お坊さんが回答「私いない後悔」の相談8670件

クズな人間

数年前に当時の同僚と勢いで関係を持ってしまい、それが原因で大好きな職場を退社しました。現在の職場では、自分の仕事に自信がなく起こっていない事や、過去のクレームに怯える事があります。何もしなければ、何も起こらないとそんな気持ちで仕事をしているようなものです。そんな時はそれにつらなって、同僚と関係を持ってしまったことまで思い出し、恐怖や後悔など色んな感情が沸き上がってきます。あとで何か大きなしっぺ返しや罰があるのではと思います。もちろん自分の甘さや自己中心的な言動が招いた当然の結果です。しかしあの時あの判断をしなければと、もうどうにもならないとこで苦しくなり、この先一生フラッシュバックするのかと思うとしんどいです。私は今の職場では、いい人優しい人という事になっています。周りに嫌われたくない、文字通りいい人優しい人だと思われたいがために、その人の欲しい言葉や行動を自分のためにしているのです。愚痴や文句を言葉にしないのは変にプライドが高いからです。自分の事を棚に上げ人のせいにし、頑張ってるという顔をしています。本当にいい人優しい人になれば、過去の過ちも少しは挽回出来るのではと思い、そうなろうとする反面、自分よりもっとひどいことをしている人がいるなどと思い、偽善者でも善者なのだからいいじゃないかと都合のいいように考えてしまうこともあります。後者の方が多いかもしれません。それでも強欲に幸せになりたいと思ってしまいます。色んなことを吐き出してしまい、何を伝えたいのかよくわからなくなってしまいましたが読んでいただければありがたいです。

有り難し 10

励ましてほしいです。

22歳、今年大学を卒業予定の者です。今も卒業研究に忙殺されており、卒業がかかっているという重圧がストレスになっています。常にその事を考えてしまい、卒業できなかったら？就職はどうする？親になんて言うんだ？など余計な事まで気になってしまいます。確かにあと1ヶ月と少し耐えれば終わることなのでしょうが、自堕落な性格が祟り、卒業研究が上手く進んでいません。指導教員や手伝ってくれる友達に迷惑をかけるだけで何も出来ない自分が悔しいです。親曰くプライドが高いとのことで、人を頼るのが下手なのだと思います。そのせいで問題を抱え込んで自滅するタイプです。最近ふとした時に泣いてしまいます。もう消えてしまいたいです。卒業さえできれば働くことは苦ではないので精神面も多少回復すると思います。でもそれまでが遠過ぎて逃げたくなります。今は卒業の為に辛くても泣きながらでも頑張るしかないのだと言い聞かせてやっていますが、極度の不安から吐き気がしていつも泣きそうです。自分の無能さに腹立たしさと後悔、劣等感しかないです。いっそ開き直って留年しても死にはしないと考えていますがやっぱり怖いです。死ぬ覚悟も立ち向かう強さも逃げる度胸もない、それでも頑張りたいという気持ちだけはあります。こんな私をどうか叱って、励まして貰えませんか。泣きながら入力したので支離滅裂になってしまいました、すみません。どうかよろしくお願いします。

有り難し 21

自分が選んだ道

私は６年介護施設で働いていました。その仕事を今年の1月に退職し今は何をしたいかわからずラーメン屋のアルバイトをしています。６年勤務したところはとてもいい人ばかりで辞める時はすごく悲しかったです。けど辞めようと思ったのはフロアーのリーダーと合わなかったからです。最後の仕事の日に職員から花束やらをもらって見送られ終わりました。そこまでしてもらいすごく感謝の気持ちでした。けど仲のいいひとからの仕事場の話を聞いたりしてまたそこで働けるならとかの気持ちがでてきて悩んでいます。今のアルバイトも初めてのことでなかなか覚えれず落ち込む毎日。前の職場からも戻ってきてもいいと言うてくれてます。けどあんだけのことをしてくれまだ１ヶ月もたたずで戻るとって気持ちがあり踏み切れません。介護は好きです。高校卒業してから自分で決めた場所で再び縁があり同じ場所で働けてたから。甘い考えで辞めたことに後悔がうまれてきます。ちゃんと自分なりに考えたのにこの結果。働く場所はいっぱいあるって思ってやめた自分が悪いのですが。どうおもいますか？宜しくお願いします。

