お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

私は最低な人間です。自分を変え、この思考を断ち切りたい。

仕事で、苦手な同僚がいます。見下されており、高圧的な態度を取られたりしています。しかし、その人は仕事が出来、他の人には気さくなので、周りからの評価が高いです。私は、その人に何度か仕事や手柄を横取りされ、それ以来苦手です。その人の不幸を願うようになりました。毎日、その人が失敗し、失脚することを考えています。行動には移しませんが、呪いのようです。そんな自分が嫌です。前はこんなに陰湿ではなかったのに、性格が歪んでしまいました。その人に腹が立ち、眠れない日もあります。こんな些細な事が気になって腹を立てるなんて、自分が情けないです。その人に勝とうと、周りにお世辞を言うようにもなってしまいました。自分を気に入って欲しいというよこしまな考えです。先日、仕事で失敗してしまい、その事について考えながら車を運転していました。ぼうっとしてしまい、事故を起こしました。幸い、怪我人もおらず破損も大した事なかったのですが、私が悪いのです。周りに迷惑をかけ、媚を売り、他人の不幸を願う。私という人間は最低だと思いました。それ以来、私は最低だという考えばかり浮かんでいます。他人の不幸を願い、媚を売ることもやめたいのですが、やめられません。毎日、四六時中色々考えすぎて、疲れました。どうにかこの思考を断ち切りたいです。こんな思考にならない自分になりたいです。良い方法はないでしょうか？

有り難し 16

全てが嫌に思えて辛いうえ死ぬ勇気も無い

タイトルに記載した通りの気持ちで、人間関係についても周りの人たち全般が四面楚歌に思える、どんなアドバイスをもらっても、嫌に思ってしまいます。この世から無くなることが本望なのですが、死ぬのにも「苦」が伴いますので踏み切れず…ジメジメとした嫌な気持ちで生きるのは苦痛です。ささやかな喜びみたいなものも、以前より感じられなくなってしまい、顔つきも死んでいっている気がします。いったいどうしたら良いのでしょうか。

有り難し 13

割り切る心がほしい

お世話になります。私は、病気がちでありお仕事をよく休暇をとることが多いです。一ヶ月に必ず何日かとるか、ひどい時には入院したり、三ヶ月程自宅療養を繰り返した事があります。元々の持病や、原因不明の片側の不全麻痺や、原因不明の発熱などで頻回に休ませてもらっています。その為周囲からはどうしても嫌われています。話してもらえないこと、無視、言いあげられることなどしょっちゅうありました。その度、凹みますし次第に萎縮してしまい、今では職員と話すときは心臓が踊るほどドキドキします。今回も約三ヶ月の休み期間になってしまってます。今回のは持病や原因不明のものではなく、感染症にかかっているからです。その為病名もあります。今はその治療中と治りが悪いので他の事も調べてます。仕事は復帰は症状が落ち着いていないので職場が病院のため、感染を広めてもいけないことなどもあり厳重に対応され、今はまだ休みです。ですがいくらこの度が感染症で仕方ないとはいえ、今まで何度も休んでいるので印象が悪いです。連絡しても用件はお話ししてもらえますが｢休むんでしょ？｣といった感じでとても冷たいです。そうなる相手側の気持ちも理解できるのですが、やはり凹みます。また嫌われてるなと。。原因不明の病気については精神的な物もあるのかなと思います。心と身体が別という。こうした萎縮した世界にいるから自分の気持ちで病気をつくっているようなものです。しかし自分から辞めたくはありません。なので、この変わらない環境に対して割り切り方を教えていただきたいです。私の兄は自分をとても大事にします。相手方に振り回されず｢今の自分はこうだから。｣とペースを乱すことなく、仮に嫌われても｢自分にできることをしているから、どう思われて意地悪されるかなどは相手にしない。｣そういった割り切りをしてます。私は口では割り切るといっても実際にはできず、いつもビクビクしてます。もしも割り切る事ができるなら、体が悪く迷惑かけてるけれど、嫌われる事に関しては諦めてどうでもいい。迷惑かけてるが行った時は一生懸命する。今の自分にできることをコツコツとそんな風に考えたいし割り切る事で凹んだり萎縮したくないです。方法がわかりません。休む負い目で緊張ばかりします。変わりたいです。感染症になり別件で心臓の異常波形が認められたのでストレスばかりの病気でもなさそうです。辞めるのはなしです

