お坊さんが回答「できない恥ずかしい」の相談2721件

2023/02/03

同棲を猛反対されています

同棲予定の彼とは過去、暴力が原因で一度お別れしています。 3回目に暴力をふるわれた喧嘩の後「暴力をふるう人と一緒にいられない」と言うと、彼は暴力をふるうことはなくなりました。暴力をふるうことはなくなっても、また何かの拍子に手を出すのでは…と不安が晴れず、一度お別れをしました。そのことは両親も知っています。その後、少し時間をおいて彼が気になり連絡をとりました。甘いと言われればその通りですが、暴力的な面がなければそのまま結婚していたので、またやり直せないだろうかと考えてしまっていました。少しずつ連絡するうえで、彼がDV系の病院に通いはじめたことや、次に手を上げたらすぐに警察に俺を突き出してくれ（＝もうしない）、と自分のしたことに向き合う様子が見られたので、結婚は白紙にし、もう一度お付き合いからはじめることになりました。病院に行ったからといって治るものではないですし、彼のしたことは一生許せません。でも彼と一緒にいると落ち着くのも事実。暴力的な面はなくなりましたが、まだ再会してから1年もたっていない事や、私の方が結婚に臆病になっているので、期間を決めて同棲することになりました。両親には「あの時助けてくれてありがとう」と復縁～同棲することを報告し、彼も私の両親に謝る予定でしたが、完全拒絶で受け入れてもらえませんでした。もう1度だけやり直したい、変わろうとしてる彼とだったら、やり直せる自信がある。再び暴力があったり、性格的に合わない部分があったり、それが起きれば縁がなかったと今度は別れに納得できるから、前に進むために同棲させてほしいといいました。「基本反対の気持ちは変わらないけど、あなたが決めたことなら…勝手にしたら？」と、言われました。両親の立場からしたら、娘に手を挙げた人のことは受け入れられないと思います。それは私も理解できたので、同棲前に両親が少しでも安心するよう、何を言われても受け止めてきましたが、この頃無視は当たり前。顔を見るなり「あんたの年には結婚して子供もいた。恥ずかしい…」「家から極力出るなよ、近所の人に見られたくない」「あんたがいるとこっちが傷つく」と言われ…心が痛みます…。親に猛反対されるのは覚悟のうちでしたが、そんなに私はダメな娘なのかと思うと…死にたいと・消えたいとまで思うようになってきました。アドバイスお願いします。

職場から逃げてしまいました

纏まりの無い長文ですがご容赦下さい職場から逃げてしまいました私は医療従事者として今年の春から小規模のクリニックで働くことになっていて、そのための研修として3月から出勤していました。そこでは自分の資格の本来の業務に加えて院長の診察の補助を行うのですが、その院長は補助の際に少し作業が遅れただけで私や他の看護助手のスタッフに怒鳴り散らしたりキツイ言葉を投げかけてくるような人です。恥ずかしい話その院長の性格や春から私と同じ業種の人が一人もいない(今までは派遣の人や以前働いてた人が指導してくれました)ことから入って２週間ほどでもう辞めたいと考えました。そこで仕事と平行して別の病院に応募をしてそこで内定を頂けたという体で今の職場に辞職を申し出ることにしました。結果として内定を貰ったので辞めさせて欲しいと嘘を言って辞職を申し出たのですが、断りなくそんなことするような奴は内定を貰った病院や卒業した大学、さらに医師会にも苦情として申し入れてやると言われました。それを言われた私は恐ろしくなってしまいまだ勤務前の時間でしたが、そのまま働かずに病院を飛び出してしまいました。4月までまだ時間はありますが職場に顔を出して院長と顔を合わせるのがとても怖いです。辞める以上別の病院に応募して仕事を探す予定ではありますが、医師会という狭い世界に私のことが知られれば仮に内定を貰ってもその後がどうなるのかが不安です。勿論前の病院で堪えきれずに辞職を申し出た自分が悪いのは自覚していますが、春から新しいスタッフが入るまでずっとそこで働くのは本当に耐えられなかったのです。今までも出勤前の朝に仕事のことを考えて苦しくなったり、昼休憩の時も午後から仕事があると考えただけで涙が出てきたり自殺すれば楽になるのではと考えてしまうこともありました。どうすればいいのでしょうか

