2022/09/26実際に他人に否定される場合
前回、こちらで相談した時に対処法のひとつとして「自分で自分を否定しないこと」を教えていただきました。
それから…あまり日は経っていませんが、出来るだけ自分自身を否定しないように心がけようとしました。
しかし、自分で自分を否定しないように生活していても、親や知り合いなどの他人から否定されるような言葉を言われます。
どんなに考えないようにしていても、他人からそのような言葉を言われると、やはり自分が間違っているのでは、自分がダメなのは事実なのでは、自分がいないほうがいいのではないか、などと不安になってしまいます。
実際に他人に自分のことを否定されていても、私は自分のことを否定しなくてもいいんでしょうか…。
また、どうしたら他人の言葉を気にせずに過ごせるんでしょうか。
有り難し 8
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