お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

何もかもが面倒で、何がしたいのか分からない

こんばんは。質問というかアドバイスなんかをいただければと思い投稿しました。私はとある大学の3年生ですが、ここまで生きてきて、生かされてきて、自分が何がしたいのかよく分からなくなってきました。将来的なこともそうですが、近々何がしたいか、直近で何がしたいかも分かりません。普段からあまり人付き合いの多い方ではないですが、そこそこに人とは関わってきました。けれど、そもそもそこから疲れてしまって今は人とひたすら会いたくがないために大学を休みがちになってしまっています。高校の頃や大学に入学したての頃は今よりかは活動的だったように思います。絵が趣味だったので絵を描いたり、友達と遊びに行ったり、大学祭の実行委員なども経験したりしました。しかし、体感で３年生のはじめの頃から、自分が何がしたいのかわからず、何をすべきと指摘されても出来ず、学校やバイトにも支障が出てきたように思います。また、躁鬱の切り替わりが激しくなったようにも思います。楽しい雰囲気の場では自分も他と同じように楽しむ事が出来るように思うですが、その後自室に戻ると猛烈に自分が嫌になってしばらく誰とも会いたくなくなります。数分前まで暗い気持ちであったのに今は楽しくて、またその数分後には別の事で暗い気持ちになることもあります。鬱の要因は現在や過去の自分の所作についてがほとんどです。過去のことは忘れた方が楽になるとは聞きますが、過去を忘れられるほど詰め込めることもありません。何をどうしたら改善するのでしょうか？また原因はなんだと思いますか？半年ほど前に母と祖母が続けざまに亡くなったのですがそれが原因でしょうか？(しかし母と祖母とは中学2年の頃から離別するようになり、里親の元で暮らしていたので、葬式などでも特に悲しいとは思いませんでした。) 生かされているのが苦痛でなりませんが死ぬにも手間がかかり面倒だと思っています。カウンセリングにもいくつか行きましたがあまり効果はありませんでした。とにかく何もかもが面倒です。何もかもしたくないけれど、そんなことを口に出したら四方八方からやんややんや言われるのではないかと今まで誰にも言えずにきました。どうしたらいいですか？

有り難し 40

苦しさの対処方法

先日の質問で、上手く伝えきれなかったので追加させていたただきました。急に怒られ、パニックに陥り、その感覚が衝撃的だったために、今でも悩まされています。さらには、５年経った今でも、嫌がらせされるのではないか？と感じたりしてしまいます。どうするのが良かったのでしょうか？これから、どのように切り換えれば楽になるのでしょうか？気持ちの整理、切り替えが上手く出来ず、前へ進むことができません。トラウマ、フラッシュバックに悩まされ、生きた心地がしません。

有り難し 65

宿曜経について

久々の質問です。宿曜経には宿曜占星術が説かれていますが、仏教では占いは禁止ですよね？宿曜占星術は例外的に許容範囲なんでしょうか？

有り難し 34

仏壇にお参り禁止条令⁉

親から、自分が買った仏壇だし私が嫌いだから参るな、と言われました。こういう事、どうしたら良いのでしょうか？

有り難し 22

彼氏持ちの友達に嫉妬してしまう

周りの友人や後輩が彼氏持ちばかりで、劣等感や嫉妬心が止まりません。この間も彼氏とどこに旅行に行っただの、彼氏にどんなプレゼントもらっただの話していました。私は笑顔で相槌を打っていましたが、腹の中は煮えくり返っている状態でした。すごく、惨めでした。長いこと彼氏がおらず、もうどうやって恋愛したらいいかもわかりません。仮に誰か好きな人ができたとしても、こんな自分のことを好きになってくれるとは到底思えません。きっと自分が醜くて暗いから、この先ずっと誰からも選んでもらえないんだと思うと涙が止まらなくなります。可愛くないから、女として劣っているんだと思います。可愛くて愛される人になりたかったのに、幸せそうな人に嫉妬するような身も心も醜い女になっていました。嫉妬が醜いとわかっているはずなのに、嫉妬心が収まりません。どうしたらまともに恋愛できるようになるでしょうか。どうしたらこの惨めで悔しい気持ちはなくなるでしょうか。ご回答よろしくお願いいたします。

