問答一覧

検索結果: 27336件

2024/07/04

旦那が他の女性と出掛ける

旦那が私以外の女性と出掛けていきます。特定の相手と言うわけではなく、何曜日はあのお店のあの子は休みだから、一緒に遊びに行く。とか、よく飲みに行くクラブのままさんとゴルフにいく。とか、だれちゃんを食事につれていく。といったかんじです。本当か嘘かはわかりませんが、私に報告をしてくれます。とは言え、だれちゃんとのんでたのしかった。かわいかった。綺麗なこ。と、はなしをされると私は気分が悪く、そう言うことをやめてほしいと伝えると俺のやることに指図するなと怒ります。具体的にはものを投げたり壊したり。確かに旦那の言う通り、旦那の行動にとやかくいってもしょうがないのでしょうが、やはり、私自身、悲しく感じてしまいます。きっと、解決策はないように思います。どなたかに悩みを聞いてほしく、また、慰めてほしかったように思います。こちらにかかせていただきました。

有り難し 26

回答 2

2024/05/30

毎日モヤモヤ

以前にこちらで相談させていただいた職場は退職し別の職場での相談です。今の職場に勤めてもうすぐ一年近くになります。同じ日に入社した同期は色々な仕事を責任者から振られるのに私は誰でもできるような内容の仕事ばかり割り当てられます。その度にモヤモヤしてしまいます。同期と私は未経験で入社し、今も力量にそれほど差はないと自分ではないと思っていますが、責任者や先輩方からみたら私は同期より信頼もなく頼りないのだと思っては毎日落ち込んでしまったり、周りから「かわいそうな人」とおもわれてるのではないかと恥ずかしいです。そしていまだに責任者は"私だけ"に他の人には注意したりしない些細なことでも指摘してきます。入社したてで右も左もわからない人と同じような扱いなのか？と不快になります。ですが、これから腐らずもっと力をつけて頼りにされたいという気持ちもあります。今後、モヤモヤせず仕事に集中するにはどうすればいいでしょうか。

有り難し 3

回答 1

2022/08/03

どうすれば前向きに生きられるようになるか

長文・乱文失礼いたします。あまりに辛い出来事が立て続けに起き、積極的に「生きたい」と思えなくなりました。死にたいわけではないのですが、窮地に追い込まれ、どうすればいいかわからず、ほんの一言でもいいので救いの言葉・手がほしいです。どうか助けてくださいまず、仕事面では、大好きだった部署から”人手不足だから”という理由で、他部署に強制的に異動となりました。異動先の仕事は全く肌に合わなかったのですが、最初は、でも頑張ろう！と思い、がむしゃらに深夜・休日まで働いていました。が、やはり頑張っても頑張っても成果は出ず、怒られるばかり。心無い言葉も沢山浴びせられ、現在かなり精神的に参っています。こんな私を、いつも支えてくれたのが、結婚を約束していた彼女でした。もう7年来、学生時代からの付き合いで、二人で楽しく生きていくために、頑張って働いて新居のマンションまで買っていました。ただ、つい先月、その大好きだったパートナーから、一方的に婚約破棄を突きつけられました。彼女は東京、自分は大阪にいるのですが、「自分にやりたいことができた。だから大阪の新居へは行けない」と、いきなり一方的に。。この結婚を両親・祖母はたいそう喜んでくれていたし、新居購入の際には両親に借金までしたのに、そのすべてが水の泡です。残ったのは、多額の借金だけ。さらに、そういうときでも話を聞いてくれた祖母の持病が悪化し、両親はその介護で忙しくなり、友人はどんどん結婚していき、大阪で一人ぼっちになってしまいました残ったのは、多額の借金と、精神的に限界まで追い込まれてる仕事だけ。大好きだった趣味はすべて楽しくなくなり、出社の際には吐き気に襲われ、ただ、皆さんに迷惑をかけないように普通に、普通に振る舞ってきたつもりでしたが、それももう限界です結婚破棄されたことはまだ誰にも言えてません。親を悲しませたくない。それに仕事も辞めたいと言ったらどんなに親は落ち込み、心配するだろう。けど自分の心身は悲鳴を上げてて、もう生きるモチベーションもない。仕事を辞めたら、周りの人に迷惑がかかるし、無職になる（それに、転職活動でも不利らしい）。自分の心身を壊してでも働き続けるべきなのでしょうか？八方塞がりで、どうすればいいか全くわかりません生きる希望を、モチベーションを、ヒントをください