有り難し 38

他人の目、評価を気にし過ぎてしまいます

私は他人からの評価にとにかく敏感です。否定されることが怖く、他人の目を気にしています。それは、母親になってから特に強くなりました。子どもと買い物に出た時は、子どもを乗せた買い物カートが通路を塞いでいないか、邪魔にならないか必要以上に気にしています。幼稚園の先生や他の子どもの母親と会話したときは、あとから会話内容をいちいち反芻して「自分がどう見られたか、相手を不快にしてないか」気になってしまいます。自分でも馬鹿馬鹿しいからやめようと思うのですが、やめられません。そして先日の出来事です。息子が数日間体調を崩していたのですが、３日目位に「熱も下がってきているし元気そうだし」と幼稚園に行かせました。実はこの日、自分の友人と久々に会う約束をしていたんです。それを前から楽しみにしていたのでキャンセルしたくありませんでした。そこで、いつもなら休ませるところを「今日くらいはいいよね」と自分の事を優先したんです。しかしお昼過ぎに「熱が38度ある」と幼稚園から連絡がありました。自宅に連れ帰り、病院へ行きました。医師にここ数日間の息子の症状等を話すと「今日は幼稚園はお休みするべきだったと思うけど」と一言。何でもない一言ですが、私は「無責任な母親だ」と否定されたようで、とてもショックでとても恥ずかしかったです。勿論私が悪かったので責められて当然だし「子どもに可哀想なことをした」という気持ちもあります。が、何より自分が否定されたことにひどくプライドが傷つき、落ち込んでいます。普段、母親として割と真面目にやっているつもりですが、たまにピンと張っている糸がゆるんでしまいます。すると今回の事のように途端に失敗してひどく落ち込んだりします。どうしてこんなに毎日、他人の目や評価を気にして、「なにか否定されるのでは？」とビクビクしてしまうのか…正直疲れます。もう少し楽に、ビクビクせずに生活するにはどうしたらいいですか？

有り難し 9

2023/12/02

赤面症

高校2年生です。赤面症で悩んでいます。昔から、緊張した時や初対面の人と話す時、暖房の効いた部屋にいる時など、顔が火照り真っ赤になります。ほんのりピンク色に染まるのでなく、おでこや顎の方まで赤くなり、本当に茹でたこのようになります。昔は全く気にしていなかったのですが、去年の合唱コンクールのリハーサルで顔が真っ赤になり、クラスのみんなの注目の的となってから顔が赤くなることが本当に怖いです。その時は緊張もしていましたが、何よりも暖房が効いていて、暑くて暑くて顔が真っ赤になったんだと思います。先生に検温されるくらい、赤黒くなっていて自分でもびっくりしました。みんなには心配されたり、からかわれたり、笑われたり、緊張しなくていいよと慰めてくれたり、どんな反応にしろとても恥ずかしてショックでした。帰りの電車では涙が止まらなくて、何故か顔も熱くなってもうわけの分からない気持ちでした。本番は冷えピタを頬や背中に貼って、マスクをして(コロナだったので)出ましたが、それでも赤くなりました… 今年も合唱コンクールがあります。しかも3日後は会場でリハーサルです。もうずっと落ち着かなくてソワソワしています。休みたいと親に言いましたが、ダメだと言われました。それにその日だけ休むとクラスの子達から逃げたと思われるだろうから、行きたくないけど今は行く方に気持ちを向けています。会場の外には出られないので外の冷たい空気を吸うことも出来ないので不安です。今年は保冷剤の入った熱中症対策用のベストを買いました…笑冷えピタも頬に貼るつもりですが、マスクを外さないといけないかもしれないので不安です。。赤面症、本当に辛いです。緊張していることがバレたり、緊張していない時も赤くなるので周りに勘違いされると嫌だし…いいことがないです。ほんのりピンク色になるのならいいのですが、心配されるほどの濃い赤色になるので…。赤面症の人を見てどう思いますか？周りに赤面症の人がいないので孤独です。赤面症の自分を受け入れるなんて難しいです。とにかく3日後にあるリハーサルと1週間後の本番が不安でたまりません。赤くなってると言われればもう沸騰するくらい熱くなります。治したいです。