有り難し 21

2023/08/26

友達をうまく作れない

私は小中高と集団生活に馴染めなかったせいか、友達が全く作れないままでした。大学時代にかろうじて友達は作れたのですが、大学を終えてからはお互い忙しく自然消滅に。それからある趣味を通じて5.6年の付き合いの友人が出来たから、無難に人間関係は作れるのだと思います。しかし最近違う趣味をみつけ、友達をつくろうとしているんですが、なかなか上手く行きません。 1度会っても、2.3回目となると、誘うきっかけを模索するうちに、時間が経ってしまい、誘うことが迷惑かなと思い誘えなくなったり。まず1回目に漕ぎ着けることもなかったり。ここ行きたいなってとこに行きたくても気軽に誘える友達が0だと気づいたり。ぼっちでどこかへ行くのも全然平気だし、ぼっちのが活動しやすいからしてしまうタイプなんですが、誰かに会いたいという時もあります。友達を作るってなんだろうと。友達を作る、がこんなにハードル高いとはって悲嘆に暮れてます小中高ちゃんと友達作りに向き合えばよかったと後悔してしまいます。誰か行こうよ、って言ってもSNS全く反応がないのもしんどくなってきました。友達作りってこんなにしんどいんでしょうか友達ってわたしには出来にくいのは仕方ないと諦めるしかないのでしょうか。毎日しんどくてたまりません。

有り難し 4

これからの人生

私は現在実家暮らし、独身、彼氏なしです。恥ずかしながらこの年で一度も実家を出たことがありません。職場が実家から近いのと、金銭的にも余裕がなく、一人暮らしをしたいと思いながら踏み切れずこの年になってしまいました。仕事は手に職があり、長年同じ職場に勤めております。親に甘えてばかりで、結婚の予定もなく、ずっとこのままではいけないと、何かを変えたくて、これからの人生をすごく迷っています。ひとつは、金銭面は苦しいけれど一人暮らしをすること。もうひとつは、前々から資格を生かしてできる挑戦してみたい仕事があり、それは東京にしかなく、今の仕事をやめて上京するかで悩んでいます。ただ、この年で上京するなんて無謀なのか、憧れだけで現実的ではないのか、一人暮らしもしたことがない３０代が今から東京で新しいことを始められるのか不安で悩んでいます。出来るかわかりませんが、いずれ結婚もしたいです。上京なんてしたらそれも遠のいてしまうのも怖いですし、親もこれから歳をとっていくのに、離れるのも少し心配です。考えれば考えるほど、やっぱりこのままでいいかと何も変われないままで時間が過ぎてしまい、決断できずにいます。

2021/10/07

今年は辛い事ばかりでもう死にたい

今年に入ってすぐ、父が亡くなりました。肺炎だったのですが、急だったため大変ショックでした。もっと何かしてあげられる事があったのでは……という後悔でいっぱいでした。ですが落ち込んでばかりいられないと、何とか立ち直ろうとしていた矢先、信じていた異性に裏切られ、捨てられました。その後、ある事がキッカケで、十数年勤めた職場を去らざるを得ない事に…… とはいえ経済的な事もあるため、退職後数日で新たな職に就きました。ですが慣れない仕事だった事もあり、４日目で就業先から様々な批判を受け、その職場も去る事になってしまい………。こんな短期間で職を二度も失いました。根がネガティブなタイプなため、流石にもう立ち直れないのではと思っています。前向きに頑張ろうとしても、何かに阻まれているように前に進む事ができません。何をどうすれば人生が前進しますか？どうすれば、人生が上向くのでしょうか。

有り難し 32

10代で母の癌が発覚しました

こんばんは。18歳の男子大学生です。この間、母の乳がんが発覚しました。母は変わらずに振舞っていますが、ため息が増えたように感じます。手術して一応治りましたが、やはり母は病弱で、53歳なのに体の各所が悪いようです。朝や昼は僕もさほど不安にはならないのですが、夜になって自室にいると、世界に一人だけになったような感覚がして怖いです。今も、その衝動のままにここに書き込みを致しました。いつ母が死んでしまうか不安で不安で仕方ありません。また、自分はすぐに怒ってしまい、親には迷惑をかけていると感じます。夜の布団の中では毎日毎日後悔をしているのに、僕は本当に親不孝者だと思います。親に面目が立ちません。バイトもできないこの状況で、旅行ひとつにも連れて行って上げられません。孝行をしたい時分に親はなし。この言葉が頭を駆け巡っています。こんな自分がいちばん嫌いです。情けないこととは思いますが、お坊さんのアドバイスをいただけたら嬉しいです。どうかよろしくお願いします。