有り難し 7

回答 1

2023/01/31

楽なことに逃げてしまう自分が嫌になる

こんにちは、自分の弱さに嫌気がさしています。仕事の中で、比較的楽しいと思えるもの、正直そうじゃないもの、大きく二つありますが、楽しいと思える仕事ばかりに逃げてしまっているのが、自分でもわかっています。どうしても楽しい仕事がない日は、仕方なくそうでない仕事をしていましたが最近はそれすらも億劫というか、思うように頭が働かなくて、結局ネットサーフィン（楽しい仕事に関連すること）をしてしまっていたり、夕方帰るくらいの時間になって、「あれ...？今日何してたんやろう私。」と落ち込みます。もちろん、私自身もわかっているんです、楽なこと、自分の好きなことばかりが仕事じゃなくて、そうじゃない部分も沢山頑張って周りに認めてもらってから、好きなことに関する仕事を増やしていくのが正規ルートというか、そういうものだと理解はしているのですが、気持ちが追い付かなくて、怒られるようなことだって、わかっているからこそ誰かに相談するとかできなくて。だってそれは、私自身が我慢して努力していくほか解決策がないよなと思うし、きっとそう言われるとわかっているから…。本当は、「ネット上の誰か」じゃなくて、会社のこと・私のことを分かっている人、部署の人や先輩に話をきいて欲しい。ただただ、まずは責めたりとか怒ったりとか、置いといて、ただ話をきいて欲しい。ダメなことをしているのに認めてほしいってなかなか理不尽言ってるのもわかってるけど、でも、何て言うか、ずっと自己嫌悪に陥ってぐるぐるしていてしんどいから、正直、今怒られたら、余計しんどくなりそうで。逆に何故みんな、仕事に真剣に向き合えるのかが不思議で仕方ない。自分に与えられている仕事以外のことをしたいと思っても我慢できるのは、なぜ？私がまだまだ未熟で、社会人としての意識が足りてなくて、学生気分だから？

有り難し 6

回答 1

ダメ人間？母親失格？

主人と別居娘と実家に居候中の主婦です。小２の娘は私と二人の時はある程度いうことをききますが、祖母や叔母がいると、ころっと態度が変わりいうことをききません。娘の世話をしてくれる人がいれば私は必要なしという感じです。母と妹からは私が娘に優しくない、仕事もせず時間が沢山あるのに何故いつもイライラしているのかわからないと指摘されます。娘をみていると色々と気になり口うるさくなってしまい、それを妹と母が嫌がるので部屋に入り距離をとると今度はその態度を指摘されます。私は母子家庭で育ち、妹が母にべったりで仕事の忙しい母に甘えた記憶がありません。中学くらいからは母をあてにしなくなり、いじめにあっても相談しなかったように思います。だから娘とのかかわりかたがわからないのかどうか自分でもわからないのですが一人娘に優しくできず、かわいいとも思えません。私と二人の時の態度と母たちがいる時の娘の態度の違いを子どもだからと思えず、都合のいいときばかり甘えてくる娘を受け入れられないのです。母には今のままの態度だと娘は私から早く自立してしまうと言われましたが、今の私はそれでもいいと思っています。娘がまだ幼いころはかわいいと思っていたはずなのですが... 今更ですが私は母親不適合者？子どもをもつべき人間ではなかったのか... 人間としても最低なのかと考えたりもします。娘とべったりの親子になりたいとは思いませんが、仲が悪い親子にはなりたくない... こうなってしまったのは私が精神的？人間的？におかしいからでしょうか？私はこれからどうしたらいいのでしょう？

