2023/09/05毎日つらい
20代女性会社員です。
新卒から3年間働いた会社を辞めて転職しました。
教育担当の先輩から叱責されたり、不慣れな業務を一人で担当することになり、転職後半年ほどで、憂鬱な気分が続いたり突然涙が流れたりするようになり、心療内科で抑鬱状態と診断されました。
自分ではまだ頑張れると思っていたのに、診断が出たことで不安があふれて会社に行けなくなり、休職しました。3ヶ月ほど休み、復職し半年ほど経ちます。
休職したことで、人と話すことが怖くなったり、その先輩のことが許せなかったり、半年経った今でも毎日ふとした時に涙が出てきます。
小さい頃に両親が離婚し、
なんとなく頑張らなきゃといつもいろんなことに一緒懸命に頑張ってきました。
今まではそれで上手くいっていたのでよかったのですが、今回の休職を経験したことで、親の離婚に深く自分が傷ついていることに気がつきました。
そのことを親にも伝えてしまい、罪悪感のようなものも感じ悲しいです。
この苦しい感情から抜け出したくて、死を考えることが増えました。
この先どのようにしたらこの苦しみから逃れられるのでしょうか。
有り難し 23
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