なりたくない自分になっている気がします。
初めて質問させて頂きます。
自分の生き方に迷っているので
ご回答頂ければ幸いです。
私は一昨年から
うつ病とパニック障害を
患い、現在通院中です。
薬も手放せず
睡眠薬も効きにくい事があり
そんな時は更に自分を追い込み考え込み
自己嫌悪に陥る
これをひたすら繰り返してしまっています。
決して生きる事に後ろ向きな訳ではないのです。
どちらかといえば
自分の与えられた寿命を
少しでも納得する形で終えたい。
与えられた人生と時間を少しでも
有意義なものにしたいと思ってきました。
うつ病と診断された時も
人よりも日常生活で緊張することや
落胆することが多いだけ。大丈夫。と
自分を信じここまで生きてきました。
しかし、家族からは
『可哀想』だとか
『別れた父親の遺伝だ…』
(母はシングルで育ててくれました。)
『当人が一番辛いのはわかるけど家族としても、かなり辛い』など
後ろ向きに捉えた言葉を掛けられます。
実家を離れ一人暮らしをして、
就職をしてから発症したのですが
『昔からそういう節はあった』とか
『何でそんなふうになったの?』とか
言われる度に
ここまで心配かけて、
哀れまれて
私が前向きだったの
馬鹿みたい。
もっと悲観するべきなの?
私が普通じゃないの?
と、どんどんネガティブになってきてしまっています。
現状を受け入れ
今までの自分を認め
出来ることをやるのみ
そして気がついたら出来ること、克服したことが増えていた!それが自信になる、そして経験になる。
そういう風に向き合おうとしている
私はやはり世間一般からズレているのでしょうか?
何かアドバイス頂ければありがたく思います。長くなりましたが読んでいただきありがとうございました。
有り難し 8
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