お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

ある人への憎悪で苦しんでいます、助けてください

一昨年から昨年春迄付き合っていた男性が居ました。彼と私は同じ職場の同期(年は１５程離れています) 彼は知らぬ間に彼と同じ部署の人妻Aさんとお付き合いをしていました。その事でAさんとはお話もしました。彼女は「彼とは付き合っていない。何もない。私には旦那も子供もいるのであり得ない。」と言われ私もすぐに自分の勘違い、考えすぎだと自分を恥じて彼女に謝りましたが、よせばいいのにその後彼の携帯を覗き見してしまい、彼とAさんの言っている事とメッセージの内容(好きだの、会いたいだの、抱きしめてあげようか？だの)のあまりの違いに、具合が悪くなり体調を崩し、原因不明の不整脈で仕事中に倒れたりもしました。彼は何が沸点で怒り出すか分からない人でした。頭の悪い私は言い返せず黙って聞いているばかりでした。それと同時にＡさんの事を恨むようになり、死ねばいいのに等、悍ましい位に憎悪の感情を抱くようになりました。相手に対する悪い思いや口に出した言葉等は自分に返ってくると分かっていながらそんな事を毎日考えていました。そんなある日些細な事がきっかけで彼とお別れしました。別れたにも関わらず、その後も私が誘えば食事に行ってくれたり、お泊りしてくれたり時々酷い事を言われながらも彼に依存しきっており、好きでたまらずいつかまた戻ってきてくれると馬鹿な事を信じて今も待っています。Ａさんに対する気持ちも変わらないままです。思いたくないのに思いが溢れてとても苦しいのです。苦しくて自分で自分の命を絶ってしまおうかと思った時もあります。ですが、その度に守ってくれている(勝手に信じているだけ)他界した祖父母や自分の都合で堕胎をしてしまった娘が身体を引っ張ってくれているような感覚に襲われます。本当に自分でも不思議ですが、なんとなくそんな気がするのです。皆が見守ってくれていると感じながらもそれでも黒い気持ちはずっと私の中に巣食っているのです。とても苦しいです。気持ちを断ち切る事も出来ず、Ａさんに対する憎悪は増えていくばかりで自分が怖くてたまりません。私は昔から自分が可愛くて酷く狡く汚い人間でした。色んな事をしました。その報いと、Ａさんへの憎悪が自分に返ってきているのでしょうか。この黒い気持ちを拭い去りたいです。助けてください。このままでは自分が自分でなくなってしまいそうです。

有り難し 16

回答 1

過去の罪を清算するには

私は子供の頃にした罪によって親戚の家庭を崩壊させてしまいました。 20年近く前ですが、当時遊ぶ金欲しさに常習的に親の財布からお金を盗んでいました。正直バレていたのではないかと思うのですが、しらばっくれたりして追求を逃れていました。ある時、父親が一時的に自営的な職業になり、机の引き出しに確か20万程のお金を入れてそこから費用などを支払っていました。私はそのお金を一部着服しいつものように好きな物に使いました。すると少し経ったある日、父の仕事を手伝っていた親戚のおばさんがいなくなっていました。後に母から、そのおばさんは父の仕事のお金を着服し、家にいられなくなり離婚し行方知れずになっていると聞かされました。その話を聞いたのは私が大人になってからでしたが、私は頭が真っ白になりました。私の愚かな行いで人を、その家族を不幸にしてしまった。その当時の証拠なども残っていませんし、最早何もかも今更過ぎてどうやっても償い切れない罪だと思います。唯一勘付いていたのでは？と思っていた父も三年前に亡くなりました。父は脳梗塞で5年程闘病の末息を引き取りましたが、もうほとんど意思もなかった亡くなる前の日に、その罪を告白しました。私の自己満足ですが、目をカッと見開きそうだったのか！という表情をしたように思えました。今は母と二人で暮らしています。迷惑をかけたおばさんの家で子供（40歳手前くらい？）がまだ住んでいると聞き、実名で謝ると親戚付き合いで母にも迷惑がかかると思い、匿名でお詫びの品とお金を贈ろうかと考えています。慰謝料になるような大金はありませんが… このようなことで罪を償えるわけがありませんが、今思いつくのはこういったことしかありませんでした。私のような人間が死んだところで崩壊した家庭が元通りになる訳もなく、しかし謝って済む話でなくかえって嫌な事を蒸し返すことにもなるかもしれません。私はどうしたらいいのでしょうか。いい方法、ということもありませんが、アドバイス頂ければ幸いです。長文失礼致しました。

