お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

他人の目が怖い

今年から大学に入学した者です。他人の目が怖くて仕方がありません。気持ちに波があるのですが、一番酷い時は満員電車すら怖く感じます。｢私の悪口を言っているんじゃないか｣｢私がなにか悪いことをしたんじゃないか｣｢恨まれるようなことをしたんじゃないか｣そのような事を勝手に考えてしまいます。ひそひそ話をしている人を見ると余計に恐怖を感じます。原因はおそらく、中学生の時にあったイジメだと私は思っています。特に関わりのなかった、学年の中でも目立つ方の男子生徒数名からずっと悪口を、廊下で大きな声で言われ続けました。無視することが一番だと思い、在学中は無視し続け、卒業した後、彼らと関わることはありませんでした。それから3~4年ほど経ち、先日、彼らと最寄り駅ですれ違ったのです。その頃にはもう高校も卒業していましたし、通っていた高校も自由な校風(一度不登校になり、編入で入学しました)だったので髪を染めていました。｢あんな髪色でまともな学校行ってねぇだろ｣また昔のように大きな声で言われました。それからまた激しく他人を怖がるようになってしまい、今では大学の講義室に入ることすら恐怖です。この癖が簡単に治るとは思っていません。ただ少しでも改善できれば…… そう思い、質問させていただきました。よろしくお願い致します。

有り難し 27

これから先の心の在り方

たくさんのご相談やご回答を拝見しながら、自分に照らし合わせ日頃このサイトに大変感謝しています。夫は賢く、仕事や趣味には努力家で能力が豊富な人物であり、私と結婚後は会社を立ち上げ比較的恵まれた生活をさせてもらっています。しかし、ひとりっ子で溺愛されて育ったため性格は他者に厳しく自分に甘い愚痴をこぼすタイプです。 W不倫の末結婚し連れ子含め4人の子どもに恵まれました。結婚後すぐから夫は多数の女性と関係を持っています。信じて決断した自分自身の愚かさへの天罰と思い、忍耐と葛藤しながら子育て、義母介護と25年間踏ん張ってきました。夫の行動を思うとやりきれなくついつい夫を立てることを忘れてしまっていた私の行動や言動がいつの間にか傷つけていたと思います。甘えん坊な子どものような夫に、父親としての存在を無理強いしてしまっていたのだと思います。生活は共にしても、身体を触れさせることは次第に耐えられず11年前から夫婦生活は無いです。 10歳の末娘誕生より以前の13年前から付き合いのある、セフレ関係女性との交際を知っていながら、話しても女性を変えるだけなら黙っていようと見逃してきました。以前は月に何度か会ったり、年に何回かの旅行に出かけるだけでしたが、最近は女性が独立したらしく女性宅で過ごし海外出張に絡ませて旅行に行っています。スマホ、PCなど証拠となるものは存在させないようにクラウドを利用して巧妙に付き合いを続けセフレから本気不倫になっています。また、昔の愛人とSNSで連絡を取り合い出張時には時々会ってもいます。私との離婚準備をしている様子で、尊敬する先輩と(60代で離婚し30歳下の女性と再婚娘1人)時々会っています。私は、以前の夫や家族、夫の元奥様や連れ子、義理両親と田舎に住む高齢の両親と過去に傷つけてしまった人たちへの責任とおわびの気持ち、子どもたちへの道しるべになるべく耐えてきました。離婚するつもりは無いのですが、この先も心を強く持ちくじけず生きることを心に誓いながらも、日々の生活の中では心折れそうになる日も度々です。先日、長女が婚約し私たち夫婦は涙を流して祝福しました。これをきっかけに、少しでも夫婦関係を修復したい気持ちもあります。これから先も心掻き乱されることがまたあると思います。心の鎮め方や在り方をご教示願います。

