問答一覧

会いたい気持ちをコントロール方法はありますか

　初めて投稿いたします。　約10年の別居後離婚し5年が経過しました。子育てに精いっぱいでしたが、子供が無事に独立しました。一人になり、パートナーがいない事について考える事が増えました。　今まで出会いは皆無で、昔の彼や、初恋の人、自分に告白してくれた人などを思い浮かべては　連絡をしてみたいという感情が起こります。　数十年経っての連絡は相手に取っては迷惑なので連絡はしてません。しかしネットで検索し続けることがあります。このままでは、衝動的に連絡を取って後悔するのではと不安です。　何か、コントロールする方法はありますでしょうか。よろしくお願いいたします。　　

有り難し 41

回答 2

どうすればいいですか。

職場の人間関係に悩んでいます。いつも拝見し、相談させて頂いています。職場にどうしても苦手な方がいます。日や、時間によって対応が違います。それは私にだけです。小さな会社なので、従業員数も多くありません。そんな小さな世界での人間関係なので余計に人との関係が濃いです、、入社して1ヶ月半経ち、少しずつ仕事にも慣れてきました。しかし、その人の言い方や態度が違いすぎて毎日ストレスです。話しかけても無視かと思えば、急に仕事の話をしてきたり、声色が明るくなったと思えば、怒るような声色で仕事の話をしてきたり。もう付き合いきれません。ですが、そんな人に毎回ビクビクしてしまう自分も嫌なのです。最近はもう辛くて、辛くて、とにかく行きたくありません。只でさえ、仕事を覚えはじめて慣れないことばかりなのに、、、私がその人を苦手なように、その人も私を嫌いだと思います。節々から伝わってきますし。しかし、仕事にそれは関係ないし、仕事中にそんな風にする必要はないと思います、、私は常にどんな対応をされても普通にしていますし笑顔で接していますが、、、どうしたらいいんでしょう。気にしないということが出来ない神経質な性格で困っています、、、病みそうなくらいに気にしています。明日も行きたくありません。食欲もありません、、前職でも前前職でも人間関係で躓いてきました、、なので辞めてもきっと躓いてしまうでしょうし、、、一度仕事のことでパニック障害になりかけました、、せめて自分の心を壊さないようにしたいです、、

有り難し 10

回答 1

仕事探しの時に顔を出す、見栄っ張りな私

見栄を張り、空回りしてしまう自分が嫌で、ご相談させていただきます。今年の秋に結婚をし、遠方から夫の勤務地に転居し転職活動をしているのですが、私は昔から仕事を探す時だけ、どうしてか見栄っ張りになってしまうのです。新卒の就活では、営業職を希望していましたが、運転が苦手で、それでも何とか免許を取り、就職先を決められました。そして、恥ずかしいことに、就職活動中は、就職活動について質問してきた、将来の為に既に高度なアルバイトをしている後輩に熱く語ったり、名門大学にいる幼馴染の就職活動の相談に乗ったり、熱く仕事について語ったり… 仕事というものの本質や難しさ、にわか意識高い系の、その時点での自分の社会的評価、自分の人間力のなさも理解せず、恥ずかしくもなく、自分よりも能力の高い人達に、勘違いした、空っぽの確信や自信を見せびらかしていました… 更に、就職後、働き始めてからはあまり上手くいきませんでした。運転が下手で先輩に代わってもらってばかり、応募要件の詳細を人事課によく確認しておらず、労働時間や環境が全く想像と違っており、一年余りで辞めてしまいました。そこから事務職に転職した時は、食いつなぐことに必死で意識高い系になっている暇はなく、無難なところに就職しました。ですが、今また転職活動に入り、現実と幻想がごっちゃになって、見栄っ張りになってしまっているのです。経験はあるが将来性のない一般事務よりも、簿記を取ったせいもあって、経理事務ばかり受けてしまうのです。新卒の頃の就活での意識高い系のような周囲への発言は、思い出しただけで恥ずかしくて消えたくなる、しかもその後初歩的なことですぐに辞めてしまって、営業とは真逆の一般事務についてしまった。その恥ずかしさのせいで、専門性がある「経理系」に転向した、という見栄を張りたい気持ちがどこかにあるのです。あの子、あんなこと言っておいて、ずっと一般事務やアルバイトだったよ、と言われるのが怖い… しかも、経理といっても経理事務です。一般事務とそれ程仕事は違いません。こんなちっぽけな、見栄っ張りな心をどうしたらいいでしょうか。何か、少しでもヒントを頂ければ幸いです。