有り難し 33

回答 2

頼れる人がいない

自己愛性パーソナリティにより鬱を引き起こしていて、健康も仕事も趣味さえも失って生き地獄にでもいるような心苦しさですが、これから自分の人格や状況に向き合い精神を立て直していくつもりです。その心の健康を再建しようとする中で寂しさが大きな壁になっています。内向的で疑り深い性格から、親族や長年の友人に対しても心が開けず悩みや弱音を打ち明けられません。そのために心が寂しさに蝕まれてとても辛いです。正直、現在の心の寂しさの80%くらいは心の病気によるものだと思っていますが、この状態で壁を乗り越えようとしても深みに嵌る気がしています。寂しさに負けず、孤独でも自分の問題に立ち向かうには、どんなマインドでいるのが良いですか？

有り難し 49

回答 3

自分自身が嫌いです｡

私は、言い方がきついとみんなに言われますが、どのように直したら良いかわかりません。頭にくると、汚ない言葉ばかり出てしまいます。特に父親には､汚ない言葉ばかり出てしまいます｡私も直したくてもなかなか直せなかった事です(T_T)

有り難し 16

回答 2

息子を亡くしました

二週間程前に、13歳の息子を突然亡くしました。持病もなくその日も普段と変わらない様子でしたが、私が気付いた時には心臓が止まっていました。何故そうなったのか検死をしてもわからず、何故？何があったの？何故息子だったの？と、今も受け入れられず、毎日涙してしまいます。娘がいるので何とか生きていられますが、毎日息子の所に行きたいと考えてしまいます。出来るだけ、娘や主人の前では泣かない様にしていますが、昼間一人になると胸が苦しく涙が止まりません。 13歳と言う若さ。学校も部活も楽しいと言い、友達もたくさんいて、これからもっとたくさん楽しい事があったはずなのにと息子の事を思うと、何故私じゃなかったのかと悔しくてなりません。出来れば息子ともう一度話しがしたいです。あの日息子の身に何があったのか。どうして先に一人で行ってしまったのか。今はどこにいるのか。苦しくないのか。何処か、亡くなった方とお話しが出来るお寺さんはないでしょうか？これからどう生きていけばいいのかわかりません。

有り難し 70

回答 2

母の秘密はそのままにした方がいいですか？

私は70歳前後の両親と同居しています。最近、母の様子か少し違うような気がしていましたが、少し調べるどうやら兄にお金を渡したようです。通帳が空になっており、母のケータイに兄からの着信と引き出し日が一緒なのでわかりました。兄の会社の経営がうまくいっていないのは知っており、母には絶対兄にお金など貸してはいけないとよく言っていたのに。私が勤めに出ている間のことでした。少しでも力になりたいと言う母の気持ちが痛いほどわかります。ただ、兄は躁鬱病と診断され、お金は湯水のように無駄に使っていることも私は知っています。母は兄の病気は知りません。私と兄は関係がうまくいっていないことを知っているため、母は私にこのことを隠しています。もしお金を渡したら私はこの家を出ていくと断言してるので、この先も私に言うことはないと思います。母がこの先も少ない年金を貯めてまた兄に渡してしまうのはとてもかわいそうで。でも、母の気持ちを尊重し、このまま母の秘密はそのままにしておいた方がよいのでしょうか。検討違いな相談とは思うのですが、私の心が張り裂けそうで… 助けてください。