楽に生きる

私の職場は、年間を通して忙しく残業も休日出勤もあります。家族や恋人との時間をもっと大切にしたいとの思いが募り、一昨年から時間を合わせやすい日勤から夜勤の仕事へ移動したのですが、職場の人から受けるストレスと周囲の人々を大切にするあまり自分を大切にする時間を作ることを忘れていて、いつしか仕事と周りに合わせて生きることで精一杯で心が疲れてしまいました。体調も気にかかり、生活リズムが整う日勤に戻ろうかと考える一方、辛いけれどこのままでもいいか…と思うこともあり気持ちは行ったり来たりです。周りに合わせれば自分がクタクタになり、自分を中心に生きていれば周囲に寂しい思いをさせてしまうのでは…と思うと心苦しくなり、これからどうすべきなのか決められません。なかなか話す勇気も出ず、現状維持か変えるべきか言い出せずにいます。肩ひじ張らず、ちょうどいい、楽に生きる智恵をいただきたいです。

おみくじの意味

私はどうしても付き合いたい相手がおり、その人との縁を願って有名な縁結びの神社に行ったりよく行く神社に参拝したりしてきました。そこでおみくじを引くのですが恋愛や待ち人の項目で良いことが書かれています。(そのまま想っていてよいとか慶びを授かりますとか待ち人は来るとか)大吉ではないのに。また、ある神社では恋占いができるみくじがありやってみたのですが全て結果は結ばれると出ました。 (全て同じ人を思いながら半年に一回ほど、合計で三回やりました) でもこれは結ばれたい!と思う私の気持ちが呼んでいるだけなのでは?と思いみくじを引く前に‘どうかお告げをください’と祈りながら引いてみました。しかしこれも恋愛の項目は良い結果。これはもう上手くいくのでは!?と思い自分のできることもちゃんとやりつつ相手と関わっていたのですが… 振られてしまいました。所詮、おみくじはおみくじなのでしょうか。神社やお寺の参拝ではきちんと礼儀は守っていますし、お願い事がある際には言う前に自分の名前を名乗り日々のお礼を言ってからお願い事を言っています。参拝した後も神様任せにせず自分でできることはやっています。有名な縁結びの神社に行ったりおみくじでいい結果を出したり… なのに上手くいかない恋愛で振り向かない相手。これはどう捉えたらよいのでしょうか。

有り難し 15

愛情が憎しみに

好きな人に捨てられました。私を置いてあの人は幸せになります。これ以上ないくらい大好きで大切で。ずっとずっと思い続けてきました。なのに…離れていってしまった。もう生きていたくない。生きる意味がないです。失恋で自殺なんて…とか思っていたけど今ならそうなる気持ちがよく分かります。これ以上好きになる人なんて現れません。実際、あの人と出会ってから4年間、現れませんでした。むしろ、あの人以外の人なんて要りません。でもあの人は私を選ばなかった。嫌いにはなれない、未練はある、またいつか会おう、そう言われて終わったけれどもう会うことなんてないのでしょうね。分かっているのに期待してしまう自分が嫌になります。そんな風に色々と考えていたら愛しいあの人のことが憎く思えてきました。だってあの人は他の女性と一緒になって子どもを作って…って幸せな生活を送るんです。私はこんなに苦しんでいるのに。ご飯も食べられず仕事もままならず満足に寝れず気を抜くと涙が溢れる…そんな生活を送っているのに。なぜ私だけ? あの人はこんな思いもせず幸せな生活を送る… 壊してやりたいです。呪ってあげたい。あの人だけ幸せになんてさせたくない。こんなに人を恨んだことなんてありません。そのくらいムカついています。納得がいかない。別れてしまえ。せめて私と同じくらい苦しめばいい。地獄をみればいい。こんなこと考えては駄目なのは分かっています。分かっているのですがこんな考えばかりが浮かんできます。もう私の人生なんかどうだっていい。その代わりあの人に何か罰を与えたい。私のこの負のエネルギーが届いて苦しめばいい。頼むから幸せにならないで。自分の思いがひねくれていっているのが分かって怖いです。でも止められません。本当はこの思いを手放したいし私も幸せになりたいけど… どうしたらいいか分かりません。助けてください。

