お坊さんが回答「他人いない」の相談10281件

2022/02/15

一言余計な母親への対処法

私の親は一言余計です。頑張ってもなにかと「こうすればもっとよかったけどね」とか、とにかく疲れます。あの人の期待に応えるときりがない気がします。ていうかそもそもその人のために頑張ったわけでもないんですが…。最近では頑張って描いて（二週間以上かかった）発売したLINEスタンプの値段をえーって言ったり。そのスタンプは250円で相場内です。一言余計というか昔からデリカシーない人です。私は自分が否定された気分に昔からなってました。あの人はお金とか、自分の欲にしか興味ない。父親がいても不倫してた彼氏と今も仲良く自慢してくる。昔は携帯いじってばっかで人の話を聞きませんでした。私の彼氏のことも容姿をけなしたりします。めんどくさいです。いつまで子供なんだ…って思います。相手は変わらないから自分の心構えを変えたいです。

有り難し 38

2023/01/04

母を叩いてしまった

（編集部より。規約により投稿の一部を変更しています）私は32歳です。母は私が生まれる前からある宗教と関わっており、物心つく前から集会に連れて行かれ、2歳や３歳のころから躾として、お尻を鞭で叩かれていました。思春期になっても続きました。とても辛かったです。母も私もその宗教とは関係を断ちましたが、私は鞭をした母を許せず、今日、洗剤を間違えて買ってきた母に、お尻を出させ、痛いと言うまでハンガーで叩いてしまいました。叩いた直後はざまぁみろと思っていたのですが、少し良心が痛みました。でも母を許せないのも事実です。私は地獄に落ちますか？

有り難し 5

どんなことも真に受けてしまいます

初めて相談します。私は人が言ったことに過敏に反応してしまい、すぐに傷ついてしまいます。最近だと、英語の授業で「分からないところがあるから一緒に考えてほしい」と同じ班の方に伝えたら、班の方から「またわからないんですね」と言われてしまいました。その日以降、間違えたくないという恐怖で英語の授業前は動悸が激しくなり泣くようになってしまいました。他にもTwitterで友人が「授業の時に質問した奴空気読めない」とツイートしているのを見て、自分のことかもしれないと思い、怖くなりました。「誰でも失敗はあるよね」と考えたいのに、中学高校大学とこの性格で生きてしまったのでなかなか直せなくって、苦しいです。事なかれ主義の子やSNSで人のことを悪く書いたりしている子達は凄くうまく生きているので、何が生きるのに大切なのかがよく分からなくなりました。中学でも高校でも大学でも何度も人との付き合い方を変えたのに、結局傷つく結果になってしまいます。これ以上どう変われば良いのかが分かりません。母に相談したときに「なんでも疑わず正直に受け取るとあなたが壊れてしまうよ」と言われました。世の中の人はどうして一言一言を真に受けないのか、どうして私はすぐ傷つくのか。私の生き方にアドバイスをもらえないでしょうか。

有り難し 16

自分を好きになりたい

こんにちは。初めて質問させてもらいます。私は大学生です。身体的に障害がありますが、人に劣らないように、人と足並みを合わせて生活できるようにと母が育て、私もそうしたいと思って頑張ってきました。小学校までは勉強も運動も周りよりも優れていたと思っています。しかし中学生くらいから少しづつ出来ないこと(自分の思うレベルまで達しないこと)が増え、それに伴ってなぜ私は出来ないのか、なぜこんな体に生まれなければならなかったのかと考えることが多くなりました。身体的能力に関係しないところ(自分の努力次第でどうにかなる勉強など)も出来ないことが増え、単純に人としても自分のことが嫌いになりました。私は小学校の時から水泳をしており、高校卒業までにある程度の成績を収め周りから認めてもらうことが多くなりましたが、その評価も素直に受け取ることが出来ません。褒められても過大評価されていると感じ、褒められなければ過小評価されていると感じてしまう自分がいます。しかしスポーツ以外でわたしは社会から評価されることがないと感じる機会が多くなり、本当はもう続けることがしんどくて仕方が無いのに水泳を続けています。そういう自分も嫌いです。障害者は生きているだけで罰を受けているようなものだと言っている人がおり、心から納得してしまった自分がいました。親から大切に育ててもらった、他の障害者に比べれば障害も軽度な自分がこんなことを考えることが心苦しくて仕方ありませんがどうしてもそうとしか考えられないのです。そんな自分も嫌いで嫌いで……。ただの人としても、障害者としても悩み苦しむことが多く、これから先の未来にも悲観してばかりです。どうにかして自分を好きになれれば少しは変われるのかなと思い、水泳もなんとかやっていますが、いっこうに好きになれそうにありません。どうすれば自分を好きになれるのでしょうか。文章にまとまりがなく申し訳ありませんが、少しでもアドバイスを頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 12