働くのがつらくてしかたないです

私は今21歳で18歳のときから仕事をしていますがどんな仕事をしても上手く行かず向いてないのではないかと思って仕事を転々としています。毎日8時間拘束されることがつらいです。毎日たくさん楽しいことをしたいのに長い時間机に向かって楽しくないことをしていることが本当に悲しく毎日仕事しながら泣いてしまいます。こんなに苦しいのに仕事をしなければ生きていけないならいっそ死んでしまいたいと思います。恋人と一緒に過ごす時間はとても幸せなものでしたが、最近はそんな幸せな時間さえ仕事のことで頭がいっぱいで楽しめません。仕事をせず、苦しい事を避けて生きていきたいと思ってしまいます。そんなことは可能なのでしょうか？

有り難し 38

後悔と自責の念

こんにちは。私は最近彼氏に振られました。私達はそれまで、意見や考え方・物事の捉え方への相違もあり、些細なことで喧嘩がたえず、そういった積み重ねと、お互いの未熟さなどから、傷付けあってばかりだった気がします。どちらかが悪いという事はなく、きっとそれぞれ2人に見直すべき所があったけれど、今は上手く行かないから、そんな感じで、恋人という付き合い方を止めようとなりました。それまでは、私の事が大好きな人で、いつも一緒に居たいって凄く懐いてくれていた人でした。それなのに、私はそんな人を、色々と疑心暗鬼に不安になっては、その人の私への愛情を疑い、子供っぽいその人へ不満ばかりで、楽しい思い出を台無しにしてばかりでした。私の事が大好きだった彼が、もう耐えられない、と私に言うほど、傷付けてしまいました。その後悔と自責の念で、自分が嫌になります。自分が我儘で、未熟だったからだって自分を責めて泣いてばかりいます。もうそうなってしまっては、元に戻す事は出来ないのは頭では理解しています。後悔したって、時間を戻してやり直す事も出来ない。だから恋人の後ろ姿を思っては苦しいです。 1人になって考える事といえば、なぜもっと大事に愛情を育てられなかったんだろう、と自分を責めてばかりです。または、幸せな想い出を思いだしては、失ってしまったのだと泣いてばかりいます。戻れたら、どんなに救われるか知れないのに。暫くは、何も手が付きません。それに、後悔と自責の念で、死んでしまいそうに苦しいです。私は、結婚も約束していた恋愛だっただけに、今は未来に希望を見出せません。ただただ、苦しいです。こんな私にアドバイスを頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 21

恐怖心

若い(２０代)頃に、６０代の妻子のある人と交際をした経験があります。正直…心から好きというよりも、生半可な考えと金銭面などの利用と言った邪な考えからです。賃貸などの費用を出してもらっていました。そして、数年後に、ダメなことだと改めて想い別れを切り出しました受け入れてくれず、今まで使った金や物を返せ！と一日に何百件と電話が鳴り、お前を殺して自分も死ぬまで言われました。そして心配した男性が家に送り迎えをしてくれたときも、怒り狂い首を絞められました。それからも職場や家の周りに待ち伏せをされたり、付きまとわれたりと… 怖くなり、警察にも相談引っ越しをしました。賃貸のゴミの処分料等その時、私自身職場も居れなくなり大切なものをなくし首を絞められた経験からやけになっていたのもあり相手に請求してもらうように言いました。 (相手が保証人だったので) それから数年後に電話が鳴り、出ずにすぐに警察に相談しました。そして電話番号を変更それから、また数年経ちました。相手は現在運送をしているらしくちらほら毎日毎日近所で頻繁に見かけます。真横を通りすぎたこともあるので気づかれているかも知れません。車を見つけ慌ててUターンしたこともあります。また恐ろしい目にあわされるのではないかという恐怖… 今現在私には我が命よりも大切な我が子が居ます。もし声をかけられたとき、無視できるだろうか… 無視をしてもいいのだろうか… もし家を仕事場(コンビニ)を見つけられたら… 幸せを潰されたくない… ストーカー被害に遭うのでは…と頭のなかが一杯で不安と恐怖心で一杯です… どうしたらいいのだろうか… 勿論、私自身に非がありますだけど、もう許してほしいです… 相談というか、誰にも相談できずｸﾞﾁｸﾞﾁと書いてしまい申し訳ありません。本当に申し訳ありません