有り難し 21

毎日不安です

　漫画家になる夢だけを頼りにこれまで生きてきました。　高校を卒業して、奨学金を借りる勇気が無くて学校には行かず、引っ越しの資金だけ両親に借りて、アルバイトをしながら一人暮らしを始めました。　　しばらく順調に続きましたが、数時間のアルバイト以外引きこもって漫画ばかり描いていたせいか、去年の夏精神を病んでしまいました。　　それはアルバイトを増やし、仕事に専念する事で克服したと思っていました。　　今月成人を迎えるため、年金等支出が増えます。今のバイト代では、生活費でいっぱいいっぱいで正直とても払っていけません。それが引き金か、去年と同じような精神不安定の状態が続き、バイトを終え家に帰ると不安な気持ちで泣いて過ごすばかりで漫画も描けず、その事でも不安になる悪循環です。　母からは毎日メールが届くのですが、良い報告が出来ないばかりか、殆ど病気になりかけている自分が情けなくて仕方がないです。鬱は親しい人間には伝染してしまうと聞いたので、誰にも相談せず何でも無い風にして過ごしていますが苦しいです。　成人することが怖いのか、お金が無く食事もまともに摂れないことか、大好きな漫画を描くのが苦痛になってしまったことか、周囲の期待を裏切るのが辛いのかもう分からなくなってきましたが、小学生の時から生きる糧にしてきた夢です、これを諦めてしまえば本当に死んでしまうんだと思います。　真っ直ぐ前だけ見て進んでいた以前の自分に戻りたいです。　強迫観念に囚われない強い精神はどうしたら取り戻せるのでしょうか。　　

有り難し 388

夫婦ってなんでしょう

私は、夫の不倫がきっかけで、うつ病になり、今も服薬治療中です。子供達にとって、必要な父親と思い、離婚せずにきましたが、子供達のおかげで繋がっているだけの関係のように思います。子供達が自立をしたら、私たち夫婦は、どうなるのかを考えてしまいます。夫婦ってなんでしょう？…

有り難し 17

利他行とは？

先日はお坊様からのアドバイス頂き、ありがとうございました！そのアドバイスに、利他行をするようにとありましたが、具体的に利他行とはどのようなことをしていけばよろしいのでしょうか？

有り難し 21

産みたいのか育てたいのか分かりません。

いつも心に響く優しいお言葉をいただき、ありがとうございます。結婚した翌年から不妊治療を始めて、既に５年目となりました。体外受精を幾度も繰り返していますが、未だ妊娠は出来ていません。着床しても初期流産し、最近ではまともな卵子すら採れなくなってきています。結婚してから両親が立て続けに病気で亡くなったりしたので、環境の変化も必要かと仕事を辞め、今は主人の両親と同居しています。また、長らく妊娠出来ないので、最近では「第三者からの卵子提供」と「特別養子縁組」も夫婦で検討するようになりました。この２つの選択を視野に入れてから「こんな不具な私でも母親になれるかもしれない」という安らかな気持ちと「私はやはり自らの遺伝子を分けた子を産みたいのだ」という迷いとでとても複雑な心地になります。そこについ先日、私と同年同日に結婚した友人から「授かりました」と連絡がありました。旦那さんが単身赴任から帰ってきて、子作りを始めたらすぐ出来たそうです。彼女に「おめでとう」と言いながらも「自分の卵子を諦めようとしている矢先に『授かりました』という言葉は何とも惨めなものだなあ」と悲しくなりました。私には『授かる資格は無い』という事なんだな、と痛感した瞬間だったからです。と、同時に私は「やはり自分の血を分けた子を産めるなら産みたいのだ」と気付きました。しかし、子を産む事に固執しなくとも育ての母にはなれるという気持ちもあります。私は子どもが欲しいし、主人を父親にさせてあげたいのです。こういう曖昧な気持ちを持ったままで特別養子縁組を選択肢に入れるのは間違いなのでしょうか。こんな気持ちの私にはやはり母になる資格はないのでしょうか。