自粛しない職場の人達に怒りを抱かない方法

職場の人たちがコロナ禍でも連日飲み会、会食、旅行、自分たちのライブと全く自粛せず過ごしていることに対してストレスを感じています。うちは家に高齢の家族がいるなど事情があるためです。友人関係はもちろん恋愛結婚生活にかかわることほとんど全部職場内とその関係者の中だけでやっている密すぎる特殊な職場なのですが、身内だけを大事にして私のような馴染めない人はないがしろにされてきた今までの積み重なったものが、今爆発しそうになっています。「コロナなんかもうどうにでもなれって感じだよねー」と私に同意を求めてきた時は怒りで理性を失ってしまいそうで必死で笑顔を顔に張り付かせていました。命に係わるこの状況で難易度が高いことだとは思いますが、どうすれば水が流れるように受け流したり、不快な人たちを空気のような存在としてスルーすることが出来るようになりますか？

有り難し 10

2021/12/15

27歳自分自身が分からないです

初めまして。私は今年で27歳になりましたが今だに自分自身の事が分かりません。私自身、様々な事情があり27歳で社会に出て働き始めました。お恥ずかしい話しですが年齢もあり中々正社員になれないのでアルバイトをしながら生計を立てております。最近、周りから私は良い歳をしているのに今だに自分自身を持っていないと指摘されました。実際に今まで様々な分野の職業をしていて人によっては良い印象を感じないらしく、何を考えているのか分からないとまで言われました。その他にも友達がいな事や趣味や特技も無い事に対して、ここ最近頻繁に言われるようになって私自身も自分に対して疑問におもうようになりました。しかも、最近だとコロナもあり家族共に収入が減っていて生活が厳しいものになり、この先今の私では生きていけないのではと感じるようになりました。漠然とした内容で混乱されてしまいましたら大変申し訳ございませんが、何かしらのアドバイスなど頂けたら有り難いです。宜しくお願い致します。

有り難し 12

友人からの言葉の受けとめ方に悩んでいます。

こんにちは。私は高校生になってから自分が両性愛者だと言うことに気づきました。そしてそれを最近自分自身が受け入れられるようになってきました。この前、初めて遊びに行く友人とカラオケに行きました。その子はクラスで1番一緒に居る子では無かったのですが、友だちとしてとっても大好きで毎日話せるのが嬉しかったです。ところが、その遊びに行った先で、男の人同士のカップルをみて「あれキモくない？」と言っていたのが忘れられず、ずっとずっと心に重く残っています。その子と一緒に居るとそれを思い出してしまい、苦しい気持ちになります。この他にも私の友だちや先生で同性愛について批判的な言い方をしている人が多く、自分のことを言われているようでとても気にしてしまいます。私が気にしないように頑張るのか、それともそういう人とは関わらないようにすればいいのか分かりません。。