有り難し 12

回答 1

二股は仏教では

今、二股をしています。悪いこととは分かっていても、お相手に申し訳ないと思っていてもやめられないのです。理由は私の結婚願望です。刻一刻と歳をとっていくため、結婚願望の見えない彼Aさん（先にお付き合いを始めた彼）だけでは不安で、もう一人の彼Bさん（新しくお付き合い始めた彼）から告白された時に咄嗟にOKと答えてしまいました。どちらかからプロポーズされたら、もう一人とはきっぱり別れます。けれどこのようなやり方をしていてはバチが当たるのではないかと思い相談させていただきました。 ◯二人について Aさんとはもう5年くらいの知り合いで1年くらいお付き合いしていますが、付き合おうなどの言葉もなく身体の関係に突入したこと、会う頻度が少ないこと、友達などにも紹介されないことから、他にも誰かいるのではないか？遊びなのかな？とずっと不安でした。しかし私の相談にはいつも的確に答えてくれ、優しく、決して身体の関係だけということもなく旅行やドライブ、テニスなど色々なデートを重ねてきました。 Bさんとは会社の人からの紹介で知り合い意気投合。はっきりとした性格で付き合おうの言葉だけでなく、友達にも紹介してくれたり、学生の頃のような爽やかなデートを重ねてだんだん好きになってきてます。ところがAさんに見切りをつけてBさんとお付き合いを深めていこうとした矢先、Aさんのご両親に会う機会があり、はっきりと恋人や婚約者と紹介されてはいないものの、本命でなければこんなことはしないのでは？と動揺して現在に至ります。ちなみにBさんとはまだ一線を超えておらず、引き返すならば今しかない気もしています。

有り難し 47

回答 3

溜まった仕事に押し潰されそうな毎日です

この仕事について７年溜まりに溜まった仕事に押しつぶされそうです。助けを申し出てくれる同僚にも解決策を示したいのですが頭が混乱してどうして良いか何も思い浮かびません。もうどうしたらいいか見当もつかない毎日が苦しく苦しくやれば済むことと周りには言われていますがそれができない自分と向き合うのも苦しいです。抜け出す勇気仕事に再び取り組む勇気を取り戻したいです。

有り難し 4

回答 1

とうとう•••

おはようございます。昨日でちょうど1ヶ月、つまりこちらにお世話になってという事で通知？が来ました。実の二親の♂は医者で病院をT先生に貸していましたが、病院、私の住んでいるエリア、二親が住んでいたエリアは繋がっています。本来このT先生との契約は2020年までの契約でしたが守銭奴と化した二親の♂は売りたくなって無理矢理、突然T先生に買わせたのです。つまり土地、建物の持ち主は実の二親ではなくこのT先生になり家賃もこの先生に払う事になりました。T先生は私の実の二親と妹が主人と私に起こした裁判も知っていて驚いていました。実の二親と妹の私に対する嫌がらせも知ってはいましたが、血族同士で弁護士を入れて対峙した事には凄く驚いていました。二親と妹が余りに酷いので自分の弁護士まで紹介してくださった程でした。私の置かれている状況もよく知ってはいますが、建物、土地の所有者になったので自由に出来る訳です。不安です。所有者になった時実の二親と妹との裁判の記録も渡された様で来年の9月一杯で私達夫婦は退去する、家賃は払う書類も渡されていて知っていました。このT先生からオーナーになったと電話があった時、中古物件が見つかってすでに主人が購入しリフォーム中で引っ越しは年末か来年初めになるから実の二親が住んでいたエリアと庭の工事は引っ越しの後にしてもらえないかと少々都合の良い(主人と私にとって)事をお願いしました。T先生とT先生の弁護士から電話があった時に。虫のいいお願いなのは分かっていますが。お分りだとは思いますが、このT先生と実の二親と妹との交渉は私は蚊帳の外でした。もはや毎度の事です。まだ二世帯住宅に居ないといけない私達なのですが、かなり不安で不安定です。どうかお坊様方にお祈りして頂きたいんです。宜しくお願いします。生きるのは本当に大変で辛いです。