有り難し 36

これからの自分の人生について

父は山奥の小さいお寺の住職です。どうも大学生になり一人暮らししてから父との相性が悪くこんな歳で反抗期というものがきています。父は大学院卒業後は実家に戻り公務員として働き、お寺を継ぐ旦那さんとお見合いしてほしいそうなのですが、わたしは食品関係や研究職などに興味がありそのあたりの企業で就活をしようと考えています。そのために大学院に行きたいと伝え行かせて貰っているのですがこの前の電話でお前は2年後実家に戻って公務員試験も受けてもらうからなと怒られました。別に公務員が嫌いというわけではありませんし、試験も受けてもいいなと思いますがいかんせん実家にもどりたくないのです。長期休暇でも１週間実家に戻ると蕁麻疹が出て母に下宿先にもう帰りと言われるまで拒絶反応のようなものがでます。これまで父の言われた通り帰ってこいと言われたら帰っていましたが今年はGWにどうしても帰ることができずそれが父の逆鱗に触れその事で電話があったのですが結局就活の話にまで発展しボロクソに言われました。母にわたしの就活のことを聞くとあなたの好きなことをして働いてほしいけど、丸く収まるのは戦うしかないと言われました。父と戦うしかないです。わたしの人生なのに。わかってはいるんです。お寺も大事やし家族も大事な事はわかっています。でもどうしてもわたしの人生なのに、なぜ父に決められなければいけないのかと腹が立って仕方ありません。反抗しようにも父は口がうまく言い返すとその10倍ほどの勢いで返ってきて結局傷つくのはわたしです。怒ると口も悪くなり娘にそこまでいうかということも平気で口にします。そうなると父が嫌いです。私のことを思ってなど思うのですが結局はお寺のためにと考えているように見えてしまいます。普段の父は好きなのに。こじれた場合最後の最後には縁を切る事もあるのだろうと思っていますがそれは避けたいなとも思っています。しかし私は父が好き勝手できる駒ではないとも思っています。一層の事父と相性が会う人がきて寺を継いでくれたら良いのになど家がお寺じゃなければと取り留めのないことを考えしまいます。やはり生まれた所で人生の大半は決まってしまうのでしょうか。戦いたくはないけれど通らねば行けない道でもあると思っています。わたしに勇気をください。

有り難し 27

病気の夫と子ども2人。頑張る力がほしい。

夫が精神を病み、職を失いました。発症時、夫は意味不明の言葉を連発し、意志の疎通も困難で、医療保護入院になったほどでした。今は退院し、自宅療養中です。発病した時、夫は私にひどい言葉をさんざん浴びせました。離婚するぞ、お前は敵だ、オレを陥れる気だな、などなどです。あまりに突然の事で、驚きましたし、ショックで記憶が途切れた程でした。この人には心が無いのかと思いました。今では、それが病気のせいだったと理解できます。ですが、苦しいです。夫のことを愛しているからこそ、許せないというか、悔しいというか。私には離婚という選択肢はありません。自分でも、離れた方が楽になると思います。でも、私が彼を見捨てたら、彼はどうなるのでしょう。幸い、今は薬のおかげで、夫は普通に生活が送れています。ただ、仕事復帰は当分ムリだろうと医師から言われております。私には、子どもたちと夫の味方をしてくれる義父母がいます。みんなで夫を支えていければと思う反面、子どもたちを巻き込んで良いのか、と苦しくなります。子どもは親を選べません。どこまで夫が社会復帰できるか、それがいつになるのか、全く分かりません。夫の分まで私が頑張らないと。私が倒れたら、夫のことをカバー出来なくなったら、子どもたちはパパをどう思うでしょう。このまま、夫には「子どもたちの大好きなパパ」でいてほしい。子どもたちのために、明るい元気なママでいたいのです。夫からも離れたくないんです。「離婚してくれ」の言葉を思い出すと苦しいですが。私はここで頑張ってて良いんですよね？前を向きたいです。私に頑張れる言葉をください。

有り難し 15

幸せがわからない

初めまして、プロフィールにもある通り20代のフリーター女、名前は葉桜です。私が今悩んでいるのは、自分の幸せ、ひいては人生の目標がわからなくなってしまったことです。私が育った家庭は決して家族愛に満ちたものではなく、父親は幼い頃に蒸発し、私を育ててくれた母親も親として向いている人とは言い難い性格の人でした。それゆえ、私は自分がなんとかしないと、と常に考えていました。小学生の時、自分の能力の上限や財産状況を知り高卒で働くことを決めました。中学生の時、自分の能力と性格から向いている職種を理解し、つきたい仕事と会社を決めてその方面の学校へと進みました。高校生の時、その仕事のために勉強をしました。就職をし、自分の生活を維持させるためと、母親に楽をさせるため、今まで育ててくれた恩義を返すために仕事をしました。けれど、仕事場で人間関係に失敗し、精神的な疾患を患い２年程で結局退職しました。約一年かけて病を治し、全く違う職種でアルバイトをし食い繋いでいるのが今です。私は今まで、明確な目標を持ちそれに向けて努力することを人生の指針としてきました。あるいは母へ恩を返すことを第一としてきました。けれど、母に「もう自分の幸せを選んでいい」と言われ、いざそれを探そうとなったとき何を目標にすべきかわからなくなりました。どうすれば……何が幸せなのかわからなくなりました。生きてるだけで、食べれるだけで、健康なだけで幸せだということは分かります。けれど、それでは毎日に感謝することは出来ても、それ、のために生きることは出来ません。各々の幸せは各々にしか見つけられない。とは自分でも分かっています。が、何か見つけるきっかけのようなお言葉をいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 28

