問答一覧

検索結果: 935件

思い込みへの執着

はじめまして。宜しくお願い致します。私は付き合って2年の彼氏がいます。彼は私のことを、よく見てくれていて、心配りをしてくれたり、とても愛してくれています。私も彼と一緒に居て安心しますし、出来ることなら、この先も一緒に居たいと思っています。ですが、彼からの愛情を素直に受けとれず、Aさん（女性）に対する思い込みの執着心が拭えず辛い気持ちです。彼と私が付き合う前に、Aさんも一緒にご飯に行ったことがありました。 Aさんは見た目も可愛らしく、誰からも好かれる性格でした。そのご飯のあと、彼は「Aさんが好きだ」と言ったことがあったのです。私は彼を好きな気持ちがあったのでショックでしたし、その頃から、Aさんと彼の似たところ（価値観、考え方）を探す癖がついてしまいました。彼にこの話をし、Aさんに会わないことに悔いはないのか尋ねたら「存在さえ忘れていたし、あなたと居られればそれで良い」と言ってくれて、涙が零れ安心しました。それでも、『私より彼女とのほうが共通点も多いし楽しく過ごせるのではないか』と思ってしまって苦しくなります。だからといって、二人を会わせる事で、私の思っている通りになる確証はなく。それよりも会うことで、二人を傷つける事になるかもしれませんし、何より思っていた通りになってしまったら、私自身が傷つくことが怖いです。（Aさんは今、他の彼と同棲中）今の幸せを素直に受け止め、執着を手放すには、自分とどのように向き合えば良いのか教えていただければ嬉しいです。宜しくお願い致します。

有り難し 2

回答 1

執着してしまいます

なかなか悟ることができません。結婚したいと思った人に振られてしまい別れてから半年たちますが彼の想いを上手に受け取れず彼に真っ直ぐな愛情を注ぐことができず自分のことばかり、自分の気持ちの押し付けだと言われもう会えないのかなと毎日後悔しては泣いての日々です彼は私と別れてすぐに結婚相手をみつけとても人を大事にする一途な人ですからきっと愛する喜びを感じて毎日幸せな時間を過ごしているだろうと思いますいつ亡くなってもおかしくない、おばあちゃんも安心させてあげられるねとそれでも私は、彼が体調を崩してないか仕事がどうなったか、とても気になりメールをしてしまいますもう一生会えないわけじゃないけど、、と言われます。彼に気を使わせてしまっているのはわかっています。彼と一緒にいられないなら死にたいなぁと思ったりしますこんな私が日常生活も人のためになれてる訳もありませんしっかりした価値観は仏教で学べますか？ただ一緒にいて子どもがほしくて… 私には何が足りないのでしょうか

有り難し 45

回答 2

執着心と期待

いつもご丁寧な回答ありがとうございます。今回も質問させて頂きます。長文、乱文失礼いたします。私は、アルバイト先で良くしてくれる人同い年の先輩に恩を感じ、好意を持っていました。沢山いるバイトの中、その方は忙しいのに、末端の私に少しでも気を遣ってくれたり、優しくしてくださった気持ちが嬉しかったからです。私のアルバイトが最後の日に、私はその方と話す機会があり、向こうから、就活の試験に合格したら、報告してね、2人で祝杯をあげようと言われ、とても嬉しくて、笑顔で応じたのですが、向こうから、受かったらまず雇主に報告して、そしたらその人伝いで連絡してもらうからと一方的に言われました。私は、戸惑い、二度手間なので直接教えてください。と言おうと思いましたが、アルバイト中だったこと、向こうに相手がいるかもしれないと思い、自分から連絡先を教えてくださいと言えず、結局、連絡先を知らないまま、その方とお別れしてしまいました。 (それぞれ帰る時間や休憩時間もバラバラで、バイト以外では聞けませんでした。) お世辞だったんだろうな、私に恋愛経験がないから、真に受けてしまったのかな、と考えましたが、なんで私がお酒が飲めないことを知っているのに何故飲みに行こうと誘ったの？お世辞なら、社員の人を通してって言わなければいいのでは？とモヤモヤしてしまいました。けれど、気になっているので、もし、今度会うことがあれば自分から素直に連絡先を聞こうと思っています。しかし、普段はキャンパスが違うため会うこともほとんど有りません。住んでいるところも離れています。しかし最近、これ以上彼に執着したり、また会えると期待するのはもう辞めた方がいいと思い始めています。ご縁があるなら、また会えるはずだと思っていますが、いつまでも執着していると目の前の幸せを忘れてしまいそうだからです。この執着心と期待を消すためには、どうすれば良いでしょうか？また、ご縁があれば、また会うことはあるのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