有り難し 7

回答 1

僧侶としての人生を歩むべきか

ご相談よろしくお願い致します。私は真言宗を宗派としております。お大師様の教えを受け継ぐためです。現在会社員と働いており転職を決めました。そこで2つの所から書類選考が通りその事で深く考える日々です。 1つ目の所は葬儀社です。葬儀社には故人様とご遺族様の最後の思いを叶えたいと思い応募致しました。 2つ目の所はお寺さんです。仏門に非常に興味がありとある宗派を信仰しており応募としてはお寺の社員として応募しましたが僧侶になりたいとも伝えております。この2つのどちらで働くべきかを悩んでおります。人として生活をするのか仏門に入り社員から僧侶への道を進むか私にとって大きな分岐点です。アドバイスいただけたらうれしく思います。

有り難し 15

回答 1

焦りと自己嫌悪と過去への執着から抜け出せません

1ヶ月半ほど前に、結婚も考えていた彼とお別れしました。初めて本気で結婚を考えていて、同棲もしていました。が、彼はお金にだらしなく、今思えばわたしを好きでいた期間は短かったようにおもいます。惰性で付き合っていたような。私が好きになりすぎ、完全に盲目になって、焦っていました。彼は過去に別れた彼女のことが心に残っているようでした。私は彼を引きずっているというより、自分があれだけ尽くしてきたのに否定されたように感じ、自己嫌悪に陥り、食事も喉を通らなくなり、仕事を辞めてしまう始末… 彼には初めて人に何かを与える喜びみたいなものを教えてもらったので感謝していますが、どこか裏切られたような気持ちでなかなか気持ちを断ち切れません。周りからは別れてよかった、結婚したって無理だよあの人は、と言われ、そう思おうと思っても思えず、仕事もやめた自分に対しての情けなさで日々辛いです毎日彼のことを考えてしまいます。幼少期、両親から否定ばかりされ、父親は酒乱、母親はヒステリックの中で育ったわたしは自分を肯定することができず、なにが起こっても「わたしのせいだ」と思う癖があります。お寺に行ったら、八方塞がりの年だと言われました失恋したこと、彼への未練執着ももちろんですが、自分の情けなさや、不甲斐なさに本当にいままで20数年間、なにをしてきたんだろう、と、自責する日々です。毎日パニックに陥り自殺したくなり、しかし行動には移せない。そういう自分にも嫌気がさしますこの歳になり、やっと母親がせっかく寄り添ってくれても、うまく甘えれません私が今回のことで本当に声を上げて泣いている時に母親に抱きしめられました。が、わたしは正直気持ちが悪く、咄嗟に手を払ってしまいました。実家という場所に帰りたいという気持ちもありますが、精神的に両親と話すとだめになります。しかしいま一人でいる強さもない。居場所がないと思ってしまいます。幸い、友人には恵まれ、毎日のように心配して連絡をくれる子、話を聞いてくれる子、、本当にありがたいです。将来が、というよりもう明日が来るのが毎日嫌で、不安で、怖いです。どういう気持ちで、過ごせばいいでしょうか。社会復帰をしなければ。彼への気持ちを断ち切らなければ。両親を許し甘えたい。自律し、自分を肯定したい。なにからすればいいかわかりません。。

有り難し 7

回答 1

隣の芝が青すぎて目にささる

お世話になります。最近、なんでも羨ましく感じるようになったことが嫌で質問させていただきます。メディアで好きな副職(本職？)で努力して楽しく儲けてます充実してます、といった特集を見かけるとすごいなと思いつつイライラし、町で孫と楽しそうにしている老人が目について、(父を亡くしたので)なんであの人は生きているのに…と思ったり、決めたら流されずぶれない生き方ができている友人を素直に尊敬できていたのに、最近は会ったあとに落ち込んでしまったり。知り合いでもそうでなくても人の裕福さだったり、幸せそうだったり、すばらしいところばかり目について、うらやましくなる自分にうんざりしています。気づいていませんでしたがこうなる前の自分は満たされていたみたいです。友人やネットなどから身の上話を聞いたり見たりして、苦しくて辛い人がたくさんいるんだから、私も羨ましがってばかりいないで頑張ろうと奮い立たそうとしています。しかしメラメラとするような嫉妬心がことあるごとに沸き起こるのを感じます。これではいつか態度に出て大切な友人らも離れてしまいます。なにかいい心のもちようがあれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 48

