてました。また研修期間がとても短く1日目で専属の先輩がお客さんの前に私を出して実践させたのです。それを見て試してるのかなと思ったら私は置き去り。悲しすぎましたTT それで休憩に戻ると話したこともない女性に陰口を言われそれを聞いていた男性がその発言にドン引く声が聞こえて通り過ぎるときにガン見されました。その陰口がきつすぎて、頭に先輩の声が入って来ず先輩方に紹介された時に可愛いでしょ〜！と言われ女性の目がとても怖くてそんな華奢で大丈夫なの〜？www 日焼け大丈夫〜？ww かわいいよぉ！と茶化され、この部署でやっていけんの？みたいな感じでとても辛かったです。。。私は1日目にして泣いて帰ってきました。もうやめたい、いきたくない、続けたい、好きな仕事、またお客様と話したい一番優しい男性の先輩は他部署にいてそっちにいきたいな、また会いたいなといろんな感情がまざってしまい今日は休んでしました。私はどうしたらいいんでしょうか。。男性は変な人？以外、優しいですがさぼりたいとと初日の私に言ってきたのでそうですね！と言えるわけないのでえっといったら、あ〜すみませんと言われ私を抜いて話されてしまいました、、いまいち馴染めな朝どうしたらいいかわかりませんそれしてまで続けたいかと言われたら疑問ですし賃金も低いので、悩みどころですただお客様の笑顔や、楽しい仲間とやってた時のことを思い出すと涙が出るくらいやめるのは悔しい思いです

有り難し 3

回答 1

今の仕事が精神的に辛いです

とあるお寺に従事しています。家族経営に近いところで、役僧さんも数人います。その中で私は事務職についています。そこで、私は新人だからと寺族から監視やいじめに近いことをされています。仕事も、普通の事務に加え、専門職の方の引き継ぎをしているので、一日忙しいです。そんななかで、寺族の方からは、私がどこでご飯をたべているか、まかないを食べない選択にしていても、食堂の人に私にまかないを渡してないか確認したり、陰で探られています。仕事もきちんとしているかチェックしに来られます。しかし、私の職場の事務の先輩は、仕事をしないで私の目の前でタブレットで動画を見たり、じっとしていたと思うと体操し始めたりうろうろしたり落ち着きがないです。そして、腕をまくってポリポリ腕をかき、耳を指でほじってその垢を指でパラパラと落としたりなど、とても不潔です。それでも、その人のことは誰も注意しません。その他、寺族の女性の方から気に入らないからと皆の前で怒鳴られたり、皆で分けるお供えを外されたり、睨まれたり、取り巻きの女性を呼んでいた時期もありました。今も少し続いています。それとお寺の住職からは、お寺の事務員としての資質がないと、専門職の上司づてに聞きました。自分に敬意をもて、話し方を改善しろ、自分だけでなく、周りの人にも気配りを、早く専門職の仕事を覚えて独り立ちする、などです。専門職の方の仕事は、上司の意向でひきついでいますが、周りの方の配慮がなく、教わっていても接客したり電話に出たりで進みません。キャパオーバーを伝えても改善しませんでした。ある時限界が来て、実家の親に電話をし、明日休む旨を親から伝えてもらいました。社会人とはいえ、こんなことを親にと思っていても、追い詰められていました。すると、休み明けに住職から、仕事でのことは両親に話すな、ひとり立ちしろと言われました。その他、次親から休む連絡があれば、ご両親と話するとまで言われました。長く、乱雑な文章ですみません。これらのいきさつからお聞きしたいのですが、寺族以外の従業員のいるお寺はこういった嫌がらせに近いことはあるのでしょうか。また、お寺に勤める事務員とはどういう方が理想なのでしょうか。すぐに辞めることは難しいので、こちらでアドバイスを頂いてからもう少し自分を反省して、改善したいと思います。よろしくお願いします。