主人の幸せ

いつも答えていただき、ありがとうございます。ここは私の本音をはける、唯一の場所です。最近、また不安になってしまいました。主人は幸せなのかと。夫婦仲は良く、同居前に比べると格段にケンカが減りました。でも……私と結婚したから同居しなきやいけなくて辛いのかなぁとか思うと。両親は主人に何も文句は言いません。普段は主人と両親も普通に、笑いあっています。。でもたまに、夜勤の前とかが多いのですが、主人はむすっとした態度でいると、（やっぱり嫌なのかな）とか思ってしまいます。主人は「今が幸せだよ」とか「結婚して良かった」とは言ってくれるのですが、生活では窮屈な思いをしてるんじゃないかとか、同居しなければ良かったと思ってるんじゃないかとか考えてしまうんです。考えすぎですか？

有り難し 9

回答 1

2022/08/08

自分の元を去った人への執着が辛い

私は親友がマルチにはまり、『親友だから辞めるように伝えなければならない』と思いマルチは友人をなくすから辞めたほうが良いと直接伝えました。最初は『良い商品だからみんなに使ってほしい』と言っていたのですが、最終的には辞めると言ってくれてホッとしました。それからしばらくは普通に関わっていましたが、ある日連絡をくれなくなりそのまま縁が切れてしまいました。しかし親友だと思っていた人だし、このまま何もわからないまま縁が切れるよりはちゃんと話し合って縁が切れた方がいいと思い、数年ぶりに連絡をとりました。すると親友は、『確かに自分はしてはいけないことをしていたからこちらに非はある。けど、そちら（私）も自分が誰にマルチしているか聞いた時に答えてくれなかったから裏切られたと思った。お互い別のところで幸せになろう。』と返事がきました。言いたいことはいろいろありましたが（親友がマルチしてると教えてくれた子が、自分が言ったことを親友には秘密にしてほしいと言われたため、それは親友にも伝えた）去っていく人は今の自分には必要のない人で、今自分の周りにいる人を大事にするべきだと思い『分かった。でも自分はあなたのことを思い真剣に悩んだことを忘れないで欲しい。』と返事を返し、絶交しました。それで自分は納得したと思ったのですが、親友と仲直りする夢を何度も見たり、あの時言いたいことを全て伝えてスッキリしておけば悩まなかったのかなと悩んだり、マルチを辞めるように伝えなければ仲良くできていたのかなと後悔したり、親友が私と仲直りしたいと思わないかなとか、親友の不幸を願ってしまったりなどなど… 自分自身、もう縁の切れ目なのかと思って追いかけても幸せになれないと諦めたのにこうやってグズグズと悩んだり考えたりしては落ち込んでます。立ち直ることはきっと無いと思いますが、こうやって執着を捨て切れない自分に嫌になります。執着をなくすような、軽くするような、そんな考え方が有れば教えていただけたらと思います。

有り難し 26

回答 1

お金に対する執着心で悩んでいます。

初めまして、よろしくお願いします。お金への執着心で悩んでいます。実家が貧乏だった為に大学進学を諦めすぐに定職に就いたのですが、頑張って貯めた数百万というお金を親の借金の返済に充てました。それから10年経った今も何回もお金の無心があり、その都度渡しています。悪い癖で、お金がなくて困っていると言われると友人にさえ簡単に貸してしまいます。恐らく友人も返す気がないのか音信不通になりました。去年の秋頃に会社が倒産し、今は夫の稼ぎで何とか生活しているのですが、そのお金があればな…とか、親に返して欲しいと言いたいけど言えない、友人にも返して欲しいと言いたいけど言えない(言う手段がない)で悩んでいます。夫の収入だけでははっきり言って生活は苦しく、私も仕事を探せばよいのですが、本来なら手元にあった筈のお金の事ばかり考えてしまって動く気力も、食べる気力もなく、ここ数ヶ月で目に見えて分かるほど痩せてしまいました。あのお金さえあれば結婚式も挙げれたろうし、食べたいものや欲しいものを我慢する事はなかったろうとか…甘えだとは十分分かっています。夫にも悪いと思っています。でもどうしてもその事が頭から離れません…。どうしたらこのお金への執着心を無くす事が出来るのでしょう。どうか、お助け下さい。