有り難し 17

私は結婚したくないのに、親が諦めてくれません

アラフィフの女性です。家族とは別居で、フルタイムの仕事を持っています。これまで結婚したいと思ったことはなく、若い頃から何度か見合話もありましたがその度に「結婚する気はないから」と断ってきました。 40歳を過ぎた頃からはそういう話もなくなり、また数年前には兄弟に両親にとっての初めての孫ができて、もうこれで安心してくれる、と思ったのですが… なんと、最近また、結婚話を持ってきたのです。もちろん断りました。が、「いいお話だから」としつこく説得してきます。私は本当に結婚したくないので(独りで生きていけるだけの蓄えなどは、必ずしも充分ではないですがあります)、とても嫌な気分になりつい電話で怒鳴ってしまいました。親が子供を心配するのは当たり前ですが、はっきり言って迷惑としか感じられません。「いいお話」というのも、よくよく聞いてみると私よりも両親にとって都合の良い話だったりして、自分たちのために子供を利用しようとしているとまで思ってしまいます。今回断っても、死ぬまで話を持ってきそうで嫌です。どうしたら両親に諦めてもらえるでしょうか。また、嫌な話に攻撃的に対応する自分のおとな気のなさも嫌になります。どうしたら高齢の親にもう少しゆとりを持って接することができるでしょうか。

有り難し 19

私だけ…

こんばんは。どんなに前向きに気持ちを持って行きたくても出来ません。どんなに頑張っても私は救われない。周りがみんな幸せそうに見えて仕方ない。私だけ…私だけ…って思ってしまいます。父が病気になる前は仕事も頑張って、友達ともたくさん楽しい事出来て、明るい性格だった。でも、私は介護士なのに、父の体調の変化に気付かず、父に大変な思いをさせてしまった。この気持ちが抜けません。何かに責められているように、ICUのベッドの上でたくさんのチューブに繋がり、生かされている父の姿が時々フラッシュバックしてきます。また、姉も少しずつ歳をとり体調が優れない事も増えて来ました。当然、介護する母も歳を重ね、私が支えていかなくてはいけません。家族の事なので、仕方ないし、嫌ではないんですが時々同世代の友達が羨ましくなります。なんで私だけ…。私だって結婚したいし、子供も欲しい。でもこんな普通の幸せが私には訪れる事はないのかなと思うと辛く、苦しくなります。将来1人ぼっちになる事を考えると、不安で怖くもなります。私の考えを変えなきゃいけない事もあるわかってるのに、なかなか前向きになれない。どうしたら、気持ちが前向きになれますか？

有り難し 15

失恋

つい先日、失恋しました。付き合っていた彼とは以前の職場で出会いました。7年程経ちます。その間4年間は、特に恋愛に発展せず、彼の退職をきっかけに、一度私から告白をしましたが可もなく不可もなくという返答でした。しかし、その後からプライベートで2人きりで会ったりデートのような事をしましたが、何も言われず何もなく、彼が引っ越し遠距離になりその後の2年間音信不通となりました。その間、月に一度ぐらいのペースで私からメールを送っていました。電話もしてみましたが全て音信不通でした。もう、片思いは諦めようと決心し、アドレス変更をしました。そして、今年の6月に、彼から電話番号でのメッセージが届き、また連絡を取り合うようになり 8月に2年ぶりに再会し、デートをしました。なぜ音信不通にしたのか？など一切私から言わず彼からも言われず、以前の様に楽しく過ごせました。そして、9月に彼からお付き合いしませんか？と告白をされ、付き合う事になりました。その後、一ヶ月ぐらいは彼からも頻繁に連絡をくれてとても嬉しかったです。そして、10月に、初めてお泊りデートをしました。その時から彼の態度が一変。10月に会ってから12月まで、ほぼ連絡なしです。そして、私から友達に戻りましょうと言ったら、その方が自分らしく居れるお言葉に甘えます。と言われ、他にも仕事が忙しく、国家資格も取らなきゃいけない、これからものすごく大変になる。そんな中、年齢もあり、結婚も焦りを感じ私と付き合ったものの、両立ができずプレッシャーに感じて悩んでいた。今までの恋愛経験でも好きという感情があまりなく、長続きしなくて、それで恋を終わりにしてしまう私に非はなく、完全に自分が悪いと言っていました。返信された言葉が身勝手で腹が立ち、今まで黙っていた、音信不通にした事、今までの関係の事、付き合うと言ったくせに、何一つカップルらしい事もしていない、言ってくれた事全て何も叶っていないその他暴言含め、色々とメール攻撃しましたけれど、彼は、あたりまえかのような、素っ気ない態度。それにも腹が立ち、文句のメールを送りつけました。だんだんと、友達としても価値のない男なんじゃないか？と思いました。この人とは、別れて正解だったんでしょうか？