有り難し 22

回答 2

2023/10/11

自分を責めすぎて苦しいです

自分の失敗が許せません。また、失敗しそうなことに対して極端な恐怖を抱いてしまいます。例えば、仕事で些細なことが気になり、探さなくてもよいのに自分の仕事の粗を調べ、失敗していないかどうかを確認してしまいます。どんなに小さくてもミスを見つけると、それが気になって他のことが手につかない状態になってしまいます。そして、そんなミスや失敗をしてしまう自分が許せず、死んだ方がいい、というところまで気分が落ち込んでしまいます。（そもそも自分の経験や知識が足りないのがいけないのですけどね…。）自分でもこの思考回路がおかしいとは思っているのですが抜け出せず、毎日自責と恐怖を感じながら生きています。心療内科を受診することも考えています。このような考え方や行動に対して、どのような心の持ち方をすると少しでも楽になれるのか、と思って質問をさせていただきました。乱文申し訳ないです。

有り難し 20

回答 2

2022/12/19

被害妄想をしてしまいます。

ここ２、３年で被害妄想をよくするようになってしまいました。私自身がいじめを受けた訳でもなく、嫌われている人に対する同級生の態度や発言を見ていると「自分も言われてるのかな」と思い始めたのがきっかけだと思います。誰かに自分の存在が疎ましく思われないようにと、自分から誰かに話しかけたりするようなことは無くなりました。友達との会話も上手くいかず、自分で勝手に気を遣っては疲れ、相手のことが嫌になってしまいます。そんなことをしてると、もちろんですがどんどん人が離れていってしまいました。たとえ誰かが話しかけたりしてくれても「自分と話してても面白くないだろう」とか、他の人と仲良さげにしてたりしているのを見かけると「結局私じゃなくてもいいんじゃん」という考えが浮かんできます。被害妄想やそれに付随した嫉妬心と、どのように上手く付き合っていけばいいでしょうか？

有り難し 1

回答 1

義務って言葉だけでしょうか？

暴力をされたのも、生活費貰えず大変な思いしているのも、こちらばかり… 相手が弁護士をたてたので、未知な法律にも立ち向かわなければならない。申し立てなければ生活費すら貰えない… 私だけならまだしも子供がいるのに。会社に勤続○○年て、確かに素晴らしいと思う、でも、中身や行動は？弱いものいじめ… 警察も検察も、法律すら、助けてくれない… 力になってくれるところはもう、無いのかなと思って来ました… 子供の心のケアしてあげたいのに、自分が潰れそうになっていて情けないです。もっと、強くならなきゃと思います。いつも笑っていなきゃと思います。でも、笑えなくなってきました… 夜中も眠れません。暗闇に1人、重い重いものを持たされてるようです。

有り難し 14

回答 2

僕は、何の為に、生まれてきたのか。

初めての相談になります。先日まで地方の方にいましたが、諸々の理由で実家に戻りました。今は実家に引っ越し、健康を最優先にしながら、必要とあらば色々な仕事をしながら過ごしていますが、健康上の問題からの帰省なので、立場上実家では毎日息が詰まる想いです。この先、自分が何をしたいのか。未だにヒントも見つかりません。というのも、高校受験を終えて、中学3年間のいじめから自由になり、友達も出来、順風満帆な高校生活を得たと思いきや、そう思った時点から僕自身が何かを頑張る理由が自分の中でなくなってしまいました。いわゆる、将来に対する夢や展望に興味がなく、毎日を退屈に過ごしています。僕自身、お世辞にもまともな人の振る舞いが分かりません。自分で肯定するのもあれですが、かなり無礼で問題のある人間です。いつも人を操ろうとし、騙して嘘をついて、色々な人の好意や期待を裏切り続けて生きてきました。しかし、そんな自分を変えたいという気はこれっぽっちもありません。それは結局、自分に嘘をつくことになるからです。実際、嘘や言葉遣い、演技で人を操るのは楽しいと感じる時がありますし、そんな本質を持つ僕が今更「人の幸せのため」に生きれるとも思えません。ここまでの書き込みで分かる通り、僕は人が受け入れがたい考えの持ち主です。心を許せる人は、親兄弟含めていません。お金にもそれほど執着がなく、最近は初対面の人に身内の死にまつわる嘘を顔色一つ変えずに言えるぐらいになりました。誤解のないように言っておきますが、一般的ないじめや仲間ハズレ以外は、僕のトラウマ的な出来事は特にありません。裕福な家庭で、優しい両親に育てられ、暴力も虐待もありませんでした。なのに、なぜ僕だけがまわりとこんなにも違うのだろう。僕は、いったい何のために生まれてきたのだろう。シリアルキラーかサイコパスにでもなれれば気持ちは楽だったのですが、どうやら僕にはその気はないようです。なので、せめてその答えを見つけるまでは頑張って生きようと思うようになりました。でも、そのやり方が分かりません。「僕は、何の為に、生まれてきたのか」。その答えの探し方、具体的に説明できる方いましたら、何卒よろしくお願いします。「ご自分の考え方次第です」とか、「生きていれば自ずと答えは出てきます」とかはいらないです。

