嫌なことがあるとすべてを投げ出して死にたくなります
これは高校生くらいからの考え方なので10年近くこの思考と生きてきたのですが、
20代後半に突入した今、その思考が過激になってきていて、
自殺の方法を調べてモノを買ってしまうところまで来ています。
仕事で嫌なことがあったり、私生活で気に食わないことがあると
「もう生きてたって仕方ない、息を吸うだけで金がかかり
みじめな思いをしながら生きながらえる意味が見いだせない」
「今すぐにでも楽になりたい」
「どうせ私が生きていたところでモノが無駄になってしまうだけ」
と、すぐ考えてしまうようになりました。
また、人からどう思われているのか、人が自分をどう見ているのかが
酷く気になってしまう性格でもあるので、非常に生きづらいのです。
この思考からどう脱却できるのか
この先どうしたらもっと明るい思考になれるのかを
お教えしていただきたいです。
有り難し 3
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