有り難し 13

回答 2

2023/09/19

過去への執着と罪悪感

相談失礼致します。私は過去にある人に執着し、傷つけてしまった事があります。最終的に謝罪はしましたが、受け入れては貰えませんでした。今は反省し、もう二度としないよう気をつけています。それからというもの、数年経った今でもその事を悔いて罪悪感に囚われ、執着してしまいます。相手に申し訳ない、自分を許せない、あんなことをしなければ、そんな事ばかりずっと考えてしまいます。酷い時は、その人の近況をSNSに見に行ってしまいます。ある時自分の事が書かれていたことがあり、それも頭にインプットされてしまいました。毎日過去の過ちへの罪悪感と自分への怒り、その人への執着心で苦しいです。仏教では「善因善果」「因果応報」という言葉があると知り、なるべく良い事をするように心がけています。神棚とお仏壇も毎日拝んでいます。しかし、良い事をしても過去の罪は許されない、自分は幸せになってはいけないとまで感じます。どうすれば過去の過ちへの罪悪感と執着心を捨て、新たに人生を歩んでいけるのでしょうか。お忙しいとは思いますが、お力添えの程宜しくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

どっちが幸せ…

想う恋と… 想われる恋は、どっちが幸せですか？ふつうに、考えると想われる方が幸せだと思いますが… 想われる恋をしても幸せなのか。一方的に想い続けるのも疲れてしまいます。

有り難し 14

回答 2

2022/01/25

執着と本当の望みの違いとは

いつも相談に乗ってくださりありがとうございます。私はつい、恋愛や性に執着してしまいます。執着と本当の願望というのは違うのでしょうか？違いが分かるようで分かりません。特に私は最近、あまり興奮しないのに性に執着しています。でも望みがかなっても興奮しないため、やっぱりこれは本当の願望ではないのかと思い始めました。でも逆に、何が本当の望みなのか分からなくなってしまいました。自分の望みが分からない今、もしかして相手の望みを叶えることが、私の心の修行なのかなと思ったりもします。心の底の願望と、執着は違うものですか？

有り難し 30

回答 2

2022/09/27

好きだった人への執着が手放せません

こんばんは。以前こちらでご相談させて頂きました、錦鯉と申します。その節は大変お世話になりました。今回も何卒宜しくお願い申し上げます。好きだった人に執着を無くしたいものの、どうすればいいのか分からず、気持ちの整理もついておりません。相手は学校の同級生で、数年間は友人として仲良くしておりました。とても優しく聞き上手な性格や、とても気が合い一緒にいて楽しかったことから、彼女に好意を抱くようになりました。ですが、より深く接してゆくにつれ、彼女が隠していた本性や、無自覚に人を傷つける行動（一緒に帰る約束をしていたにも関わらず、別の子と先に帰ってしまった、遊びに行った後SNS等で頻繁に疲れるといったネガティブな内容を投稿する）、気分屋で人の気持ちに鈍感な部分、こちらの言葉を曲解する態度に振り回され、疲弊してしまいました。恋愛として好きでしたので、相手の言動や感情を理解し、自分の欠点を直してゆこうと努力しました。なるべく冷静な態度で話し合うこと、相手の状況を理解して尊重することをずっと意識してました。ですが、ある日急に気持ちが冷めてしまいました。これ以上振り回されたくない、つらい目に合いたくないと思い、3週間ほど前に相手に絶縁したいとの旨を伝え、現在はもう縁が切れている状態です。もう相手のことを忘れて、早く新しい未来に向かってゆかなければならないのに、罪悪感と後悔、相手への憎しみが消えません。お互い様なのは重々承知していますが、自分勝手な振る舞いや、無自覚に人の嫌なことをする点に傷つけられ、疲弊しきってしまい、その恨みが一向に晴れません。幸せだった時もあったこと、話し合い等に応じてくれたりと、彼女なりに行動を改善しようとしていたことは分かります。ですがやはりどうしても相手の行動を許すことができません。もういい加減気持ちの整理をつけないといけないのは分かっているのですが、どのようにしたら執着をなくすことができるのか全く分かりません。もし宜しければ、この気持ちに終止符を打つためのアドバイスを下さりますと幸いです。何卒宜しくお願い致します。