有り難し 14

回答 2

恨みと嫉妬

以前こちらで相談させて頂きました。回答頂きありがとうございます。今回は違う件で相談させて頂きます。私は幸せな人が羨ましいです。私は昔から色々と大変な思いをしてきました。学生時代はいじめにあったり、人から利用されたり、ストーカーにあってお金を騙し取られたりしました。会社ではパワハラにあったり会社をクビになったりしました。ナンパされて連れて行かれそうになったこともあります。他にも色々な辛い思いをしました。何で私ばっかりと思うことがあります。私の従姉妹は人間関係に恵まれ、頭も良く、お嬢様大学に行けて、大手の会社にも入社出来き何も揉め事もなく、安定した生活を送れているのです。羨ましいです。人と比べるなとか、その人達も知らないところで大変なこともあるかもしれないとか言う人もいますが生きていれば少なくとも嫌なことはありますし、いいことばかりではないと思います。ただ、明らかに差があると思うんです。今までは今苦労した分、いつか恵まれると思い信じてきましたがそうとは限らないみたいですね。何も信じられません。親も嫌だしもっと優しい親に生まれていれば人生変わっていたかもしれません。親は一回スイッチが入ると感情的になるのでいきなり怒られたりします。で、急に絡んできたり。もうもっとまともな人生になりたかったです。あまりにも嫌で空想してもっとあーだったらなとかこーだったらなとか昔から考えていました。でも現実は違いますね。学校卒業して出会った人とかで出会わなければよかったと思う人もいます。既婚者の人からは性的なことで色々言ってくるしもう恨みや嫉妬でいっぱいなのです。私は数年前から強迫観念にとらわれ、頭の中で悪く思ってないことが浮かんできてその事柄を消す為に打ち消し行為をしています。気にしないようにしようとか考えないようにしても浮かんできたりします。後、数字に関してもこだわったりします。頭の中で浮かんできても考えない方がいいのでしょうか？私からすれば他人は呑気に気楽に生きてるように見え、どうしたらあんなに罪悪感もなく、気楽に生きていられんだろうと羨ましいです。とにかく私は怖くてたまらないんです。私はこれからどうしたらいいのでしょうか？私は自分の人生を受け入れるしかないんですかね？

有り難し 31

回答 2

同じ趣味を持つ友人と自分を比べてしまう、自信を持てない

私は趣味で絵を描いています SNSなどにも投稿しており、多くはないですが見てくれる人もいますし、嬉しい事に感想も頂けますですがどうしても自分の絵に自信が持てない、出来損ないのゴミのようにしか思えないのですというのも、私には長い付き合いの友人がいます彼との仲は良好で、むしろ一番の親友と言ってもいいですただ、彼もまた絵を描いていて、同じくSNSに投稿しています評価自体はあまり私と差はないです、ただ絵そのものは明らかに私よりも上手で、埋もれている人材なんだと思います私は彼の絵が好きです、勿論友人としてもなのに彼の絵を自分と比べて落ち込んでしまいますし、激しい嫉妬もしますまた、彼が世間に評価され私が置いてかれるのも不安で、またそうなれば私が彼よりも強く劣っている事が証明されてしまいます一時期は負の感情に耐え切れず、子供の癇癪のように彼を一方的に詰っていた事もありましたなのに彼はそんな自分に理解を示し、言い返すことも無く受け止め支えてくれました自分はなんて愚かなんだろう、なんて弱いんだろう強い自己嫌悪に陥り、涙で眠れない日もありましたそもそもは自分は、人を幸せにしたくて絵を描き始めました学生自体にいじめを受けていて、精神的に辛かった時、私を救ってくれたのはある人の作品でした絵や漫画に限らず、創作物は人に笑顔をもたらせる事を知り、私もそういう人でありたいと思ったのですしかし今の私は、嫉妬心と負の感情でそういう絵なんて描けない、あまつさえ人を傷付ける事までしました分かっているんです、全て自分が悪い事を正直な所、心の奥底で彼を見下しているんだと思います私のほうが頑張っている、必死に打ち込んでいる、なのにどうして彼のほうが上なのか、などと自分の不甲斐なさを、彼のせいにしているんだと思いますそんな自分がたまらなく嫌いですそして納得のいかない作品しか生み出せない自分も嫌いです未熟な精神、醜い嫉妬心を無くし自分に自信を持つには、どうすればいいのでしょうか…