有り難し 11

2022/04/10

今後どのように生きていけば良いでしょうか

半年前から飼い始めた大人うさぎの息を引き取ってしまいました。　育児や家事、仕事や生理前のホルモンバランスの崩れから、うさぎに当たるようになってしまったからです。子供を育てる大人なのに感情のコントロールができず、取り返しのつかないことをしてしまったこと、遅いですが亡くなってから本当に後悔しています。うさぎが亡くなる数ヶ月前はストレス発散を実母にしてしまい母から、連絡してくるな、顔も見たくないと言われ、いわば絶縁状態です。特に生理前はひどく、この時期になると人格が変わってしまいます。薬も服用しています。母とうさぎ、これ以上失いたくないです。うさぎに対してはどのように償えば良いでしょうか。私がしたことは許されることではないと重々承知です。母に対しても、ずっと連絡をとってないです。言われた通り連絡を取らないほうがいいのか、どうしたら良いでしょうか。

有り難し 20

母の自殺について

私の母は数年前に自殺しました。うつ病だったことや、当時の父のモラハラな振る舞いが、母を追い詰めたのだと思います。母が亡くなった後、母方の祖母に母が亡くなった原因（父）について話されたりしました。詳しいことは怖くて聴けず、いまだ曖昧なままです。当時はとにかく、母が亡くなった現実を受け入れるのが怖くて、母に関する話は頭に入れないようにしました。（今でも当時のことを思い出すと、頭が考えるのを拒否するような感覚があります）ただ、今でも後悔していること（うつ病だった母を疎ましく思っていたこと）や母への謝りたい気持ちを度々思い出して、どうしたらいいのかわからなくなります。ひどい亡くなり方をした母を、自分が辛いからと、無かったことのように忘れようとしているのがとても最低なことに思えて苦しいです。でも、いつまでも母への思いを整理せず見ないふりをしていくのは辛いです。また、母の死に真面目に向き合わない自分や父のことを許してもいいのかと不安になります。誰かに自分の気持ちを肯定して欲しいと思うのもずるく思えます。自分がどうしたいのかも分からず、どうすればいいのかわかりません。

有り難し 25

子育てについて

6歳、3歳、来月1歳の男の子3人の母親です。長男、次男がやんちゃで、大声をだしておふざするのが大好きで朝からずーっとふざけていてするべきことがなかなか進まず、イライラしてしまい、怒鳴ったり怒りすぎてしまいます。怒っても長男も次男も謝るだけは謝りますが、全然変わる様子なくため息ばかりの日々です…。子供は言うことを聞かないものだと頭ではわかっていますが、なかなかうまく注意できない自分に余計イライラしたり、怒りすぎて後悔したり、こんな母に育てられた息子達の将来が不安になり泣けてきたりもします。長男はわたしの怒り方を真似して次男に怒鳴ったりしていて、それも辛いです。私の父は昨年亡くなり、母は15年交通事故の後遺症により障害者で、主人の両親は他県にいます。主人は仕事が忙しくなかなか家事や育児を手伝ってもらえる環境ではない状況です。気持ちの切り替えやゆとりを持って愛のある育児をしたいと思っているのですが、どのようにしたらいいでしょうか？

有り難し 11

嫌いなママ友との付き合い方

同じマンションに住むママ友の話です。子供が悪いことをしても叱りません。わがままを言えば、それに従うのでよりわがままが助長されています。さらに、実家にべったり（金銭的にも精神的にも）で嫌悪感をいだいています。私自身、早く親から自立したくて頑張ってきたので、そういう方が嫌いなのかもしれません。しかし、そのママ友以外にも、両親にべったりの人や、金銭的援助で豪邸を建てられた方を知っていますが、その人達は正直なんとも思いません。このママ友だけが嫌いです。引っ越して、目の前からいなくなってほしいです。そしてこのコロナ禍、みんなが、帰省を自粛している中、帰省するんだー、と平然と県外へ帰省。帰省先は田舎のようなので、村八分にでもされて、後悔して生きていけばいい。いや、むしろ、そうなってほしい。と、どす黒い感情が湧いてきます。嫌いなら無視すればいいと思いますが、子供の幼稚園バスが一緒だったり（バス停を変えるのは明らかにおかしい場所）なので距離を置くことは難しいです。どうすればこの感情から逃れられますか？つらいです。