有り難し 26

偶然か、否か。

こんにちは。初めて投稿いたします。今回私は、自分自身について分からないことがあって質問いたしました。それは私は目に見えない何かに引き寄せられているのか、どうかです。そして、それは気にすることなのか、それとも偶然として気にしない方がいいのか分からないので、質問いたしました。きっかけは、2日前にWham!の歌が聴きたくなってFreedomを聴いていたら、今朝ジョージマイケルが亡くなったニュースを聴いた事です。私の場合、大きな事ではありませんが、覚えていることでは、中学生の時に新垣勉さんの生い立ちの英語翻訳の宿題が出て、宿題をやってる時に、新垣勉さんの2時間ドラマが放送されたこと。大学の授業(オーストラリアの歴史)を受けた半年後に語彙読解力検定で丸々習った事が出たこと。私が海外旅行前、旅行中に地震が起こること。高校2年生の時に、中国に行く前にニュージーランドでの震災、旅行中に東日本大震災が起こりました。今年は台湾旅行前、1ヶ月前に台湾で地震がありました。あるママタレントさんは、3人目出来たっけ？と思い、ブログを覗くと妊娠報告があったり、ふとある芸能人のことを思い出して調べるとその日が命日だったりします。年始にデビットボウイの音楽を勉強しようと、彼の音楽を聴いていた一週間後に彼が亡くなったニュースがでました。これは、何かに引き寄せられているのでしょうか、それとも気にしなくていいのでしょうか。目に見えない事象なので、不思議です。これは偶然と片付けてよいのでしょうか。

有り難し 25

今を生きるためには

どうしてもやらなければならないのにどうしてもやる気が出ない、もしくはやる気があっても自分に自信学会持てずわざとやる気を出さない時があります。誰にでもそういう経験はあるだろうし、頑張る他ないということは痛いほど分かっているのですが"今、この瞬間"を無駄に過ごさないように生きるにはどうしたらよいのでしょうか？？？

有り難し 56

人からバカにされるのが怖くて仕方がない事と父親について

２つも質問してしまいすみませんよろしくお願いします私はバカにされることがとても恐ろしくて、何か言われるとすぐに怒ってしまいます。専門学校から、美大に行く事を友達に言うと「就職から逃げて遊ぶのか」と言われそれ以外にも質問したり、何か間違った事を言うと「こいつは頭がおかしい」とか「本当に何も知らないんだね」と言われてしまいます。その子達以外に連む友達もおらず、離れられないので、その場では流しているもののその事が頭から離れず、ずっとイライラしてしまい家族に強く当たってしまいます。昨日も、皮肉屋の父親の一言にイラつき最終的には殴り合いの喧嘩になってしまいました。なんだか、とても疲れてしまいました。平穏に暮らす為に、私はどうしたらいいのでしょうか？教えて下さい。そして、喧嘩になった父親の事なのですがお互いに一言多く喧嘩になります。普段は、皮肉屋ではあるものの無口で大人しいのですが、短気なのでちょっとしたことでキレると部屋に怒鳴り込んできて殴られます。昨日は自殺に追い込んでやると怒鳴りながら殴ってきました。そんな事が、幼い頃から度々あり母親も姉も怒らせないように逆らわずにやってきましたが、私はどうしても我慢ができずに逆らい殴られます。出ていけるのなら出て行きたいのですが、私自身親に甘えて生きていた所もあるので、一人暮らしを出来るとは自分でも思いません。私はどうしたらいいでしょうか助けて下さい