有り難し 22

回答 1

執着心はどうしたら消えますか

子供を諦めたいです。欲しいと思いたくないです。 20年以上のこの想いを変えたいです。夫を大事にしたいです。大切です。でも基本私が出来ることは家事と私のマイナスな感情を見せない事くらいです。そもそもあんまり構われたくないみたいなので。私は幸せなんだと思います。なのに子供が欲しくて欲しくて仕方なくその感情が大きすぎて毎日辛いです。贅沢病ですよね。不妊治療も養子もダメだと希望が見えないです。どうしたらこの気持ちが変わりますか？

有り難し 23

回答 1

2023/07/15

執着心が無くても好きとは？

お世話になっております。最近彼氏ができました。とても穏やかで大事にしてくれる大好きな彼氏なのですが、彼には人への執着心や嫉妬心が無いらしいです。私は好きな人には嫉妬心も執着心もあるので、感覚が分からず寂しい気持ちになることがあります。大事に思っていると言ってくれるので信じていますが、恋愛感情と嫉妬や執着は切り離せるものなのでしょうか？寂しい気持ちがあっても、元々友人なので信頼しています。私も彼氏のことを大事にしていきたいので、理解をしたいです。どうぞご教授をお願いいたします。

有り難し 3

回答 2

2022/07/03

食への執着を手放すには

食欲に耐える方法、食への執着を手放す方法がありましたら、どうか教えてください。常に食べ物のことばかり考えてしまい、辛いです。食への執着を手放して、もっと自由に生きてたいです。よろしくお願いします。

有り難し 2

回答 1

2022/10/15

都会暮らしへの執着

現在田舎で家族3人で暮らしています。かつての都会暮らしから離れ、自らの選択で田舎で暮らしております。しかし最近は、都会で暮らしていれば今より文化的で自分の理想とする暮らしが出来るのではないか？今よりもっと幸せになれるではないか？と執着してしまっています。 (家庭の都合もあり、しばらくこの土地から離れられません) 心ここに在らず、とゆう状態です。どうすれば都会への執着心を無くすことが出来るでしょうか。

有り難し 5

回答 1

執着心を捨てられません

結婚もしており、子どもおりますが、夫婦の愛情は10年以上前に消えてしまいました。ふとしたキッカケで、苗字しかわからないような他の人に恋心を抱いてしまいましたが、気持ちを伝えられない現実はわかっていつつ、その人に会える事を楽しみにし、時には現実を目の当たりにして物凄く傷つくこともあるのに、執着してしまいます。執着心を捨てられません。でもそもそも執着心って、そんなにも悪いことななのでしょうか？

有り難し 6

回答 1

人への執着心を無くすには。

初めまして、よろしくお願いします。先日、長らく親しくしていた友人より縁を切られました。（相手から求められるものに私もかなり頑張ったのですが、結局応えられず心身共に疲れきってしまい、最後は話す事も無理でした。時間が来て切られました。）切られる際、自分もやる事はやったし、相手にも今まで感謝していました。それで満足、それでいいはずなのに、心か？頭か？たまに相手へまだ食いつこうとするのです。この執着心が、考えすぎて悪い方へ悪い方へと思考が染まり、とても苦しいです。どうしたら人への執着心をなくせるのでしょうか？教えて下さい。よろしくお願い致します。

有り難し 53

回答 4

お金に執着してしまいます

私はお金に細かい自分が大嫌いです。お金にひどく執着してしまいます。使って後悔、使わなくても後悔しています。もっとおおらかな人間になりたいのですが、どうしたらいいでしょうか？例えば、買い物に行ったりして必要なもの等買い物して楽しいはずですが、本当にこれで良かったのか？もっと安いヤツにしたほうが良かったのでは❓とか反対にせっかくだったらもっと高い物の方が良かったかも？等です。お金を使わないにこしたことはないと思っています。生きたお金を使えるようになりたいです。喜ばれるようにお金を使いたいです。