やらかしてしまいました！

皆さん、初めまして！今回の相談は私ではなくて、彼氏の悩みなんですが良いアドバイスを頂けると嬉しいです。作業所内(就労訓練所)での、出来事です。ある利用者が、「ここの若い連中は、敬語が使えないからガッカリだよ」「作業やった後で確認しないのはクズ」など、特定の人に言ってるように、よく文句をタレてました。被害妄想が強いと話す彼は、「自分に言ってるのかも…」と悩んでました。その利用者の文句が、彼に対する言葉なのか 2人で考えてたのですが、彼は我慢ならん状態になって、その利用者の出席表に暴言を書いてしまいました。それを見た、利用者は激怒して作業所を辞めてしまいました。彼は自分のやってしまった事に、凄く後悔をしました。自分が、精神病だと改めて自覚した…と。また、終わった出来事を蒸し返す利用者もいて行きずらいと苦しんでます。お坊様方、彼に何か話してあげて下さい。宜しくお願いします。 ※解りづらい文章でしたら、ごめんなさい！

有り難し 18

転職をします。

2月いっぱいで派遣を辞め、転職をしようと思っています。今まで仕事は介護を2年程経験し、現在派遣での事務をしています。介護から事務に転職した理由は「他の仕事もしてみたい！」「ちょっと介護疲れたかな・・・」と、言った甘い理由です。無事に派遣での事務が決まり「頑張ろう！」と思っていましたが実際肌で感じたのは「ちょっと違う・・・」感覚でした。今まではチームで動いていたのが１人で動く仕事に変わったためか、事務の仕事に変わってから体調も悪くなる様になり、休みがちになってしまいました・・・。嫌！ってなるとトコトン嫌になってしまう性格なのが問題かな・・・。と思っています。これからまた転職活動をしていきますが、私はまた別の仕事に挑戦をしていきたいと思います。これと言ったものは無いですが、体を動かす仕事の方が自分には合ってるのかな・・・。と、感じました。介護を辞めたことも、事務を辞めることも自分は後悔はしていません。「まだ若いから、いろんな事が出来るな～。」と軽く考えている自分ですが、このような考えでも大丈夫なのでしょうか？よろしくお願いいたします。

過去を反省して善い行いを心掛ければ幸せになる権利はありますか

私はこの度、過去に過ちを犯しました。近くのお寺へ行って過去の行動について懺悔をしてきました。自分でも思い出せないほどに罪や後悔が沢山あるので、１つ１つ、過去のことをなるべく思い出して手を合わし懺悔しました。最近まで悩みに悩んで辛かったでしたが、ここでご質問させて頂いたこともあり、心が軽くなりました。ありがとうございます。そして、過去の過ちに対して今後どうするか、と考えた時に同じこと２度としないと誓うと共に、自分の過去のマイナスは将来のプラスで補おう、という考えに至りました。そこで他人に対して善い行いをしたいと思います。でもそれはすごく小さなことです。相手が喜んでくれるような細かい気遣りとか相手がミスをしたり、機嫌が悪い時、余裕がない時に快く許したりとかもっと細かく小さなもので言えば、相手が気持ちいい気分になってくれるような受け答えとか。です。こういう小さな行いでも仏様は評価して下さるでしょうか。過去の行いを帳消しにしたいという訳ではありません。（帳消しにしたい気持ちは山々ですが）ただただ、将来幸せになりたいのです…

有り難し 22

親の財布からお金を盗む事が辞められません

タイトル通り、親の財布からお金を盗むことが辞められません。最近タイミングを見計らってお父さんの財布から1000円札を1枚抜き出すという行為を自分でもよく分からないままやってしまいます。しかもその抜き取ったお金をゲームへの課金へ使ってしまいます… もうかれこれ6000円くらい盗んだお金で課金しています。ゲームに課金するなんて馬鹿らしいし後々後悔すると分かっているのにどうしても辞められません。そのゲームはオシャレゲーム(自分だけのアバターを作って服などをきせかえるゲーム)で、友達と一緒にやっているのですが私が課金しているのを見て自分もやりたいと思ったのか友達まで課金を始めました…。もうこれ以上課金したくない！と思っているのに毎週毎週かわいいお洋服やガチャなどが出てきて課金したいという欲望が出てきてしまいます。親の財布からお金を盗むことをやめたいです…どうすれば辞められるでしょうか。ちなみに、まだ親には財布からお金を盗んでいることはバレていないと思っています。親は毎日優しく接してくれているのに、自分といえば親の財布からお金を盗むなんて最悪なことをやっていて心が苦しいです(´；ω；｀)