回答 2

先輩「お、どこ行くの？」私「お寺です！」←ドン引かれますか？

　いつもお世話になっております。パートのシフトが増え、順調に職場にも慣れてきて先輩がたが私のことを可愛がってくださいます！お陰さまです、ありがとうございます！　　　　　　　　　　　　　　　＊　私は仕事柄、パートとは別に1日潰してしまうと物件に何かあった時に対応できなくて事態が深刻化する恐れがあるので、最近はパートの帰りにお寺に行って勤行しています。　肉体労働なのと、朝がものすごく早いので職場で終業後にお化粧してそこからお寺に向かいます。　　　　　　　　　　　　　　　＊　先輩は全員、経験を積まれた遥かに年上の方たちです。「どっか行くの？」と聞かれたので濁さずあえて堂々と「（祈願寺の名前）です！」と答えると「えっ⁉︎何しに！」と驚かれました。　普通に目的を果たしに…と返したら「お不動さん参り⁉︎ひとりで？」とさらに驚かれました。　　　　　　　　　　　　　　　＊　「自分大家もしてるんで他に1日潰しちゃうと対応できないんですよ〜wだから最近は仕事帰りに遊んでますw」と軌道修正しましたが、社会生活において「政治、宗教、スポーツの話は厳禁」というマナーに違反していないか不安です。　まして、変な子だと思われて気まずくならないか… 　　　　　　　　　　　　　　　＊　こう言う話はどこまでだったらセーフですか？流石に「極楽往生！」とか「一切皆清浄！」とかは言ってません。せいぜい「どこ行くの？」「〇〇寺」くらいです。　問題ないですか？ご意見頂きたく存じます。よろしくお願いいたします。　というかhasunohaって、中傷じゃなければお寺の名前出してもいいんですか？たまに本山の名前出してる方いらっしゃるのでそこも気になりました。

有り難し 17

回答 2

11年一緒にいた愛犬がいなくなりました

11年間一緒にいた愛犬が主人の不注意でいなくなってしまいました。愛犬は、5年程は私と一緒に暮らしていて、その後結婚をして主人と子供もでき現在まで一緒でした。老犬で白内障もあり、玄関から飛び出すことはないのですが、開けっ放しにしていると出てしまいます。いつも主人と子供には気をつけて！と言っていたのですが…。私が家の事をしている間、主人が注意をせず出てしまったのです。愛犬は主人のことが好きだったので、愛犬のことを思うと主人を責めてはいけないと思いました。主人も、いなくなってからは一生懸命と寝ないで探していました。でも、私の心の中はどうしても主人を責めています。この先も責め続けてしまいそうです。警察・保健所・市役所と届けを出しましたが連絡はまだありません。主人も私も母も探しています。老犬なのでもう亡くなっていると思います。絶対に怖くて、寂しくて、お腹がすいて、喉がかわいていて、寒くて…。そんな思いをさせてしまったのは、私が飼い主になってしまったから？と、考えてしまいます。毎日苦しくて、苦しくてしかたありません。

有り難し 8

回答 1

不思議な出来事

私が大学時代、今から、20年前から５年前まで生きた犬の話です。大学の前で殺傷処分されかかった犬でした。（近くに、動物保護センターがありました。）雑種で長生きしました。かわいそうなところもあり、可愛がりそして、しつけもしました。歩けなくなり、食事も、のどを通らなくなり息絶えました。隣町の動物霊園に、合祀しました。私は、お墓に、もっていかずに、後から手を合わせに行きました。初めて行った時のことです、手を合したと同時ぐらいだったでしょうか、背中のほうからがーっと入ってくる感じがしました。これは私の犬だと思いました。そして、いじめられるなよってささやきました。聞かずかという間に、すーっと抜ける感じがしました。私は、その時犬が知らせてくれたのだなと思いました。犬にも魂があるのだと思っています。しかし、それ以降、いくら手を合してもそんな現象がありません、どこにいったのでしょうか、、、極楽浄土でしょうか、、、私は、死人に口なしだと思っています。