有り難し 1

恋愛したい。

離婚して高学年なる子供がおります。私よりかなり年上の男性独身者の方で、子供も知ってます、私に目を向けてくださり、私も好きになってしまいました、出来たら再婚したい。男性とは、LINEもありません、男性からじっと見つめられ私と目線が合うと顔が真っ赤なり目をそらされます。私の子供も確認とれてます。ある日、男性と子供との間の会話からです。男性から子供に、見てるのが分かったから言うけど俺はお母さんのことが良いし気にってる。お母さんとお付き合いし会話したいけど、俺は好き過ぎて顔と耳が真っ赤なり恥ずかしく話せない。俺の男親友に相談に乗ってもらっている、男親友もお母さんなら良いから応援してくれてる。お母さんに、ペアリングとダイヤが三つある指輪を買ったから渡したい。サプライズで渡したいから言わないでと言われたようです。近くに住みたいから土地を探して、今は現在建設中で、完成し使い慣れたら子供とお母さんに家を見せたい。お母さんとお付き合いしたいから、お誘いの日時と待ち合わせ場所を子供に伝言する。お母さんと、とある場所にいき夜は高級なレストランよるらしいデートの計画だよ。その日、時間通り待ち合わせ場所にいきましても、男性は来ませんでした、これで二回目です、私は泣きたいほど辛かったです。男性は子供に理由を話し、子供から私に伝言、俺は待ち合わせ場所にいきお母さんの近くにまで行った、証拠を写真で見せてくれました、ビシッと決めてきてたよ、遊びいく場所には全く似合わない服装。俺はお母さんを目の前にすると顔が真っ赤なり熱が出たり、恥ずかしくて話せなくなるんだよ、お母さんのことが好きすぎる、今月のバレンタインには、男性は子供に、お母さんから手作りチョコを貰いたい。買った物は食べたくない。是非作ってください。バレンタインの日にお渡ししました。子供に、美味しかった、またお菓子作ったのを食べたい、ずっとお母さんのこと愛してるから結婚したい。ホワイトデーに告白したい。週末の過ごし方を子供から聞き、あそび先までついて来て、親子の関わりや私の服装みる、私とLINEもなく指輪と家を用意してるのに驚き嬉しく一番気になるのは、好き過ぎて恥ずかしく会話出来ない、その裏には別な女性がいるのかな。上手くいきそうでしたら、進展する道筋方法を教えてほしい。

有り難し 11

貧弱で逃げ腰な「クズ人間」

私は弱い人間です。その心の弱さは決して留まっていてはくれず、私に色々な障害を引き起こします。いつも他人からの目線が怖く、歩き方ひとつをとっても人からどう思われるか常に意識してしまうほどです。実力も中身も無いのにやたらとプライドだけは高く、そして驚くほどに脆いです。助けを乞うのも恥ずかしければ、泥臭く努力することすら恥ずかしい。自分の無力と無能を実感することが恥ずかしい。書いていて情け無く思います。そしてそんな自分を誰かに悟られまいと、虚構で飾っては自己嫌悪に陥り、更に心が追い詰められます。極め付けには、とにかく逃げ腰で生きています。自分が原因でも、恥をかくならば陰口の原因になるかもしれないのならば、自分の屑程度にもない地位と名声が落ちるのならば。直前であれやこれやと理由を付けては逃げ出してあいまいます。試験の予習をしていたなかった。ならば成績が取れぬのはごく当たり前。それを受け入れることが嫌で前夜に詰め込もうとし、それすら上手く行かずに学校を休む。そして新学年の時期ゆえ次の登校への億劫な感情が何倍にも膨れ上がる。簡単に形容するなら私はクズです。自分を律することも努力することもできず、自分の情け無い今の姿を受け入れることを恐れ変えることも恐れるクズ。人との交流も苦手で、自信の持てない理由が裏付けの無さだと気付いて改善しないクズ。不細工なクズ。先日、電車のホームで飛び込み自殺を目にしました。その時に「ああ、あの勇気があったらどれだけ良いだろうか。あの人の身体が私ならいまごろ楽だったのに。」と、瞬間的に思いました。一拍おいて、人としての良心すらも失ったかと自分に深く失望し、心底軽蔑しました。誰かを案じたり、誰かを心配に思う。そんな道徳すらも無いのだと。優しさもぬくもりも無いのだと。どこまでも利己的で視野の狭いクズなんだと、私は私に見せつけられました。私の人間性に救いはあるのですか、私は変われるのでしょうか。今こうして教えを乞うているのは、往生際悪く未だ望みを捨てきれていない証拠に違いありません。どうか、どうかご指導をお願いします。ほんの少しで良いのです、誰かを思える優しさと、自分を受け入れられる心の強さと、逃げることなく歩める勇気を見出す方法を教えてください。お願いします。どうかお願いします。