有り難し 16

回答 2

今付き合っている彼のこと

今年で付き合って四年目になる彼氏がいます。正直付き合った月日や年齢のことを考えると彼と結婚するのだろうな、と自分でも思っています。しかし、この間喧嘩してしまい私的には四年間の中で一番彼への熱量が冷めている気がしてなりません。二十数年育ってきた家庭環境や価値観の違いなど考慮すれば許せる範囲の喧嘩でしたが、私にとっては大事なことであり、何より腹立たしかったのは同じことが起こるのがこれで三度目だということ。「彼をそういう人間なんだ仕方ない」と割り切れたらよかったのですが…。彼からは「そんなこと言わなくてもわかるでしょ？ってことも俺は言われなきゃわからない」と言われました。それって、一緒に送る日常生活やもしかしたら結婚するタイミングまであれやこれやと私が指示しなきゃいけないのかな！？と正直少し呆れてしまいました。友人に喧嘩の話をしたら「よく付き合ってられるね、私なら無理」と言われ、感じ方は人それぞれとはいえ私の彼ってヤバイのかな？と余計に不安になりました。もちろんこんな面ばかりではなく彼は私に対してすごく優しく尽くしてくれるし、好きでいてくれているのも十分伝わります、何よりギャンブルやタバコやお酒、そういった類のもの一切しません。でも今回の一件からボロボロと結婚に対する不安が溢れてきました。正直同い年の子たちが結婚しました！子供産まれました！という場面に出くわすと、自分は四年も付き合っているのに実家にすら来てもらえないととても惨めな気持ちになります。（彼的には転職が上手くいってからと思っているみたいです）競争じゃないことも、付き合った年月が関係ないこともわかってはいますが、自分たちがたどり着けない同棲や結婚や出産に障害なくたどり着ける人たちが羨ましいです。周りの友人たちにも結婚しないの？と聞かれますが正直私が聞きたいよ！と声を大にして言いたい。聞かれるのも答えるのも最近は億劫に感じます。彼の周りの友人は誰も結婚してないので、そういったことをまだ考えられないのでしょうか？私が色々と先走りすぎているだけなのでしょうか？考えれば考えるほどわけがわからなくて、彼にも申し訳なく感じてしまい、何かいいお言葉を頂ければ嬉しいです…。

有り難し 3

回答 1

2022/02/09

人に優越感を与える為に生きたくない

いつも和尚様方の温かい問答拝見しております。何のために生きていくのか分かりません。 40代後半、独身です。独身の理由は自分が自由が好きである事及び実家に将来の配偶者となる人を実家に呼べない事です。一生懸命生きてきました。あまり裕福ではない家庭で育ったものの親はその家計に合わない機会を与えてくれました。塾やピアノや私立大学や。それ自体はありがたいですし、感謝をしております。ただ、周りにいた人達はもっともっと裕福で、見ている世界が違います。働いた今もそうです。いわゆる有名企業に勤めておりますが、お育ちの違いを度々感じます。常に劣等感を感じていました。そして両親も私をほめてくれた記憶がありません。常に親せきや親の友人をほめており、記憶上私をほめてくれた事ほぼありません。私は人の優越感を感じさせるために生まれてきたのでしょうか。そして親には私が今一流企業でたくさんの給与を稼いでいる事、美しくいる事をひがまれます。独身でいて駅から家まで送ってもらうくらいで脛をかじってと言われます。実家に帰ればご馳走もしますし、お金をせびった事は大学卒業して以来一度もありません。孫がいればいいのでしょうか？私は散らかって狭い家にフィアンセを呼ぶ事を躊躇しました。そして家族一緒にいようと言っていた親を悲しませたくないと思い独身です。頑張っても頑張っても報われなくひがまれどうしていいのか分かりません・・・。もう頑張りたくもないですし、何のために生きているかもわかりません・・・頑張っても人は自分より下だと思うと優越感を感じるのですよね。人に優越感を与える=自分は劣等感を感じなければならないという事がとてもむなしく、生きている気力がわきません・・・。こんな事は本当にわがままなのはわかっていますが生んでくれって頼んでないのにひがまれたりするのは悲しいです・・。

有り難し 11

回答 2

主人の海外出張先でのキャバクラ遊びについて

主人が長期の海外出張が多くなりました。こころよくおくりだしていたのですが、帰国後に、携帯メールがすごく届くので画面を見ると、女性からのメールでした。また、すぐにそっちに行くからねと楽しそうな主人でした。相手は、現地のキャバクラの女性です。私が問いただし、主人が話した内容は・・・向こうの駐在員と一緒に来店するうちに、懇意の女性ができ、メールを頻繁にする→1人で来店を重ねる→食事、水族館デートなどの同伴をするというものです。もちろん、向こうは主人を金ヅルとしかみてないでしょう。しかし、主人から送るメールの内容、仕事の付き合いを超えて相手にはまっている様子、おそらく多額のお金を消費していることなどが許せません。日本で、1人で幼い子供たちを頑張ってきた私はなんなのか？パパが帰ってくるのを楽しみにしていた子供たち、私の気持ちは？など怒りくるいました。そして、不思議なことに、許せない怒りの気持ちから、悲しさで心がいっぱいになり、10日間の日本滞在のあと、先日も同じ場所に飛び立ってしまった主人のことが、今は不安で不安で涙がでます。もう、2人ではデートしない。1人では来店しないと言っていましたが、おそらく嘘だと思います。現地の駐在員は、キャバクラの女性達がそのまま愛人となっています。主人もいつ転勤を言い渡されるかわかりません。きっと主人もそうなるのだと思うと、また不安に。子供たちの世話もしっかりできないまま、数日過ごしてしまいました。愛情があるわけでは無い、単なる男の甲斐性、言葉がわからない先での仕事のストレスの発散だから・・私は大丈夫と笑って言えるほど、私の器は大きくありません。むしろ小さすぎます。帰ってくるのは3週間後。日々の不安、悲しみ、もうつらいです。心が少しでも楽になれるお言葉をちょうだいできますでしょうか。よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 2