有り難し 8

死ぬまで追い詰めたい他人がいます

初めまして。私には他人を糾弾し追い詰めたくなる衝動があり、それを御すのに困っています。そして今、特に死ぬまで追い詰めたい人がいるのです。誰かと交友関係が出来、人との関わりが深くなるにつれ、人の気に入らない部分が見え始めても、始めは見ないふりが出来ます。やがて特定の相手への不満が膨らむと、ふとしたきっかけ(全く関係ないトラブルなど)で爆発してしまいます。そうなると、私の中では「こいつは私に不満を与えたから虐めても良い」「こいつはひとの形をした畜生だ」と言った過激な考えが頭を占めてきます。その人の言動に噛み付き、その人が苦しむにはどう言えばいいのか、どういえば私の不満が伝わるか考え、皮肉と揚げ足取りで罵ってしまうのです。当然罵られた人は私から距離を取るのですが、今度は私の方から追いかけて、気が済むまで文句を言い続けます。このまま私の目の前からさっさと消えてしまえ、二度と面を見せるな、と相手が見えなくなるまで追い詰めようと躍起になるのです。相手を畜生と考えるのに、じぶんのテリトリーを頑なに護り、そこから出て行かない外敵を視界から消えるまで追い詰める。まるで私が畜生のようです。私は普段から自分は不満の多い人間だと自覚していました。傲慢であることも自覚し、他人とはすこし離れた距離でガラスを扱うように接してきました。それでも、その距離感よりも距離を詰めてくる人はいます。最近、そういう人を無下にもできず、無理をしてしまいました。そして前述のような爆発を起こし、相手を罵り、そして距離を置きました。相手には「(私に対し)好意を装い、嫌われるために接していた。嫌ってくれたので後悔はない」と言われました。こいつを殺してやりたいと思いました。情けなくなりました。こいつは私のテリトリーを踏み荒らして少しずつ不満を溜めさせ、「嫌われるために接してきた」のだと。私がこの人に返したもの、関わった時間、全部が無駄だったと思いました。こんな事ならこいつと関わらければと、無理をしてまで付き合わなければと後悔しました。今、私の手はこの人を罵って傷つけるためだけに、罵詈雑言をメールに打ち込もうとしています。きっとこんなことで相手は死にませんし、私も溜飲を下げる事は無いでしょう。この行き場のない感情をどうにかして収める方法はありませんか。どうか助言を下さい。

有り難し 30

日々、虚しさを感じます。

いつもお世話になります。普通に仕事をしてお金を稼いで。何となく楽しめる趣味もあって。よく電話できる友人もいて。自由に使えるお金は少ないけど、それほど不自由な暮らしをしていないけど、他人と比較してしまいます。他人と比較しても仕方がないのはわかっていますが、どうしても比較してしまいます。あの人はお金をたくさん持っていて羨ましいとか。家族がいて幸せそうに見えるとか。他の人と仲良くできて楽しそうだとか。でも自分はそれがない、できない、惨めだ。。。いつも劣等感でいっぱいです。そんなこともあってか他人に心が開けないのか、日々孤独を感じます。生まれてくる時も一人で死ぬ時も一人なのですが、今とても寂しく虚しさを感じます。日々楽しむためには、幸せを感じるにはどのように生きていくのがいいでしょうか？

有り難し 29

お墓参り

母方の在所のお墓の件でお伺い致します。祖父、祖母が生前中に叔父(母の兄)と叔父のお嫁さん一家と同居しており叔父さん一家が炊飯器を隠すとか、祖父、祖母にご飯を食べさせないという事がありました。話し合いになりましたが叔父一家は「これからも食べさせない」と言うことでしたので(祖父と祖母が何かをしたわけではなく、叔父のお嫁さんが夜遊びが激しかったため祖母が注意したのが原因と叔父一家から聞いています)別居しました。祖母が急に亡くなり、その後、祖父が末期ガンになり余命宣告を受けました。だんだん介護も必要になり叔父一家が祖父と同居しましたが、いっさいのご飯を作らず末期ガンの祖父にインスタント食品を与え、自分達はカニとかエビとか高級食材を口にしているのを見てしまいました。もちろん、同居していても介護はせず、母に「あんたが娘だから、やって」と。なので母親と私で介護をしました。余命宣告の時期を過ぎても祖父が生存していたため叔父(母の兄)から母親と私に相談がありました。次の通りです。「おやじの財産いくらあるか教えろ！金庫の鍵をよこせ！早く死んでほしい。どうしたら良いか？」でした。祖父は自分の息子(叔父)より娘(私の母親)の方が信頼できるからと通帳、金庫の鍵を娘である私の母親に預けていたからです。そんな事より早く死なせる方法だと？です。祖父も亡くなり母親に「お前は嫁に行った人間だから財産を放棄しろ」と言いに叔父が家にきました。それで知らない間に祖父と祖母が建てた家を壊し、祖母の趣味だった茶花もあたかたもなくなくなり今どきの豪邸が建っていました。法要の際、叔父の豪邸に行きました。母親は「嫁に行った他人」となり、私も叔父の家に母と一緒に行きましたが、私達の話す事は他人という事で完全無視、お茶も私達だけ出してもらえない(毎回でした)。なので母親が自分の兄である叔父に「縁をきる」と言いました(5年くらい前)。それから、お墓の掃除、お花をお供えっていうか、さしてきても叔父に抜かれる捨てられる。今日、お墓の掃除に母親と行ったところ花筒、コップが逆さにしてありました。母親は、これは「お前らが参るな、と言わんげだ」と言っています。縁を切り年賀状のやり取りも一切しておらず真相を聞けません。どうしたら良いのでしょうか？長々とごめんなさい。こんな経緯です。