有り難し 34

越三摩耶戒罪（おつさんまやざい）が気になります

密教をご存知のお坊様に、質問をさせてください。３つ質問があります。「越三摩耶戒罪（おつさんまやざい）」が非常に気になっております。密教には、在家の人間がやってはいけないことがあると聞きました。在家の人間が、阿闍梨の許可なく、勝手に真言を唱えたり、伝授なしに梵字を書いたり手印を結んだりするのはいけないと聞きました。これを破ると越三摩耶戒罪、越法罪という宗教上の罪になる。何の功徳も、ご利益もなく、徒労に終わる。「大叫喚地獄に落ちる」とか「無間地獄に堕ちて出ることができなくなる」という恐ろしげな記述もありました。 1つ目の質問です。何人かの先輩の信徒（在家）から色々と聞いて、自分なりに考えをまとめました。・真言なら唱えても良いし、功徳もご利益もある。・手印を結んだり、梵字を書くのはやめたほうが良い。・阿字観はお坊さんの指導のもとやること。独学は駄目。・本格的な祈祷の真似事をやるのは絶対に駄目。・「地獄に堕ちる」は、師僧の指導に従わない・修行のルールを守らない修行僧を戒める方便。でも原則として守らなければならない。これでよろしいのでしょうか？　 2つ目の質問なのですが。私は信仰を持つ前から、仏教に強い興味がありました。多くの本を集めて読んでいたのですが、愚かな素人の悲しさ、当時は越三摩耶戒罪のことは知らず、手印や梵字の書き方の本、さらに儀軌や口訣書を含めた専門書もかなりの数、蔵書として所有しております。また密教美術にも惹かれ、曼荼羅の色紙も購入してしまいました。しかし阿闍梨の許可なく、曼荼羅を建立したり、儀軌や口訣書などの専門書を読むのも越三摩耶罪に当たると聞きました。・小さな仏壇の上に、両界曼荼羅の色紙を額に入れて飾っているのですが、これを気にするのはやはり神経質すぎるでしょうか？・密教の専門書を読むことを気にするのも、神経質すぎるでしょうか？ 3つ目の最後の質問なのですが、先輩の信徒（在家）から、・「そもそも貴方は結縁灌頂を受けておらず、正式に三摩耶戒を授かっていないので、越三摩耶罪は成立しない。だから気にする必要はない。しかし灌頂を受けると越三摩耶罪が成立してしまうので、注意しなさい」と聞きました。この解釈は正しいのでしょうか？長文かつ生意気な質問で、申し訳ありませんが、ご意見を伺えましたら幸いです。

有り難し 34

子供の自立

いつも心のこもったらご回答ありがといます。先日息子が進路を決めて家を出ました。喜ばしいですが、大学受験に失敗して、無理に決めたのではないか、これなら簡単だからと、安易に決めたのではないかと心配がつきませんもちろん本気でめざすのであれば、精一杯応援していきたいと思いますが、今は心配が大きく胃が痛い思いをしています。息子が一生懸命努力していけるように声を掛けて遣りたい思うのですが、なにか良いアドバイスを頂けてたらと思います。宜しくお願い致します。