馬鹿だった自分を張り倒したいです

二度目の相談となります。連続で申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。過去、男性に遊ばれたことについてです。当時の私は、異性からそういう好意を向けられたのは初めてだったこともあり、完全に舞い上がっていました。しかし彼はそのとき、私の他に本命の彼女がいたのです。より正確に言うと、その本命を落としながら私にもちょっかいをかけていました。私が切るまで、しばらく二股状態だったのでしょう。私は彼女の影があることをわかっていながら、気を引きたい、ここで拒んだら彼女の方に行ってしまうのでは、という思いから身体も許しました。本当に、本当に馬鹿だったとしか言いようがありません。時間が合わないからと夜中に一人外で待たされたり、部屋が片付いていないからと上げてくれなくなったり（この頃から半同棲を始めていたようです）、合っても身体の関係を持つだけで出掛けたりしなくなったり、抱き方も雑だったり、告白をそれらしい言葉で流されたり、こんな対応をされていました。今こうして思い返してみると、お手本のようにわかりやすく冷めた対応で笑ってしまいます。しかし当時の私は、必死で気づかないふりをしていたのです。彼自身に未練は全くなく、連絡先はとっくに消しており、今何をしているのかもわかりません。私が引っかかっているのはその馬鹿な黒歴史と、それに関わってもうひとつ。ある著名な方が「処女を無駄に捨てた人は、一生その無駄をひっさげて生きて行かなければならない」と書かれていたことです。私は男性とそういう関係になったのは彼が初めてでした。痛かった記憶しかなく、今でも性行為に関しては気持ちよくないし痛くて虚しいという印象しか持っていません。またそれがきっかけで、男性そのものに対しても不信感を抱くようになりました。そんな男で処女をなくしてしまった私は、一生その「無駄」と付き合っていかなければならないのか。そう考えるたび、怒りは湧きませんが、本当に馬鹿なことをしたな、何をやっていたんだと、過去の自分を張り倒してやりたくなります。過去は過去と割り切れたらよいのですが。これからどのように考えていけばよいのでしょうか。愚かなことですが、どうか一言ご助言頂ければ幸いです。よろしくお願いいたします。乱文ご容赦ください。

有り難し 27

回答 1

2022/05/01

ただただ誰かに聞いてほしいだけです。

病弱で長く不自由に過ごした両親を今年と去年亡くしました。家族仲が悪くどうしていいかわからないまま、度々会いに行ける環境になった頃にはコロナで会えなくなっていました。もうすぐいろいろ解除されるだろうから出来る限り行けるところに連れて行こうと励ましあってきました。母の容体が悪化した頃、私は不倫相手の子を妊娠しました。その時、夢で　自分とも母ともつかないうめき声で「一緒にいこうね」と母の手を握っているつもりでした。中絶手術のあと、どうしても眠れなくてなんだか妙な感覚で「闇に呑まれて自我がなくなった」とでもいうのか不安なような清々しいような思いで目をつむった時間に母の心肺が停まっていたそうです。母が亡くなったことを不倫相手は気づいてると思いますが何も言わず家族サービスに出かけました。いろいろ片付いたら、片付かなくても、いろんなことから逃げてきた人生なのだから人生ごと逃げて一緒にいきたいと思ってます。