有り難し 31

回答 1

慈悲の心

最近、「慈悲」とか「慈愛」というものについて考えます。自分に慈悲の心を向けたいと思っています。英語で「セルフコンパッション」と言うそうです。何かアドバイス等ございましたら教えて下さい。よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

前向きに生きるにはどうしたらいいのでしょうか

私は根っからのネガティブな人間です。毎日死にたい、やりたくない、今嫌われた？私は人より平均以下の人間と思っています。それでも前向きに生きようと色々試してはいるのですがやはり根が深いのかすぐマイナス思考に戻ります。過度なマイナス思考をなおすにはどうしたいいのでしょうか

有り難し 14

回答 1

自分の嫌悪感が止まりません

何回か投稿しております。お世話になっております。悩みですが、自分の未熟さや、自分のすぐ怠ける癖や、友達等大事にしない事、天邪鬼な所、色々な自分の甘さに腹が立つことが多々あります。その際に自傷癖があるのか、カッターで手首を切るというのはないのですが、怒りで感極まった時に自分の顔面や頭を本気で殴ったり、フラフラになるまで叩き続けてしまいます。男なのに終わって泣いたりしています。今さっきも鏡に向かって生きている価値が無い、さっさと消えろともっと酷いことも自分に言ったりしています。メンヘラと言われても仕方ない事は分かっています。正直こういった自傷行為でしか自分を保てないのも情けなくって今まで人に話していません。親にも話していません。そのくせ、病院や専門機関に行こうともしません。行けばいいのに。ですが、やめられません。自分の事が本当に嫌いで仕方ありません。正直頭おかしいのは分かっているんです。ですが、どうしたらいいのか本気で悩んでいます。どうしたら普通でいられますか？何を書いてるか分からないと思いますが、何か回答いただけたら救われます。よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 1

人を信じることができない

私は、人を信じることが苦手です。原因は2つあります。一つ目。私は部の部長を務めていましたが、他の部員から妬まれいじめにあったことです。いじめの主犯のAさんは、とにかく私が部長に選ばれたことが気に食わず、毎日SNSや学校での会話で私の悪口を言っていました。その内容をある仲のいい友達から(トーク履歴を)みせてもらったら、私のあることないことをとても酷い言葉で画面いっぱいに書かれていました。それもほとんど事実ではなく、想像や妄想で書かれている悪口でした。Aさんを主犯に部員全員から嫌な態度をとられたり、部の活動として、してはいけないを注意しても逆ギレされるなど、一年間続いてとても辛かったです。私はこんなことに負けてたまるかと、学校では平常心を保ち、悪口も絶対に言わず(言ったら同類だと思ったので)、踏ん張って引退まで我慢しました。二つ目。親友だと思っていた人に裏切られたことです。私はそのつもりでなかったのですが、親友Bが彼氏の相談を聞いてくれる言うことで、せっかくなので相談しました。後日、彼氏が「俺のこと悪く言ってるってBから聞いたんだけど。」と言われました。その時ふいに彼を悪く言ったのかもしれませんが、私には自覚がありません。相談のるよと優しく聞いてくれたのに、悪い噂に変えられていてショックでした。また、Bには昔からのノリで私に、キモイ、ウザイ、しね、と言われたり軽い暴力などされてました。私は嫌だと何回も言ったり本人の前で我慢できなくて泣いてしまったりしたのですが、一向にやめてくれませんでした。 AとBとはほぼ絶交状態です。私が人間関係に疲れて、無気力になり、会話をしなくなってしまったからです。この二つの過去がトラウマで、誰に相談しても裏で言われるんじゃないか、相談内容バラされるんじゃないか、と誰も信じられなくなります。一時期誰とも話せませんでした。不登校にもなりました。辛い時助けてくれ、一番信頼している彼氏ですら疑うようになってしまいました。そして、長い間胃の痛み等の症状が治りません。こんな自分が嫌です。毎日消えたいとも思ってしまいます。人を心から信じ、いい交友関係を築けるようになりたいです。もっとポジティブ、ラフに生きたいです。トラウマを少しでも軽くするにはどうしたらよいのでしょうか？またどのようにしたらもっとラフな生き方ができるでしょうか？