有り難し 32

無タイトル

初めまして。私は以前より自分の能力の低さ(特に仕事に対して)に恥ずかしさでいたたまれない状態で、いろいろな方からご意見を伺いたいと思い投稿させて頂きました。今の職場で働き始めてから約５年になります。大学を卒業してから結婚後一時家庭に入りましたが、すぐに再就職をし社会人としてかなりの年数働いているにもかかわらず、いい年をして今更このような相談をとは思うのですが今回思い切って投稿させて頂きました。今の職場は会社がどんどん新しい事業を進めていく体制で、それに伴い私の部署も仕事内容？が頻繁に変わっていき、また禁止事項も多々あり、間違った対応をすると迷惑がかかります。PC画面は常に１０画面以上を開き処理を行うのですが私はそれについていくのが精一杯の状態で、よく失敗して注意を受け、上司や周りの人たちからは能力のなさに呆れられているように感じます。しかし、職場の雰囲気は誰がどうしたという情報は直ぐに人に伝わりますが、派閥や酷い陰口の言い合いはあまりなく感じのよい職場であり、能力さえあればやりがいのある仕事でもありできればこのまま定年まで続けていきたいという気持ちでいます。ただ何度も挫折を感じ気を付けていても凡ミスをしてしまう自分がとても恥ずかしく　もしかして知的障害があるのかもしれない　(しかしこの齢で大金をかけ検査し障害が発覚してもどうにもならないか・・？)　会社にとってはやめた方がいいのかもとも思うのですが、一方で先に挙げた理由の他できないからと辞めて楽な道をとってしまうのか。次の仕事にこの齢ではそう簡単につくことはできない(経済な面)。この仕事を続ける事が今以上にボケてしまうのを防いでくれるのではないか(自分勝手な考えですが)。とも思いどんなに恥ずかしくても自分のできる事をこなしていくしかないかと今に至っています。人から見るとこの状態をどのように思うのか身近な人には話すこともできずご意見を伺いたくお願い致します。

バツイチと結婚する事は

バツイチ男性と結婚しています。それは、恥ずかしい事ですか？実母は親戚中の笑い物になっていると言いますが、笑う事ですか？笑い物にする人がいるのでしょうか？今の世の中3組に1組は離婚しています。ですから、バツイチの方と結婚する可能性も高いと思います。たまたま、母親の周りに少なかったし、いちいち親族でもなければ結婚相手についてこと細かく言わないと思います。元に母親の周りにも息子はバツイチで初婚女性と再婚した。という話や私の従兄弟でも離婚した人もいます。そういう人をなんとも思わず、娘の私の事となると偏見の目で見ます。要は自分の思い通りにならない事が気に入らないのです。世間的にバツイチとの結婚は恥ずかしい事ですか？私は、元に幸せだし！価値観の違いだと思ってます。母親にも、自分の価値観の物差しを振り回してほしくないし、自分も熟年離婚したら恥ずかし目に合うわけでいつなるかなんてわからないし、ならない保証もありません。なんでも知ってるみたいに、ケチをつけないで欲しいです。結果的にこの人と結婚して良かったかは、母親が決める事ではなく、結婚した私が決める事だと思います。自分の人生を自分で選んだのですから。この歳になってまで母親の思い通りに行動する人はいませんし、助言としては聞きますが、最終的に決めるのは本人ですから。もし、失敗だと思えばやり直せばいい話ですが、母親いわく戸籍が汚れる！と言いますが、誰に戸籍を見せるのでしょうか？離婚歴があると汚いと誰が決めたのでしょうか？私にはわかりません。なんて言うか独断と偏見が凄いな！と思いますが、母親が消して間違っているとは思いません。そういう考えもあるな。程度ですが、自分の考えや価値観を押し付けるのはどうかと思います。