有り難し 5

回答 1

過去の犯した罪

前回、前々回と回答ありがとうございます。前々回の質問から数ヶ月経ちましたが、あれから朝と晩に手を合わせ過去の反省をし、家族の幸せを願い、日々精進して生きていくことを誓っています。ここ数ヶ月、自分がしてしまった過去の愚かな行為に苛まれていますが、また、更に昔に犯した罪（法に触れることです。）に苦しんでいます。なんで、私は浅はかで馬鹿なことをしたんだろう…と自責の念に駆られています。ものすごく苦しいし、私はもう生きていてはいけないのではないかと思っています。1番は被害者の方に本当に申し訳ないです。前回、前々回の質問内容を見て頂けたら分かるかと思いますが、特に19歳から30代前半までの私は本当に愚かでした。他にも反省すべきことが沢山あります。今ではもうどうしようもできないのですが…。私が犯した過去の罪の十字架を背負い、残りの人生を真っ当にしっかり歩んでいきたいと決心しています。こんな私ですが、これからも朝晩手を合わせて良いでしょうか？お釈迦様は私を見捨てないでいてくれるでしょうか？まだ私は生きていても良いでしょうか？本当に愚かなことをしました。すごく反省してます。

有り難し 14

回答 1

不思議な出来事２

もうかれこれ8年前の話です。私の小学校で２年間一緒だった友人がバイクで亡くなりました。相手方の車の人物は、逮捕されました。内臓の出血がひどく亡くなりました。実家の地元新聞の記事に、載っているところを見て、その道路に、行きました、道端に、祭壇とお花が手向けてありました。そっと手を合わせました。そして私は実家から３０キロ離れた隣町に住んでいたので帰り、就寝時間に、薄暗い中でだれか気配に気づきました。姿は見えませんでしたが、キラキラした光が少し見えました、恐怖がありませんでしたので、そのまま確認もせず、眠りにつきました。するとその友人の顔の一面が夢の中に、出てきました。彼は微笑んでいました。それだけでした。いまだにその道路には花が置いてあります。時々手を合わせってますが、それ以来夢の中にもどこにも出てきません。極楽浄土に行ったのでしょうか、私は、結局、またもや　死人に、口なしだと思うのです。

有り難し 13

回答 1

すぐ何かに頼ろうとしてしまう自分をやめたい

いつも何かの対象（(憧れの)人物だったり、食べ物だったり、固定の考えだったり）に、執着・依存をしてしまう傾向があります。親しい友達や恋人・家族がおらず、寂しくて満たされない心を他のもので埋めようとしてしまいます。（かといって、どれも長続きしない...。）さらに、人間関係に踏み込むことも、尻込みしてしまいます。（一番望んでいることなのに、傷つくことからの回避、自分はどうせ嫌われるという思い込み...。）たとえ弱点があっても、完璧でなくても、人がすぐには逃げていかない、もしくは逃げていかない人もいるとは頭ではわかるのですが、変な完璧主義（自分は完全に愛されるべき？）みたいなことが無意識レベルで肥大化してしまい、ここを破らなければどうにもこうにもならない状態です。今は、カウンセリングに通い、塵みたいな自尊心や恥、自分の見たくない部分にあえてフォーカスしています。これまでに溜めてきたものが沢山あるため、かなりきついことですが、自分の身体に染み付いた垢を一つ一つ削ぎ落とすつもりです。あまり多くを人に頼らず、自分自身であることの自信を少しくらいは持ち、周りに左右されないようになる為に、どのような心構えが有効でしょうか。どうぞ宜しくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