有り難し 11

回答 1

これで仕事を辞めることは甘え？

私は10月に父親が勤めている企業の支社で契約社員として入れてもらい独り暮らしをしています。 4人職場で上司が部屋にいないことも多々あり、専門職の先輩と一緒にいることが多いのですが、先輩がキツくて嫌味を言われることが多くなり精神的に追い詰められてしまいました。元々は私のﾐｽの多さや常識のなさが悪いのですが、上司が居ないときに毎日のように嫌味を言われます。職場にいると息苦しいです。地元の友達や親に相談したら「無理なら辞めていい」と言われました。今のところ辞める方向で考えています。正直「こんなので辞めるのは甘えでは？」と思えてしまい罪悪感です。親は酷く心配して『上司に話して休みもらって気分転換したら？』と言われました。でも経った4ヶ月で辞める上に休みまで取るなんて余計に甘えだなって思って休みづらいし上司に相談しづらいです。

有り難し 24

回答 2

自分の本当の気持ちがよくわかりません。

大学一年生です。私は、高校生の時に気になる人(Tくん)がいました。ですが心のどこかで、「きっとこの人とは性格が合わないし、付き合っても上手くいかないだろうな」と思っていました。だから好きまではいかなかったんです。ですが、ある日Tくんから話しかけてくるようになり、私はいつの間にかTくんのことを好きなっていました。付き合いたくはないけど、好き。というとても不思議な感情です。高校では特に何もないまま卒業し、お互い違う学校へ進学したのですが、Tくんに対する複雑な思いだけは残ってしまいました。そんなある日占い師に言われたんです。「今思ってる人は、忘れなさい。あなたは四月に運命の人に出会えるから、その人のことは感謝して忘れなさい。忘れないと、運命の人に出会えないよ。」と。その言葉を聞いた時涙が出ました。私は自分が思っているよりも、Tくんのことが好きだったんだなとその時実感したんです。ですがそれとは反面にもう忘れたいと思ったのも事実でした。占いしてもらったことによって、忘れたいという思いも強くなり、逆に悲しいという思いも強くなりました。今はTくんとは学校も違うため会うこともなく、連絡も取り合わない日々が続いています。そのせいか、嫌でも時間がTくんのことを忘れさせてくれました。しかし、忘れた頃になるときまって、友達からTくんの話を聞かされたり、Tくんとバッタリ会ってしまったりするんです。完全に忘れようにも忘れることができない状況にあります。今の私の心には、占いで出た4月の運命の人に会いたいという思いもあれば、もしかしたらTくんと上手くいくかもという思いもあったり、でも付き合いたいとは思わないしな、、などと本当に色々な感情が入り混じっています。まず自分の心に整理がつかないし、自分の本当に望んでいることがよくわかりません。一体私はどうすればいいのでしょうか？長くなってしまい、申し訳ございません。どうか、お力を貸してください。