有り難し 8

回答 1

向上を感じない生活に不安に思っています

30代1児の母です。私の子供の頃からの夢は暖かい家庭を作ることで、ありがたいことによき伴侶に出会え、不妊治療を頑張り、可愛い子供と暮らすことが出来ています。ですが、日々成長する子供を横目に、自分自身は現在なにも目標も成長もないことに気付いてしまいました。少し前までは子育てをしつつ会社勤務をして趣味の同人サークルで活動していました。この頃は目標をもって同人活動をしていましたが体調不良と多忙で趣味への興味がなくなりサークルも辞めました。「辞めるなんて」と他のメンバーに責められたこともあり、もう趣味を楽しいとは思えなくなりました。夢を叶えられたことは本当に幸せなのですが、この先趣味もなくただ仕事に忙殺されて人生が終わると思うと、よくわからない焦りに襲われます。なにかをしなければと思いつつも、夜になるとへとへとで寝落ちする毎日です。大人とはこういうものなのでしょうか。できたら、病まない範囲で、小さな目標に向かって行動し続けたいのですが。

有り難し 6

回答 1

たまに起こる症状？のようなもの

いつもお世話になっております。どのカテゴリーで質問していいか分からなかったので、その他で質問させて頂きました。お付き合いお願い致します。たまに、ふとした時に自分が何をしていたか分からなくなります。例えば、買い物をしている時などに、急に頭がぼーっとして身体がスっと冷えていく感覚、そして自分がいま何をしていたか思い出せなくなる？のです。思い出せなくなるというか、やっている行動の名前が思い出せなくなるといった方が近いかもしれません。ふとした時に急に来るので、周囲の人は心ここにあらずな感じの私に驚いたりもします。そうなっている時は、簡単な文字も読めなくなったり会話もままならないです（自分でも何を言ってるかわからないため）。最初は、持病の発作の前兆や発作の一部なのかと思い医者に相談したところ、そんな事はないと言われました。霊的なものではないと思うのですが…… 周囲に話せる人がいなくて質問させて頂きました。このような症状がまた出た場合、また別の病院に罹るべきでしょうか？正直、病気だらけな自分が嫌なので何も無いのが一番いいんですけれど…… 愚痴っぽくなりすみませんでした。よろしくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

思い出す

毎日自分の黒歴史を思い出します。ハスノハのお坊さん方にはお世話になっており、今からどう生きるか過ごすかが大切と以前に言っていただき、本当にそうだなと思っています。これからはというか、中学時代以来、昔のような過ちは絶対にしません。してません。ですが、やはり毎日のように頭に思い浮かび、辛いです。中学時代の友達はもういません。中学時代の同級生は私の悪口を言ってる時もあるようです。言われてしまうのは当然ですが、辛く感じます。本当に記憶から消してしまいたい。あまり関わらないように生きてます。先日、同僚の方が言ってました。今いる大切な人（旦那、家族、友人）だけ大切にして生きていけばいい。万人に好かれる人はいない。時には悪口も言われる。そんな人は自分にとって大切ではないから何言われても気にしなくていい。大切な人のことだけを考えて生きればいい。昔のことでずっと悪口言ってる人のことは忘れなさい。と、、、言われたことは本当にそうだと思えました。お坊さんはどう思いますか？文章わかりづらくすみません。

有り難し 18

回答 1

2023/08/28

どうしようもなく妻に会いたなる

妻が亡くなり3年7ヶ月。がむしゃらに子育てしていますが、自分が追い込まれたり、夫婦で買い物したりしてる姿を見ると、どうしても会いたくなります。どうしようもないのはわかっているのですが…こんな時、落ち着くにはどうしたらいいのでしょうか…