知識欲も煩悩ですか？

いつもお世話になっております。この度は、修行をする中で悩ましい問題が発生したので相談することにしました。私は欲らしいものを持ちません。お金も地位も名誉も何も興味を持てません。しかしどうしても抑えきれない欲があります。それは「知識欲」です。幼い時から理由もなく知りたいという気持ちが収まりません。一度疑問に思ったらとことん調べ、答えがないときは自分で発明してまで突き止めてしまいます。仏教を知る前は気にならなかったのですが、仏教を知った今ではそれは煩悩なのかと悩むようになりました。技術職を生業としているので知識欲がなければ務まりません。かといって煩悩ならば捨て去るか、コントロールするべきだと仏教は言っているように思えます。どのように考えるべきなのでしょうか？どうか智慧を授けてください。

有り難し 92

回答 3

関わりたくないタイプの人に好かれます。

度々、お世話になっております。今回は昔からの疑問をスッキリさせたくて質問します。私はタイトルの通り、関わりたくない人にばかり好かれます。アルバイト、就職時にはお局に好かれたり、今は異性の後輩から気持ちの悪いメール(某SNSです)がきてます。先輩方には相談しており、酷くなれば上司にも言うつもりですが仕事上、1日中避けることは出来ないので楽しみだった仕事日が嫌になってます。このように関わりたくない人にばかり好かれ、流石に嫌になってきました。誰しもよくあることかも…と思ってきましたが今回の件で何故いつもこうなのか？という思いで何をしていても気になってしまいます。しかもメールが来た日はとても嬉しいことがあった日だったのにこれのせいでどん底に叩き落とされた気分です。何故私は関わりたくない人にばかり好かれるのでしょうか？また、これから、こうならないように出来ることはないのでしょうか？いつも、ややこしい質問ですいません…。

有り難し 24

感謝の気持ちを忘れてしまっているような気がする。

こんにちは、お久しぶりです。何度もありがとうございます。私はどうも悪い事ばかりを気にして感謝の気持ちを忘れてしまう事があるように思えます。嫌な事があった時に反射的に相手が望んでいるであろう態度を取ってしまって後々後悔したりイライラしてしまったりして、今からでも言い返せないだろうか？とか、なんでこうなったのだろう？とばかり考えてしまいます。最近ふと考える事があって、同じ空間に居た他の人で私の事を考えて私のために行動してくれてた人がいたな…とか、私の事を心配して力になってくれてた人がいたな…なのにその人たちに感謝の気持ちを伝える事が出来ていただろうか？と思うようになりました。私は嫌味を言われやすいけど、時には味方になってくれたりフォローしてくれたり助けてくれた人がいたと思います。なんで私は嫌味を言われた事ばかりを反芻してしまい、大事にしてくれている人たちの事は反芻しないのだろう？と最近は思います。他の方は嫌味を言われてもそこまで気にしないで生きているんでしょうか…

妬み嫉みってどうしたら消えますか？

職場の後輩の事と私の彼と2つの人間関係で悩んでいます。まず後輩についてです。私は性格上礼儀やマナーをわきまえない人は苦手であまり関わりたくないと思ってしまいます。また、好きでもない異性との会話中のアクションとしてボディータッチをしたり、妙に距離感を近くする女性が嫌いです。後輩は女性なのですが、そのどちらの要素を持ち合わせており、反りが合わないという言葉がぴったり当てはまる性格をしています。次に彼と私の事についてです。彼とは職場恋愛をしています。彼は浮気をする様な性格でもなく、基本的に安定した関係です。社内では私達の関係はまだ秘密にしています。関係を公表してない事もあり、後輩は前途の様に彼に親しげに頻繁に話しかけ、彼もそれに応じて話し続ける光景を職場でよく見かけます。 1番好きな人が1番嫌いな人と話している姿を見るのはとても苦しいです。その都度彼に私の気持ちを伝えるのですが、社員同士なんだから仕方ない、単に社員同士というだけなのに嫉妬するのは変だという結論で改善策が見出せません。私も彼と職場でも話したいけどずっと我慢してるのに自由に行動できる後輩が羨ましくもあり苛立ちます。実はこの嫉妬が理由で別れ話も出ていますが、私は別れたくないと思っています。私が嫉妬するのは変でしょうか？私はどう変わっていったらいいでしょうか。