有り難し 6

回答 1

家族で幸せになりたいだけです…最後

今回は、ご相談というよりはご報告です。先日、hasunohaで相談させてもらい、早速勇気を出して旦那に自分の考えを伝えました。子供が中学生になったら、離婚するかどうか、改めて話し合いませんか？と。主人は一言、考えとこう。でした。この際、二人で話すこともほぼないため、色々旦那の気持ちを知りたいと思いましたが、全く答えてくれませんでした。私のこと、一生許せんのやろ？私のことが憎くて仕方ないんやろ？私とは離婚したいけど子供と離れたくないだけやろ？そう、聞いてもだんまりでした。結局旦那の真意は分かりません。しかし、私の考えを言えたことで、私は気持ちが楽になりスッキリしました。子供が中学生になるまで、あと6年！あと6年割りきって頑張ろう！そう思うと心が軽くなりました。 6年たって、もう一度離婚するかどうか話し合ったとき、もしかしたら離婚するかもしれないし、しないかもしれません。それでいいと思いました。今をリアルに生きていく！それしかない。子供も成長し、もしかしたらどちらにもついて行かないという選択をするかもしれない。６年後また考ます。いつも、的確なアドバイスを本当にありがとうございます‼ 4度相談に乗ってもらい、旦那にやっと自分の気持ちを伝えることが出来ました。一方通行で、旦那からの気持ちは受け止められませんでしたが、これで良かったと思います。ありがとうございました。

有り難し 24

回答 1

退職を考えていますが、罪悪感があります。

私は父親が勤めている企業の支社で契約社員として入れてもらい独り暮らしをしています。 4人職場で上司と事務員は終日来ないこともあるので専門職の先輩と一緒にいることが多いのです。今、その先輩がキツくて嫌味を言われることが多くなり精神的に追い詰められてしまいました。元々は私のﾐｽの多さや常識のなさが悪いのですが、毎日のように「この会社の名を汚してる」「(通知ミスをした際)謝られてもあなたのせいでうちの部署が失った信頼は戻りません」と言われたり「この会社のレベルに会わないなら別のところ考えたら？」「飲み会の参加率はいいんだ……飲み会の参加率じゃなく、仕事の能率あげてくれないかなぁ」等……言われたりします。上司が居るときは嫌味やキツい言い方などはしませんが、上司が居ないときは嫌味も言い方もキツいです。段々と心が折れてしまい、食欲もなかったり睡眠が浅くなったり、突発的に泣くことが多くなり、ここにもよく相談していました。地元の友達や実家にいる両親に相談しました。皆「もう帰っておいで」と言ってくれました。正直、こんな相談しても「甘え」だと言われると思っていたので驚いています。２週間後、父が私の勤めている支社長と会う機会があるらしくその際に私の退職の方向で話すそうです。また、仕事のこと考えないように一旦ガッツリ休みを貰って気分転換するように提案されました。有給は7、8日くらいあると思いますが、急に理由もなく「休みたいから休みをください」といってそんなに休みは貰えるものかわかりませんが…… その際に退職を考えていることを伝えようと思いますが、上司にはなんて説明するべきなんでしょう？正直に先輩との関係の悪さを伝えるべきなのでしょうか？今まで上司には良くしていただきました。なのにこんな結果になってしまって申し訳ないです上司にも先輩にも両親にも罪悪感があって申し訳ない気持ちと不安な気持ちでいっぱいです。

有り難し 5

回答 1

バツイチ子持ちの女は資格がないのか

付き合って5年になる彼がいます。娘は13歳で、それはもう本当のお父さんのように仲良しです。私は結婚を望んでおりその事を彼にも伝えていますが、なかなか話をすすめてくれません。去年は彼の子を2回妊娠しました。ただ、年齢のせいなのか妊娠継続には至らず精神的に辛い思いをした1年でした。その事もあり、2016年中に今後どうするのかを決めてほしいと伝えましたが、年が明けても一向に話してくれる気配はありません。大事にしてもらってるし、他に女の人がいる気配もなく、どう思っているのかさっぱりわかりません。彼のご両親は、バツイチ子持ちの方と結婚をし結局離婚・裁判沙汰になった親戚がいて、あまりバツイチ子持ちに良い印象を持っていないようです。でも私は私です。私を見て決めてほしいです。彼が結婚を決めないのは、ご両親の反対にあっているのか、そもそも自分にそういう気がないからなのかまったくわかりませんが、ただ待っているということに精神的にしんどくなってきました。ネットにも、バツイチ子持ちの女と結婚するメリットなんて何も無いという書き込みがありました。私は世間的にダメの烙印をおされているようです。今年40になります。彼は39。彼の子供もほしくてほしくて仕方ないですが、精神的に辛く、諦めようかそれとも待つか悩んでいます。まわりにも相談が出来ず、何かアドバイスを頂けたら幸いです。でもきっと、一緒に過ごすのはいいけど、結婚はしたくないということでしょうね、、ここまで何も言ってもらえないということは。やはりバツイチ子持ちというのは幸せになる資格はないのかもしれません。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