どのように過ごせばいいですか

私の彼氏は高野山真言宗の僧侶です。出会った頃はフリーターでした。家族にもお互い紹介済みでいずれ結婚するつもりです。家を継ぐことになり１年ほど前に出家しました。４月から修行の山場四度加行に７月の末まで行っています。かれこれ３年は彼とずっと一緒に過ごしてきたので４か月も彼に会えないそして連絡が取れないことに不安が多く会いたくて仕方がないのです。何をするにも思い出し、物事が手につきません。ぼーっとする時間が増え、夜はさみしくて全然寝れません。彼の方ががしんどくて大変なのに最後まで私の心配をしてくれていました。共に頑張ろうと励ましてくれました。私はまだ学生なので学校を頑張ろうと彼が行くまでは思っていましたが、いざほんとに連絡がとれなくなると頑張れる気力が出てきません。死んだわけではないし待てば帰ってくるのですが、この先どんな風に過ごせばいいかわかりません。お坊さんならではの事情なので他の人に共感してもらえなくて質問してみました。

有り難し 25

恋人が好きだけど不安です

私には付き合いだしたばかりの恋人がいます。バレンタインに私から告白し、ホワイトデーに付き合うと返事をもらいました。付き合いだしてまだ1ヶ月も経っていませんが不安や悩みがあり辛いです。どうすれば解消できるか、お力を貸していただきたいです。その悩みとは、『彼を信用できない事』と『自分に自信が持てない事』です。まず、私は自分に過剰に自信がなく、とても彼が自分のことを好きだとは思えません。見た目も平凡だし、考えすぎる性格で面倒くさいし、頭も悪いし、という感じです。それゆえ、彼がふざけて私をバカにするだけでも、(彼の前では明るく振る舞いますが)「嫌われたかもしれない」といつもいつも不安です。また、彼は私を好きで付き合ってるのではなく、お試しで付き合ってる感じです。彼は私から告白され、本当に真剣に悩んでくれました。友人や先輩にもたくさん相談したそうです。しかし、結論を言うと「すぐ別れるかもしれないけど、断る理由もないし」という感じで付き合ってくれています。そのため、いつ振られるか分からないという不安で苦しくなります。彼は私の話を真剣に聞いてくれるし、会いたいときは少しでも時間を作って会ってくれるし(わがままかと思ってあまり誘えませんが)、頭を撫でてくれたり、抱き締めたら抱き締め返したりしてくれます。嬉しいこともたくさんあるけど、ちょっとした言動で一気に不安になったり、ドン底のような気分になったりします。嬉しいことはその瞬間、一瞬だけなのに、辛いことはいつまでもまとわりついて、不安で不安で仕方なくなります。でも私は彼が大好きです。一緒にいたいです。どうすれば、少しでも不安が減りますか？彼を信じられますか？自分に自信を持てますか？長々と申し訳ありません。お力貸していただければ幸いです。最後まで読んでくださりありがとうございました。

有り難し 14

友達の対応に悩んでいます

いつも丁寧な対応感謝申し上げます。私の友人に、いわゆる「病んでる子」がいます。自分の親に対して・親に似て丈夫な子になってしまって風邪もひけなくて仕事も学校も休めない・親に似て一重で、ニキビまみれの顔でブスで生きる価値がない・何をしたってかわいくなれない。死んでやる等と言っています。携帯の電源を切って連絡が取れないようにして、「死んでやる」というメッセージを残したまま行方不明になったり(数時間後職場の方が自殺の名所でみつけたそうです) とにかく死にたがりというか、何というか… 正直私からすれば、私は病気で7回入院したり、喘息のため学校に行けなかったり、体育の授業ができなかったり、中耳炎でプールに入れなかったり、授業に遅れてしまって泣きながら勉強した時も、夏休みに学校に通ったこともありました。今は社会人になって、幼いころよりは丈夫になりましたが、今も喘息と中耳炎は治っていません。病気の為、両親には治療費や入院費で迷惑をたくさんかけてしまいましたし、丈夫な友達がうらやましいです。それを伝えても、病気になれてうらやましい。と言われてしまい…。正直、どう接したらいいかわかりません。母同士が同じ職場のため、縁を切ることは難しいのです。私も、高校の時は自傷癖が治らず苦労したこともありました。他人の目が気になって仕方がないこともありましたが「今日すれ違った人の服の色を気にしたことがあるか」「一番最初に会った人の靴の色を覚えているか」と言われ、自分も他人を見ていないんだから他人もそんなに自分のことを見ていないと気付き、あまり人目を気にせず生きられるようになりました。その話をしても、考え方を変えられていいね。と… すごく難しいです…