有り難し 7

周りにイライラします

おはようございます。新しい仕事を始め、慣れていないのと休みが少なく疲れがとれていないからイライラするのかもしれませんが、周りの人達の行動にイライラしっぱなしです。気に触ることをされるイライラもありますが、何かされたとかがなくても声を聞くだけでイライラ。表には出しませんが、死んでしまえ、病気になれと思う始末。こんな考えをするからバチがあたり人生上手く回らないのかなと毎日自己嫌悪で泣いてばかりです。どうか気持ちをスッキリさせられるようアドバイス頂けませんか。このままだとノイローゼになりそうです。

有り難し 56

2023/08/18

自分以外の要因で損をした時の考え方

初めて相談させていただきます。今日とても楽しみな旅行の用事があり、前日からすごくワクワクして、遅れないように準備も完璧に終わらせて出発を楽しみにしていました。ところが、乗るはずだった電車が遅延しており、乗車予定だった高速バスに乗り遅れ、キャンセル扱いで乗車料金の100％を請求されることになってしまいました。(そもそもの料金と合わせて、2倍払うことになりました。) 急遽新幹線に乗るしかなくなり、そちらも高い金額がかかってしまい、かなり気持ちが落ちています。私は今学生で、アルバイトに行く時間が中々捻出できず、それでもなんとか今回の旅行に必要な最低限の額を貯金して今日にたどり着いたのですが、まさかこんな、自分がなにかやらかしたわけでもないのにこんなに出費がかさむなんて思っていなくて、正直すごくショックで泣きたいような怒りたいような気持ちでいっぱいです。きっと周りからみたらこんな些細なことで、と思われてしまうのでしょうが、必死な思いで貯めたお金なのに、言ってしまえば電車側の都合でこんなに余計な出費をしなくてはならなくなったのが本当に悔しいんです。ただこれで鉄道会社にクレームを入れたり、バス会社のキャンセルに従わないのは違うな、とも頭ではわかっているし、こんな嫌な気分でいてもお金は戻ってこないんだからどうせなら楽しい気持ちで過ごしたいので、心が感じているモヤモヤやイライラをどうにか沈めたいと思っています。でも、どう考えても悔しくて怒りが湧き上がってきてしまいます。どうやったらこのやるせなさを消化できるでしょうか。もちろん、今後もアルバイトを頑張って、失った分もしっかり稼ぐつもりです。気持ちの落ち着かせ方を教えていただきたいです。

有り難し 8

2023/12/05

感情の取り扱いが苦手です

感情の取り扱いが苦手です。常に理性が勝るので、感情が爆発することはありませんが、不安、恐怖、悲しみなど負の感情に囚われやすいです。たまにであればいいのですが、やはり感情は放っておくしかないのでしょうか。