部活辞めた方がいいですか？

中1の娘が2人の友達に意地悪されています。その子には小学校の時に虐められ、避けていたのですが中学で同じ部活になり関わることが多くなりました。娘の日頃の行動を見て、帰りに校門で待っていて、手下の子と2人で文句や嫌味を言います。具体的には、マスクして部活をしてるとワザとらしいとか。新しい友達と話しているとコビを売ってるとか。そして、その子達に娘には裏の顔があると噂を流し、初めは遊んでいた友達も離れていきます。新しいコミュニティを作るのを阻止してきます。娘も初めは我慢していたようですが、最近、部内戦で上位になって、その子達に有らぬ噂を流され、いつも監視されてるようでキツいし疲れたので、部活辞めたいと言いました。先生に相談してて、先生は娘が了承すれば相手の子に話すと言ってますが、娘は報復が怖いので話さないで欲しいといいます。このまま、家庭の事情という理由で辞めるのか、本当の事を話して辞めるのか、親がでて話していいものか。親が出ると、今後の娘の友人関係が築きにくくなるかと思い迷ってます。娘には仲がいい子がいて、他の部活に誘ってくれています。今の部活にも仲がいい子がいて、いじめっ子から、その子を裏切って辞めたと噂を流されるのが怖いと言ってます。いじめっ子はみんなの前では言わず、娘だけになった時、門やLINEで言ってきます。家族みんな、話を聞いてますし毎日泣いている娘を見ているのは、とても苦しいです。何とかならないか悩んでいます。

有り難し 6

回答 1

素直に質問です。

今回は相談などではなく、素直に、質問させていただきます。亡くなった彼のことが、本当にだいすきで、心から愛しています。一緒にいた時間も長いので、いずれは結婚したいな、と考えていました。（これは勝手に考えていただけですけどね）亡くなった人とは、法律上、結婚はできないと、聞いたことはあるのですが結婚式だけでも行うことはできないのでしょうか？彼からの返事を事前にきいていたわけではないですし、彼のご両親とも相談させていただく必要があり、私だけの判断で叶えられることではないということはわかった上で、ひとつの知識として皆様に教えていただきたいです。可能でも不可能でも、私が実行できることかはわかりません。ただ素直に疑問に思っただけです。またそのような式を行われた身近な例があればどのような感じなのか教えていただきたいです。未熟な質問で大変申し訳ありません。