有り難し 11

嫌になると離れたくなります

初めて、質問させて頂きます。上手く説明できないかと思いますが、宜しくお願い致します。私は、自分が調子悪くなったとき、周りと上手くいかなくなります。ひとつの気を使っていれば、我慢すれば良かったとよく後悔をします。綺麗に自分が上手く立ち回っているときは、周りとも上手くいきます。しかし、ストレスや負の感情が表に出たとき、上手くいかなくなります。そして、人との繋がりに嫌悪が増すことがなります。近ければ近いほど、お世話になったのにも関わらず、縛られているようで離れたくなります。相手に落ち度はなく、自分が悪いのに相手から逃げたくなります。お世話になったからこそ、恩返ししたいと思っています。後悔することも分かっています。また、甘えた方が分からず、遠慮しなくてもいいところで遠慮して、頼らない方がいいところで頼ってしまいます。また、短期間で打ち解けてしまいがちで、勧誘も増え、言われやすくなっています。容量オーバーになりがちで、誰かに指摘されることを極度に恐れます。大切なことと分かっていても… 自分が調子悪いときこそ、思いやりのある人になれれば、上手くいくようでなりません。心が強くなりたい、広く持ちたいと思います。まとまらず申し訳ありません。最後までお付き合いくださいまして、ありがとうございました。

金銭に強く執着する人

金銭に強く執着する人に心を乱され困っています。お金のために平気で嘘をつき、自己正当化、得をする事に悦びを感じている姿を目の当たりにすると、胸が締め付けられて辛いです。情が絡む相手なので、どうしても心が乱され、哀しくなってしまうのです。他の人がいくら強欲でも同じ感情になることはありません。厄介なのは、この情です。関係はそのままに、情だけ断ち切る事はできないものでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 10

すみません。

また改めて質問します。

夫の酒ぐせが悪い

夫は若い頃より酒ぐせが悪く、飲むと記憶がない、暴言をはく事が頻回にありました。歳を重ねる毎に普段の生活でも、イライラしたり、我慢できず暴言をはく、物にあたるようになりました。そこにお酒が入るとさらにエスカレートし、暴力も振るうようになりました。私が夜勤の時はかなり飲んでいる様子で、昨日、私が夜勤で居ない時に、子供(18歳 )と口論になり子供の胸ぐらを掴み、頭をグーで殴り、壁に子供の体を何度もぶつけたようです。子供は、殴り代えそうとする思いを必死に抑えたと。夜勤から帰ると夫は居間で寝ていました。床にはいるよう起こしたがてら、何があったか聞くと、子供に見下された言い方をされた。自分は手を出していない！と逆ギレされました。子供も18歳で物事の分別がつき我慢したのだと思いますが、いずれ自分もそうなるのではないかと思い、心配しています。また、我慢にも限界があると思っています。夫の酒ぐせの悪さはどうにもならないのでしょうな？本人は覚えのないことなので、お酒が悪いと思っていません。私も5年前に顔を殴られた事があります。5年たっても心の傷は癒えません。その時にお酒はやめると言いましたが、未だにやめていません。

仲裁

以前も相談したのですが、私に対して急に気持ちが冷めてしまった彼氏と月曜日に会う約束をしています。そのときに、周りからも人間として尊敬されている方がそれを見かねて仲裁というかレフリーみたいになるよと言ってくださいました。そのときに、彼氏になんて断りを入れていいかわかりません。少しアドバイスをいただけるとうれしいです。