有り難し 32

回答 3

2023/12/28

いじめたことを謝りに行きたい

　小学3～4年の頃にいじめをしていました。　学校の先生の仲裁で反省・相手とは和解し、関係性は回復していると記憶しています。少なくとも卒業アルバムの自由に書けるページにメッセージを書いてもらっています。　しかし、あの和解は先生が間を取り持ってくれたからこその結果だったと思っており、自分も当時はあくまで諭されて反省に至りました。今思えば、その反省が本物だったかと、当時の自分に問いただしたい思いです。　後悔しても遅いですが、今度は改めて、誠心誠意自分の言葉で謝りたいです。これが自己満足であり、相手に迷惑をかけることが分かっていますし、嫌なことを相手に思い出させてしまうため、こちらからコンタクトを取ることを躊躇っています。　幸い、相手のSNSアカウントを発見し連絡をとる手段を獲得しております（相手が見る可能性はともかくとして）＊相手とは（形で）和解している（その後関係は回復したと思っている）＊相手とはブランクが12年空こうとしており、連絡すれば嫌なことを思い出させてしまうこのようなとき、私は相手にメッセージを送るべきでしょうか。

有り難し 16

お金への執着に苦しんでいます。

育児休業中です。育児休業給付金の延長申請を勘違いからし損ね、100万円ほど損しました。会社からの書面は届いていたのに自分は対象外と思い込んでいたら、事務担当の方から電話があり、実はお金がもらえたかもしれない旨を説明されましたが、もう手続きできない段階でした。自分のミスだし、最初からもらえないと思って手続きしなかったのだから諦めるしかない、聞かなかったことにしよう、早く忘れようと気持ちを切り変えたいのですが、毎日スーパーの見切り品を買ったり、子供の服もおさがりを着せたり、主人のお金の使い方にもうるさく口出していた自分が何をしているのかバカバカしくなり、お金がなんなのか、自分が何をしたいのか頭がぐちゃぐちゃになります。育児疲れと今回のショックからパニック発作を起こし、心療内科に通いだしました。主人は他人に迷惑をかけたわけじゃない、子供に何かあったわけじゃない、明日暮らせなくなるわけではないと言ってくれていますが、手続きをしなかった自分が許せず、後悔ばかりで日々過ぎてしまいます。毎日が楽しくありません。せっかくの育休がすごく苦しいです。私はどのように気持ちを持てばいいのでしょうか。

有り難し 9

片想いの相手を忘れられません。

私は既婚者でありながら、SNSで知り合った既婚者の男性に想いを寄せてしまいました。夫婦仲は円満なほうで、夫に対して不満はありません。子供達も元気で手もかからないほうだと、思います。その彼とは、メールでやり取りを毎日何往復もしていました。約半年以上つづきました。数回会いましたが、彼のほうが自制心が強く肉体関係を持つ事はありませんでした。とても、話があい毎日メールで会話をしても飽きませんでした。数週間前に、メールでのやりとりで彼の気持ちが友達以上のものがないと知り、やりとりをやめました。わたしのワガママです。彼からは、やりとりをやめようなんて一言も、ありませんでした。それから、毎日苦しくて後悔の日々です。友達として繋がっていれば、よかったのでは？と。なかなか忘れる事ができず、苦しくて涙がでてしまいます。単なる片想いなのに、どうしてこんなに彼に執着するのか怖いです。自分の気持ちなのに、怖いです。どのように、この執着心から抜け出せるのかご教示いただけると、ありがたいです。宜しくお願い致します。

イライラしないようになるには

夕方、ばたばたしていると心の余裕がなくなり、子供にあたってしまうことが多くあります。公園から帰らなくてイライラ、片付けないことにイライラ泣いている声にイライラなにより時間がない時間がないとイライラうまく時間を使えないことにイライラやってしまったことやお友達のママと話した内容に後悔してくよくよ悩んで調べて時間が経ってしまって、自分にイライラうちは8時には寝かせるわよと聞いて自分の家ではできないことにイライラ料理も家事もイヤイヤやっています。全然楽しくない。夫が作った料理をおいしいおいしいと食べる子供。私が作った料理はいらないと食べない。もう疲れたなぁ。自分がどこかにいってしまったようです。うちはうちって考えたいのにもういろんなことが頭に入ってきてごちゃごちゃになっているような感じです。まとまった時間寝たら治るかと思って寝てみたけどだるいままでした。どうしたらすっきりした気持ちになれるのでしょうか。なにより子供がぼんやりみえているような毎日がつらいです。

有り難し 7