有り難し 35

回答 3

執着から解放される方法を知りたいです

現在恋愛に悩んでいます。結婚を含めた将来的な部分もよく話した上で交際を始めた彼がいるのですが、彼が私に言ってくれていたことが「嘘だったのではないか」と思ってしまう行動や出来ごとが続いていて、彼を信じていていいのかわからないし、彼とどうコミュニケーションを取ったら良いのかがわからなくなってしまいました。交際を始めてから今まで間に、彼の子どもも中絶しました。もう本当に私が死んでしまいと今でも思います。普通だったら「そんな人ならもう良い！」となるところでしょうけど、私はこんなことがあったからこそ2人で乗り越えたいし、幸せになる方法を探したいと思ってしまうのです。さよならした子どもに、また私たちのところに戻って来てほしいと思うのです。でもこれが執着なのだとも思います。彼と別れることでこれ以上自分が傷つきたくないのだと思います。どちらにも進めず、怖くて苦しいです。どうすれば執着から解放されるのでしょうか。不安や恐れを手放すことが出来るのでしょうか。

有り難し 14

回答 2

叶わなかった夢への執着

はじめまして。現在27歳、既婚者です。中学生の頃から、私はテーマパークのダンサーになるのが、とても夢でした。卒業し、バレエのできる専門高校に未経験ながらも入学し、踊りができないという理由のいじめにも耐えながら、放課後なども必死で舞踊を学び、卒業後オーディションを受け最終審査まで進むも、結果は不合格でした。落ちたにも関わらず、落選者の中での選抜でテーマパーク直属の研修生に選ばれ、研修生をするも、先に合格する同期達と自分を比べてしまい、二年間で挫折してしまいました。人生で一番の失敗だと思っています。その後、25歳で結婚し、現在、心身健康になったのですが、現在も夢を諦めきれないままでいます。今まであった、夢や目標、無我夢中になるものがなくなってしまい、今の環境に感謝しつつも、時々胸が押しつぶされそうに苦しくなります。本当に心底目標だったので、夢の執着が拭えず、毎日がとても苦しく辛いです。私には何も残っていません。夢や目標がなくなってしまった今、生きていても正直なんの生き甲斐もなく、楽しくもなく、ただ、心臓が動き息をしているだけで、いつ死んでもいいかなと思ってしまう自分がいます。何の取り柄も私にはございません。幼い頃から、なにかしら夢や目標に向かって進んでいた私が、今『何になりたいのかわからない』そんな状態になり、とても苦しいです。夢への執着を手放そうと、無理矢理日々を忙しくさせたり、他のことに夢中になろうとしたり、諦めようとするのですが、諦めれば諦めるほど苦しいです。恥ずかしながら、私はいつまで経っても『もう夢は叶わないんだ』と、割り切ることが出来ません。一定の年齢を過ぎたら、どんなに頑張っても、もがいても、もがいても叶わない夢なのです。今まで血の滲むような努力をしてきました。青春時代全てを捧げてきました。ですが、叶いませんでした。『努力は裏切らない』そんな言葉がありますがどんなに努力をしても、努力は裏切る、報われない努力もあることを身をもって知りました。私が入りたかった、テーマパークのセリフでよく『夢は必ず叶う』とありますが、その言葉、大嫌いです。夢なて叶いません。夢なんて幻です。これから先、夢も希望もなくなった私は、毎日をどのように過ごして行けばいいのでしょうか…

有り難し 85

回答 2

執着の捨て方

こんばんは、よろしくお願いいたします。私は物に対する執着が昔からとても強く、買い物でもなかなか諦めることできません。ネットを探ると愛情不足、コンプレックスを埋めるために物を買うことが多いと書いてありましたが具体的なアドバイスなどがどこにも書いてありません。愛情不足とはいっても両親には与えられるものは与えてもらって学校にもきちんと行かせてもらって、過干渉なぐらいの愛情を与えてもらっているはずなんだけど…おかしいなぁ。とか思ってしまいます。コンプレックスは自己肯定感が低いのは認めるのですが、どうやって自分を肯定していいのかわかりません。話がそれました。執着を手放す方法を教えていただければ幸いです。

有り難し 7

回答 1