このまま付き合っていていいのか

わたしには付き合って6年半になる彼氏がいます。けれど2年前に他の男性と浮気をしてしまいました。彼に何か不満があったわけではないのですが… 浮気相手とはダラダラと2年ほど関係を続けてしまいました。浮気相手も彼女がいたためお互いにある程度の関係と割り切っていたのですが、わたしは浮気相手のことを本気で好きになってしまいました。しかし、浮気相手とはもう関係を終わりにしようとなりわがままは言えず承諾しました。今は浮気相手のことを忘れ、今の彼氏と真剣に向き合おうと自分勝手な考えですが思っています。けれどどこかで浮気相手のことを思ってしまい、今の彼氏と向き合うことができません。今の彼氏のことは好きですし一緒にいたいとも思います。しかし浮気をしてから性的関係を彼と持ちたくないと思ってしまうようになりました。これは本当に彼のことが好きと言えるのかと疑問に思っています。また浮気相手は高校の同級生です。同窓会などがありまた会ったときに惹かれてしまうのではないかと思っています。こんな中途半端な気持ちで今の彼と付き合ってていいのか何かアドバイスありましたらよろしくお願いします。自分が悪く、都合のいいような選択をしていることはわかっていますので厳しいお言葉でも受け止めます。

有り難し 12

人との付き合い方

私は人との付き合い方が苦手ですそれは子どもの頃から感じていました今色々悩み、解決の糸口の一つとして占い？に行ってきました。昔は自分の事はあまり言わずにいましたが、年齢と共に意見や言いたい事を言うようになってきましたと伝えた所、私は言って後悔するから言わない方がいいといわれました。確かに私は言った後であの時あー言えば良かったかな？大丈夫かな？と悩む質です。そして人と付き合うのは苦手と言われました。そして今更ですが婚活をしようと思いますバツイチで仕事や学校に時間を費やしていた時は自分に言い訳するように相方と言える相手を探そうとは思っていませんでしたが最近婚活をしようと考えはじめました。同じ時間を喜んだり楽しんだり、一緒に悩んだり話しできる人と過ごしたいなと思ったからです待っていてはダメと今更気付き自分で動かなければいけないのかなと思いはじめました。それはいい事と言われましたが、言いたい事もあまり言わない方がいいと言われ、これからどうやって人と関わっていったらいいか分からなくなりました。人と付き合う事、関わる事が今は怖いです。基本占いは半々位に思うようにしてます。100%ではありません。良い事は覚えておいてアドバイスを聞くようにするなどです。基本お喋りが好きなためこれからどうやって人と付き合っていけばよいでしょうかよろしくお願いします。

負の流れの断ち切りかた

皆様は、負の流れがあると、思われますか？思われるかたは、どのようにして、負の流れを断ち切られてますか？

有り難し 34

鬱になってしまいました。

私は中度のうつ病で、通院しています。やる気が起きず何とか家事などを、やってますが、簡単に済ませてしまいがちです。仕事もしてますが、嫌な事が何かあるわけではないのに、朝になると行きたくないと思ってしまいます。行けばちゃんと、やってるつもりですが、どうしても行きたくないときは、休んでしまい何日か休んでしまう事もあります。これでは迷惑をかけるし、クビになったら困るので不安で、いけないと思っているのに、何故かそれを繰り返してます。病院の薬を飲んで少し良くなった部分もありますが、今の状態が嫌です。引きこもるわけではなく、外には出ますが仕事に行く時には、行きたくないと思ってしまいます。色々なことをするのが面倒だったり、人と話すのも緊張してしまい言わないといけない事が言えなかったりする事があり、困っています。子供がいて、夜に何度も起きる為あまり寝れず、休みの時は寝てばかりで昼間に寝てしまう事がもったいなくて後悔してしまいます、疲れているのだと思いますが、疲れがとれません。気持ちを前向きにするにはどうしたらいいですか？

有り難し 32