有り難し 8

回答 2

イジメの対応

一番下の子（小6）が3が月ほど前から仲よかった友達３人からバスの中で悪口を言われる！と言ってきました仲がよかったのに悪口なんか言われるはずがない！まぁただのケンカくらいだろうと思い、自分の子供に「あなたは悪いことしてないの？確かに悪口を言うことは悪いよ、でもあなたにも何か悪いことがあったと思うよ？ちょっと考えてみなさい」と言いました娘は確かに気は強く、気に入らないことがあるとすぐに顔に出るしやりたくないことはやらないところがありますそこは直さないと友達とうまくいかないなるよ！と言ってきかせましたそれがこの2週間くらい毎日帰ってきて泣いているんですどうしたの？というと悪口が酷すぎる！「窓ガラスが曇ってたから手で吹いたらね、あぁ窓が汚れたぁ」「昨日〇〇が来なかったから楽しかったね〜」とか今では私の文句やうちの次女の文句も聞こえるように言ってくるそうです私もどうしたらいいか考え「そっか…近くにいかないようにしたら？ママもあまり言いたくないけど、そんなの相手しない方がいいよ！」と曖昧にしてしまいました本当なら言い返してやれ！と言いたかったけど、仕返しが怖いので… 幸い学校の中では違うお友達と楽しく過ごし何か言われることはないようなので、様子を見ることにしましたそれが昨日、私に会うなりずっと話しかけても来なかったのに急にきてテストの答案見せて自慢して中指立てて帰って行ったんだよ！と泣いていました「わかった、ママもさすがにひどいと思う先生に相談するねでもあなたは絶対にその子達を無視したりしないで普通にしなさい、あえて話しかける必要もないから！あなたが何かしたら同じことだからね、自分がされて嫌なことは絶対にしたらいけないそれに自分の悪いところもあるでしょ、それも認めて直す努力をしなさい」といいました娘はわかったと言ってくれましたそして昨日の夕方、担任の先生に時間を作ってもらい話をしてきましたこれからどうなるか本当に心配です娘を守れるのは私です！なにをしてあげられるのでしょうか？

有り難し 44

回答 2

辛いです

私は昔の悪事（小学時代にずっといじめられてたのでその相手Aを中学の数ヶ月いじめ復讐する）について反省、性格の改善をしています。今は絶対に他人を傷つけないように生きて行くと決めて行動していますですが周りは、昔は悪人で今嫌われてる、友達いない、自業自得など、噂話や悪口を広めています。しかも意外なとこで繋がりがあり、職場や関係のない友人にまで広まってます。私の兄弟も噂で聞いたようです。田舎は怖いです。 10年前から今でも友人同士で集まれば悪口を言われてます。確かに自業自得ですが周りの友達も他の人をいじめ、Aも兄弟に噂を流した人も私にひどいいじめてをしていたし（死ねの暴言や無視、孤立をやった事は忘れてる）今もいい大人が悪口を言って周りから孤立させようという大人いじめですよね。なぜ、私が集中攻撃を受けているのかは、地元のヒエラルキーでゆえばトップのBを怒らせたからです。以前は高校も一緒で仲良かったんですが、卒業後Bの悪事？を親と話したら親が知人に言い、知人からBに伝わりました。 Bを傷つけたことは反省してますが、なぜ、知人はBに伝えたのか、、考えられません。私からしたらただの親子話だったのに。それからは親も仲良いですが信用せず友達の事は一切喋ってません。なのでそのBとAが競合してます。BはAが小学時代たくさんの人をいじめていたのは知りません。特にBは怒りを直接向けては来ず、陰で復讐されてます。（一度飲みの席で一緒でしたが、仲良かった頃の接し方でした。私が知らないと思ってる）なのでその子たちは陰湿な行いが悪いと思わず反省せず大人になったのではないかと思います。子供もいるのに私はトラブルを起こしたくないため悪口言われても弁解などせず、沈黙しています。ですがもう、辛すぎてここまで悪口を広げた人にとても悪いことが起きればいいと思い、頭の中で呪ってしまいそうな自分に嫌気がさします。私も県外に嫁いでますし、気にしなければいいのに、やられたこともやったことも傷として残ってます。死にたくなります。またA.B.周りの人は報いがあればいいと病気のように考えてしまいます。もう何年も前のことですが、双方煮えきらず。。やりやられだからお互い反省し終わりにしたいです。自分がした事はとても反省してますが、そこまで悪口言われるのは辛すぎます。人に対し疑心暗鬼で生きてます