愛されたいです

20代女性です愛されたい、寂しいという気持ちがどんどん大きくなってどうしようもありません。恋人はいませんが、家族中が特別悪いわけでも友人がいないわけでもありません。わたしは4人兄弟の末っ子で上の兄弟にくらべるといまいち優先順位が低いようにかんじます。友人も相談をしたりプライベートで遊んだり親しくしている人は何人かいます。それでもその友人からみて私は最も親しいとよべるものではないと思います。ここ数年こんな気持ちがどんどんあふれてきて、愛されたい、大切にされたい、だれにも必要とされてないのではないかと考えてしまいます。すきな人もいましたが実らず、その度に私は必要とされない、愛されないといった気持ちが強くなります。自分に自信もないし大切にできません。そんな人間が他人から愛されないこともわかっています。逆に愛されないから自信ももてません。もう周りの幸せそうな人間をみるのもしんどいです。どうせなら他人と一切関わらずに生きていきたいとさえ思います。乱文で大変申し訳ないですが、なにかご助言をいただけたらと思います。

有り難し 78

回答 2

悪趣味な質問です

おはようございます。犯罪の被害者や事故死と、病死や老衰で亡くなられた方の御葬式は違いがあるのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 22

回答 2

仕事と親、どちらも大事ですが

田舎の両親が段々と心配になり、そろそろ戻らなくてはならない年になって来ました。ただ、今の都会での生活でしか続けられない仕事を持っています。現在、同棲中の彼が浮気症で、なかなか落ち着いてもらえず、いい年になりますが結婚も出来ていません。仕事と彼を諦めて田舎へ戻る方が良いのかな、とも思うのですが、この年で未婚のまま田舎へ戻り、今まで築いてきた仕事を諦めるのも辛い為ずるずる今の生活を続けてしまっています。私はどうするべきなのでしょうか？両親も仕事も大事なのです。そして、彼は田舎暮らしはあり得ない方です。

有り難し 23

回答 2

誰のためにかわからない

誰のために勉強してるのかわからなくなりました。試験直前で1ヶ月まえから勉強にだんだん集中できなくなって、それまでは出来たものができなくなり、試験４日前になりました。母に勉強しなくていいの？、勉強してないの見て不安しかないと言われます。争うのもめんどくさいので、その言われた後は何となくやってます。でもこれって、誰のために勉強してるのかわかりません。自分の試験前になると絶対母はこんな風に言ってきます。高校受験のときもこうでした。なんか言われすぎて疲れました。多分、試験も落ちる気がしかしません。母にお金を出してもらってるので感謝してますが、辛い気持ちとか焦りとかそういうのがわかってもらえないのが辛いし、言われればやる気がなくなるのでもう嫌です。母の不安を消すために勉強してるのでしょうか？

有り難し 8

回答 1

他人を見下さずに生きたいです

人を見下す気持ちを抑え、考え方を変える方法が知りたいです。私は人の良いところよりも悪い所を先に見つけてしまい、自己嫌悪してしまいます。常日頃「この人はこんなこともできてすごい」という思いを持ち行動していますが、時折「どうしてこんなこともできないんだろう」「この歳になるまでなにをやってきたんだろう」と疑問を持ってしまいます。自分自身負けず嫌いで過ごしてきたせいか、向上心もなくただなあなあと生きている人を理解することができません。自分の常識を他人に押し付けること程最低な事はしては行けないと思いつつも、心のどこかで「私より人生をあるんでいるのに」「同じ年数生きているのに」と友人ですら見下してしまう時があります。このような心の声は絶対に口にしてはいけないと強く思うと、お酒に手が出てしまいます。しかし一度お酒を飲むと止まらなくなり、記憶が無くなるほど飲み続け、後日友人に謝り続ける日々が続いています。上記の一連の流れを毎回繰り返し、迷惑をかけていながらも許してくれる友人や周りの人に支えられて生きていました。それだけ大切な人達に囲まれているにも関わらず、一瞬でも見下してしまう気持ちがある事、友人の周りに泥酔して絡む事で友人に迷惑をかける事が増え、自己嫌悪が止まりません。改める事がたくさんありますが、自分なりに考えた根源として、人を見下さずにまっすぐ見る方法を知りたいです。嫌なところを見ないふりせず、受け入れるためにはどのように考えたら良いのでしょうか。何も芸がない自身より劣っているように見えてしまう他人を、どのように見て接すれば良いのでしょうか。人生を少しでも豊かに生きるための、素敵な考え方があれば教えていただきたいです。

有り難し 14

回答 1