実の母親と、二十歳の息子との金銭感覚

私の実家と自宅はまあまあ近く、小さい頃から家族連れで遊びに行ったりしていました。しかし、初めての男の孫ということもあり、可愛がりすぎてる感じはありましたが、小さい頃は、まだ子どもだから、と言う台詞を受け入れていました。しかし、高校生、大学生の息子が毎週末、或いは、大学に至っても、普通の日にも遊びに行き、夕飯をたべたり、いくたびに少額ではありますがお小遣いをもらってくるのです。息子は、お金の使い方が心配なタイプで、有ると使うタイプ。いろいろな使い込みなどもあり、とても気になっていました。そこで、わけもはなして、母に、もうお金を少額でもあげないでほしい、と機会があるごとに、お願いしてましたが、なかなか叶いませんでした。内緒であげたり、月に一回ならいいよね、5000円位だし、とか。しかし、成人したし、下の子もよその土地に進学したのをきっかけに、本当にやめてほしい、今しかない、と言いました。すると、私の家の事情を持ち出したり、お小遣いが姉夫婦と違って少ないからかわいそうだと言います。じつは、一年ほど前、母は血相を変えてやって来たことがありました。自分の財布から一万単位で息子が来た日にお金が無くなった、皆には内証だ、やはりお小遣いがたりないんだ、と。私は違うよ、いつでも貰えるとわかっているから、お金の使い方が直せないんだよ、と言っても、私には何でも話してくれるいい子なんだし、まだまだ子どもだから、と私の言うことは伝わらない様子でした。だから、今回こそは、と思い、このことをとうとう私の口から皆に伝えました。だから、やめてほしい、とさらにお願いしました。母のその時の私を見る目が怖かったけど、私はやはりやめてほしいかったのです。息子や母親はかわいそうですか？

マイホーム建築について

2回目のご相談になります。前回とても素敵な回答を頂いたのでまた相談させてください。今年マイホームを、建てます。上の子が来年4歳となり保育園へ行くことと、今の住んでる賃貸のアパートが家賃が高く、払い続けることが勿体無く感じ、今年建てようと旦那さんと決めました。もう土地も決めてあります。しかしこの前、軽い気持ちで占いで、見てもらったところ、今年は建てないほうがいい、星の流れが悪いから10年後子ども達に何か起きるとまで言われました。所詮占いなのでそんなに気にしておりませんが、言われて嫌な気持ちにはなりました。私の生年月日、名前、生まれた時間などで星回りを見てもらい、その結果で言われました。星回りって関係するものでしょうか❔ 家が建つ前にお祓いには一応行こうと思います。それだけでも気持ちも変わるかなと思っていて。どうなんでしょうか❔回答をお待ちしております。

有り難し 20

食べ物を粗末に

初めまして、沙羅と申します。よろしくお願いいたします。もともとスポーツや山登りが好きで、毎朝走ったり、週末になるとハイキングに出かけたりしておりました。 1年前からすこし体型が気になりだし、筋トレを始め、食事制限をしました。しかしその頃から、いろいろな情報や、トレーナーから言われる食生活に変え、なにを食べたらいいのかわからなくなり、食べるのが怖くなりました。しばらくして、トレーニングも少し緩やかに、食生活もすこし前よりも食べるようになりだした頃から、次はその反動で、食べても食べても満足しなくなり、誰もいないところで食べては吐き出しを繰り返すようになりました。どんな食べ物も、粗末にしてはならない。お金だって勿体無いことは知っているのに、私は何をしているのでしょう。毎朝読経をしたり、たまに写経をしたり、お寺に通っているのに、こんな事をしてしまっています。