有り難し 57

回答 3

2021/11/21

好きだった人の事気持ちの整理が出来ない

前回お話させて頂きましたがまだ上手く整理消化出来なくて聞いて頂きたいです。男性のお坊さんやお坊さんのお話を聞かせて頂きたいです。よろしくお願いいたします。この前まで今年2月にマッチングアプリで知りあいとても仲良く遊んだりしてた男性が居ました。彼には友達でもそういう関係はいいと言われて男女の関係ありました。彼は33で彼女は38か39くらいです。私は37です。彼に最近急に彼女が出来てしまいました。相手は子供も居て離婚してすぐ彼の実家に入ったそうです。お母さんも良く許したなと思いました。ショックで悔しかったです。連絡も取れなくなり辛いです。良く彼の実家に泊まったりしてました。お母さんとも仲良くしてました。彼は鬱や発達障害、ADHD、自閉症スペクトラムもあるので彼の為に障害者相談センターのワーカーに繋げたりもしました。急に彼のお母さんや私に怒り怖いこともありました。病気のせいかわかりません。彼はその彼女と職場が一緒でトラブルに巻き込まれて夜勤の仕事も辞めて今探してるそうです。そんな事があり本当に辛くて死にたい気持ちにもなりました。こんな事でそんな事思うのはもっと辛い思いしてる方々に失礼ですが本当に悔しくて毎日辛くて心がとても痛くてでも少しづつでも前に進んでいかないとと思い自分なりに生活、仕事したり何かやれる事を精一杯やろうとしてますがまだ心と身体が本調子ではありません。後この前ポリープも取ったばかりです。人を憎んだり恨むとかいけないことだと思いますが早く別れろとか彼達にバチがあたれ地獄に落ちろと思ってしまいます。彼も今は好きな気持ち守りたいとかだけで今後深く考えてないと思います彼は最低だととても怖いと思いました。人を信じる事が怖くなり人間不信になりそうです。人として許せなくて利用された気持ちでいっぱいです。好きだったのに酷い仕打ち受けました。今後どう過ごしていけばいいのかわからないです。自分なりに原付取ろうと思ったりいろんなとこに出ていこうと思ったりしてますがなかなかすぐに動けず心が晴れません。買い物しも落ち着かず安定しなくて夜も寝たり起きたりしてしまいます。お坊さん達にアドバイスを頂き少しでも元気になりいつも胃が痛くなる気持ちを少しでも落ち着かせたいと思ってます。みて頂きありがとうございます。長くなり文章がわかりにくくてすみません。

有り難し 23

回答 1

2022/04/26

不確定な未来に対する不安を落ち着かせたい

初めて相談させて頂きます。来年３０歳になるということもあり、ふとこのままで良いのかと漠然とした不安から始まりました。老後や両親の死後を考え、一人ぼっちになってしまうと婚活を始めたはいいものの、折角会う時間を確保してくれた相手の方に興味が抱けず、そんな自分を嫌悪する日々。そんな中で悲惨なニュースを朝晩のタイミングで見てしまったこともあり、家族を失ったその姿に自身を重ねてしまい、両親の失った時の瞬間を想像して悲しくてつらくて苦しくて、情緒が不安定になってしまいました。こんな話、両親にはできません。人はいつか死ぬもので、逃れられないものです。身体の衰えも、私以上に自覚しているはずですし、結婚もしないで家にいる娘を不安に思っているでしょう。結婚はしないと言い張っていたこともあり、「結婚しろ」とは強く言われていませんが「良い人を見つけられるようにしなさい」と父にそれとなく諭されていた時があります。兄弟がいないので、両親がいなくなると一人になってしまうから。実家以外に居場所を作ってほしい、友人でもいいから頼れる人を増やしてほしいという気持ちがあったのだろうと死を意識した今ならわかります。母もできるなら結婚して欲しいという願いはあるけど、無理はしてほしくないと言います。今は情緒不安定になり涙が止まらなくなり、どんな風に笑っていたのかすらわからなくなってしまい婚活は止めました。親の前で泣くと心配させてしまうから、寝静まった夜、泣く日が増えました。帰宅中の自転車を漕ぎながらぽろぽろ涙が溢れるときもあります。最近は両親の死の前に、認知症等が起きた場合の介護も必要になるかもしれないんだと気付き不安がさらに強くなってしまいました。変わらない明日はなく、私も親も日々老化していきます。明日か来年か十年後か二十年後かその時がいつくるかはわかりません。このまま泣き続けても良いことはありません。ですが自分でも制御が難しくて、考えないようにしようとすればするほど逆効果で。このままでは貴重な両親との時間も苦しく感じて無駄にしてしまう気がして怖いのです。文章もまとまっておらず申し訳ありません。長くなりましたが、不安を感じたときに心を落ち着かせるにはどうすればいいかご教授頂ければと思います。宜しくお願い致します。

有り難し 11

回答 1