有り難し 18

回答 1

2023/02/22

過去の過ちとこれからの生き方について

初めてここに相談します。学生です。文章が変でしたらすみません。過去の過ちについての話です。過去の私は本当に酷い事をしてきました、たくさんの人を傷付けたり、今考えれば、たくさんの悪い事をしました。今となって凄く後悔しています、傷つけた人に謝りたいけれど、その人が幸せな生活を送ってるのに過去の事をいきなり出してその人にとっては許してない事だけど、今更それについて謝られてもって思うかもしれないと勝手に思い込んで、心の中で謝っています。それとほんとに悪い事をしました、よく人生には失敗がつきものって言いますが、いっぱい失敗し過ぎて、もう動けない気持ちです。ほんとに昔にやったことで、これが良くてこれが駄目と分かるのが遅すぎてたくさん悪い事をしています。自分でも被害者面してると思っていますが、もう今後どうやって生きていけばいいか分かりません。最後まで読んでくれてありがとうございます、長々とすみません。

有り難し 22

回答 2

過去のぞんざいな扱いがトラウマです。

他人からぞんざいに扱われたことが忘れられず苦しいです。私は子どもの時からおとなしい気質で、嫌味や悪口を言われても言い返したりはしませんでした。また要領が悪く、その割に成績だけはよかったので悪目立ちしました。そんな性格だからかよく嫌がらせをされました。みんなの前で露骨に仲間外れにされたりしました。単に嫌われて距離を置かれた、とかではなく明らかに悪意を感じるやり口でした。面白がっていそうな子もいました。暴力を振るわれたこともあります。思い返せばいじめとして訴えればよかったのにそれもできませんでした。私に対してなら何を言ってもいいと思っていそうな人もいました。見た目の事をいじられたり、過去の失態を告げ口されたりしました。全く関りのない男子から、聞こえるように悪口を言われたことも何度もあります。高校に入ってからは、わかりやすい嫌がらせはなくなり、仕草や発言を「かわいい」といじられましたが、ほめているのではなく小ばかにされている感じで、そういう人たちを敬遠してしまって仲のいい友達ができませんでした。簡潔に言うと、要領が悪いためいじめられ、それがトラウマになって挙動不審・コミュ障を引き起こしさらにいじられるといった悪循環です。本当につらいです。恥ずかしくて親にも相談できませんでした。どうすればいいでしょうか。過去に私に嫌がらせ、仲間外れにした人たちの顔と名前は全部覚えています。一生忘れません。今でも少し気分が落ち込むと思い出します。どうせその人たちは無神経なのでのうのうと生きていると思います。悔しいし見返してやりたいけれども、もう接点を持つことはないし向こうも都合の悪いことは全部忘れているでしょう。私を侮辱して自尊心を満たしていたんだと思います。そんな人たちの踏み台にされたことをどうしても忘れられないし許せません。