有り難し 33

回答 4

メンタルの病気だった過去を消したい

昔、メンタルの病気にかかりました。現在は通院も完全に終わり、毎日を元気に過ごしています。しかし、頻繁に当時を思い出して、恥ずかしくて情けなくてたまらなくなります。両親は優しく見守ってくれました。そのおかげで立ち直れたのだと思います。しかし反面、私の兄弟は、私を大変迷惑がっていた事は強く感じていました。先日、兄弟のSNSを偶然見つけてしまいました。そこには当時の私に対して、怒りの気持ちで沢山だったと書かれていました。私は家族を振り回して疲弊させました。だから嫌われても当然で、仕方ない事だと思っています。しかし今回、兄弟の気持ちを実際に目の当たりにして、心が折れそうです。今は実家を出ていて時々帰るのですが、引きこもっていた当時の私を近所のおばさま方は、私の状態を知っていた地元の友人達は、どう思っているのだろう？そんな事を考えて眠れなくなります。誰も私を知らない場所へ逃げてしまいたい。一から全てやり直したい。しかし今は家庭があるので、逃げる事は出来ません。ネットを見ると病気は恥ずかしいものではないとよく書かれていますが、私にとっては到底そう思えるものではありません。恥ずかしい過去です。過去は気にしないと言ってくれる伴侶と出会えて幸せなのに、過去の事を思い出しては自ら幸せな気持ちをぶち壊して、次の日もまた思い出してぶち壊して、の繰り返しです。義母も、夫がうっかり喋ってしまい事情を察しているようです。だから会いたくありません。とても優しい人なのに、本当に私の勝手です。現在交流のある新しい友人達にも、何かのきっかけで病気だった事がばれてしまったらどうしよう。あの頃から今に至るまで過去に囚われ続けています。どうすれば解放されるのか、どうか知恵を貸して頂けないでしょうか。宜しくお願い致します。

有り難し 32

2022/01/09

過去の恋愛に後悔しています。

過去の恋愛に後悔しており、苦しい気持ちで押し潰されそうです。ーーーーーーー私が社会人になりたての頃、歳上の男性Aさんに恋をしました。私からアプローチし、デートの約束も取り付け、何度も食事などしました。ここまでは良かったのですが、その後正式な告白もしないまま、Aさんと身体の関係を持ってしまいました。その後しばらくして、私たちは付き合っているのか？とAさんに確認したところ、『そんなつもりはなかった』…と言われてしまいました。今思えばもっと慎重になるべきだったと思います。ですが当時の私は恋愛経験ゼロだったため、男性とデートできることに舞い上がっていたんだと思います。慣れない仕事で忙しい中、プライベートの用事もデートも詰め込んでいたため、体調を崩し、会社も退職する事態になってしまいました。その後コロナ禍に突入し、AさんとはLINEで時々近況報告などして連絡をとっているものの、一切会っていません。ーーーーーーー振られて（？）から、現在約2年ほど経ちました。今になって過去の事を冷静に考えたとき、なんて恥ずかしく、はしたなく、最低なことをしていたんだ…と、後悔と羞恥心に襲われ、悲しくなっています。恥ずかしい過去が頭にこびりつき、苦しい気持ちが続いています。親にも黙ってデートをし、身体を大切にしなかったこと。恋人同士でもないまま、身体の関係を持ったこと。仕事と恋愛の両立ができなかったこと。恋愛というものを全く分かっておらず、ただの都合の良い女でしかなかったこと。こんなに大変な思いをしたのに、Aさんを嫌いになれないこと。自分が許せず、過去ごと消えてしまいたくなります。本当は絶対に消えたり死にたくはないのです。前向きに生きるんだ、と考え方を変えたいのです。でも、沢山の後悔の念が邪魔をします。親にも申し訳ない気持ちがありますが、こんな事はとても打ち明けられません。この恥ずかしさと後悔にどう向き合い、やり過ごせば、苦しい思いから逃れられるのでしょうか。またAさんとの関係は、このままで良いのでしょうか。まだ恋愛のチャンスがあるんじゃないか？と期待してしまっている自分がいて、さらに自己嫌悪に陥ります。長々とまとまりのない文章となってしまい申し訳ありませんでした。アドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 31