有り難し 2

2024/01/25

日々を積み重ねるごとに自分を嫌いになる

毎日、自分のできないところばかり目に入り、生きるのが辛いです。自身のことを欠陥人間だと思っています。仕事もプライベートも、辛いことばかりです。飲み込みが良くなくて、ミスやフリーズ、パニックになりそうなことがあります。褒められることもなく、指摘されてばかりで、むしろ私なんかいないほうが、周りの人も楽なのでは？と思うことがあります。だけども去年よりも仕事量が増えてしまい、キャパシティを超えていて、仕事を捌ききれなくなってきました。ただ、これは、仕事量が多いから、ではなくて、私の能力が人並みではないからです。それもまた、辛い現実です。プライベートでも、今までパートナーがいたことがありません。家族とも仲良くないです。お友達はいます。ただ、すべてをさらけ出せるかというと、ちょっと疑問なところです。「私には何もない、何もできない。」日々を積み重ねるごとに、そんなことを思い続けています。どうして人にはできることが私にはできないんだろう、どうしてこんなにも物覚えが悪いんだろう。そういう星の元に生まれてきてしまったから仕方ない、と自身を慰めようとしますが、悲しくなるだけでした。普通の人になりたい、普通の幸せが欲しい。人並みのこともできない今の私は、惨めだと思っています。生まれてこないことが一番の幸せだったのでは、とも思っています。どこにも私の居場所はありません。独りぼっちです。客観的に見れば決してそんなことはないはずですが、心の声はそう言っています。孤独です。自分を好きになり、自信をもって生きていきたいです。だけども、毎日毎日、そんな理想から遠ざかっていきます。成功している人たちと何が違うんでしょうか。私は頑張っていないんでしょうか。優れていないからでしょうか。人から愛されて、愛せる人と何が違うんでしょうか。私は一人で生きていくしかないのでしょうか。思ったことを書き出してしまったのでまとまりのない文章で恐縮です。どんなことがあっても前を向いて頑張れる人間になりたいです。

有り難し 4

人生の充実とは何か教えてください。

満たされない…なんでもそれくらいが丁度いいのかと思っています。毎日仕事をし、祈り、写経し、寄付をし…私だけの喜びを増やしています。しかし、その喜びは私のエゴであって、そのエゴを脱却した先の本当の利他を体験したいと思いました。私が生きるということで誰かに必ず助けていただいてる部分があります。仕事をし、祈れたり写経できたり、寄付をできたりする自分であるために、誰かがどこかで支えてくれたりと思うと、自分のエゴのために申し訳ない気持ちで苦しくなります。かといって死を選ぶこともできません。どうすれば、このエゴから逃れられますか？

男友達の対応について

先日は、「男友達のアプローチを断ってから彼の対応が余所余所しい」という質問に関しまして、ご回答くださいましてありがとうございました。「時間置けば解決するかも」と仰って頂けて、少しスッキリしましたし、それならば待ってみよう、と思えました。しかし、それでもまだ彼に関して引っ掛かる部分がある為、お話を聞いて頂きたく投稿いたしました。その男友達とは、この先会う予定が2件程あります。どちらも趣味の集まりで、一対一ではなく何人かで計画しているものです。そしてどちらも、私から彼に「貴方の技術が必要なので来てほしい」とお願いしたものです。無理に押したつもりはなく、彼は二つ返事でOKしてくれました。しかし最近、この2件の集まりに関する用事でしか連絡を取っていないとはいえ、彼の対応が良くないように思います。具体的には、・個人的にこの事でメッセージを送っても返答が来ない・集まりの為に作ったグループLINEに新しい人が入る等しても、彼一人、挨拶もしないと言うことです。前は些細な事でも軽くコメントをくれたのですが、今は既読が付くのみです。コメントが無くなる直前にあったことと言えば、・グループLINEで、私に対してのみおちょくるような発言があった為、個人的に「それはやめてほしい」と伝えた(彼にとっては普通の親しい会話であったようですが、私にとっては苦手なものでした) ・私にアプローチをした(そして私が断った) また、彼はこのような集まりに関して、・彼は裏方である為、主張権や発言権は他のメンバーよりも無いものと考えている(確かに裏方的なことをお願いするのですが、ずっとだんまりしていて欲しいわけではないし、意見だってあるなら欲しいです) ・興味の度合いがとても高い訳ではないが、私のお願いであったから乗った(以前からどのような場面でも「貴女の誘いなら乗るよ」と話してくれていた) と感じているように思います。勿論、私の憶測も多大に含まれます。あまりに黙っているので「来るのが嫌なら理由をつけて断ればいいのに」とこちらも考えてしまいます。来てくれるつもりでいるなら、挨拶くらいはして欲しい。それさえないのは他メンバーにも大変無礼。そう思います。とはいえ、面と向かってそのような事も言えず……モヤモヤしております。今後彼にどう対応すれば良いのでしょうか。