有り難し 16

回答 1

うつの反芻をころすには

学生時代いじめでうつ病になりました。治っては再発、新薬漬けを繰り返すうち人格が壊れてきたのか完治したと言われた現在も不都合や不愉快なことがあるとうつ症状が出ます。そして過去の理不尽を今も引きずり、何をしても思い返してうつになります。普段は明るく振る舞っても、友人と楽しいことをしても、趣味に没頭しても思い返して、心の陰と傷が消えません。だんだんその苦楽の差がしんどくなって、友人に弱音を漏らす回数が増え、ついに「話を聞いてると疲れて病んでくる」と愛想を尽かされました。独りで抱え込むなと言われて相談したら共倒れ。今後は重みにならない友人を大事にしてほしいと言われ。つまり自分は友人たちの重みだったのかと思うと、だれも信用できず。温厚で優しい友人たちを苦しめて、明るく眩しい友人たちを見て苦しんで。魅力も褒められるところもない人間が何で生きているのかと。自己嫌悪が更に加速して、体の具合も悪くなりました。このまま悪化させて病死したら友人の心労が晴れるような気もしますが１うつや負の感情、心を蝕む出来事の反芻を仕留めるには。２距離を置かれた友人との溝を埋めることはできるのか。埋めていいものか。３悪い気の流れ、悪い自分をどう断ち斬ればいいのか。わかりません。人生性格変わりたいと思ってもすぐ変われるほどいい子じゃなし。相応の努力も勇気もない。つらいなあ。もういやだ。生まれ変わったら他人に必要とされる魅力的で有能な人間になりたい。

有り難し 13

回答 1

復讐心がわいてしまう。止めてほしい。

こんにちは。初めまして。私は30代のニートです。ニートになったのにはわけがあって、小中と暴力を含めたいじめを受けたからです。就職活動もあまり勉強が出来なかったので入社試験をあきらめて数社うけて辞めちゃいました。ですが、大学時代から続けていた国会議員のボランティアは、大学卒業後も続けていました。しかし、ある時ボランティアしていた議員さんが離党して新党を立ち上げて選挙に突入。議員さんは優しかったのですが、その先生の地元の事務所のお局みたいな人に、「先生は離党してあなたのは、違う党なのだからお手伝いに来なくていい」みたいに冷たくされるようになりました。あるときは、せっかく事務所に行ったのに「若い人が来る場所じゃないから帰りなさい」と追い返されたことも。議員さんに助けを求めても対処されず、むなしい思いで当選まで応援しました。何故か心理的パワハラから逃げられなかったのです。もう何年前か忘れたくらい前のことなのにフラッシュバック！そして、最近急性ストレス障害を患ってから必要もなくこの事がフラッシュバックするように。あんなことなら応援しないで出ていけばよかった。ほかの人を応援すれば嫌な思いをしなくて済んだのにバカだった。あんなやつ、「死ねばいいのに」と、ブツブツ言うほどに悪化。ほかにもそういうことはあって、自殺するか相手を殺して復讐するかという究極の選択を毎日自分に迫られているように思えてなりません。そんなことしたくないのですが、どうしたらいいですか？お坊さん？辞めなさいと心のどこかで言われたいのです！＜急性ストレスはいろんなことをがフラッシュバックする病気でそろそろ精神科に入院します＞。

有り難し 38

回答 2

子宮頸がんワクチンの副作用で苦しむ大切な人との接し方

長文、駄文を失礼してご相談させて頂きます。子宮頸がんワクチンの副作用で苦しむ女性がいるのはご存知でしょうか。大切な人がそれに苦しんでいて、どう接していいのかわからなくなってしまいました。私は22歳の大学生です。 4ヶ月前、以前付き合っていたひとつ年下の女性から突然連絡が来ました。話を聞くと、そのワクチンの副作用の症状が出てしまい、付き合っていた当時の記憶がほとんどなくなってしまっているようでした。たまたまSNSで見つけて、当時のことを聞きたくて興味を持ったのだというのです。彼女はとてもマメに日記をつけていたようで、当時のこともその日記から知ったようです。症状としては、短期記憶能力の低下、論理的思考能力の低下、全身の痛み、今までになかったアレルギー反応の出現、身体機能の低下、睡眠障害などあげるときりがなく、13錠もの薬を毎日飲む生活を続けているようです。症状は高校1年生の時から顕著に出始め、彼女が高2〜高3の終わりまで付き合っていたためにほとんど覚えていないようなのです。大学生受験にとても影響したようで、成績も良く皆勤賞を取るほど真面目に通っていたにも関わらず大学受験もままならなくなり、現在は料理教室に通ってできることを少しずつ、という生活を送っているようです。彼女自身、幼い頃からとてもひどいいじめを受けており、将来普通に大学に行き、結婚し、母親になるだろうということが生き甲斐であったようなのですがそれもほぼ絶たれ、自分には生きる意味がない、価値がないと思ってしまっています。しかしとても負けず嫌いで、それでもみんなに追いつきたい、負けたくないという思いで必死に生きています。今はLINEでチャットや電話をしてやりとりをしたまに会うという状況ですが、電話をするときはよく先ほどの自己否定のようなことをこぼしています。生きていてもいいことなんてない、いつか幸せになれるなんて今の私には思えないという言葉に返す言葉が見当たりませんでした。私は彼女のことがとても大切で、彼女のための人生を生きたいと思っていますが、彼女には当時の恋愛感情はもちろんありませんし、今は恋愛よりも1日を生きることが必死だと言っていました。そんな彼女に対して、私はどう接し、どういう関係を気づいていけばいいのでしょうか。どうかよろしくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