有り難し 5

回答 1

何力

生き抜くために一番必要なのは何の力ですか？生き抜く自信がない。

有り難し 48

回答 2

a

このまましにたい

有り難し 77

回答 3

彼氏と別れてしまいました。

彼氏に話があると言われ、だいたい予想はしてました。会って話したいって言われて話してきました。彼は、あまり携帯を見ない人なのでメールの返信が遅く学校も違うので会える日が少なく、私自身が不安になってしまい、しつこくしてしまったりと、彼が重荷になることばかりしてしまっていて、付き合いはじめの方から、これじゃふられるって自分でも自覚してました。でもなおそうと思えば思うほど不安になり全然なおせなくて、今にいたります。彼から会って直接言われたのは、『かえは本当にいい子だったし、おれの周りの友達もいい子って言ってたし、おれのこと本当に好きなのも伝わってたし、素直で一途な事も本当に伝わってた。全部全部いい思い出だったし、冷めたわけでもない。ただ不安にさてた原因がおれだけど、今のおれには荷が重くて、自分の時間がほしい。でも、メールで終わらせたくなかったし、彼女って存在とは違うけど、友達として仲良くしてたい。』と、言われました。別れることを拒みましたが、ごめんねと言われて駅まで送ってくれて終わりました。私は今まで何人かの男性とお付き合いをしてきましたが、一途な人はいませんでした。彼は本当に心から優しい人で思いやりのある人です。付き合ってて初めて信頼できる彼氏ができて、心から楽しいと思えたし、ここまで考えた事もないし、別れる時も今までの彼氏だったらメールで終わらせてたのに、初めて会ってこういう話をしました。彼のことが本当に心の底から大好きです。復縁できる事を願っています。でも、不安にもなるし、復縁できる可能性なんてわからないし、待てる女になりたいです。復縁するにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 13

回答 1

性格の不一致に悩んでいます

旦那と外食をしていて、テンションが上がった私は、鼻を鳴らしてフガフガ言いました。旦那はやめなよ、周りの人がビックリするよと言いました。私はいつもふざけてしまうのですが、それが楽しい部分だと思っています。でも旦那はそんな私のふざけてしまうところが好きではなくよく注意されます。根本的な性格が合わないのだと思います。私は旦那といると自分が自分ではない気がしてしまいますし、真剣に悩んでいます。私は非常識なおかしな妻なのでしょうか。仕事はちゃんとしていますしバカみたいに騒いでいたわけではないのに…でも本当にこんなことの繰り返しなのです。お互いストレスがたまっていると思います。私がふざけなければいいのでしょうか。アドバイスを下さい。よろしくお願いします。

有り難し 7

回答 1

『ごう』について教えて頂きたいです

最近一緒になった同僚から、その苦労(私の）は、よっぽどのごうを持ってるか、持って生まれてきたかやから、人に奉仕するしかない。子供に引き継がないようにしないと、常々聞きます。何かの勧誘とかは、一切ありません。思い当たる節がひとつ…十代に堕胎した事があります。四天王寺さんで、お経をあげてもらった事がありますが、最近は、四天王寺さんにお参りにも行けてません。これは、実母の知り合いのいわゆるを『わかる人』が、今私の子供の災いの為に供養するように、聞いたからです。けれどもきっかけに過ぎず、ずっと胸にしまい、忘れてはいなかったので、シラをきった実母に内緒で行きました。次女が、2浪人して頑張っても頑張っても、いざ本番に力が出せない事や、息子に円形脱毛が治ったり再発したり、経済的に苦しむのは、すべて、わたしのごうなのでしょうか。苦しむ事があっても、いつもギリギリで、すっと底辺でもすり抜けるのは、誰かに守られているのか… ごうとは、どういう事をいうのでしょうか四天王寺さんにお参りさせて頂くと、いつも泪がこぼれます。理由は、自分でもわかりません。

有り難し 26

回答 2

「努力は実る」が嫌い

私は、今まで言ってきたことを実現できた事がほとんどありません。唯一できたのは、皆出席ぐらいです。それ以外（県外の大学に行く、旅行に行く、痩せるなど）は何一つ実現できたことがありません。有言実行するには努力が必要なのでしょうか？私は「努力は実る」の様な言葉が大嫌いで、努力も大切かもしれないけど、向き不向きがあるからどんなに頑張っても実現するとは限らないと思います。こんな考え方を持っているから何も実現できていないのかもしれません。私に喝をお願いします。

有り難し 30

回答 3

つきまとう

幼い頃から親から性的な事がありました。年頃になったら股間を押しつけきたりとか。仕事に出るようになって会議室で上司と会議の準備をしていた時、急に抱きつかれいろいろな事をされました。怖くて叫ぶことも逃げる事もできなかった。ある日、出勤したら事務所の壁に何十枚も私が仕事をしている姿の隠し撮り写真が貼られていて。自分の言うことを聞かないと私の写真を売る、と脅迫されてた。

有り難し 9

回答 1

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