周りの目を気にしてしまう
はじめまして。
私は、専門学校に入学したときからあまり周りに馴染めていません。
周りの目を気にしてしまい、自分から壁を作ってしまいます。
話しかけても、相手の反応が微妙だったりすると、嫌われているのかと気にしてしまいます。
皆で楽しそうにしてるのに、自分だけ輪の中に入れない時もあります。自分から入っていけばいいのですが、入ったら嫌がられるのかと気にしてしまいます。
1人でいる時も多いです。1人は好きなのに、学校だと辛いです。
話しかけたいのに、なにを話せばいいのかわかりません。
周りに溶け込むにはどうしたらいいでしょうか。
また、周りの目を気にせず、被害妄想を止めるにはどうしたらいいでしょうか。
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有り難し 21
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