カルマからは逃れられないんですか？

あるコミュニティで3年間、攻撃され、その為に精神的にまいってます。どれほど努力しても、自分の悪い所を改善したりしても、自分の人生は人から攻撃されるようできてるのか？人から裏切られるようできてるのか？そう思うと、自殺しそうになります。実際、20代の頃、迫害と思えるようないじめにあい、とうとう手首を切る行為をしました。どれほど切ろうとかすり傷すらつけられないのを見て、自分は護られてるんだと思い、以来そういう行動はしてません。その後努力や思考など180度改善して、少しずつ幸せになり自分を好きにもなってました。それなのに、また人から攻撃される事ばかり……それも親切にした人たちが、みんな裏切る行為、中にはわざわざ親切ぶって近寄ってきて、影では私の不幸を笑って、裏切ってたという……このコミュニティはもう辞めました。その頃の付き合いのあった人達も全て付き合いは辞めました。質問したい事は、どれほど努力しても、やっぱりカルマからは逃れられないんでしょうか？私には、人からいじめられる人生は、この先も続きそうな気がして、どうしても今までみたいに立ち直れません。

有り難し 16

回答 1

仲間はずれをされています…

私は中学生です。仲良しグループ7人組でいつも遊んでいました。いつも通りに学校へ行くと、ある日突然にみんなに避けられるようになりました。私は人の悪口も言わないようにしていますし、友達からの誘いも断らずに、どちらかと言うとグループでも人気の方でした。みんなに悪い事をしたり、気分を悪くさせたりしたかな？と考えても、思い当たる事がありません… 学校で避けられる日の前日。私「今日遊ぼう！」友達1 「ごめん。今日は無理。」友達2 「今日は塾だから。」友達3「今日は予定あるから。」と断られました。私は友達みんなに断られたので、1人で犬の散歩にでかけました。その時、たまたま会ったのは…私以外の6人が楽しそうに遊んでいて、私の顔を見たみんなは、あっ！ヤバい！って顔をしていました。私は悲しい悔しい気持ちで泣きそうになりましたが、我慢をして何も言わずに帰りました。帰ってからも誰一人、嘘ついてごめん。とか、あれはたまたま。とか、言い訳も謝りもなく終わりました。次の日学校へ行くと避けられた感じと、リーダーの子のこっちに来るなオーラがあり、私はあまり喋らずに端の方でグループにいました。家に帰ると、LINEのタイムライン、Twitterなどに、6人が「昨日は楽しかった！このメンバー最高！」と書いてあり、写真がいっぱい載せてあり、アイコンは全員6人の写真に変えていました。その中の1人が私にLINEで、「私はほんとは遊びたいけど…リーダーが誘うなって…これは私から聞いたって内緒にして、次は私がターゲットにされるから。」と言われました。それから約2週間私は今も耐えています。学校で無視されても、みんなから見えない存在扱いされても、6人は毎日LINEやTwitterにわざとのように楽しかった！アピールを書いていますが、反応せずに見て見ぬふりをしています。このまま、私を仲間はずれにするのを飽きるのを待つか。なんで私何かした？と反撃するか。迷っています。毎日が楽しくないです。学校にほんとは行きたくないです。昼休みが長くてイヤです。助けて欲しいです。どうすればいい方法か、教えて下さい。よろしくお願いします。

有り難し 89

回答 1