自分の将来

私は30代の独身女性です。大変お恥ずかしいのですが、私には友達がおらず、今まで男性と付き合った事も一人暮らしの経験も全くありません。時折、実家にいる事が息苦しくなる事があり｢家出したい｣｢一人暮らしをしたい｣と思う事があります。しかし、意思が弱く経済的に厳しい為に実家暮らしに甘えており未だに親の脛をかじっています。世間の常識から見れば、いい大人が実家暮らしなのは恥ずかしい事のように思います。しかし、この先、死ぬまで実家暮らしになる私は、親に甘えている自分が情けなく親の負担になり親不孝に感じるのですが、このままでいいのでしょうか？少し話は違いますが、去年位に外出先で初めて男性に声をかけられました。その人は優しい感じの人で、メールのみですが連絡をとり２回会いました。その後は私の精神的に余裕がなかった為現在は連絡をとっていません。しかし、今後一生男性と付き合う事も況してや結婚の予定もないので､不純な理由ですが連絡をとろうか迷っています。不純な理由で連絡して相手には失礼だと思いますが連絡をしてもいいでしょうか？拙い文章ですが、何卒ご教示をお願い致します。

片思い辛いです

何度も同じ質問すいません。何回も答えて頂きありがとうございました。感謝しております。どうしても解決したくて解決出来ない感情なのです。私は30歳でずっと独身です。 8歳下のスポーツジムのスタッフさんが好きです。辞めていなかったです。何度か自分から話しかけてはいますが相手から話しかけてもらえたのは挨拶しかありません。しかも数回しか。スタッフ同士は仲良いのかスタッフさんには話しかけているのを何度も見かけました。　その度に帰り道泣いてしまいました。いい歳して泣くのは恥ずかしいです。私の性格は引っ込み思案で緊張しやすいのです。諦めようと考えましたがどうしても気になります。連絡先なんて聞けずにモヤモヤしています。自分がもっと積極的ならと自分を責める毎日を過ごしています。プライベートな質問はあまり出来なくて結局筋トレの話ばかりしてしまいます。好きな人がジムを辞めたらこの感情をどうしたらいいのかわからなくなりました。早く告ってしまいたい自分と告って振られたら通えなくなるのが嫌な自分と年下に恋愛感情あるのが恥ずかしいって思います。どうか私に前向きなお言葉をくださいますようお願いします。助けてください。

夫への接し方

人に興味がない、人の気持ちが考えられない夫に悩んでいます。普段はPCやゲームや携帯を見て自分の世界に入り会話はありません。ご飯の時間だけ部屋から出てきます。自分の意見が正しいという気持ちが強く、お店だろうがお葬式だろうが大きな声を張り上げて店員に文句を言おうとします。とても恥ずかしいです。言いたい事を言わずに我慢し、伝えたい事を伝えようとする俺のことを恥ずかしいと思う私の気持ちが理解できないと言います。最近私の父が亡くなり心を痛めておりますが、思いやる言葉や行動などもありません。亡くなったと伝えた時に返ってきた言葉は「あらら、ご愁傷様」だけでした。自分に非があるとわかっていてもごめんなさいは絶対に言いません。人からの大したことない小さな頼まれごとも、やってあげるんだからお金もらうべきと言いますが、お世話になっているんだからそんな事言わずに普段のお礼も兼ねてやってあげようよと毎回言うのも疲れてきました。子供に対しては怒ることはありますが、それ以外のコミュニケーションはほぼありません。マイペースで約束の時間も平気でやぶります。ですが、洗い物をしてくれたり洗濯をしてくれる優しさはあります。姉の夫は病気で苦しんでいたうちの父を大切にしてくれ、子供とのコミュニケーションもでき、優しく思いやりがありどうしても私の中で比べてしまいます。そんな自分も辛いです。結婚して12年経ちますが最近不満が募り一緒にいるのが辛いと思うようになりました。これから夫とどう付き合っていけばいいのか…ご教示いただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 29