有り難し 11

友達が許せない

友人が、遊びで性行為を本名も知らない男性2人としたそうです。そして、その結果妊娠してしまったとのことです。もちろんどちらの子かわからず…。最初は堕胎するお金（10週なので14万程）がないと連絡があり、お金を貸してほしいのかなと思ったので、お金を貸すことはできないと伝えました。そうしたら家にある物を何点か売るために車を出してほしいとのことでした。その友人は車もなければ免許もありません。車を出すくらいなら、と日にちを決めました。ところが待ち合わせの時間になっても現れず、10分ほど過ぎて電話をしてみれば寝ていたとのこと。周辺を花見していていいと言われたので、花見をして時間をつぶしました。その後家まで迎えに来てほしいと言われ、荷物が多いのかなと思ったので迎えに行ったら荷物は少し。物を売って（2100円にしかならなかった）カラオケに行きたいと言うのでカラオケに連れて行き、そこで「堕胎の同意書に適当な名前でいいから書いてほしい」と言われました。最初は断ったのですが、相手と連絡が取れないから困っている。筆跡でバレてしまう。と言われたので、名前くらいなら…とサインをしてしまいました。今思えば人を一人殺す同意書にサインしてしまったんだなと後悔しております。ハンコはさすがに押せないと思い、断ったら友人がハンコを押したのですが、その時に鼻歌を歌いながらハンコを押していました…。そこでありえない…と思いました。後は家まで送ってその日は終わりました。恩着せがましいとは思いますが、これだけのことをしてあげたのにあれだけのことをさせたのに、ありがとうもごめんねも何もなしでした。何もこちらはお金を要求しているわけではありません。人として最低限のあいさつというか言葉くらいかけるべきでは？と思いました。その後、片方と連絡が取れたらしく、事情を説明して14万受け取ったと連絡が入りました。お互い過失があるのだから折半だろうと思っていました。その後「これで代引き商品受け取れる」と言っていてまた唖然。この事は、親にも遠恋の彼氏にも言えないと言っていました。私が親だったら娘にこの相談もされなかったというのは悲しいと思います。支離滅裂で申し訳ありません。上記は先月の話でして、堕胎は今日したそうです。なんだかもうありえません。

有り難し 27

ニートになる家

　霊能者の人から姉は前世魔女がいたから、病気になったとか言われます。私は霊媒体質だから、幽霊を呼ぶとか言われました。霊媒体質や統合失調症は前世、呪術とかにかかわっていたからなるんでしょうか？　私は、一時期働いていましたが今は働いていません。理由は正社員で採用されないのと、就活するときに毎回両親が就職説明会の場所まで車で送ってくるからです。　なんだか、それが悪くて、一度両親に「もう自分で行くからいいよ」といっても「お金の節約」とかいいって自力で何もさせてくれません。一人暮らしを始めても両親が毎回迎えに来るのと、精神病の姉が不安定になるから帰って来いというので、本格的な一人暮らしをができませんでした。こんな環境で自立は難しいのではないかと考えて、生きるのもつらいです。　　私の家庭は精神病や病気になる人が多く苦労しています。　これは、「親離れ」」「子離れ」ができていないからでしょうか？

有り難し 21

気持ちを素直に伝えることは、良いことですか？

こんにちは。テレビ番組で蓮の花を、お見かけして以来気になっていました。社会に出て、まだまだですがたくさんのことを学んでいるなと実感できています。ですが、いつも思ったことを言えず、言うことの恐れと逃げを繰り返しています。思ったことは、飲み込んで自分がやれば大丈夫。自分がやれば丸く収まる。と、ずっとそうしてきたからなのか、それが癖になっています。多分、自己犠牲なんでしょうね… たまにすごく、辛くなります。私が素直に何かを言って、それに対して思われることの恐れが1番だと思います。次に思うのは、これを言ったら相手が傷つくのではないかと…思ってしまいます。表向きはしっかりしていて、よく笑う子。です… 頼り方も、この気持ちの伝え方もわからないです。どうしたら、思ってることを素直に言えますか？相手を傷付けないですか？