有り難し 10

４０歳手前でバイト生活で貯金が０円。将来が不安

お世話になります。来年で４０歳になりますが、バイト生活で貯金が０円です。贅沢をしているわけではないですが、過去に作った消費者金融への返済や目先の支払いをしてしまうとほぼ残らないのです。月収は約１０万円ほどです。消費者金融への返済額は２社で約８０万円くらいあります。２０代の時に病気をしてからずっとアルバイト生活を続けています。（現在は病気は克服しています）この際、結婚は諦め、自分で好きなように生きていくのもありかなと思うこともあります。今後のことすべてがどのようにしていったらよいのか分からず希望が見えません。どうかアドバイスを頂けると嬉しいです。

有り難し 9

結婚を反対されています。

今年度から、結婚に向けて動き始めたのですが、彼の父親に結婚を反対されています。理由は、わたしが看護師だからというのと、入籍前に旅行にいったのが駄目だったようです。彼と彼の父親は医者で、彼の父親は看護師は医者をねらっている、下品だという価値観があり、「結婚は勝手にしろ。会っても気持ちは変わらない。」と会ってすらもらえません。彼の母親も父親の意見に従い、彼の家のことを考えて、わたしが身を引くべきだと始めは言われましたが、それでも結婚をする意思を伝えると、もう少し様子をみて、周り（彼の姉）から固めてはどうかと言われました。彼は絶対に結婚すると言ってくれ、説得をしてくれていますが、なかなか良い方向に向きません。わたしも彼と結婚したいという思いがありますが、彼の母親に自分たちのことしか考えてないと言われました。彼と結婚したいというのはわたしたちの我儘なのでしょうか？結婚することで彼の家族に迷惑がかかってしまうのでしょうか？このまま説得できなかったら、どうしたら良いのかわかりません。結婚をするにしても、しないにしても、気が重く、もうわたしなんかいなくなれば良いと思ってしまい、毎日つらいです。長文乱文失礼致しました。お言葉を頂けたら嬉しいです。

有り難し 17

私を悩ます３人の男

私の周りの３人の男達に悩んでいます。まず１人目は父。自己愛で自分が気分よくなる為ならば、人を平気で騙したり脅したりしてイジメ抜きます。今のターゲットは自分が半ば無理矢理に跡を継がせた私の夫。「会社を乗っ取る気だ！」と言い出し、社員の前で怒鳴る罵る。仕事の邪魔をして「売上が上がらないのは無能だからだ」と言い、会社でも家でも孤立するように、嘘の話を信じこませる。そんな父なので皆言いなり。２人目は中３の息子。ゲーム中毒の引きこもり。登校拒否中。先生や周りの人は皆親身になってくれ、良い所を見てくれているのに感謝もせず。内弁慶で気に入らなければ暴言暴力。色々な所に相談しているけれど、たらい回しで、解決に到らず。３人目は夫。辛い状況を耐え忍ぶ男。頑固で不器用だけれど、真面目で誠実。禿げていなくて顔が今どきでスタイルが良ければ非の打ち所の無いイケメン。ただ最近我慢も限界なのか、私に「ああしろ」「こうしろ」と指図し、うまくいかないと私のせいにするようになりました。父に似てきてしまっています。３人の共通点は人の話を聞かない事です。私に出来る事は何でしょうか？

有り難し 5

結婚

人間、結婚して家族世帯を持たないと駄目でしょうか？やはり独身だと将来的に孤独死するのでは？と頭をよぎります。今、不安です。現状とても結婚する余裕はありません。

有り難し 7