2021/10/07

受験が怖くて心が押しつぶされそうです

受験に対する恐怖と自己嫌悪で心が押しつぶされそうです。私は今年専門学校を受験します。そして、落ちた時のために就職先は決まってますので、落ちたらそこに行く予定です。私はこれまで一般の受験をしたことがありません。受験に合格するという成功体験がないのです。受験は恐怖でしかありません。また、落ちたらどうしよう、絶対落ちる、他の人より劣っている。もう諦めようかな、と負の感情に押しつぶされて勉強に身がはいりません。もう2ヶ月しかないのに……。高校生や他の人が一生懸命勉強している中、こんな風に恐怖を感じて、勉強してないことが恥ずかしいです。不安な気持ちはみんな一緒、不安なら勉強しろ、人と比べるな、などわかってます。わかってますが、ダメなんです。就職活動からずっと走りっぱなしで心が疲れました。(先の見えない就活の時の方が苦しかったですが……) 大学の卒業研究も終わらせなければならないし……(これは他の働いている方や高校に通っている方と変わりませんよね) 他の人より恵まれている環境なのも分かってます。私は本当に恵まれています。恵まれすぎて少し心が弱いのかも知れません。こんなことで嘆いてはいけませんよね。でも少し疲れてしまいました。きっと全ては「落ちたら恥ずかしい」という思いから来ているのだと思います。周りを気にしすぎですよね……。でもそう思ってしまうんですよね。長くなりました。自分でも質問しているのか、ただ思いを吐き出したかったのか分かりません。ただただ、もう心が疲れた。疲れたけど今は休めない、そんな感じです。

有り難し 2

気持ちの持ち方

転職して毎日、怒られて心が折れそうです。間違えると他の部署や会社に迷惑がかかる仕事を教えて頂いたのですが、作業手順が多いのと同時にスピード感が求められ、メモをを見ながら行うのですが、毎日どこかしら間違えています。原因は焦ってしまう事と基本的な操作が未熟なことです。お給料を頂いている以上は私の責任である事、甘えである事は分かっています。ただ、教えてくださっている先輩が必要以上に責めたてて、少し意地悪で精神的に追い詰める言い方をされる方なので、返す言葉がなくなり相当落ち込みます。質問してもしなくても怒られ、先輩のため息の度に申し訳なくなり、でも怖くて萎縮して頭が真っ白になり…負のループに陥ります。先輩には何か話しかけると言うより謝るだけで（先輩もそれしか受け入れないです）段々と誰に…何に…謝っているのか分からなくなってきました。前職では仕事をきちんとしていたのに、今は自信がなくなりそれも恥ずかしくなってきました。色々な事があって、消えてしまいたい、死んでしまいたいと思っていました。結局死ねずに生きていますが、また落ち込んで死にたい気持ちになるのも怖いです。せめて挨拶は真心のあるものにしようと思いますが虚しいです。いい歳して情けなくお恥ずかしいですが、落ち込み過ぎない心の持ち方や先輩との関わり方についてアドバイスいただけますでしょうか。お願いいたします。

有り難し 9

どうすれば。。。

私は中１です。先生のことが好きになってしまいました。担任ではないんですけどとても背が高くて、面白くて、年も若くて、後期からの技術だけを担当する先生なんですけど担当する前から時々話したりしていて、ただ結構誰にでも仲良く喋っているかも知れません。。２年生を担当してらっしゃるのでよくわからないのですがお花を植える授業があって私が友達と花束を作って先生のところに「みて！綺麗じゃないですか？」といったら「くれんの？」って言われて、でも私はあげたかったんですけど皆もいるし、恥ずかしくて素直になれずあげれませんでした。それで先生に「好きな人にあげんの？」と言われて先生とは当然言えなかったので、いや好きな人いませんよー！って言ったら「俺？俺？」と聞かれたのですが恥ずかしくて先生の手をパチッとして笑ってました。でも、やはり二年生の担任なのでなかなか会えず、先生と仲のいい女の先生がいて、でも私が好きな先生は年上の女性は嫌と言っていて、その仲のいい女の先生は？好きなんですよね？と男子が聞いたらちゃう！ちゃう！絶対違う！と言っていました。その時は安心できたんですけど今日はまあ仕方ないとは思うんですけど、一緒に出張かなにかに行くのに一緒に歩いていました。とても嫉妬してしまって好きって言いたい言いたいー！！と気持ちが高鳴ってしまいました。でも、もし、好きと言って今までの仲の良いこの先生との関係が壊れるのも嫌ですし、嫌いになったり避けてしまったりするのも嫌です。でもいついなくなっちゃうかもわからないですし、バレンタインとかもなにかしてあげれたらいいですけど当然恥ずかくてできないかもしれないです。どうすればいいですか？たぶんですけど先生には気に入られて入ると思います。。

有り難し 16

大切に想う女性について

ご多忙のところ恐れ入ります。この度ご相談を申し上げたいことがあり、投稿しました。ずっと心残りになっていることでございます。言い出せばキリがないのですが、7年付き合っていた女性と疎遠になり、もう2年経とうとしております。最後は連絡も取れず、迷惑だと思いながらも自宅にお伺いしたりしましたが結局終始会えず終いで、元気なのかどうかすらわかりません。そんな中、冴えない私ような者をよく支えてくれる女性に出会いました。本当に素敵な女性なので、良くしてくれた分、私もそれに応えたいと最近では強く思うところでございます。しかし、連絡が取れなくなった女性のことがずっと頭のどこかに残っており、気がかりで、心配で、好意を受け取るのが申し訳ない、後ろめたさが拭えずにいる次第です。上手くお伝えできず恥ずかしいのですが、少なくとも悲しませるような真似だけは絶対にしたくないと思っています。もう連絡が全くつかないとはいえ、今の不誠実で無責任な自分を変えたいと思っていてもなにをどうすればいいのか分からなくなっております。大変お恥ずかしく甘えた考えなのは重々承知しておりますが、なにかお知恵や考え方のヒントをいただければと思いたった次第です。ご面倒をおかけしますが、何卒、よろしくお願い申し上げます。

有り難し 13

自分のついた嘘への罪悪感から解放されたい

私は過去の自分にコンプレックスがあります。入っていた部活動です。真面目に活動していないような地味な部だったことや、中学でやめてしまい高校は帰宅部だったことなど、部活動について話すことが恥ずかしくて、人に聞かれたら中学は他の部に入っていたと嘘をついて答えていました。それでやり過ごしてきたつもりだったのですが、先日大学のサークルに入る際に、高校の時にも部活動をしていたと嘘をついてしまいました。今までは数人についていた嘘を、サークル員の多くの人に対してついてしまったこと、今までより大きな嘘をついてしまったことを、とても後悔しています。また今すぐにではないにしても、いつかバレるのではないか、もしバレた時信用がなくなるのではないかとビクビクしています。また、過去の自分を恥ずかしいと思う自分や、他人にどう思われるかを気にしてたまに嘘をついてしまうこと、これからもこの嘘をサークル員に対してつき通さないといけないことに耐えられなくなってきました。本当の自分を言わずに、サークルの人と仲良くなれるかどうかも不安です。自分のしょうもない嘘のせいで苦しめられている自分が醜いです。人間としてとても底辺な気がします。自業自得ですが、この苦しみから解放される方法がないか毎日考えています。この事の他にも、最近自分に対して心底嫌になるようなことがあり、自分のことが嫌いで仕方が無いです。くだらない質問ですみません。どのようにしたら嘘をついたという罪悪感から解放されますか？またこの嘘をつき通し続けることは出来るのでしょうか？教えていただきたいです。

有り難し 16